阳光心态读书心得1000字5篇

《阳光心态》读后感四篇【篇一】最近我读了一本书——《阳光心态》。

感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。

我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。

尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。

《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。

命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。

因为宽容是一种美德，是一种心境。

屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。

”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。

《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。

在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。

经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。

《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。

在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。

难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。

正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。

所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。

享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。

【篇二】读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。

能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。

阳光心态读后感最新5篇当品味完一本著作后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。

千万不能认为读后感随便应付就可以，下面给您带来阳光心态读后感，希望能够帮助到您。

阳光心态读后感1在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。

和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。

”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。

简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。

在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。

我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。

面对新的工作环境，我茫然无措。

吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。

是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。

为什么我不能保持原来的心态的呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。

我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。

人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。

如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。

年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。

听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。

吴维库博士教我们”向下比较”。

阳光心态读后感阳光心态读后感(10篇)读完一本经典名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，是时候写一篇读后感好好记录一下了。

为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编帮大家整理的阳光心态读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

阳光心态读后感1我从《阳光心态》感到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。

它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。

吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的.支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。

对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

阳光心态读后感（优秀5篇）阳光心态读后感篇一当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。

也让我想起了一位伟大的画家——凡高。

凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。

然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅向日葵会更加的充满金色的阳光。

在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。

对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。

心态影响人的能力，能力影响人的命运。

生命的质量撒于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。

“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。

事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。

态度变了，事情就变了。

”这是出自阳光心态中的一句话。

有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。

原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。

我的右脚擦伤了一点。

我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。

”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。

读阳光心态心得体会读阳光心态心得体会（通用14篇）读阳光心态心得体会篇1“生命需要阳光，心灵更需要阳光。

”这是读完《阳光心态》后的最大感触。

在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。

曾几何时，我们认识的人越来越多，真能正交心的朋友却变少了；物质上越来越富裕了，开心快乐却越来越贫乏了；欲望越来越大了，满足感却越来越少了。

读了《阳光心态》这本书，才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。

想到我所从事的职业，周边的同事，这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。

教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围：教育教学工作，学生的成长与发展，教师的专业成长，教师的教育研究，善好的学校生活。

一、能让我们教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。

阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。

教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。

我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。

要有一颗平常之心。

平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。

如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。

海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。

面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。

如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。

二、要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹要有一颗宽容之心。

金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。

《阳光心态》心得体会5篇《阳光心态》心得体会篇1星期五下午，我们全实验小学五年级家长在大会议室听取了花婉丽老师的《让孩子拥有阳光心态》的讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。

我体会到的是心态决定心情好与坏，好的心态带来好心情，有了好心态就会有好的心情面对每一天。

所以，作为家长的我们就应该给孩子塑立一个好的心态。

让他能够自信满满的去对待每一件事。

让孩子拥有一种知足、感恩、乐观开朗的心态，因为具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，这正是引导孩子调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理。

花老师说，阳光心态的意义对于我们每个人的意义主要体现在以下三点：第一，心态决定能力。

拥有阳关心态的人，往往在工作、学习、能力上都起到良好的促进作用。

第二，心态决定生理。

人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。

第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。

因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的学习、工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。

阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。

具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。

懂得在得意于失意之间的取舍.生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。

因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

心态是我们调控人生的控制塔。

心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。

心态决定命运，心态决定成败。

阳光心态心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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阳光心态读书心得1000字5篇阳光心态是知足.感恩.乐观开朗的一种心态,是一种健康的心态,具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,这里给大家分享一些关于阳光心态读后感,希望对大家有所帮助.阳光心态读后感1好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑.因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用.我从《阳光心态》中看到的是知足.感恩.乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态.它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康.具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐.人的内心和谐是和谐社会的一个高境界.〞吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足.感恩.乐观开朗的心理,树立喜悦.乐观.向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙.当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少.在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等.对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待.处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅.如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象.甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损.更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职.事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得.对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题.心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光.塑造健康的心态,塑造知足.感恩.乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力.你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度.要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心.怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态.良好的心态能够很好地影响个人.家庭.团队.组织,最后影响社会.一个人幸福不幸福,在本质上与财富.相貌.地位.权力没多大关系.幸福由自己思想.心态而决定,我们的心可以造〝快乐的天使〞,也可以造〝阴险的魔鬼〞.如果你把别人看成是阴险,你就生活在〝悲哀〞里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在〝愉快〞里.如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造〝悲哀〞;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造〝愉快〞怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩.欣赏.给予.宽容.我们享受生活,要建立积极的心态.积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦.这对一个人的为人处事至关重要.因为,人生在世,不如意之事十有.这不以人的意志为转移.用阳光心态享受生活,善于发现美.生活中并不缺少美,缺少的是发现.要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好.用阳光心态享受生活,学会放下.该放下的放下,学会谅解.宽容.不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会.要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的.一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值.所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要.也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声.看到闪电.但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光.阳光心态读后感2最近暑假看了《阳光心态,灿烂人生》,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康.生活.家庭和事业的影响都十分巨大.什么样的心态决定了什么样的人生,生活中心态如何直接决定了我们生活的质量.生活的乐趣.孙健升教授告诉我们阳光心态就是一种健康的.积极的.充满爱心的心态,保持阳光心态就是保持平常.积极.知足.感恩.达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功.体验过程.学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间.由此,我想到了我们的工作,只有保持平常.积极.知足.感恩.达观的心态才能把工作当成乐趣,才能在工作中从容自在.心甘情愿.毫不勉强,才能在工作中有所创新,才能体验到成功的乐趣,才能让人更加孜孜不倦.乐此不疲.如在对待我们的后进生方面,有多少教师因为这部分学生而头疼,越想越觉得压力很大,与其烦恼.抱怨,还不如换一种心态想想,后进生进步的空间会更大,只要我们耐心加爱心地对待,有计划的.用正确的方法辅导,相信他们会变好的.再次我们要知道,学生存在的个性差异是必然的,后进生和我们的尖子生在学习方面总是有距离的,但是他们也一定有让我们喜欢的地方,他们可能爱劳动,可能会办事,可能擅长某种特长……只要我们善于寻找他们的闪光点,那么收获的不光是快乐的好心情,可能还有他们的点滴进步呢!一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢?阳光心态,灿烂人生,这句话说得多好啊!其实人与人之间只有很小的差别,但它会导致巨大的差别,那很小的差别就是心态.心态决定人生的高度,因为没有一个好的心态,成功就永远不可能到来.心态是我们调控人生的控制塔.心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别.心态决定命运,心态决定成败.心态是后天修炼的.我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生.可见,作为教师只有良好的心态才能很好地影响学生,影响家长,最后影响社会;才能真正成为一个快乐的教师!阳光心态读后感3我从《阳光心态》中看到的是知足.感恩.乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态.它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康.具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐.人的内心和谐是和谐社会的一个高境界.〞吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足.感恩.乐观开朗的心理,树立喜悦.乐观.向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙.当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少.在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等.对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待.处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅.如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象.甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损.更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职.