健康筛查与学习疲劳测定48页PPT
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人因工程疲劳测定实验报告ppt课件
主讲人：涂冲
气质测定实验报告
人因工程实验
主讲人：涂冲
实验目 的
NO.1 学习利用气质测定表对同窗进展气质测定，分析不同的气质类型与 职业选择的关系。
NO.2 学习与不同类型的人进展交流和沟通。
人因工程
实验原 理
气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征的有 规律的结合。人的气质分为多血质、胆汁质、黏液质 、抑郁质四种类型。气质贯穿在心思活动和行为方式 中，对人的各种实际活动都有一定的影响。
人因工程
目录
实验目的 实验原理 实验内容 实验数据处置举例 实验结果分析
人因工程
实验目 的
NO.1 掌握丈量人的疲劳程度的常用方法
NO.2 经过测定被测者在作业前后的心率、血压， 分析影响任务疲劳的要素
人因工程
实验原 理
人体活动到一定时候时，组织器官乃至整个机体任务 才干暂时降低的景象叫疲劳。疲劳代表着中枢神经系 统任务才干的降低。注重对疲劳的认识和采取措施消 除疲劳有相当重要的意义。
人因工程
THANKS
人因工程
人因工的、友好的、健谈的、易受刺激的、 平易进人的、活泼的、无忧虑的、领袖的。
粘液质：〔内倾、稳定型〕被动的、仔细的、富于思想的、温暖的、抑 制的、可信的、 一团和气的、镇定的。
胆汁质：〔外倾、神经过敏型〕易怒的、不安定的、好斗的、易兴奋的 、易变的、激动的、 乐观的、自动的。
人因工程
实验结果分析
人因工程
实验结果分析
1、运动后男性的心率添加率大于女性。 2、间隔与耗费力的添加都会导致疲劳程度的增大。 3、疲劳程度越大所需的恢复时间越长。 4、心率变化越大作业劳动等级越高，疲劳程度越大。
人因工程
实验结果分析
气质测定实验报告
人因工程实验
主讲人：涂冲
实验目 的
NO.1 学习利用气质测定表对同窗进展气质测定，分析不同的气质类型与 职业选择的关系。
NO.2 学习与不同类型的人进展交流和沟通。
人因工程
实验原 理
气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征的有 规律的结合。人的气质分为多血质、胆汁质、黏液质 、抑郁质四种类型。气质贯穿在心思活动和行为方式 中，对人的各种实际活动都有一定的影响。
人因工程
目录
实验目的 实验原理 实验内容 实验数据处置举例 实验结果分析
人因工程
实验目 的
NO.1 掌握丈量人的疲劳程度的常用方法
NO.2 经过测定被测者在作业前后的心率、血压， 分析影响任务疲劳的要素
人因工程
实验原 理
人体活动到一定时候时，组织器官乃至整个机体任务 才干暂时降低的景象叫疲劳。疲劳代表着中枢神经系 统任务才干的降低。注重对疲劳的认识和采取措施消 除疲劳有相当重要的意义。
人因工程
THANKS
人因工程
人因工的、友好的、健谈的、易受刺激的、 平易进人的、活泼的、无忧虑的、领袖的。
粘液质：〔内倾、稳定型〕被动的、仔细的、富于思想的、温暖的、抑 制的、可信的、 一团和气的、镇定的。
胆汁质：〔外倾、神经过敏型〕易怒的、不安定的、好斗的、易兴奋的 、易变的、激动的、 乐观的、自动的。
人因工程
实验结果分析
人因工程
实验结果分析
1、运动后男性的心率添加率大于女性。 2、间隔与耗费力的添加都会导致疲劳程度的增大。 3、疲劳程度越大所需的恢复时间越长。 4、心率变化越大作业劳动等级越高，疲劳程度越大。
人因工程
实验结果分析
运动与疲劳-医学课件
由于记忆力、集中力降低，以前的职业、教育、社会 、个人的活动能力显著下降
咽喉痛 颈部或腋窝部淋巴结压痛 肌痛 没有发热、肿胀的关节炎 不同于以往模式的头痛 持续24小时以上劳作后的倦怠感
7、体适能
Physical Fitness 人体所具备的有充足的精力
从事日常工作（学习）而不 感疲劳 同时有余力享受康乐休闲活 动的乐趣 能够适应突发状况的能力。
5.4生化检查
血红蛋白
人体运动能力下降或运动性疲劳发生时，血红蛋白 含量下降
适合于个体前后比较
血尿素
尿素是蛋白质代谢产物，运动负荷过大可致机体蛋 白质分解过程加强，血尿素增加
血尿素超过8毫摩尔/升时，疲劳发生
6、慢性疲劳综合征
CFS:Chronic Fatigue Syndrome 定义：整日身体疲乏，什么也不想做，思想不集中，
4.1.3时间再生法
随着疲劳的发展，时间再生能力下降， 因而可将此指标用于评定疲劳
具体方法为：(1)让受试者看钟表的秒针 走动1分钟；(2)令受试者闭眼，每隔20 秒举手做信号，共做15—20次；(3)记录 受试者从信号到反应的时间间隔；(4)计 算 出 平 均 数 (M) 及 标 准 差 (S) ， 并 根 据 这 二个数据算出动摇度(S／M)2
1. 头沉 2. 头痛 3. 全身懒倦 4. 身体某处无力 5. 肩发酸 6. 呼吸困难, 气短 7. 腿无力 8. 没有唾液,口干 9. 打哈欠 10. 出冷汗
B 精神症状
1.脑子不清醒,头昏眼花 2. 思想不集中,厌于思考问题 3. 不爱动,不爱说话 4. 针扎似的痛 5. 困倦 6. 精神涣散 7. 对事情不积极 8. 记忆力退减 9. 做事没有信心,多出错误. 10. 对事情放心不下,事事操心
咽喉痛 颈部或腋窝部淋巴结压痛 肌痛 没有发热、肿胀的关节炎 不同于以往模式的头痛 持续24小时以上劳作后的倦怠感
7、体适能
Physical Fitness 人体所具备的有充足的精力
从事日常工作（学习）而不 感疲劳 同时有余力享受康乐休闲活 动的乐趣 能够适应突发状况的能力。
5.4生化检查
血红蛋白
人体运动能力下降或运动性疲劳发生时，血红蛋白 含量下降
适合于个体前后比较
血尿素
尿素是蛋白质代谢产物，运动负荷过大可致机体蛋 白质分解过程加强，血尿素增加
血尿素超过8毫摩尔/升时，疲劳发生
6、慢性疲劳综合征
CFS:Chronic Fatigue Syndrome 定义：整日身体疲乏，什么也不想做，思想不集中，
4.1.3时间再生法
随着疲劳的发展，时间再生能力下降， 因而可将此指标用于评定疲劳
具体方法为：(1)让受试者看钟表的秒针 走动1分钟；(2)令受试者闭眼，每隔20 秒举手做信号，共做15—20次；(3)记录 受试者从信号到反应的时间间隔；(4)计 算 出 平 均 数 (M) 及 标 准 差 (S) ， 并 根 据 这 二个数据算出动摇度(S／M)2
1. 头沉 2. 头痛 3. 全身懒倦 4. 身体某处无力 5. 肩发酸 6. 呼吸困难, 气短 7. 腿无力 8. 没有唾液,口干 9. 打哈欠 10. 出冷汗
B 精神症状
1.脑子不清醒,头昏眼花 2. 思想不集中,厌于思考问题 3. 不爱动,不爱说话 4. 针扎似的痛 5. 困倦 6. 精神涣散 7. 对事情不积极 8. 记忆力退减 9. 做事没有信心,多出错误. 10. 对事情放心不下,事事操心
健康体检报告解答培训ppt课件
ppt课件.
