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军事体能训练中运动性疲劳的研究通过文献资料法与逻辑推理法，从军事体能训练疲劳的特点出发，对军事体能训练中运动性疲劳发生的机制与消除方法进行了综述，并阐明了每种方法的作用。
标签：军事体能训练；运动性疲劳；产生机制军事体能运动是一项比赛强度大、时间长的运动，对人体的体能要求较高。
在体能训练中，机体的神经系统处于高度紧张状态、心血管系统、呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的负荷水平。
因此，军事体能在训练、竞赛后必然会产生运动性疲劳。
如何预防和消除运动性疲劳，提高运动水平，是当今运动医学中的研究热点。
1军事体能性疲劳的发生机制机体生理过程不能持续其机能在某一特定水平上或不能维持某一预定的运动强度。
长期以来，国外学者们在不断地观察和研究了疲劳后机体形态机能变化情况后，对疲劳的生理机制提出了以下几种假设：⑴能源物质耗竭学说；⑵代谢产物堆积学说；⑶离子代谢紊乱学说；⑷氧自由基脂质过氧化学说；⑸内分泌调节机能下降学说；⑹保护性抑制学说。
虽然人们对疲劳的产生机制仍未达成一致的看法，但不论机制是什么，疲劳出现以后都会使机体主、客观发生一系列不同程度的改变，利用这些主、客观的变化方式及程度可以评定机体疲劳的程度以及制定适宜的恢复方案。
2 军事体能训练运动性疲劳的分类2.1生理疲劳。
军事体能训练在长时间的军事体能或比赛中，体内的能源物质逐渐衰弱，血液的PH值下降，细胞外液及离子浓度发生改变，渗透压改变的“内环境稳定失调”致使体内物质产生多种变化而失去平衡，特别是血液成分的变化。
如疲劳时血糖的降低，引起中枢神经系统的疲劳，使得动作缓慢反应迟钝。
运动中大量排汗使得体内盐份丢失，造成的肌肉收缩无力或痉挛的疲劳症状。
还有诸多等方面如大脑中抑制性物质r—氨基丁酸含量的增加，体内水分、钾等的缺失都会造成生理疲劳。
2.2心理疲劳。
军事体能训练在训练和比赛中，全身主要器官都要承受高强度的负荷，加之人的情绪状态自始至终处于紧张状态，注意力高度集中于军事体能活动过程之中。
驻疆士兵训练倦怠现状及其预警值初步设定研究驻疆士兵训练倦怠现状及其预警值初步设定研究随着中国军队不断强大，越来越多的士兵被调派到疆域地区进行长期驻训。
然而，在长期高强度的训练过程中，士兵的训练倦怠现象也不时发生。
本文旨在对驻疆士兵训练倦怠现状进行深入研究，并初步设定其预警值，为今后的研究提供参考。
一、驻疆士兵训练倦怠现状分析1. 训练强度过高驻疆生活条件艰苦，高温干旱，训练难度大，常年紧张的工作和训练压力非常大。
为了保障国家安全，在国内安全状况不断恶化的背景下，训练强度逐渐升高。
因此，许多士兵在训练量和强度过大的情况下，很难保持持久的动力和热情，产生训练倦怠的心理与生理反应。
2. 任务不清晰驻疆军队的训练任务单调重复，缺乏挑战性和刺激性，有时还需要执行一些精细精碰的任务。
令人感到疲惫不堪。
而且，军人们往往会有一些任务是非常苛刻的，往往需要超负荷工作，这就会加重他们的心理和身体负担。
3. 缺乏应有的休息值日制度不合理，有时要连续值守长达24小时，又无法得到适当的休息和睡眠，大部分士兵无法得到充分的休息，再加上饮食状况不佳，热量摄入不足，就更难承受高强度训练。
4. 心理压力大驻疆生活条件极为恶劣，常年没有安全感的士兵面临的压力巨大。
加上训练中经常出现的伤亡事故、残酷的训练，这些都会让士兵产生心理疲态。
二、驻疆士兵训练倦怠预警值初步设定上述内容表明，在军队训练和工作中，训练倦怠已经成为了常见问题，但因为缺乏经验和合理的预警机制，许多士兵在发现训练倦怠时已经病入膏肓，甚至难以恢复。
因此，制定一套科学的预警机制，对于避免士兵出现训练倦怠、尽早识别士兵的压力状况具有重要作用。
