田径运动耐久跑教学设计
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小学体育《耐久跑》教案小学体育《耐久跑》教案范文(通用7篇)作为一名老师,有必要进行细致的教案准备工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编为大家收集的小学体育《耐久跑》教案范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
小学体育《耐久跑》教案篇1学习阶段:水平三学习目标:在体育活动中发展耐力素质。
学习内容:耐久跑学习步骤:一、游戏激趣,活跃身心教师活动:1、组织学生常规训练2、组织学生游戏:贴烧饼3、提出要求,组织柔韧练习学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习。
二、合作跳长绳,感受练习的持久性教师活动:1、讲解分组练习的要求,组织学生分组,轮流指导2、分组展示,比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动:1、按老师要求分成三组,体验不断增加人数同时跳长绳,每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示,用自己觉得最好的方式展示,展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织:分三小组三、听音乐耐久跑,体验有氧练习教师活动:1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动:1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。
3、放松慢走组织:分组自主活动场地器材:操场、录音机、每人一绳小学体育《耐久跑》教案篇2教材分析1、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。
耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志。
2、《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》(人教版)水平五。
本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容,是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地,器材十分有限的条件下,实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。
《田径——耐久跑》教案一、教学目标知识与技能:1. 了解耐久跑的基本概念和特点;2. 掌握耐久跑的正确姿势和呼吸方法;3. 学习正确的跑步技巧,提高跑步速度和耐力。
过程与方法:1. 通过观看视频和图片,了解耐久跑的技巧和训练方法;2. 运用小组合作学习的方式,进行跑步训练;3. 运用自我评价和互相评价的方式,提高学生的自觉性和合作性。
情感态度与价值观:1. 培养学生对体育锻炼的兴趣和热爱;2. 培养学生勇于挑战自我、追求进步的精神;3. 培养学生团队合作和互助精神。
二、教学重难点教学重点:掌握耐久跑的正确姿势和呼吸方法,提高跑步速度和耐力。
教学难点:培养学生的自觉性和合作性,提高跑步技巧。
三、学情分析本班学生的身体素质较好,大部分学生喜欢参加体育活动,但在耐久跑方面,学生的跑步姿势和呼吸方法存在一些问题。
部分学生在跑步时容易出现气短、疲劳等情况,需要进一步提高耐力。
学生之间的合作性较强,适合通过小组合作学习的方式进行跑步训练。
四、教学过程1. 新课导入老师向学生介绍本节课的主题和目标:“今天我们将学习田径项目中的耐久跑。
通过学习耐久跑的正确姿势和呼吸方法,我们可以提高跑步速度和耐力。
请回顾一下上节课学习的田径项目,谁能告诉我田径项目都有哪些呢?”学生积极举手回答,老师鼓励学生的参与。
2. 耐久跑的正确姿势和呼吸方法a. 通过观看视频和图片,向学生介绍耐久跑的基本概念和特点。
老师播放耐久跑的视频,让学生观看跑步选手的表现,并向学生解释耐久跑是一项长时间、持续性的跑步项目,需要良好的耐力和技巧。
b. 老师讲解耐久跑的正确姿势和呼吸方法。
老师示范正确的跑步姿势,包括身体直立、头部微微向前倾、手臂自然摆动等。
同时,老师解释正确的呼吸方法,即鼻子吸气、嘴巴呼气,保持呼吸平稳。
耐久跑的正确姿势和呼吸方法:①正确姿势:-身体姿势:保持身体直立,头部微微向前倾,目光注视前方。
不要低头看脚步,这样可以保持呼吸顺畅。
小学体育《耐久跑》教案设计一、教学目标:1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生坚持、勇敢、协作的精神,提高他们的耐力和毅力。
