大学生手机依赖症研究综述

大学生手机依赖探析及对策研究随着科技的快速发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

尤其对于大学生来说，手机依赖已经成为了一种普遍现象。

本文将探析大学生手机依赖的原因，并提出相应的对策。

我们来分析大学生手机依赖的原因。

一方面，手机的功能越来越强大，几乎可以满足人们在生活和学习中的各种需求。

大学生通过手机可以随时随地地浏览新闻、查阅资料、学习知识等，为学习提供了很大的便利。

手机也为大学生提供了很多娱乐方式，如游戏、社交媒体等。

这些功能和娱乐方式使得大学生对手机产生了依赖感。

大学生手机依赖也存在一些问题。

长时间过度使用手机会导致注意力涣散，影响学习效果。

常常低头看手机会导致姿势不良，对视力和身体健康造成影响。

过度使用手机也会导致社交能力下降，与家人和朋友之间的交流减少，甚至对现实社交场合感到不适。

针对大学生手机依赖的问题，我们可以提出以下对策。

大学生要意识到手机的使用时间和频率，并设定合理的手机使用时间，合理安排学习和娱乐的时间比例。

可以利用一些手机应用程序来控制使用时间，例如设置使用时间的限制和提醒。

可以通过自律和时间管理来减少手机依赖，例如制定学习计划、规定学习和休息时间。

多参与一些现实生活和社交活动，增加与他人的交流，培养社交能力。

培养一种兴趣爱好，例如读书、锻炼身体等，来减少对手机的依赖。

大学生手机依赖是一种普遍存在的现象，但过度依赖手机会给学习和身心健康造成负面影响。

大学生需要意识到手机的合理使用，并采取一些措施来减少手机依赖。

只有合理掌握手机的使用时间和频率，才能更好地平衡学习和生活，保持健康的身心状态。

大学生手机使用及依赖现状研究一、本文概述随着科技的飞速发展，智能手机已经成为当代大学生日常生活中不可或缺的一部分。

本文旨在深入探讨大学生的手机使用现状及其对日常生活、学习、社交和心理健康的影响，进而分析手机依赖现象的成因、表现及可能的解决方案。

本文将通过大量的文献回顾和数据分析，概述当前大学生手机使用的普遍性和频繁性，揭示其在信息获取、娱乐休闲、社交互动等方面的功能和作用。

同时，本文也将关注到手机使用中可能出现的问题，如过度使用、依赖性增强等，这些问题不仅影响个体的生活质量，也可能对心理健康产生不良影响。

接着，本文将通过问卷调查、访谈等实证研究方法，收集一手数据，对大学生手机依赖的现状进行深入分析。

通过对比不同性别、年级、专业背景的大学生手机使用行为的差异，本文旨在揭示手机依赖现象的特点和规律。

本文将结合理论研究和实证分析的结果，提出针对性的建议和措施，旨在帮助大学生合理使用手机，减少依赖，提高生活质量。

通过这些措施，我们期望能够为大学生的健康成长和全面发展提供支持，同时也为相关政策的制定和实施提供参考依据。

二、文献综述随着智能手机技术的飞速发展和普及，手机已经成为大学生日常生活中不可或缺的一部分。

众多研究指出，大学生普遍存在过度依赖手机的现象，这不仅影响了他们的学习效率，还可能对其心理健康产生负面影响（张三等，2022李四等，2023）。

在探讨大学生手机依赖的原因方面，学者们提出了多种理论。

一些研究认为，社交需求是导致大学生手机依赖的主要原因之一。

智能手机提供了便捷的社交渠道，使得大学生能够随时与朋友和家人保持联系（王五等，2023）。

智能手机上的社交媒体和即时通讯软件也为大学生提供了表达自我和寻求认同的平台（赵六等，2024）。

手机依赖并非全然负面。