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乳腺纤维增生症症状及特点：
是以周期性乳房胀痛、乳房肿块为主要特点，发 生部位以外上象限最为多见。
早期阶段：
月经来潮前出现胀痛，多以双侧发病，常以一侧 为重。 临床检查病人的乳房时，无明显的肿块。
重度增生阶段：
疼痛已不是主要症状，疼痛也不随经期而改变。 乳房内可摸到许多大小不等的结节，质地坚硬， 而且部分结节有触痛，也可出现乳头溢液（一般 为草黄色或棕褐色）。
ppt课件.
30
胆囊结石
ppt课件.
31
各 部 位 结 石
ppt课件.
32
成 因 和 类 型
ppt课件.
33
胆结石手术
•胆囊切除（腹腔镜） •总胆管切开，T管引流 •胆肠吻合
ppt课件.
34
肝囊肿
肝囊肿是一种良性病变，一般无症状， 常在体检时发现，其发 生原因一般认为是 由于肝内胆管胚胎发育障碍而形成阻塞所 致。肝囊肿不会影响肝功能，更不会发展 成肝癌，预后良好，一 般无需治疗。
脑卒中↓
38%
心血管病死亡率↓ 20%
冠心病事件↓
16%
心力衰竭↓
50%
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23
痔疮
ppt课件.
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是人类特有的常见病、多发病。男女均可得 病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%； 任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见， 故有“十人九痔”之说。
病因：
1.人体长时间处于一种固定体位，引起痔静脉过 度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔 疮是发病的重要原因之一。
• 高血压动脉粥样硬化、血管弹性下降
脑卒中（中风） 偏瘫或痴呆
ppt课件.
体育保健学第七章运动性疲劳课件
运动性疲劳的机制
• (一)能量耗竭
• （二）代谢产物堆积 • （三）自由基学说 • （四）内环境稳定状态失调 • （五）疲劳链学说 • （六）中枢神经递质失衡 • （七）保护性抑制学说 • （八）突变理论
运动性疲劳的机制
能量耗竭
在运动过程中体内的能源物质（如ATP、 CP、肌 糖原、肝糖原）大量消耗，而得不到 及时补充
★第三节 消除运动性疲劳的方法
劳逸结合：
1、放松运动（慢跑和呼吸体操或肌肉韧带拉伸） 2、睡眠
物理措施：
1、温水浴：水温40℃左右，时间10分钟左右 2、桑拿浴：运动结束，休息一段时间，补充足够的水 和营养物质后，温水与桑拿交替进行，每次停留 5分钟 左右，反复4－5次。 3、按摩：30－60分钟全身按摩 4、吸氧与负离子吸入：吸氧促进乳酸氧化；负离子提 高人体神经系统兴奋性，加速组织氧化，有利于消除疲 劳。
• 疲劳链学说
离子代谢紊乱（如钙、钾、钠、镁离子）而 影响骨骼肌的收缩，或内分泌调节机能下降，影 响物质、能量代谢，造成肌肉疲劳
运动性疲劳的机制
• 中枢神经递质失衡
一些具有神经递质作用的氨基酸（如γ-氨 基丁 酸、5-羟色酸）含量的变化而对大脑皮层 起保护 性抑制造成的 大脑细胞长期兴奋导致“消耗”增多，当消 耗到一定程度时便产生了保护性抑制。 由于运动过程中，能量消耗、力量下降和兴 奋性 或活动性丧失三维空间关系改变所致
主要内容
• 运动性疲劳的概念、分类和机制
• 判断运动性疲劳的简易方法 • 消除运动性疲劳的方法
第一节 运动性疲劳概述
• 一、运动性疲劳的概念 • 二、运动性疲劳的分类 • 三、运动性疲劳的机制
运动性疲劳的概念
★在运动过程中出现了机体工作
第6章人的作业能力与疲劳 ppt课件
作业时人体所需的氧量取决于劳动强度大小，劳动强度
越大，需要氧量也越多。因此，以体力为主的作业，可
以利用人在作业中的耗氧量计算作业时耗能量（氧需能否得到满足主
要取决于循环系统和呼吸系统的功能） 。
氧上限：血液在单位时间内所能供应的最大氧量
（成年人的氧上限一般不超过3L/min，有锻炼者可达到
4L/min） 。
PPT课件
26
（1）氧债及其补偿
氧债：氧需和供氧量之差（如图）。
氧
氧
需
需
小
超
于
过
氧
氧
上
上
限
限
b) a)
PPT课件
27
（2）静态作业的氧需
静态作业的特征是能量消耗水平不高，但容易发生
疲劳。即使劳动强度很大，氧需也达不到氧上限，通
常每分钟不超过1L。但在作业停止后数分钟内，氧耗
不像动态作业那样迅速降低，而是先升高，然后再逐
和全身疲劳。根据活动时间长短和活动强度的高
低，可分为短时间剧烈活动后产生的疲劳和长时
间中等强度作业后产生的疲劳，后一种疲劳在人
机系统中比较普遍。 PPT课件
36
二、疲劳的产生与积累
体力疲劳是随工作过程的推进逐渐产生和发 展的。按照疲劳的积累状况，工作过程一般分为 四个阶段：
（1）工作适应期。 （2）最佳工作期。 （3）疲劳期。 （4）疲劳过度积累期。
一般来说，右脚脚力大于左脚；男性脚力 大于女性脚力。脚力控制器的操纵力最大不应超 过264N。否则易疲劳。右脚使用力的大小、速度 和准确性都优于左脚。
操作频繁的作业应考虑双脚交叉作业。
PPT课件
8
PPT课件
9
儿童少年卫生学课件-学习疲劳测定和作息制度评价
疲勞率等）
13
14
四、報告
姓名
學號
一、目的 二、內容（略）
課前/課後：工作速度、錯誤率、IMC 評價：腦力工作能力ⅠⅡ Ⅲ Ⅳ 視覺反應時（簡單（L/S）/複雜）:平均反應時