3. 通过练习,使学生身体素质得到全面提高,增强体质。
二、教学内容:1. 耐久跑基本技巧:跑步姿势、呼吸节奏、步频步幅等。
2. 耐久跑训练方法:定时跑、间歇跑、金字塔跑等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:耐久跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点:跑步姿势的正确性、呼吸节奏的协调性、步频步幅的合理性。
四、教学过程:1. 课堂导入:讲解耐久跑的重要性,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范:教师讲解耐久跑的基本技巧,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组练习,教师个别指导,纠正错误。
4. 训练方法讲解与实践:教师讲解耐久跑的训练方法,学生分组实践。
五、教学评价:1. 学生耐久跑技巧的掌握程度。
2. 学生耐久跑训练效果的体现。
3. 学生参与课堂活动的积极性和协作精神。
六、教学准备:1. 教学场地:学校操场或者体育场地。
2. 教学器材:秒表、标志物、口哨、耐久跑路线图。
3. 教学服装:学生穿着舒适的运动服和运动鞋。
七、教学方法:1. 示范法:教师通过实际示范,让学生直观地了解耐久跑的技术要领。
2. 纠正法:教师个别指导,纠正学生在练习中出现的错误。
3. 分组练习法:学生分组进行练习,培养团队协作精神。
4. 比赛法:组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平和兴趣。
八、教学步骤:1. 课堂导入:回顾上节课的内容,引出本节课的主题。
2. 技术讲解与示范:教师讲解耐久跑的技术要领,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组练习,教师个别指导,纠正错误。
4. 训练方法讲解与实践:教师讲解耐久跑的训练方法,学生分组实践。
九、课后练习:1. 学生回家后,进行家庭耐久跑训练,记录训练时间和距离。
2. 家长监督并签字,确认孩子的训练完成情况。
3. 学生第二天向教师汇报训练情况,教师进行评价和反馈。
耐久跑教学方案〔共6篇〕第1篇:耐久跑小学体育新课程程度二〔四年级〕《耐久跑》说课稿尊敬的评委老师,各位同仁:希望我的说课能得到大家的帮助。
今天,今天我说课的内容是新课程标准“程度二”中跑的内容。
根据新课程标准各学习领域“程度二”目的的要求,针对学生的学习才能和认识程度,我选择的教学对象为:四年级学生。
教学内容为:耐久跑,并定课题为《校园寻宝》我将从课的教学资的分析^p 与利用即教材分析^p 、学生学习情况、目的达成、重点与难点的把握、教与学的方式方法运用、教学流程的设计与安排、教学效果预测与质量评价分析^p 等方面进展说课。
一、教材分析^p跑是人们日常生活中常用的活动技能之一,本课的内容耐久跑是本学期跑的内容中的重要组成局部,本学期我将用6课时完成跑的教学,本课的耐久跑是第四课时。
耐久跑是一种有氧耐力运动,是在程度一中学会自然跑的根底上的学习内容,学好这方面技术,有助于增强学生的体质,增强学生进展有氧耐力运动的才能,养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。
二、学情分析^p程度二〔四年级〕的学生正处于程度一和程度三的衔接段,男生学生表现出好动,好胜心强,勇于表现自己。
而女生那么对技术动作的学习存在害怕心里。
就我们学校四年级的学生来说,女生多,男生少。
因此,进展这一内容的教学,根据学生年龄特点和性别差异进展合理安排,用比赛的形式来激发学生学习的兴趣,从而完本钱课的学习任务。
三、目的达成〔学习目的〕根据以上分析^p ,我制定了了以下教学目的:〔1〕理解耐久跑的动作方法,初步学习两步一呼两步一吸的科学呼吸方法。
〔2〕进步学生有氧耐力,增强学生的体质。
〔3〕养成不怕苦,不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。
四、教学重点与难点根据以上情况,我认为本课的重点是两步一呼两步一吸的呼吸方法,难点是,掌握科学的有节奏的呼吸方法。
五、教与学的方式方法〔教法与学法〕为达成以上教学目的并打破本课的重难点,我将采用图片展示、播放动画、讲授演示、鼓励提示、个别帮助、巡视指导等教法和观察演示、模拟自学、讨论探究、合作学习、理论操作、技能展示、小组比赛等学习方式。
耐久跑优质课教案一、教学目标:1. 认知目标:让学生了解耐久跑的基本技巧和训练方法,理解耐久跑对身体健康的益处。
2. 技能目标:通过练习,使学生掌握正确的耐久跑姿势,提高跑步效率,增强心肺功能。
