队列训练教程

队列队形训练步骤
刘英发表于2008-9-19 17:03:00
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说明：红色的文字为领操员喊的口号；黑色的是全体学生喊的口号。

领操员喊的“一二一”不止两次，要看当时情况决定。

一、整队：稍息——立正——向前看齐——原地踏步走（一
二一、一二一）——立定。

二、带入操场：齐步走——一二一一二一
——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光体育、充满活
力、富有理想、自主自立）一二一、一二一——原地踏步走
——一二一、一二一——立定（学生齐喊：一、二）
三、呈体操队形散开：以吕张玉策为基准，呈体操队形散开：
一二一一二一——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光
体育、充满活力、富有理想、自主自立）一二一、一二一——
原地踏步走——一二一、一二一（等学生散好后）——立定
（学生齐喊：一、二）
四、三面转法：向左转、向右转、向后转（每项练习两次）
五、集合：以吕张玉策为基准（到），集合：一二一一二一
——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光体育、充满活
力、富有理想、自主自立）一二一、一二一——原地踏步走
——一二一、一二一（等学生集合好后）——立定（学生齐
喊：一、二）
六、带回教室：左（或右）转弯，齐步走：一二一一二一
——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光体育、充满活
力、富有理想、自主自立）一二一、一二一。

一、教案概述1. 教案名称：队列训练教案编写教程2. 适用年级：五年级3. 课时安排：每课时40分钟4. 教学目标：（1）让学生了解队列训练的基本知识和技巧。

（3）提高学生的动作协调性和执行力。

5. 教学重点与难点：（1）重点：队列训练的基本动作和纪律要求。

（2）难点：动作的协调性和团队的配合。

二、教学准备1. 教学场地：学校操场或体育馆2. 教学器材：口哨、标志杆、秒表等3. 教学资料：教案、队列训练视频资料、示范动作图解等三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍队列训练的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 基本知识讲解（5分钟）教师讲解队列训练的基本知识和技巧，包括立正、稍息、原地踏步、报数等。

3. 示范动作（5分钟）教师进行示范动作，学生跟随模仿。

4. 练习与指导（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 课堂小结（5分钟）四、课后作业1. 学生回家后，观看队列训练视频资料，加深对动作的理解。

2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高动作的熟练度。

五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的纪律意识、团队精神和动作协调性。

2. 课后作业：检查学生回家后的练习情况，了解家长对孩子的督促作用。

3. 阶段测试：定期进行队列训练测试，评估学生的综合能力。

六、教学策略1. 采用直观演示法：教师通过示范动作，让学生清晰地了解队列训练的要求。

2. 运用分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神和互相帮助的习惯。

3. 引入竞赛机制：设置小竞赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高训练效果。

七、教学内容1. 第六课时：原地队列变化（1）原地转弯（2）原地换步2. 第七课时：行进队列（1）齐步走（2）正步走3. 第八课时：队形变换（1）列队变队形（2）队形变列队4. 第九课时：队列训练综合演练学生将所学内容进行整合，进行队列训练综合演练。

八、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免在训练过程中发生意外伤害。

2024年队列训练教案(通用一、教学内容本节课的内容主要围绕2024年队列训练展开，依据《军事体育训练教程》第五章“队列训练”相关内容进行教学。

具体包括队列基本动作、步伐变换、队形变换等，详细内容如下：1. 队列基本动作：立正、稍息、跨立、敬礼、礼毕；2. 步伐变换：齐步走、正步走、跑步走、便步走；3. 队形变换：一列横队变二列横队、二列横队变一列横队、一路纵队变二路纵队、二路纵队变一路纵队。

二、教学目标1. 让学生掌握队列基本动作要领，提高动作的准确性和规范性；2. 使学生熟悉步伐变换和队形变换的方法，增强团队协作意识；3. 培养学生严守纪律、听从指挥的良好习惯。

三、教学难点与重点1. 教学难点：步伐变换和队形变换的协调性；2. 教学重点：队列基本动作的准确性、规范性。

四、教具与学具准备1. 教具：口哨、指挥棒、音响设备；2. 学具：队列训练服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着队列训练服装，展示队列基本动作；学生分组讨论，分享对队列训练的认识和感受。

2. 理论讲解（10分钟）教师详细讲解队列基本动作、步伐变换和队形变换的方法；学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 例题讲解（10分钟）教师示范一列横队变二列横队的操作方法；学生分组练习，教师个别指导。

4. 随堂练习（10分钟）学生进行队列基本动作、步伐变换和队形变换的练习；教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 团队协作练习（15分钟）学生分组进行队形变换练习，提高团队协作能力；教师观察各组表现，给予评价和建议。

