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职业生涯规划讲座分享一个小故事：有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。
只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。
今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。
我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。
一、什么是职业生涯规划？职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。
职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。
一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。
职业生涯设计，就要求对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。
职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。
职业生涯规划讲座职业生涯规划讲座职业生涯规划对于每个人的职业发展都起着重要的指导作用。
为了帮助大家更好地规划职业生涯，我们精心策划了一场职业生涯规划讲座。
在讲座中，我们将介绍职业生涯规划的重要性以及一些实用的方法和工具，希望能够帮助大家在职业发展上取得更好的进展。
一、职业生涯规划的意义1.1 为什么需要职业生涯规划在当今竞争激烈的职场环境中，职业生涯规划可以帮助个人明确自己的目标和方向，从而更好地面对职业挑战，实现自身价值。
1.2 实现个人与组织的双赢通过合理规划职业生涯，可以使个人的职业发展与组织的需求相匹配，实现个人与组织的双赢局面，为未来的职业发展奠定坚实基础。
二、职业生涯规划的方法和工具2.1 自我认知通过对自己的了解，包括个人价值观、兴趣爱好、潜在能力等方面的分析，帮助个人确定职业目标和发展方向。
2.2 职业探索通过实习、兼职、参与社会活动等方式，积极主动地了解不同领域的工作内容和要求，进而判断个人的兴趣和适应性，为职业选择提供依据。
2.3 设定职业目标根据自身情况和职业市场需求，制定长期和短期的职业目标，并制定相应的计划和步骤，逐步实现这些目标。
2.4 学习与培训持续学习和培训是职业发展的重要途径，通过提升自身的知识和技能，不断适应职业环境的变化，提高竞争力。
2.5 职业导师的作用职业导师可以提供职业建议和指导，帮助个人更好地认识自己、了解职业市场和行业动态，推动个人职业发展。
三、职业生涯规划案例分享为了帮助大家更好地理解职业生涯规划的具体实施过程，我们邀请了一些成功的职业人士分享他们的职业生涯规划案例。
通过听取他们的经验和故事，希望能够激发大家对于职业生涯规划的兴趣和热情，同时也为大家提供一些建议和启示。
四、结语职业生涯规划是职业发展中不可忽视的重要环节。
通过对自身的了解、职业市场的研究和实践的探索，可以帮助个人更好地规划自己的职业生涯，实现职业目标和追求。
我们希望这次讲座能够为大家提供有益的指导和帮助，让每个人都能够在职业生涯中取得更好的成果。
职业生涯规划讲座职业生涯规划对于每个人都是非常重要的，它有助于我们了解自己的兴趣和能力，为我们的未来选择一个合适的方向。
为了帮助大家更好地规划自己的职业生涯，我们特别邀请了职业生涯规划专家为大家开展了一场讲座。
以下是讲座内容的概要。
引言在职业生涯中，我们需要面对许多选择和困惑。
一个良好的职业生涯规划可以帮助我们更好地应对这些困惑，并为我们指明前进的方向。
本次讲座的目的是帮助大家了解职业生涯规划的重要性以及如何制定一个好的规划。
第一部分：自我认知在进行职业生涯规划之前，首先需要了解自己。
自我认知是一个关键的起点，可以帮助我们识别自己的兴趣、价值观和能力。
1. 兴趣：通过了解自己的兴趣，我们可以找到那些能够让我们产生满足感和激情的领域。
这将为我们的职业选择提供重要的参考。
2. 价值观：每个人都有自己的价值观和信念体系。
在职业生涯规划中，我们需要将个人的价值观与潜在的职业进行匹配，以确保我们在工作中能够有意义地付出。
3. 能力：了解自己的技能和才能对于找到适合自己的职业非常重要。
我们应该认识到自己的优势和劣势，并在职业选择中充分考虑。
第二部分：职业探索一旦我们对自己有了更清晰的认知，就可以开始进行职业探索。
通过探索不同的职业领域，我们可以更好地了解每个领域的要求和挑战。
1. 职业研究：对不同职业进行深入研究是非常必要的。
我们可以了解职业的相关信息，例如工作内容、薪资水平和发展前景，以帮助我们做出更明智的选择。
