人生的十字架PPT课件

后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负 的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越 了沟壑。
他也想如法炮制。
只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长 长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟 壑！
于是，当其他人都在朝着目标继续前进时， 他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。 这个时候，在他的脑海里回响着一句话：
梦想不会逃亡，会逃亡的永远只有自己。
它也许是我们的学习 也许是我们父母对我们的情感 也许是我们必须承担的责任和义务
正是这些责任和义务，构成了我们在这个 世界上存在着的理由和价值。
请不要埋怨学业的繁重， 生活的劳苦， 责任的重大， 因为真正的快乐， 是挑战后的结果， 没有经历深刻的痛苦， 我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！
每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而 艰难地朝着目的地前进。
途中，有一个人忽然停了下来。 他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背 着它，得走到何年何月啊？！
于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定： 他决定将十字架砍掉一些。
砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的 步伐也不由得加快了。
于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了 很久很久很久很久。
我们看似负担的东西，却是我们最需要的。 背起自己的十字架，不怕苦和累，不要投机取巧 ，才能到达理想的彼岸！
上帝给我们的机会是平等的，可是我们却 为了方便和中途的安稳而摒弃了它，而那些没 有放弃始终坚持的人最终也守的云开。所以持 之以恒的不懈努力和追随是会获得回报的！
人生就是一个大舞台 每个人的路都是自己在 导演！希望我们每个人脚踏实地去走每一天 ！要 想走得更远，投机取巧是不可取的。每个人都有 自己的责任~肩负责任的人才能走得更远、更稳~
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

13岁时，医生在她的背部安装了一个金 属支架，两根钢条焊在一起，让她得以重新站 起来。之后她又因颈部椎间盘突出、肩膀二头 肌肌腱炎等经历了多次手术。每一次手术都如 经历了一次生死考验。她对自己说：每个人都 有一个十字架要背，上天既然如此安排，不是 为了压垮我，而是为了让我在爬起来之后能有 柳暗花明的那一天。
人生路上， 有些痛苦，只能自己体验 有些孤独，只能自己品尝 有些黑暗，只能自己穿越 ……
她是台球赛场上最抢 眼的女人，完美的手臂线 条，婀娜多姿的身段，专 注的神情，举手投足都散 发着无法阻挡的魅力，她 是球场上冷艳性感的“黑 寡妇”。自1993年起，她 已赢得世界女子台球协会 的15个冠军和世界锦标赛 的冠军。
疯狂的训练使她的命运转了弯。三年之 后，她加入美国女子职业撞球联盟（WPBA）， 当年就进入了WPBA前10名，接下来，她赢得一 项又一项比赛，捧回一座座奖杯，在WPBA的排 名急速飙升，很快登上了世界第一的宝座。
这真是一个奇迹，一个完全没有台球基 础，甚至背部需要金属支架支撑才能直立行走 的人，仅用五年的时间，就迅速超越了很多健 全人，在世界球坛一举夺魁！很多人难以想象。 她却给出这样的答案：“我首先卸掉了身上无 形的十字架，然后用努力才最终卸掉了背上有 形的十字架。”
每个人都有一个十字架要背
每个人都背负着一个十字架，艰难而缓慢地前行
途中，有一个人停了下来
他想，上帝啊，这个十字架太沉重了！
于是，他动手砍了一块下来
砍掉之后，他变得轻松，加快了前进的速度……
走啊，走啊，慢慢地，他又开始觉得肩上 的负担沉重起来
他向上帝祈祷：让我再砍掉一截吧， 我想更轻松些……
两根钢条焊成的十字架是有形的，而对 于曾患病的珍妮特·李来说，那留存在内心深 处的无形的十字架更是对她身心强大的考验和 煎熬。十几年的病痛折磨，无法直立行走的痛 苦，都无时无刻不在吞噬着她。可是，她却以 豁达的心态，坚强的意志，坦然接受苦难，终 于重获健康，取得巨大的成功。

