透过睡姿窥探心灵

睡觉姿势代表人的性格，1.假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。

你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。

是该放弃这种睡姿的时候了。

2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。

但是，没有什么事是完美无缺的。

你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。

3.侧睡---躺在一边，这种睡姿显示出你是一个有自信的人。

由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。

这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。

这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。

4. 侧睡---蜷缩着身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。

因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你5.侧睡---弯曲一只脚膝盖，你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。

你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。

所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。

你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。

你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起！学着去放松吧！满意答案好评率：80%这里整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。

他说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。

有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。

”这六种睡姿分别如下：一、胎儿型(41%)：这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如子宫内胎儿姿势。

采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。

采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。

二、圆木型(15%)：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。

这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。

三、渴望型(13%)：睡时身体的一侧着床，两手向前伸出，有如在渴求些什么。

[图文]睡姿测试你的心理睡眠过程中的肢体语言———睡姿，是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。

英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯•依济科夫斯基通过问卷调查，概括出6种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。

同时，睡姿也能折射出这段时间的心境、情绪、心理防御等。

胎儿型睡姿（图1）：这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。

他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。

拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。

树干型睡姿（图2）：即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。

他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。

不过他们容易轻信他人，过于天真。

这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。

思念型睡姿（图3）：身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。

他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体。

不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。

思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。

士兵式睡姿（图4）：完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。

喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守。

会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。

海星型睡姿（图5）：身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。

自由落体型睡姿（图6）：俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。

这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受。

大家或多或少都做过一些心理测试吧，心理测试能能让我们从某个角度更好地认识自己，当然了，心理测试的结果也不是非常准确的，只是给了大家一个参考，带来乐趣，那么，我就来告诉大家一些趣味心理测试题。

1、在你吃苹果时，有什么特别的习惯或喜好呢?A. 一定要把皮削干净，切成一小块一小块，并装在盘子里，美美地吃。

仰睡性格-睡姿怎么看人的性格睡姿怎么看人的性格了解另一半的个性，不同的人采用不同的方法，有的看星座、有的算姓名，但科学家指出，比较准确的方法是注意一下对方的睡姿，因为睡姿更能显示出真实的自我。

英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析，整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。

他说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。

有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。

”这六种睡姿分别如下：一、胎儿型(41%)：这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如内胎儿姿势。

