第七章大学生压力案例

大学生心理案例及分析大学生是一个特殊的群体，他们面临着学业压力、人际关系、就业前景等多方面的挑战，因此在心理健康方面也存在着一些问题。

下面我们将通过几个典型案例来分析大学生心理问题，并提出相应的解决方法。

案例一，学业压力过大。

小明是一名大二学生，他在大一的时候成绩一直名列前茅，但是进入大二后，学习压力变得越来越大，他经常感到焦虑和压力山大，甚至出现了失眠的情况。

分析，小明的情况是典型的学业压力过大所导致的心理问题。

大学生在面对更加复杂的学习内容和更高的学习要求时，往往会感到压力山大，尤其是在期末考试前。

这种压力如果得不到及时的缓解和释放，就会对大学生的心理健康造成影响。

解决方法，针对学业压力过大的问题，大学生可以通过调整学习方法，合理安排学习时间，增加课外活动，适当放松自己的心情，找到适合自己的释压方式，比如运动、听音乐、与朋友聊天等。

同时，也可以通过心理咨询的方式，寻求专业人士的帮助和指导。

案例二，人际关系紧张。

小红是一名大三学生，她在大学里并没有交到真正的朋友，总是感到孤独和失落。

她觉得自己和同学之间的关系总是很表面，没有深入的交流和沟通。

分析，大学生在校园中生活，人际关系是非常重要的一部分。

如果一个人在大学里没有真正的朋友，就会感到孤独和失落，甚至影响到自己的学习和生活。

解决方法，对于人际关系紧张的问题，大学生可以主动参加一些社团活动，扩大自己的交际圈子，多参加学校的一些社交活动，增加与同学之间的交流和沟通。

同时也可以通过心理咨询的方式，寻求专业人士的帮助和指导，调整自己的心态和态度。

案例三，就业压力大。

小李是一名即将毕业的大四学生，他面临着就业的压力，但是他觉得自己并没有什么特长和优势，对未来感到迷茫和无助。

分析，大学生面临着毕业就业的压力是非常普遍的，特别是对于一些没有特长和优势的学生来说，更容易感到迷茫和无助。

解决方法，对于就业压力大的问题，大学生可以通过提前规划自己的职业生涯，了解自己的兴趣和特长，提前做好职业规划和就业准备，增加自己的就业竞争力。

农村大学生心理压力疏导案例分析建筑工程学院土木工程1303班王小木（化名）在班里表现一直很优秀，一个月前发现其情绪萎靡不振，社交网站签名改成“生活很无聊，活着到底有什么意思”，作为其辅导员，我觉得有必要对此事提高重视，于是马上联系上本人及其舍友同学，了解心理失衡原因，并对其进行了心理调适与健康引导教育，现在其心理状态恢复正常，精神饱满，又快快乐乐的投入到工作学习生活中了。

针对其案例的典型性，现将处理方法和经验总结如下：一是第一时间摸清学生心理失衡原因。

遇到学生心理状态不正常时候，要立即询问其舍友或者本人，了解其产生不健康心态的原因，经了解得知，王小木大二学生，在班里表现一直不错，学习成绩名列前茅，每个学期都能拿到奖学金，班级其他活动表现也都非常积极，但因为家在农村，城市生活对内心的文化冲击现在还没完全调试过来，一直以来，都是尽最大所能拼搏，抓紧每分每秒学习，认为只有学习才能出人头地，但最近他慢慢发现，除了学习好像其他事情大都不会做，就怀疑自己以后是否能实现脱离农村，飞黄腾达的远大理想。

另外，由于平时将大部分时间都放在了学习上，宿舍同学关系相处略显冷落，加上闲暇时间发现除了学习，没有其他的事情可以干，因此就觉得生活无趣，大学生活没意思，自己想改变生活学习状态，自己又调节无门，拖的时间久了，表现出来就是郁郁寡欢，闷闷不乐，垂头丧气。

