打秋千ppt

• 在试荡过程中，运动员或教练员可以提出终止该次试荡的 要求，裁判 员则鸣锣结束比赛 • 一名运动员在连续两次试荡之间，可以休息5分钟。 • 有效成绩：运动员双手பைடு நூலகம்住秋千绳，双脚站在脚踏板上， 秋千绳或该运 动员身体的任何部位触到铃或铃杆均为有 效成绩。
• 系铃架的移动：裁判 员根据运动员或教练 员的要求，每次试荡 前可移动 一次系铃架， 向前或向后移动的距 离不得超过30厘米。 系铃架与秋 千架的距 离见《系铃架与秋千 架的距离和不同高度 的预摆次数 表》。
民传项目——荡秋千
组员：王娜、张艳丽、杨亮
荡秋千的历史
秋千，起源于战国时代，乃以彩绳悬木立架，士 女炫服坐立其上，推引之。 秋千有许多名称，古 时还称为施钩和骨索，据说在汉代人称千秋．现 在有的地方称打秋千为打悠游． 唐朝的寒食节， 嫔妃们竞赛荡秋千的情景，唐玄宗称为“半仙之 戏”．
历代咏千秋的诗句
场地和器材 秋千绳：使用伸缩性小的尼龙绳，其直径为2.5 厘 米～3厘米。绳的两头分别系在第一横杆上，两绳 间距为 1米（从内沿丈量）；再在第二横杆上向系 铃架方向缠绕一圈垂落下来，在封闭 的下端安置 脚踏板，其下沿距地面0.8～0.9米。 脚踏板：单人脚踏板长30厘米，宽10厘米；双人脚 踏板长40厘米， 宽10厘米，厚均为2.5厘米～3厘 米，脚踏板应能牢固地卡在秋千绳 上。采用大会 提供的或自备的脚踏板均可。 起荡台：供运动员试荡开始时，上脚踏板用的台子。 台面为长1米， 宽1米的正方形，高1.3米（包括台 子的脚轮）。起荡台一侧应设有供 运动员上下的 梯子。
秋千竞赛规则
• 秋千为女子项目。运动员在秋千架上试荡， 以尽可能少的预摆次数 达到领先其他人的高 度或触铃次数，即为胜者
场地及器材

视听歌曲，注意蓝色标记处的下滑音。
旋律由高音向低音滑行的 滑音我们就称为下滑音。
一起唱这首歌，注意标记。
秋千
秋千是中国古代北方少数民族创造的 一种运动。春秋时期传入中原地区，因其 设备简单，容易学习，故而深受人们的喜 爱，很快在各地流行起来，逐渐流传至今。 秋千运动不仅是一项精彩的竞赛运动，更 能够锻炼人的意志，培养勇敢精神。同时， 它对人体生理机能的健康发展也是十分有 益的。

仡佬族
仡佬族，中国少数民族之一。现有 437997人。贵州省务川仡佬族苗族自治县 是仡佬族的发祥地。仡佬族以农业为主， 平坦地区多种水稻，山区旱地多种杂粮， 属稻作农耕经济文化类型。仡佬族吃苦耐 劳，忠勇善战，在历史上常被征募当兵打 仗做先锋，明嘉靖年间被征调去抗倭寇的 仡佬士兵，在渐江王江泾（今嘉兴县北） 战役中立有战功。

请同学们带着歌词再来完整的听一遍歌曲，可以用lu轻声哼唱 也可以跟着小声唱歌词？分段学唱歌曲。
请同学们想一想：应该用怎样的心情与声音来 演唱歌曲才能表现出仡佬族小朋友荡秋千的欢 乐情景和愉快心情呢？带着这种心情演唱歌曲。
请同学们带着愉快的心情，用欢快灵巧的声音 随伴奏演唱歌曲。
拓展：打秋千的感觉真是太美妙了，请同学们 随着歌曲荡起我们身体的小秋千吧。
打花巴掌游戏
聆听歌曲
请同学们听一听：在这首歌曲中，小朋友们玩的 是什么游戏？
打秋千
仡佬族民歌
元方小学余宗敏
聆听歌曲 范唱歌曲
仡(gē)佬族， 中国少数民族 之一。
贵州省务川仡佬 族苗族自治县是 仡佬族的发祥地。 打秋千是仡佬族 人民在过春节时 进行的一项有趣 的体育比赛活动。
仡佬族
发声训练
聆听歌曲
请同学们挥拍视唱歌谱，注意音准、节奏，并 唱出下滑音的效果，注意换气符号。
下滑音
请同学们唱一唱下面两组旋律音程：
①
②
请同学们唱一唱带有下滑音记号的两组旋律音程，并 说一说下滑音带来什么不同的效果。
①
②
秋 千 晃来 秋 千 晃得 秋 千 晃得
又 晃 去 呀， 高又高 呀 快又 快 呀
聆听歌曲 读歌词
我们用美妙的声音来感受一下打秋千的高低 起伏好吗?
1=C→G 2/4拍
1 3︱5 3 ︱1 - ‖
lu lu lu lu lu
打秋千儿歌
• 4/4拍
X X X X X X︱X. X X X0 ‖ 打 秋千 打 秋千 打 秋 千 呀 X X X X X X︱X. X X X0‖ 打 过来 打 过去 打 秋 千 呀
拓展：如此欢快的歌曲，来，用上我们的乐器 来为歌曲伴奏吧。