三、結果-1（表9-1） 一項指標變差，為早期疲勞； 兩項指標變差，為顯著疲勞 課前
1. 熟悉安非莫夫字母/數字表 2.短時記憶 3.明是持久度
誤率降低；②不變，工作後兩指標均無差異；③早期疲勞，工作後閱字速度 減慢或錯誤率增加；④顯著疲勞，工作後閱字速度減慢，錯誤率增加。 (3)以班級為單位，計算每次出現的疲勞人數和疲勞率或統計每次測試的閱 字數、錯誤率和腦力工作能力指數的均值，採用定基比分析疲勞率的變化趨 勢，採用均值作環比分析，分析班級的腦力工作能力的變化類型。 4.注意 每次檢測時指定的刪除字母要經常更換，各次難易程度保持一致。 測試前可安排受試者練習消除不熟悉方法而產生的混雜影響因素。
呈現到被試手指離開反應鍵盤園孔之間的時間，為聲（光）的反應時間。 6.實驗途中，如被試手指不放回反應鍵盤的園孔之中，儀器將自動進入等待狀態，
直到被試手指重新放回。 7. 測試次數完成後，儀器內的蜂鳴器自動鳴響 1 秒，以告知實驗結束。 8.連續按3號鍵顯示器依次顯示：1＃平均反應時間；2 ＃設置的測試次數 9.如連接印表機，在實驗結束後按下2號鍵，列印測試結果。
4.閃爍光融合臨界頻率 5. 簡單反應時
課後
重複測
結果-2：作息制度評價
15
椅子、上部、父親？、父親、茶杯 數目？、數目、動作、音樂？、音樂 腿部、火車？、火車、毛皮、鮮花 太陽、泉水、雞蛋、圍裙？、咳嗽 泉水？、鉛筆？、椅子？、咳嗽？、戰爭 海灣、圍裙、鮮花？、冰塊、鉛筆
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四、報告
姓名
學號
一、目的 二、內容（略）
課前/課後：工作速度、錯誤率、IMC 評價：腦力工作能力ⅠⅡ Ⅲ Ⅳ 視覺反應時（簡單（L/S）/複雜）:平均反應時
三、結果-1（表9-1） 一項指標變差，為早期疲勞； 兩項指標變差，為顯著疲勞 課前
1. 熟悉安非莫夫字母/數字表 2.短時記憶 3.明是持久度
誤率降低；②不變，工作後兩指標均無差異；③早期疲勞，工作後閱字速度 減慢或錯誤率增加；④顯著疲勞，工作後閱字速度減慢，錯誤率增加。 (3)以班級為單位，計算每次出現的疲勞人數和疲勞率或統計每次測試的閱 字數、錯誤率和腦力工作能力指數的均值，採用定基比分析疲勞率的變化趨 勢，採用均值作環比分析，分析班級的腦力工作能力的變化類型。 4.注意 每次檢測時指定的刪除字母要經常更換，各次難易程度保持一致。 測試前可安排受試者練習消除不熟悉方法而產生的混雜影響因素。
呈現到被試手指離開反應鍵盤園孔之間的時間，為聲（光）的反應時間。 6.實驗途中，如被試手指不放回反應鍵盤的園孔之中，儀器將自動進入等待狀態，
直到被試手指重新放回。 7. 測試次數完成後，儀器內的蜂鳴器自動鳴響 1 秒，以告知實驗結束。 8.連續按3號鍵顯示器依次顯示：1＃平均反應時間；2 ＃設置的測試次數 9.如連接印表機，在實驗結束後按下2號鍵，列印測試結果。
4.閃爍光融合臨界頻率 5. 簡單反應時
課後
重複測
結果-2：作息制度評價
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椅子、上部、父親？、父親、茶杯 數目？、數目、動作、音樂？、音樂 腿部、火車？、火車、毛皮、鮮花 太陽、泉水、雞蛋、圍裙？、咳嗽 泉水？、鉛筆？、椅子？、咳嗽？、戰爭 海灣、圍裙、鮮花？、冰塊、鉛筆
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疲劳查房PPT课件
02
症状：体重下降、 肌肉萎缩、疲劳 无力等
03
护理措施：调整 饮食、增加营养 摄入、补充维生 素和矿物质等
04
预防措施：保持 良好的作息习惯、 合理饮食、适当 运动等
护理措施
疼痛护理
01
评估疼痛程度：使用疼痛评 分量表，如视觉模拟量表 （VAS）
02
制定疼痛管理计划：根据评 估结果，制定个性化的疼痛 管理计划
06
家庭成员之间要互相关心和 支持，共同维护家庭健康
就医指导与建议
01
及时就医：出现疲劳症状时， 及时就医，避免延误病情
03
配合治疗：积极配合医生治疗， 遵循医嘱，按时服药
选择医院：选择正规医院，确 保医疗质量和安全
02
健康生活：保持良好的生活习 惯，合理饮食，充足睡眠，适 当运动，保持良好的心态
体检发现：医生对患者的 体格检查结果
治疗效果：治疗后患者的 症状改善和恢复情况
诊断：根据病史、体检和 辅助检查结果做出的诊断
患者当前状况及问题
患者基本信息：年龄、 性别、职业等
主诉：患者自述的症 状和问题
现病史：患者近期的 病情变化和就诊经历
既往史：患者过去的 疾病和治疗情况
体格检查：患者的生 命体征、神经系统检
诊断：根据病史、体格检查 和辅助检查做出的诊断
患者病史及治疗经过
主诉：患者自述的症状和 感受
既往史：患者过去的疾病 和治疗情况
辅助检查：实验室检查、 影像学检查等结果
治疗方案：针对诊断制定 的治疗计划和措施
出院指导：出院后患者的 注意事项和随访要求
患者基本信息：姓名、年 龄、性别、职业等
现病史：发病时间、持续 时间、病情发展等
《运动性疲劳》幻灯片PPT
有助于选择客观指 标评定疲劳。〔如 心率、血乳酸、最 大摄氧量等〕
运动性疲劳的概念
在运动过程中出现了机 体工作(运动)能力暂时 性降低，但经过适当的 休息和调整以后可以恢 复原有机能水平的一种 生理现象
力竭
是指肌肉或器官完全不可能维持运动 出现运动性疲劳以后继续保持原有的运
动,使疲劳加重会导致力竭(极度疲劳)， 使运动性疲劳演变成一种病理现象，从 而危害安康