我们建议保持警惕，将训练倦怠划分为三个等级:1. 轻微训练倦怠——这个等级是用来描述轻微的疲劳和能耐，分别是疲劳和自信心下降的情况。
在这个阶段，士兵可以在文件和硬件上找到更多的支持，修复训练计划和心理调整。
典型例子：士兵不能充分地集中精力来参与新的任务；士兵对训练的质量产生疑问，并且开始抱怨；士兵腰痛、膝盖疼等。
劳累是战争中的重要阻力之一
讨论疲劳对战争的影响疲劳是一种让人极度疲劳的状态，它可以对人的身心都造成极大的影响。
在战争中，疲劳是一个极为重要的因素，它可以影响战争的进行，甚至决定战争的胜负。
因此，认识疲劳对战争的影响就变得尤为重要。
首先，疲劳会影响士兵的战斗能力。
士兵在长时间的战斗中，会极大地消耗体力，而这种体力消耗会降低士兵的战斗效率和战斗力。
例如，在一场战斗中，士兵们因疲劳而减少了战斗力，从而导致战斗失败。
其次，疲劳也可能影响士兵的士气。
在长时间的战斗中，士兵会受到极大的心理压力，而这种心理压力会让士兵的士气降低。
当士兵的士气低落时，他们就不太可能拼尽全力地去完成任务，从而影响战争的进行。
此外，疲劳还可能影响士兵的判断能力。
在长时间的战斗中，士兵的身体素质会受到严重的损伤，而这种身体素质的损伤会影响士兵的判断能力。
例如，士兵可能会在判断战斗时出现偏差，从而影响战争的胜负。
最后，疲劳还可能影响士兵的认知能力。
在长时间的战斗中，士兵的认知能力会受到极大的影响，从而影响士兵对战术和策略的理解能力。
例如，士兵可能会忽略重要的战术和策略，从而导致战争的失败。
总之，疲劳是战争中重要的阻力之
一，它可以影响士兵的战斗能力、士气、判断能力和认知能力，从而影响战争的进行和战争的胜负。
因此，要想获得胜利，就需要采取有效的措施来抵抗疲劳，以使士兵保持良好的状态，以便更好地完成任务。
江苏省某部队战士职业倦怠现状调查梁霄;王挺;杜文东【摘要】Objective: To explore the current situation of occupation burnout of military soldiers, and provide relevant countermeasures. Methods: Questionnaires were taken among 250 military soldiers and SPSS analysis was used.Results:There was significant difference between gender, military service time and education background on job burnout.The female senseof job burnout was much higher than male.The longer of service time and the higher of education degree contributed to lower sense of achievement.The job nature and living environment had no obvi-ous impact on the sense of job burnout.Conclusion: Military administrators should take active measures from gender, length of military service and education background to reduce soldier's sense of job burnout in order to stabilize army.%目的：探讨江苏省某部队战士职业倦怠的现状及影响因素，并探索相应的对策建议。
职业倦怠对员工绩效的影响职业倦怠是一种普遍存在于工作场所的心理状态，它指的是对工作产生无兴趣、厌倦、疲惫和低效的情绪体验。