流，促进人际交往。
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荡秋千比赛规则及评分 标准
荡秋千比赛的基本规则
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参赛资格
通常面向特定年龄段或性别的 人群，需满足健康和安全要求。
比赛场地与设备
在专门的荡秋千场地进行，秋 千设备需符合国际或国家标准。
比赛时间
每轮比赛通常设定固定时间， 如3分钟或5分钟。
动作要求
选手需完成规定的基本动作， 如前后摆动、空翻等，同时鼓
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禁止在秋千上站立、跳 跃或做其他危险动作。
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避免在恶劣天气（如大 风、雨雪等）下使用秋 千。
遇到突发情况时的应急处理
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如遇秋千突然断裂或吊挂点松 动等紧急情况，应立即停止使
用，并远离危险区域。
在使用过程中感到身体不适或 发生意外时，应立即停止并寻
求帮助。
若发现他人使用秋千时出现危 险情况，应及时提醒并协助处
缓解压力
荡秋千有助于放松身体、舒缓紧 张的情绪，对于缓解工作和生活
压力具有积极作用。
改善情绪
荡秋千带来的兴奋和快感有助于 释放内心的负面情绪，改善人的 情绪状态。
增强自信心
在荡秋千的过程中，人们需要克 服恐惧、挑战自我，这种经历有 助于增强人的自信心和勇气。
促进人际交往
荡秋千是一种互动性强的活动， 有助于增进人与人之间的情感交
荡秋千的技巧与要领
协调配合
在起荡和摆动过程中，需 要手臂、腰部和腿部的协 调配合，形成合力，使秋 千摆动更加顺畅。
控制重心
通过调整身体重心的高低 和前后位置，可以控制秋 千摆动的幅度和速度。
保持平衡
在摆动过程中，要保持身 体平衡，避免左右晃动或 前后倾斜过度导致摔倒。

仡佬族
仡佬族散居贵州、云南、广西及越南等地，被 后来民族如汉族等称为“仡佬”，“老户”， “土人”，“土蛮”等。 仡佬族有自己的语言，语音特点上接近苗语。 仡佬族没有自己的文字，历史由口传文学（如 古歌）传承。 仡佬族吃苦耐劳，忠勇善战，在历史上常被征 募当兵打仗做先锋。
仡 佬 族 服 饰
仡佬族鞋子
打秋千
1、兄弟们呀 打呀秋千，秋千晃来又晃去呀， 来来去去响丁当 哎咿呀。 2、姐妹们呀 打压秋千，秋千晃得高又高呀， 花裙飘飘在云间 哎咿呀。
3、伙伴们呀 心喜欢呀，秋千晃得快有快呀， 就像春燕上了天 哎咿呀。 哟 哎嗬哟。
同学们，知道“秋千”这项运动吗？
秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运 动。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容 易学习，故而深受人们的喜爱，很快在各地流行 起来，逐渐流传至今。秋千运动不仅是一项精彩 的竞赛运动，更能够锻炼人的意志，培养勇敢精 神。同时，它对人体生理机能的健康发展也是十
பைடு நூலகம்
分有益的。

荡秋千运动特点
周期性、摆动幅度可调整、受重 力影响。
力学原理与运动规律
力学原理
牛顿第二定律（F=ma）描述秋千受 到的外力与加速度之间的关系；向心 力公式（F=mv²/r）解释秋千在摆动 过程中受到的向心力作用。
运动规律
简谐振动规律，即秋千在摆动过程中 ，其位移、速度、加速度等物理量遵 循正弦或余弦函数变化规律。
能量转化与守恒定律
能量转化
在荡秋千过程中，人体的化学能转化为机械能，表现为秋千的摆动。同时，摆动过程中部分机械能转化为热能 和声能。
守恒定律
荡秋千运动遵循机械能守恒定律，即在无外力作用的情况下，秋千系统的机械能总量保持不变。这意味着在摆 动过程中，秋千的动能和势能之间相互转化，但总量保持不变。
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民俗活动
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荡秋千在民间有着丰富的文化内涵，常作为节庆、祭祀等活动
的重要组成部分。
民族特色文化元素融入
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民族服饰
荡秋千运动中，参与者常穿着具有民族特色的服 饰，如满族旗袍、蒙古族长袍等，展现出独特的 民族风情。
民族音乐
在荡秋千比赛中，常播放具有民族特色的音乐， 如蒙古族的长调、苗族的飞歌等，为比赛增添浓 厚的文化氛围。
在遇到恶劣天气如大风、雷雨 等时，应立即停止荡秋千活动 ，确保自身安全。
个人防护装备选择和使用
根据个人需求和荡秋千的类型，选择合适的个人防护装备，如头盔、护膝、护肘等 。
在使用个人防护装备前，应检查其是否完好、合适，确保能够起到有效的保护作用 。
在荡秋千过程中，应始终佩戴个人防护装备，并注意调整松紧度，确保舒适度和安 全性。
在荡秋千运动中，学会与他人 协作、分享快乐，增强团队凝 聚力和归属感。

