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一. 网球对你的身心健康以及以后的人生道路启示？网球是一项非常有益于身心健康的体育活动。
当我们在蓝天、白云、阳光下，水杉林立、绿草葱葱傍，墨绿与硃红相间的网球场上，挥舞着网球拍，击打着黄绿色的网球，沐浴着阳光，呼吸着氧气，享受着快乐，我们的身心感到多么的愉悦。
此时此刻，学习的烦恼，生活的困惑，一切都烟消云散，尽情享受着大自然与网球给我们带来的乐趣。
网球丰富了我的业余生活。
通过网球我认识了费德勒、纳达尔、海宁、大小威廉姆斯、李娜、郑洁……网球增强了我的体质。
强身健体、提高疾病免疫力、放松神经、磨练意志品质、保持积极向上的心态和健康体魄的一种最佳途径，不需多少金钱投资、不会带来任何负作用。
网球锻炼是一种美好享受。
当纵情奔跑、放肆舒展拳脚、热汗淋漓过后，全身上下每个毛细管都像是一次脱胎换骨，一种令人兴奋和无比惬意的感觉会油然而生，你会不由自主地从内心深处发出一种活着真好、生命真好、世界真好的感慨。
网球运动使我加深了对拼搏的理解。
拼搏应是每一个真正成功的人所具有的精神。
面对迎面而来的每一个困难，我们要退缩吗？不，我们需要的是拼搏。
拼搏，就是在困难面前不低头、摔倒了爬起来继续向前走，拼搏就是在压力之下不逃脱。
拼搏不是一时心血来潮，不是空喊号子，拼搏是长期的，需要用坚韧的毅力来维持，培养拼搏精神需要让坚定的信心来导航。
每个人都拥有无限的潜能，置之死地而后生，屡败屡战越挫越勇，拼搏一生需要高度的自制力，拼搏一生需要坚定的意志，拼搏一生需要良好的心态，拼搏一生需要刻苦的奋斗！二．网球基本技术包括哪几项？1.握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。
目前，国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。
东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
正手握拍法：将大拇指与食指间所形成的“V”字形对准拍柄右上斜面，手掌和第二掌指关节紧贴右垂直面，五指包绕拍柄，食指稍离中指，掌根基本与拍柄底部平齐。
反手握拍法：“V”字形需向左移动，对准拍柄左上斜面上缘，拇指直伸紧贴左垂直面，第二掌指关节紧贴右上斜面。
网球理论考试内容范围课程内容（一）理论部分1、基础体育理论运动锻炼的计划与实施运动锻炼的卫生与安全2、专项理论知识网球运动概述网球运动特点及对身体的锻炼价值网球技术的分类及训练方法网球战术网球基本规则和裁判法（二）专项技战术1、基本技术（1）握法：东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、双手反手握拍法（2）步法：开放式步法、关闭式步法、滑步、左右交叉步、向侧后移动、跨步（3）正手击落地球：平击球、底线正拍击球技术（4）反手击落地球：平击球、底线双手反拍击球技术、反拍下旋击球技术、底线单手反拍击球技术（5）发球：上旋球、平击球、侧旋球、切削发球注：截击球、高压球、挑高球技术为扩展了解内容。
2、基本战术单打战术：发球战术、接发球战术、底线战术双打战术：发球配合战术、双底线战术、双上网战术、接发球上网战术注：双打战术只做为介绍了解内容。
（三）身体素质（安排在各单元课中进行）1、基本素质：速度、耐力、灵敏性、柔韧性、力量等2、专项素质：各专项素质练习参考资料及样题一、简述网球运动的起源。
（10分）答：网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球运动起源于十四世纪中叶的法国，由宫廷中的贵族仕女们开始流行起，最初场地是设在大厅中并没有使用球拍来击球，而由手掌来代替球拍，场地中央也不是一张网子而是拉起一条绳子；且球是用布扎成的。
网球虽发源于十四世纪的法国，但真正的网球（也就是最早的草地网球）则发源于维多利亚时代的英国。
将网球发扬光大的是英国派驻印度军队退役上校温飞尔上校Walter Clopton Wingfield，他在一八七三年发明了「Sphairstike」，并带回英国后才得以再次盛行，他将网球运动由室内大厅改到室外草地举行，称为草地网球（Lawn Tennis）。