采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。

采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。

二、圆木型(15%)：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。

这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。

三、渴望型(13%)：睡时身体的一侧着床，两手向前伸出，有如在渴求些什么。

这型人心胸开放，但也可能多疑而尖刻。

他们不轻易做决定，可是一旦做出决定就不太会再更改。

四、士兵型(8%)：睡时脸向上平躺，两手贴在身体两侧。

这型人通常沉默拘谨，不喜欢大惊小怪，对自己和别人都要求甚高。

五、自由落下型(7%)：面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。

这型人多半喜欢热闹，胆子大，顾忌少，内心却可能有些神经质，脸皮很薄。

他们不喜欢被人批评，也不喜欢极端的处境。

六、海星型(5%)：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形。

这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助，因此容易交到知心朋友。

不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。

不属于上述六种睡姿的受试者，或者会变换不同睡姿，或者不知道自己睡姿为何。

伊德兹考斯基教授还研究了不同睡眠姿势对健康的影响。

他得出结论，自由落下型对人体消化有好处，而海星姿势和士兵姿势更容易打鼾和做噩梦。

研究还发现大多数人不可能改变睡眠姿势。

通过睡姿读懂人心-仰卧的人不怕得罪人
仰卧的人是有胆量、有独立精神的人，他对自己的行为感觉良好，是不怕得罪人的人。

这种人珍惜友情，乐于助人，朋友们也觉得他是个性格豪爽的人，做事耿直不喜欢绕圈儿。

实际上，他也的确是个心直口快的人。

如遇到不满的事，他会据理力争，即使对方是他的上司，也毫无惧色，一步不让。

他也从不记别人的仇，所以人们都会原谅他。

与朋友交往时，别人会在不长的时间里把他的优点和缺点看得一清二楚，他对暴露自己的内心一点也不后悔，即使别人利用这种人的直率性格，他也觉得无所谓。

因为他相信坦率是建立良好人际关系的基础，他平生最讨厌说谎和虚伪的人，当他发现对方是这类人时，会当场与之断绝关系，很少考虑后果。

这种人对待自己和别人都一样，都强调人的独立能力和自我创新精神，认为如果一个人丧失了这两样东西，那么可能成为无所作为的人。

由于这种人敢于面对自己，同时也敢于面对别人，那么他将是个很有出息的人。

从睡觉姿势看出九种性格★1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。

你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。

是该放弃这种睡姿的时候了。

★2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。

但是，没有什么事是完美无缺的。

你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。

★3.侧睡---躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。

由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。

这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。

这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。

★4.侧睡---蜷缩着身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。

因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。

★5.侧睡---弯曲一只脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。

你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。

所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。

你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。

