中班睡午觉的教案

中班甜蜜午睡教案教案标题：中班甜蜜午睡教案教案目标：1. 帮助中班学生理解午睡的重要性和好处。

2. 培养学生良好的午睡习惯和自我调节能力。

3. 提供一个安静、舒适的午睡环境，促进学生身心健康发展。

教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 与学生一起讨论午睡的好处，如恢复体力、提高注意力和学习效果等。

2. 展示一些与午睡相关的图片，引发学生对午睡的兴趣。

活动主体（15分钟）：3. 与学生一起制定午睡前的准备事项，如上厕所、洗手、整理床铺等。

4. 引导学生进行放松活动，如深呼吸、舒展身体等，为午睡做好准备。

5. 为学生提供一个安静、舒适的午睡环境，确保充足的光线和适宜的温度。

6. 指导学生采用适合自己的姿势躺下，闭上眼睛，放松身体。

7. 播放柔和的音乐或自然声音，帮助学生进入睡眠状态。

8. 在午睡结束前，温柔地叫醒学生，让他们缓慢地从睡眠中醒来。

活动总结（5分钟）：9. 与学生一起回顾午睡的好处和体验，鼓励他们分享自己的感受。

10. 强调良好的午睡习惯对身心健康的重要性，鼓励学生在家中也坚持午睡。

11. 鼓励学生在午睡前和醒来后进行简短的伸展运动，帮助他们恢复活力。

教案延伸活动：- 制作午睡环境海报：让学生用图片和文字描述一个理想的午睡环境，展示在教室中，提醒大家保持安静。

- 绘本分享：选择一本关于午睡的绘本，让学生在小组内分享自己喜欢的故事，并讨论其中的教训和启示。

教案评估：观察学生在教案中的参与度和对午睡的理解程度，以及在午睡后的表现。

通过观察评估，了解学生对午睡的态度和习惯是否有所改善。

注意事项：1. 确保午睡环境安全、整洁，并消除任何可能干扰学生入睡的因素。

2. 了解学生的个别需求，如有特殊情况或健康问题，与家长进行沟通并作出相应调整。

3. 鼓励学生在午睡过程中尽量保持安静，减少交流和活动，以便更好地休息。

希望这个教案能够帮助您设计一堂有趣且有效的中班甜蜜午睡课程！。

幼儿园中班午睡教案一、教案简介本教案主要针对幼儿园中班学生的午睡安排和管理。

通过科学合理的午睡环境和方法，帮助孩子养成良好的午睡习惯，提高他们的身心健康水平。

二、午睡前的准备工作1.确保午餐时间合理安排，避免过饱或过饿，影响午睡质量。

2.室内环境整洁、安静，确保安全。

3.提供必要的睡眠用具，如床铺、被褥、垫子等。

三、午睡前的活动导入1.进行适当的伸展运动，活动孩子的筋骨。

2.进行放松活动，如舒展肢体、听放松音乐等。

四、午睡的时间和环境1.设定固定的午睡时间，保持规律。

2.控制午睡时间，一般为1到2小时。

3.隔离出安静的午睡区域，避免干扰。

4.维持适宜的室温和湿度，保持舒适。

五、午睡的方式和方法1.引导孩子进入睡眠状态，进行瑜伽放松或音乐哄睡等。

2.采用温暖、轻柔的语调和动作，有助于孩子入眠。

3.给予孩子适当的安抚，如握手、抚摸等。

4.心理暗示，帮助孩子入睡，如读睡前故事、放轻柔音乐等。

六、午睡后的活动设计1.注意孩子的醒来时间，避免午睡时间过长。

2.活动导入，进行小游戏或舒缓活动，帮助孩子从睡眠状态中恢复。

3.提供简单的果蔬或饼干，帮助孩子补充能量。

4.进行精神和体能活动，如户外活动、音乐运动等。

七、教师的角色与指导1.保持耐心和友好的态度，指导孩子入眠并醒来。

2.观察和记录孩子的午睡情况，及时与家长沟通。

3.根据孩子的特点，提供个性化的午睡建议。

4.与家长合作，共同关注孩子的午睡情况，督促家庭中保持良好的睡眠习惯。

八、其他注意事项1.避免开启刺激性的触觉或视觉环境，如强光、噪音等。

2.定期检查和清洗午睡用具，保持清洁与卫生。

3.学习家长的反馈意见，不断改进午睡教学计划。

4.提供给家长一些午睡的指导方针，帮助他们在家中继续培养孩子的午睡习惯。

九、教学评估与总结1.教师定期观察和记录孩子的午睡情况，评估效果。

2.与家长沟通，获取家庭中的反馈意见。

3.整理评估数据，总结教学经验，不断改进午睡教学计划。

语言睡午觉教案中班精品文档语言睡午觉教案中班活动目标:1、引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性;运用对比观察的方法，使幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。

