十二月应季水果3

一年12个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些匿名用户2022.03.28 回答1、一月：水果：菠萝、甘蔗、砂糖橘、蛋黄果、番石榴。

蔬菜：白菜、菠菜、彩椒、胡萝卜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黄、香菇、杏鲍菇、紫菜。

2、二月：水果：甘蔗、柠檬、圣女果、蛋黄果、番石榴。

蔬菜：白菜、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黄、香菇、紫菜。

3、三月：水果：柠檬、枇杷、圣女果、番石榴。

蔬菜：荸荠、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜、芥菜、芦笋、平菇、蒜黄、茼蒿、香菇、香椿、紫菜。

4、四月：水果：菠萝、火龙果、枇杷、圣女果。

蔬菜：菠菜、荸荠、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、西兰花、黄豆芽、荠菜、空心菜、芦笋、绿豆芽、平菇、青萝卜、蒜黄、茼蒿、莴苣、香菇、香椿、蟹味菇、紫菜。

5、五月：水果：菠萝、草莓、火龙果、荔枝、枇杷、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、嘉宝果。

蔬菜：白萝卜、菠菜、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、圆白菜、洋葱、油菜、茴香、海带、黄豆芽、荠菜、苦瓜、空心菜、绿豆芽、平菇、青萝卜、生菜、莴苣、豌豆苗、苋菜、西葫芦、西芹、蟹味菇。

6、六月：水果：菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、神秘果、释迦果、菠萝蜜、莲雾、红毛丹、树莓、蛇皮果、火参果、黑布林。

蔬菜：白萝卜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、大葱、大蒜、黄瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱、油菜、茴香、海带、黄豆芽、尖椒、茭白、芥蓝、苦瓜、空心菜、绿豆芽、青萝卜、秋葵、丝瓜、生菜、四季豆、娃娃菜、豌豆苗、苋菜、香菜、西葫芦、西芹、紫甘蓝。

7、七月：水果：苹果、菠萝、黑莓、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、芒果、蟠桃、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦果、菠萝蜜、莲雾、红毛丹、树莓、火参果、嘉宝果、黑布林。

蔬菜：白菜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、大葱、大蒜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱、猴头菇、海带、黄豆芽、尖椒、茭白、豇豆、芥蓝、苦瓜、空心菜、苦菊、菱角、绿豆芽、青萝卜、秋葵、丝瓜、山药、四季豆、娃娃菜、苋菜、香菜、西芹、紫甘蓝。

新鲜水果应季时间表！食在当季！
新鲜水果应季时间表！食在当季！
水果 ，它是我们人类身体补充营养的来源之一，而且在一年里都有不同的水果出现在市场上，每个月份都有着每个月份的应季水果。

这些水果经过自然的孕育，顺应了生长规律，有着更高的营养价值。

虽然，因为人类的智慧，我们也可以吃到许多“反季节”水果，但这类水果因违背了生长周期规律，其营养价值稍微有些逊色。

只有在相应的月份吃相应的水果，才可以把水果的营养发挥到最大。

不过大家在食用水果的时候，一定要注意自己是否和该水果会过敏。

饮食需谨慎，健康伴一身。

十二个月应季水果表
本文将为您介绍每个月份所应季的水果，让您更好地选择新鲜的水果享用。

希望这份水果表对您有所帮助。

一月
•苹果
•橙子
•梨子
二月
•葡萄柚
•橙子
•柠檬
三月
•草莓
•樱桃
•梨子
四月
•草莓
•樱桃
•橙子
五月
•草莓
•蓝莓
•樱桃
六月
•蓝莓
•葡萄
•车厘子
七月
•葡萄
•榴莲
•西瓜
八月
•榴莲
•葡萄
•桃子
九月
•西瓜
•桃子
•榴莲
十月
•苹果
•梨子
•桃子
十一月
•苹果
•梨子
•葡萄
十二月
•橙子
•桔子
•柚子
以上就是十二个月份所应季的水果表，希望您能在不同季节里享用到美味的新鲜水果。

