大学生的压力主要来源于社会就业

当代大学生现状第一篇：当代大学生的压力来源随着社会竞争的日益激烈，当代大学生的生活和学习压力也越来越大。

一方面，这些压力源自于学业重负、竞争激烈的就业市场和社交媒体带来的焦虑和不安；另一方面，也源自于家庭期望、社会期待和自我要求。

这篇文章将探讨当代大学生压力的来源，并提供一些缓解压力的方法。

学业压力：学业是大学生最重要的任务之一，但学习的负担越来越重。

大学生不仅要面对每周大量的课程作业和论文写作，还要准备考试和参加各种考试。

许多学生发现，他们必须在其他活动和工作的压力下追逐完美的成绩，这进一步增加了他们的压力。

就业市场的竞争：大学生毕业后，他们面对着就业市场的竞争。

努力保持优秀的成绩是他们获得就业岗位的优势之一。

但是，他们还必须参加各种综合素质测评和面试，以展示他们的能力和技能。

这个过程非常具有压力，很难保证一个优秀的结果。

社交媒体的影响：现在，大学生们在社交媒体上花费的时间越来越多，这可能会导致压力的增加。

在社交媒体世界里，他们被困在一个表面上的社会圈里，他们不断地比较自己和别人的生活，这可能导致他们的焦虑和不安。

这也可能使他们想在社交媒体上营造一个完美的形象，进一步增加了他们的压力。

家庭期望和社会期待：在中国文化中，家庭和社会期望对大学生的影响非常大。

许多家庭希望他们的孩子成为"优秀的人才"，而这种期望往往被传递给孩子们。

而大学生在社会上的期望也很高，他们被视为未来的精英和领导者，这也加重了他们的压力。

缓解压力的方法：为了缓解这些压力，大学生可以使用不同的方法。

例如，在学习时，他们可以使用更好的时间管理技巧，制定一个日程表，并尝试一些放松技巧来减轻焦虑。

同时，他们可能需要创造更多的社交机会，培养良好的支持系统。

他们还可以讲述自己与父母和老师的期望，寻求支持和指导。

最后，大学生可以利用机会扩大他们的兴趣爱好和经验，这可以帮助他们减轻压力，并为未来做好准备。

压力来源包括外部压力和内部压力大学生作为一个特殊的群体，在校期间将承受着来自学校、家庭、社会、个体自我等多方面的压力。

而且随着社会经济的快速发展，有心理困扰的大学生比重还有逐年上升的趋势。

早期的压力研究侧重的是压力与生理反应之间的关系，认为压力是机体对刺激的反应。

人们只能认识到压力的危害，而不能有效地缓解压力。

（一）什么是压力1、压力也叫应激，最早由加拿大生理心理学家汉斯·薛利(Hans Selye) 于1936年提出。

他认为压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对刺激的反应所引发的非特定性变化所组成的。

而我国大学近10年间受社会转型期的影响，教育体制、高校环境发生了较大改变，使我国大学生压力源的研究成为备受关注的现实问题。

2、压力是每个人生存发展所必需的，适度的压力是维持正常身心功能的必要条件，是主体应对生活的基本条件，一般来说是无害的。

但过度的压力，如果处理不当，就会危害到身心健康。

国内外学者对当前大学生的压力进行研究，认为日常生活事件是造成大学生心理压力的主要来源，其中学习、就业、人际关系、恋爱、前途、经济等问题是发生频率较高的事件。

有资料表明，从1985～2000年15年当中，西方大学校园压力的类型没有明显变化，主要是因为这期间西方高等教育体制没有明显改变，其压力来自于学习、情绪和社会方面。