事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得.对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题.心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光.塑造健康的心态,塑造知足.感恩.乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力.你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度.要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心.怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态.良好的心态能够很好地影响个人.家庭.团队.组织,最后影响社会.一个人幸福不幸福,在本质上与财富.相貌.地位.权力没多大关系.幸福由自己思想.心态而决定,我们的心可以造〝快乐的天使〞,也可以造〝阴险的魔鬼〞.如果你把别人看成是阴险,你就生活在〝悲哀〞里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在〝愉快〞里.如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造〝悲哀〞;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造〝愉快〞怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩.欣赏.给予.宽容.我们享受生活,要建立积极的心态.积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦.这对一个人的为人处事至关重要.因为,人生在世,不如意之事十有.这不以人的意志为转移.用阳光心态享受生活,善于发现美.生活中并不缺少美,缺少的是发现.要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好.用阳光心态享受生活,学会放下.该放下的放下,学会谅解.宽容.不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会.要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的.一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值.所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要.心态是我们调控人生的控制塔.心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别.心态决定命运,心态决定成败.心态是后天修炼的.我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生.生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天.如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造.相由心生.因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落.愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作.学习和生活环境.阳光心态读后感4人生活在这个世界上,并不是做什么事都称心如意,这是一条漫长坎坷道路,.它不是一帆风顺,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事.它没有你想的那么容易,它需要你努力,用阳光心态面对它,并不是消极和颓废的壮态去面对,千万不要心烦意乱,不要悲观失望,要有阳光的心态和面对生活的勇气.生活是丰富多彩的,但是需要你自己努力创造.比如:当你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人的误会时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会怨天尤人,工作消极.每当遇到这些困难与挫折,一定要学会调整自己的情绪和心态,用乐观之匙打开勇气的枷锁,用阳光心态面对生活,鼓励自己,勇敢面对.人生并不完美,可是并不代表人生不美.努力过后才有成果,难道我们不应该尽自己的一份力去打造一个美好的人生吗?在这个过程中,我们也许会遇到很多块绊脚的石头,你应该做的不是气馁,而是驱散心头的一片阴霾,将它们踢开,让通往成功的路上铺满芳香美丽的鲜花.我们有时候会埋怨人生的不公平,可是改变不了事实,但我们能够改变自己的心情,能改变我们对待不公平的心态,这样我们就能够拥有改变命运的魔力.其实可怕的不是人生的噩耗,而是当遇到噩耗而萎靡消沉,痛苦不堪,甚至没了面对生活的勇气.这让我想到贝多芬,他是一个伟大的钢琴家,但上天夺走了他一双能倾听美妙旋律的耳朵,可这样并没有阻止他对音乐的灵感创作,也没有湮灭他对音乐的热情,他在他生命的长河中创造了奇迹;明天再看看海伦·凯勒,出生十九个月患急性脑充血病,重病去了她的视力与听力,同时嘴巴也发不出声音了,可是她没有失去生活的勇气,走出了黑暗,学会了很多语言,最后战胜了厄运;还有霍金,他全身肌肉萎缩,甚至动不了了,可是他还是热爱生活,没有放弃一丝对生的希望,同时也撰写了《时间简史》.还有许许多多的例子,都证明了,只要拥有阳光心态,去面对生活,什么困难和挫折都会被打败.拥有阳光心态,会当你遇到不顺时,让你头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,我是反思自己做事的方法,做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼.拥有阳光心态,会当你遇到委屈时,给你安慰,给你容人之度,让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远.拥有阳光心态,会当你遇到变故时,化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是幸福的真谛.用阳光心态面对生活,让自己面对人生的道路更加自信!阳光心态读后感5〝心灵是有品级的〞,当我拜读完吴维库所著的《阳光心态》这本书时,这句新颖而具有独创性的话震撼着我的灵魂.而书中所述的四种境界中,唯独又对心灵的第四境界〝宽容之心〞感触最深.心灵是有品级的,心灵的品级决定人格,决定品格,决定一生的命运.在漫长的生命旅程中,谁都不可能风平浪静地度过一生,谁都会遇到许许多多的坎坷与波折.年少时不知愁滋味,成人后方知路难行.当我们走出校门步入社会时,心中总是充满着期待.然而现实生活远不是学生时代想象得那么五光十色,美好的憧憬总是那么遥不可及.在经历了几十年岁月的磨砺后,有些人活得光彩夺目,有些人变得圆滑世故.这些不同的生活轨迹折射出各自不同的心灵品级.纵观当今世界,对女性的不平等现象随处可见,求职时男性比女性要容易得多;在管理岗位中,男性的比例占绝大多数;在日常生活中,女人常常被定性为只能做琐事的人......相同的社会却永远不可能有相同的竞争机会,假如这个世界真正实现了男女平等,那么,有关妇女权益保障的法律也将自行失效.然而,生活又是美好的.孙中山在《诗咏女人》中感叹:〝世界少不了女人,如少了女人,这个世界将失去了百分之五十的真,百分之七十的善,百分之百的美.没有女人也就没有了人类.〞做为一个女人,又是何等的幸运.其实,无论男人女人,身处万丈红尘,总会有世俗的牵挂和无名欲望的困扰,要想拥有一个良好的职业空间,必须要有一颗宽容的心.当你无力改变现状时,唯一能改变的就是自己的心态.环境有时会很恶劣,但心态却可以阳光;从容淡定才能笑看世事变幻,这尤其需要有颗宽容之心.宽容是一种生存的智慧,生活的艺术.宽容自己的过去,就是善待自己的未来;宽容别人的过失,就是给自己一片宽阔的天空.面对领导的批评.同事的警惕.朋友的误解,过多的争辩无济于事,惟有冷静.忍耐.谅解最重要.可能你的上级是个平庸之辈,可能你的同事经常把份内事扔给你去完成,切莫计较,坚持以德报人.以理服人.以情感人.相信这句名言:宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒,能退一步,天地自然宽.这听起来似乎在逃避现实,但却是一剂心灵良方.宽容是一种气度,一种胸怀,一种积极的生活态度,是对人对事的包容和接纳.有着宽容之心的女人,必定有博大的胸怀.宽容地对待你的敌人.仇家.对手,在非原则的问题上,以大局为重,你会得到退一步海阔天空的喜悦.人与人之间相互理解的喜悦,让自己活得轻松自如.从容洒脱.宽容是一种品质,是一种境界,它时刻闪烁着仁爱的光芒.富有仁爱精神的人,也必是宽容之人.生命的姿态应该是一种美丽,只有热爱生命的人,才会欣赏发生在周围的每个瞬间,平凡的抑或是辉煌的.热爱生命使友谊.事业.家庭稳固而长久.有着宽容之心的女人,必定是勇敢独立而坚强的.在短暂的生命旅程中,学会宽容,对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的〝精神补品〞.可以想象,一个没有宽容的社会,必定是个充满邪恶和斗争的疯狂世界.对于社会来说,宽容是一种文明的进步.对于个人来说,宽容是一种美德和力量.怀有宽容之心的人,总是以友善的眼光去看待周围的一切;有颗宽容之心的人,总会让琐碎单调的生活更丰富多彩.生趣盎然.毋庸置疑,生活中随时会遇到不快乐的事.对人宽容,对已宽容,有容乃大.人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活.宽容之心是何等可贵,无论男人女人,都应当努力具备这基本的优良品质.当一个女人真正有了宽容之心,必定也会有快乐之心,感恩之心.又何尝不能做一个上品女人,一个极品女人,从而真正成为一个阳光女人?愿天下的女人,都能怀有宽容之心,提升心灵品级,带着阳光心态,缔造阳光生活,走向阳光未来!阳光心态读书心得1000字。