成了近代网球的祖先。
1874年，规定了球网的大小和高低，在英国创办了简易的草地网球比赛。
网球基础理论知识一、网球起源网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。
网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。
后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。
也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337年~1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。
据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，尔后过网。
因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。
到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。
当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。
场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作Tennez，英语叫作“Takeit！Play”，意即：“抓住！丢过去”，今天“网球（Tennis）”一语即来源于此。
不久，木板的球拍被用来代替两手拍球。
16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。
17世纪初，场地中间不再用绳帘，而改用小方格网子，网比帘的作用更好，拍子改用穿线的网拍，富有弹性而且轻巧方便。
在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。
这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。
开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。
⼤学⽹球理论知识定义：⽹球是⼀项隔着球⽹、⽤球拍击打橡胶制空⼼球的运动。
起源：⽹球起源于英国,它是由英国⼈温菲尔德于1873年创始最早流⾏于英语国家的上流社会。
⽹球分单打和双打乒乓球起源于⽹球历史发展⽹球的前⾝是14世纪流⾏于法国宫廷的⼀种叫“掌球戏”的游戏。
规则是两名玩家隔著⼀条绳⼦，使⽤⼿掌将被布包著头发制成的球互相对打。
其后这种游戏经过发展和改良，⽤⽹代替绳⼦，并将以⼿击球改为⽤⽊制球拍，随后⽊拍更拉上弦线。
由18世纪开始，欧洲民间也开始出现这种游戏，并且于19世纪盛⾏于欧洲。
现代的⽹球则于1873年在英国诞⽣。
1877年举⾏了⾸场温布尔登⽹球锦标赛，为现代⽹球史上最早的⽐赛。
随著国际⽹球联合会于1913年成⽴，⽹球运动亦于世界各地得以⼴泛发展。
场地器材：球、球拍、球⽹、球场球为⽩⾊或黄⾊，外表⽑质均匀，没有缝线。
球的直径是6.35~6.67厘⽶。
球的重量是56.7~58.5克。
球的弹⼒为：从25.4⽶的⾼度⾃由落下时，能在混凝⼟地⾯上弹起1.35~1.47⽶。
⽓温在20度时，如果在球上加压8.165公⽄，球应下陷0.56~0.74厘⽶。
球拍球拍总长度不得超过81.28厘⽶；总宽不得超过31.75厘⽶；拍框内沿总长不得超过39.37厘⽶，总宽不提超过29.21厘⽶。
拍框，包括拍柄，不应有附设物及设备。
拍框，包括拍柄和弦线，在每⼀分的⽐赛期间，不应有任何可使运动员实质上改变其球拍形状或改变其重⼒分配的设备球⽹球⽹规定：１、⽹柱⾼1.07m；２、⽹中央⾼0.914m球场国际⽹联和国家体委颁布的《⽹球竞赛规则》中规定：⼀⽚标准⽹球场地的占地⾯积不⼩于36.58⽶（长）×18.29⽶（宽）这个尺⼨也是⼀⽚标准⽹球场地四周围挡⽹或室内建筑内墙⾯的净尺⼨。
在这个⾯积内，有效双打场地的标准尺⼨是：23.77⽶（长）×10.97⽶（宽），在每条端线后应留有空余地不⼩于3.66⽶。
