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拓展培训方案3篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。
二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。
通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。
这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。
(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。
这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。
(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。
这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。
2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。
这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。
这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。
三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。
2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。
3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。
四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。
2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。
五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。
拓展训练方案（最新13篇）通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。
09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设，《我们的团队我们的家》。
培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
10:00-11:00拓展项目：有轨列车。
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。
11:00-12:00拓展项目：跳出真我。
项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。
项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。
)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。
13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。
14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。
一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。
拓展培训方案拓展培训方案（一）：一、培训背景M公司每年都有超多的新员工入职。
20xx年又有新一批员工加入公司，期望透过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立用心向上、简单的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。
了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，透过各部门针对部门的状况自行组织部门培训，帮忙新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。
二、培训需求依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备资料，此外，结合招聘阶段新员工透过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。
三、培训目标对新员工来说，一方面，透过培训，尽快提高新员工的综合素质。
新员工在企业中工作，不仅仅期望得到相应的经济回报，更期望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还期望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。
合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。
透过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。
对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司期望透过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。
要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。
更重要的是透过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。
四、培训项目培训的对象：20xx年校园招聘员工培训资料：态度培训、知识培训、技能培训备注：态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等知识培训：产品知识培训、业务知识培训等技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等五、培训实施过程设计项目流程：前期准备——项目实施——项目后期工作前期准备1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费）5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等实施阶段（二）具体计划第一天上午：1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中2、由人力资源部经理带领参观公司各处3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞下午：1、短暂休息后按通知在集合点集中2、由负责人带领到基地进行拓展培训第二天上午：1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训2、培训会完后安排员工共同进餐下午：1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖2、新员工表演晚会第三天由各部门自行组织进行内部培训后期工作1、组织人员进行清场2、检查设备是否有所损坏3、进行项目总结六、培训效果评估考核考核主要是针对培训第一讲：“公司简介与企业文化”这一专题进行统一笔试，笔试结果作为员工考核的一部分，放入员工档案袋PPT分享拓展培训每个团队将此次项目过程和团队活动进程感受等相关资料制作成PPT，进行全员分享培训总结书面报告每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管七、费用预算注：拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元；培训费：240元/人/天，63人共计RMB15120元包含：培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作。