2. 实习和实践：通过实习和实践，我们可以亲身体验不同职业的工作环境和要求。
这有助于我们更好地了解自己是否适合该职业，并为未来的发展做出准备。
第三部分：制定职业规划在经过一系列的自我认知和职业探索后，我们可以开始制定自己的职业规划了。
职业规划是一个长期的过程，需要不断地调整和修正。
1. 设定目标：我们需要为自己设定明确的职业目标。
这些目标应该可行和具体，并根据自己的兴趣和能力进行合理的安排。
2. 制定计划：制定详细的计划可以帮助我们更好地达到职业目标。
职业生涯规划讲座稿尊敬的各位嘉宾、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在这里与大家分享关于职业生涯规划的重要性和方法。
职业生涯规划是每个人都必须面对的问题，而合理规划的职业生涯则能够让我们更好地实现自我价值，追求人生的成就。
职业生涯规划是指通过充分了解自己、对职业市场进行调研，研究各种职业和相关领域的信息，制定出符合个人兴趣、能力和价值观的职业发展目标，并制定一系列策略和计划去实现这些目标。
一个成功的职业生涯规划是有始有终的过程，需要我们不断地评估和调整。
首先，在职业生涯规划中，了解自己是非常重要的一步。
我们需要认识自己的兴趣、能力和价值观。
通过对自己的深入思考和内省，我们可以更好地了解自己真正喜欢什么，擅长什么，以及自己对于未来的价值观和追求。
这种了解将为我们找到最适合的职业提供指引。
其次，调研职业市场和了解各个职业的前景也非常重要。
随着科技和社会的发展，职业市场也在不断变化。
了解各个行业和职业的发展趋势，以及相关的背景要求和技能需求，能够帮助我们更好地选择和规划我们的职业生涯。
同时，我们还需要关注自己所处行业的未来发展方向，对于市场的变化有所预见，并不断进行学习和提升自己的技能。
职业生涯规划不仅仅是制定目标，更重要的是制定可行的策略和计划去实现这些目标。
我们需要明确自己所设定的职业目标，并分析和评估实现这些目标可能面临的困难和挑战。
然后，我们可以制定一套合理的计划，包括学习、实习、培训等，以提升自己的技能和经验，为未来的工作做好准备。
在职业生涯规划的过程中，我们需要持续进行评估和调整。
人的兴趣和价值观随着时间的改变可能会有变化。
同时，职业市场也在不断演变。
因此，我们要时刻评估自己的目标是否与现实相符，是否需要做出调整。
而且，我们也需要不断学习和提升自己的技能，以适应市场的需求和变化。
最后，我想强调的是积极的心态和持之以恒的努力。
职业生涯规划是一个长期的过程，需要我们耐心和恒心。
我们会面临各种困难和挑战，但只要我们保持积极的心态，持之以恒地努力，就一定能够实现我们的职业目标。
关于高中学生涯规划教育讲座稿（一）核心概念界定1. 生涯（career）生涯（career）指个人一生的道路或进展途径，包括工作、职业、生活、爱情、家庭、休闲等方面内容，是一个人选择并透过其工作或专业、生命去追求人生价值的课题。
美国国家生涯发展协会（national Career Decelopment Association）定义其特点为延续（time extended）、创造(working out)、目的(purposeful)、生活模式(life pattern)。
生涯的发展是个人终其一生所扮演的角色的整个过程，与工作有关的个人成长、学习和发展过程。
美国生涯规划大师Super等人认为生涯发展可分为成长、探索、建立、维持、衰弱5个阶段。
2. 生涯规划（career planning）是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业及相关角色的选择与发展，包括对经济、社会、心理、教育、生理等因素的选择和创造。
其建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础上，需要结合事业发展的一般性特点。
生涯规划观念认为：每项职业对社会都有独特贡献；事业是生命的重要部分，人有寻求生命意义和方向的动力，即理想；要求我们回顾过去、探索现在和将来，重建信心，制定目标；通过规划不同的生命角色才能迈向多元的人生目标；生命意义和目标可以在不同领域中实现；探索自己、了解自我定位和需要；规划事业时要考虑社会环境的操纵因素和不可控因素；生涯规划的技巧可以从适当的辅导中学习。
3. 生涯规划教育（career planning education）包含自我发展、生涯探索、生涯管理三项内容的一种综合性的心理教育。
由于人的生涯发展是一个持续的终身发展过程，因此生涯规划教育要从小学到大学持续贯穿于所有学生全方位生命活动中，帮助孩子建立适当的生涯观念，实现生涯发展的目标。
4. 狭义的职业规划（career/job planning ）一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