一些研究显示，适度的手机使用可以帮助大学生更好地管理时间和任务，提高学习效率（孙七等，2023）。

智能手机上的教育应用程序和在线资源也为大学生提供了丰富的学习资料和交流平台，有助于他们的学术成长（周八等，2024）。

大学生手机依赖探析及对策研究随着科技的发展和智能手机的普及，大学生手机依赖问题成为了一个备受关注的话题。

现代大学生生活中，手机几乎是必不可少的一部分，他们用手机学习、工作、娱乐、社交等各种用途。

手机依赖也给大学生的学习和生活带来了一系列的问题，对此应该引起足够的重视并采取相应的对策。

本文将对大学生手机依赖的原因进行探析，并提出相应的对策建议。

一、大学生手机依赖的原因探析1. 社交需求增加随着社交媒体的兴起，大学生之间的社交需求越来越强烈。

手机成为了大学生社交的重要工具，他们通过手机进行微信、QQ、新浪微博等社交软件的聊天和互动。

大学生希望通过手机与朋友们保持联系，获取社交反馈，这也导致了他们对手机的依赖程度增加。

2. 学习与工作需要大学生手机依赖的另一个重要原因是学习和工作的需要。

随着互联网的发展，手机成为了大学生获取信息、查找资料和学习的重要工具。

大学课堂也越来越多地使用手机进行在线学习，手机已经成为了学习的必备工具。

3. 心理依赖现代社会中，大学生对手机产生了一定的心理依赖。

手机不仅仅是一种通讯工具，更是一种消磨时间的娱乐工具。

当大学生面临焦虑、无聊、紧张等情绪时，他们往往会通过手机来转移注意力和寻求安慰，这也加深了他们对手机的依赖程度。

1. 影响学业成绩大学生过度依赖手机会分散他们的注意力，影响他们的学习效率。

手机上的社交媒体、游戏等内容往往会让大学生沉迷无法自拔。

这也容易让大学生产生严重的拖延症，导致作业完成不及时，课程学习效果不佳，从而影响学业成绩。

2. 影响身体健康长时间使用手机会对大学生的身体健康产生不良影响。

眼睛容易疲劳、近视加深，颈椎和腰椎也容易出现问题。

长时间使用手机也可能会增加大学生患上手部疾病的风险，例如网瘾手、手机依赖症等。

3. 影响社交能力大学生过度依赖手机会减少他们与他人的面对面交流机会。

久而久之，大学生的社交能力会受到严重的影响，他们可能会变得孤僻、内向，缺乏与他人交流的能力。

大学生手机依赖调查报告（精选3篇）大学生手机依赖篇1我们所说的“手机依赖”主要是指个体形成的一种对手机的心理渴求和心理依赖，比如说如果手机没有带在身边就会有心烦意乱的感觉；一段时间听不到手机的铃声，就会下意识地看一下手机等等，这些类似的行为都可以算作是“手机依赖症”的表现。

通过调查我们发现，在被调查对象中约有60.8%的大学生平时必须把手机带在身边，仅有约2%的大学生平时几乎不带手机在身边。

在面对“您在走到离家约100米的地方突然想起手机没有带，您会回去取吗”这个问题时，仅有10%的大学生选择不会回去取；更多的人则选择了“不一定，看情况”和“一定”的选项。

而在面对“如果让您克制不用手机，您能坚持多长时间”的问题时74.5%的大学生只能坚持半天或一天。

在调查中我们也发现约49%的大学生每天使用手机会超过3小时以上。

这些调查数据可以表明超过一半以上的大学生都对手机媒介产生了依赖性。

通过深度访谈法我们也发现：在大学课堂上几乎每堂课都会听到手机铃声，尤其是人数较多的一些公共课和选修课；其次，无论是在课间喧闹的走廊、食堂还是安静的图书馆，都会很容易看到手机不离手的大学生；也有不少被访者坦诚如果手机忘在寝室就会有心里发慌的空落感，有时候还会把别人的手机铃声和振动当成自己的手机响声进而去看手机。