二是根据原因对症下药。

王小木的心态失衡现象在高校农村大学生中比较普遍，极具代表性，首先，学生还没完全从高中的应试教育中走出来，学习习惯还停留在高中阶段，存在学习高耗时间、重复劳动现象，方法未转变，因此在学习方面用的时间过多，在拓展学习以外的能力方面用的时间就难免很少；其次，学生家庭相对贫困，奖助学金对其吸引力很大，而学校奖助学金的评比规则又与学习成绩密切挂钩，因此，就存在学生过分关注学习成绩的现象；再次，学生对自己设定的目标不合理，总想着以后能出人头地，加上社会上对成功学的狂热和追捧，难免沾染浮躁之气；最后，生活方式过于单一，学习在生活中所占比重过大，忽视了友情建设，加上调剂生活的其他健康的兴趣爱好没有得到有效培养，心理抗稳定性难免很差，这时候认证资格培训的加课就变成了压垮健康情绪的最后一根稻草，心态也就失衡了。

大学生心理案例分析在当代社会，大学生群体面临着来自学业、人际关系、未来规划等多方面的压力，这些压力往往会导致心理问题的出现。

本文将通过几个典型的心理案例，分析大学生在面对不同问题时的心理状态及其成因，并提出相应的建议。

案例一：学业压力小李是一名大二的学生，他最近感到非常焦虑，因为他即将面临期末考试。

小李的焦虑主要源于对成绩的过分关注和对未来的担忧。

他担心如果成绩不理想，会影响到自己的奖学金申请和未来的就业机会。

这种压力让他夜不能寐，甚至出现了轻微的厌食症状。

分析：学业压力是大学生常见的心理问题之一。

小李的情况反映出他可能存在完美主义倾向，对成绩的期望过高，导致心理压力增大。

此外，对未来的不确定性也是造成焦虑的一个重要因素。

建议：小李可以尝试调整自己的心态，接受成绩并非决定未来的唯一因素。

同时，他可以寻求学校心理咨询中心的帮助，学习一些压力管理的技巧，如时间管理、放松训练等，以减轻焦虑感。

案例二：人际关系困扰小张是一名大三的学生，她最近在宿舍关系中遇到了问题。

她发现自己与室友之间存在一些矛盾，这让她感到非常孤独和无助。

小张尝试过与室友沟通，但效果并不理想，这让她感到更加沮丧。

分析：人际关系是大学生生活中的重要组成部分，良好的人际关系对于心理健康至关重要。

小张的情况可能是由于沟通方式不当或者个性差异导致的。

在面对人际关系问题时，有效的沟通和相互理解是非常重要的。

建议：小张可以尝试采用更为积极的沟通方式，比如主动倾听室友的意见，表达自己的感受，寻求共同点。

此外，她也可以寻求学校心理咨询中心的帮助，学习如何建立和维护良好的人际关系。

案例三：未来规划迷茫小王是一名大四的学生，他即将毕业，但对未来的职业规划感到非常迷茫。

小王不知道自己的兴趣所在，也不清楚自己适合从事什么样的工作。

这种不确定性让他感到焦虑和迷茫。

分析：未来规划迷茫是大学生在毕业前常见的心理问题。

小王的情况反映出他可能缺乏自我认识和职业规划的能力。

落下病根无钱医治，见义勇为英雄三告被救少女因勇救落水少女而被常州市政府授予“见义勇为先进分子”荣誉称号的邳州市人杨永，却因救人落下病根，成了一生都离不开治疗的“药罐子”。