2、通过本此活动的学习，增强午睡意识;使幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。

3、通过活动，鼓励幼儿争当午睡小标兵，体验香香午觉给身体带来的愉悦活动重点:了解午睡的重要性，增强午睡意识。

知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。

活动难点:幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。

活动准备:幼儿午睡图片午睡动画片贴纸小床心脏道具活动过程一、为什么要午睡1、师:每天中午呀，我们吃过午饭散完步就有一件特别特别重要的事情，是什么呢,2、师:为什么我们说午睡是一件特别重要的事情呀,3、教师总结:原来大家和伟大的科学家们一样聪明。

科学家呀经过调查发现第一点:小朋友的脑袋没有像大人的脑袋一样发育成熟，会很容易累，所以更需要休息。

第二呢，只有中午休息好了，才能在下午的活动中有精神。

第三也是1 / 11精品文档最重要的一点，如果不午睡，时间久了会影响小朋友长个子，同时也会不聪明，变得笨笨的。

大家记住了么,那接下来我们一看看咱们班的小朋友午睡有没有睡得香香的,大家记住了么,4、展示幼儿午睡图片。

5、师:现在请小朋友找找谁是睡得香香的宝贝并说说你是从哪里看出来的,、有的小朋友喜欢趴着睡觉，趴着睡觉为什么不好呢,我现在需要一个小朋友来帮帮老师。

我们每个人都有心脏，有心脏我们才可以活着，而心脏就长在这里现在请你轻轻的趴下，气球怎么了呢,趴着睡觉会压到小朋友的心脏，使小朋友血液循环受影响;那怎么样的睡姿是正确的呢,平躺和侧睡是正确的，小朋友们记住了么,三:观看视屏，梳理正确、完整的入睡要求1:师:老师还准备了一个小动画片，我们一起来看看动画片里告诉我们怎样午睡吧。

2:播放视频3:动画片看完了，动画片告诉我们午睡要注意什么,4:大家说的都很好，老师希望小朋友们不仅能说到还能做到。

午睡安全中班教案及反思
中班教案：午睡安全
一、教学目标：
1. 了解午睡的重要性和好处。

2. 学习午睡安全知识，掌握正确的午睡姿势和注意事项。

3. 培养良好的午睡习惯，提高注意力和学习效果。

二、教学内容：
1. 学习午睡的好处和重要性。

2. 了解正确的午睡姿势和注意事项。

3. 进行午睡训练，培养良好的午睡习惯。

三、教学步骤：
1. 引入新课：
老师和小朋友们一起讨论：大家每天中午休息的时候，有没有想过为什么要午睡？午睡有什么好处？一起来思考一下吧！
2. 学习午睡的好处：
教师展示图片，向学生介绍午睡的好处，并带领学生一起讨论。