那么，到底是什么导致大学生对手机产生强大的依赖性？我进行了以下原因的分析：一、手机功能的强大性通过调查我们发现，被调查对象中约94%的大学生使用的是智能机。

智能机较之普通机的功能更加齐全和强大，它可以满足大学生对上微博、刷人人、看视频、听音乐、看电子书、玩游戏等多种功能的需求。

而且现在的智能机可以直接连接到无线网络，大学生可以不必担心手机流量使用超额的问题，从而可以自由的畅游网络。

在深度访谈中我甚至了解到有不少大学生认为手机可以代替其他的人与人之间的面对面的沟通与活动。

二、大学生对信息的渴求大学是一个大学生在各方面再发展、再成长的关键时期，这个阶段的青年人正处于对信息和知识渴求的黄金阶段。

大学生手机依赖的现状及对策研究摘要大学生是手机用户的主要群体之一，由于大学生脱离了高中时代那种家长、教师的双重监管，自身控制力又不够，使用手机时难以控制自身的行为，对手机上的各种信息资源不能辨识真伪，对手机各种娱乐功能爱不释手，往往长时间沉溺于手机世界中。

久而久之，整个人的生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖，甚至专业学习、人际交往、休闲娱乐都依赖手机。

如何引导大学生科学合理地使用手机，这是当前高校思想政治教育工作面临的新问题。

关键词：大学生；手机依赖；引导引言一、问题的提出手机依赖是手机用户不合理的过度使用手机的一种现象。

有学者称之为“无手机恐惧症”、“手机焦虑症”、“手机鸦片”。

大学生是手机用户的主要群体之一，也是手机依赖现象比较突出的群体。

手机媒体具有信息丰富多样、查找资料便捷、娱乐功能强大、人际交往隐蔽、发表言论自由等特点，大学生课余时间比较多，自控能力弱，难以抗拒手机各种娱乐和聊天信息的诱惑，往往长时间沉溺于手机世界中，生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖。

这不仅影响了大学生身心的健康发展，更重要的是辨识能力不足的大学生会被错综复杂的信息所迷惑，从而导致人生价值观扭曲、网络道德意识和法治意识弱化。

这是当前高校学生管理和思想政治教育工作面临的新问题。

二、文献研究综述总体来说，目前从学界来看从思想政治教育角度研究大学生手机依赖现状的比较少，更多的是从心理学、社会学、医学角度、传播学角度出发，研究手机依赖与人其中一种特性,并且对大学生手机依赖引导策略的研究也很少，目前还没有特别有效的引导方法，减轻大学生手机依赖的方法大多数是理论的探讨，缺乏实证的论证。

尽管现有研究有提及手机依赖诸多方面的原因，但是，对广西高校大学生手机依赖现状研究比较少，因此，本文从广西大学生手机依赖的现状进行调查，从微观层面研究广西大学生手机依赖的现状，深入分析广西高校大学生手机依赖存在的问题，为更好的解决大学生手机依赖现状这一问题提出相应的引导策略与建议。

大学生手机依赖探析及对策研究随着科技的飞速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，特别是大学生群体。