学生分享学习心得，提出改进措施。

六、板书设计1. 队列基本动作：立正、稍息、跨立、敬礼、礼毕；2. 步伐变换：齐步走、正步走、跑步走、便步走；3. 队形变换：一列横队变二列横队、二列横队变一列横队、一路纵队变二路纵队、二路纵队变一路纵队。

七、作业设计1. 作业题目：队列基本动作、步伐变换和队形变换练习；2. 答案：学生在课后自行练习，录制视频，下周课上进行展示。

队列动作要领及训练方法内容：集合、解散、整齐、报数、立正与稍息、跨立、停止间转法、蹲下、起立、敬礼与礼毕、齐步与立定、跑步与立定方法：讲解示范、组织练习第一节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)一、集合（1）讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、四列横队集合、四路纵队集合。

（2）口令：“成横队(四列横队)——集合”、“成纵队(四路纵队)——集合”、“解散”。

（3）动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置。

集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他队员以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。

听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势，其他队员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势。

二、整齐（1）讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。

整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。

（2）口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令，基准兵不动，其他队员向右转头，眼睛看右邻队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

三、报数（1）口令：“报数”。

（2）动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头。

第二节立正、稍息、整理着装、跨立一、立正（1）口令：立正。

（2）动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

队列队形动作要领及图解说明一、队形练习（一）原地队形1．横队。

基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。

有一列横队和数列横队之分。

要领；从右到左按高矮顺字排列。

多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。

2．纵队。

基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。

有一路纵队和多路纵队之分。

要领：从前到后按高矮顺序排列。

多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。

3．方队。

常见队形之一，用于做操、游行和表演。

要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。

4．圆形。

常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。

有单圆或复圆。

要领：一路纵队首尾相接成圆。

5．梯形。

适合于做操、表演和观摩。

要领：由一列横队一、三、五、……报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。

其它尚有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。

（二）行进间队形1．一路纵队：（1）绕场行进口令“绕场行进——走”“绕场跑步——走”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。

教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。

（2）对角钱行进口令“对角钱行进——走”“对角线跑步——走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。

教法：在两对角处设标志物进行练习。

（3）蛇形行进口令“蛇形行进——走”“蛇形跑步——走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。

依此往复行进。

教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。

（4）圆形行进口令“圆形行进——走”“圆形跑步——走”要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。

教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆后进行练习。

（5）“8”字形行进口令“ 8字形行进——走”“ 8字形跑步——走”要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中心点左转弯，两国在场地中心点相切。

队列训练部分动作要领.. .队列训练部分动作要领一、立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

二、跨立左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。

三、稍息左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

四、停止间转法1、向右（左）——转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

2、向后——转按照向右转的要领向后转10度。

五、齐步——走左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正. .word..... .直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟116至120步。

六、跑步——走听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。

听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约5厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