3. 情感目标:培养学生顽强拼搏的精神,增强团队协作意识,体验运动的乐趣。
二、教学内容:1. 耐久跑基本技巧:正确的跑步姿势、呼吸节奏、步频与步幅。
2. 耐久跑训练方法:间歇训练、乳酸阈值训练、持续训练。
3. 耐久跑训练计划:根据学生实际情况制定合适的训练计划。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:正确的跑步姿势、呼吸节奏、步频与步幅。
2. 教学难点:耐久跑训练方法的运用和训练计划的制定。
四、教学过程:1. 课前准备:检查学生运动装备,了解学生身体状况,做好热身活动。
2. 课堂讲解:讲解耐久跑的基本技巧和训练方法,强调注意事项。
3. 实践训练:分组进行耐久跑训练,教师巡回指导,纠正错误动作。
4. 训练总结:学生分享训练心得,教师总结并进行点评。
五、教学评价:1. 学生自评:评价自己在耐久跑训练中的表现,总结收获和不足。
2. 同伴评价:相互评价,给出建设性意见。
3. 教师评价:根据学生的训练表现和进步情况,给予评价和鼓励。
六、教学资源:1. 教学场地:学校操场或适合耐久跑的平坦场地。
2. 教学器材:计时器、测量工具、标志物、防晒霜、补水设施。
3. 教学资料:耐久跑技巧和训练方法的相关书籍、视频资料。
七、教学方法:1. 示范法:教师或优秀学生展示正确的耐久跑技巧和训练方法。
2. 练习法:学生分组进行耐久跑训练,教师巡回指导。
3. 反馈法:学生相互评价,教师给予及时反馈和指导。
八、教学步骤:1. 热身活动:慢跑、关节活动、拉伸,确保学生身体充分准备。
2. 技术讲解:讲解耐久跑的基本技巧和训练方法,强调注意事项。
3. 实践训练:学生分组进行耐久跑训练,教师巡回指导。
4. 训练总结:学生分享训练心得,教师总结并进行点评。
一、教学目标1. 知识目标:了解耐久跑的基本概念、技术要领及训练方法。
2. 技能目标:掌握正确的耐久跑技术,提高耐力素质。
3. 情感目标:培养学生的团队协作精神,增强自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点:耐久跑的技术要领、呼吸方法、体力分配。
2. 教学难点:耐久跑的节奏控制、呼吸与动作的协调。
三、教学过程(一)准备活动(10分钟)1. 教师带领学生进行慢跑,热身。
2. 学生进行关节活动,包括肩、颈、腰、腿等部位。
3. 学生进行肌肉拉伸,提高肌肉的柔韧性。
(二)耐久跑技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解耐久跑的基本概念、技术要领及训练方法。
2. 教师示范正确的耐久跑技术,包括姿势、步频、步幅、呼吸等。
3. 学生跟随教师进行模仿练习。
(三)耐久跑实践练习(25分钟)1. 学生进行分组,每组人数为4-6人。
2. 学生按照教师设定的路线进行耐久跑练习,距离为800米。
3. 教师指导学生掌握正确的呼吸方法,注意体力分配。
4. 学生在练习过程中,注意观察同伴的动作,互相学习、互相鼓励。
(四)耐久跑技术纠正与强化(10分钟)1. 教师针对学生在耐久跑中存在的问题进行个别指导。
2. 学生进行针对性的技术练习,巩固所学知识。
(五)放松活动(5分钟)1. 学生进行慢跑,降低心率。
2. 学生进行肌肉拉伸,缓解疲劳。
四、教学评价1. 学生对耐久跑技术要领的掌握程度。
2. 学生在耐久跑中的体力分配和呼吸协调性。
3. 学生在练习过程中的团队协作精神和自信心。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异,针对不同水平的学生进行针对性指导。
2. 教师应注重培养学生的团队协作精神,鼓励学生在练习中互相帮助、互相鼓励。
3. 教师应通过多种教学手段,提高学生对耐久跑的兴趣,激发他们的运动热情。
耐久跑优秀教学设计(精选2024)一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准教材,章节为《耐久跑》。
教学内容主要包括:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技术,提高跑步能力。
2. 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的意志品质。
3. 增强学生的身体素质,提高心肺功能。
三、教学难点与重点重点:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。
难点:跑步过程中的呼吸节奏和坚持不懈的毅力。
四、教具与学具准备1. 教具:耐久跑路线图、计时器、标志物、口哨。
2. 学具:学生运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入:教师带领学生进行一段慢跑,让学生感受耐久跑的氛围。