10年后我是谁？
规划自我的好处
• 规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 • 1. 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。 • 2. 生活与工作的效率更高，更易获得成就。 • 3. 不易受到别人的干扰；
• 一般规律如下： • 尝试期（18-25）主动转换或随波逐流 • 积累期（20-30）坚持、少转换或随遇而安 • 创业、攀登期（25-35）波折间成绩或外强中干 • 发展期（30-50）获取足量成就或失志颓废 • 成熟期（40-55）守成或抱残守缺 • 总结、顾问期（50-65）传授或阻止青年创业 • 退休期（60-70）乐观式超脱或心境阴郁 （完）
为什么要有目标
• 调查显示
– 27%的人，没有目标
• 社会的最底层
– 60%的人，目标模糊
• 社会的中下层面
– 10%的人，有比较清晰的短期目标
• 社会的中上层
– 3%的人，有十分清晰的长期目标
• 社会各界顶尖成功人士
目标能唤起 你最高尚的 才能
原则
自己的 切合实际的 书面的 可衡量的 有• 三年为单位，提出近期、中期与远期的目 标，再在近期的目标中提出
• 今年的目标，将今年的目标分解为 • 每季度目标、 • 每月目标、 • 每周目标、 • 每天目标。
目标金字塔
年度目标 季度目标 月度目标 每周目标 每日目标
每周目标 角色 目标 计划
行事历 授权
—— 规划长期目标
财富
10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 80 年龄
生活曲线
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 工作 收入 储蓄 财富 娱乐 旅游 家庭 爱情
人的本质

穿过黑暗、走向成功的彼岸！ 当看不到幸福的时候，当情绪失控的时候，当抱怨这个世界 的时候……愿这些信陪你度过那些黑暗的日子，激发出你的正能
量-——（写个人生的九封信）
第一封——写给自己
亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下， 你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。亲爱的自 己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人 随便发脾气，耍性子。亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你
月精华，梦寝风露流光，自由而无知觉的活着，任华年苒茬，
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21
•
其实人生就是一部曲折的小说,有些事情难免不尽如人意.也许你
好。
——雨果
• 青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。
•
——卡莱尔
• 勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的 箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。
•
——奥斯特洛夫斯基
• 希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而
她是一位90后女孩，父亲的早逝，让她没有条件做骄奢的小公主。为了减轻母亲的负担，初中 毕业后，她就背起行囊，到城里打工。
那时她不满18岁，没技术没文凭，只能在一家路边小吃摊做服务员。摊点不远处，是一家艺术学校， 每天清晨，都有背着画板的学生，踩着和煦的阳光，一脸喜悦地奔向艺术的殿堂。
她常常手里端着盘子，目光却紧随着这些学生的身影，久久回不过神来。
我
是 谁 ？ （
我 要 到 哪 里
定去
位？
(
）确
定
目
标
)
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5
我是谁？这里的“我是谁”请大家考虑一下，好好认识一下自己，给自己定 位。。。

我承担 我无悔
被迫营业，网络流行语，大意指自己本身不愿意做的事情，却被某些原
因必须得做这件事情。 你听说过“被迫营业”吗？你有过“被迫营业”的经历吗？分享一下吧！
我承担 我无悔
有的人并没有想过 自己长大会当老师， 结果却当了一辈子 的人民教师，兢兢 业业，桃李满天下； 有的人并不向往医 生这个职业，却偏 偏成了一名医生， 每当遇到紧急情况 总是冲在最前面。
一名医生，每当遇到紧急情况总是冲在最前面。从责任的角度来看，上
述材料启示我们 （ ）
①承担责任仅仅是为他人付出
②承担责任是为了履行岗位职责的无奈之举 ③无论在何种岗位，选择了就应自觉承担责任 ④把责任担在肩头，不抱怨，不懈怠，全身心投入
D
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
当堂训练
2．中国短道速滑运动员武大靖表示：“只要国家需要，我就会在赛
疑，从5米高路面处跳进河里，2分钟内接连救起4人。荣立一等功后
，他将1万元奖金全部捐给了家乡慈善总会。他的感人之处在于
（）
①勇担责任，不言代价与回报 ②自觉履行公民的法定义务 ③见义勇为，关爱他人生命
B
④为获得荣誉不惜一切代价
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
当堂训练
4．感动中国2023年度人物中有功勋科学家俞鸿儒、特教老师刘玲琍
的代价与回报作出正确的评估，作出合理的选择。一旦作出选择，就应该
义无反顾地担当起应负的责任。P71
②面对不是自愿选择的责任，仍然应该自觉承担相应的责任；我们可以改 变自己对待应该做的事情的态度，把它们当作一种不可推卸的责任担在肩 头，不抱怨，不懈怠，全身心地投入。P72
③努力提升自身素质，增强履行责任的能力，勇于承担责任，在激扬青 春、开拓人生、奉献社会的进程中书写无愧于时代的壮丽篇章P73

