人际关系团体心理辅导

人际关系团体辅导方案1小学生人际交往集体教导方案活动名称：敞高兴扉交伴侣活动方针：1、增进集体成员间的领会。

2、协助成员树立积极自动的人际交往立场。

3、检视集体的凝集力，以及成员在集体中的介入、互动水平。

4、让成员学会敞高兴扉，自动去采取、喜好和必定他人。

5、在伴侣之间，要学会信赖和尊敬他人，如许，才能获得真正的财富。

活动预备：各类颜色的新型到卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个品级的表情温度计每人一个，记号笔每人一只。

活动法式：（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂彼此交叉地坐在地上。

当带领者发出“举行”的指令时，两人合力使两边一同站起。

要求在站起的过程中，手不克不及松开，也不克不及触碰地面。

假如成功站起，则该小组继续增添一人，三人一路手挽手地坐地起身。

假如掉败则从头再来一次，直到成功方可再增添一人。

如斯类推，小构成员全数成功地一路坐地起身者为胜方。

3、在游戏过程中，带领者负责发出“举行”的指令，并监视各小组不要犯规。

（二）“爱在指间”（30分钟）1、活动过程将集体成员分成相等的两组，一构成员围成一个内圈，再让另一构成员站内圈同窗的死后，围成一个外圈。

内圈成员背向圆心，外圈同窗面向圆心。

即表里圈的成员两两相视而站。

成员在带领者口令的批示下。

做出响应的动作。

当带领者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指暗示“我此刻还不想熟悉你”；（2）伸出2个手指暗示“我愿意初步熟悉你，并和你做个颔首之交的伴侣”；（3）伸出3个手指暗示“我很兴奋熟悉你，并想对你有进一步的领会，和你做个通俗伴侣”；（4）伸出4个手指暗示“我很喜好你，很想和你做好伴侣，与你一路分享欢愉和疾苦”。

当带领者发出“动作”的口令，成员就按下列法则做出响应的动作：（1）假如两人伸出的手指纷歧样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）假如两小我都是伸出1个手指，那么各自把脸转向本身的右边，并重重地跺一下脚；（3）假如两小我都是伸出2个手指。

《团体心理辅导教案》团体心理辅导教案（一）：人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员发展良好的人际关系。

2．协助成员掌握人际交往的基本技巧。

【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

【团体对象】男女生数量要求基本平衡，初一及以上年级的学生。

【团体人数】12～16人，设团体领导者和团体协助领导者各一名，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

【时间频率及次数】共6次，每周1次，每次90分钟。

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮忙成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）叠罗汉（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。

领导者能够先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中务必包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如我是活泼好动的周慧。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起（如我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳），直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。

（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。

努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。

要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。

对于其他成员提的问题，A能够表示不回答，但不能说谎。

小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)小学生人际交往团体心理辅导方案1.团体名称“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导2.团体性质封闭式、结构式、同质性、成长性3.团体目标本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。

帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

4.团体对象新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。

5.团体规模12~16人（团体人数为偶数）6.团体时间活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。

7.团体地点新造镇家庭综合服务中央8.团体带领者领导者：XXX，XXX大二在校生。

2013年获得国家三级心理咨询师资格证。

现为XXX社工实生。

曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。

9.理论依据1.人际沟通理论人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。

人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。

人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。

人际相同为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强相同效果、建立良好的人际关系、避免或削减交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体带领者选择怎样的团体相同方式，如何观察、指导团体成员的相同，促进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。

2．社会研究理论社会研究实际是一种在行为主义刺激——反应研究原黎基础上发展起来的实际，着重阐明人是怎样在社会环境中研究的。

社会研究理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来研究和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察研究。

大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。

2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。

3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。

4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。

三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。

四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。

2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。

3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。

4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。

5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。

五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。

2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。

3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。

六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。

2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。

人际关系训练团体辅导方案主题：人际关系训练之“我沟通，我快乐”目的：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳，增强适应新环境和新生活的能力。