祝您健康快乐！。

⼀年四季⽔果上市时间，各种⽔果上市时间表⼀年四季12个⽉，每个⽉都有适合⾷⽤的⽔果。

根据不同的季节和时令吃不同的⽔果，可以更好地发挥⽔果的保健功效，让你吃出美丽和健康。

那么各种⽔果什么时间上市，各个季节有哪些⽔果上市呢？下⾯⽕爆农化招商⽹就为⼤家详细介绍。

国产应季⽔果上市时间（1）春季（农历⼀-三⽉）⽔果：番⽯榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

（2）夏季（农历四-六⽉）⽔果：草莓、莲雾、桃、李、西⽠、菠萝、芒果、柠檬、百⾹果、⽕龙果、杏、荔枝、猕猴桃、⾹蕉、椰⼦、樱桃。

（3）秋季（农历七-九⽉）⽔果：柚⼦、梨、柿⼦、⽊⽠、苹果、莲⼦、⽢蔗、葡萄、⽕龙果、杨桃、番⽯榴、杏、橘⼦、红枣、⼭楂、核桃。

（4）冬季（农历⼗-⼗⼆⽉）⽔果：橙、橘⼦、柚⼦、青枣、⽢蔗、释迦。

春季成熟的⽔果3⽉（春季）枇杷、红⾹蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、⽢果蔗、草莓、番⽯榴、⽜奶蕉、柑桔、观赏南⽠、果桑、鹤⾸⽠、蛇⽠4⽉（春季）枇杷、红⾹蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇⽠、⽢果蔗、果桑、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、澳州坚果、柠檬5⽉（春季）芒果、红⾹蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇⽠、黄⽪、果桑、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、李、西⽠、桃、⾹⽠、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨夏季成熟的⽔果6⽉（夏季）芒果、红⾹蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲⽠、黄⽪、果桑、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、李、西⽠、桃、⾹⽠、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、⽕龙果、油梨7⽉（夏季）芒果、红⾹蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲⽠、黄⽪、番龙眼、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、李、西⽠、桃、⾹⽠、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、⽕龙果、油梨、龙眼、百⾹果、菠萝蜜8⽉（夏季）芒果、红⾹蕉、樱桃番茄、⽊⽠、番荔枝、蒲⽠、杨桃、番龙眼、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、⽇本甜柿、西⽠、⿊提⼦、⾹⽠、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果、菠萝、⽕龙果、油梨、龙眼、百⾹果秋季成熟的⽔果9⽉（秋季）芒果、红⾹蕉、鸡蛋果、⽊⽠、番荔枝、百⾹果、杨桃、番龙眼、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、⽇本甜柿、西⽠、⿊提⼦、⾹⽠、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、⽕龙果10⽉（秋季）樱桃番茄、红⾹蕉、鸡蛋果、⽊⽠、台湾甜⽟⽶、百⾹果、杨桃、⽆花果、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、⽕龙果、西⽠、⿊提⼦、⼈⼼果、柠檬、菠萝、油梨11⽉（秋季）樱桃番茄、红⾹蕉、鸡蛋果、⽊⽠、台湾甜⽟⽶、百⾹果、杨桃、⽆花果、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、⽕龙果、台湾青枣、⿊提⼦、⼈⼼果、柠檬、菠萝、油梨冬季成熟的⽔果12⽉（冬季）樱桃番茄、红⾹蕉、鸡蛋果、⽊⽠、草莓、百⾹果、杨桃、⽆花果、番⽯榴、⽜奶蕉、鹤⾸⽠、观赏南⽠、果蔗、台湾青枣、⿊提⼦、⼈⼼果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙1⽉（冬季）⽊⽠、红⾹蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、⽢果蔗、草莓、番⽯榴、⽜奶蕉、柑桔、观赏南⽠、⽆花果、鹤⾸⽠2⽉（冬季）⽊⽠、红⾹蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、⽢果蔗、草莓、番⽯榴、⽜奶蕉、柑桔、观赏南⽠、鹤⾸⽠各种⽔果成熟时间1.樱桃成熟期在5⽉中旬到6⽉中旬；2.露地草莓在5⽉中下句开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚；3.杏成熟期在5⽉下旬⾄7⽉中旬；4.桃从6⽉中旬到10⽉初都有成熟的；5.李⼦早熟品种6⽉上旬就开始上市，吃的品种应在8、9⽉间成熟；6.枣品种的成熟期在9⽉中下旬到10⽉上旬，⼤枣才有枣味，在此之前上市的枣⼜柴⼜⽊，根本没法吃；7.有些苹果品种⼊伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9⽉底才熟，“富⼠”系列到10⽉份才能上市；8.梨的早熟品种8⽉上旬成熟，如“绿宝⽯”，但价钱较贵，⼤多数梨在9⽉底或10⽉初上市；9.柿⼦⼀般在霜降节⽓，也就是10⽉下旬才开始上市；10.桔⼦分早熟的和晚熟的，⼀般来说早熟的在8⽉就可以了，晚熟的话可以晚到11⽉，不过这也不是的，要看你是在哪个地域，还有就是当年的⽓候11.芒果开花⾄果实成熟时间因⽓候和品种⽽异，⼀般约需110~150天，6~9⽉间可陆续采收：12.柚严格来讲，柚⼦成熟于深秋和初冬交接的时间，13.⼀般的柚品种的成熟期⼤多集中在11-12⽉份，但矮晚柚的成熟期在第⼆年重-2⽉，正值春节期间；14.红⽑丹每年2⽉⾄4⽉开花，6⽉⾄8⽉为果实成熟采摘季节；15.菠萝蜜⼜称⽊菠萝、树菠萝，海南特产的⼀种热带桑科常绿乔⽊。