生理指标测定法
骨骼肌系统疲劳测定
肌肉力量：肌肉疲劳最明显 特征是肌力下降。运动后肌 力明显下降而且不能及时恢 复，可视为肌肉疲劳。
肌肉硬度：运动后即刻或次 日，自我感觉肌肉酸胀、僵 硬和疼痛，表示肌肉硬度增 加。
心血管系统疲劳诊断
心率 〔1〕晨脉：运动后次日晨脉较平时
增5-10次/分，可认为有疲劳累积。 〔2〕运动心率：完成一样强度运动，
长时间剧烈运动使代谢产物堆积，导致代谢性 酸中毒，血液pH下降、高渗性脱水、血压、 渗透改变等引起疲劳
疲劳链学说
运动中肌肉工作能力的下降是疲劳的表现 不仅与神经肌肉疲劳控制链有关，而且也受神
经-内分泌、免疫、代谢网络疲劳链的影响 神经冲动单位募集降低、神经-肌肉间转换的
损害、离子平衡的紊乱、肌肉兴奋性的损害、 肌肉能量供给的减少及肌肉受损等
水盐代谢紊乱
运动脱水，引起 细胞内外水平衡、 电解质平衡出现 紊乱，导致细胞 兴奋性改变，代 谢能力下降。
保护性抑制
运动过程中，组织器官能量物质大量消 耗，传导神经兴奋性的神经递质消耗， 为保护机体进一步衰竭而带来不利影响， 大脑皮层兴奋性下降，引起疲劳。
突变理论
该理论认为：疲劳时在能量物质和兴奋性不断 丧失的过程中，存在一个急剧下降的突变峰， 使兴奋性突然崩溃，这可防止能量储藏进一步 下降而产生破坏性的变化
运动性疲劳的概念
在运动过程中出现了机 体工作(运动)能力暂时 性降低，但经过适当的 休息和调整以后可以恢 复原有机能水平的一种 生理现象
力竭
是指肌肉或器官完全不可能维持运动 出现运动性疲劳以后继续保持原有的运
动,使疲劳加重会导致力竭(极度疲劳)， 使运动性疲劳演变成一种病理现象，从 而危害安康
生理指标测定法
骨骼肌系统疲劳测定
肌肉力量：肌肉疲劳最明显 特征是肌力下降。运动后肌 力明显下降而且不能及时恢 复，可视为肌肉疲劳。
肌肉硬度：运动后即刻或次 日，自我感觉肌肉酸胀、僵 硬和疼痛，表示肌肉硬度增 加。
心血管系统疲劳诊断
心率 〔1〕晨脉：运动后次日晨脉较平时
增5-10次/分，可认为有疲劳累积。 〔2〕运动心率：完成一样强度运动，
长时间剧烈运动使代谢产物堆积，导致代谢性 酸中毒，血液pH下降、高渗性脱水、血压、 渗透改变等引起疲劳
疲劳链学说
运动中肌肉工作能力的下降是疲劳的表现 不仅与神经肌肉疲劳控制链有关，而且也受神
经-内分泌、免疫、代谢网络疲劳链的影响 神经冲动单位募集降低、神经-肌肉间转换的
损害、离子平衡的紊乱、肌肉兴奋性的损害、 肌肉能量供给的减少及肌肉受损等
水盐代谢紊乱
运动脱水，引起 细胞内外水平衡、 电解质平衡出现 紊乱，导致细胞 兴奋性改变，代 谢能力下降。
保护性抑制
运动过程中，组织器官能量物质大量消 耗，传导神经兴奋性的神经递质消耗， 为保护机体进一步衰竭而带来不利影响， 大脑皮层兴奋性下降，引起疲劳。
突变理论
该理论认为：疲劳时在能量物质和兴奋性不断 丧失的过程中，存在一个急剧下降的突变峰， 使兴奋性突然崩溃，这可防止能量储藏进一步 下降而产生破坏性的变化
预防和降低疲劳的方法和途径PPT学习教案
（1）工作开始阶段。人体的工作能力没有完 全被激发出来，处于克服人体惰性的状态。这 时不会产生疲劳。
（2）工作高效阶段。经过短暂的第一阶段后， 人体逐渐适应工作条件，人体活动效率达到最 佳状态并能持续较长时间。只要工作强度不太 高，这一阶段不会产生明显疲劳。
（3）疲劳产生阶段。持续较长时间工作，伴 随疲劳感增强，导致个体工作效率下降，出现 了工作兴奋性降低等特征。进入这一阶段的时 间依据劳动强度和环境条件而有很大差别。劳 动强度大、环境差时，人体保持最佳工作时间 就短。反之，维持在上一阶段的时间就会延长。
化适时安排工间休息时间；不能在作业能力已 经下降时才安排休息。休息开始时间，最好在 进入疲劳期之前。因为当劳动时间按等差级数 递增时，恢复体力的时间按等比级数增加。延 长劳动时间不利于消除疲劳。要科学界定休息 时间。
（2）休息方式： ①积极休息:
亦叫交替休息。生理学认为， 积极休息比消极休息使工作效 率恢复快约60％～70％。如脑 力劳动疲劳后第20，页/共3可2页 以做些轻便 的体力活动或劳动，可使过度
以补充，人体就产生了疲劳。 （3）中枢系统变化理论
人的中枢神经系统将会产生一种特殊的功 能，即保护性抑制，使肌肉组织不致过度 消耗而受损，保护神经细胞免于过分疲劳。 疲劳是对机体起保护作用的一种“信号”。
第5页/共32页
（4）生化变化理论
作业及环境引起体内平衡紊乱状态而产生了疲劳。 肌肉活动和收缩－淀粉减少－乳酸－热能－不足 －疲劳 休整后，肝脏－提供动物淀粉，乳酸恢复为淀粉， 另一部分送回肝脏重新合成．使得劳动状态继续进 行下去。
（2）单调作业引起疲劳的原因
重复刺激，使人的兴奋始终集中于局部区域，周 围很快会产生抑制状态，并在大脑皮质中扩散， 经过一段时间．就会出现疲劳现象，产生心理疲 劳。其主要表现为感觉体力不支、注意力不集中、 思维迟缓、懒散、寂寞和欲睡等。
（2）工作高效阶段。经过短暂的第一阶段后， 人体逐渐适应工作条件，人体活动效率达到最 佳状态并能持续较长时间。只要工作强度不太 高，这一阶段不会产生明显疲劳。
（3）疲劳产生阶段。持续较长时间工作，伴 随疲劳感增强，导致个体工作效率下降，出现 了工作兴奋性降低等特征。进入这一阶段的时 间依据劳动强度和环境条件而有很大差别。劳 动强度大、环境差时，人体保持最佳工作时间 就短。反之，维持在上一阶段的时间就会延长。