你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起，学着去放松吧！★6.平躺---四肢呈大字型平躺着多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。

你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。

但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。

你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多皉麻I好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。

谁愿意成为你下一个故事的主角呢？★7.平躺---双臂枕在后脑勺你有着高度的智慧和学习的热诚。

然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。

你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？★8.平躺---交叉翘着二郎腿有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。

1分钟读懂女人心一、破解女性“举手投足”的心灵密码身姿往往反映出某人对他人的态度。

人的面部表情、肢体动作，都是一个反映其内心的“心灵显示器”，不妨多注意观察别人在不经意间流露出的身体反应。

1、走姿透露女人的内心语言抬头挺胸，往往自视过高缓慢筹措，内心软弱，交往谨慎，重感情，眼见为实优哉游哉，不思进取，知足常乐蹦蹦跳跳，天真活泼，比较任性边说边笑者，内心和善，感情专一，喜欢平静的生活走路快者，目标坚定，严于利己，行动主义者2、站姿是女人心绪的一面镜子两脚自然直立或并拢，将双手背在背后，自信，具有一定的知识水平及社会地位佝偻状站立，缺乏责任心喜欢双手插兜者，心里缜密，凡事三思而后行/手插入口袋而倾听对方谈话的人不仅不同意对方的观点，并还有还不想与对方确立亲密关系的意思双臂交叉，挑战及攻击意识双臂叉腰，气势汹汹，当一个人用手摸后颈时，多是一种悔恨、懊恼或是害羞的心理情绪，这种人大多较内向，遇到事情，常会以这些动作来掩饰自己的情绪3、坐姿泄露女人的秘密姿势随意的坐姿：两脚张开，最差的坐姿，不分场合，从小被娇惯，没教养，通常说得多做得少自大自负的坐姿：深坐的人潜意识里有一种强烈的控制欲，希望自己居高临下；而浅坐的人，潜意识中就会表现出服从对方的心理状态自信型的坐姿：左脚交叠在右脚上，双手交叉放在大腿根的两侧冷漠型的坐姿：右脚交叠在左脚上，两小脚靠拢，双手交叉放在腿上坐姿显不安：猛然坐下古板型坐姿：双腿及双脚根儿并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧的人，从不愿意接受别人的意见温顺型的坐姿：两脚与两脚根儿紧紧地并拢，两手放在双膝上，端端正正羞怯型的坐姿：双膝盖并在一起，小腿随着脚跟儿分开呈一个八字，双手掌相对，放在两膝盖中间坚毅型的坐姿：大腿分开，两脚跟儿并拢，双手习惯于放在肚脐部位悠闲型的坐姿：半躺而坐，双手抱于脑后，怡然自得4、从腰部和腿部动作观察你身边的女性腰部动作仰腰：女人无防备的信号，对这个男人非常信任；一些女性吸引男性的招数抚腰：没人爱，自己爱腿部动作平行性：她们对自己的外表及健康都很自信，对男人的要求也很高一条腿靠在另一条上：右脚跷在左脚上，有涵养且保守；左脚跷在右脚上，喜爱冒险，恋爱时积极大胆十字型：情窦初开的少女，未经世事展开双腿型：大胆放纵，缺少教养也缺少对男人的真情5、手部动作巧妙展示女人的内心拳头紧握：给人一种力量和安全感/经常紧握拳头，缺乏一定的安全感，防御意识强，富有同情心及善解人意十指交叉，掩饰内心真实想法，也表示对抗情绪双手交叉抱于胸前，一种挑战的姿势总喜欢拉扯自己头发的女人，个性突出，爱憎分明，嫉恶如仇，缺乏对家庭的责任感女人用指甲拨弄嘴唇、咬指甲，内心不安的表现6、不可不说的六大肢体语言她有话要说：上身微向前倾，肩膀自然垂落，视线飘过你的头顶她处于不安中：她的手放在臀部下方（坐在自己的手上）她被惹恼了：双拳紧握，目光游移不定，下颚紧绷/如果你此时想要知道她为什么发怒，不妨直视她的眼镜，倘若你与她的目光相遇之后，她只瞪了你一眼便立刻转移视线看了别处，那你八成是惹她发火的导火线她的压力很大：不停地用手梳理或抚顺自己的头发，还有拨弄外套上的纽扣，将餐巾纸折来折去她的心里没有你：和你在一起时眼睛常转向两侧，将身体转开，不正对着你她在说谎：用手遮掩住嘴巴，或者抓绕自己的鼻子和耳朵，音调突然升高或者降低，不断重复使用相同的字和词，眨眼睛的次数加倍二、破译女性“表情”的心灵密码一个人的表情是其内心活动的真实写照、透过他们的表情窥探其心灵的律动，把握情绪变化的尺度，了解感情互动的根源，表情就是传递这种信息的显示器。