技能培训方案拓展（16篇万能范文）技能培训方案拓展篇1根据市教育局《关于举办__市首届乡村教师专业技能提升全员培训与竞技活动的通知》，结合我区实际，特制订本方案。
一、指导思想与目标__区乡村教师专业技能提升全员培训与竞技活动是“__区乡村教师素质提升工程”的重要组成部分，通过开展培训竞技活动，以项目统领，充分调动和发挥区级教师发展中心的工作积极性和统筹协调功能，助推乡镇中心校高效开展校本研训活动、发挥示范辐射作用。
活动采取竞技选拔与随机抽测相结合的方式确定复赛、决赛人选。
把教学技能培训与考核竞技相结合，以竞技带动培训、以竞技促进学习，提升培训效能，把竞技过程办成促进广大教师学习交流的培训活动，使所有参训、参赛教师都有收获和提高。
二、活动分组与范围第二届开展的培训与竞技活动学科为：小学品德与生活(社会)、综合实践(科学、劳技)、音乐、体育、美术、信息技术;初中思想品德、物理、化学、生物、历史、地理、音乐、美术、体育、信息技术。
每人限报一科。
竞技活动按照学段、年龄和地域分组，分别为：初中青年组、中老年组;小学青年A组、B组，小学中老年A组、B组。
1978年12月31日后出生的为青年组，以居民身份证为准。
中心校为A组，非中心校为B组(以本学期任教学校为准)。
所有乡村初中、小学的相应学科教师均应报名参加培训活动(已借调到区政府所在地学校的教师除外)。
离退休年龄不足5年(男1960年9月1日前出生，女1965年9月1日前出生)或因病无法坚持正常工作的教师，经个人申请、学校审核、区教育局批准，可以不参加竞技活动。
区政府所在地学校(含原城东、城南学校)教师以及近五年(2011年至今)已获得过县(区)级及以上教师专业技能大赛(基本功比赛、优质课)一等奖的教师，不在参赛范围。
三、活动形式与内容本次竞赛程序分为初赛、复赛、决赛三个阶段。
初赛由区教育局指导乡镇中学、中心校组织;复赛由区教育局组织，决赛由市教育局组织。
团体拓展培训方案4篇拓展培训方案1一、活动名称：亲近大自然，探幽山二、活动背景20x年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。
按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远，山气入青岚。
溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。
空山不见人，但闻流水音。
这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地点：山风景区3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：(活动总指挥)成员：(负责统筹、交通、后勤保障)(负责安全、团队纪律)4.2所有参与人员共分三个小组：安全组组长:;营运组组长：;新员工组组长：;5.活动内容：共7个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练：)5.2对歌比赛(项目教练：)5.3成语接龙(项目教练：)5.4顶气球比赛(项目教练：)5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
拓展活动策划方案(精选25篇)拓展活动策划方案(精选25篇)1. 活动名称：团队拓展训练营活动简介：团队拓展训练营旨在通过一系列团队合作和挑战活动，增强团队之间的协作能力、沟通能力和信任程度，促进团队成员之间的相互了解和配合。
为了达到这个目标，我们将提供多样化的拓展项目和专业指导。
2. 活动名称：户外探险挑战赛活动简介：户外探险挑战赛将组织参与者进行一系列户外挑战项目，例如攀岩、绳索项目和追踪任务等，旨在锻炼参与者的勇气、团队合作和应变能力。
3. 活动名称：创意团队挑战活动简介：创意团队挑战将组织多个小组，每个小组需要合作完成一个创意项目，如设计一款新产品或解决一个社会问题等。
这个活动旨在激发参与者的创造力和团队合作能力。
4. 活动名称：团队建设工作坊活动简介：团队建设工作坊将为团队提供一个安全、包容和积极的环境，通过一系列团队合作和反思活动，提升团队成员的沟通技巧、问题解决能力和领导力。
5. 活动名称：领导力发展训练活动简介：领导力发展训练将帮助团队成员发现和发展自己的领导潜力。
通过模拟领导情境和个人反思，参与者将学习如何有效地领导团队，以及如何在团队中发挥个人优势。
6. 活动名称：团队沟通培训活动简介：团队沟通培训将致力于增强团队成员之间的沟通技巧和理解能力。
通过角色扮演、有效沟通训练和反思，参与者将学习如何在团队中建立良好的沟通机制和关系。
7. 活动名称：情绪管理训练活动简介：情绪管理训练旨在帮助团队成员认识自己的情绪，学会管理情绪，以及在团队环境中建立积极的情绪氛围。
通过情绪管理技巧的训练和实践，参与者可以提高自己的情商和团队协作能力。
8. 活动名称：创新思维工作坊活动简介：创新思维工作坊将提供一系列刺激创意和培养创新思维的活动。
参与者将通过反思、团队合作和创意挑战，学习如何运用创新思维解决问题，并在团队中创造更多机会。
9. 活动名称：跨文化团队交流活动简介：跨文化团队交流将为团队成员提供机会，了解和体验不同文化背景下的工作和沟通方式。
某公司拓展方案策划书3篇篇一《某公司拓展方案策划书》一、拓展主题团队协作，共创辉煌二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工之间的沟通与信任。
3. 帮助员工释放工作压力，放松身心。
4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、拓展项目安排1. 上午：团队组建与破冰游戏：通过有趣的游戏让员工迅速熟悉起来，打破隔阂。
户外挑战项目：如攀岩、绳索挑战等，培养员工的勇气和团队支持。
2. 中午：户外野餐，增进员工间的交流。
3. 下午：团队合作游戏：例如接力比赛、团队解谜等，强化团队协作。
七、拓展预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 拓展项目设备及道具费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 其他费用（如奖品等）：[X]元。
八、注意事项1. 提前关注天气，如遇恶劣天气需调整拓展时间或地点。
2. 确保员工的安全，准备必要的急救药品和设备。
3. 提醒员工穿着合适的运动服装和鞋子。
4. 安排专人负责摄影和录像，记录拓展过程中的精彩瞬间。
5. 拓展结束后，及时对活动效果进行评估和反馈，以便改进后续的拓展活动。