这一心理状态对员工的绩效产生了明显的影响。
本文将探讨职业倦怠对员工绩效的具体影响，并提供一些应对措施。
1. 影响一：工作质量下降职业倦怠会导致员工对工作失去热情和动力，从而使工作质量下降。
当员工感到疲惫、无兴趣时，他们往往会变得漫不经心，工作的精益求精和追求卓越的态度也会减退，导致工作中的错误增多，质量下降。
这对于那些需要准确性和高质量工作的岗位来说尤为关键，例如医生、工程师等。
2. 影响二：工作效率下降职业倦怠还会对员工的工作效率造成负面影响。
倦怠员工常常感到疲惫和无精打采，他们的动力明显下降，缺乏集中注意力，这将导致工作进展缓慢。
相比于专注、高效工作的员工，倦怠员工经常会产生拖延、敷衍、效率低下等问题，从而无法在规定的时间内完成工作任务。
3. 影响三：创造力和创新能力减退职业倦怠会抑制员工的创造力和创新能力。
当员工对工作感到厌倦和疲惫时，他们的思维往往呈现一种僵化和固定的状态，难以产生新的想法和方法。
创新是现代企业成功的关键因素之一，而职业倦怠对于员工的创造性思维和能力的削弱将对企业的长期发展产生不利影响。
4. 影响四：员工流失和组织氛围下降长期处于职业倦怠状态的员工往往容易产生离职倾向。
他们感到对工作失去了兴趣和满足感，逐渐对组织产生不满和对未来发展的迷茫感。
员工流失不仅给企业带来人员流动成本，还会影响到组织的稳定性和绩效水平。
与此同时，职业倦怠员工的态度和行为也可能会影响到整个团队或部门的工作氛围，导致团队合作和员工士气的下降。
应对措施：1. 建立积极向上的工作环境组织应注重营造积极向上的工作环境，加强与员工的沟通和关怀，尽量消除工作中的不确定感和冲突。
透明的组织文化能够让员工感受到公平和公正，从而增加其对工作的投入和认同感。
2. 提供发展机会和挑战为员工提供发展机会和挑战，让他们感受到工作的成就感和发展空间。
抗击职业疲劳问题论文精选5篇1. 职业疲劳对工作绩效的影响及应对措施该论文研究了职业疲劳对工作绩效的负面影响，并提出了应对措施。
研究结果表明，长期的职业疲劳会导致工作绩效下降，增加错误率和事故发生率。
因此，为了有效应对职业疲劳，研究者建议提供适度的休息和调整工作负荷，进行职业疲劳管理培训，并建立健康的工作环境。
2. 心理因素对职业疲劳的影响与干预策略该论文探讨了心理因素对职业疲劳的影响，并提出了相应的干预策略。
研究结果显示，负面情绪、压力和焦虑等心理因素与职业疲劳密切相关。
为了减轻职业疲劳，研究者建议运用情绪管理技巧、提供支持与帮助、促进工作家庭平衡等干预策略。
3. 长时间工作对身体健康的影响及相应保护措施该论文分析了长时间工作对身体健康的不良影响，并提供了相应的保护措施。
研究发现，长时间工作与心血管疾病、消化系统问题和睡眠障碍等健康问题密切相关。
为了保护从业人员的健康，研究者建议提倡定期休息、加强体育锻炼、定期体检等。
4. 职业疲劳对个人生活质量的影响与改善方法该论文探究了职业疲劳对个人生活质量的影响，并提出了改善方法。
研究结果显示，职业疲劳会导致身体不适、社交功能下降和不良情绪等问题，从而影响个人生活的质量。
为了改善个人生活质量，研究者建议建立良好的作息惯、拥有充足的睡眠和休闲时间，并寻求社交支持。
5. 在工作中预防职业疲劳和促进工作幸福感的策略该论文提出了在工作中预防职业疲劳和促进工作幸福感的策略。
研究者提出，减少工作强度、施行灵活的工作安排、提供员工发展机会和褒奖制度等策略可以有效预防职业疲劳，并提高工作幸福感。
希望以上论文精选能够为研究职业疲劳问题提供一定的参考和启发。
浅谈军事训练抗疲劳营养干预摘要：本文对军事训练过程中疲劳的危害进行了介绍，指出了当前部队在此领域内存在的问题，并就军事训练抗疲劳营养干预中的营养补充及营养宣教方法做了具体阐述。
关键词：军事训练抗疲劳营养干预营养宣教营养补充随着新军事训练大纲的颁布实行，我军深化军事训练内容改革进入了一个新的发展阶段。