2. 技术讲解:教师讲解耐久跑的基本技术,包括跑步姿势、步频、步幅、呼吸节奏等。
3. 训练方法:教师介绍耐久跑的训练方法,如间歇训练、渐速训练、匀速训练等。
4. 比赛规则:教师讲解耐久跑的比赛规则,包括起跑、接力、犯规等。
5. 实践练习:学生分组进行耐久跑练习,教师巡回指导。
6. 例题讲解:教师选取优秀学生的练习视频,进行讲解和分析。
7. 随堂练习:学生根据教师的要求,进行相应的耐久跑练习。
六、板书设计1. 耐久跑基本技术跑步姿势步频、步幅呼吸节奏2. 耐久跑训练方法间歇训练渐速训练匀速训练3. 耐久跑比赛规则起跑接力犯规七、作业设计1. 作业题目:根据所学内容,绘制耐久跑路线图。
答案:学生根据所学内容,绘制出合理的耐久跑路线图。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,找出优点和不足,为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸:学生可以在家中进行耐久跑训练,家长监督并记录学生的训练情况,提高学生的身体素质。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准教材,章节为《耐久跑》。
教学内容主要包括:耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则。
在教学过程中,需要重点关注耐久跑的基本技术,包括跑步姿势、步频、步幅、呼吸节奏等方面的细节。
田径耐久跑初中教案一、指导思想本节课以新课程标准为依据,秉承“健康第一”的指导思想,以提高学生心肺功能、增强有氧耐力为目标。
通过多种形式的耐久跑活动,激发学生对耐久跑的兴趣和参与意识,培养学生探究、合作、互帮互学的精神,形成良好的学习氛围。
同时关注学生的个体差异,实施分层教学,努力降低学生对耐久跑的恐惧心理。
在教师指导下,让学生积极主动地完成学习目标,为终身体育锻炼打下良好基础。
二、教材与学情分析耐久跑作为田径运动的一项重要内容,对提高学生的心肺功能、耐力素质具有重要意义。
然而,由于耐久跑的运动强度较大,加之教学方式相对单一、枯燥,学生容易产生恐惧心理。
针对这一情况,本节课将采用趣味性、挑战性的教学手段,让学生在轻松愉快的氛围中学习耐久跑,提高学生对耐久跑的兴趣。
三、教学目标1. 认知目标:通过耐久跑教学,让学生了解耐久跑的基本技术、训练方法及重要性,提高终身体育锻炼的意识和能力。
2. 技能目标:通过教学,使学生掌握正确的耐久跑技术,提高跑的耐力素质,培养学生良好的跑步节奏和呼吸技巧。
3. 情感目标:通过耐久跑教学,培养学生勇敢、顽强、自信的品质,促进学生身心全面发展。
四、教学重点与难点1. 教学重点:耐久跑的正确技术、跑步节奏和呼吸技巧。
2. 教学难点:克服极点,保持良好的跑步节奏。
五、教学过程1. 准备活动(5分钟)(1)课堂常规:体育委员整队,报告出勤人数;检查服装与器材,安排见习生。
(2)准备活动:队列队形练习、个人定向热身、热身操。
2. 基本部分(30分钟)(1)技术教学:教师讲解耐久跑的技术要领,示范动作,学生跟随模仿。
(2)分组练习:学生分组进行耐久跑练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
(3)挑战性练习:设置不同距离的耐久跑任务,让学生挑战自我,提高耐力素质。
(4)游戏环节:采用趣味性游戏,让学生在轻松愉快的氛围中提高耐久跑能力。
3. 结束部分(5分钟)(1)总结:教师点评本节课学生的表现,给予鼓励和表扬。
耐久跑说课稿12篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育《耐久跑》教案设计一、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生坚持、勇敢、协作的体育精神。
3. 增强学生的身体素质,提高他们的心肺功能。
二、教学内容1. 耐久跑的基本技巧:跑步姿势、呼吸节奏、步伐稳定性等。
2. 耐久跑的训练方法:定时跑、间歇跑、接力跑等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点:培养学生坚持、勇敢、协作的体育精神。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟):a. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习(10分钟):a. 讲解耐久跑的基本技巧,如跑步姿势、呼吸节奏等。
b. 示范耐久跑的动作要领,并让学生分组练习。
c. 纠正学生动作中的错误,指导他们掌握正确的跑步技巧。
3. 训练方法学习(10分钟):a. 讲解耐久跑的训练方法,如定时跑、间歇跑等。