如何从睡姿看出性格_怎样从睡姿看出性格*导读：如何从睡姿看出性格？在现在生活里，相信很多人在熟睡时都展现出各种各样的睡姿，然而很多人都不知道其实睡姿也是透露出一个人的性格，那么如何从睡姿看出性格呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

*分析从睡姿看出性格女人的性格千回百转，仅靠平时的接触，一般的交往闲谈是难以琢磨清除的。

据有关研究表明：女人的睡姿可以暴露其不为人知的一面，例如，很多女人在表面上看起来很坚强，但是隐藏在内心深处的软弱却让人看不透。

看女人睡姿，了解女人性格。

1、仰着睡仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。

没有心理负担，总是相信新的一天就是新的开始，心胸坦荡，不会小心眼，也不会勾心斗角。

可以说仰着睡的女人是最完美的，但是可以看得出这样的女人人缘太广，容易让人产生不安全感。

2、趴着睡趴着睡的女人一般都是女强人一类的，性格坚强，不屈居人下，报复远大等等。

睡觉趴着，潜意识的把自己能够掌握的一切都控制在自己的手里，压在自己的身下。

害怕失去也是其最突出的性格，永远都不服输，固执的展示着属于自己的坚强。

3、左侧卧采用这种睡姿的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。

把心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得，对于受过的伤总是难以忘怀。

而且她很善于隐藏自己的悲伤，外人无法看穿她，有什么事情都是憋在自己心里，不会告诉任何人。

当然这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当，会影响到工作生活各个方面。

4、右侧卧就睡姿来说，这是最适合也是做正确的睡觉方式。

就女人性格来看，右侧卧的女人对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。

什么事情都循规蹈矩，正正规规，从来不做没有把握的事情，从来都是理性生物。

一丝不苟可以说是对她的最佳诠释，但是其对任何事情都认真负责的态度有时候很让人受不了。

5、蜷缩睡这样的女人一般都是缺乏安全感的，也许生活上、工作上、感情上的孤独让她极度的感觉到疲惫，孤单。

通过睡姿读懂人心-侧卧的
人漫不经心
这种人的个性有点漫不经心，不能说他对生活不投入，但很多时候他会做“塘边鹤”，当一个生活的旁观者。

或许这种人只是在游戏
人间。

事实上，这种人比较容易情绪化，总是处在情绪的波动之中，做事情时容易受感情的影响。

不过他也有很多长处，他能很快忘记刚遇到的不快，重新振奋精神。

很多人都能与这种人和平共处，他很少树敌，他不仅是个耐心的听众，而且很多时候也愿作为一个参与者而加入到谈话之中。

在工作中，这种人一般都有上佳的表现。

当然也有大失水准的时候，这跟他波动的情绪有关。

这种人对自己的内心世界也有一定的了解，深知自己存在的缺点，但他并不打算去改变，他始终认为人无完人，况且现在的生活已经相当不错了。

人的欲望是无止境的，他不愿去作无为的追求。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享从睡姿习惯中看你的心理个性
导语：每个人睡觉都会有自己的习惯，有些人习惯侧睡、有些人习惯缩成一团，下面我们就来通过这些不同的睡眠习惯来看个人的心理个性。

心理学是一个很奇妙的课程，它往往可以通过很小细节来判断你的心理特点或是个性特征，下面就看看不同的睡姿反应了哪些不同的心理个性。

1、缩成一团：肠胃有问题；
2、经常翻身：心事繁重，性格急躁；
3、爱说梦话：个性孤僻，心神不定；
4、头从枕头直往下溜：消极悲观，内向胆小；
5、双手做枕头：爱怀旧，感情细腻丰富；
6、打鼾：自信磊落，较固执；
7、咬牙根：有收藏癖；
8、张嘴巴：爱幻想，缺乏耐心与毅力。

从宝宝睡姿看出智商高低听说从孩子的睡姿可以看出他们的性格,下面我带你去了解一些。

蜷着睡睡姿特点：侧卧，小手捏在一起，小腿弯曲蜷缩着，似乎还在妈妈肚子里一样的姿态。

这也是最常见的睡姿。

性格特点：这类睡姿的孩子外表强悍但是内心敏感，属于色厉内荏型。

性格比拟慢热，在初识生疏人的时候，可能会羞涩，与人交往中也会比拟敏感，但是很快就能够放松。

一般来说，这类孩子大多是内心有一点点的担心全感，简单有挫败感。

他们在某种程度上来说，比拟懦弱，独立意识不强，对熟识的人或者是环境依靠感比拟强。

他们不喜爱去接触生疏的别致的事物。

仰面平躺睡睡姿特点：仰面平躺，双手贴着身体两侧睡性格特点：喜爱这样睡觉的孩子，一般是内向型性格，他们往往比拟慢热，比拟保守，自控实力比拟强。

他们喜爱静谧，喜爱思索，在某些事情上，会过于刻板，一丝不苟的遵守规那么，追求完备，也时时会把他们的这个处事看法强加给别人。

他们会有一点多疑，这就须要家长们多给他们一些陪伴和平安感。

他们在遇到问题的时候，会躲避问题，或者选择冷处理。

趴着睡睡姿特点：面朝下趴着睡，脸转向一侧，双手放在枕头旁边性格特点：这样睡姿的孩子，属于外向型性格。

他们好动，喜爱喧闹，自信，口才好，胆子大，心态也比拟乐观，但是实际自尊心比拟强。

他们不喜爱被人指责，更喜爱父母教师给他们的鼓舞和表扬。

摆“大”字状睡姿特点：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈一个“大”字性格特点：这类孩子大多拥有自由，热忱的心灵。