为讨个说法，也为落实治疗费用，杨永不得不一而再、再而三地将被救女孩推上法庭。

日前，杨永在接受<现代快报>记者采访时表示，“如果可能，我希望一次了结此事。

我不希望我救了这个孩子，又害了她。

”见义勇为落下病根事情得从1999年12月9日说起。

当天下午3时许，杨永卖完老姜骑车经过常州兰陵木器厂附近时，看到河边围着一大群人，一个女孩正在河中挣扎。

他顾不得多想，衣服也没脱就跳入河中。

由于天冷衣服厚重，再加上河边很滑，几经周折，杨永才把女孩托上岸。

还没来得及喘口气，就听有人喊“书包还在河里”。

“学生没了书包怎么行？”这么想着，杨永又一头扎进了水里，捞起书包。

等精疲力竭的杨永上岸时，女孩已被人送走。

事后，杨永才得知，获救的女孩是常州物资学校的学生黄某，那天她是被一辆红色助力车撞入河中的。

围观的人很快散去，一身泥水的杨永站在风里直打哆嗦。

等他推着车快跑到住处时，已成了个“冰人”，全身没了知觉，连人带车倒在地上。

次日，杨永便发起高烧，起初他以为是感冒了，但连吃了几天的感冒药也未奏效。

后来，他两腿关节和腰部开始酸痛，并蔓延到全身关节。

他跑遍了常州各大医院，最后被诊断为：痹症、关节炎等。

求助无门对簿公堂在杨永四处求医的同时，女孩的家人也在电台播出了寻找救命恩人的启事。

在老乡介绍下，杨永和女孩的母亲见了面。

黄母千恩万谢，并强留下礼物。

他们还互留了地址，希望今后常来常往。

可杨永的病始终不见好转，反而更严重了，并被医院通知住院。

原本每天骑车近百里，靠卖老姜为生的杨永，现在却因病只能呆在家里，连生活都成了问题。

杨永觉得，这个责任应当由肇事者负。

他来到女孩家，希望他们帮忙找到肇事者。

可黄母明确表示，杨永救了她女儿，她表示感谢，但他们已和肇事者达成了协议，不想再纠缠此事。

关于大学生学习压力的咨询案例报告XX摘要：求助者徐某是一名化学系专接本学生，新学期开始后逐渐不愿去课堂听课，有的课程已经落下，一半时间就要过去，自己却无法专心学习，徐某内心感到很焦灼。

咨询师在了解了徐某的基本情况后，根据其心理问题引发的原因、持续时间及影响程度等，诊断为学习压力造成的一般心理问题。

经诊断和分析，采用认知疗法帮助其改变认知方式，运用行为改变技术引导求助者重新界定目标，提高行动的可能性和信心。

同时，布置作业来巩固咨询效果，帮助求助者将咨询中获得的方法运用于实际生活中。

一、一般资料（一）人口学资料及个人成长史徐某，男，20岁，石家庄市人，大学三年级学生，身高约172cm，体型偏瘦。

该求助者性格文静、内向，家中排行长子，还有一读高中的妹妹，该求助者无重大躯体疾病史及家族精神病史。

父母均为机关公务员，对子女要求较严格，期望较高，希望子女将来都能上大学，学历上超过父母。

求助者自小听话懂事，深深体谅父母的一番苦心。

初、高中均在石家庄市27中就读，高考时发挥失常，考入邢台学院化学系专科，去年九月份经专接本考试被石家庄学院化工系录取。

（二）求助者目前的精神、身体、社会功能状况1、身体状态：来访者无躯体性疾病，近一个月来睡眠不好，曾有过失眠现象，无明显的躯体不适。

2、精神状态及社会功能：来访者意识清醒，逻辑清晰，语言表达流利，情绪稍显不安，说到心里的煎熬和纠结时，会感到无助、压抑或心烦意乱。

上课时会出现注意力不集中。

二、主诉和个人陈述（一）主诉：由于学习压力过大造成无法坚持正常到课堂听课而前来咨询。

（二）个人陈述：我是去年专接本考到咱们学校的，刚来的时候就想着要努力学习，我知道专接本学生的起点低，我必须要超过他们直升本科生。

可是上学期期末考试成绩很不理想，这学期开学后就觉得学不进去了，上课有时候走思，作业有时候也完成不了。

周末回家后，父母会在耳边唠叨：要努力学习考研，不然我们可没本事帮你找工作等等，回到学校后感到更大的压力。

第七章激励案例案例1：激励案例助理工程师黄大佑，一个名牌大学高材生，毕业后工作已8年，于4年前应聘调到一家大厂工程部负责技术工作，工作诚恳负责，技术能力强，很快就成为厂里有口皆碑的“四大金刚”之一，名字仅排在厂技术部主管陈工之后。

然而，工资却同仓管人员不相上下，夫妻小孩三口尚住在来时住的那间平房。

对此，他心中时常有些不平。

黄厂长，一个有名的识才的老厂长，“人能尽其才，物能尽其用，货能畅其流”的孙中山先生名言，在各种公开场合不知被他引述了多少遍，实际上他也是这样做了。

4年前，黄大佑调来报到时，门口用红纸写的“热烈欢迎黄大佑工程师到我厂工作”几个不凡的颜体大字，是黄厂长亲自吩咐人秘部主任落实的，并且交代要把“助理工程师”的“助理”两字去掉。