3. 学习正确的午睡姿势和注意事项：
教师向学生展示正确的午睡姿势，并和学生一起进行模仿练习。

提醒学生注意选择安全、舒适的环境，并避免使用过软或过硬的枕头。

4. 进行午睡训练：
教师组织学生进行午睡训练，指导学生按照正确的姿势安静地躺下，闭上眼睛进行休息。

教师可以播放轻柔的音乐或讲故事，帮助学生进
入睡眠状态。

五、教学反思：
通过本节课的教学，学生们了解到了午睡的好处和重要性，掌握了正确的午睡姿势和注意事项。

在进行午睡训练的过程中，大部分学生能够遵循要求，安静地躺下进行休息。

但也有少数学生在训练中出现了不安静、难以入眠的情况。

下次教学中，可以尝试增加放松训练的时间，提供更加舒适的环境，帮助学生更好地入眠。

同时，也可以引导学生自我调节，通过深呼吸等方法放松身心，提高入睡效果。

健康教育天天午睡教案中班
《健康教育天天午睡教案中班》
一、教学目标：
1.培养幼儿养成午睡的良好习惯。

2.培养幼儿爱护自己，关爱他人的意识。

3.认识午睡对身体健康的重要性。

二、教学重点和难点：
重点：介绍午睡的好处，培养幼儿的午睡习惯。

难点：引导幼儿探讨午睡对身体健康的好处。

三、教学准备：
1.教学资料：图片、视频。

2.教学器材：幼儿床、枕头、毯子等。

3.教学环境：幼儿园午睡区域。

四、教学过程：
1. 创设情境
教师引导幼儿讨论睡觉的好处，介绍午睡对身体健康的重要性，引导幼儿探讨午睡对身体的影响。

2. 操作活动
教师带领幼儿在午睡区域做适当的伸展运动，让幼儿感受到午睡前身体和精神上的放松，为午睡做好准备。

3. 情感交流
通过分享午睡的好处，让幼儿明白午睡对身体健康的重要性，培养他们爱护自己，关爱他人的意识。

4. 活动总结
教师鼓励幼儿定期午睡，并与家长进行沟通，共同培养幼儿的午睡习惯。

五、课后延伸
教师布置家庭作业：“和家人一起享受午睡的乐趣”，鼓励幼儿在家与家人一起午睡，并记录下午睡后的感受或体会。

通过本教案的实施，旨在培养幼儿养成良好的午睡习惯，促进他们身体健康，增强免疫力，更好地投入到学习和游戏中去。

同时也培养幼儿关爱他人的意识，帮助他们更好地融入集体生活。

中班午睡安全教案20篇《中班午睡安全教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班午睡安全教案20篇！（1）中班教案《儿童午睡》活动目标：1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。

2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。

3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5、体验游戏的快乐。

活动准备：寝室场地，一名大班幼儿做情境表演。

活动过程一、观看情境表演。

1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。

（幼）好的。

请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。

二、启发幼儿说说情景表演。

1、大班小朋友是怎样睡觉的？（轻轻走进寝室，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）2、睡觉时，鞋子摆在哪？（床下，放整齐）衣服是怎样放的？（放在床的一边）三、说说我们的午睡。