大学职业生涯规划专题讲座一.同学们，不论从什么渠道,你们一定对"大学"有一定的了解并形成了自己的认识,有了这样或那样的看法,有的人甚至已经开始把他心目中的"大学"当作了思考问题进行决策的参考系。
这些对大学的定位本身没有什么对与错,有的话最多是吻合程度不同罢了。
因为大学本身从内涵和外延都不是一个准确唯一的说法.可以达成的共识的是与大学有关的两个问题和我们联系很直接,那就是:第一,上什么样的大学.第二,怎样上完我的大学.第一个问题对绝大多数同学来说已经没有选择的余地了,我们可以考虑的也许只有第二个问题了,而这个问题恰恰是对我们最重要的.人生是需要设计的,大学生活作为人生非常重要的一个阶段,是一定需要设计的.今天的生活其实是你三年前的那一个决定和三年之间的努力,那么今天的一个决定和今后四年的努力将在一定程度上决定你四年之后的结局,正所谓"没有没有结果的原因,没有没有原因的结果"。
二.大学是一个自我扬弃的过程.大学强调共性,但更推崇个性。
是一个自我发展和自我淘汰相结合的过程，在这个过程当中，绝大多数人属于失败者！为什么这么说呢，因为几乎没一个人在最初都会给自己设计一个非常完美，非常远大的计划，但是在四年的履行当中却大打折扣，有的甚至南辕北辙。
比如：对规章制度多次违反，对自我惰性的难以克服，对外界花花世界、网络游戏和其他各方面的诱惑等等，很多人坚持一阶段坚持不了四年。
能够坚持做好一件事的人就是成功者。
三.大学是一个跳板,跳板那边是社会.大学作为半个社会,具有社会的许多属性:自强,自立,客观学习,主观选择等.不论是主动的还是被动的,我们不同程度的被父母,被学校,甚至被社会抱着走了很久.现在必须挣脱下来,因为他们可以抱我们到这里,但绝不能抱我们走到那边去.我们不应逃避,也不应该冒进,应该实事求是,结合自己的特点,走好自己的大学之路.四.大学是一个以专业知识学习为主全面学习的过程,我们要学好专业知识,同时兼顾爱好和兴趣,全面学习,提高综合素质.学习是有规律的,我们应该了解规律,熟悉规律,利用规律.你也许一面心里想着考研,出国,另一面却面临着不及格的尴尬......希望大家能够在枯燥的学习当中找到快乐，能够在学好专业基课程的基础上发样自己的特点，学好课本以外的知识，多考一些证书，多参加一些设计大赛等等。
讲座内容➢什么是职业生涯规划➢职业生涯规划的意义➢职业生涯规划常见困扰➢职业生涯规划的流程➢个人职业规划与管理如何选择人生？如何选择行业？如何选择职位？——每个研究生必须面对的问题几个需要了解的概念•生涯•生涯目标•职业目标•生涯规划•职业规划•学业规划•就业计划生涯发展阶段What do I want？人生目标想要什么？金钱爱情健康家庭和谐的人际关系成就感所以✓生涯≠工作✓职业生涯规划≠找工作✓生涯即生活，选择一种职业是选择一种生活✓生涯规划是指以生涯发展为着眼点，学习在面对各种抉择情境时界定问题、设立目标、收集并运用资料，通过恰当的规划实现个体的全面最优发展。
职业生涯规划是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的认知、分析、总结，协调平衡、科学抉择，从而确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的学习、工作、培训等相关计划，并按照一定的时间进程安排，采取必要的行动措施实施职业生涯目标的过程。
职业生涯规划不是简单地帮助人们找到一份工作，它帮助人们更好地发现自我、挖掘潜能、开发自我，最大限度地实现自我；它帮助人们客观分析外在环境和内在素质的优劣；它帮助人们科学地做出人生的规划，它使人生有目标、有方向，从而充满意义。
职业生涯规划除了睡眠之外，我们在工作上所花费的时间，比在任何一项单一活动上所花费的时间都长。
——Hackett令人担忧的现状正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。
据一项权威调查：目前在职者中有55%左右的人群感觉自己的职业发展方向出现错误。
另据一项对接受过大学教育的人群进行调查的结果显示，认为专业与从事的工作“不太对口”和“完全不对口”的人分别占15.7%和11.4%，两者总共比例为26.1%。
研究生职业生涯规划的意义（一）增进自我了解✓通过有效的职业生涯规划，可以使大学生认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势；✓对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某些职业特质；✓比较客观地评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法、采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力,实现自己的职业目标与理想。