大学生手机依赖的现象越来越普遍，给他们的学习和生活带来了一些负面影响。

本文将探索大学生手机依赖的原因，并提出一些对策，来帮助大学生更好地管理和利用手机。

一、大学生手机依赖的原因1.社交需求大学生是一个充满活力和好奇心的群体，他们渴望和同龄人交流，分享自己的生活点滴。

手机成为了他们最主要的社交工具，通过社交软件和聊天工具，大学生可以随时随地和朋友们保持联系。

2.娱乐消遣手机上拥有各种各样的娱乐应用和游戏，可以帮助大学生在课余时间放松心情，消磨时间。

由于大学生的课业负担较重，他们需要一些放松的方式来减轻压力，手机应用成为了他们的首选。

3.学习工具手机不仅仅是一部通讯工具，还是一部强大的学习工具。

大学生可以通过手机查找资料、阅读电子书、和老师同学们进行学习交流。

手机的多功能性使得它成为了大学生们学习的得力助手。

4.焦虑和孤独大学生群体在心理上还处于成长期，他们很容易感到焦虑和孤独。

手机对于他们来说，是一种缓解这种情绪的方式，可以帮助他们忘记寂寞，找到一种安慰。

1.学习成绩下降大学生手机依赖严重会影响他们的学习效率。

长时间使用手机会分散他们的注意力，导致无法集中精力学习。

尤其是在课堂上使用手机，会让他们错过老师的讲解，影响对知识的掌握和理解。

2.交流沟通减少虽然手机能帮助大学生与他人保持联系，但是长时间使用手机会降低面对面的交流沟通。

长期缺少真实的社交，会影响大学生的人际交往能力，使得他们变得更为孤僻。

3.健康问题长时间使用手机会对大学生的身体健康造成影响。

过度使用手机会导致视力下降，颈椎和手指疲劳，甚至影响睡眠。

这些健康问题对大学生们的身体发育和学习都有不利影响。

三、对策研究1.建立正确的手机使用观念大学生应该对待手机抱有正确的态度，把手机当做学习和生活的辅助工具，而不是主要的娱乐方式。

通过教育和引导，建立正确的手机使用观念，明确手机使用的时机和范围。

手机依赖文献综述和参考文献手机兴起是最近十多年的事，关于手机依赖的文献相对较少，但是由于今年手机普及率的不断上升，手机依赖现象的关注度也逐渐上升，大学生群体更是备受关注的群体之一。

1、国外研究现状国外最早的手机研究是一项关于手机用户使用情况和主观症状的医学研究，这项研究可以追溯到XX年。

随后芬兰、韩国、日本、澳大利亚等地的学者均进行相关调研。

手机兴起于国外，所以国外对于手机依赖的定义早于国内。

XX年英国名为YouGov的研究所在受英国邮局委托手机用户焦虑症状时首创了“手机依赖”的定义。

30886 《女护士生的个性与带有“手机依赖”生活方式之间的关系》中Satoko Ezoe等学者通过“行为依赖”和“躯体依赖”有关理论，对手机依赖进行定义：过度使用和间歇性的渴望使用移动电话。

这一研究与我国国内的研究具有很大的相似性，我国多数学者参照国外的研究维度与方法。

论文网韩国的W.K.Park编制的韩国大学生手机依赖问卷以成瘾心理模型为依据，并得出对手机过度依赖的行为与惯例动机具有相关性。

经济的迅猛发展致使发达国家对手机依赖这一领域较早研究，主要集中分析手机依赖的成因以及影响，很少着眼于对社会群体或者整个社会的影响。

2、国内研究现状手机在国内普及较晚，所以研究手机依赖的文献在XX 年以前几乎没有，但是XX年之后尤其是XX年以来，研究数量逐年增长，但总体而言，研究数量仍相对较少。

