婴儿被动操（2——6个月,7到12个月）
球球5个月时参加被动操比赛拿了海淀区一等奖，现在把整套操拿出来和大家分享。
做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1个小时左右，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手捂热。
宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。
预备姿势：
婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
第一节：扩胸运动
(1)两臂胸前交叉。
(2)两臂左右分开；
(3)同(1)；
(4)还原。
第二节：屈肘运动
(1)向上弯曲左臂肘关节：
(2)还原。
(3)向上弯曲右臂肘关节；
(4)还原。
第三节：肩关节运动
(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。
(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。
第四节：上肢运动
(1)双手向外展平。
(2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。
(3)双手胸前交叉。
(4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
(5)还原。
第五节：伸屈趾、踝关节
(1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。
(2)屈伸左侧踝关节，反复4次；
(3)作右侧动作。
第六节：下肢伸屈运动
双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。
(1)左腿屈缩到腹部；
(2)伸直。
(3)右腿同左。
第七节：举腿运动
两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 。
(1)将两肢伸直上举90度；
(2)还原；
(3)重复2次。
第八节：翻身运动
婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。
(1)帮助从仰卧转体为侧卧。
(2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。
婴儿主被动操(适合7-12个月婴儿)
通过一些被动和主动运动，不仅可以促进婴儿体格的生长发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。保健操是母婴之间交流的方式之一，可以建立良好的亲子关系。《婴儿被动操》，是根据婴儿的生长和发育规律设计出的一套动作操。它适合2－6个月的婴儿，每天操作1－2次。训练前，可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛，有助于宝宝情绪放松。妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝，或与宝宝进行交流，告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。
需要注意的是：接受此项操作训练的宝宝，最好经过健康检查，接受保健医师的健康指导。因为婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病，或在某些急性疾病期间，暂不宜进行此项运动训练。另外，运动中，应该因人而异，每个婴儿动作发育各有特点，家长应灵活调节运用。例如：某些宝宝上肢或下肢动作发展较差，可针对性地增加此部分的运动训练次数，同时根据宝宝的体力适当增减节拍，但最多不超过4个8拍。
除此以外，还需注意：
1.最好在两餐之间或充分休息后进行训练，避开疲劳、饥、饱状态。
2.训练时，动作轻缓，有节奏感，慢慢让宝宝适应。
3.运动中，动作尽量达到一定的幅度，但不宜过于强迫宝宝，应顺势诱导，否则过度拉伸反而会使宝宝的身体受伤。
4.可以打乱《体操》顺序，也可以节选其中的几节重点训练。
5.宝宝情绪反应激烈时，应暂停运动。
第一节：胸前交叉
预备姿势：宝宝双臂放在身体两侧，操作者将大拇指放在宝宝掌心，其余四指抓握宝宝腕部。第1拍，将宝宝两臂举起向胸前呈交叉状；第2拍，再将宝宝两臂向体侧外展90度。重复共两个8拍。
第二节：伸屈肘关节
预备姿势：同前。第1拍，将宝宝一侧手臂以肘关节为轴心，举起并屈曲肘关节，使手尽量接近宝宝耳旁；第2拍，肘关节伸直还原；第3、4拍另侧相同。重复共两个8拍。
第三节：肩关节旋转
预备姿势：同前。第1、2拍，以宝宝肩关节为轴心，将宝宝婴儿一侧手臂弯曲贴近前胸，分别以顺时针或逆时针旋转运动；第3、4拍还原；第5-8拍换另一侧手臂，动作相同。重复共两个8拍。
职业技能鉴定国家题库试巷
育婴师高级操作技能考核试卷
考试编号：
一、本试卷依据2001年颁布的《育婴师国家职业标准》命制。
二、本试卷试题如无特别注明，则为全国通用。
三、请考生仔细阅读试题的具体考核要求，并按要求完成操作或进行笔答或口答。
四、操作技能考核时要遵守考场纪律，服从考场管理人员指挥，以保证考核安
全顺利进行。
考核评分记录表
试题一：如何做婴幼儿被动操
目的
(5分) 促进宝宝肌肉、骨骼发育（5分）
备注
准备
（5分） 室温适宜21~22℃（5分）
流程
(65分)
1、上肢运动：宝宝平卧，握住宝宝两只小手伸展上肢，上、下、左、右。(10分)
2、下肢运动：握着宝宝两只小腿往上弯，使他的膝盖关节弯曲，然后拉着他的小脚往上提、伸直。(15分)
3、胸部运动：把右手放在宝宝的腰下边，把他的腰部托起来，手向上轻轻抬一下，宝宝的胸部就会跟着动一下。(10分)
4、腰部运动：把宝宝的左腿抬起来，放在右腿上，让宝宝扭一扭，腰部就会跟着运动，然后再把右腿放在左腿上，做同样运动。(20分)
5、颈部运动：让宝宝正趴下，孩子就会抬头，颈部就可以得到锻炼。(10分)
注意事项
(25分)
1、30天之前宝宝不做运动操。（5分）
2、不要在宝宝喂奶后做运动操。（5分）
3、做操时结合语言提示。（5分）
4、做操时不要有大幅度动作。(5分)
5、每节操做八拍。（5分）
评分人： 年 月 日 核分人： 年 月 日
婴儿被动操（2-6个月）
做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最好是吃饭前1个小时左右，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手捂热。
宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。
下面我们开始——————
预备姿势：
婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
第一节：扩胸运动
(1)两臂胸前交叉。
(2)两臂左右分开；
(3)同(1)；
(4)还原。
第二节：屈肘运动
(1)向上弯曲左臂肘关节：
(2)还原。 (3)向上弯曲右臂肘关节；
(4)还原。
第三节：肩关节运动
(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。
(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。
第四节：上肢运动
(1)双手向外展平。
(2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。
(3)双手胸前交叉。
(4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
(5)还原。
第五节：伸屈趾、踝关节
(1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。
(2)屈伸左侧踝关节，反复4次；
(3)作右侧动作。
第六节：下肢伸屈运动
双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。
(1)左腿屈缩到腹部；
(2)伸直。
(3)右腿同左。
第七节：举腿运动
两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 。
(1)将两肢伸直上举90度；
(2)还原；
(3)重复2次。
第八节：翻身运动
婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。
(1)帮助从仰卧转体为侧卧。
(2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。
婴儿主被动操（7-12个月）
适用于7-12个月的婴儿，每天可做1-2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。也可在户外锻炼。
