海马体记忆法

- 1 - 海马体记忆法

海马体记忆法是指通过重复的操作，将要学习的信息输入到大脑的海马体，使其形成一种持久性的记忆，而不是暂时性的记忆。它可以考虑为一种利用系统化重复技术，将知识从浅显到深入地进行记忆和加深，以获得牢固的记忆效果，是学习文化知识的最有效的方法之一。

海马体记忆法的主要原理是，当大脑遇到新的信息，海马体会吸取这些信息，并将它们存储在记忆库中。如果想要把这些信息牢记在脑中，那么就需要不断重复刚刚学习的内容，不断的重复会加深记忆的深度，这样就能够巩固记忆，达到记忆良好的效果。

海马体记忆法并不需要复杂的设备，只需要做大量的重复和分解学习，这样可以把学习过程变得更加容易理解和记忆。海马体记忆法也可以结合其它记忆技巧，如谐音记忆法、联想记忆法等，使学习更加有效。此外，重复学习可以强化大脑的记忆力，有助于提高记忆的持久力。

相比其它记忆技巧，海马体记忆法更容易上手，也获得了很多人的青睐，它可以帮助我们更好地学习文化知识，而不只是死记硬背，同时也可以有效的帮助我们把知识学习深入，增强记忆的持久力。

总的来说，海马体记忆法是一种可以有效提高学习效率，牢固记忆知识点的技术，它不仅可以帮助我们更有效地学习知识，而且还可以提高学习文化知识的效率，把学习的内容融入自己的脑海，这样就能够更好地记忆，而不是死记硬背。因此，在学习新知识的时候，我 - 2 - 们应该认真对待海马体记忆法，将它们真正融入到自己的学习中，从而更好地有效地学习新知识。

『ＥＣＨＮ０Ｌ０ＯＹ　ＩＮＦ０ＲＭＡ『ｌ０Ｎ　

英语词汇的逻辑记忆法　

词缀记忆法与联想记忆法　

罗华珍　（桂林电子科技大学外语系　广西桂林　５４　１　００４）　学术论坛　

摘要：词汇学习是外语学习者在学习外语过程中所面临的主要问题之一。为帮助英语学习者更快速、更牢固地记忆英语词汇，本文将　介绍两种英语词汇的逻辑记忆法——词缀记忆法；联想记忆法。　关键词：英语词汇　逻辑记忆法　词缀记忆法　联想记忆法　中图分类号：Ｇ４　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７２－－３７９１（２００８）１２（ｃ）一０２４４—０２　