新的军事训练大纲进一步突出了联合训练、复杂电磁环境下的训练、非战争行动训练等内容，军事训练更加紧贴使命任务。
军事训练难度强度的进一步加大，对官兵的军事体能提出了更高的要求，军事训练疲劳问题也成为影响部队军事训练效果和战斗力建设的重要因素。
因此, 探讨军事训练中疲劳的干预机制和方法具有一定的现实意义。
一、军事训练疲劳的危害疲劳是指机体不能将它的机能保持在某一特定水平,或者不能维持某一预定的运动强度。
在部队军事训练过程中，疲劳不仅会影响到训练成绩的提高，过度的疲劳还会损害机体的肌肉系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统等多种系统，导致食欲降低、体重下降、肌肉软弱、精神萎靡或过敏、睡眠障碍等症状。
［1］在日常训练中，有时由于分队指挥员对疲劳缺少必要的认识，对训练中出现的疲劳问题置之不理，过度追求训练成绩的提高，肆意加大训练强度，导致训练伤的出现。
某部对1997年7月1日～2001年6月30日期间经医院诊治的军事训练伤病例进行分析发现，3141例训练伤中腰部受伤为766例占总人数的24．38％，其中236例有腰痛或下肢放射痛的战士作了ct检查，共发现95例腰椎间盘突出症，占腰痛总人数的12．40％，腰部慢性劳损发病率之高可见一斑。
同时，骨折268例占总人数的8．53％，其中疲劳性骨折79例占全部268例骨折的29．47％。
［2］因此，解决好抗疲劳问题，增强士兵的连续作战能力，既是战时要求，也是平时提高训练质量的客观需要，是我们各级指挥员必须掌握和了解的课题。
二、当前部队在抗疲劳营养干预方面存在的问题（一）运动营养等相关知识相对缺乏由于缺乏相关知识的学习和教育，官兵的自我保健意识较低，对军事训练中产生的疲劳未能高度重视，过高的追求军事训练参训率和军事训练成绩，盲目性的加大军事训练的强度。
进疆某部新兵职业倦怠与适应不良的相关性分析丁魁;孟新珍;秦天【期刊名称】《解放军预防医学杂志》【年(卷),期】2017(35)2【摘要】目的调查了解进疆某部新兵职业倦怠与适应不良的相关性,为维护其心理健康提供理论依据。
方法采用整群随机抽样方法,抽取进疆某部新兵520名采用军人职业倦怠量表和军人适应不良自评量表进行测评。
结果年龄16~18岁新兵职业倦怠各因子得分显著高于≥19岁新兵(P<0.01);初中文化程度新兵职业倦怠总分及自我评价得分显著高于高中及中专新兵(P<0.05,P<0.01)。
进疆新兵职业倦怠量表总分及各因子与适应不良总分及各因子间呈显著正相关(P<0.01)。
环境适应、情感障碍、年龄进入职业倦怠总分回归方程,可解释职业倦怠20.2%的变异量。
结论环境适应、情感障碍、年龄是影响进疆某部新兵职业倦怠的重要因素。
【总页数】3页(P123-125)【关键词】职业倦怠;适应不良;影响因素;进疆新兵【作者】丁魁;孟新珍;秦天【作者单位】69245部队31分队;解放军474医院第23临床部【正文语种】中文【中图分类】R395.6【相关文献】1.2015年天津某部新兵躯体及心理适应能力的调查分析及预防措施 [J], 赵安妮;毕殉;刘斌;曹波2.武警部队某部新兵14例适应障碍的调查及分析 [J], 周玉来;韩利雄;陈彦玲;武警3.明尼苏达多相人格测验临床基础要素评分\r与新兵适应性障碍的相关性分析 [J],4.驻疆某野战部队新兵适应不良与社会支持的相关性 [J], 丁魁;魏晓刚;李作彬;孟新珍5.驻疆某部秋冬季新兵训练期间伤病就诊情况分析 [J], 马玉萍;陈小风;李海龙;李彩霞;祁向丽;于海波;邱尔臣因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
军校学员体能训练心理疲劳问题初探【摘要】军校学员在体能训练中常常面临心理疲劳问题，这不仅影响他们的训练效果，还可能对其身心健康造成负面影响。
本文从军校学员体能训练现状、训练对心理疲劳的影响、心理疲劳表现、影响因素和解决建议等方面初步探讨了这一问题。