压力来源包括外部压力和内部压力 2大学生心理压力的发生和发展基本遵循这一过程。

围绕这个基本过程，大学生心理压力产生的原因主要包括以下几个方面。

心理应激的发生和发展是:(1)内外环境的刺激；(2)个体感受到内外环境的刺激；(3)个体的生理、心理和社会反应。

1、大学生的群体特殊性大学阶段是从青春期到成年的过渡阶段，也是从校园生活到社会生活的特定阶段。

他们不仅要面对自身生理发展的变化，还要面对环境适应压力、人际交往压力、学业压力、经济困难压力、情感压力和就业压力的挑战。

由于大学生身心发育不成熟，自控能力相对较弱，面对复杂问题时往往会产生强烈的心理冲突，导致心理压力较大。

年轻人就业压力的根源辩论辩题正方辩手观点：年轻人就业压力的根源在于社会竞争激烈、教育体制不完善和经济发展不平衡等因素。

首先，社会竞争激烈是年轻人就业压力的主要原因之一。

随着全球化的发展，各行各业的竞争变得异常激烈，许多职位都面临着激烈的竞争。

据统计，每年都有大量的毕业生涌入就业市场，但是可供选择的工作机会却有限，这就导致了就业市场的供求失衡，从而加大了年轻人找工作的难度。

其次，教育体制不完善也是年轻人就业压力的原因之一。

当前的教育体制过于功利化，注重的是学生的考试成绩，而忽略了学生的综合素质和创新能力。

这导致了大量的毕业生虽然拥有高学历，却缺乏实际工作能力，从而使得他们在就业市场上面临着更大的竞争压力。

最后，经济发展不平衡也是年轻人就业压力的根源之一。

在一些地区，由于经济发展水平不高，导致了就业机会有限，而在一些发达地区，虽然就业机会多，但是竞争也更加激烈。

这种不平衡的经济发展使得年轻人在就业过程中面临更大的挑战。

因此，我们应该通过改革教育体制、促进经济均衡发展、加强职业指导等措施，来缓解年轻人的就业压力。

反方辩手观点：年轻人就业压力的根源在于个人能力不足、就业观念不合理和社会心态不健康等因素。

首先，个人能力不足是年轻人就业压力的主要原因之一。

许多年轻人在求职过程中发现自己的能力与岗位要求不匹配，这就导致了他们无法顺利就业。

正如莎士比亚所说，“天生我材必有用”，只有具备足够的能力和技能，才能在竞争激烈的就业市场中脱颖而出。

其次，就业观念不合理也是年轻人就业压力的原因之一。

一些年轻人对就业持有不切实际的幻想，认为只有进入大城市或者外企才算是好工作，而忽视了一些基层岗位和中小企业的机会。

这种不合理的就业观念导致了就业市场的竞争更加激烈，从而增加了年轻人的就业压力。

最后，社会心态不健康也是年轻人就业压力的根源之一。

在一些社会群体中，对于年轻人的就业问题存在着偏见和歧视，这就使得年轻人在求职过程中面临更多的挑战。

重 地 我 国就 业 。 国家 关 于大 学 生 就业 安 排 的体 制 还不 完 善 ，另 一 方 面 ，区域 发 展差 距 以及 城 乡二 元 结构 而 导致 的结 构性 矛 盾 、就 业 中结构 性 矛盾 也 影 响着 大 学生 就业 。
（ 学校环境 。尽管近年来高校高等教育改革的进一步深化 ，毕业生就业体制 已 ２）
经 发 生 了一 系 列变 革 ，但涉 及 到 就业 压 力缓 解 的 具体 问题 还在 不 断完 善 中 。高 校应 该 把 促 进 毕业 生 就业 摆 到 学校 工 作更 加 重 要 的位 置 上 。要 普遍 开 设 就业 指 导课 程 ，对 学 生 提 供个 性 化 的就 业 指 导 ，提 高 就业 指 导 的 “ 程化 、全员 化 、专业 化 、信 息 化 ”水 全
对 于 自己在集体或社会 的定位不明确 ，易走极端 ，要么 自大骄傲 ，要么过于 自卑 ，无
法 很 好 的控 制 自己 的情 绪 ，主导 心境 悲 观 灰 暗 ，做事 易 冲 动 ，遇 到 困难 时 心理 脆 弱易
动摇。
２ 外在 因素 ： ． ２
（ ） １ 社会环境 ：持续蔓延的全球金融危机与经济衰退 ，正在威胁着原本就压力重
个 体 应 对压 力 的一 种 主 要 资源 ，在缓 解 大学 生 就 业 、减 轻 大学 生 心理 负 担方 面 有着 积 极作 用 。
２大学 生就 业压力 的来 源 ．
２１ ． 内在 因素 ：
（ ） 业 动机 不 合适 。一 般现 实 中有两 种 表 现 ：一 是择 业 动机 过 强 ，对 工作 要 １ 就 求 很 高 ，希 望 在很 短 的 时 间 内完成 签 约 ，一 旦 不 能如 愿 在 心理 上 就形 成 一定 压 力 。另