这种睡姿呈现了他们真诚的特性，特别开朗活泼，甚至有点大大咧咧。

他们对自己的状况特别乐观自信，心里藏不住事情，喜爱和别人一起共享，有什么就说什么，但是正是因为这种快人快语的性格，可能会损害别人。

他们喜爱结交挚友，但有时候总是会被挚友损害。

他们也是追求速度的人，所以在工作上，他们追求高效率，抗压实力比拟强。

侧着睡睡姿特点：睡觉的时候，身体往左转或右转侧睡，两手靠近身体，腿稍直性格特点：喜爱侧睡的人，性格总体来说，比拟随和。

1.睡觉说梦话的人这种人有两类，一种往往心忧思却无处倾诉，个性较孤独怪僻，不喜结交朋友，不论欢喜他都一个人承受。

而且也可暗示他下处于心神不定的状况之中。

另一种，属于乐天派，总是在日常生活中多动好说，所以往往在夜晚思维也很活跃，这类人心思聪颖，在研究上有良好的发展。

2. 睡时要常常翻动身体的人对于这种人，有多种说法。

一种认为，一生都会辗转迁徙，居无定所。

另一种认为是说这种人心事烦重，睡不安枕，遇事多忧虑。

这种人反应机敏，性子急躁，没有耐心。

3. 睡时眼睛稍微xx 的人这种人在目前环境下命运不是很顺，往往心情有牵挂，忧思重重，神经极敏锐，常因过分思量引起神经衰弱。

平时经常与家人朋友有这样那样的小矛盾。

4. 睡时手脚缩成一团的人总的来说，他缺乏精力，时常显出劳苦的神情，暗示出他最近正为贫困的生活而四处奔波。

这类型的人大多数肠胃都有问题。

或者，这样的人总是缺乏安全感，总是在身边寻找依靠，所以往往表现的是防御戒备心理很强，让人不易走入内心，但这种人心地善良，如果深入交往，是可以信赖的。

5. 睡时头部从枕头一直往下溜的人这种人正处于心情烦躁之中，对待事情态度悲观，往往不去寻找排忧解难的方法，为人消极，喜欢悄悄地坐在角落不想要被人发现，性格内向胆小。

6. 睡觉时把双手当做枕头的人他是个浪漫主义者，感情细腻丰富，容易动情，易念旧，时常回忆过去的时光，从时光的稍纵即逝中找到感喟。

这种男人往往是责任心很重的人，所以表现的很成熟，很有父爱。

7. 睡觉时打鼾的人为人磊落坦荡，平易近人，心善良，没有城府，往往显出胸有成竹的神情，但是这类人的缺点就在于他不能接受别人的批评和意见，对于自己的观点很执着，有时显得有些不讲道理。

8. 睡觉时把xx 吱得咯咯响的人他们有收集物品的嗜好，对于他们热衷的物品，他们会把全部的热情都用在它们身上，而且废寝忘食不顾一切，甚至于到了不达目地不罢休的地步。

9. 睡觉时张着嘴巴的人这种人向往浪漫，在现实面前往往手足无措，仿佛只适合于幻想。

从睡相来看人的潜意识
有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主、睡美人一样优雅，看了以后都会忍不住想偷亲他们一下；有些人则很有气势，睡姿成大字型，古代称这种睡姿是皇帝相；另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转，每隔一段时间看他，他的头永远在不同的方位。

大字型睡相，即睡觉时仰面朝天，手脚大张。

根据五行的说法，这是被称之为”木形。

此类睡相是表示心无一物，是属于天真浪漫的类型。

由于心无杂念，因此在睡相中把他潜在的意识完全表露出来了。

也唯有这样的人，其睡相才能成为一个”大字型。

方火形的睡相，此种人睡觉时，双脚挺直，或呈八字形张开，一只脚伸开；另一脚曲起来，两手上下移动。

这种人性情非常急躁，但为人却十分耿直，性情方面，热得快也冷得快。

土形睡相，是把手放在胸前，两只手臂弯起，或是两只脚弯起。

这种睡相的人性情忧郁，不开朗，其睡姿好象是在吹气一般。

有人说，如果睡觉中不断吹气的话，不出七年必死无疑。

可见睡觉时不断吹气是有损健康的，而且也会遭致不良的命运。

这是由于宿便而导致的结果，如果能排除宿便，就能突破此种状况。

金形睡相，这种睡相是把两手摆在头上，而脚部弯曲，此种人的消化器官十分衰弱。

虽然他有金钱缘，但由于他是理论家，所以在人情方面他非常淡薄。

水形睡相，此种人几乎都是仰天而睡的，他们往往用手按住自己的胸。

此类人表面柔和，但内心却使人难以理解，对于好恶方面表现十分激烈。

透视男人爱情可以从睡姿看出他的秘密
导语：对虾式的背后拥抱可以使男女双方身体最大面积地贴合在一起，也比面贴面太过甜腻的睡姿让人更放松，更能轻松入睡，他的性满意度颇稳定，更愿意为你的感觉着想，不会因为偶尔的配合不当而轻易沮丧或者向外发展。

