揭秘陕西咸阳未充分碳化的荷叶灰

荷叶灰的做法是什么
荷叶灰里面含有荷叶碱成分，荷叶碱可以很好地被肠胃吸收，分解脂肪，从而达到美体瘦身的作用。

许多女性朋友会从市场上或药店里购买荷叶灰，但是有些女性可能会担心购买的荷叶灰的成分并不正宗，因此会想要自己购买原料在家里制作，但是却不知道荷叶灰的正确制作方法，从而困惑迷茫。

荷叶灰制作的原料就是荷叶，具体的制作方法为：第一步，先将鲜荷叶清洗干净，减去边缘和叶蒂，然后拿去晒干。

晒干的标准为荷叶变得很脆，一碰就可以轻易将它损坏。

第二步：将晒干之后的荷叶撕成块备用，大小并没有严格要求，但是最好可以大小差不多，这样受热后发生的化学作用才会差不多。

第三步：准备一口锅，将备好的荷叶放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。

这里的白纸是没有什么要求的，只要是在被烧后会变黄的一般的纸就可以。

第四步：固定好两个锅之后，就可以点火煅制，以白纸变成焦黄为度。

待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。

一般来说，正宗有效的荷叶灰的颜色应该是焦黄色偏灰色的。

荷叶灰能够减肥是有一定科学依据的，荷叶茶也可以减肥。

但是有一点值得注意的是，如果单单只是用荷叶茶而不是荷叶灰
的话，荷叶性凉，不适宜经常饮用，那些肠胃虚弱者更是不适宜长期服用。

另外，在利用荷叶灰减肥的同时，应该注意有一个清淡的饮食，不能因为荷叶灰可以减肥就大吃大喝，那样治标不治本。

关于荷叶灰减肥原理的几个疑点介绍关于荷叶灰减肥原理的几个疑点介绍说起荷叶灰，它的减肥作用效果明显，让很多人赞不绝口，许多女性都是它的“忠实粉丝”，不过荷叶灰确实属于中药中的一种，俗话说“是药三分毒”，食用荷叶灰究竟有没有副作用呢？下面小编就给大家来解答一下。

了解一个产品就要从它的原材料构成入手，荷叶灰是由荷叶制作的，而且采用的是密封煅烧的方法提取而成，成人每天服用 5 克左右就可以。

关于它的减肥功能现在大家都很认同，没有人质疑了，因为现在有太多的人使用荷叶灰让自己的体重降了下来，而且荷叶灰在我国古书的记载非常详细，《证治要诀》就是其中一本，里面有相关的制作方法和功能介绍，非常全面，后人经过试验研究也证实了荷叶灰减肥的科学性。

确定功效问题之后，大家关心的就是副作用的问题了，其实我国的中医专家对该问题早就做出了相关的解答，很多年前有一本书非常权威，叫做《话说中药养生》，里面提到的一个观点就是荷叶灰在食用的过程中不会有副作用的产生。

而且该书中还罗列了明确的观点，是很有现实意义的。

发展到现在，很多专家也表示，荷叶灰确实不会有副作用的产生，至于市面上出现的服用之后出现腹泻等症状的情况，很可能是购买到了假冒的荷叶灰，或者是煅烧的手段不合理，因为很多不良商家为了节省成本，都采用了简单烧制的方法，这样的荷叶灰人们服用之后是有很大危害的。

而经过正确工艺煅烧后的荷叶灰，它是平性的，可以称之为“药中淑女”，所以不会对人体产生刺激，大家也不用担心伤身的问题。

它可以缓解暑热的症状，也可以起到健脾养胃的效果，进而让心火得到平息，让水湿得到去除，而对人体不会有任何坏的影响。

所以关于食用荷叶灰产生腹泻，或者是伤还脾胃的说法都是没有科学依据的，大家不必轻信。

说到荷叶灰的作用，不得不提一下它的减肥原理，最直接的就是通过对脾的调养来让人体内产生的垃圾得到排除，进而达到清浊的效果，荷叶灰中含有一种物质叫做荷叶碱也非常有效，它最大的作用就是让体内的脂肪得到分解，如果您的饮食比较油腻的话，也会因此得到改善。

最近有一味传统中药，名字叫做荷叶灰，被很多减肥人士推荐为减肥神器，在网上疯传，很多人反馈吃荷叶灰能非常明显的瘦下来，那么，荷叶灰能减肥吗，带着这个问题，小编查询了很多资料，发现，荷叶灰是一个明代的古方，相比减肥药来说，荷叶灰不失为一种最安全的减肥方剂。

打开中国最专业的医学网站，知网查询荷叶灰，发现在2008年，有一篇专业的论文，这样介绍荷叶灰：米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹。

在这篇文章里面写到：这里介绍一个方子，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，因为这个方子的减肥力量很强。