大学生与压力应对策略与方法在当今社会，大学生面临着来自学习、工作、社交等多方面的压力。

这些压力如果没有得到有效的管理，将会对学生的身心健康产生严重影响。

因此，了解大学生的压力源，并掌握有效的应对策略和方法，对于提升心理素质、保持健康状态尤为重要。

一、大学生压力的来源在现代高校教育中，大学生所面对的压力主要来自于以下几个方面：1. 学业压力学业压力是大学生最主要的压力来源之一。

维持高绩点、准备考试、完成课题和论文等任务，使得许多学生倍感焦虑。

此外，强烈的竞争环境使得学生们不得不付出更多时间和精力，以求在学业上取得优异成绩。

2. 就业压力随着毕业临近，就业问题也成为大学生面临的重要压力之一。

对未来工作的焦虑、职场竞争的激烈以及社会期望往往让大学生感到不知所措。

他们需要进行大量的实习和社交活动，以增强自己的就业能力，这也无形中增加了心理负担。

3. 人际关系压力大学生在适应新环境时常常会面临人际关系上的挑战。

交友需求与人际交往能力的不匹配引发了情绪困扰，尤其是在结识新朋友或处理室友关系时。

如果不能有效地建立良好的人际关系，可能会导致孤独感和社交焦虑。

4. 经济压力经济问题也是不少大学生所面临的一大难题。

家庭经济状况、学费、生活费等都可能成为学生负担加重的重要因素，部分学生因需打工兼顾学习，导致精神疲惫。

二、大学生应对压力的方法面对这些日益增加的压力，掌握一些科学有效的应对策略显得尤为重要。

以下是几种可行的应对方法：1. 时间管理技巧有效地管理时间是减轻学业压力的重要手段。

建议大学生制定合理的学习计划，将任务分解为小块，并设定实现这些任务的小目标。

使用待办事项列表和日历工具，可以帮助学生清晰地了解每日要完成的工作，并合理分配时间。

此外，要记得给自己设定休息时间，以防过度疲劳。

2. 积极心理调整心理调适是应对压力的重要环节。

当感觉到焦虑时，可以尝试换个角度来看待问题。

例如，不把失败视为糟糕体验，而是将其视为自我成长的机会。

大学生就业压力的主要来源及应对策略研究随着社会的不断发展，大学生就业问题一直备受关注。

大学生作为社会的新生力量，他们面临着就业压力，这种压力主要来源于哪些方面？又该如何应对这些压力呢？本文将从大学生就业压力的主要来源以及相应的应对策略展开探讨。

一、大学生就业压力的主要来源1. 就业市场竞争激烈随着高校毕业生数量的不断增加，就业市场的竞争也变得异常激烈。

许多大学生面临着同行业同岗位的竞争，这使得找工作变得更加困难。

2. 就业岗位需求不匹配部分大学生在选择专业时受到兴趣、家庭因素等影响，导致最终选择的专业与市场需求不匹配。

这种情况下，大学生往往会面临就业岗位需求不匹配的问题，增加了就业的难度。

3. 缺乏实践经验在校期间，大部分时间大学生都是在课堂学习，缺乏实践经验。

而许多用人单位更倾向于招聘有实践经验的应届毕业生，这使得缺乏实践经验成为大学生就业的一大障碍。

4. 就业心态不正确一些大学生对就业存在着不切实际的幻想，认为毕业后就能轻松找到一份高薪工作。

当现实与期望产生差距时，就会产生就业压力。

5. 社会经济环境不确定性社会经济环境的不确定性也是大学生就业压力的重要来源。

经济形势的波动、政策的调整等因素都会对大学生的就业形势产生影响。

二、应对策略1. 提前规划职业生涯大学生在校期间就应该对自己未来的职业生涯进行规划，选择适合自己兴趣和能力的专业，提前了解就业市场的需求，做好职业规划。

2. 增加实践经验大学生在校期间可以通过实习、兼职等方式增加自己的实践经验，提升自己的竞争力。

实践经验是大学生就业过程中的一大加分项。

3. 不断提升自身能力大学生应该不断提升自身的综合能力，包括专业知识、沟通能力、团队合作能力等。

只有不断提升自身能力，才能在激烈的就业市场中脱颖而出。

4. 积极参加就业指导学校和社会机构都会开展各种形式的就业指导活动，大学生可以积极参加这些活动，获取就业信息，了解市场需求，为自己的就业做好准备。

大学生专业选择中的家庭因素和社会压力在大学生专业选择的过程中，家庭因素和社会压力往往是不可忽视的因素。

家庭因素包括父母的期望、家庭经济状况和家庭背景等；而社会压力则主要来自于就业形势和社会评价等方面。

本文将从这两个方面探讨大学生在专业选择中所面对的家庭因素和社会压力，并提出一些应对之道。

一、家庭因素对大学生专业选择的影响1.1 父母的期望父母对子女的期望是大学生专业选择中最直接的影响因素之一。