• 梁健被拒绝参加校篮球队后，很苦恼，主动 找同学诉说。
——自我疏导
• 我校心理咨询室徐老师经常接待一些愁眉不 展的同学。
——请求帮助
所以我们说： 有些黑暗，只能自己穿越； 有些痛苦，只能自己体验； 有些孤独，也只能自己品尝。 但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度； 走出痛苦，我们一定能企及成长的高度； 告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！
家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑 和失落。 ④个人因素：（内在）
生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、
不合理的要求、心理不健康等。
二、挫折与机遇同行
《 深陷枯井的驴子》
• 一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几 个人帮忙铲土把驴子埋掉。
• 一开始，驴子悲哀地叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊 的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑 出了枯井。
直面困难 战胜挫折
忧伤还是快乐
十字架的故事
这是一个讲述人生哲理的故事 也许你看过 但此时 请你与我一同 走进感悟人生的境界。
壹
你现在身上有这沉重的十字架吗？
在每 缓个 慢人 而都 艰背 难负 地着 朝一 着个 目沉 的重 地的 前十 进字 。架
，
贰
你曾经也有同样的想法吗？
就心途 这想中 样：， 背这有 着个一 它十个 ，字人 得架忽 走实然 到在停 何是了 年太下 何沉来 月重。 啊了他 ？， ！
一、人生难免有挫折
1、挫折的内涵
指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻 碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 也就是俗话讲的“碰钉子” 。
贝多芬
屠 呦 呦

10、收到别人的信或明信片，你总会在一两天内就回信吗？A是。 B否。 11、“既然决定做一件事情，那么就要把它做好。”你相信这句话吗？A是。 B否。 12、你从没有违反过班规吗？A是。 B否 13、你从不拖延作业吗？ A是。 B否。 14、你很为自己的中考结果担心吗？ A是。B否。 15、在家里，你经常帮父母做家务吗？ A是。 B 否
后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！
我们每个人的人生都背负着属于自己的十字架。当人生的沟壑出现时，我们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。
分数为10—15：你是个非常有责任感的人。你行事谨慎、懂礼貌、为人可靠，并且相当诚实。
01
分数为3—9：大多数情况下，你都很有责任感，只是偶尔有些率性而为，没有考虑得很周到。
02
分数为2以下：你是个完全不负责任的人。
03
什么是责任
做好每一个人生阶段应做的事。
对于花匠而言，责任就是： 对于医生而言，责任就是： 对于父母而言，责任就是： 对于教师而言，责任就是： 对于学生而言，责任就是： 人生责任无处不在，责任就是：
每一个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。
途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！
Байду номын сангаас
我砍我砍我砍砍砍……
于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。
格言
有一种责任叫做长大

目录
壹
人生的十字架
贰
学习，本来就很苦
叁
为什么要努力学习
肆
坚持一定很酷
壹
人生的十字架
第一幅漫画中，每个人都 背负着一个沉重的十字架， 在缓慢而艰难地前行！
途中，有一个人忽然停了 下来。他在想着什么！
他想，这个十字架太沉重 了，我可以把字架砍掉 一块！于是他动手砍了起来！
砍掉之后走起来，的确是 轻松了很多，他的步伐也 不由得加快了。
学习也一样，哪个学霸不是日复一日的用功，才取 得了好成绩？即使在国外也是如此。
没有经过辛苦的学习就不能体会到收获好成绩的快乐
绝大部分学生都不会把学习当作一件快乐的事。优秀 学习成绩的取得，需要同学们在别人玩游戏的时候，别人 在看电影的时候，静下心来学习。
有的学生心智比较早熟，从小便有自己的远大志向， 所以他们在学习过程中有自己的奋斗目标，并为此而努力； 也有些孩子没有树立远大的目标，但至少有一个像考上好 大学这样的短期目标。
但无论是那种情况，他们首先是有一个目标，并在实 现目标的过程中，努力付出，这个过程是谈不上快乐的。
快乐是体现在结果上，当我们取得优秀的成绩，辛苦的 努力得到回报时，学习的快乐才会显现出来。
努力学习是一种责任
对于中学阶段的孩子而言，努力学习就是你 们的责任。
我们很难想象，一个人小时候不努力学习， 没有目标，不懂得付出，只想享乐，长大后在工 作中会变得肯付出、肯努力、肯拼搏。
就这样走啊走啊！走着走 着，他觉得肩上的十字架 还是很沉，很重！
他思考道，要不我再砍掉 一截吧，我会走得更轻松！
于是，他又砍掉了一截！
这样一来，他感到轻松多 了！
如此，他毫不费力地就走 到了队伍的最前面。当其 他人在吃力地负重前行时， 他却轻松地哼起了小曲！

砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了
于是就这样走啊走啊走，又走了很久很久很久很久很久。他又 想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。
为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大 块
他又开始砍了
这样一来，他一下子感觉轻松了许多。
于是，他毫不费力的走到了队伍的最前面。大家看：当其他 人都在负重奋力前进时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌。
• 其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰 难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许 是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。但是， 正是这些责任和义务， 构成了我们在这个世界上存在的理 由和价值。
• 有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有 些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能 感受到阳光的温度。
走着走着，谁料，前面忽然出现了一个又深又宽的沟壑！ 上面没有桥，周围也没有路。
后面的人都慢慢赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上， 做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了 长长一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑
是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停 在原地，垂头丧气，追悔莫及。
人生道路上的十字架-你累了 吗？
。
每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难的 朝着目的地前进。
途中，有一个人突然停了下来。 他心想：这个十字架实 在是太沉了，就这样背着它得走到何年何月啊!
于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将字架 砍掉一些
他真的这么做了，开始砍十字架......
• 面对痛苦和艰难险阻时我们要想办法克服，而非逃避。逃 避了一次，就会有第二次……最终你选择的是失败的人生

于是，就这么走啊走啊走啊走，又 走了很久很久很久很久。他又想： 虽然刚刚已经将十字架砍掉了一块，
但它还是太重了
为了能够更快更轻松旳前行，这次， 他决定将十字架再砍掉一大块。
他又开始砍了。。。
这么一来，他一下子感到轻松了许 多！
于是，他毫不费力地就走到了队伍 旳最前面。大家看：当其别人都在 负重奋力前行时，他呢，却能边走
边轻松地哼着歌！
走着走着，谁料，前边忽然出现了一种 又深又宽旳沟壑！沟上没有桥，周围也 没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人
出来解救他……他，该怎么办呢？！
背面旳人都慢慢地赶上来了，他们 用自己背负旳十字架搭在沟上，做 成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
他也想如法炮制。只可惜啊，他旳十字 架之前已经被砍掉了长长旳一大截，根
• 有些黑暗，只能自己穿越； 有些痛苦，只能自己体验； 有些孤单，也只能自己品尝。 但是， 穿过黑暗，我们一定能感受到阳光旳温度； 走出痛苦，我们一定能企及成长旳高度； 告别孤单，我们也一定能收获灵魂旳深度。
对一种人来说，成功最轻易缺乏旳 条件是：
第一句话：
人生只是一曲奋斗史
我们不断旳尝试，接受一次次旳 挑战。成功、失败只是形式而已， 过程比成果更主要
第二句话：
措施总比困难多
第三句话：
付出一定会有回报
付出越多，回报越多，每种付出 旳回报周期不同，记住：周期越 长，回报越大。
第四句话： 狭路相逢勇者胜
什么是勇者？怎么做勇者？ 会坚持旳人，就是勇者
本无法做成桥帮助他跨越沟壑！
于是，当其别人都在朝着目旳继续迈进时，他却只 能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在 他旳脑海里回响着一句话：曾经有一种完整旳十字 架扛在我旳肩上，我没有好好爱惜，直到需要它旳 时候，我才懊悔莫及。人世间最大旳痛苦莫过于此