b. 组织学生进行实践训练,如分组进行定时跑、间歇跑等。
c. 引导学生掌握训练方法,提高耐久跑能力。
4. 游戏环节(10分钟):a. 设计一些与耐久跑相关的游戏,如接力跑、捉迷藏等。
b. 组织学生进行游戏,培养他们的团队协作能力和竞争意识。
c. 强调游戏过程中的安全事项,确保学生的安全。
5. 总结与反思(5分钟):a. 让学生谈谈在本次课程中的收获和感受。
b. 教师进行总结,鼓励学生坚持训练,提高耐久跑能力。
五、教学评价1. 对学生的跑步技巧进行评价,看是否掌握了正确的跑步姿势、呼吸节奏等。
2. 对学生的训练效果进行评价,看是否提高了耐久跑能力。
3. 对学生的团队协作能力和竞争意识进行评价,看是否在游戏环节中表现出来。
六、教学资源1. 教学场地:学校操场2. 教学器材:秒表、接力棒、标志物七、教学步骤1. 讲解耐久跑的基本技巧和训练方法。
2. 示范耐久跑的动作要领。
3. 分组练习,纠正动作错误。
4. 组织实践训练,如定时跑、间歇跑等。
耐久跑优秀的教学设计模板(精选6篇)作为一无名无私奉献的教育工作者,时常需要用到教学设计,教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
那么问题来了,教学设计应该怎么写?以下是小编为大家收集的耐久跑优秀的教学设计模板(精选6篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
耐久跑优秀的教学设计1一、指导思想本课从新课程标准的理念出发,以健康第一为宗旨,大胆创新,努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围,实行按体能分组教学。
根据教师掌握的情况和学生的自我感觉体能状况,把学生划分几个层次,设置不同的目标,提供更多的选择学习目标的活动空间,让学生自主、愉快、创造性地去练习,使学生在快乐运动中全面提高身体素质,汲取知识,获得信息,培养学生快乐体育、终身体育的好习惯。
二、设计意图本课以奥运会为主要情景线,本着求实、拓宽、探索、创新的思路,将课的结构设计为具有激励性的七个部分:1、心系奥运引出奥运,创设置身于奥运情境,使学生感到新鲜、有趣,让学生从精神上很快进入角色,保持愉快心情和跃跃欲试的参与欲望。
2、绽礼奥运让学生在音乐伴奏下,同教师一起进行图形跑练习,使学生逐步进入状态积极地参与练习,更好地从心理和生理两方面做好热身活动,之后安排了快踏彩球的游戏,以进一步达到热身和培养学生机智灵活的品质的目的。
3、欢庆奥运先根据学生的自我感觉进行体能分组(这个分组可以在后面的练习中随时调整),让不同层次的学生完成不同距离的练习任务。
设计情节让学生在音乐中完成一组定时跑和一组变速跑,两组跑中间穿插让学生自由发挥的兔子舞。
然后让学生做小游戏休息。
4、奥运争光游龙跑,按原来的体能分组(可以调整),按照不同的路线和速度跑步,看看哪组最好。
让学生自主地去选择分组,尽情地发挥,尽可能多地去体验耐久跑的乐趣。
5、精彩奥运创设多个奥运项目同时展开的情境,让学生自主练习,创编新花样,敢于大胆展示自己的技能。
《田径——耐久跑》教案教材内容教材:田径——耐久跑内容:六分钟图形跑教学目标1.引导学生正确认识耐久跑的锻炼价值,学会运用“适宜运动脉率”来调控自我锻炼的强度2.使学生掌握正确的耐久跑途中跑的技术、呼吸方法,发展跑的能力,增强心肺功能和有氧运动的能力。
3.通过自评、互评使学生树立自尊、自信,通过小组合作学习,培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
重点难点重点:使学生正确认识耐久跑的锻炼价值,激发兴趣,克服畏难心理。
难点:掌握好耐久跑途中跑动作要领与呼吸的节奏。
顺序任务及目标学练过程负荷组织形式课堂常规任务:1.集合整队2.师生问好3. 检查服装4.教师宣布本课的任务,并安排好见习生。
目标:学生在整队过程中保持“静、快、齐”,提高主体意识,培养学生集体荣誉感。
教师活动:1.教师课前检查好场地的安全性,准备好上课所需的器材。
2.通过口令、手势等方法引导学生集中注意力,宣布本课的内容及任务,强调课堂上的注意事项,提醒学生在运动中注意安全,安排好见习生。
学生活动:1.学生应保持注意力集中,认真了解本课教学内容及任务要求。
2.学生自行检查服装,为上课做好准备。
四列横队××××××××××○○○○○○○○○○▲导入与准备导入:以提问的形式激发学生的学习兴趣,再引用古希腊的名言做以解释,从而揭示本课的教学内容,并让学生进一步明确耐久跑的锻炼价值,更好的激发学生学习兴趣,为后面学练做好心理准备。
准备活动:1.热身跑:“8字形跑”和“螺旋形跑”2.行进间徒手操(1)振臂运动(2)体转运动(3)扩胸运动(4)腹背运动(5)踝腕关节绕环(6)压腿教师活动:1.用富有激情的语言提出问题“你想强壮吗?你想健美吗?你想聪明吗?”然后用古希腊的名言做出回答“那么跑步吧”。