化适时安排工间休息时间；不能在作业能力已 经下降时才安排休息。休息开始时间，最好在 进入疲劳期之前。因为当劳动时间按等差级数 递增时，恢复体力的时间按等比级数增加。延 长劳动时间不利于消除疲劳。要科学界定休息 时间。
（2）休息方式： ①积极休息:
亦叫交替休息。生理学认为， 积极休息比消极休息使工作效 率恢复快约60％～70％。如脑 力劳动疲劳后第20，页/共3可2页 以做些轻便 的体力活动或劳动，可使过度
以补充，人体就产生了疲劳。 （3）中枢系统变化理论
人的中枢神经系统将会产生一种特殊的功 能，即保护性抑制，使肌肉组织不致过度 消耗而受损，保护神经细胞免于过分疲劳。 疲劳是对机体起保护作用的一种“信号”。
第5页/共32页
（4）生化变化理论
作业及环境引起体内平衡紊乱状态而产生了疲劳。 肌肉活动和收缩－淀粉减少－乳酸－热能－不足 －疲劳 休整后，肝脏－提供动物淀粉，乳酸恢复为淀粉， 另一部分送回肝脏重新合成．使得劳动状态继续进 行下去。
（2）单调作业引起疲劳的原因
重复刺激，使人的兴奋始终集中于局部区域，周 围很快会产生抑制状态，并在大脑皮质中扩散， 经过一段时间．就会出现疲劳现象，产生心理疲 劳。其主要表现为感觉体力不支、注意力不集中、 思维迟缓、懒散、寂寞和欲睡等。
运动性疲劳程度的判断与消除ppt课件
和桑拿浴等。
运动性疲劳程度的判断与消除
• 6、氧气和负离子吸入法 吸 O2（促进乳酸氧化）、吸负 离子（提高N系统的兴奋性）
• 7、心理恢复法 包括心理 调整，音乐疗法、自我暗示， 放松训练，气功等。
运动性疲劳程度的判断与消除
• 思考题： 结合实例说明运动性疲劳的消除方法。
运动性疲劳程度的判断与消除
运动性疲劳程度的判断与消除
• 4、 采用“人工月经周期”应在医生 指导下进行，并密切观察其身体 反应状态。
• 5、对月经初潮不久的女少年，不 宜使用“人工月经周期”。使用“人 工月经周期”每年不应超过3次。
运动性疲劳程度的判断与消除
四、时差适应 1、时差反映： • 科学研究发现，时差在3小时内一
运动性疲劳程度的判断与消除
• 美国病理学家经过长期研究 指出：
• 人在体育锻炼后，感到肌肉、 关节酸胀和精神疲乏，其主 要原因是体内的糖、脂肪、 蛋白质被大量分解，在分解 过程中，产生乳酸、磷酸等 酸性物质。
• 这些酸性物质刺激人体组织 器官，使人感到肌肉、关节 酸胀和精神疲乏。
运动性疲劳程度的判断与消除
一、兴奋剂问题 （一）兴奋剂药物 • 国际奥委会列入禁止使用的
兴奋剂有以下五大类： • 第一类：刺激剂 • （1）中枢神经刺激剂（咖
啡因、尼可刹米、士的宁等） • （2）精神刺激剂（可卡因、
苯丙胺等） • （3）拟交感神经胺类（麻
黄素、甲基麻黄素等）
运动性疲劳程度的判断与消除
• 第二类：麻醉镇痛剂（吗啡、 海洛因、双氢可待因、杜冷 丁等）
1能源耗竭运动时机体能量消耗过多2代谢产物堆积肌肉活动时释放出来的酸性物质如乳酸co3水盐代谢紊乱体内各种物质失去平衡造成机体内环境稳定性失调4中枢神经疲劳中枢神经系统因高度紧张的精神活动而造成功能下降5突变理论能量力量和兴奋性等因素的三维空间关系突然发生改变四判断疲劳的简易方法对运动性疲劳程度的判断一般应根据以下三个方面来综合评定
运动性疲劳程度的判断与消除
• 6、氧气和负离子吸入法 吸 O2（促进乳酸氧化）、吸负 离子（提高N系统的兴奋性）
• 7、心理恢复法 包括心理 调整，音乐疗法、自我暗示， 放松训练，气功等。
运动性疲劳程度的判断与消除
• 思考题： 结合实例说明运动性疲劳的消除方法。
运动性疲劳程度的判断与消除
运动性疲劳程度的判断与消除
• 4、 采用“人工月经周期”应在医生 指导下进行，并密切观察其身体 反应状态。
• 5、对月经初潮不久的女少年，不 宜使用“人工月经周期”。使用“人 工月经周期”每年不应超过3次。
运动性疲劳程度的判断与消除
四、时差适应 1、时差反映： • 科学研究发现，时差在3小时内一
运动性疲劳程度的判断与消除
• 美国病理学家经过长期研究 指出：
• 人在体育锻炼后，感到肌肉、 关节酸胀和精神疲乏，其主 要原因是体内的糖、脂肪、 蛋白质被大量分解，在分解 过程中，产生乳酸、磷酸等 酸性物质。
• 这些酸性物质刺激人体组织 器官，使人感到肌肉、关节 酸胀和精神疲乏。
运动性疲劳程度的判断与消除
一、兴奋剂问题 （一）兴奋剂药物 • 国际奥委会列入禁止使用的
兴奋剂有以下五大类： • 第一类：刺激剂 • （1）中枢神经刺激剂（咖
啡因、尼可刹米、士的宁等） • （2）精神刺激剂（可卡因、
苯丙胺等） • （3）拟交感神经胺类（麻
黄素、甲基麻黄素等）
运动性疲劳程度的判断与消除
• 第二类：麻醉镇痛剂（吗啡、 海洛因、双氢可待因、杜冷 丁等）
1能源耗竭运动时机体能量消耗过多2代谢产物堆积肌肉活动时释放出来的酸性物质如乳酸co3水盐代谢紊乱体内各种物质失去平衡造成机体内环境稳定性失调4中枢神经疲劳中枢神经系统因高度紧张的精神活动而造成功能下降5突变理论能量力量和兴奋性等因素的三维空间关系突然发生改变四判断疲劳的简易方法对运动性疲劳程度的判断一般应根据以下三个方面来综合评定
学习疲劳测定课件
學習疲勞測定
實驗目的
掌握學習疲勞的定義 掌握常用學習疲勞的評價方法 掌握學習疲勞測定的選用原則
現在我們先來進行一次學習前的疲勞測定吧(●’◡’●)
學習負荷的評價：疲勞
定義：在過強、過猛的刺激，或刺激強度雖不大但持續長時間的作用 下，使大腦皮層細胞的功能消耗超過限度，所產生的保護性抑制。
早期疲 勞
學習疲勞的評價方法