*他把手臂给你当枕头
性满意度：60%
心理分析学家认为，如果男性喜欢让女性依偎在自己的臂弯或肩膀入睡，一般反映男性有强烈的自我意识和大男子主义的拥有感，所以他必定在床上运动中也喜欢当主导方。

虽然他的大男子主义意识有点严重，但在他眼里，无论你是美丽小娇娘还是人老珠黄的大姐，他早就把你当成家人，性欲也一般。

不过，这种看起来极具英雄色彩的睡姿，常常让他们睡得
并不舒服。

王子肩部和上臂的肌肉被公主始终压迫着，有碍上肢血液循环，时间久了会引起肩臂酸痛。

可是他们当惯了英雄，喜欢拥有你从身体和心理上需要他的那种满足感。

从睡觉的姿势看你的爱情
在睡觉休息时，每个人都有自己爱好的姿势，那么你喜欢怎样睡呢？你的睡姿代表着你的爱情又是怎么样的呢？
一、喜欢趴着睡
这种睡姿在爱情上喜欢以自己为中心，内心比较坚强，喜欢别人顺从自己，要多加注意对方的感受。

二、喜欢侧睡
这种睡姿在爱情上交往中比较文雅，较平易近人，对另一方热情和忠诚。

三、喜欢蜷缩着身体睡
这种睡姿在爱情上处于比较累的状态，为情所累，或因爱情方面的事而纠结，对于爱情比较谨慎且专一。

四、喜欢平躺呈大字形体睡
这种睡姿在爱情上性格豪爽，自信，在爱情上不易陷入困局中，对恋人比较好。

五、喜欢平躺双臂枕在后脑勺下睡
这种睡姿在爱情上比较热情，比较直接，有想什么就说什么，不喜欢遮掩，偶尔有时过于自信。

六、睡觉时常常翻动身体睡
这种睡姿在爱情上忧虑重重，心事烦重，恋爱上不如内心所愿。

七、喜欢在睡觉中说梦话
这类人往往性格外向，擅长表达自己的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就不喜欢。

八、睡时眼睛稍微张开
这种人在目前的爱情不是很好，内心有牵挂，常因小事而在爱情上处于不安定中。

九、睡觉时喜欢张着嘴巴
在爱情上追求浪漫，在现实中默默地追求自己的目标，能找到自己的意中人。

十、睡觉时容易惊醒的人
这类人在爱情上比较有心机，警觉性较高，不易受骗，为人聪慧灵敏，一旦结婚，婚姻生活不错。

十一、喜欢蒙头睡
这种人在爱情上比较小心，不易被情所困，在爱情上比较谨慎，恋爱时有时放不开，性格内向且有点胆小。

十二、睡觉时常带着微笑
这种人内心温柔而且善良，处事坦荡，在爱情上比较有计划和条理，异性缘份较好，在爱情上比较幸福。

结婚初期汤匙式||蜜月式||仰天式||老夫老妻距离式||勾搭式1.结婚初期汤匙式解读：亲密、有安全感，这是结婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。