单个学生队列动作教程
本文档将介绍一系列单个学生队列动作，帮助教师合理组织学生队列，提升课堂纪律和效率。

1. 前进
目的：帮助学生有条不紊地前进
步骤：
1. 教师发出前进信号，可以是手势或口令。

2. 学生听到信号后，保持队形，同时通过小步快走的方式向前移动。

2. 暂停
目的：控制学生队列的速度和节奏
步骤：
1. 教师发出暂停信号，可以是手势或口令。

2. 学生听到信号后，立即停止前进并保持队形，保持沉默。

3. 转弯
目的：帮助学生在队列中平稳地转弯
步骤：
1. 教师发出转弯信号，可以是手势或口令。

2. 在转弯前，学生应加快步伐以便平滑完成转弯。

3. 学生应始终向内侧转弯，保持队形紧凑。

4. 打配合
目的：提高学生队列的协作能力和默契程度
步骤：
1. 教师发出打配合信号，可以是手势或口令。

2. 学生听到信号后，应保持队列一致性，步伐一致地前进。

3. 学生应密切注意前方学生的动作，与其保持适当距离。

5. 解散
目的：结束学生队列的行进
步骤：
1. 教师发出解散信号，可以是手势或口令。

2. 学生听到信号后，立即停止行进并解散队列。

3. 学生应迅速返回到各自的座位或指定的位置。

以上是一些常见的学生队列动作教程，教师可以根据实际情况进行调整和补充。

通过有序的队列行进，可以帮助教师更好地管理学生，提高课堂的纪律和效率。

单个运动教练队列动作教程1. 概述单个运动教练队列动作教程旨在帮助运动教练有效地指导一组运动员进行队列动作训练。

队列动作是指一组运动员按照特定的顺序和节奏进行动作的集合。

这种训练方法不仅有助于提高团队配合能力，还能够提升每个运动员的个人技巧。

2. 基本要求- 运动场地：选择一个适合进行队列动作训练的场地，确保运动员有足够的空间进行动作。

- 运动员数量：确定队列动作的运动员数量，一般建议每组不超过10人。

- 动作选择：选择适合队列动作的动作，确保动作的难度适宜，并且能够迅速流畅地进行切换。

3. 指导步骤以下是指导队列动作训练的步骤：步骤一：准备阶段- 确保每个运动员已熟悉并掌握各自的个人技巧。

- 对运动员进行简单的热身准备，以防止运动伤害。

步骤二：动作训练1. 教练示范：教练首先示范队列动作的整个流程，确保运动员明确动作的要求和顺序。

2. 分步练：教练将整个队列动作分解为每个运动员个别的动作，并引导运动员逐步练。

3. 逐渐组合：教练开始逐渐组合多个运动员的动作，确保动作转换的协调性和流畅性。

4. 整体练：一旦运动员逐步熟悉各自的动作，教练可以引导他们进行整体的队列动作练。

步骤三：调整和指导- 教练需要时刻观察和评估运动员的表现，并提供必要的指导和调整。

- 鼓励运动员在动作中保持专注和配合。

步骤四：复和巩固- 定期复和巩固队列动作的训练，以使运动员能够更加熟练和自信地执行动作。

4. 注意事项- 确保运动员的安全：教练应关注运动员的身体状况和运动能力，确保他们在训练过程中不会受伤。

- 个人技巧训练：除了队列动作训练，还应注重每个运动员的个人技巧训练，以提高其整体表现能力。

- 适应性训练：根据运动员的实际情况，适当调整队列动作的难度和速度，以便他们能够尽快适应并掌握。

5. 结论通过单个运动教练队列动作教程，教练可以为运动员提供有效的训练指导，提高团队合作和每个运动员的技巧。

教练应根据实际情况和运动员的需求，合理安排训练计划，并在训练过程中灵活调整。

队列动作要领及训练方法队列动作，那可是相当重要的呀！它可不只是简单地站站队、走走步，这里面的学问大着呢！先来说说队列动作的步骤和注意事项吧。

就拿立正来说，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

哎呀呀，这里面每一个细节都不能马虎呀！稍息的时候，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

向右看齐时，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度。

这些步骤都要严格执行，不然整个队列就会乱套啦！注意事项也很多呀，比如动作要标准规范，不能随意变形，要保持良好的姿态和精神面貌。

在训练队列动作的过程中，安全性和稳定性那可是至关重要的呀！不能让战士们在训练中受伤呀。

这就需要科学合理的训练方法和循序渐进的训练进度。

不能一开始就高强度训练，得让大家慢慢适应。

而且教官们也要时刻关注大家的状态，一旦发现有不适或者异常，要及时处理呀。

就像盖房子一样，基础得打牢了，才能往上盖呀，不然房子不就容易塌了嘛！队列动作的应用场景那可多了去了呀！在部队里，整齐划一的队列动作能够展现出部队的纪律性和战斗力。

在阅兵式上，那壮观的队列场面，多让人震撼呀！在学校里，学生们进行队列训练，能够培养他们的纪律意识和团队精神。

这多好呀！而且队列动作还有很多优势呢，它能够提高大家的组织性和协调性，让大家学会听从指挥，团结一致。

这就像是一股绳，把大家紧紧地拧在一起，力量可大了呢！我就记得有一次看到学校的军训汇报表演，那些学生们的队列动作做得那叫一个棒呀！他们昂首挺胸，步伐整齐，口号响亮，真的是让人眼前一亮呀！这就是队列动作训练的实际应用效果呀，多明显呀！队列动作要领及训练方法真的是非常重要呀！它是培养纪律性、团队精神和战斗力的重要手段呀！大家一定要重视起来呀！。