这个方子叫做荷叶灰方：用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。

就这么简单，但是减肥的效果却奇好。

其实，这个方子也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶服之，令人瘦劣。

今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。

”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。

荷叶灰也叫煅荷叶，并不是说，去药店买了荷叶把火烧完了就是荷叶灰，那种荷叶灰失去了它的性质，不但不能使用，还有可能致癌。

荷叶灰是一种特制的中药，在中药店一般都能买到，如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。

然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。

待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。

看来，荷叶灰确实是明代的经典方剂，那么，有人亲自试验过吗？小编去淘宝搜索了一下荷叶灰，发现反馈有明显效果的人占到了50%以上。

网上也有一篇网友亲自试验荷叶灰减肥的效果文章：“先说一下本人情况，183cm,男生，22岁，一个月前做了个体测，内脏脂肪含量15.6，体重110kg,果断办了张健身卡，开始健身后一周，开始吃荷叶灰，现在102kg，吃荷叶灰大概有三个星期了吧。

荷叶灰的用法荷叶灰如何制作荷叶灰具有比荷叶茶更强的减肥效果，而且没有副作用。

使用荷叶灰有哪些方法呢?以下是由店铺整理关于荷叶灰的用法的内容，希望大家喜欢!荷叶灰的用法米汤调服，每次6-20克，每日3次。

荷叶灰的功效荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。

方中单用荷叶煅灰存性，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂、荷叶灰的制作方法取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，在小锅上再贴一张白纸，以判断火候。

然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。

待冷后取出，研成细末备用。

荷叶灰必须要密封煅烧，否则，其成分没有减肥效果。

荷叶茶的饮用方法荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

功用：红莲荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

饮用技巧1、冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。

不要只冲一次就倒掉。

2、有便秘迹象的人可适当增加次数。

大便畅通，对减肥更有帮助。

3、最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。

饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

食物相克荷叶畏桐油、白银。

另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。

荷叶灰是什么样子的呢
由于荷叶灰的神奇减肥效果以及它对身体近乎零伤害
的特性，有很多人都会时不时地往家里置办一些荷叶灰熬米汤喝。

很多商家或药店也会提前做好制作兜售荷叶灰的准备。

但是实际上有很多人都不知道荷叶灰是什么样子的，都只是凭名字感觉应该就是一般的东西烧成灰的那种灰黑色或是灰白色。

如果依照明代医学家戴思恭的《证治要诀》中所提到的古方来炼制荷叶灰的话，最终制成的荷叶灰的正宗颜色应该为焦黄色，而不是我们平时认为的灰黑色或者灰白色。

出现灰白色的原因是因为在制作荷叶灰的时候与空气接触了，从而使得荷叶燃烧了，而正确的制作荷叶灰的方法应该是隔绝空气燃烧的，所以不会出现灰白色。

荷叶灰的颜色可能会因为荷叶碎末的大小而产
生一些变化，如果完全是粉末状的话，有些荷叶灰颜色可能会有点偏深。

至于其它的话荷叶灰应该跟一般的灰质差不多，粉末状。

如果不确定能否在市场上购买到正宗的荷叶灰的话，建议到正规的药店购买。

因为毕竟荷叶灰是一味中药，一般的药店都会有卖，而且药店比一般的减肥药商家肯定是有医德多了，而且价格也会相对来说比较公道。

荷叶灰的制作工序是比较麻烦的，需要隔绝空气，如果想要自己一个人在家里制作的话原料这一方面肯定是不用
担心的，自己制作一般都会选新鲜的荷叶。

但是在制作的时候应该格外小心，注意用火安全，以及不要烫伤自己。

在将荷叶放入锅里之前应该将荷叶晒干，而不是拿新鲜的荷叶直接制作荷叶灰。

选择荷叶灰的方法选择荷叶灰的方法从少女时期就一直胖，如今到了三十多岁。

体重达到了一百五十多斤。

在这十几年期间尝试了各种减肥方法，但总是不能克制自己的饮食，也没有决心和毅力进行运动。

但如今已经到了三十岁，肥胖问题已经危及到个人的健康，这才下定决心减肥。

在贴吧上看到绝食减肥法特别管用，就开始尝试了绝食减肥法，可是第三天的时候，我觉得站都站不起来，还一直出虚汗。

虽然这三天减掉了五斤，但一恢复进食，体重又弹回了原来的样子。

思来想去决定换一种科学健康的减肥方式。

在养生杂志上看到了荷叶灰能够减肥，而且特别健康有效，荷叶灰在医术上也有记载，历史悠久，早在明代时期就由戴思恭所发明。

看到这里我就一直思索着能在哪里买到荷叶灰。

我通过网络购买荷叶灰尝试看看效果，有很多想减肥的朋友觉得荷叶灰的渠道不重要。

随便在超市或者地摊上就可以购买到，而且还方便，那我就要提醒你们，现在市场上荷叶灰的质量参差不齐，假货特别多，像荷叶灰这样的东西，如果买到假货不仅不能有效的减肥，还可能危害到消费者的身体健康。