通过本次拓展活动，我们期望能够打造一个更加团结、高效、富有创造力的团队，为公司的发展注入新的活力和动力。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《某公司拓展方案策划书》一、拓展主题“凝聚力量，共创辉煌”二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与信任。
2. 帮助员工释放工作压力，增强员工的归属感和忠诚度。
3. 激发员工的潜能和创造力，培养团队精神和进取意识。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、拓展项目安排1. 上午团队组建：通过各种有趣的活动，让员工迅速融入团队，打破隔阂。
拓展训练项目：如“盲人方阵”等，培养团队的沟通与协作能力。
2. 中午户外野餐：享受大自然的同时，增进员工之间的交流。
团队拓展培训方案（8篇）团队拓展培训游戏篇一项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。
项目时间：20分钟项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。
然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。
拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。
寻宝游戏表要求小组收集一下的'物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。
物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。
分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。
（1）分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与？（2）做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动？（3）大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理？游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式：全体参与，分组进行所需时间：15分钟到30分钟场地要求：宽敞的会议室所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干活动目的1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。
2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。
操作步骤1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。
2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。
3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。
4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。
5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。
活动形式：全体参与所需时间：三到四个星期场地要求：无所需材料：证书、应用报告活动目的1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。
2、确保培训质量，提升培训品质。
操作步骤1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书（或特定的资格证书），这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收；通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。
X X X 科技发展XX拓展培训项目方案X X X X 企业顾问XX项目组成：X X X 科技发展XX地址：市海淀区123号X X X X 企业顾问XX地址：市XX区12345项目小组成员：X X X 科技发展XX 冯小姐X X X X 企业顾问XX李先生项目建议书内容介绍：（一）拓展培训介绍（二）我们的理解及建议（三）实施方法与流程（四）项目安排（五）双方责任（六）关于安全（七）学员常见问题及解答（八）致学员的一封信声明：此项目建议书是在未对参训学员进行详细培训需求调查的基础上拟定的，故需要进一步的调整内容，正式的培训计划将在双方不断沟通后陆续提出并完善。
（一）拓展培训介绍拓展的起源：拓展培训，又称外展训练（Outward bound）,寓意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接挑战。
这种训练起源于二战期间的英国。
当时，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。
针对这种情况，汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船只触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
二战以后，这种训练的目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展的意义：现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。
如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。
拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。
我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。
研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。
拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。
拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。
但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。
如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。
拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。
其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。