通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而达到自我良好成长的过程。

训练课程设置一览1.阶段一详细步骤介绍：本阶段设计2个环节。

1.1环节1：主讲人澄清此次团辅的目标和应遵循的活动规范原则目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。

通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。

应遵循的活动规范原则：①保守秘密，尊重每位成员的隐私。

②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。

④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。

⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

目的：让团辅成员了解活动规则，保障成员权益和团体运作，起舆论导向的作用。

为促使成员产生归属感、责任感和依存感创造条件。

1.2环节2：破冰游戏之轻松你我他（活动内容：相互放松敲打和大风吹）活动步骤：1、通过微笑相互自我介绍，以自己喜欢的卡通人物等进行角色扮演，协助成员彼此认识；2、成员横排站成一行，通过左转右转身，为左右身边的其他成员按摩肩膀或者轻松敲打，活跃气氛，带来轻松舒适感；3、所有成员手牵手，深呼吸三次，调整心情、状态。

4、大风吹方法：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。

」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。

团体心理辅导主题四个字摘要：一、团体心理辅导的定义和重要性二、团体心理辅导的主要主题三、主题一：自我认知与自我接纳四、主题二：人际关系与沟通技巧五、主题三：压力管理与情绪调适六、主题四：团队协作与领导力培养七、团体心理辅导在我国的应用与推广正文：团体心理辅导是一种以团队为单位，通过心理辅导技术和活动来帮助成员解决心理问题、提升心理素质和促进个人成长的过程。

在现代社会中，团体心理辅导被广泛应用于企业、学校、社区等各个领域，对于提高团队凝聚力、促进成员心理健康具有重要意义。

团体心理辅导的主要主题包括自我认知与自我接纳、人际关系与沟通技巧、压力管理与情绪调适以及团队协作与领导力培养。

这些主题涵盖了个人成长和团队发展的各个方面，旨在帮助成员全面提升心理素质和能力。

首先，自我认知与自我接纳是个人成长的基石。

通过团体心理辅导，成员可以更好地了解自己的优点和不足，学会接纳并珍视自己，从而增强自信心，降低自我评价焦虑。

其次，人际关系与沟通技巧对于团队协作至关重要。

团体心理辅导通过模拟实际情境，让成员学会倾听、表达、沟通和解决冲突，从而提高团队凝聚力和协作效率。

第三，压力管理与情绪调适有助于应对现代社会的挑战。

团体心理辅导帮助成员认识压力来源，学会调整心态、舒缓压力，以及应对负面情绪，从而保持良好的心理健康。

最后，团队协作与领导力培养旨在提升团队整体实力。

通过团体心理辅导，成员可以学会分工合作、承担责任、鼓励他人，以及发挥领导力，为团队发展贡献力量。

在我国，团体心理辅导得到了越来越多的关注和应用。

学校、企业、社区等各个领域纷纷开展团体心理辅导活动，以提升个人心理素质和团队凝聚力。

人际关系团体辅导方案人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:牵手你我他：人际交往团体(二)团体性质:结构性、封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高其人际交往技能，加深同学之间的了解，能够更好的融入新的人际交往圈，懂得应该如何与他人相处得更好。

2、团体具体目标：（1）增进团体成员间的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确地看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

(四)团体对象:大一新生(五)团体规模: 48人（六）团体活动时间：周六开展活动，每周一次（分为上午和下午两个时间段），每次2-3个小时(七)团体活动地点和经费:活动地点：有桌椅、宽敞、明亮、封闭式的学生活动室经费预算：104元（纸张12元，塑料小锤8元，气球5元，打印15元，糖10元，剪刀10元，双面胶4元，彩色铅笔40元）(八)领导者介绍:重庆师范大学学校心理健康教育与咨询中心朋辈心理咨询团对外培训部杨胜龙（九）招募方式和成员筛选标准1、招募方式：运用宣传手段（现场招募）在自愿报名的基础上用书面报告法筛选；在招募现场由几名内部人员做“心有千千结”的游戏，以吸引同学驻足参观，在此过程中邀请他们加入这个游戏，并向围观的同学介绍这次活动—人际关系团体辅导，以自愿为前提报名参加，愿意参加者在工作台处填写成长小组报名表。