研究睡觉身体语言的专家表示：“通常，丈夫是拥抱者。

当你用背对着丈夫时，这可能暗示在婚姻生活中，你的付出更多或者是丈夫特别需要细心呵护。

丈夫用最敏感的部位紧贴着你的臀部，汤匙式睡姿让你俩最大限度地贴近对方，但这并不是一定会令你们的性细胞变得活跃。

心理学专家和婚姻学专家表示：“很多夫妻喜欢这种睡姿仅仅是因为这种姿势舒服、有安全感。

”2.蜜月式解读：脸对脸，紧紧拥抱，就像劳斯莱斯标志上两个重叠的字母R一样。

这种睡姿稍微没有汤匙式那么普遍，而且一整晚保持这种姿势也会感到不舒服。

当情感正处于燃烧期，你希望自己能够被熔化时，或者是刚刚做完爱后，你们也许会喜欢这种睡姿。

当然了，也有些人偏偏就是喜欢它。

研究两性关系的专家表示：“这种人往往会过于依赖对方，一旦分开就无法入睡了。

”3.仰天式解读：丈夫脸朝上，这被称为“皇家”姿势，这意味着他是个极自我的人，比较大男子主义。

虽然妻子也是脸朝上，但她的头安稳地靠在丈夫肩膀上，这意味着她依赖性强而且温顺。

这种妻子会用丈夫的观点来看世界。

婚姻早期，这种睡姿比较受欢迎，而且可以看出这样睡觉的夫妻有着强烈的责任感。

心理学家和婚姻学专家表示：“这显示了高度的信任，你像只海龟一样四脚朝天，使身体的每部分都可受到对方的爱抚。

”4.老夫老妻距离式解读：结婚超过5年后，许多夫妻都觉得即使在床上，也需要保留一点点空间，让自己睡得更舒服。

通常，他们在睡觉时会保持一定的距离，像汤匙状睡姿那样，但中间却有条缝。

情感上的交流就完全靠搭在对方身上的手、膝盖或脚底板了。

心理学家和婚姻学专家表示：“这种睡姿在保留一定空间的同时，又不失亲密。

同时减少了身体上的接触，性欲相对来说也就没那么容易被激起了。

这是种充满爱意的睡姿，但却不诱惑。

”5.勾搭式解读：有的夫妻觉得太亲密的身体接触令人感到不舒服，他们喜欢不经意的接触，比方说脚趾或腿无意中撞到了对方，或者是妻子把脚随意搭在丈夫腿上。

从睡觉姿势看一个人的内心世界
越来越多的研究发现通过观察一个人的日常行为动作可以窥见一个人的性格和内心世界。

甚至于就连晚上睡觉，不知觉地展现出来的睡姿也能让你了解到那个人的性格。

到底怎样的睡姿有怎样的性格特点，赶快来看看吧。

从睡觉姿势看一个人的内心世界
从睡觉姿势看一个人的内心世界
日常生活中，一些行为动作比如睡觉时的姿势也能显示出一个人的性格。

侧卧：身体伸直
这表示睡眠者正处在怀疑和改变的过程中，但如果一个人左侧卧时感觉舒服，这说明他对生活的改变充满担忧。

喜欢向右侧卧的人显示出强烈的个性，有时甚至是主观或专横。

仰卧：双脚交叉
这是心理和身体平衡的信号，热带地区的人们午睡时更常见。

这种睡眠方式有利于智力发育和保持，以及更高效地恢复体能。

但仰卧同样有多种方式。

将左脚踝放在右脚踝上显示出睡眠者对未来的信心。

右脚踝放在左脚踝上，则显示出睡眠者处在怀疑自己的处境中，他们渴望获得更多安全感。

这是一种无意识的习惯行为，目的是激发自己更多的自信。

侧卧：一只手放在脸颊下
手放在左脸颊下，显示出睡眠者渴望得到爱抚。

人的右脸是勇气的象征，一只手放在右脸颊下睡觉显示出睡眠者渴望激发自己的勇气。

仰卧：双手放在肚子上
这种睡眠姿势显示睡眠者正在接受人生中的挑战，而且这样的人自制力很强，不易被诱惑吸引。

趴着：手脚打开
这样的姿势说明他以自我为中心，不太顾及别人的感受。

睡姿与情绪隐藏的密切关系睡眠是人体恢复体力和调节心理状态的重要方式，然而，很少有人关注睡眠姿势与情绪之间的关系。