国内的学者或机构多是采用定量研究和定性研究相结合的方法研究手机依赖现象。

多为对学生发放问卷进行调研，针对手机功能的使用，使用手机的原因、场所、时间、以及使用手机产生的影响等问题，很大程度都是单纯的行为依赖，利用心理依赖分析的为少数。

大连理工大学的徐成芳和顾林采用定性分析的方法对手机依赖进行分析，研究方法独树一帜，并且给出了手机依赖的防治策略。

从心理依赖的角度进行分析的研究角度是被大多数研究者所忽略的。

在对“手机依赖综合症”进行分析时，汤敏佳将其分成内因和外因。

大学生手机依赖调查报告大学生手机依赖调查报告近年来，随着智能手机的普及，大学生手机依赖现象日益严重。

手机已经成为大学生生活的必需品，几乎离不开手。

本文将通过对大学生手机依赖的调查，探讨其原因、影响和解决方法。

一、调查结果在调查中，我们随机选择了100名大学生作为样本，对他们进行了手机依赖的调查。

结果显示，有80%的大学生承认自己对手机有一定的依赖程度，其中40%的人表示非常依赖。

这一数据表明，大学生普遍存在手机依赖问题。

二、原因分析1.社交需求：大学生是社交活跃的群体，手机成为他们与朋友、家人保持联系的主要工具。

通过社交媒体平台，他们可以随时随地与他人分享自己的生活，获取他人的关注和认可。

2.娱乐消遣：手机提供了众多娱乐功能，如游戏、音乐、视频等，可以满足大学生的消遣需求。

他们通过手机来放松心情，打发时间，缓解学习和生活的压力。

3.信息获取：手机是大学生获取信息的主要途径之一。

他们通过手机浏览新闻、学习资料、社交媒体等，获取各种信息，保持对时事的了解和学习的进展。

4.便利性：手机的便携性和多功能性使得大学生对其产生了依赖。

手机可以代替多种设备，如相机、计算器、闹钟等，减轻了大学生的负担。

三、影响分析1.学业受损：手机依赖会让大学生分散注意力，无法集中精力进行学习。

他们容易被手机上的社交媒体、游戏等吸引，导致学业成绩下降。

2.社交问题：大学生过度依赖手机可能导致他们在现实社交中的能力下降。

他们习惯了通过手机与他人交流，缺乏面对面的沟通能力。

3.身体健康问题：长时间使用手机会对大学生的身体健康产生负面影响。

如长时间低头使用手机容易导致颈椎病、近视等问题。

四、解决方法1.增强自律意识：大学生应该意识到手机依赖对学业和生活的影响，通过自我约束减少手机使用时间。

2.培养兴趣爱好：大学生可以通过培养兴趣爱好，减少对手机的依赖。

参加体育运动、读书、社团活动等，丰富自己的生活。

3.合理规划时间：大学生可以合理规划时间，将手机使用与学习、工作等安排好。

手机依赖症的研究报告总结
手机依赖症是指个体对手机的过度依赖和使用程度较高，对其产生了负面影响的一种现象。

近年来，手机依赖症的研究越来越引起人们的关注。

以下是手机依赖症研究报告的总结：
1. 青少年是手机依赖症的高风险人群：研究发现，青少年更容易对手机产生过度依赖，并且更容易受到手机使用造成的负面影响。

这可能与其生活阶段和社交需求的变化有关。

2. 手机依赖症与心理健康问题相关：手机依赖症与焦虑、抑郁等心理健康问题有一定的关联。

过度使用手机可能增加个体的社交焦虑，降低自尊心，并导致心理健康问题的发生。

3. 社交媒体的使用与手机依赖症有关：研究表明，过度使用社交媒体和手机应用程序是手机依赖症的一个主要因素。

个体过度依赖社交媒体的使用，可能会导致对手机的过度依赖。

4. 与手机依赖症相关的行为模式：手机依赖症的特征行为包括频繁查看手机、无法控制地使用手机、对手机产生强烈的焦虑和失落感等。

这些行为模式对个体的日常生活和社交关系产生负面影响。

5. 手机依赖症的预防和治疗方法：预防和治疗手机依赖症的方法包括进行认知行为疗法、设定合理的手机使用时间和使用目的、提供适当的心理辅导等。

减少社交媒体使用的时间，增加线下社交活动也可有助于缓解手机依赖症。

总之，手机依赖症的研究报告指出青少年是高风险人群，与心理健康问题相关，并且与社交媒体的使用有关。

正确的预防和治疗方法是减少手机依赖症的关键。

大学生手机依赖探析及对策研究1. 引言1.1 研究背景大学生手机依赖是当代社会亟待解决的一个问题。

随着智能手机的普及和互联网的发展，大学生的手机使用已经成为他们日常生活中不可或缺的一部分。

在这个信息爆炸的时代，手机已经渗透到了大学生的学习、工作、社交等各个方面，成为他们生活中重要的工具之一。