１英语词汇的重要性及其逻辑记忆法　

英国著名语言学家Ｄ．Ａ　Ｗｉｌｋｓ曾说：　

“没有语法，人们就不能表达很多东西，而　

没有词汇，人们则无法表达任何东西。”由　

此可以看出英语词汇在英语学习过程中的　

重要性。　

逻辑记忆法：强调通过“同中词、联想、　

分解、组合意义、中介、对比等方法，运用已　

有的词汇、经验和数学、物理、化学、天文、　

地理、医学、生物、文学、历史等多方面知　

识，启迪人们逻辑思维的能力，从而增强记　

忆的准确性，强化记忆同遗忘的斗争，使词　

汇准确、有效地刻印在人们的头脑中”。　

２逻辑记忆法其中的两种类型　

２．１词缀记忆法　

所谓词缀记忆法主要运用词的前缀和　

后缀的明显基本含义来记忆英语单词。　

前缀：词缀分为前缀和后缀两种，在大　

多数情况下，前缀往往改变词根的词义，根　

据前缀的不同作用，把常见前缀分为：否定　

意义和肯定意义前缀；时间意义前缀；地点　

方向意义前缀和数量意义前缀四类。　

２．１．１具有否定肯定意义的前缀　

ａｎｔｉ一（反对），￣Ｎａｎｔｉｗａｒ反战的；ａｎｔｉｔａｎｋ　

反坦克的；ｃｏｕｎｔｅｒ（反对）￣ｃｏｕｎｔｅｒｒｅｖｏｌｕ—　

ｔｉｏｎ反革命，ｃｏｕｎｔｅｒａｔｔａｃｋ反击；ｉ１　ｉｍ—ｉｎ—　

ｉｒ一（不；非）如ｉｌｌｅｇａｌ非法的，ｉｍｍｏｒａｌ不道德　

的ｌ　ｄｉｓ一（不；非）如ｄｉｓｌｉｋｅ厌恶，ｄｉｓｈｏｎｅｓｔ不诚　

词根记忆法

英语词根词缀记忆大全第一部分通过词缀认识单词a-

①加在单词或词根前面，表示"不，无，非"asocial不好社交的（a+social好社交的）

amoral非道德性的（a+moral道德的；注意：immoral不道德的）

②加在单词前，表示"在…，…的"asleep睡着的（a+sleep睡觉）aside在边上（a+side旁边）

ahead在前地（a+head头）alive活的（a+live活）

ab-,abs-加在词根前，表示"相反，变坏，离去"等

abnormal反常的（ab+normal正常的）

abuse滥用（ab+use用→用坏→滥用）

abstract抽象的；心不在焉的（abs+tract拉→被拉开→心不在焉）

ab-,ac-,ad-,af-,ag-,an-,ap-,ar-,as-,at-等加在同辅音字母的词根前，表示

"一再"等加强意

accumulate积累（ac+cumul堆积+ate→堆积起来→积累）

accustom使习惯（ac+custom习俗→习惯习俗）

addict上瘾，入迷（ad+dict说→一再说起→对……入迷）

additive上瘾的（addict的形容词）affirm肯定（af+firm坚定→肯定）arrange安排（ar+range排列→安排）

appoint指定，任命（ap+point指→指定）

arrest逮捕，阻止（ar+rest休息→不让动→逮捕）

associate联合，结合（as+soci社团+ate→结成团队→联合）

assure肯定；确信（as+sure确定→一不再确定→肯定）

attest证实（at+test试验→一再试验→证实）

ad-加在在单词或词根前，表示"做…，加强…"

administrate管理；执行（ad+ministr部长+ate→做部长→管理）

adjust调整（ad+just+正确→弄正确→调整）

海马体记忆训练：让你拥有超常记忆⼒

此⽅法来⾃于⼀本叫《海马记忆训练》的书，这是⽇本连续五年销量第⼀的记忆书。 脑的机能是⾮常深奥的，这本书最⼤的好处在于他的实

⽤性，如果把他推荐的30种⽅法中的⼀些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。

如果明⽩了记忆机制，并能够控制记忆⼒的话，我们⼤概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加

丰富多彩的⽣活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默⽒症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突

破⼝。脑科学家们坚信这⼀梦想⼀定能实现，⽇⽇夜夜都在对记忆进⾏研究。现代脑科学已经掌握了增强记忆⼒的线索。本书会从科研最前

沿对脑科学的成果进⾏直接报道。

当然，我们脑科学研究者希望能够尽快地将当前脑研究的最新成果介绍给⼤家，但还是暂且平缓⼀下这种⼼情。本书⾸先要介绍的是脑科学

的基本概念和记忆机制，然后再谈⼀下有关海马和 LTP（Long Term Potentiation长时程增强）现象的最新话题，并以此为中⼼来展开如何

在现实中增强记忆⼒的话题。不顾⼀切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本⾝就有⾼效的学习⽅法。如果能够理解脑的结构，⾃然也就能了

解提⾼脑学习和记忆的效率的⽅法。

为什么做了那么多记忆训练，记忆⼒还是没有提⾼？因为⽅法没有触及⼤脑记忆的本质。 为什么池⾕裕⼆的海马记忆法有效？最新脑科学研

究证实，⼈是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆⼒。海马活 化训练体系是著名脑科学

家池⾕裕⼆多年研究成果的精华。为什么是明明在脑⼦⾥偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆⼒还

是没有得到提⾼？……最新脑科学研究表明，⼈是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记

忆⼒。著名脑科学家池⾕ 裕⼆，经过多年研究和实验，总结出⼀套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中⼀⼀教给⼤家，通过科学⽅