研究发现，军校学员普遍存在心理疲劳问题，主要表现为焦虑、抑郁等负面情绪，这与训练强度、环境等因素密切相关。
为解决这一问题，建议加强心理健康教育、合理安排训练计划，并关注个体心理调适。
研究认为，解决军校学员体能训练心理疲劳问题具有重要意义，未来研究可以深入探讨心理干预方法和个体差异影响。
通过对这一问题的综合分析，可以为提高军校学员的训练效果和健康水平提供参考和指导。
【关键词】军校学员、体能训练、心理疲劳、影响因素、建议、重要性、未来研究方向1. 引言1.1 背景介绍军校学员体能训练心理疲劳是一个备受关注的问题。
随着军事科技的发展和战争形态的改变，军校学员需要具备更加优秀的身体素质和心理素质，以适应复杂多变的作战环境。
长期高强度的体能训练往往会带来心理疲劳问题，严重影响学员的身心健康和训练效果。
研究军校学员体能训练心理疲劳问题，探索其成因及对策，对于提高学员的身体素质和心理素质，提升军事训练质量，具有重要的理论和实践意义。
通过深入了解军校学员体能训练现状和心理疲劳表现，分析体能训练对心理疲劳的影响以及影响心理疲劳的因素，有助于找出问题所在，制定有效的解决措施。
针对这一问题，本研究将提出相关建议，帮助军校更好地管理体能训练心理疲劳问题，提高学员的训练效果和体能水平。
引起学者和军事实践者的重视，促进相关研究的开展，探索更多解决途径，推动军校学员体能训练心理疲劳问题的深入研究和解决。
1.2 研究目的研究目的是探讨军校学员体能训练心理疲劳问题的根源和特点，为进一步完善体能训练计划提供科学依据。
通过深入研究学员在体能训练中的心理疲劳表现和影响因素，旨在揭示心理疲劳对学员身心健康和训练效果的影响，帮助学校管理者和教练员更好地了解学员的心理状态，及时调整训练内容和方法，从而提高训练效果和学员整体素质。
2021心理疲劳对军事训练伤发生的影响探究范文 心理疲劳不仅影响工作效率，同时也影响个体的心身健康，表现为身体功能下降，易诱发多种疾病。
研究[1]结果显示，心理疲劳会影响大学生学习效果，降低运动员运动成绩[2];心理疲劳还会影响情绪，如出现失望和愤怒等[3];心理疲劳对心身健康的影响，包括容易疲劳、容易受伤，表现出无动机和缺乏自信[4-5],还易出现抑郁和焦虑等不良情绪[6].军事训练是提高部队战斗力的重要手段，但训练中常出现各种训练伤，如关节损伤、肌肉及韧带损伤、肢体外伤等。
2014年9月，我们采用多维疲劳量表（MFI-20）[6]对参加300km徒步行军的某军校新学员的心理疲劳状态进行了测评，并分析心理疲劳状与军事训练伤的相关性。
现报告如下。
1对象和方法 1.1对象 某军校新学员619例，男552例，女67例；年龄18~21岁，平均19.3岁。
根据徒步行军中是否发生军事训练伤分为军事训练伤组169例，无军事训练伤组450例。
1.2方法 采用多维疲劳量表（MFI-20）进行测评。
MFI-20共有5个分量表，分别为整体疲劳、躯体疲劳、活力下降、动机缺乏和脑力疲劳。
每个分量表中有4个条目，如整体疲劳分量表中条目有“我觉得比较累”,躯体疲劳分量表中有“我感觉我的身体状况非常好”,活力下降分量表中有“我感觉自己充满活力”动机缺乏分量表中有“我不想做任何事”,脑力疲劳分量表中有“我的思想很容易走神”等。
采用5级评分：1分，完全不符合；5分，完全符合。
1.3统计学处理 采用SPSS17.0软件进行统计学处理，组间比较采用t检验，以P<0.05为差异显着；相关分析采用Pearson法，以P<0.05为相关显着。
2结果 2.1军事训练伤发生情况 本组619例中，发生军事训练伤169例，总发生率27.3%.其中，男145例，发生率26.3%;女24例，发生率35.8%. 2.2两组新学员心理疲劳分值比较 有军事训练伤组整体疲劳、躯体疲劳、活力下降、动机缺乏和脑力疲劳分值均显着或非常显着高于无军事训练伤组（P<0.05,P<0.01）。