一、教案概述队列训练教案编写教程课时安排：每章2课时，共10课时教学目标：1. 了解队列训练的基本知识和技巧。

2. 学会编写队列训练教案。

3. 提高队列训练的教学质量和效果。

教学方法：1. 讲授法：讲解队列训练的基本知识和技巧。

2. 实践法：示范和指导队列训练操作。

3. 互动法：分组讨论和练习，分享经验和心得。

教学内容：1. 队列训练的基本知识和技巧。

2. 队列训练教案的设计和编写。

3. 队列训练教学实践和反思。

二、第一章：队列训练的基本知识和技巧教学内容：1. 队列训练的概念和作用。

2. 队列训练的基本动作和要求。

3. 队列训练的口令和指挥方法。

教学活动：1. 讲解队列训练的概念和作用。

2. 示范和指导队列训练的基本动作。

3. 练习队列训练的口令和指挥方法。

作业与评估：1. 学习队列训练的基本动作和要求。

2. 练习队列训练的口令和指挥方法。

三、第二章：队列训练教案的设计和编写教学内容：1. 教案的概念和作用。

2. 教案的设计原则和步骤。

3. 队列训练教案的具体编写方法。

教学活动：1. 讲解教案的概念和作用。

2. 指导教案的设计原则和步骤。

3. 练习编写队列训练教案。

作业与评估：1. 学习教案的设计原则和步骤。

2. 编写一份简单的队列训练教案。

四、第三章：队列训练教学实践和反思教学内容：1. 教学实践的意义和作用。

2. 队列训练教学实践的组织和实施。

3. 教学反思的方法和技巧。

教学活动：1. 讲解教学实践的意义和作用。

2. 示范队列训练教学实践的组织和实施。

3. 指导教学反思的方法和技巧。

作业与评估：1. 参与队列训练教学实践。

五、第四章：队列训练教学设计案例分析教学内容：1. 教学设计的概念和作用。

2. 队列训练教学设计的主要内容和步骤。

3. 分析实际教学案例，提高教学设计能力。

教学活动：1. 讲解教学设计的概念和作用。

2. 指导队列训练教学设计的主要内容和步骤。

3. 分析实际教学案例，分享经验和心得。

队列基础动作训练第一篇：队列基础动作训练保安队列基础动作训练队列指挥位置: 指挥位置应当便于指挥和通视全体。

通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后队列指挥方法: 队列指挥通常用口令。

行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。

变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。

纵队行进时，可以在行进间下达口令。

队列指挥要求: （一）指挥位置正确；（二）姿态端正，精神振作，动作准确；（三）口令准确、清楚、洪亮；（四）清点人数，检查着装；（五）严格要求，维护队列纪律。

单个保安员的队列动作训练（一）立正立正是保安员的基本姿势，是队列动作的基础。

保安员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

1.口令：立正。

2.动作要领: 立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。

3.动作基本要求: 立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。

挺腿：两膝里合向后挺，是两腿挺直，并向前上收臀。

挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩微向后张。

挺颈：头正直向上定，下颔微收，使颈后部与衣领轻贴，保持经部挺直。

立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。

（二）稍息主要用于长时间站立。

1.口令：稍息。

2.动作要领: 稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。

体育课队列队形变化1、一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。

2、两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。

3、一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。

4、三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。

报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。

即成一列横队。

一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。

两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。

”一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。

三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。

”让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。

只有在听到动令以后才能进行队形变换。

(三)队列动作(1)集合口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。

要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。

此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。

单个军人队列动作训练教程注：加粗字体均为指挥员所应下达口令，以排面为单位组织训练为例。

单个军人队列动作，指挥员口令、动作、跑位需要所有人掌握。

1.指挥员整队、下达科目：①向右看齐、向前看；报数；稍息；②科目（全体人员立正）：单个军人队列动作（指挥员敬礼）。

稍息③内容：立正、稍息、跨立；停止间转法；行进与停止；步法变换；行进间转法；坐下、蹲下、起立；敬礼、礼毕。

（共7项）④要求（全体人员立正）：操作人员认真积极、态度端正；下面开始实施。

（再次敬礼）2.操作实施指挥员均在操作人员稍息状态下下达每项内容，内容下达完毕后再下“立正”口令，每个动作进行两次，每个动作进行完毕后下达“稍息”口令，第三四五项内容时操作人员为行进间稍息。

①稍息；第一项内容，立正、稍息、跨立；立正。

②稍息；第二项内容，停止间转法；立正。

③稍息；第三项内容，行进与停止；立正。

内容下达完毕后，指挥员转体跑到队尾左前方45°处立定，转体面向队伍。

齐步行进与立定，齐步走，立定，向后转（指挥员根据排面情况决定是否下达行进间稍息口令），齐步走，立定，向后转，稍息。

正步、跑步与此相同。

跑步立定到初始位置后，指挥员先跑步到队伍中央指挥位置然后下达向后转及稍息口令。

④稍息；第四项内容，步法变换；立正。

（指挥员跑位与上一项相同）⑤稍息；第五项内容，行进间转法；立正。

（指挥员跑位与上一项相同）⑥稍息；第六项内容，坐下、蹲下、起立；立正。

⑦稍息；第七项内容，敬礼、礼毕；立正。

内容下达完毕后，指挥员转体跑到队首右前方45°处立定，转体面向队伍。

下达“半面向右转”口令，然后进行操作，完毕后指挥员先跑步到队伍前立定，然后下达“半面向左转”口令。

整个流程结束，整队/带回。

课前准备教学准备：1清点人数（即报数）2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：大约X小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正）1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步………………（指挥员下达各班带开组织训练）作业实施注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。

随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。

最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。

2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。

3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。

第一个训练内容：立正，稍息综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。

军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。

一动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。