事实上，睡姿与情绪之间存在着密切的联系。

本文将探讨睡姿与情绪之间的关系，并说明其影响以及如何改善情绪通过改变睡姿来达到更好的睡眠品质。

I. 睡姿对情绪的影响不同的睡姿对情绪有着不同的影响。

以下是一些常见的睡姿及其对情绪的影响：1. 背部弯曲的睡姿（背蜷缩）：这种睡姿可能会使人感到脆弱和不安。

由于背部的弯曲，呼吸会受到限制，这可能导致情绪上的不稳定和焦虑感。

2. 仰卧睡姿：仰卧睡姿通常被认为是一种放松的姿势，可以帮助缓解身体紧张和焦虑情绪。

此外，这种睡姿还有助于减轻背部和关节的压力，从而提高睡眠质量。

3. 侧卧睡姿：侧卧睡姿不仅可以提供身体的支撑，还可以促进深度睡眠。

在这个姿势下，人们更容易进入梦境，有益于情绪的平衡和处理。

4. 仰卧或侧卧伸展：这种睡姿可能会在身体的某些部位施加压力，这可能会导致相应区域的不适和情绪的负面影响。

因此，这样的睡姿最好避免。

II. 改善情绪的睡姿技巧了解了睡姿对情绪的影响后，下面介绍一些可以改善情绪的睡姿技巧：1. 找到最适合自己的睡姿：每个人的身体和情绪状况不同，因此寻找最适合自己的睡姿至关重要。

如果您发现某种睡姿可以带来更好的情绪状态，请尝试保持这种姿势。

2. 舒适的睡眠环境：除了睡姿外，舒适的睡眠环境也对情绪有着重要的影响。

保持房间的温度适宜、床垫舒适、噪音和光线的控制等都可以提高睡眠质量和情绪稳定。

3. 寻求专业帮助：如果您的睡眠问题和情绪困扰较为严重，最好咨询专业人士的建议。

睡眠障碍和情绪问题可能互相影响，因此寻求专业帮助会更加有效。

III. 结论睡姿与情绪之间存在着密切的关系。

不同的睡姿可以影响人们的情绪状态，从而影响睡眠质量和整体生活品质。

因此，我们应该关注并改善自己的睡姿，以促进情绪的平衡和提高睡眠质量。

同时，可以通过创造舒适的睡眠环境和寻求专业帮助来进一步改善情绪。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
睡姿看性格 6种睡姿可知晓你的性格
导语：你睡觉的时候喜欢怎么睡呢？你睡觉的姿势是怎样的呢？有的人会回答怎么舒服怎么睡呗。

其实这里面有很大的学问，从一个人的睡姿就可以知道你
你睡觉的时候喜欢怎么睡呢？你睡觉的姿势是怎样的呢？有的人会回答怎么舒服怎么睡呗。

其实这里面有很大的学问，从一个人的睡姿就可以知道你是一个怎样性格的人。

今天风林的小编就来告诉你6种睡姿可知晓你的性格，一起来看看吧。

美国《Men's Health》杂志官网近日撰文，邀请了英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯伊济科夫斯基(Chris Idzikowski)教授，为大家分析了6种常见睡眠姿势的利弊，并且发现，这些睡姿不仅影响我们的健康，而且还和我们的性格有关。

1.自由落体型
姿势：面向床趴着睡，双手抱着枕头，头靠枕头转向另一边。

性格：喜欢这种睡姿的人一般情况下都是比较外向，而且性格也比较傲慢。

特别的爱面子，而且还不喜欢被批评，讨厌遇到极端的情况。

对健康的影响：有利于消化。

2.胎儿型
姿势：蜷缩成胎儿姿势，如同在妈妈子宫里一样。

这是最常见的睡姿，通过调查，1000人中，41%都是这样睡觉。

其中，女性比男性多一倍。

性格：这种睡姿的人内柔外刚，并且有着一颗害羞而敏感的心。

当他们第一次见到别人时，都会不好意思，可能会需要一段时间来熟悉，但是很快就能放松下来。

对健康的影响：左侧卧可能会导致重力压在身体的重要器官(肝、胃、生活常识分享。