父母希望子女在未来能够有一个稳定的职业，因此他们可能会对子女的专业方向有所期待。

例如，一些家庭更倾向于让子女选择传统的专业，如医学、工程等，认为这些专业能够有更好的就业前景。

1.2 家庭经济状况家庭经济状况也会对大学生的专业选择产生影响。

一些家庭由于经济压力较大，希望子女选择能够获得高收入的专业，以改善家庭的经济状况。

而一些家庭经济宽裕的情况下，则更加鼓励子女选择自己真正兴趣的专业。

1.3 家庭背景大学生所处的家庭背景也会对专业选择产生一定的影响。

例如，出身在教育世家的学生可能更倾向于选择教育相关的专业，因为他们在家庭中接触到了更多的教育资源和教育观念。

而出身在商业世家的学生可能更倾向于选择商科类专业。

针对这些家庭因素的影响，大学生应该积极地与家人进行沟通，让家人了解自己的兴趣与优势，并与之达成共识，从而在专业选择上找到适合自己的方向。

二、社会压力对大学生专业选择的影响2.1 就业形势由于当前社会的就业形势严峻，大部分大学生对就业前景都有着较大的担忧。

因此，在专业选择时，社会对各个专业的需求情况可能成为学生们考虑的重要因素。

一些学生可能更倾向于选择热门专业，希望能够增加就业的机会。

2.2 社会评价社会对不同专业的评价也会对大学生专业选择产生一定的影响。

某些专业可能被认为是“高端”和“有前途”的，而其他一些专业可能被认为是“冷门”和“无用”的。

社会评价的因素具有一定的时效性，因此，大学生在做出专业选择时，需要权衡自己的兴趣和社会评价，做出符合自身价值观的选择。

大学生心理压力的根源分析从压力刺激说的角度来分析，心理压力不会凭空产生。

根据调研结果，如考试前后大学生普遍会感到紧张，本专业就业情况对自己所造成的心理压力，父母对自己的期望所造成的心理压力等，这些是心理压力产生的外部因素，也就是压力源。

大学生的心理压力均来自于外部环境的影响，如家庭、学业、就业、社交、经济等。

家庭压力主要是来源于父母对自己的期望；学业压力主要是考试成绩所引起的；就业压力主要是本专业就业前景导致的；社交压力主要来源与室友与对象这两个方面；经济压力主要是因为同学之间的攀比而产生。

因此，若要正确的应对心理压力，需要把心理压力的外部因素作为切入点进行应对，由外到内，由表及里。

当大学生存在心理压力时，这些心理压力对精神的刺激往往容易反应在身体上，但是如何了解这些刺激在身体上的反应呢？这些反应又有什么区别呢？这是心理压力产生的内部因素，也就是大学生的差异性。

根据压力反应说来分析，这些精神上的刺激对身体造成的影响一般会经历三个阶段：（1）预警阶段：在此阶段，身体会对引起压力的应激源产生一系列的生理和化学反应，如大学生在面对压力时会有焦躁、易怒等情绪的发生。

（2）抵抗阶段：在此阶段，人体会动员相应的器官或系统去应对外部的应激源，由于人体内的某些器官或系统被动员起来，体内其他的某些器官或系统对某些疾病的抵抗能力就会下降，产生某些破坏性后果，如由于心理压力的影响，大学生容易生病，并且难以将精力集中在学习上。

（3）耗竭阶段：这时，第二阶段出现的某些器官或系统的适应能力（能量）消失，在这种情况下，会出现两种结果，一种是返回到抵抗阶段，再动员身体的其他器官或系统去应对造成压力的应激源，也就是心理压力的正确应对方式。

另一种则导致机体的死亡，极端的案例就是大学生自杀事件。

在研究大学生心理压力的过程中，大学生自杀是一个重点研究方面。

在以往的观点中，大学生自杀往往是某些压力过大而造成的，如考试失利，感情没处理好等，此种观点主要是强调某个单一原因所造成的压力，并且认为这种压力时突发的，导致情绪的冲动，一时想不开而去自杀。

大学生面临的主要压力及自身应对措施在激烈的竞争和社会变革的环境下，当代大学生面临着巨大的压力。

有学者曾对社会不同人群承受的压力做过调查，结果显示，青年学生所承受的压力最大，农民最小，工人与科技人员居中[1] 。

大学生面临的压力很大，承受心理压力的能力却较差。

因此，大学生必须正确认识压力并有效管理压力，从而提高自己压力管理的能力和心理健康水平。

一、压力及其与心理健康的关系1. 压力的含义。

压力是现代人普遍的心理体验。

它存在于学习、工作、生活的各个方面，如学习成绩落后、工作任务加重、亲人患病等都会给人带来压力。

何谓压力？我国学者黄希庭认为，心理学上的压力通常有三种含义：一是指现实存在的具有威胁性的刺激，即压力源；二是指人对压力事件的反应，即压力反应；三是威胁性的刺激带来的一种被压迫的主观感受，即压力感[2] 。