如果是因为这样的小事而给自己的身体埋下永久的隐患反而得不偿失，我是深有体会。

所以提醒各位想减肥的朋友，一定要选择正确的渠道进行购买。

并且要学会辨别假的荷叶灰。

我通过查阅了大量的相关资料，才最终选择了这个产品。

其实荷叶灰也就是荷叶炭，医学记载上特别强调了荷叶灰在制作过程中，荷叶必须经过充分的碳化，荷叶灰是焦黑状的。

只要这样的荷叶灰才对减肥有效，假货是不会起任何作用。

那市场上的假荷叶灰也比较容易辨别，第一，完全碳化的荷叶灰是焦黑的，而假荷叶灰颜色青黄，没有经过充分的碳化。

第二，粉末特别粗糙，像谷糠一样。

第三，气味含有浓烈的荷叶味道。

因为不良商家为了改变荷叶炭的性状添加了大量的荷叶粉。

再说说荷叶灰为什么能够有很强的减肥效果。

荷叶灰使用于祛除痰湿，在中医上，痰湿是大部分肥胖的主要原因，可以说很多人都是虚胖，由此我们可以知道祛除痰湿对减肥有多么重要。

秦砖汉瓦瓦当，是我国古代建筑中筒瓦顶端下垂部分。

在瓦当这一小小的图形空间内，古代匠师们创造了丰富多彩的艺术天地，属于中国特有的古代文化艺术遗产。

当时的建筑装饰构件体现了雕塑艺术的成就，“秦砖汉瓦”是古代建筑构件上的艺术典范。

西汉瓦当以“延年益寿”、“长生无极”等吉祥语作为装饰内容、动物纹样多采用青龙、白虎、朱雀、玄武等“四神”。

在圆面范围内，尽量体现形体的伸展力度，神态性格明显，是一种艺术性极强的装饰浮雕作品。

汉代瓦当是在秦代瓦当基础上发展起来的，青出于蓝而胜于蓝，与秦瓦当相比，汉代瓦当不仅数量多，而且种类更加丰富，制作也日趋规整，纹饰图案井然有序。

尤其值得注意的是文字瓦当的大量出现，不尽完善了瓦当艺术，同时也开辟了一个全新的艺术领域和研究范围，更加鲜明的反映当时社会经济、思想意识形态。

总之，汉代瓦当以其数量之多，质量之精，时代特征之鲜明，文化内涵之丰富，把中国古代瓦当艺术推向了最高峰。

【名称由来】瓦当文字中见有自名曰“当”，如“京师庾当”之类；曰“瓦”，如“都司空瓦”，“长水屯瓦”之类；又有曰“裳”，如“长陵东裳”等，曰“甬”，如“庶氏冢甬”等等。

前人训当为“底”，谓瓦栉比置于檐际，瓦瓦相值，而带瓦头的筒瓦正当众瓦之底，带有阻挡、遮挡的作用。

陈直先生引用班固《西都赋》“裁金以饰珰”句，释“珰”为“椽头饰也”。

以今瓦当之位置考察，正是位于筒瓦之端，椽头之上，用于蔽饰屋檐口出头之木，故“瓦当”之得名很可能因其位置和作用而来。

【汉瓦风格】四神瓦当中的白虎瓦当汉代是瓦当工艺发展的鼎盛时期。

这一时期的瓦当做工精细，新出现了装饰有篆体文字的瓦当，这些文字瓦当多为小篆书体，排列组织和谐匀称，布局讲究，显示出汉代质朴浑厚的艺术风格。

文辞多为一些祈福的吉语，其艺术观赏性可与精致的印章相媲美汉代瓦当以动物装饰最为优秀，除了造型完美的青龙、白虎、朱雀、玄武四神以外，兔、鹿、牛、马也是品种繁多。

汉代的瓦当纹饰更为精进。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享吃荷叶灰有什么副作用呢
导语：对于减肥或是爱美的女性来说，在进行减肥的时候方法也是各种各样，减肥的效果也因人而异，主要是在进行减肥的时候我们要根据自己的情况来选
对于减肥或是爱美的女性来说，在进行减肥的时候方法也是各种各样，减肥的效果也因人而异，主要是在进行减肥的时候我们要根据自己的情况来选择减肥的方法，不过一般认为饮食和运动是最重要的减肥方法，在平时也有好多朋友吃荷叶灰进行减肥的，那么吃荷叶灰有什么副作用？下面我们来进行一下了解。