2.简述耐久跑的锻炼价值:能促进心、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力;还可以磨练人们勇敢顽强的意志。
耐久跑优秀的教学设计范文(通用5篇)耐久跑优秀的教学设计1一、单元设计指导思想依据“健康第一”的思想,以学生全面健康为标准,促进学生健康成长、促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展;通过各种教学方法和手段,激发学生对耐久跑学习的兴趣,充分发挥学生主动性和主体性,使学生在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐;培养学生体育锻炼的意识和良好习惯。
二、单元设计构想、流程构想:耐久跑教学由于内容的单一、枯燥,再加上教师的方式、方法陈旧、学生的自身素质、心理原因等,学生多数存在恐惧心理,对耐久跑存在应付、逃避等现象。
因我校地处山区,是个不折不扣的偏远山区学校,受场地、器材等限制,但我们有自己独特的地理环境,有大山、小河、树林、草地等天然资源,于是我们把这些资源充分的利用到耐久跑教学中。
通过多种形式的辅助教学,培养学生的学习积极性,树立自信心、进取心,养成良好的锻炼身体的习惯。
流程:以耐久跑教学内容为主线,整个学习过程以游戏的方式来进行,整个教学流程强调趣味性、多样性和实效性,注重学生能力培养,将合作意识、团队精神、意志力培养融入到课堂中;形成和谐包容的课堂氛围,争取获得较好的教学效果。
三、学生情况分析现在的学生在吃苦耐劳方面存在很大的差异,大部分学生不愿吃苦,尤其是些身体肥胖、体质较差的学生显得尤为突出,我校初二学生共211名学生,通过调查来看,有肥胖学生近20人、体质较差者近50人、自身有残疾或病族史的有近10人,这部分学生的学习将会是教师的一大难题。
然而,耐久跑是初二教学的重点,教师如何把握这个教材,既要使学生主动学习,又要使学生乐意学习,然后学生享受到成功的乐趣,培养学生吃苦耐劳的一致品质。
通过学生情况分析认为:学生在学习耐久跑时,存在畏惧心理。
这种现象与学生的素质、教材的单一、枯燥性、教师的教学方式、方法存在一定的关系。
四、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑,从技术教学看分起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、体力分配等。
耐久跑教案(校公开课)一、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技术要领,提高跑步效率。
2. 培养学生顽强的意志品质和团队协作精神。
3. 提高学生的心肺功能和耐力素质。
二、教学内容1. 耐久跑技术动作教学2. 耐久跑训练方法与手段3. 耐久跑比赛的组织与实施三、教学重点与难点1. 教学重点:耐久跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点:学生耐力素质的提高和跑步姿势的规范。
四、教学资源1. 体育场地(田径场或操场)2. 秒表、标志物、测量工具3. 教学视频资料五、教学过程1. 课前准备:教师检查教学资源,确保教学顺利进行。
2. 课堂导入:介绍耐久跑的重要性和锻炼价值,激发学生兴趣。
3. 技术教学:a. 讲解耐久跑的技术要领,强调动作规范。
b. 示范耐久跑的动作,让学生跟随示范进行练习。
c. 分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
4. 训练方法与手段:a. 组织学生进行间歇性耐久跑训练,提高学生的耐力素质。
b. 采用团队合作跑,培养学生团结协作的精神。
c. 利用竞速耐久跑,激发学生的竞争意识。
5. 比赛组织与实施:a. 划分比赛区域,设置起点和终点。
b. 制定比赛规则,确保比赛公平、公正、安全。
c. 组织学生参加比赛,教师负责计时和裁判。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况:观察学生在练习中的技术动作,评估其对耐久跑技术的掌握程度。
2. 学生耐力素质提升:通过训练前后的耐久跑距离和时间对比,评估学生耐力素质的提升情况。
3. 学生团队协作精神:在训练和比赛中观察学生的配合和协作情况,评估其团队精神的发展。
4. 学生竞争意识:在比赛中观察学生的竞争态度和表现,评估其竞争意识的形成。
七、教学策略1. 针对技术掌握:采用分组练习和个别指导的方式,让学生在实践中纠正错误,提高技术水平。
2. 针对耐力素质提升:设计不同距离和强度的耐久跑训练,逐步提高学生的耐力能力。
3. 针对团队协作:组织团队活动和比赛,培养学生的配合意识和团队精神。