吸烟详解专题知识宣教培训课件

吸烟既不是享受，也没有任何好处 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
什么叫上瘾呢？ 上瘾，也叫成瘾，是指非要经常做某件事不可，否则就会难受。 比如：吸烟成瘾、吸毒成瘾、赌博成瘾。
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一些烟民会将买烟称作“买粮食”或“补充粮草”，说明他们在 潜意识里已经将香烟和食物的作用画上约等号。
很多人会用“馋烟”来表达自己想抽烟，也是这个道理。
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馋烟绝对不是眼馋，而是真的馋，因为他们的潜意识把烟当成了 一种食物。
尼古丁是大自然生成的天然杀虫剂，它本身就是剧毒。
中华人民共和国公安部颁布的《剧毒物品品名表》中，尼古丁属 于A级有机剧毒物品，编号A2045。
尼古丁的致死剂量大概为1kg体重对应1mg尼古丁。
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什么叫烟呢？
所有以烟叶作为原材料生产出来的尼古丁制品统称为烟。
常见的包括：卷烟、烟斗、雪茄烟、电子烟；不常见的包括：水 烟、旱烟、鼻烟、尼古丁贴片、尼古丁口香糖；以上所有商品的 共同点就是：都含有尼古丁。
什么叫烟瘾呢？
烟瘾是指：非要经常吸烟不可，否则就会难受。
我们经常听人说他“烟瘾犯了”，意思就是他因为一段时间没吸 烟而感到难受了。
如果一个人自称有烟瘾，往往会这么说：“我抽烟上瘾，一个小 时不抽烟都难受。”
这句话里的“难受”绝不是比喻，而是真的难受。
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尼古丁不仅能通过口鼻被吸入体内，通过皮肤也能渗透进体内。
在人类社会中，尼古丁是烟类商品以及烟碱类杀虫剂的主要成分， 除此之外别无用途。
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这种难受感的源头就是尼古丁。
尼古丁会作用于神经，让身体产生错觉，误以为尼古丁是一种营 养物质。
烟民们吸烟后，摄入体内的尼古丁会快速代谢掉，代谢期间如果 尼古丁得不到补充，他们就会感到一种被称为“尼古丁饥饿”的 好像少了点什么的感觉（这是一种心里空空的感觉，也叫空虚 感）。
这种空虚感就和我们饿了的时感到心里空空的感觉几乎一样。
有两种简单的区分上瘾和爱好的方法：
1.这件事我是否想停却停不下来？
如果是，那就是上瘾，绝大多数想戒烟的烟民都戒不掉烟；爱好是 很容易停下来的事情。
2.这件事我做过之后是否经常后悔？
如果是，那就是上瘾，大多数烟民都后悔自己学会了吸烟；爱好是 让人快乐的事情，我们很少会后悔。

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尼古丁饥饿感和食物饥饿感非常相似，很难分清。
很多人戒烟后莫名其妙地想吃东西，吸烟者有时候不吃早餐而是 吸一支烟好像也能顶饿，就是因为他们把尼古丁饥饿感和食物饥 饿感弄混淆了。
当然，身体根本就不需要尼古丁，它只是被欺骗了。
通俗地讲，烟瘾的最原始感觉就是“饿了”。
而且是一种人为制造出来的饥饿感，不吸烟的人一辈子都不会产 生。
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因为尼古丁代谢速度极快，当尼古丁减少时，身体凭借本能感到 这种假冒的“营养物质”正在快速消失。
尼古丁的味道极其恶心，我们或多或少都被烟呛过，一旦吸入嗓 子里就会导致咳嗽。 尼古丁具有一种可怕的功能：它能让人上瘾。 这就是为什么烟明明那么难抽，吸烟者还是离不开它的原因。 一支烟中的尼古丁就足以让人上瘾。 如果我们没有做好吸一辈子烟的思想准备，就不要抽哪怕一支烟。
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以摄入尼古丁为目的而使用任何烟草制品的行为都叫吸烟。
吸烟，吸的就是尼古丁。
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什么叫尼古丁呢？
卷烟的烟盒上都会有三组数字：烟气烟碱量、烟气一氧化碳量、 焦油量。
其中，烟碱的学名就叫做尼古丁。
这时，身体误以为发生了危险，会向大脑传递不安感。
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尼古丁是一种无色、剧毒、味道苦涩的油状物质，是导致人们吸 烟上瘾的元凶。
一氧化碳是一种无色、无味的剧毒气体，煤气中毒就是指一氧化 碳中毒。
焦油是烟草燃烧后生成的一种棕色的黏黏糊糊的东西，是几百种 有毒物质的聚合体，其中包含甲醛等六十多种致癌物质。
上瘾和爱好是有很大区别的。
爱好是指那些让我们开心、愉快的事情，特点是如果做了会很快 乐，一段时间不做也无所谓。
比如：旅游、钓鱼、逛街、摄影、唱歌、跳舞、游乐、棋牌、美 食、美景、健身、游泳、按摩、泡澡、球类、宠物、亲友欢聚、 逛公园、看电影，等等等等，这些让我们生活中充满欢乐、一段 时间不做也不会难受的事情都是爱好。