可以肯定的说，荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。

许多东西都可以减肥，但大半性偏寒凉，易伤脾胃。

而荷叶的可贵之处在于，它既可减肥，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。

荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。

它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。

它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。

心为血之府，心火一平，血热自消。

它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿。

“
从这些角度来说，荷叶灰是完全安全的，但是有一个特别重要的问题是：荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的，它需要密封煅烧，这种方法在中药学上叫做烧存性，烧存性是中药炮制方法之一。

是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。

通过上述的介绍，我们知道了吃荷叶灰没有什么副作用，不过这样的减肥方法虽然有效，可是需要长期的坚持，另外在进行减肥的时候，。

荷叶灰制作工艺的小窍门很多电视节目都报道过荷叶灰的减肥作用，减肥效果之迅速和明显是很多人都有目共睹的，买荷叶灰是很方便，但是市场上假货有很多，我们不妨就自己动手去做荷叶灰，这样就可以食用到最合格的荷叶灰了，不过在制作之前，还是建议大家提前学习一下中医炮制的理论和技巧，否则在最开始的时候很难掌握火候，就容易制作失败，此外还建议大家提前购买合格的荷叶灰产品，这样自己煅烧制作之后就可以进行对比了，从而就能够判断自己的煅烧工艺是不是合格。

说到荷叶灰的制作，其实就像是我们熬中药一样简单，只不过荷叶灰采取的是“烧”的方法而已，最为重要的步骤就是煅烧，大家需要注重以下几点，第一是原材料的问题，大家一定要使用晒干的荷叶，不要未晒干就进行煅烧，那样时不会成为灰状结构的；第二是注意容器的密封，荷叶灰制作中最关键的部分就在这里，如果有空气进入的话，荷叶灰也不会起到效果，为了让荷叶在真空的环境下进行煅烧，大家想到了很多方法，最简单的就是实用黄泥，只要把锅口的部分糊起来就可以了，非常简单，采用日常大家都常见的黄泥就可以；第三是时间问题，这一点也很重要，时间太短的话荷叶灰不会起到效果，时间太长的话会破坏荷叶灰的成分，都是得不偿失的。

因此为了一次制作成功，我们不能按照时间的长短来判断，因为每个人使用锅的火候不一样，用时间来划分是没有道理的，最好的办法还是使用白纸，只要贴在锅上就可以了，这样我们就可以通过观察白纸来确定时间了，只要是白纸变黄色，荷叶灰的制作就完成了。

由此看来，荷叶灰的制作是不是特别简单呢？不仅需要的工具大家家里都有，而且荷叶直接到市场上就可以买到，这样我们自己从材料的选择到最后荷叶灰的制成都可以自己把关，服用自己制作的荷叶灰也会放心，更重要的是它的方便性。

因此如果您对市面上各大商店里销售的荷叶灰产品不放心的话，不妨就自己动手制作吧，相信很快就可以掌握制作的技巧，并且成本很低，用最低的价格制作出效果最好的减肥产品，何乐而不为呢。

关于正宗的荷叶灰是焦黑色的正宗的荷叶灰是焦黑色的目前随着荷叶灰的减肥功效被公众所认可，假货也随之出现。

为什么一个荷叶做成的“灰”会有这么多人争相作假货出售呢。

记者通过查阅等相关资料发现，荷叶灰方，又称荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。

功效：荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。

方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂.尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

其减肥原理主要有两个：1）荷叶灰能去除痰湿痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿！2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。

为了查证荷叶灰是否真能帮助减肥，记者联系到了四川的吴女士，吴女士述说了他与荷叶灰的故事：“第一次听到荷叶灰是在百度里面搜索有效的减肥方法，犹豫害怕网上那些吹嘘的减肥产品会带来严重的副作用，经过一天的犹豫纠结，最终选择了一个口碑较好的荷叶灰，记得是在一家专卖网站购买了一个月的量，当快递到我手中的时候，我拆开包裹一看，焦黑色的灰粉末，看起来都感觉有点难以下咽的感觉，后来一想不都是说两眼苦口吗，就照着食用方法，用温水调服。

坚持食用了一个月以后从当初的124 斤减到了106 斤，之前的衣服裤子基本都不能穿了，基本算是全部都更新了个遍。

”之后记者通过淘宝网搜索荷叶灰，有数百家店铺正在售卖，而且价格参差不齐，在评价中发现，有人反映买到了假的荷叶灰。

随后记者通过与购买者上海市民李女士联系，得知其在“陕西咸阳”一家店铺上买了 1 斤荷叶灰，服用两日后，上吐下泻不止，到医院就诊，发现得了急性肠胃炎。

新闻中也屡屡爆出有人集体作假，利用网络销售假荷叶灰，坑骗消费者的事件。

如果买到假的荷叶灰服用后，不但对减肥无效，而且严重影响了身体健康。

那么如何来辨别荷叶灰的真假呢？通过记者查证，“荷叶灰”是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰（原书称败荷叶）。