2、必须具备的基本条件：1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；2）愿意与他人交流并具有与他人交流的基本能力；3）能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。

（十）评估方法成员的自我探查表、团体结束阶段成员的自我总结、领导者评价（自我评价与活动过程的评价）、游戏活动评估。

(十一)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。

我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导方案组员分工：方案总设计：何秀萍第一次活动策划及主持：何秀萍第二次活动策划及主持：龙晓冰第三次活动策划及主持：赵玉花第四次活动策划及主持：谭凤梅第五次活动策划及主持：覃上第六次活动策划及主持：卢樟秀我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导方案同伴关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生与同伴进行正常的人际交往。

提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。

不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造消极影响。

引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。

我们的“人际交往团体心理辅导方案”正是围绕以上三方面展开——协助成员树立正确的人际观念、协助成员发展受欢迎的人格特质、协助成员熟练掌握和灵活运用各种交往技能。

团体目标：1、协助成员掌握交往的基本技能；2、协助成员发展良好的人际关系。

团体性质：封闭式、结构式、志愿式、发展性团体团体对象：大一年级的学生，男女生从数量上基本平衡团体人数：12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

设团体领导者和团体协助领导者各一人。

成员招募与甄选：以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

时间频率及次数：共6次，每周一次，每次100分钟左右。

第一次团体（何秀萍 201013409145）一、单元名称：第一次亲密接触二、主持人：何秀萍三、单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

四、活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支五、活动程序：（一）开场白：领导者：“大家好，我是何秀萍何老师。

从今天开始，我们将与大家共同度过为期6周的快乐之旅，这是一种缘分。

团体辅导的作用
团体辅导是一种针对群体进行的心理辅导。

这种形式的辅导，通常由一名或多名心理学专业人员进行。

团体辅导的目的是帮助参与者解决心理困扰，提高自我认识和自我管理能力。

团体辅导的作用可以从以下几个方面来说明：
1. 改善人际关系：团体辅导可以增进参与者之间的交流和相互理解，从而改善人际关系，避免或解决人际冲突。

2. 缓解情绪问题：团体辅导可以提供一个开放、包容的环境，让参与者倾诉内心的烦恼和情绪，得到情感支持和安慰，缓解情绪问题。

3. 增强自我认识：通过与其他参与者的互动和反思，参与者可以更加深入地了解自己的情感、价值观、人际交往方式等方面的问题，从而增强自我认识。

4. 提升自我管理能力：团体辅导可以帮助参与者学会更好地应对自己的情绪问题，提高自我控制和自我调节能力，从而更好地处理生活中的各种挑战。

总的来说，团体辅导是一种有效的心理辅导方式，可以帮助参与者在群体中获得支持和帮助，提高自我认识和自我管理能力，从而更好地应对生活中的各种问题。

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人际关系交往团体辅导游戏问题：人际关系交往团体辅导游戏？答案：人际关系交往团体辅导游戏是通过一些活动来促进成员之间的正面交流，让大家互相帮助，提升团队凝聚力，减少大家的焦虑情绪，从而使得大家收获一定的喜悦之情，对社交和身心健康极为有利，一般适用于青少年群体。

现在给大家介绍一些团体心理辅导减压游戏。

一.备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1.抽出一人做箭靶。

2.在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。

但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1.组长先预备数张画了圆形的纸。

最好有多张。

2.每两人配对比赛。

3.开始前，每一组合背对背而坐。

4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。

画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5.时间到，就看谁画得快而准。

6.也可对换角色。

备注：1、这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三．各抒己见目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。