一年四季水果上市时间(各种水果上市时间表)一年四季水果上市时间(1)春季(农历一-三月)水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。

(2)夏季(农历四-六月)水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

(3)秋季(农历七-九月)水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

(4)冬季(农历十-十二月)水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

春季成熟的水果3月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜、蛇瓜4月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬5月(春季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨夏季成熟的水果6月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨7月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜8月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果秋季成熟的水果9月(秋季)芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果10月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨11月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨冬季成熟的水果12月(冬季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙1月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜2月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜各种水果成熟时间1.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬;2.露地草莓在5月中下句开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚;3.杏成熟期在5月下旬至7月中旬;4.桃从6月中旬到10月初都有成熟的;5.李子早熟品种6月上旬就开始上市，吃的品种应在8、9月间成熟;6.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，大枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃;7.有些苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市;8.梨的早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，但价钱较贵，大多数梨在9月底或10月初上市;9.柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市;10.桔子分早熟的和晚熟的，一般来说早熟的在8月就可以了，晚熟的话可以晚到11月，不过这也不是的，要看你是在哪个地域，还有就是当年的气候11.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110~150天，6~9月间可陆续采收：12.柚严格来讲，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，13.一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间;14.红毛丹每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节;15.菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。

一年四季12个月的当季时令蔬菜、当季水果清单现在市场上很多反季节蔬菜水果，都是采用保鲜剂技术和转基因技术，尤其是xx的保鲜剂渗透到植物本身，靠洗泡不起作用，这类产品对人身体有害无益，靠冷藏技术延续多月的水果，必须采摘半生不熟的，然后采用乙烯利催老化方式着色，口感特别差，但普通老百姓现在被市场上丰富多彩的食品搞的眼花缭乱搞不清什么是当季的，什么是目前不宜食用的食品，为此特xx以下清单供大家了解掌握：12个月时令蔬菜、当季水果清单12个月的蔬菜清单，“当熟吃熟”1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头等2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、xx、大蒜、xx白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、黄瓜5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、xx等7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、xx、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等11月：xx菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、xx 蒜等12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等各种水果成熟时间汇总, 要吃就吃当季水果1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、xx、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏xx、无花果、鹤首瓜2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、xx、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏xx、鹤首瓜3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、xx、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏xx、果桑、鹤首瓜、蛇4月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、xx坚果、柠檬5月(春季)：芒果、红香蕉、樱xx、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、xx、xx、xx、xx、柠檬、xx莲雾、xx 坚果、油梨6月(夏季)：芒果、红香蕉、樱xx、番茄、荔枝、番荔枝、xx、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、xx、xx、xx、xx、柠檬、xx莲雾、xx 坚果、菠萝、火龙果、油梨7月(夏季)：芒果、红香蕉、樱xx、番茄、荔枝、番荔枝、xx、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、xx、xx、xx、xx、柠檬、xx莲雾、xx 坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜8月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、xx、xx、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、xx甜柿、xx、黑提子、xx、柠檬、菠萝蜜、xx坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果9月(秋季)：芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、xx、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、xx甜柿、xx、黑提子、xx、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果10月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、xx甜玉米、百香果、xx、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、火龙果、xx、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨11月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、xx甜玉米、百香果、xx、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、火龙果、xx青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨12月(冬季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、xx、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏xx、果蔗、xx青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、橙由于现在各地种植出产时间的差异性，以及保护地种植，耐寒耐高温品种的培育，一般提前半个月到一个月或延长一个月都属于正常，明显季节相差很大的就不要吃了。

每月的应季水果一月——柿子、猕猴桃。

如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。

柿子有去疲劳的作用。

二月——甘蔗。

冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

三月——菠萝。

切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。

四月——芒果、山竹。

山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。

打开以后，里面的肉质是纯白色。

如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

五月——草莓、荔枝。

5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。

六月——樱桃。

6月中旬至6月30日正常采摘时间。

购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。

七月——桃子、李子。

桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。

八月——西瓜。

夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。

西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

九月——葡萄。

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。

十月——梨子。

生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。

十一月——苹果。

十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。

十二月——桔子。

最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。

大家都知道水果含有丰富的维生素，吃水果益处多，可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥等。

是否水果就可以喜欢吃就吃呢？其实，如果你爱惜自己的身体，就应该选择适时的水果。

下面，小编带大家一起去研究一下你每个月最应该吃的水果。

一月：柿子、猕猴桃柿子的营养价值很高。

成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。

据测，每1 00克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素C16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。

它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。

柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。

生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

注意事项：不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。

从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

小贴士：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。

它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10 多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。

适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏; 在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

应季水果有哪些
生活经验知识分享应季水果有哪些
导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享.
操作方法一月水果：猕猴桃、无花果，柑桔，红香蕉，甘蔗。

二月水果:甘蔗，木瓜，红香蕉，番荔枝,青枣。

三月水果：菠萝,枇杷，番石榴，牛奶蕉.
四月水果:山竹，番茄，荔枝，蛇瓜，果桑.
五月水果：草莓，芒果，蛇瓜、黄皮、果桑，李子，西瓜，桃子，香瓜，柠檬.
六月水果：樱桃，台湾莲雾，澳州坚果，菠萝，火龙果，油梨，枇杷。

七月水果：桃子，牛奶蕉，菠萝，榴莲,火龙果，油梨，龙眼，百香果，菠萝蜜。

八月水果：西瓜，黑提子，香瓜，日本甜柿，番龙眼,百香果，木瓜。

九月水果：葡萄，鸡蛋果，百香果，板栗，黑提子，香瓜，柠檬，菠萝蜜。

十月水果：梨,红香蕉，鸡蛋果，木瓜,牛油果，台湾甜玉米，百香果，杨桃,无花果,人心果。

十一月水果：苹果，番石榴,山楂,圣女果，牛奶蕉，鹤首瓜，台湾青枣，黑提子，人心果。

十二月水果：桔子,果蔗,柠檬,柑橘，橙,柿子.
感谢阅读,希望能帮助您！。