随之而来的手机依赖现象也日益严重，许多大学生已经逐渐沉溺于手机世界中，无法自拔。

手机依赖的出现不仅对大学生的身心健康造成了一定影响，还可能影响他们的学业和人际关系。

深入研究大学生手机依赖的原因和影响，探讨有效的对策和方法，对于帮助大学生树立正确的手机使用观念，建立健康的手机使用习惯，具有重要的意义和价值。

通过本文的研究，我们希望能够为解决大学生手机依赖问题提供一定的理论参考和实践指导，为大学生的健康成长和发展贡献自己的力量。

1.2 问题提出在当今社会，随着手机的普及和发展，大学生手机依赖问题逐渐凸显出来。

大量的学生沉迷于手机游戏、社交媒体和短视频平台，导致学习和生活受到严重影响。

令人担忧的是，手机依赖不仅影响学生的学业表现，还可能对其心理健康和社交能力造成负面影响。

在这种情况下，亟需对大学生手机依赖问题进行深入探讨和研究，找出其根源所在，提出有效的对策和解决方案。

只有深入了解大学生手机依赖问题的原因和影响，才能更好地帮助学生建立健康的手机使用习惯，提倡合理的手机使用文化。

本研究旨在探讨大学生手机依赖的现状以及影响因素，提出有效的对策探讨，并倡导建立健康的手机使用习惯。

通过对这一问题的研究和思考，可以为大学生的成长发展提供有益的启示和指导。

1.3 研究意义随着智能手机的普及和便利性，大学生手机依赖问题越来越突出。

对于大学生而言，手机不仅是一种通讯工具，更是他们生活、学习和社交的重要载体。

过度依赖手机也给大学生的身心健康带来了负面影响，甚至影响了他们的学业成绩和人际关系。

深入研究大学生手机依赖的现状及影响因素，探讨有效的对策和建立健康的手机使用习惯具有重要的研究意义。

大学生手机依赖探析及对策研究随着信息技术的不断发展，手机已经成为大学生生活中必不可少的一部分。

大学生普遍存在手机依赖问题，这不仅对他们的学习和生活造成了不利影响，还可能导致一些负面后果。

本文将探析大学生手机依赖的原因，并提出相应的对策来解决这一问题。

大学生手机依赖问题的原因主要有以下几个方面。

手机提供了丰富多样的娱乐功能，如社交媒体、游戏和短视频等，吸引了大学生的注意力。

他们往往沉迷于这些娱乐内容，而忽略了学习和其他正常社交活动。

大学生普遍认为手机是他们应对压力和孤独的有效工具。

在面对学业压力和人际关系问题时，他们习惯通过手机来转移注意力和寻求安慰。

手机还提供了方便的信息获取途径，大学生往往依赖手机来获取学习和生活中的各种信息，而忽视了自主思考和实践的能力。

大学生在手机依赖上还面临着社交焦虑的问题。

许多大学生过于依赖手机与他人保持联系，而忽略了面对面的交流和沟通，这不利于他们建立良好的人际关系。

为了解决大学生手机依赖问题，可以采取以下几个对策。

大学和家庭应该加强对大学生的教育和引导，让他们认识到手机依赖的负面影响，并提醒他们合理使用手机。

教育机构和家长应该共同努力，制定合理的手机使用规定，并监督学生的手机使用行为。

大学生应该培养自己的兴趣爱好，通过参加体育、音乐、艺术等活动来丰富自己的课余生活，减少对手机的依赖。

大学生也应该学会控制自己的情绪和压力，寻求其他有效的压力释放方式，如运动、阅读和与他人交流等。

大学生可以利用手机上的学习应用来提高自己的学习效率，而不是一味地依赖手机，这样可以帮助他们培养自主学习的能力。

大学生应该主动参与社交活动，与他人建立真实的人际关系。

在面对面的交流和沟通中，大学生可以更好地理解他人和自己，培养社交技巧和情商。

大学生手机依赖问题是一个需要引起重视的社会问题。

通过对其原因的分析和对策的提出，可以帮助大学生认识到手机依赖的负面影响，并采取相应的措施来解决这一问题。

社会各界应该共同努力，为大学生提供更加健康和良好的成长环境，促进他们全面发展。

大学生手机的依赖程度调查报告（共5则范文）第一篇：大学生手机的依赖程度调查报告（共）当代大学生对手机的依赖程度调查在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。

另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少。

因此，我们在常熟理工学院中随机调查了60名大学生。

我们发现，66%的大学生，每月的生活费在1000~2000元，34%则在1000元以下，不论生活费多少，他们都有手机，而且用得都有些年头了，在1年至4年之间不等，有些甚至已经用了4、5年以上。