车文博认为，心理压力是指人们在日常生活中经历的各种生活事件、突然性创伤体验、慢性紧张等导致的一种心理紧张状态。

由此可见，压力应当是一种体验到的东西，它无法避开主体而独立存在，它一般包括压力事件和心理压力。

2. 压力与心理健康。

面临压力时，个体会产生一系列的生理上和心理上的反应。

个体在压力状态下出现的生理反应主要表现在自主神经系统、内分泌系统、免疫系统等方面，严重影响个体正常的学习和生活。

二、大学生面临的主要压力调查数据显示，绝大部分大学生认为自己承受着较大的心理压力。

而且，随着年级增大，压力感也逐渐增大[3] 。

笔者研究发现，大学生面临的主要压力有以下方面：1. 就业压力。

中国社会调查所进行的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业[4] 。

随着高等教育由精英化向大众化转变，大学生的就业压力逐年增大。

根据对中国未来新增劳动力人口的测算，未来数年中国青年新增劳动力人口每年仍保持在 1 500～2 200 万之间的高位，供大于求，大学毕业生初次就业率逐年下降，直接导致就业压力大[5] 。

大学生压力与挫折引言大学生是社会的中坚力量，他们承载着家庭的期望和社会的希望。

然而，在面对日益严峻的竞争和种种困难时，大学生面临着巨大的压力和挫折。

本文将探讨大学生面临的压力和挫折的原因、影响以及应对方法。

压力的来源大学生面临的压力来源于多个方面：学业压力学业压力是大学生最主要的压力之一。

大学生学习的节奏快、难度大，在考试和作业压力下，他们需要承受很大的心理压力。

就业压力随着社会竞争的日益加剧，大学生的就业压力越来越大。

他们需要面对求职的竞争，面试中的挑战，以及就业市场的不确定性。

家庭压力大学生承载着家庭的期望，他们需要在学业和就业中取得好成绩，为自己和家人创造更好的生活条件。

人际压力大学生需要与各类人群交往，包括同班同学、室友、教师等。

在社交中遇到的困难和挑战也会给他们带来压力。

挫折的种类大学生在面对压力时，往往会遇到各种挫折。

以下是一些常见的挫折种类：学业挫折学业挫折是大学生最常见的挫折之一。

在学习过程中，他们可能遇到难以理解的知识、考试不理想等问题，导致他们感到困惑和失落。

大学生在求职过程中，可能会遇到很多挫折。

例如，找不到满意的工作岗位，面试失败等。

感情挫折大学生的感情生活也可能面临挫折。

他们可能面临恋爱失败、友情破裂等问题，使他们感到沮丧和失望。

自我压力大学生往往会给自己施加很高的要求和期望，当无法满足这些期望时，他们会面临自我压力。

压力和挫折对大学生的影响大学生面临的压力和挫折对他们的身心健康和学业发展产生了深远影响：身体健康问题长期承受压力和挫折会导致大学生出现头痛、失眠、食欲不振等身体健康问题。