”1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。

了解各组员的分析力，个人观点、立场等2.组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四．旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？”1.两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。

在众人面前讨论时，不可提示物件名称。

其他组员听后尝试寻找出答案。

2.轮流讨论竟猜。

3.完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的五．波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”1.每人一个不同颜色的气球。

人际问题的团体心理辅导（1）两人一组的自我介绍【目的】初步相识【时间】8分钟【操作】介绍内容包括：姓名、所属院系、性格特点、个人兴趣爱好、家庭情况、以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。

每人3分钟，然后漫谈几分钟。

当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

（2）四人一组的他者介绍【目的】扩大交往圈子，拓展相识面【时间】10分钟【操作】刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每个成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟，然后4人一起自由交谈几分钟。

（3）八人一组的自我介绍【目的】进一步扩大交往范围，引发个人参与团队的兴趣【时间】8-10分钟【操作】两个四人小组合并，从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。

一句话中必须包含三个内容：院系、专业、自己与众不同的特征（兴趣、爱好等）、姓名。

规则是：当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起（先介绍自己，然后从第一个人开始介绍）。

【目的】增进彼此的距离，建立安全、友善、信任的团体气氛。

【时间】10分钟【操作】所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说“大风吹”，其他人问“吹什么？”，如果那人说“吹穿红衣服的人”，那么所有穿红衣服的人就必须离开位子重新寻找位子。

没有位子的人就站到中间继续进行活动。

如果说“小风吹”就反着进行。

如果说“台风吹”则所有人都需要离开位子重新寻找。

【目的】让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别；通过游戏使学生明确有效沟通的基础是双向沟通【时间】10-15分钟【材料】16开白纸【操作】①每位成员拿一张16开纸，闭上眼睛，听从主持人的指令：把纸对折，再对折，再对折，撕去左上角，再撕去右下角。

在整个过程中不允许提问、不允许讨论，独立完成。

展开撕剩下的纸，相互交流②全班交流讨论，谈感受③每位成员拿一张16开纸，闭上眼睛，听从主持人的指令：把纸对折，再对折，再对折，撕去左上角，再撕去右上角。

班级团体心理辅导对高中生人际交往的影响研究报告1. 引言1.1 背景介绍高中生作为青少年群体的一部分，处于心理和生理发展的关键阶段，其人际交往能力的培养对于其未来的发展至关重要。

在当今社会中，高中生的人际交往问题日益突出，表现为人际关系不和谐、情绪波动大、沟通能力不足等现象，这些问题严重影响着他们的学习、生活和未来的职业发展。

为了帮助高中生有效解决人际交往问题，提升其心理健康水平和社会适应能力，班级团体心理辅导应运而生。

班级团体心理辅导是指以班级为单位进行心理辅导活动，通过专业心理老师或心理咨询师进行指导，帮助学生认识自己、理解他人、改善人际关系，最终达到心理健康平衡的目的。

通过团体形式进行心理辅导，不仅可以促进学生之间的交流与互动，还可以在团体共同体中培养学生的团队精神和合作意识，提升学生的人际交往技能和情绪管理能力。

本研究旨在探讨班级团体心理辅导对高中生人际交往的影响，通过对心理辅导在团体中的作用、高中生人际交往问题分析以及班级团体心理辅导对高中生人际交往的影响等方面进行深入研究，旨在为提升高中生人际交往能力提供理论参考和实践指导。

1.2 研究目的本研究旨在探讨班级团体心理辅导对高中生人际交往的影响，通过对心理辅导在团体中的作用、高中生人际交往问题的分析以及班级团体心理辅导对高中生人际交往的具体影响进行深入研究，旨在揭示心理辅导在团体中的作用机制，探究团体心理辅导如何帮助提升高中生的人际交往能力和情绪管理能力，为提高高中生的人际交往质量提供具体的参考和建议。