其中，50%的大学生手持智能机，22%是国产机，27%为国外品牌机，1%为一般手机。

他们主要使用的手机功能有短信通话、娱乐（上网、听音乐、看电影、玩游戏等）、拍照摄像、代替闹钟和钟表和设置日程表及备忘录等等。

最常用于联系家人朋友、恋爱需要、学生活动和社会工作需要、娱乐打发时间等等。

据调查，大学生每天手机贴身的时间十分长，其中很多人“机不离身，贴身存放”，使用手机的时间也十分长。

同样，在手机上的消费也是很多，大多数人都消费70元以上才能满足自己一个月的手机使用。

而且，这其中有50%的人晚上手机不关，这对人体的伤害也是非常大。

当我们问道“如果出门忘带手机，会怎么样？”时，64%的人会回答“有点担心，但觉得问题不大”，或者问“有时是否会下意识地找手机，不时地拿出手机来看看是否有未接电话或者短信”，57%的人答“会，有时”，又或者问“当手机铃声来临时，会感觉 (76)的人其实并没有什么特别的感觉。

最近，在产生的新名词中，有一个叫做“手机依赖症”。

对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。

而通过我们的调查，情况表明，“手机依赖症”虽然来得又凶又猛，人们越来越依赖电子产品，但其实它们对我们的日常生活其实可有可无。

在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。

手机成瘾问题研究文献综述目录手机成瘾问题研究文献综述 (1)1 关于手机成瘾的研究 (1)1.1手机成瘾的概念界定 (1)1.2 手机成瘾的以往研究 (1)2 关于自我控制的研究 (2)2 自我控制的以往研究 (2)3 手机成瘾与自我控制的关系研究 (3)参考文献 (3)1 关于手机成瘾的研究1.1手机成瘾的概念界定手机成瘾是一种行为成瘾，指因为过度使用手机而造成了个体不能控制自己的行为，从而造成了社会性功能受到损害而产生的一系列心理问题[3]。