心理健康问题面对巨大的压力和种种困难，大学生容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

学习能力下降面对压力和挫折，大学生可能会对学习失去兴趣，学习成绩下降。

自信心受损面对挫折和失败，大学生的自信心容易受到打击，他们可能会质疑自己的能力和价值。

应对压力和挫折的方法为了应对大学生面临的压力和挫折，他们可以采取以下方法：寻求支持大学生应该主动向他人寻求帮助和支持，包括朋友、家人、老师等。

大学生压力成因的访谈报告引言压力是当代大学生面临的普遍问题之一，它不仅直接影响到大学生的身心健康，还可能导致各种负面后果。

为了进一步了解大学生压力的具体成因，我们进行了一次访谈调研，并整理了以下报告。

概述本次访谈在一所高校进行，共采访了10名大学生，覆盖不同年级和专业的学生。

通过面对面的访谈，我们了解到大学生压力主要来自于以下几个方面。

学业压力学业压力是大学生普遍面临的压力来源。

研究生物专业的张同学表示：“我们每天都要面对大量的作业、实验报告和复习，尤其是在期末考试前。

时间紧迫、任务繁重，让我感到压力很大。

”此外，选课压力和学分要求也成为大学生压力的来源之一。

心理学系的李同学提到：“要合理安排课表，避免选修课过多或难度过大，这也是一项挑战。

”就业压力大学生对未来就业的担忧是他们常常面临的压力。

电子工程专业的王同学表示：“我感到很大的压力是因为目前我对未来的就业形势不够了解，不知道如何准备自己。

而且，现在许多公司对于毕业生的要求越来越高，这增加了我们的就业压力。

”就业压力也涉及到所学专业是否匹配和人际关系等方面。

社交压力大学生活中的社交压力也是他们面临的一个因素。

新生入学后，要适应新的社交环境和结交新朋友，有时候会让一些学生感到不安和焦虑。

师范专业的赵同学表示：“我花了很多时间和精力适应新的社交环境，结交新朋友，不过，我还是会担心是否能得到别人的认可和接纳。

”家庭期望压力许多大学生面临着来自家庭的高期望压力。

有的家庭期望孩子能成为社会的精英，有的家庭希望孩子能早日就业并改善经济状况。

这些期望让大学生感到压力巨大。

心理学系的杨同学表示：“我父母一直希望我能取得好成绩，拿到奖学金，这让我感到很大的压力。

”个人期望压力大学生经常给自己设定一些较高的期望，这也会给他们带来压力。

艺术设计专业的刘同学说：“作为一个艺术生，我希望能在这个领域取得一些成就，这就给了我很大的压力。

有时候，我会感到焦虑，担心自己不能达到自己设定的目标。

[标签:标题]篇一：大学生心理压力来源及缓解途径大学生心理压力来源及缓解途径摘要：本研究目的在于了解大学生心理压力的主要来源及缓解途径。

对199名大学生进行问卷调查，调查结果显示：（1）大学生心理压力水平总体较高；（2）大学生的心理压力来源主要有: 就业压力、学业压力、家庭压力、人际关系压力等；其中就业竞争激烈、自身水平有限、期望过高是就业压力的重要来源；无法平衡学习和其他事务、为浪费学习时间而懊恼、疲于背靠各种技能证书是学业压力的重要来源；家庭经济情况不好、家庭没有社会背景、父母对自己要求太高是家庭压力的重要来源；觉得周围人与自己期望有差距、与人沟通方式存在障碍，缺技巧、自己性格过于内向是人际压力的重要原因。

（3）大学生压力缓解方式基本是成熟的。

关键词：大学生；心理压力；缓解途径1前言大学阶段是人生发展过程中的一个重要阶段,心理问题已成为目前大学生群体的一种普遍现象。

根据最近对高校大学生所作的一项调查, 中国大学生中约有20% 的人有不同程度的心理障碍, 笔者2011年对安阳师范学院本科生所做的调查表明, 有心理障碍的学生占26. 7%, 高于其它院校。