拔河
其实，世上最温暖的语言，“ 不是我爱你，而是在一起。” 所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重， 相互包容，相互懂得，才能走的更远。 相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！ 择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓 言多么美丽；唯愿简单的相处，真心地付出，平淡地相守，才不负最美的人生；不负善良的自己。 人海茫茫，不求人人都能刻骨铭心，但求对人对己问心无愧，无怨无悔足矣。大千世界，与万千人中遇见，只是相识的 开始，只有彼此真心付出，以心交心，以情换情，相知相惜，才能相伴美好的一生，一路同行。 然而，生活不仅是诗和远方，更要面对现实。如果曾经的拥有，不能天长地久，那么就要学会华丽地转身，学会忘记。 忘记该忘记的人，忘记该忘记的事儿，忘记苦乐年华的悲喜交集。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪， 弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。 人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时， 你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人。 岁月匆匆像一阵风，有多少故事留下感动。愿曾经的相遇，无论是锦上添花，还是追悔莫及；无论是青涩年华的懵懂赏 识，还是成长岁月无法躲避的经历……愿曾经的过往，依然如花芬芳四溢，永远无悔岁月赐予的美好相遇。 其实，人生之路的每一段相遇，都是一笔财富，尤其亲情、友情和爱情。在漫长的旅途上，他们都会丰富你的生命，使 你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲，更善良。所以生活的美好，缘于一颗善良的心，愿我们都能 善待自己和他人。 一路走来，愿相亲相爱的人，相濡以沫，同甘共苦，百年好合。愿有情有意的人，不离不弃，相惜相守，共度人生的每 一个朝夕……直到老得哪也去不了，依然是彼此手心里的宝，感恩一路有你！

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同学们，知道“秋千”这项运动吗？
秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。春秋时期传 入中原地区，因其设备简单，容易学习，故而深受人们的喜 爱，很快在各地流行起来。汉代以后，秋千逐渐成为清明、 端午等节日进行的民间体育活动并流传至今。新中国成立后， 随着各种现代体育项目的兴起，秋千运动除在少数地区仍广 为流行外，在中国大部分地区已成为儿童的专项活动。1986 年2月，国家体委制订了《秋千竞赛规则》（草案），同年， 秋千被列为全国少数民族体育运动会正式比赛项目。到1999 年第六届全国少数民族运动会，秋千已发展为包括6个单项的 较大项目。秋千运动不仅是一项精彩的竞赛运动，更能够锻 炼人的意志，培养勇敢精神。同时，它对人体生理机能的健 康发展也是十分有益的。
仡佬族散居贵州、云南、广西及越南等地，被后来民族如汉族等称为“仡佬”，“老户”， “土人”，“土蛮”等。 居住地降水丰富，气候温暖，适合开展农业等多种经营活动。 仡佬族以农业为主，平坦地区多种水稻，山区旱地多种杂粮，属稻作农耕经济文化类型。 仡佬族有自己的语言，语音特点上接近苗语，但同源词接近壮侗语， 这种情况很可能是因为仡佬族与苗族长达1000多年的交流历史造成的。 仡佬语过去被认为属汉藏语系，国外也有人认为属于澳泰语系，而且从仡佬语独立的数词 系统来看， 应是澳泰语系里最古老的支系之一。 语族语支的归属，学术界过去无定论，但目前国内国际普遍认为属于壮侗语族，构成一独 立的语支仡央语支。壮侗语族的归属，国内一般认为属于汉藏语系， 国外也有认为其是独立语系或澳泰语系的。目前也只有少数老人（6000人左右）通仡佬 语。 仡佬族没有自己的文字，历史由口传文学（如古歌）传承。目前已经出版了仡佬语注音和 汉语对照的《叙根由》。 仡佬族吃苦耐劳，忠勇善战，在历史上常被征募当兵打仗做先锋，明嘉靖年间被征调去抗 倭寇的仡佬士兵， 在渐江王江泾（今嘉兴县北）战役中立有战功。 1935年红军长征经过黔西南仡佬族地区时，曾留下部分伤病员在仡佬族老百姓家中养伤， 受到群众全力掩护，未遭到反动派的杀害。 在建国初的剿匪斗争中和抗美援朝运动中，仡佬族人民都做出了应有贡献。