大学体育新基础理论第一学期

大一体育概论知识点总结体育概论作为一门专业课程，旨在向大一新生介绍体育学的基本概念、理论和实践，培养学生对体育运动的兴趣和认识。

在上完这门课程后，学生将对体育的发展历程、重要理论和相关实践有一个整体的了解。

本文将对大一体育概论中的一些重要知识点进行总结。

一、体育学的定义和内容体育学是研究体育现象的学科，它包括四个基本要素：体育活动、体育理论、体育组织和体育教育。

体育学的核心任务是研究和解释体育现象，并提供指导性的理论和实践方法。

二、体育的分类和特点体育按照竞技性和非竞技性可以分为竞技体育和休闲体育。

竞技体育追求运动员的个人和团体实力，在竞技比赛中展现技能和胜利；休闲体育注重个人的身体健康和娱乐性。

体育的特点包括身体性、技巧性、竞争性和规范性等。

三、体育的历史和文化体育的历史可以追溯到古代文明时期，不同文化中的体育形式及其价值观念各有差异。

体育在社会中承担着重要的文化功能，既是身体锻炼的手段，也是民族文化和国家形象的重要组成部分。

四、体育的规则和道德体育比赛有一套明确的规则和道德准则，这些规则和道德要求运动员和观众遵守。

体育规则既保证了比赛的公平性和秩序性，也促进了参与者的团队合作和个人发展。

五、体育的教育价值体育教育在培养学生身体素质的同时，还能促进他们的心理、社交和道德素养的全面发展。

体育教育能够培养学生的团队合作精神、竞争意识和自律能力，同时也提高他们的学习效果和学习兴趣。

六、体育与健康体育锻炼对人体健康有着积极的影响，它可以提高心肺功能、增强肌肉力量、改善体态和延缓衰老。

适量的体育锻炼还可以预防和减少一些慢性疾病的发生。

七、体育的发展和挑战随着社会的不断变化，体育也面临着一些发展和挑战。

其中包括体育产业化、体育专业化、体育与科技的融合、体育与休闲的平衡等。

了解这些问题对于正确理解和应对体育发展具有重要意义。

八、体育文化创作和传播体育文化创作以及媒体传播在体育领域扮演着重要的角色。

体育比赛的呈现方式、体育新闻的报道、体育纪录片的制作等都涉及到对体育文化的创作和传播。

《大学体育》课程标准课程名称：大学体育课程类别：公共课适用专业：本科各专业一、课程性质大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

二、课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进徐盛自主学习和坚持终身锻炼的前提。

无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。

从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。

在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价办法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

《大学体育》课程标准课程名称：大学体育课程类别：公共课适用专业：本科各专业一、课程性质大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

二、课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进徐盛自主学习和坚持终身锻炼的前提。

无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。

从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。

在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价办法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

教案名称：大学体育理论课程课时：2课时（90分钟）年级：大一教材：《大学体育理论》教学目标：1. 让学生了解和掌握体育的基本概念、体育的功能和作用。

2. 让学生了解和掌握体育锻炼的方法和原则，以及运动生理、运动心理等方面的知识。

3. 培养学生热爱体育、积极参加体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质和健康水平。

教学内容：1. 体育的基本概念、体育的功能和作用。

2. 体育锻炼的方法和原则。

3. 运动生理、运动心理等方面的知识。

教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）教师通过向学生提问“什么是体育？体育有哪些功能和作用？”等方式引起学生对体育的思考，激发学生的学习兴趣。

二、体育的基本概念、体育的功能和作用（15分钟）1. 教师简要介绍体育的基本概念，如体育的含义、分类等。

2. 教师讲解体育的功能和作用，如增强体质、提高身体素质、增进健康、娱乐身心等。

三、体育锻炼的方法和原则（20分钟）1. 教师介绍体育锻炼的方法，如有氧运动、无氧运动、伸展运动等。

2. 教师讲解体育锻炼的原则，如适量原则、持之以恒原则、全面性原则等。

第二课时：四、运动生理、运动心理等方面的知识（25分钟）1. 教师讲解运动生理方面的知识，如运动对肌肉、心肺、骨骼等的影响。

2. 教师介绍运动心理方面的知识，如运动对情绪、心理健康的影响等。

五、培养学生热爱体育、积极参加体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质和健康水平（20分钟）1. 教师引导学生树立正确的体育观念，认识到体育锻炼的重要性。