心理障碍对大学生的学习、生活、交友、就业造成了很大影响, 严重阻碍了大学生的成才。

如何有效地帮助大学生走出心理困境, 已成为高校教育中一个不容忽视的问题。

本文调查了安阳师范学院大学生心理压力的来源及缓解方式, 探讨形成大学生心理问题的原因, 以求有针对性地做好大学生的心理健康教育工作, 提高大学生的综合素质。

一般而言,造成心理压力的事件大都是消极的事件,针对大学生比如未完成的作业、即将来临的考试、必须面对的冲突等等。

这些心理压力如果得不到及时的干预与处理,就会对大学生的协调发展带来一系列的消极影响。

心理压力所可能引发的这些不良情绪反应如果不能及时消除,势必就会对大学生的正常社会生活和适应造成不良影响。

临床心理学的研究表明,心理压力若长期得不到缓解和消除,那么就会产生多方面的不良后果。

大学生就业压力来源及影响因素分析随着社会的不断发展，大学生就业问题一直备受关注。

大学生作为社会的新生力量，他们的就业情况不仅关乎个人的发展，也关系到国家的经济发展和社会稳定。

然而，随着就业市场的竞争日益激烈，大学生就业压力也在逐渐增加。

本文将从大学生就业压力的来源和影响因素两个方面进行分析。

一、大学生就业压力的来源1. 教育背景不匹配：随着高等教育的普及，大学生人数不断增加，但部分学生的专业选择与社会需求不匹配，导致就业困难。

2. 就业市场供需失衡：一些行业需求量大，但供给不足，导致大学生在选择就业方向时面临竞争激烈的局面。

3. 就业信息不对称：部分大学生对就业市场了解不足，缺乏正确的就业信息，导致选择困难和就业不畅。

4. 就业歧视现象：一些用人单位存在对大学生的歧视现象，对应届毕业生持观望态度，增加了大学生的就业压力。

5. 就业能力不足：部分大学生在专业技能、沟通能力、团队合作等方面存在不足，影响了他们在就业市场的竞争力。

二、大学生就业压力的影响因素分析1. 心理压力：面对就业压力，部分大学生会出现焦虑、抑郁等心理问题，影响身心健康。

2. 就业观念：一些大学生对就业观念存在偏差，过分追求高薪、高职称，导致就业期望与实际情况不符，增加就业压力。

3. 社会环境：社会竞争激烈，就业环境复杂，这些外部环境因素也会对大学生的就业产生影响。

4. 家庭压力：一些家庭对大学生的就业有过高期望，给大学生增加了就业压力。

5. 就业机会：就业机会的不确定性也是大学生就业压力的一个重要因素，一些行业的就业前景不明朗，增加了大学生的就业不确定性。

综上所述，大学生就业压力的来源多方面，影响因素也复杂多样。

为缓解大学生的就业压力，学校、家庭、社会等各方应共同努力，提供更多的支持和帮助，引导大学生正确面对就业压力，增强就业竞争力，实现自身的就业目标。

希望大学生们能够在就业道路上顺利前行，实现自身的人生价值。

大学生就业压力与社会支持之间的关系摘要：近年来我国高等教育已经从传统的精英教育逐渐发展到大众教育，应届毕业生大学生的人数也快速的上升，这也就在一定程度导致应届毕业生在就业时面临的压力进一步增大。

由于整体经济环境的不理想和应届毕业生自身的竞争力不足，导致应届毕业大学生在求职过程中如果受到多次的失败，就会使大学生产生内心焦虑、自卑等等不良的情绪，对应届大学生的职业发展产生负面影响。

如何针对就业压力带给应届毕业大学生的身心伤害进行缓解，是目前亟待解决的一个现实问题。

采取一定的社会支持能够使应届大学生在就业时所面临的压力进一步降低，让我国应届毕业大学生能找到适合自己的工作岗位。

关键词：大学生；就业压力；社会支持一、针对大学生就业压力进行研究的重要性随着我国大学扩招，大学毕业生的数量逐渐的上升，这也就在一定程度上导致我国大学毕业生在就业时所面临的压力进一步提升，同时近年来我国经济发展不景气，大部分企业岗位都进行了缩招，所以就进一步缩小了大学生在毕业时所面临的岗位选择[1]。

社会支持是指在大学生就业压力产生后，针对性的采取一定的政策和措施，缓解大学生就业难的问题，从而避免大学生由于工作和就业压力太大，影响其身心健康，进而不利于大学生未来的职业发展和生活。

针对大学生就业压力和社会知识之间进行研究能够有助于缓解应届毕业大学生在毕业时所面临的困境，进而促进我国大学生科学就业，从而为我国经济增长做出更加卓越的贡献。

通过调查研究显示，我国目前11个省市的1000名应届毕业生在进行调查时可以发现整体的就业率为35.6%，已经就业的大学生对于工作的满意度较差，只有20%的对于目前的工作岗位和工作内容较为满意，大部分的毕业生在调查时都认为工作不能实现其价值，和自己的理想工作岗位存在一定的出入[2]。