1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有什么好处呢？个别幼儿说说。

让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。

告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。

不能趴着睡和用被子蒙住头睡。

2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。

四、学念儿歌《天天午睡身体好》。

1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。

轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。

中班午睡安全教案20篇这篇文章共1871字。

幼儿园中班我爱睡午觉教案教案标题：幼儿园中班我爱睡午觉教学目标：1. 帮助幼儿了解午休的重要性，并培养他们对午休的积极态度。

2. 培养幼儿良好的午休习惯，包括准备午休的环境和保持安静等。

3. 提高幼儿的自理能力，让他们能够独立完成午休所需的准备工作。

教学准备：1. 幼儿园午休区域的整理和布置。

2. 睡眠相关的绘本、图片或媒体资料。

3. 音乐播放设备。

4. 睡袋、枕头、毛毯等午休用品。

5. 幼儿午休习惯的图片或海报。

教学过程：引入活动：1. 引导幼儿回忆自己平时的午休情况，询问他们对午休的感受。

2. 展示绘本或图片，引导幼儿讨论关于午休的话题，如为什么需要午休，午休对身体的好处等。

主体活动：3. 向幼儿介绍午休的重要性，如午休可以让身体得到休息，提高精力和注意力等。

4. 演示正确的午休准备步骤，如整理床铺、洗脸、上厕所等。

5. 引导幼儿一起完成午休准备的示范，让他们亲身体验。

6. 播放柔和的音乐，让幼儿放松身心，准备入睡。

7. 观察幼儿的午休情况，提供必要的指导和帮助，确保他们能够安静入睡。

结束活动：8. 醒来后，与幼儿一起分享午休的感受，询问他们是否感觉到身体和精神上的放松。

9. 强调午休的重要性，并鼓励幼儿在家中继续保持良好的午休习惯。

教学延伸：10. 继续在日常生活中强调午休的重要性，如在课堂上提醒幼儿午休前使用洗手间，准备午休用品等。

11. 鼓励幼儿与家长分享午休的经历和感受，以加强对午休的认识和重视。

评估与反思：12. 观察幼儿在午休过程中的表现，包括准备午休的主动性、入睡的时间和质量等。

13. 与幼儿进行简短的讨论，了解他们对午休的理解和感受，以便调整教学策略。

教学提示：1. 在整个教学过程中，要注重与幼儿的互动和引导，让他们参与到午休的准备和实施中。

2. 为幼儿提供良好的午休环境，确保安静、舒适和安全。

3. 鼓励幼儿逐渐培养独立完成午休准备的能力，但也要提供必要的帮助和指导。

4. 教学结束后，及时总结和反思，以进一步完善教案和教学策略。

幼儿园中班睡午觉教案【篇一：幼儿园中班睡午觉教案】2、让幼儿知道可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。

3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。

活动准备娃娃一个、教学ppt课件准备。

活动过程一、活动导入。

1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。

教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧! 2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。

二、基本部分。

1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。

教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢? 2、幼儿开始讨论。

教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。

教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢? 3、教师引导幼儿知道这些不良。

教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。

所以小朋友在睡觉时一定要注意哦! 三、了解睡午觉的好处。

1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?2、让幼儿说说睡午觉的好处。

教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢! 四、知道正确的睡姿。

1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢? 2、请幼儿讨论。

教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。

” 五、教育孩子在家与在园一个样。

课时：1课时年级：中班教学目标：1. 让幼儿了解午睡的重要性，知道午睡对身体的好处。

2. 培养幼儿良好的午睡习惯，提高午睡质量。

3. 教育幼儿在午睡时注意安全，避免发生意外。

教学重点：1. 幼儿了解午睡的重要性。

2. 幼儿养成良好的午睡习惯。

教学难点：1. 幼儿在午睡时注意安全。

教学准备：1. PPT课件：午睡安全教育2. 幼儿园床铺、枕头、被子等3. 儿歌《午睡歌》教学过程：一、导入1. 教师出示PPT课件，展示可爱的小动物们正在午睡的图片。

2. 引导幼儿观察图片，提问：“小朋友们，你们知道这些小动物为什么在睡觉吗？”二、讲授新课1. 教师讲解午睡的重要性，让幼儿了解午睡对身体的好处。

- 午睡可以消除疲劳，恢复体力。

- 午睡可以提高大脑的活力，提高学习效率。

- 午睡有助于身体发育，促进身体健康。

2. 教师讲解如何养成良好的午睡习惯。

- 在规定的时间内进入午睡。

- 午睡时保持安静，不要大声喧哗。

- 午睡时保持正确的睡姿，避免压迫身体。

- 午睡后要适当活动，避免昏昏沉沉。

3. 教师讲解午睡时的安全知识。

- 午睡时不要把头蒙在被子里，以防窒息。

- 午睡时不要把玩具、小饰品等放入口中，以防误吞。

- 午睡时不要把脸贴近床单，以防过敏。

- 午睡时不要离开床铺，以防跌落。

三、实践操作1. 教师带领幼儿进行午睡前的准备活动，如：整理床铺、摆放枕头、被子等。

2. 教师播放儿歌《午睡歌》，让幼儿跟随节奏进入午睡状态。

四、总结与反思1. 教师总结本次课程内容，强调午睡的重要性和安全知识。

2. 引导幼儿反思自己在午睡过程中的表现，鼓励他们养成良好的午睡习惯。

教学延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，共同关注幼儿的午睡情况，培养良好的午睡习惯。

2. 课后活动：开展“我的午睡故事”分享活动，让幼儿分享自己在午睡过程中的趣事。

教学评价：1. 观察幼儿在午睡过程中的表现，了解他们对午睡安全知识的掌握程度。

2. 收集家长反馈，了解家园共育的效果。

中班安全午睡教案20篇《中班安全午睡教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班安全午睡教案20篇！第1部分1幼儿园午休安全教案：午觉睡得好活动目标1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

活动准备1、课件：图片—睡觉2、课件：音乐—该睡觉了活动过程1、图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。

图片上的娃娃在干什么？她是怎样睡觉的？身上盖着什么？2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3、掌握正确的午睡方法（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

4、教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

幼儿园午休安全教案1小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？谁的小船靠得好。

5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

6、学钻被，盖被。

（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。

7、游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。

幼儿园午休安全教案22幼儿园午休安全教案：午觉睡的香活动目标：1、引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性；运用对比观察的方法，使幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。