1.體征和行為觀察法（直接觀察疲勞的客觀表現、間接觀 察法和調查健康狀況） 2.教育心理學方法（短時記憶測定） 3.生理學方法（明視持久度測試、閃光融合臨界頻率測定 ） 4.生理-教育心理結合法（劑量作業試驗） 選用原則*： ①直接/間接反映皮質功能狀況；②評定疲勞的不同階 段，早期發現疲勞；③簡便易行，方便現場測試，不增 加受試者腦力負擔。
當閃爍光的閃爍頻率逐漸增大到一定程度時，人的眼睛便會感覺到融合光，從閃光感 覺到融合感覺（或相反）變化瞬間的閃爍頻率即閃光融合臨界頻率值；該值可反映視 覺分析功能，與機體的大腦工作能力密切相關。
評價：工作前後施測，比較結果，臨界頻率值減少，提示出現疲勞。
生理-教育心理結合法： 劑量作業試驗
原理：在限定時間內讓被試完成指定作業，根據其完成作業的數量和產生的錯誤，判斷高級神
下降，出現疲勞。（前後兩次結果相差10%以上有意義）
明視時間（秒）
明視持久度=
x100%
注視總時間（秒）
注：在明亮的地方，視細胞中只有視錐細胞起作用，用這種狀態看物體時稱為明視。
生理學測定：
針對疲勞出現時皮質功能的抑制狀態和生理功能變化進行測量
閃光融合臨界頻率測定
原理：腦工作能力降低，視覺分析功能下降。
短時記憶測定
原理：通過測量記憶反映大腦疲勞與否。 腦工作能力下降，大腦皮質對資訊的編碼 、貯存能力將下降，表現為短時記憶量減 少、記憶時間縮短。
實驗目的
掌握學習疲勞的定義 掌握常用學習疲勞的評價方法 掌握學習疲勞測定的選用原則
現在我們先來進行一次學習前的疲勞測定吧(●’◡’●)
學習負荷的評價：疲勞
定義：在過強、過猛的刺激，或刺激強度雖不大但持續長時間的作用 下，使大腦皮層細胞的功能消耗超過限度，所產生的保護性抑制。
早期疲 勞
學習疲勞的評價方法
1.體征和行為觀察法（直接觀察疲勞的客觀表現、間接觀 察法和調查健康狀況） 2.教育心理學方法（短時記憶測定） 3.生理學方法（明視持久度測試、閃光融合臨界頻率測定 ） 4.生理-教育心理結合法（劑量作業試驗） 選用原則*： ①直接/間接反映皮質功能狀況；②評定疲勞的不同階 段，早期發現疲勞；③簡便易行，方便現場測試，不增 加受試者腦力負擔。
當閃爍光的閃爍頻率逐漸增大到一定程度時，人的眼睛便會感覺到融合光，從閃光感 覺到融合感覺（或相反）變化瞬間的閃爍頻率即閃光融合臨界頻率值；該值可反映視 覺分析功能，與機體的大腦工作能力密切相關。
評價：工作前後施測，比較結果，臨界頻率值減少，提示出現疲勞。
生理-教育心理結合法： 劑量作業試驗
原理：在限定時間內讓被試完成指定作業，根據其完成作業的數量和產生的錯誤，判斷高級神
下降，出現疲勞。（前後兩次結果相差10%以上有意義）
明視時間（秒）
明視持久度=
x100%
注視總時間（秒）
注：在明亮的地方，視細胞中只有視錐細胞起作用，用這種狀態看物體時稱為明視。
生理學測定：
針對疲勞出現時皮質功能的抑制狀態和生理功能變化進行測量
閃光融合臨界頻率測定
原理：腦工作能力降低，視覺分析功能下降。
短時記憶測定
原理：通過測量記憶反映大腦疲勞與否。 腦工作能力下降，大腦皮質對資訊的編碼 、貯存能力將下降，表現為短時記憶量減 少、記憶時間縮短。
学习疲劳测定方法ppt课件
试验方法与简单试验基本相同，只要注意说 明删除条件。
ppt课件
7
1.2 剂量作业测定结果评价
阅字速度（个/分）=阅字数/2
错漏率＝（错删数＋漏删数）/阅字数×100％
脑力工作能力指数 （IMC）＝阅字数/2 ×（应删数－
错漏删数）/应删数
ppt课件
8
类型 良好 不变 早期疲劳 显著疲劳
作为理想的评价学习疲劳的方法，应 该具备哪些条件？
ppt课件
22
14
方法：
打开电源开关。 受试者靠近观察口，观察红灯是否闪动。 从仪器的侧面推动旋钮，直到受试者诉说
红灯的闪光开始融合为止，观察并记录液 晶显示的频率值，前后测试两次，观察差 值。
ppt课件
15
评价
动态观察如频率值减小，提示有疲劳倾向。
ppt课件
16
四、明视持久度测定
原理：当大脑皮层兴奋性降低时，视觉分 析功能下降，眨眼次数增加，表现为明视 的时间减少。
ppt课件
12
短时记忆测定1
豆京笔鸭雁剪 兵林州阳石匙 板饭糖鼠瓜旗
露柜
ppt课件
13
三、临界闪光融合频率测定
原理 当光的闪烁频率增大到一定程度时，人眼便会
感觉为融合光。
从闪光感觉到融合感觉的闪烁频率，即为闪烁 光融合临界频率。
大脑工作能力较低时，视觉分析功能较差，临 界频率值减小。
ppt课件
2
二、常用实验方法
1）剂量作业试验： 在限定时间内（如2分钟），让受试者
完成指定作业，根据完成作业的数量和产 生的错误判断皮层的功能状态。
ppt课件
3
一、剂量作业试验
原理：
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课程安排
一、进行学习前疲劳测定 1.短时记忆测定 2.剂量作业试验（校数法） 3.明视持久度测定 4.闪光融合临界频率测定
二、学习疲劳及健康筛查的讲解 三、进行学习后疲劳测定 四、进行左、右眼矫正视力测定
实验目的
一、学习疲劳测定方法
➢ 熟悉学习疲劳评定方法的选择原则； ➢ 掌握常用学习疲劳测定的实验方法。
大脑功能特性及脑力工作能力变化规律
大脑皮质功能活动特性： 始动调节、优势法则、动力定型、镶嵌式活动、保护性抑制
脑力工作能力变化规律：
疲劳测定的目的和意义
学习负荷通过学习过程产生疲劳。 疲劳：在过强、过猛的刺激，或刺激强度虽不大但持续长时间的作用下
，使大脑皮层细胞的功能消耗超过限度，所产生的保护性抑制。
主要的测量方法
➢ 1.体征和行为观察法（直接观察疲劳的客观表现、间接观 察法和调查健康状况）