通过实证研究结果的分析，验证班级团体心理辅导对高中生人际交往的积极影响，为未来进一步推广和完善团体心理辅导在高中阶段的实施提供科学依据和倡导。

1.3 研究意义高中生正处于青春期，面临着青春期心理、生理的变化和人际关系纷繁复杂，而正是这个阶段的心理健康对其之后的成长影响深远。

人际交往是高中生最为频繁的社会活动，是他们学习、成长中不可或缺的一部分。

简述团体心理辅导的过程
团体心理辅导是一种通过小组互动来提供心理支持和指导的方法,通常用于帮助人们应对各种挑战和困难,包括个人生活问题、人际关系问题、职业问题、家庭问题等。

以下是团体心理辅导的过程概述:
1. 定义目标和情境:心理辅导师在开始团体辅导之前,通常会向参与者介绍辅导的目的和情境,以确保每个人都理解需要解决的问题和面临的挑战。

2. 建立小组:心理辅导师引导参与者组成小组,通常以4到10人为宜。

小组的成员之间应该有一定的互动和互相支持。

3. 引导参与者分享:在团体辅导的过程中,心理辅导师会引导参与者分享他们的感受、想法、经验和困惑。

参与者可以分享自己的感受、情绪、想法和信念,以及他们所面临的挑战和困难。

4. 提供支持和指导:心理辅导师会根据参与者的分享提供支持和指导,帮助他们理解问题的本质,并提供解决问题的方法和策略。

心理辅导师还可以提供鼓励和支持,以帮助参与者克服挑战并继续前进。

5. 进行互动和游戏:在团体辅导的过程中,心理辅导师还会提供一些互动和游戏,以帮助参与者放松身心,增强彼此之间的互动和联系。

6. 评估和反馈:在团体辅导结束后,心理辅导师会对小组进行评估和反馈,以了解参与者的表现和进步,并提供进一步的支持和指导。

拓展:
团体心理辅导的好处包括:
1. 增强参与者的自我意识和自我理解能力。

2. 提高参与者的心理健康和幸福感。

3. 帮助参与者建立更紧密的人际关系。

4. 提高参与者的应对能力和解决问题的能力。

5. 帮助参与者克服挑战,实现个人成长和发展。

6. 增强参与者的自信心和勇气,以面对个人和生活中的挑战。

人际交往团体心理辅导活动设计方案1.活动题目“靠近一步，看到不一样的他〔她〕〞2.活动理念依据马斯洛需要层次理论，他把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我完成需求五类，依次由较低层次到较高层次。

马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和观赏以及形成良好人际关系的能力；团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。

3.活动目标本活动期望通过“心理游戏〞的形式，为组员营造一个诚恳、尊重和温暖的小组气氛，引导他们更全面深刻地了解自己的同伴；协助成员树立积极主动的人际交往态度，并学会觉察他人的闪光点；思考自己的优缺点以及在人际交往中的方法；援助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲热交流、彼此信托的同时，学会关怀、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

4.活动要求需有比拟强烈的的认识自我的意愿，期望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。

团体人数不超过50，偶数为宜。

5.课前打算：白纸假设干，彩笔〔红，绿，蓝，黄〕，眼罩，一些障碍设施6.活动过程：〔一〕有缘来聚会〔由心而生，营造气氛，小组成员初步加深了解〕1.全体成员30秒时间围成一个圈站立。

2.用打算好的彩笔和白纸〔每人1张〕，挑选整理己喜欢的彩笔颜色，并迅速在白纸上画出一种自己喜欢的或能代表自己的形状和线条〔圆，三角形，正方形，长方形，菱形，直线，波浪线…〕。

