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《FBI教你破解身体语言》肢体语言一：腿和脚1、轻摇腿和脚我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的动作：躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。
这样的动作代表什么？可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
2、转向脚一只脚或者两只脚的脚尖调整到远离你的位置上，是很强烈的暗示，想要离开。
最明智的做法就是马上机智的结束谈话。
3、反重力的脚人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。
人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。
可以代表已经做好准备，可以出发了。
当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧性的结束谈话了，千万不要拖延。
这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之要离开4、双腿叉开双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。
可以代表“这是我的地盘，我谁都不怕”或者“在这儿我说了算”的意思。
当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。
在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
5.1.1双腿交叉人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。
在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。
我们在别人面前感到自信时也会将双腿交叉。
5.1.2双腿交叉当两个人交谈中的人都将双腿交叉时，则告诉大家他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时做出这种动作时，可以帮助培养和营造和谐舒适的工作或交谈气氛。
在这幅图中，这名男子摆放腿的方式使膝盖远离了一下，消除了两人之间的障碍。
在幅图中，这名男子摆放右腿的方式仿佛是用膝盖在两人之间架起了一道壁垒。
双脚脚踝处交叉突然将双脚紧锁说明动作的实施者正感到不自在或不安全。
当人们感到舒服时，他们会自然地打开自己的脚踝。
双脚脚踝处交叉突然将脚踝锁在椅子腿上的动作时冻结反应的一部分，说明动作实施者的不适、焦躁或不安。
有研究发现，人们说谎时会故意限制他们的手臂和腿部的动作。
6、揉搓大腿用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心情、减轻压力的方法。
搓腿动作是一种经常被忽略的安慰行为，因为这一动作通常是在桌子下方完成的。
身体语言迅速读懂十六种常见肢体语言最新研究证明，在日常交流的过程中，80%的讯息来自于身体语言。
但没有经过训练的人根本无法判断对方想要传递的情绪，往往会错失交流的机会甚至造成误解。
下面的16个常见的肢体语言，学会后你就能更容易走进对方的内心，明白对方的想法和感受。
即使他们没有说出来，身体语言也会告诉你答案哦。
► 1. 左手托腮表示对方觉得很无聊；将手指靠在脸侧，说明对方对话题感兴趣。
► 2. 手臂呈现封闭的姿势时，表示疏远、不接纳；手臂敞开，则表示欢迎。
► 3. 对话时视线集中在眼鼻区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；扫视眼睛下巴区域，则说明被对方吸引。
展开剩余72%► 4. 眼睛看向左下方，表示正沈浸在自己的思绪里；水平看向旁边，表示正在回想某些声音；向右下方看，是在回忆某种情绪；向斜上方看，是在想某个场景。
► 5. 厌倦一件事时，人们会作出摸脖子或者后脑的举动。
有时这也是撒谎的表现。
► 6. 女生膝盖交叠的坐姿，对男生来说最有吸引力；将脚尖藏起来的坐姿说明这个女生害羞，而且有所保留。
►7. 用手触摸眼睛，说明这个人不想看到某些东西，或者他视力不好。
有时候人们撒谎时也有这样的行为习惯。
►8. 双手抱胸表示疏离，如果对方大拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼里。
►9. 双手扶著椅子、身体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。
双手抱头、跷脚的坐姿说明他极端自信，这样的姿势可不讨女生喜欢哦。
►10. 这样的坐姿说明对方固执、心有怨气，不尊重正在讲话的人。
►11. 心情紧张、起伏不定时，人们会触摸手腕、袖口，让自己冷静下来。
►12. 把手插进口袋，将大拇指露出来，说明这个人非常自信，很有优越感。
►13. 两手背在身后，一只手握著另外一只，说明他沈著、自信；但如果一只手握得很高，说明他内心忧郁、愤怒。
►14. 这个动作说明对方正在评估面前的情况，思考问题，或者只是无聊发呆。
► 15. 拥抱时如果一个人拍对方的背，说明他想要结束拥抱。
图解微表情微动作全集一分钟学会看懂一个人2016-04-20 11:561.单肩抖动——不自信2.注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）3.中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）4.回答时生硬的重复问题——典型谎言5.抬起下巴——十分尴尬6.揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話,8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶9.男人右肩微耸一下就是在说假话10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的11.用手抚额头-----表示羞愧12.瞳孔放大-----恐惧，性欲13.话语重复声音上扬——撒谎14.肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信15.抿嘴经典的模棱两可的动作16..摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为17.纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情19. 在学校越受欢迎的学生越会撒谎20.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
21.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。
但绝对不会是吃惊。
22.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧23.亮出中指，这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
24.鼻孔外翻，嘴唇紧闭---生气25.下巴扬起，嘴角下垂，自责26.眉毛向上，拉紧，恐惧27.当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。
28.如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。
如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
29.提高右边的眉毛，表示你很疑问。
30.嘴唇左边向撩起，邪笑。
通过图解微表情微动作判断一个人的心理，相信你已经学到了不少，很快就可以学以致用了吧。
19种常见的肢体语言
1.微笑——微笑是最基本的肢体语言，它不仅仅是一种友好的表达，而且可以传达出说话者对对方的友善和喜爱。
2.握手——握手是在正式社交场合最常用的肢体语言，可以表达出友谊，尊重，建立信任感等。
3.拥抱——拥抱常常表示亲昵，爱意，以及对对方的真挚的怀抱。
4.抚摸——抚摸可以传达有深情，爱意，亲密感等。
5.眼神交流——通过眼神交流可以传达对对方的关注，敬意，关心，或者不赞同等。
6.溅起唾沫——通常，这是一种表示愤怒和不满的肢体语言。
7.背对着——背对着对方通常表示对对方不感兴趣，没有友好感，看不起对方，甚至有敌意。
8.双臂交叉——双臂交叉通常表达出自我防卫，不情愿，不安，空间感欠佳等情绪。
9.耳朵拧——耳朵拧通常表示发脾气或愤怒。
10.竖起大拇指——竖起大拇指一般表示对对方的同意或拥护等。
11.点头——点头通常表示同意，支持，认可，认同等。
13.耸肩——耸肩表示厌恶，反感，不耐烦，耸肩者不在乎对方的完成或批评。
14.抹眼泪——抹眼泪一般代表焦虑，悲伤，痛苦，和对对方的表示。
15.掩面——掩面一般表示尴尬，害怕，害羞，拒绝等情绪。
16.贴耳朵——贴耳朵提醒对方不要大声说话，是一种礼貌的表现方式。
17.打招呼——打招呼通常的表达方式，包括微笑，挥手，吻等。
18.说谎——说谎的可能暗示，可以表示说话者隐藏了真相，提高警觉。
19.轻触——轻触可以表达了出普通的友好关系，也可以表达情投意合，亲密感等。
肢体语言有助于人们表达自己的情感，而不是具体的话语，帮助促进人们之间的情感交流，是不可替代的沟通方式。
