儿 童 肥 胖 知 多 少

《泰安市家长对儿童肥胖知识-态度-行为的认识调查》2023-10-26CATALOGUE目录•调查背景与目的•家长对儿童肥胖知识认知现状•家长对儿童肥胖态度分析•家长对儿童肥胖行为表现及影响因素•结论与建议•参考文献01调查背景与目的随着社会的发展，儿童肥胖问题越来越受到关注，家长对儿童肥胖的认识和态度对儿童健康有着重要影响。

在此背景下，对泰安市家长进行儿童肥胖知识-态度-行为的认知调查，旨在了解家长对儿童肥胖问题的认知程度和态度，为制定相应的干预措施提供参考。

背景介绍通过对泰安市家长的调查，了解家长对儿童肥胖知识的掌握情况，如儿童肥胖的危害、成因、预防措施等。

探究家长在面对儿童肥胖问题时的行为表现，如是否采取了有效的减肥措施、是否积极关注孩子的体重等。

通过数据分析，探讨家长对儿童肥胖知识的认知程度与态度、行为之间的关系，为提高家长对儿童肥胖问题的认知水平提供依据。

评估家长对儿童肥胖的态度，如对减肥的态度、对饮食控制的看法等。

研究目的调查范围01本次调查范围涵盖了泰安市的市区和周边地区的家长群体，确保样本的代表性和多样性。

02调查对象为具有一定文化程度、能够理解和回答问题的家长，年龄在25-60岁之间，且家中至少有一个年龄在6-12岁之间的儿童。

03考虑到不同家庭背景、经济条件等因素可能对调查结果产生影响，故在样本选择时尽可能地覆盖不同职业、收入等群体。

02家长对儿童肥胖知识认知现状总结词多数家长能够认识到儿童肥胖的主要原因是过度饮食和缺乏运动，但部分家长对遗传因素和心理因素对儿童肥胖的影响认识不足。

详细描述调查发现，大多数家长认为儿童过度饮食和缺乏运动是导致肥胖的主要原因。

此外，部分家长还认为遗传因素和心理因素对儿童肥胖有一定的影响。

然而，部分家长对肥胖原因的认识仍存在不足，需要加强相关知识的宣传和教育。

对儿童肥胖原因的了解多数家长对儿童肥胖的预防措施有一定了解，但仍有部分家长缺乏相关知识和重视程度不够。

居民体重管理核心知识（2024 年版）释义一、正确认知，重在预防体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都会对健康造成不利影响。

超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。

儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。

消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。

同时，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。

应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。

二、终生管理，持之以恒保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。

全人群都应把保持健康体重作为目标，并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。

任何一个时期的体重异常都会对健康造成不良影响。

三、主动监测，合理评估定期监测体重、腰围等变化和评估体重状况是保持健康体重的重要措施之一。

体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准，其计算方式是体重（kg）除以身高的平方（m2）。

依据现行《成年人体重判定》（WS/T 428-2013）行业标准，我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI＜24.0，BMI＜18.5 为体重过轻，24.0≤BMI＜28.0 为超重，BMI≥28.0 为肥胖。

成年人男性腰围≥90 厘米、女性腰围≥85 厘米为中心型肥胖，85厘米≤男性腰围＜90 厘米、80 厘米≤女性腰围＜85 厘米为中心型肥胖前期。

学龄前儿童可使用《7 岁以下儿童生长标准》（WS/T423-2022）评估生长情况；学龄儿童青少年通常使用《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456-2014）和《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T586-2018）来评估体重情况。

孕期体重变化是衡量母婴健康的重要指标之一，体重增加过少和过多都会影响母婴健康。

公共营养师一级（高级技师）理论知识模拟试题及答案解析（14）(1~2/共15题)案例选择题孙某，男，70岁，身高170cm，体重75kg。

因右上腹痛1月余入院，查体发现肝占位20天。

既往有慢性支气管炎30余年，近期食欲差，进食量少，近两个月体重下降10kg。

查体示：双下肢轻度凹陷性水肿；生化检查示：血浆总蛋白为46.6g/L，白蛋白为29.38g/L，前白蛋白为191mg/L，肝肾功(一)。

第1题该患者蛋白质—能量缺乏属于何种类型______。

A.单纯饥饿型营养不良B.低蛋白血症型C.急性内脏消耗型D.混合型营养不良第2题该患者应采用何种治疗膳食______。

A.高能量高蛋白质饮食B.低能量高蛋白质饮食C.高蛋白质高脂饮食D.高蛋白质低脂饮食下一题(3~4/共15题)案例选择题案例描述：选择非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者300例和同期的体检健康人群600例进行调查，分析NAFLD发病的影响因素。

第3题上述案例中的这样的研究设计属______。

A.病例对照研究B.队列研究C.临床试验D.现况调查E.筛检试验第4题该研究的性质是______。

A.回顾性研究B.前瞻性研究C.横断面研究D.描述性研究E.干预性研究上一题下一题(5~6/共15题)案例选择题张某，女，45岁，教师，身高158cm，体重77kg，诊断为单纯性肥胖，需进行饮食控制。

第5题该女士实施饮食控制时应注意______。

A.减肥时应遵循循序渐进的原则B.采取少食多餐的办法C.少吃碳水化合物D.少吃动物油，多吃植物油E.加强运动第6题该女士可选择的食物有______。

A.水果B.鹅肝、鸡肝C.全麦面包D.脱脂奶E.豆制品上一题下一题(7~8/共15题)案例选择题案例描述：某乡5000户，约2万人口，欲抽其中1/5人口进行糖尿病调查，随机抽取1户开始后，按序每隔5户抽取1户对其家庭所有成员进行调查。