➢ 2.教育心理学方法（短时记忆测定） ➢ 3.生理学方法（明视持久度、临界闪光融合频率测定） ➢ 4.生理-教育心理结合法（剂量作业试验）
短时记忆量测定
记忆分类：
瞬时记忆：感觉映像的形式短暂停留，不超过2秒。 短时记忆：对信息进行编码储存，1分钟之内。 长时记忆：对信息建立牢固的联系，保持数分钟至数年。
短时记忆测定 剂量作业试验（校数法） 明视持久度测定 闪光融合临界频率测定
4
短时记忆测定1
➢ 以下将依次出现20个你认识且概念上无关联，部首不同且 笔划数相似的单词，以2秒钟一个单词的速度，连续用幻灯 机显示出来。
➢ 播放完毕后，请你立即在一分Biblioteka 内默写出所记的词（不要 求顺序）。
剂量作业试验（校数法）1
原理：通过记忆测量反映大脑疲劳与否。
脑工作能力下降，大脑皮质对信息的编码、贮存能力将下降，表现 为短时记忆量减少、记忆时间缩短。
评价：计算默对率，工作前后施测，比较结果，默对率下降，
反映疲劳已出现。公式如下：
默写正确的字数
默对率=
x100%
显示总字数
剂量作业试验
原理：在限定时间内让被试完成指定作业，根据其完成作业的数量
和产生的错误，判断高级神经功能状态。
单位时间内完 成的作业量
工作速度 指标
皮层 兴奋过程
产生的错误率
工作正确性 指标
皮层 抑制过程
完成速度减慢
错误增加
学习疲劳
剂量作业试验
方法：（校字法）
常用修订的安菲莫夫表，该表 由8个字母（A、B、C、E、H、 K、N、X）随机编成30行，每行 40个，每个字母出现频率150次 ，共有1200个字母。
闪光融合临界频率测定1
使用RQ－1型闪光频率融合仪，该仪器用于测量视觉疲劳和灵 敏度， 也可以间接反映人体其它部位的疲劳状况。 1、打开电源开关； 2、受试者靠近观察口，观察红灯是否闪动； 3、从仪器的侧面推动旋钮，直到受试者诉说红灯的闪光开始 融合为止，观察并记录液晶显示的频率值，测三次取平均值。 受试者每次选择的亮点颜色必须一致。
1、听到“开始”口令后， 立刻从第一行起，从左至右 逐个逐行查看，遇到xx后面 的xx就划掉；如果发现删除 错误，在该字母下划横线， 以示改正； 2、2分钟停止，在刚查阅完 毕的字母旁划上休止符 “||”。
删除H后面的B
明视持久度测定1
1、将立体方块图放置于与受试者眼睛 高度齐平前方30～40cm； 2、受试者手持可断续计时的秒表，注 视方块图，当看到方块为倒“品”字时 ，立即按表暂停计时，再看到呈正“品 ”字时，又立即开启秒表计时，如此反 复进行直到3分钟实验结束； 3、最后记录看到正“品”字的累计时 间。
早期 疲劳
慢性 疲劳
过度 疲劳
• 保护性抑制； • 一种生理现象； • 短暂休息可恢复； • 是学习生理负荷达到临界限度的指标。
• 因长期学习负荷过重引起 ；
• 一种病理状况； • 无法通过短期休息恢复； • 不能作为学习负荷卫生标
准的依据。
学习疲劳的表现
疲劳的进程可分为三个时相：
I 早期疲劳：优势兴奋性降低，出现两方面变化之一： 内抑制障碍：人只能在多个条件刺激中选择一些作出反应； 兴奋的泛化：如上课时坐立不安，小动作多，注意力不集中； II 显著疲劳：保护性抑制加深、扩散，两方面变化同时出现上课时打呵欠， 瞌睡，对条件刺激反应异常等； III 异常表现：较时相II更严重，而且更集中表现在全身症状上记忆力下降、 对周围事物冷漠、情绪消沉、萎靡不振等。
15
剂剂量量作作业业试试验验
施测方法
简单法： 1、要求受试者在规定的时间内删除所 指定的字母，适合中小学生； 2、受试者听到“开始”口令后，立刻 从第一行起，从左至右逐个逐行查看， 遇到规定的字母就划掉；如果发现删除 错误，在该字母下划横线，以示改正； 3、2分钟停止，在刚查阅完毕的字母旁 划上休止符“||”。
评价：计算明视持久度，工作前后施测，比较结果，明视持久度
下降，提示大脑皮层工作能力下降，出现疲劳。（前后两次结果相
差10%以上有意义）
明视时间（秒）
明视持久度=
x100%
阅字速度（个/分）＝ 阅字数/时间 错漏率 ＝（错删数＋漏删数）/阅字数×100％ 脑力工作能力指数 ＝ 阅字数/2 ×（应删数－错删数）/应删数
工作前后施测，比较结果，评价脑工作能力状况的变化。
明视持久度测定
原理：大脑皮层兴奋性降低时，注意力不集中，视力、对比感度
等视觉功能恶化，研究能清晰分辨细小对象的能力减弱。在眼睛注 视细小对象过程中，不能明视的时间增加，而能明视的时间减少。
带抑制条件法： 要求受试者在特定条件下删除指定字母 。如要求删除H后面的B，H为抑制条件 。
适合较大学生，更灵敏地反映大脑皮层 的功能状态；试验方法与简单试验基本 相同，只要注意说明删除条件。
16
剂量作业试验
评价：计算工作速度、错误率和脑力工作能力指数（ Index of
Mental Capability ）
二、健康筛查
➢ 掌握儿少卫生领域常用的视力和龋齿的检查方法；
➢ 了解近视发生的原因、影响因素及其调查方法。
01
学习疲劳测定方法
Method for the determination of learning fatigue
一、疲劳测定目的和方法
实验目的：
熟悉常用学习能力测定的实验方法。
常用实验方法：
一、进行学习前疲劳测定 1.短时记忆测定 2.剂量作业试验（校数法） 3.明视持久度测定 4.闪光融合临界频率测定
二、学习疲劳及健康筛查的讲解 三、进行学习后疲劳测定 四、进行左、右眼矫正视力测定
实验目的
一、学习疲劳测定方法
➢ 熟悉学习疲劳评定方法的选择原则； ➢ 掌握常用学习疲劳测定的实验方法。
大脑功能特性及脑力工作能力变化规律
大脑皮质功能活动特性： 始动调节、优势法则、动力定型、镶嵌式活动、保护性抑制