在球场安装⽹柱，两柱中⼼测量，柱间距离是12.80⽶。
第五章网球基本理论知识课型新授课、案例分析教材内容第一节网球技术的基本原则第二节网球技术的评定标准第三节网球运动的击球原理第四节击球的动作结构教学目标1.第一部分辨证地分析了网球技术的基本原则；第二部分对网球技术的评定标准作了分析；第三部分从击球的弧线、击球的速度、击球的力量、击球的落点、击球的旋转五个方面阐明了网球运动击球的基本原理；第四部分讲述了击球的动作结构；2.了解、学习网球技术的基本原则；3.掌握网球技术的评定标准；4.学习和掌握网球运动击球的基本原理；5.了解和掌握击球的动作结构；教学重点网球技术的基本原则、网球技术的评定标准教学难点网球运动击球的基本原理教学关键点网球技术基本原则之间的关系、击球动作结构之间的内在联系教学方法引导探讨法、讲解法、归纳总结法、案例分析法。
课时安排2课时教学辅件WORD；2～3个案例分析；第五章网球基本理论知识理论源于实践，却又高于实践，但最终要为实践服务。
网球理论来源于网球运动，它揭示了网球运动中的最基本的运动规律，规范我们的网球术语，为网球的教学和训练提供有力的理论支持，并指导网球的教学和训练。
第一节网球技术的基本原则所谓网球技术基本原则就是指各种网球技术共同的、根本的或起码的出发点与要求。
在现代的网球运动中，其技术多种多样，而每个运动员技术特点又各自有异，但究其实质，凡是在比赛中有实用价值的技术，无不同时具备稳定性和威胁性。
稳定性，是指自己击球不失误。
即按照网球的竞赛规则要求，当对方合法发球或合法还击以后，己方必须击球，并使球直接越过（或绕过）球网，然后落在对方的场地内。
威胁性，是指合法击过去的球要给对方造成威胁或让对方失误。
稳定性和威胁性是不能孤立存在的。
击球没有稳定性，球的威胁性就无从谈起；而击的球仅仅符合要求，给对方一点威胁也没有，击球的稳定性也就失去了实际价值。
击球的稳定性和威胁性是一对矛盾的两个方面，就一般而言，击球的威胁性是矛盾的主要方向。
网球理论知识第一篇：网球理论知识网球理论知识一、填空题：1、网球起源于法国（国家）。
2、网球场地分为草地球场、红土球场、硬地球场。
3、网球常见的打法有底线、上网和全能型打法。
4、四大网球公开赛包括温布尔顿、美网、法网和澳网。
5、网球比赛有哪双打和单打两种形式。
6、网球正式比赛分为男单、女单、男双、女双、混双、男子团体和女子团体七项。
7、网球每场比赛男子一般采用五盘三胜制，女子采用三盘三胜制。
8、网球比赛用一种特殊的记分方法记录比赛的胜负。
每一局采用0、15、30、40和GAME的记分方法。
9、当比分30：15时，应在左区区发球。
10、网球拍弦的松紧度用磅数表示。
11、发球直接得分称为ACE。
12、软式网球起源于日本。
13、标准的网球场长23.77米，宽10.97米。
14、网球于1988年汉城奥运会上正式列入奥运会项目。
15、网柱高1.07米，球网中央高0.914米。
16、纵向穿过球场中央和发球线形成空间的那条线叫中线。
17、中线和发球线组成的空间叫发球区。
18、在场地上有左侧发球区和右侧发球区。
19、平分底线的一点叫中点。
20、在2004年雅典奥运会我国选手女子双打项目夺得冠军。
21、在抢七局中谁先赢了7个球，并占先2分即获胜22、运动员球拍脱手在活球期间触网应判失分，球拍脱手掉到对方场区应判失分。
23、分与分间歇的时间最多30秒，交换场地时，队员最多有1分30秒的间歇。
分别写出下列英文网球术语的中文翻译24、GAME 比赛中一局结束25、TOSS 挑边26、ADVANTAGE 占先27、DEUCE平分28、NET 擦网29、OUT 出界30、GAME POINT 局点31、SET POINT 盘点32、MATCH POINT 赛点33、TIEBREAK34、单打比赛中，发球员应站在端线后，单打边线与双打边线的假定延长线之间35、决胜局比赛中，两人分数之和是六或六的倍数交换场地36、活球期、球触及网柱上的盖子后进入规定的场区，应判击球者37、活球期，选手拍子上的减振器脱落、飞入对方场区或触及球网应判该选手失分38、比赛中、界内、界外球应由司线员判，擦网球由司网员判。