这确实使黄大佑当时工作更卖劲。

两年前，厂里有指标申报工程师，黄大佑属于有条件申报之列，但名额却让给一个没有文凭、工作平平的若同志。

他想问一下厂长，谁知，他未去找厂长，厂长却先来找他了：“黄工，你年轻，机会有的是”。

去年，他想反映一下工资问题，这问题确实重要，来这里其中一个目的不就是想得高一点工资，提高一下生活待遇吗？但是几次想开口，都没有勇气讲出来。

因为厂长不仅在生产会上大夸他的成绩，而且，曾记得，有几次外地人来取经，黄厂长当着客人的面赞扬他：“黄工是我们厂的技术骨干，是一个有创新的……”哪怕厂长再忙，路上相见时，总会拍拍黄工的肩膀说两句，诸如“黄工，干得不错”，“黄工，你很有前途”。

这的确让黄大佑兴奋，“黄厂长确实是一个伯乐”。

此言不假，前段时间，他还把一项开发新产品的重任交给他呢，大胆起用年轻人，然而……最近，厂里新建好了一批职工宿舍，听说数量比较多，黄大佑决心要反映一下住房问题，谁知这次黄厂长又先找他，还是像以前一样，笑着拍拍他的肩膀：“黄工，厂里有意培养你入党，我当你的介绍人。

”他又不好开口了，结果家没有搬成。

深夜，黄大佑对着一张报纸的招聘栏出神。

第二天一早，黄厂长办公台面上放着一张小纸条：黄厂长：您是一个懂得使用人才的好领导，我十分敬佩您，但我决定走了。

1、人际关系导致压力大心理案例洋洋(化名)就是青岛理工大学得大四学生,这位长得很高也很漂亮得女孩,却因与舍友关系处不好,进行了长达两年得心理咨询。

因为性格原因,洋洋在宿舍里,并不愿意与别人分享自己得东西,而被室友们认作“小气”。

久而久之,她与室友们得关系也处得不就是很好,一直游离于这个集体之外。

洋洋好像也瞧到了自己得问题,她显得很焦虑,在大三时就主动向学校心理老师求助。

“这个女孩本来长得挺高得,挺有气质,但每次来办公室都就是弓着腰,没有精神,就就是因为与室友处不好关系,而没有了自信。

”青岛理工大学心理健康教育中心主任刘启辉说,从大三开始,洋洋前前后后进行了20多次心理咨询,每次都会带来新得问题。

但经过20多次得咨询与交流,还就是起到了不小得效果。

洋洋尽量站在对方得角度去思考问题,或者干脆接受一些事实,最终自我感觉好了些,与室友矛盾也不再尖锐。

大学生心理咨询,人际关系成“主流”评论洋洋因为与室友关系处不好来咨询得,不在少数。

宿舍里有些爱干净得,有些生活比较随意得,这两类学生处不好就会有摩擦。

从咨询个案与对全校学生得调查情况瞧,人际关系问题就是困扰大学生最多得问题。

记者采访多所高校得知,除了人际交往,情感恋爱与职业生涯规划也给学生带来一些心理问题。

大一刚来时,新生中得人际交往问题可能比较凸显。

毕业季时,恋爱、分手得情感问题与找工作、考研带来得压力比较多。

“现在得学生主动与人沟通交流确实有点欠缺,尤其就是正面互动减少了。

”刘启辉说,随着电子设备得普及,电脑、手机等成为学生交流最频繁使用得工具,好多学生宁愿选择用这些工具来联系,而不愿面对面交流。

大学生心理压力得主要来源于人际关系,现在得大学生,都比较注重张扬个性,自我意识较强烈,在与人沟通交流时或许不会太在意别人得感受,或者有分歧时也不会站在对方得角度思考,这也就是导致冲突得原因。

案例2许文霞(化名)“家里贫困让我感到很自卑,自卑让我觉得低人一截,不敢正视别人,不敢发表自己正确得见解,不敢与别人交流,更不敢与老师对话,人多得场合,我只能偷偷得逃离。

大学生压力大的案例大学生是一个充满挑战和压力的群体，他们面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多方面的困扰。