脑力工作能力变化规律：
疲劳测定的目的和意义
学习负荷通过学习过程产生疲劳。 疲劳：在过强、过猛的刺激，或刺激强度虽不大但持续长时间的作用下
，使大脑皮层细胞的功能消耗超过限度，所产生的保护性抑制。
主要的测量方法
➢ 1.体征和行为观察法（直接观察疲劳的客观表现、间接观 察法和调查健康状况）
➢ 2.教育心理学方法（短时记忆测定） ➢ 3.生理学方法（明视持久度、临界闪光融合频率测定） ➢ 4.生理-教育心理结合法（剂量作业试验）
短时记忆量测定
记忆分类：
瞬时记忆：感觉映像的形式短暂停留，不超过2秒。 短时记忆：对信息进行编码储存，1分钟之内。 长时记忆：对信息建立牢固的联系，保持数分钟至数年。
短时记忆测定 剂量作业试验（校数法） 明视持久度测定 闪光融合临界频率测定
4
短时记忆测定1
➢ 以下将依次出现20个你认识且概念上无关联，部首不同且 笔划数相似的单词，以2秒钟一个单词的速度，连续用幻灯 机显示出来。
➢ 播放完毕后，请你立即在一分Biblioteka 内默写出所记的词（不要 求顺序）。
剂量作业试验（校数法）1
原理：通过记忆测量反映大脑疲劳与否。
脑工作能力下降，大脑皮质对信息的编码、贮存能力将下降，表现 为短时记忆量减少、记忆时间缩短。
评价：计算默对率，工作前后施测，比较结果，默对率下降，
反映疲劳已出现。公式如下：
默写正确的字数
默对率=
x100%
显示总字数
剂量作业试验
原理：在限定时间内让被试完成指定作业，根据其完成作业的数量
和产生的错误，判断高级神经功能状态。
单位时间内完 成的作业量
工作速度 指标
皮层 兴奋过程
产生的错误率
工作正确性 指标
皮层 抑制过程
完成速度减慢
错误增加
学习疲劳
剂量作业试验
方法：（校字法）
常用修订的安菲莫夫表，该表 由8个字母（A、B、C、E、H、 K、N、X）随机编成30行，每行 40个，每个字母出现频率150次 ，共有1200个字母。
闪光融合临界频率测定1
使用RQ－1型闪光频率融合仪，该仪器用于测量视觉疲劳和灵 敏度， 也可以间接反映人体其它部位的疲劳状况。 1、打开电源开关； 2、受试者靠近观察口，观察红灯是否闪动； 3、从仪器的侧面推动旋钮，直到受试者诉说红灯的闪光开始 融合为止，观察并记录液晶显示的频率值，测三次取平均值。 受试者每次选择的亮点颜色必须一致。
1、听到“开始”口令后， 立刻从第一行起，从左至右 逐个逐行查看，遇到xx后面 的xx就划掉；如果发现删除 错误，在该字母下划横线， 以示改正； 2、2分钟停止，在刚查阅完 毕的字母旁划上休止符 “||”。
删除H后面的B
明视持久度测定1
1、将立体方块图放置于与受试者眼睛 高度齐平前方30～40cm； 2、受试者手持可断续计时的秒表，注 视方块图，当看到方块为倒“品”字时 ，立即按表暂停计时，再看到呈正“品 ”字时，又立即开启秒表计时，如此反 复进行直到3分钟实验结束； 3、最后记录看到正“品”字的累计时 间。
早期 疲劳
慢性 疲劳
过度 疲劳
• 保护性抑制； • 一种生理现象； • 短暂休息可恢复； • 是学习生理负荷达到临界限度的指标。
• 因长期学习负荷过重引起 ；
• 一种病理状况； • 无法通过短期休息恢复； • 不能作为学习负荷卫生标
准的依据。
学习疲劳的表现
疲劳的进程可分为三个时相：
I 早期疲劳：优势兴奋性降低，出现两方面变化之一： 内抑制障碍：人只能在多个条件刺激中选择一些作出反应； 兴奋的泛化：如上课时坐立不安，小动作多，注意力不集中； II 显著疲劳：保护性抑制加深、扩散，两方面变化同时出现上课时打呵欠， 瞌睡，对条件刺激反应异常等； III 异常表现：较时相II更严重，而且更集中表现在全身症状上记忆力下降、 对周围事物冷漠、情绪消沉、萎靡不振等。
15
剂剂量量作作业业试试验验
施测方法
简单法： 1、要求受试者在规定的时间内删除所 指定的字母，适合中小学生； 2、受试者听到“开始”口令后，立刻 从第一行起，从左至右逐个逐行查看， 遇到规定的字母就划掉；如果发现删除 错误，在该字母下划横线，以示改正； 3、2分钟停止，在刚查阅完毕的字母旁 划上休止符“||”。
评价：计算明视持久度，工作前后施测，比较结果，明视持久度
下降，提示大脑皮层工作能力下降，出现疲劳。（前后两次结果相
差10%以上有意义）
明视时间（秒）
明视持久度=
x100%
阅字速度（个/分）＝ 阅字数/时间 错漏率 ＝（错删数＋漏删数）/阅字数×100％ 脑力工作能力指数 ＝ 阅字数/2 ×（应删数－错删数）/应删数
工作前后施测，比较结果，评价脑工作能力状况的变化。
明视持久度测定
原理：大脑皮层兴奋性降低时，注意力不集中，视力、对比感度
等视觉功能恶化，研究能清晰分辨细小对象的能力减弱。在眼睛注 视细小对象过程中，不能明视的时间增加，而能明视的时间减少。
带抑制条件法： 要求受试者在特定条件下删除指定字母 。如要求删除H后面的B，H为抑制条件 。
适合较大学生，更灵敏地反映大脑皮层 的功能状态；试验方法与简单试验基本 相同，只要注意说明删除条件。
16
剂量作业试验
评价：计算工作速度、错误率和脑力工作能力指数（ Index of
Mental Capability ）
二、健康筛查
➢ 掌握儿少卫生领域常用的视力和龋齿的检查方法；
➢ 了解近视发生的原因、影响因素及其调查方法。
01
学习疲劳测定方法
Method for the determination of learning fatigue
一、疲劳测定目的和方法
实验目的：
熟悉常用学习能力测定的实验方法。
常用实验方法：