第7题上述案例中的这种抽样方法为______。

儿童肥胖防控科普知识讲座观后感看完讲座突然就对肥胖产生的后果有了清晰的认知，为了以后不再因为发胖而发愁，我总结了以下看完之后的感受。

吃一顿营养的早餐。

早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。

许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。

研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。

每日5蔬果。

这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。

根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。

建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。

每日运动30分钟。

许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。

如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。

把大自然带进屋内。

静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。

专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。

在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。

戒烟。

抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。

戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被WHO列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。

超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。

二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。

要工作也要娱乐。

只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。

准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。

保持健康体重知识要点中华人民共和国卫生部基本知识要点1．超重、肥胖和体重不足，都是健康的“元凶”健康体重根据体重指数计算，18岁及以上成年人，在18.5-23.9之间属于正常，低于18.5属体重不足，在24-27.9之间属于超重，大于等于28为肥胖。

体重指数＝体重（kg）/ 身高（m）2体重过高和过低都不健康。

超重可增加患高血压、脑卒中、心脏病、癌症、糖尿病的风险，肥胖者更易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、内分泌紊乱、心理障碍等多种疾患。

体重过低影响未成年人身体和智力的发育，影响成年人体质，还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关。

2．不健康生活方式、肥胖与多种慢性病发生的关系密切不健康饮食、身体活动不足、吸烟、酗酒和一些心理问题都与肥胖有关，也是导致多种慢性疾病的元凶。

我国居民正变得越来越胖。

成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1 %，比1992年分别升高了39.0％和97.2％。

在我国大城市，每四个青少年中就有一个超重或肥胖的，而且数目还在增加。

健康的生活方式有助于控制体重，进而预防其他慢性疾病。

3．解决超重、肥胖问题关键在预防。

合理膳食，适量运动最为重要引起肥胖的原因复杂，减肥难度大，所以要特别强调预防。

同样的体重指数，腰围可能不同。

腰粗危害更大，其患相关慢性病的风险增加。

中国人的理想腰围，男性不超过85cm，女性不超过80cm。

体重与能量的进出平衡有关。

当吃进去的能量大于消耗的能量时，多余的能量就会在体内成为脂肪积存下来，久而久之，其结局就是肥胖；反之，当进食能量小于消耗量，体重便会降低。

4．控制膳食总能量，坚持吃动两平衡“管住嘴”并不意味着不能享受美食，关键是不能吃的过量；这顿饭吃多了，下顿饭少吃点，更好的办法是通过增加运动消耗掉过多的能量。

肥胖受遗传影响，但环境因素，特别是不健康的生活方式影响更大。

没有不好的食物，只有不合理的膳食。

要在日常中养成良好的饮食习惯。

学龄儿童体重管理肥胖标准《学龄儿童体重管理肥胖标准，你了解多少？》嘿，各位宝爸宝妈们！你们知道吗？在孩子们的成长世界里，体重管理可有着超级重要的地位，就像超级英雄要有超能力一样重要啊！要是搞不清楚学龄儿童体重管理肥胖标准，那孩子们的健康之路可就像在迷雾中前行，容易迷失方向哦！一、什么是肥胖的警戒线？“体重的红线别乱踩，不然肥胖怪兽会来”。

咱们得先搞清楚，学龄儿童的体重到底到了什么程度就算肥胖啦！这就像是游戏里的关卡，越过了这条线，可就进入“肥胖关卡”了。

一般来说呢，通过计算体重指数（BMI）来判断，BMI 大于同年龄、同性别儿童的第 95 百分位数，那可就要警惕啦！这就好比是在健康的道路上亮起了红灯，得赶紧调整策略啦！比如说，小明今年 8 岁，通过计算他的 BMI 发现已经超过了 8 岁孩子的第 95 百分位数，那小明的家长就得重视起来，不能让他再无节制地吃那些高热量的食物啦，得带着他一起运动起来，把肥胖怪兽赶跑！二、肥胖的危害知多少？“肥胖不是福，隐患多又苦”。

可别以为孩子胖嘟嘟的很可爱就没事啦，肥胖带来的危害那可真是不容小觑呀！就像身体里藏了一颗定时炸弹。

肥胖可能会影响孩子们的生长发育，让他们长不高，这可不是开玩笑的哦！还可能增加患糖尿病、高血压等疾病的风险，就像身边随时跟着一群“病魔小跟班”。

而且，肥胖还可能让孩子们在学校里被同学嘲笑，影响他们的心理健康呢，这简直就是一场“心理风暴”呀！比如小红因为肥胖经常被同学们起外号，导致她变得越来越自卑，都不愿意去上学了。

所以呀，宝爸宝妈们一定要重视起来，别让肥胖影响了孩子们的快乐童年！三、如何进行体重管理？“管住嘴，迈开腿，肥胖远离我宝贝”。

那要怎么进行体重管理呢？首先，饮食方面可得把好关呀！别让孩子们整天吃那些油炸食品、甜食啦，这些可都是肥胖的“帮凶”呢！要多吃蔬菜水果，就像给身体注入了一支“健康大军”。

还要保证蛋白质的摄入，选择那些优质的蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、豆类等，这些都是身体的“建筑材料”呀！同时，要控制碳水化合物的摄入量，别老是吃那些精细的米饭、面条啦，偶尔也得吃点粗粮，就像给身体来一场“粗粮派对”。