在这个竞争激烈的社会环境中，大学生们往往感到压力山大，甚至有些人因为无法承受压力而产生焦虑、抑郁等心理问题。

下面就让我们来看看一些大学生压力大的案例。

小明是一名大二学生，他每天都要背负着沉重的学业压力。

他的专业课程很多，每天都要花费大量的时间在课业上。

为了应付各种考试和作业，他经常熬夜到深夜，甚至连续几天没有好好休息。

在这种情况下，他的身体开始出现了各种不适，头晕、乏力、失眠等症状让他感到非常疲惫。

同时，他也感到心情焦虑，担心自己的学习成绩会影响未来的就业前景，这种压力让他感到非常沉重。

另外一个案例是小红，她是一名即将毕业的大四学生。

面对即将到来的毕业季，她感到了巨大的就业压力。

她担心自己找不到理想的工作，担心自己的能力不足以胜任工作，担心自己的未来会一片迷茫。

为了提高自己的竞争力，她不断地参加各种培训和实习，每天都过着忙碌而紧张的生活。

她觉得自己的压力越来越大，甚至有时候感到无法喘息。

除了学业和就业压力，大学生还面临着人际关系压力。

小李是一个性格内向的大一新生，他在新的环境中感到非常孤独和无助。

他觉得自己很难融入新的集体，和同学之间的交流也不够顺畅。

他常常感到自卑和自我怀疑，觉得自己和别人之间有着难以逾越的鸿沟，这种压力让他感到非常沉重。

以上这些案例只是大学生压力大的冰山一角，实际上，大学生们面临的压力远不止这些。

他们还面临着经济压力、家庭压力、自我要求压力等多方面的挑战。

因此，我们应该重视大学生的心理健康问题，给予他们更多的关爱和支持。

只有在一个轻松愉快的学习环境中，大学生们才能健康成长，迎接未来的挑战。

第1篇一、案例背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，大学生面临着前所未有的压力。

心理健康问题已经成为影响大学生学习和生活的重要因素。

本案例以某高校一名大二学生为例，分析了其心理问题的成因、表现及解决措施，旨在为高校心理教育工作提供参考。

二、案例描述小王，男，20岁，某高校大二学生。

近期，小王向学校心理咨询中心寻求帮助，反映自己近期出现焦虑、失眠、情绪低落等症状。

在与心理咨询师沟通的过程中，小王表示自己自从进入大学以来，就感到压力很大。

在学习上，他担心自己无法跟上课程进度，成绩不理想；在人际关系上，他觉得自己难以融入集体，与同学沟通不畅；在个人成长上，他渴望得到认可，但总是觉得自己无法达到预期目标。

这些压力导致他出现了焦虑、失眠、情绪低落等症状。

三、案例分析1. 心理问题成因（1）学习压力：小王来自农村，家庭条件一般，对学习有着较高的期望。

进入大学后，他发现学习难度加大，竞争激烈，导致他产生焦虑情绪。

（2）人际关系压力：小王性格内向，不善言辞，在人际交往中容易产生自卑心理，导致他难以融入集体，与同学沟通不畅。

（3）个人成长压力：小王渴望得到认可，但总是觉得自己无法达到预期目标，这种自我否定导致他情绪低落。

2. 心理问题表现（1）焦虑：小王在学习、人际关系和个人成长等方面都感到焦虑，担心自己无法应对各种挑战。

（2）失眠：由于焦虑情绪，小王出现了失眠症状，影响日常生活和学习。

（3）情绪低落：小王情绪低落，对生活失去兴趣，甚至产生自我否定心理。

四、解决措施1. 心理疏导：心理咨询师对小王进行了心理疏导，帮助他认识自己的问题，调整心态，树立信心。

2. 学习辅导：针对小王的学习压力，心理咨询师为他提供了学习方法和时间管理技巧，帮助他提高学习效率。

3. 人际交往指导：心理咨询师指导小王如何与人沟通，建立良好的人际关系。

4. 个人成长指导：心理咨询师帮助小王树立正确的人生观和价值观，鼓励他勇敢面对挑战。

五、案例总结本案例表明，大学生心理健康问题是一个复杂的社会现象，涉及学习、人际关系、个人成长等多个方面。