工作上的不顺利，但一定程度上会加重大学应届毕业生的生活心态压力，引发一系列心理问题，这就对于社会稳定产生了较大的危害。

在通过大学生在校园学习期间进行调查研究，发现大部分学生感到焦虑和自卑等因素的源头是来自于学习和就业压力，这也反应了就业压力已经严重影响了大学生心理健康。

大学生就业压力来自哪些方面大学生就业压力来自多个方面，包括就业市场竞争激烈、个人能力与需求不匹配、社会期望过高和心理压力等。

本文将通过具体例子来分析这些方面，并给出实践导向的结论。

首先，就业市场竞争激烈是导致大学生就业压力的主要原因之一。

随着大学生数量的增加和经济发展的不稳定性，就业市场供需不平衡，使得大学生面临着激烈的竞争。

例如，在某个城市有一所高校每年都会有数千名毕业生，而该地区的就业机会有限。

这就导致了许多学生在就业方面面临巨大的竞争压力，很多人难以找到满意的工作。

其次，个人能力与需求不匹配也是造成大学生就业压力的原因之一。

许多大学生在选择专业时受到家庭或社会的影响，进而选择了不符合自己兴趣和能力的专业。

这导致他们在就业过程中面临着岗位和能力不匹配的情况。

例如，某个学生出身于一个商业家庭，受到家人的压力选择了学习金融专业，但他自己对金融并不感兴趣，也没有天赋。

当他毕业后进入金融行业时，他发现自己无法胜任工作，导致了巨大的就业压力。

此外，社会对大学生的期望也加大了他们的就业压力。

家庭、社会和自身对于大学生的期望往往过高，希望他们能够找到一份高薪且有发展前途的工作。

但实际上，就业市场并不总是能满足这些期望。

例如，某个学生家庭期望他毕业后能进入一家世界知名企业工作，但他发现这样的机会非常有限。

这种巨大的社会期望给大学生带来了巨大的心理压力，使他们感到自己无法达到社会的期望。

此外，心理压力也是大学生就业压力的一个重要方面。

许多大学生在面对就业问题时会感到无助和焦虑，这种心理压力会对他们的就业能力和心态产生负面影响。

例如，某个学生在大学期间成绩一直不错，但在面对就业时，她开始怀疑自己的能力，害怕面对竞争和失败。

这种心理压力使她在求职过程中表现紧张和不自信，影响了她的面试表现和工作机会。

综上所述，大学生就业压力来自于就业市场竞争激烈、个人能力与需求不匹配、社会期望过高和心理压力等方面。

要解决这些问题，大学生可以通过提升自身能力和适应就业市场需求来减轻压力。

一、背景及目的随着社会的发展，大学生面临着越来越多的压力。

学业、就业、人际关系等方面的问题给大学生带来了巨大的心理压力。

为了更好地了解大学生压力的现状，探讨缓解压力的有效途径，我们组织了一次大学生压力社会实践调查。

本次社会实践旨在：1. 了解大学生压力的现状及原因。

2. 分析大学生压力对身心健康的影响。

3. 探讨缓解大学生压力的有效途径。

二、调查方法与对象本次社会实践采用问卷调查和访谈相结合的方式，调查对象为某高校在校大学生。

共发放问卷300份，回收有效问卷280份。

同时，对部分学生进行了个别访谈。

三、调查结果与分析1. 大学生压力现状调查结果显示，大学生压力主要来源于以下几个方面：（1）学业压力：大部分学生表示学业压力较大，包括课程繁多、考试难度大、论文撰写等。

（2）就业压力：随着就业形势的严峻，大学生对就业压力感到担忧。

（3）人际关系压力：大学生在校园生活中，面临着同学、朋友、师生等多方面的人际关系问题。

（4）家庭压力：部分学生家庭经济条件较差，家庭压力较大。

2. 大学生压力原因分析（1）社会环境因素：社会竞争激烈，就业压力大，使大学生面临更多的挑战。

（2）个人因素：大学生自我期望较高，对自身要求严格，导致心理压力增大。

（3）家庭教育因素：家庭教育方式不当，过分强调成绩，忽视心理健康教育。

3. 大学生压力对身心健康的影响（1）心理影响：大学生压力过大可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

（2）生理影响：长期处于压力状态，可能导致失眠、食欲不振、免疫力下降等生理问题。

四、缓解大学生压力的有效途径1. 提高心理素质：大学生应学会正确面对压力，培养良好的心理素质。

2. 优化学习方式：合理安排学习时间，提高学习效率，减轻学业压力。

3. 调整就业观念：树立正确的就业观念，积极面对就业压力。

4. 加强人际关系沟通：学会与人沟通，处理好人际关系，减轻人际关系压力。

5. 家庭关爱：家长应关注孩子的心理健康，给予关爱和支持。

大学生的压力主要来源于社会就业Ting Bao was revised on January 6, 20021大学生的压力主要来源于社会就业近日，中国社会调查所进行的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。

50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；%的大学生表示目前没考虑太多；只有%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。

“找份工作简直比失恋还痛苦！”大四女生钱薇又一次在面试中落选了。

即将毕业的她最近疲于奔命地发简历、准备各种笔试、面试，但一次次希望落空，让她有些垂头丧气，以前活泼开朗的她，现在也经常失眠了。

钱薇说：“接到面试通知的前一晚也不知为什么，总是紧张得睡不着觉。

”钱薇的情况并非极端的个案。

近日，中国社会调查所进行的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业；%的大学生认为压力来自自身的期望。

中国青少年研究中心和团中央国际联络部日前发布的《中国青年发展报告》称，根据对中国未来新增劳动力人口的测算，未来数年中国青年新增劳动力人口每年仍保持在1500~2200万之间的高位，供大于求，直接导致就业压力大。

此外，近年来由于中国高等的逐步大众化，毕业后需要就业的大学生逐年增加，大学毕业生初次就业率逐年下降。

“其实回家没准儿也能找到不错的工作，但爸妈总跟我说趁年轻要闯一闯。

”四川来的刘敏在北京师范大学已经就读3年了。

她坦言，从一个经济落后的小城市考到北京来，亲朋好友都希望她能干出点名堂，可能否在此立足成了她一直以来的困惑和焦虑。

面对现实而迫切的就业问题，大学在校生有人忙碌、有人迷茫。

调查中，50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；%的大学生表示目前没考虑太多；只有%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。

记者在清华大学、北京师范大学等高校采访时了解到，因就业压力问题进行心理咨询的学生数量，也是1年比1年多。