在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义！拓展的效果：·明确的个人目标·积极主动的沟通精神·开放自我，换位思考·具有坚忍不拔的毅力·富于创新精神，主动求变·对团队具有高度的责任感·树立团队中互为责任的意识·团队中更强烈的协作、沟通意识·肯定他人继而欣赏他人，赞美他人全方位的拓展培训，要求每一个学员必须作到下列各项的要求：参与每次培训所提供的学习机会，而且尽可能将精力集中在课程学习上，将任何会使你分心的人、事、物暂时排除。
专注Pay Attention>>将全部注意力放在体验及了解课程上。
聆听是表现专注的最基本态度。
不只是聆听其它人所说的话，更要聆听你内心的声音。
这些声音所要传达的想法常常是丰富且具有启示性的，对于个人的成长将会有很大助益。
说真心话Speak Your Truth>>说出真心话。
要知道，你的感觉是独一无二的，对自己及他人都有潜在的学习价值。
所以要自由地说，诚实地说真心话，同时也虚心地聆听他人意见。
也许你对即将发生的学习体验持有成见或心怀恐惧，请试着放弃这些成见和恐惧，以开明的态度来迎接全新学习体验的产生。
若你能保持开明的态度和开放的心胸，不在课程结束前作任何断章取义的评断，那么在课程结束后，你会发现自己在心智成长上会有料想不到的惊人收获。
注意身体情感上的安全Attend To Safety >>团队中的每个人都有责任确保学习环境的安全无忧，不论在言语或肢体行为上，都要注意与维护。
真心相待他人生理及心理上的安全要求，同时竭尽所能地给予伙伴最大的鼓励与支持。
相信他人也会回报你，以真心相扶持。
课程设计依据—理论基础参训时，学员的体力与脑力活动充分结合，在项目的实施过程中产生感受。
回顾是整个培训的核心部分，培训师会引导学员讲出自己的感受，大家分享，进行讨论分析形成理论，再将学到的理论运用到下一个项目中，进一步指导日后的工作及生活。
（具体实施请参见下图）培训所涉及的课程包含个人挑战项目以及团队项目。
项目又分为平地项目和高空项目。
这些项目的实施使参训队员在整个培训中充分经历个人挑战、团队养成，感受团队协作、有效沟通给自己的团队带来的直接变化。
通过培训使参训队员充分感受，继而理解，最终能够应用到日常的工作生活中。
高效团队的建设：项目实施 Outdoor 引导领会 Indoor 项目分析沟通感受工作，生活 Work, Life团队并不是先天就有的，它是经历一系列阶段的发展，逐渐成熟起来的。
团队发展的进程：（二）我们的理解及课程设计思路：高效团队的特征（斯蒂芬·罗宾斯）1. 明确的目标团队成员清楚地了解所要达到的目标，以及目标所包含的重大现实意义； 2. 相关的技能团队成员具备实现目标所需的基本技能，并能够良好合作； 3. 相互间信任每个人对团队内其它人的品行和能力都确信不疑；4. 共同的诺言这是团队成员对完成目标的奉献精神； 5. 良好的沟通团队成员间拥有畅通的信息交流； 6. 谈判的技能高效的团队内部成员间角色是经常发生变化的，这要求团队成员具有充分的谈判技能； 7. 合适的领导高效团队的领导往往担任的是教练或后盾的作用，他们对团队提供指导和支持，而不是试图去控制下属；8. 内部与外部的支持既包括内部合理的基础结构，也包括外部给予必要的资源条件。
非高效团队的特征1. 目标不明确团队成员不清楚团队整体目标以及目标所包含的重大现实意义； 2. 缺乏相关技能团队成员不具备实现目标所需的基本技能，无法形成良好合作； 3. 团队中缺乏信任个体对团队内其它人的品行和能力怀有疑虑；4. 缺乏奉献精神这是团队成员对完成目标的奉献精神； 5. 存在沟通障碍缺乏沟通技巧。
团队成员间没有畅通的信息交流；6. 没有良好的谈判技能高效的团队内部成员间角色是经常发生变化的，这要求团队成员具有充分的谈判技能； 7. 缺乏合适的领导领导只是试图去控制下属，没有给自己的团队提供指导和支持。
8. 缺乏支持内部缺乏合理的基础结构，同时外部没有给予必要的资源条件。
成立 ：明了你所处的环境 确保队员充满兴趣 以身作则鼓励队员之间分享观点 鼓励分享个人的经历磨合：鼓励表达个人的感受 建立队员之间沟通桥梁 化解冲突稳定：增进解决问题的能力 创立实验机会 发展个人技能保证队员相互了解各自的强项及弱项成效：阐明总体目标 保持士气 回顾，总结成熟：允许将领导权交给其它人 鼓励团队以外的联系 容纳意见分歧，打破常规理解：随着市场竞争的日趋激烈，企业文化在企业的快速成长过程中也起着重要的作用。
员工对工作目标的追求和对企业的忠诚度，都源自对企业文化的正确理解。
在这个生活节奏越来越快，市场竞争越来越激烈的社会环境中，企业、组织和个人更需要融为一体，统一目标，统一观念。
企业的员工需要跟上企业的快速成长，而企业的成长最终决定于对共同目标的不懈追求。
建议：课程所涉及的项目包含地面项目及高空项目，个人项目及团队项目。
这一系列项目使参训员工对整个培训得以保持高度的热情。
项目设计的理论部分做到在一个项目中感受，下一个项目中理解，再下一个项目中应用，做到融会贯通，进而运用到实际工作、生活当中。
课程设计思路：（分阶段项目顺序）1.个人挑战与团队合作，认识到个人成功与团队鼓励及压力的关系；2.完成团队合作项目体会个人利益与团队利益的统一，让所有员工充分认识到从部门的根本利益出发考虑问题。
3.以如何形成团队内的有效沟通为主线，结合高效团队形成的各个阶段贯穿整个培训课程，将这些理论运用到工作当中。
课程设计结构化：每个培训项目均进行拓展项目—沟通感受—项目分析—引导领会等内容，从体会提升到理论，并在以后的活动中应用从热身开始进入感受—理解—应用的学习过程，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的习惯，运用到实际工作、生活当中最终成为一种习惯项目安排环环相扣，充分表现团队在不同阶段的特点培训师的所有回顾内容模块化培训保障：安全：完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实战经验，确保每一个环节的安全。
内容：坚实的理论基础，对拓展培训深刻的理解和对企业运做的熟悉，使整个课程设计针对性强，独到，新颖。
实施：专业和经验丰富的培训师队伍，统一的培训计划，规X的培训流程，保证培训效果达到设计要求。
设施：多组训练设施保证课程安排条理清晰，整齐有序。
（三）实施方法与流程拓展培训进程表对培训方案进行讨论与修改客户公司、培训部经理、教练提交方案后三个工作日内洽谈中期双方确认培训方案客户公司、培训部经理、教练提交方案后一周内确定培训方案中的各项细节客户公司、培训部经理提交方案后一周内落实培训地点客户公司、培训部经理提交方案后一周内签订协议签订合作协议书客户公司、培训部经理培训前一周客户提供受训学员背景资料客户公司、教练、安全教练培训前一周教练对受训学员进行背景了解教练、安全教练培训前五日确认受训人数，提供受训人员的XX及XX 客户公司、培训部经理培训前三日支付培训费用客户公司培训前三日为每一位受训学员购买保险培训部相关人员培训前二日安排好受训学员的住宿及餐饮客户公司培训前一日提供培训地点路线图客户公司、培训部经理培训前一日培训期间学员报到，宿舍入住，熟悉基地环境客户公司培训首日培训开始学员/教练/安全教练等相关人员培训日确认并签字认可培训最终人数客户公司、培训部经理培训日培训期间的行政协调与指挥客户公司、培训部经理培训日受训学员离开基地，送别客户及基地所有人员培训日培训结束做受训学员评估报告培训发展总监培训结束后三个工作日内（四）项目安排参训人数：30人学员背景：X X X 科技发展XX 培训日期：2004年培训主题：熔炼团队挑战自我项目设置：拓展热身信任背摔盲人方阵海难逃生高空断桥备选项目：孤岛求生穿越电网拓展项目介绍：项目名称：拓展热身项目特性：团队项目项目简介：介绍拓展起源，分队，团队文化建设，成果展示。