读阳光心态心得体会范文五篇心得体会就是一种读书、实践后的所思所感，其实它也是一种很好的学习总结经验的方式，它有助于我们找到更适合自己的学习与工作方式，从而让自己的内在得以提升。

下面给大家整理的读阳光心态心得体会范文五篇，希望大家喜欢!读阳光心态心得体会范文1我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。

听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。

吴维库老师教我们向下比较。

当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。

快乐的真理便是:向下比较。

比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。

塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。

以前总是常常羡慕别人。

羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人。

吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。

认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是:活在当下，知足常乐。

学会感恩。

很多年前听过一个故事:一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他……小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说:“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣，说道:“夜里凉，你带着这件衣服走吧。

”说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说:“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”!第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。

阳光心态心得体会阳光心态心得体会（精选11篇）阳光心态心得体会1通过学习，我体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响，书中提到了“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。

事情是中性的，生活是一种选择，你选择什么，就得到什么。

“决定幸福与否的，不在于别人怎么看，不在于我们拥有多少财富，而在于我们自己怎样想”，幸福是一种心态，你缔造阳光，幸福就光顾你，正因为如此，我们应该带着阳光的心态去生活、去工作、去学习。

而在现实生活中，我们却经常从报纸、电视、杂志上看到一些不好的报道。

也不难发现为什么社会的财富在增加，而公众的满意度却在下降；认识的人越来越多，而真诚的朋友越来越少；精美的房子越来越多，幸福的家庭越来越少；道路越来越宽，我们的视野却越来越窄；楼房越来越高，我们的心胸却越来越窄；我们参与的活动越来越多，但是享受的快乐却越来越少；我们的医疗水平在提高，但我们的健康水平却在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间却在减少。

于是我们不禁要问：这是怎么了，究竟哪里出了问题？在我们百思不得其解的时候，人们才发现原来是心态出了问题，是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。

既然是心态出了问题，那我们怎样才能调节好心态呢？书中给了我们答案，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。

简单说来，要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。

这等于说，阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华，是由内而外、由表及里的提升和发展。

狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。

”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。

结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成，而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。

《阳光心态》书中也提到心态具有很大的力量，不管是积极的还是消极的。