中小学心理健康教育班级学生心理晴雨表

中学生心理晴雨表填写范文

一、心理晴雨表的背景介绍

心理晴雨表是一种测量人们心理状态和情绪变化的工具。它通过记录人们在不同情绪下的表现和反应，以此来了解个体的心理状态。在中学生中使用心理晴雨表，可以帮助了解他们的情绪波动，及时发现和解决心理问题。

二、快乐的晴天

在心理晴雨表中，快乐的晴天代表着中学生的良好心态和积极情绪。在这种状态下，中学生通常表现出以下特点：

1. 学习状态佳：他们对学习充满热情，思维敏捷，能够专注于学习任务，取得较好的成绩。

2. 人际关系良好：他们与同学之间相处融洽，友善互助，积极参与集体活动，拥有良好的人际关系。

3. 自信乐观：他们对自己有信心，对未来充满希望，能够应对挑战和困难，并从中获得成长和乐趣。

三、忧伤的阴天

在心理晴雨表中，忧伤的阴天代表着中学生的不良心态和消极情绪。在这种状态下，中学生可能表现出以下特点：

1. 学习压力大：他们遭遇学习困难或面临考试压力，产生消极情绪，学习动力降低，可能出现学习退步的现象。

2. 人际关系紧张：他们与同学之间存在矛盾和冲突，感到孤独和无助，缺乏支持和理解。

3. 自卑消沉：他们对自己产生怀疑和否定，缺乏自信心，情绪低落，可能出现自卑、焦虑和抑郁的情绪。

四、愤怒的雷雨天

在心理晴雨表中，愤怒的雷雨天代表着中学生内心的不满和愤怒情绪。在这种状态下，中学生可能表现出以下特点：

1. 情绪失控：他们容易因为一些小事而发脾气，表现出愤怒、暴躁的情绪，情绪难以控制。

2. 行为冲动：他们可能会做出一些冲动的行为，比如打架、损坏财物等，对自己和他人造成伤害。

3. 社交障碍：他们在与他人交往中表现出攻击性和冷漠，难以建立良好的人际关系。

五、焦虑的多云天

在心理晴雨表中，焦虑的多云天代表着中学生内心的不安和担忧情绪。在这种状态下，中学生可能表现出以下特点：

1. 生活压力大：他们面临学业压力、升学压力或家庭压力等，感到不安和困扰，担心未来的发展和成就。

XXX中学 班级学生心理晴雨表

年级 班级 人数 班主任

本班学生总体心理情况动向

最近发生问题

特别

关注

对象 序号 姓名 性别 主要情况及表现

填表人 填表日期

班主任（签名） 心理中心（签名）

备注：1、各班心理委员于每月15日前填写本班同学前一阶段的心理健康状况，并上交心理中心。

2、若同学出现心理上的紧急情况，心理委员须及时与心理健康中心联系。

3、填表人一定要遵守保密原则，勿将此表交于其他同学。

作为心理委员在班上主要关注同学以下方面：

一、班级内重点关注对象

1、学习落后者

2、经济贫困者

3、身有残疾者

4、感情受挫者

5、心理脆弱者

6、慢性疾病者

7、考试失败者

8、极端内向者

9、家遭变故者

二、特别关注下列行为

1、奇怪的语言——与朋友道别，在话语、文章、日记等方面表现出想死的念头，会和别人谈论死亡的话题

2、反常的行为——会有突然地、明显地行为改变，如：将事情安排妥当，分发自己的东西，对自己的物品进行整理和分配，由开朗变成退缩，服用一些药物、喝酒等。

3、重大的事件——生活中出现了一些重大的变故和事件，如考试失败、失恋、亲人丧失等。

4、冷漠的外表——睡眠与饮食状况变得紊乱，表情淡漠、注意力不集中、情绪不稳定，有抑郁的征兆。

三、同学表现出的各种情绪或者行为怪异情况。

寄语：

你们是学习者，也是实践者；是心理健康自助者，也是助人者。

你们要比其他班委更加贴近同学的生活学习，更加主动的观察、倾听、了解。在与不同同学的接触中，你们恰当的表达自己的想法，自己也得到了锻炼，了解了他人，收获了自信。

祝愿你们在“助人自助”的历程中，收获个人的成长，能力的提升，实现自身的价值！

1 云浮市第一中学班级学生心理状态晴雨表

班级 班级总人数 第 周 年 月 日至 年 月 日

本

周

班

级

整

体

情

况

描

述 学习

状况

生活

状况

人际交

往状况

情绪情

感状况

综合

评价

本周个别特

殊情况描述

本周班级开

展的主要活动

2

填表说明：

1、学习状况包括学习目标、学习的积极性、主动性、方法、习惯、表现能力，学习困难及克服困难的能力、考试心理等。

2、生活状况包括有无健康向上乐观的生活态度、有无良好的生活习惯、睡眠饮食、环境适应能力、着装打扮及消费心理等。

3、人际交往能力和方法、是否关心媒体、团结合作、是否正确与异性交往、交往困难及交往心理异常和障碍等。

4、情绪情感状况包括能否正确表达情绪情感、能否估计他人感受及换位思考、情绪是否稳定、是否会合理宣泄情绪、调控情绪、以及青春期心理在情绪情感上的表现等等。

5、个别特殊情况描述包括本周需要特别关注的学生个人信息、主要问题、问题产生的原因、以及已经开展了哪些帮助措施。

贵州交通职业技术学院心理健康指导中心

20____年第____学期__月班级学生心理健康状况表

系别 班级

班级人数 填写时间

本班学生心理健康总体状况 学习状况 生活状况 情绪状况

A、 学习困难

B、 学习倦怠

C、 平稳 A、 整体适应良好

B、 整体适应不良

C、 懒散怠惰

D、 人际冲突 A、 平稳

B、 浮躁

C、 沉闷

D、 兴奋

出现心理异常现象的学生及异常情况

学号 姓名 主要表现 采取的措施 结果

个案交谈记录

备注（本班情况简述）

班级心理委员签字：

班主任/辅导员签字：

心理指导教师签字：

备注：

1、 本报表每月上报一次，有严重心理危机的请及时与心理咨询中心联系。

2、 此表由各班心理委员填写。

3、 此表可复制。