3.挑选相同颜色、形状的成员站成一组，然后辅导者再从每组中选择1名成员重新站成小组。

〔二〕自我介绍〔互听彼此之间的想法，学会表达自己，倾听他人〕小组成员之间结合刚刚的游戏，说一说自己为什么喜欢所挑选的颜色，所画的形状又代表了什么。

〔三〕一起约定〔建立团体标准，强化我们的凝聚力，为后续活动做好打算。

〕1．辅导者说明订立标准的原因。

2．小组成员共同商量和制定小组标准，如“不相互埋怨〞；“认真倾听，不打断和批判他人的致辞〞；“不缺席，不迟到，不中途离开〞；“相互援助〞等。

人际关系团体心理辅导方案设计实例
一、团体名称
有你相随
二、团体性质
封闭式、构造式团体
三、团体目旳
协助组员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建友好旳人际关系。

四、团体对象
五、团体规模
六、组员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
八、团体活动地点
九、领导者简介
十、理论根据
1.埃里克森自我发展理论
根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而防止孤单感旳时期。

亲密旳社会意义，是个人能与他人同甘共苦、互相关怀。

假如一种人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感旳交流，不能互相关怀与协助，就会陷入孤单寂寞旳苦恼情境之中。

2.马斯洛需要层次理论
马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被他人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中假如想得到他人旳接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从予以他人开始。

十一、团体评估措施
项目一：领导者自我总结
项目二：观测员旳观测记录
项目三：团体组员反馈单
十二、团体方案
十三、活动详细安排。

人际交往心理健康主题教案（精选9篇）人际交往心理健康主题教案（篇1）班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。

我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

夫学须静也，才须学也。

非学无以广才，非志无以成学。

怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。

年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。

方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：这次班会的主题极具针对性，意义重大。

因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。

(2)保持一颗平常心和正确的进取心。

人贵有自知之明，非宁静无以致远。

克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。

在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。

团体心理辅导活动(通用6篇)团体心理辅导活动一：冰破团建活动目的：增进团队合作意识，破除成员之间的陌生感，建立友好关系。

活动过程：将成员分成几个小组，每个小组站在不同的位置。

教练让每个小组成员之间用一个花盆充当传递媒介，将花盆中的冰块传递完整轮一圈。

活动强调团队协作，因此如果有成员失手，整个团队需要重新开始。

通过这个活动，成员之间会不断尝试和沟通，建立起互信和默契。

心理辅导效果：这个活动可以帮助成员加强团队意识和合作能力，同时也可以克服成员之间的陌生感，建立更好的人际关系。

团体心理辅导活动二：故事分享活动目的：提升成员的情感交流能力，增加团队凝聚力。

活动过程：每个成员向团队分享一个曾经发生在自己身上的故事，可以是喜怒哀乐或者艰辛的经历。

在分享的过程中，其他成员需要倾听和给予关心和支持。

故事分享后，团队成员可以依次给予反馈和鼓励，并共同分析故事中所涉及的情绪和心理反应。

心理辅导效果：这个活动可以加强团队成员之间的情感交流，让每个成员更了解彼此，并增进团队的凝聚力。

团体心理辅导活动三：积极心理训练活动目的：培养乐观积极的心态，提升团队成员的心理韧性。

活动过程：成员分成小组，每个小组选一位成员表演一个团队遇到挑战但最终取得成功的故事。

表演者需要展现出积极乐观的心态，并通过胜利的案例来鼓励其他团队成员。

其他成员需要给予表演者表演意见和鼓励。

心理辅导效果：这个活动可以帮助团队成员培养积极心态，提升心理韧性，为团队面临的难题寻找积极的解决方案。

团体心理辅导活动四：合作拼图活动目的：培养团队合作意识和解决问题能力。

活动过程：将一幅大拼图切割成若干小块，每个小组负责拼在一起。

小组成员需要共同合作，并按照指定的要求进行拼图。

活动中可以增加一些困难和限制条件，例如限制时间、闭眼拼图、只能用一只手等。

这样可以增加团队成员之间的相互依赖和协作。

心理辅导效果：这个活动可以让团队成员感受到集体合作的重要性，并培养解决问题的能力和创造力。