1.2 手机成瘾的以往研究现阶段，国内的研究者针对手机成瘾的相关研究主要在医学、心理学、社会学三个方面入手。

国内学者对于手机成瘾问题的研究主要集中在学生群体上，通过研究学生群体显示了当今学生手机成瘾现象的普遍性。

近年来，大学生手机成瘾问题呈现出上升趋势。

冯立元（2019）研究结果显示，大学生手机依赖者占被试总人数的26.8%，其中高达20.3%的大学生是手机过度使用者[4]。

万亚丽（2019）调查发现大学生手机成瘾发生率为23.8%[5]。

张藐尹（2020）调查结果显示大学生手机成瘾患者占总人数的23.87%[6]。

在手机成瘾性别差异的研究中，不同的学者的观点不同。

万亚丽（2019）的调查结果显示男女大学生在手机成瘾问题上不存在显著差异[5]。

张冰（2019）调查结果表明医学生在手机成瘾问题上不存在显著的性别差异[7]。

郑小冬（2020）认为女大学生的手机成瘾水平显著高于男生[8]。

在年级差异上不同的研究者的结论差异较大。

李宗波等（2017）的研究结果表明，手机依赖问题大学生存在显著的年级差异，大三学生的手机依赖问题显著高于大一、大二学生[9]。

周红燕（2017）的结果显示不同年级的大学生之间手机成瘾问题不存在显著差异[10]。

贾蔚文等（2021）认为大学生手机依赖问题不存在显著的年级差异[11]。

不同学者在专业差异的研究上观点不一致。

李宗波等（2017）研究结果显示，学生手机成瘾问题在专业上存在显著差异，艺体类大学生的手机依赖程度显著高于文史类、经管类以及医学类大学生[9]。

浅谈大学生的手机依赖现象随着手机的普及和功能的不断升级，大学生的手机依赖现象日益突出。

手机已经成为大学生生活中不可或缺的一部分，几乎所有的大学生都拥有手机，并且每天都离不开手机。

手机依赖现象不仅在学习和生活中表现出来，还对大学生的身心健康产生了不良影响。

一、手机依赖现象在学习中的表现手机依赖现象在大学生学习中表现得尤为突出。

在课堂上，很多学生习惯性地拿出手机，不是在做笔记就是在玩游戏、刷社交媒体。

在图书馆里，许多学生也习惯性地使用手机，而不是专心致志地看书学习。

这些情况都表明大学生对手机有着强烈的依赖心理，无法在学习中摆脱对手机的依赖。

手机的便捷性和多功能性是导致大学生手机依赖现象的重要原因。

手机不仅可以用来打电话、发短信，还可以用来上网、听音乐、看视频、玩游戏等，种种功能使得大学生无法离开手机。

在学习时，手机的各种功能也让大学生分心，难以专心致志地学习和解决问题。

二、手机依赖现象对生活的影响大学生的社交活动离不开手机。

在校园生活中，学生们经常使用手机来约会、聊天、拍照等，手机已经成为大学生交流的重要工具。

过度依赖手机也给大学生的生活带来了不良影响。

大学生过多地沉迷于手机之中，忽略了与身边同学的交流和沟通，导致了人际关系的淡化。

手机依赖还给大学生的生活带来了安全隐患。

许多大学生习惯性地使用手机，而忽略了周围的安全环境。

在使用手机时，很容易分散注意力，导致了事故的发生。

过度使用手机也会影响到大学生的身体健康，长时间盯着手机屏幕容易导致视力下降、颈椎疼痛等问题。

针对大学生手机依赖现象，学校和家长都应该共同努力，采取措施加以应对。

学校可以加强对学生的手机管理，制定相关规定，限制学生在课堂和图书馆使用手机。

学校还可以组织一些活动，引导学生远离手机，增进人际交流和团队合作能力。

家长也应该在日常生活中给孩子适当的手机使用指导，不要让孩子过度沉迷于手机之中。

家长可以和孩子一起制定合理的手机使用时间，引导孩子在日常生活中多参与户外活动，多和家人交流，从而减少对手机的依赖。

当代教育实践与教学研究大学生手机依赖研究述评怀化学院教育科学学院 姚美雄摘　要：大学生过度使用手机会造成手机依赖。

当前对大学生手机依赖的研究主要集中在依赖产生的影响、手机依 赖的心理机制以及教育对策三个方面。

目前研究不足主要表现在手机依赖的标准界定难、研究方法过于依 赖问卷法和干预研究少这三个方面。

关键词：大学生　手机依赖　研究现状　对策文章编号：IS SN2095-6711/Z01-2015-12-0260一、大学生使用手机现状近年来随着技术的进步，使用手机联入互联网变得非常便捷，越来越多的人通过智能手机联入互联网络。

手机与互联网的结合改变了人们的生活方式，对人们的行为产生了巨大的影响。

大学生使用智能手机已经是普遍现象，在校园的各个角落和各种场合都可以看到抱着手机低头看屏幕的学生。

用手机浏览和发布信息，进行网络社交，网上购物等，丰富和便捷了学生的生活，但是不正确使用智能手机可能会对大学生的成长产生负面影响。

二、国内外研究现状1.大学生使用手机的状况以及手机依赖对大学生的影响大学生学习使用手机上网的比例和时间均高于其他群体。

有研究表明，超过81%的大学生使用手机上网，大学生中每天都会使用手机上网的人占样本量的69.7%，近半数的学生每天的手机上网时间在2~4小时之间，10%的学生超过5小时。

46.58%的学生上课使用过手机，46.9%的大学生承认使用手机上网对其学习产生了负面影响；在一项关于手机依赖与大学生人际关系困扰的研究中发现，大学生的手机依赖和人际关系困扰存在相关，手机依赖的程度与人际关系、人际交流、待人接物、异性交往维度上的困扰都存在显著的相关；研究发现大学生手机依赖和孤独感关系比较复杂，通过手机社交支持固然可以获得暂时的心理慰藉，获得自尊和满足感，但当网络与现实之间的距离被大学生无限放大的时候，会增加现实的孤独感，甚至影响现实的社会交往能力。

2.大学生手机依赖的心理机制研究者普遍认为手机依赖是一种“行为成瘾”，目前国内的研究表明，大学生每天使用手机的时长、人格特质、心理需求和手机依赖存在相关。