2. 教师鼓励学生积极参加体育锻炼，培养学生的锻炼习惯。

3. 教师提出锻炼要求和标准，引导学生不断提高身体素质和健康水平。

六、总结与反思（10分钟）1. 教师对本节课的内容进行总结，强调重点知识点。

2. 教师鼓励学生反思自己的学习过程，提出问题和建议。

教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问、讨论等情况，了解学生的学习积极性。

2. 学生作业完成情况：检查学生作业的完成质量，了解学生对课堂所学知识的掌握程度。

大学体育理论课课件一、课程介绍大学体育理论课是高等教育体系中一门重要的课程，旨在培养学生的体育意识、体育精神和体育实践能力。

本课程不仅关注学生的身体健康和体育锻炼，还注重培养学生的团队协作精神和竞争意识。

通过本课程的学习，学生将全面了解体育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握科学锻炼身体的方法，提高运动技能和运动表现水平。

本课程将介绍体育的基本概念、发展历程以及在现代社会中的重要地位。

学生将学习体育的各类项目，包括足球、篮球、排球、田径、游泳、瑜伽等，深入了解各项运动的起源、特点、技术要领和比赛规则。

课程还将涉及运动生理学、运动营养学、体育心理学等领域的知识，帮助学生全面理解体育运动对人体健康和心理的影响。

通过本课程的学习，学生将掌握科学的锻炼方法，提高身体素质和运动能力，培养团队协作精神和竞争意识。

本课程还将注重培养学生的体育欣赏能力，让学生更好地理解和欣赏体育运动的魅力。

通过理论与实践相结合的教学方法，本课程将为学生打下坚实的体育理论基础，为未来的运动实践和职业发展打下坚实的基础。

1. 课程背景与目标：介绍体育理论课程的重要性，提高学生对体育理论知识的认识，明确课程目标。

随着教育的全面发展，体育教育的重要性逐渐受到社会各界的重视。

体育教育不仅仅是增强学生的体能、锻炼意志的手段，更是一个关于身体健康、心理发展以及社会文化交往的重要平台。

体育教育体系作为高校教育的重要一环，是学生全面发展不可缺少的部分。

在当前的大学体育教育中，体育理论课程占据着举足轻重的地位，它不仅为实践操作提供了基础指导，更在深层次上提升了学生的综合素养。

本课程旨在通过体育理论知识的传授，帮助学生全面了解体育的基本概念、基本原理以及运动项目的内涵和特点，提升学生对体育理论知识的认识，同时培养学生对体育活动的兴趣和热情。

具体目标包括：增强学生对体育的认知，理解体育运动的重要性及其在生活中的角色。

掌握基本的体育理论知识，包括运动生理学、运动训练学、运动营养学等方面的知识。

1体育的本质功能：教育功能，健身功能，娱乐功能2实现高校体育目的与任务的基本途径；（1）体育课，体育课分理论课和实践课。

（2）课外体育活动（3）课余体育训练与体育竞赛3体育的概念体育，是以身体练习为基本手段，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培育完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象和教育过程。

4运动技能的形成过程：1、泛化过程这个过程表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬，不协调，出现多余的动作，而且做动作很费力。

这是因为学习动作的初期，通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，只能获得一种感性认识，对运动的技能的内在规律并不完全理解。

大脑皮质中的兴奋与抑制部呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。

在此过程，应该抓住动作的主要环节和动作掌握中存在的主要问题进行改进，不应过多强调动作细节。

2、分化过程在不断的练习过程中，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，人脑皮质的活动由泛化阶段进入了分化阶段。

这时初步建立了动力定型。

但定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛)，多余动作和错误动作可能重新出现。

在此过程，应特别注意错误动作的纠正，体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，使动作日趋准确。

（3）巩固过程且某些环节的动作还可出现自动化，即不必有意识去控制而能做出动作来，完成练习时也感到省力自如。

5,力量练习方法克服外部阻力机械，克服本身体重，具体针对某一部位的练习6,中国古代体育教育：六艺教育（礼、乐、射、御、书、数）7,亚运会常识：（广州亚运会的成绩，由我国何时，几次）取得１９９枚金牌、１１９枚银牌、９８枚铜牌，以参加历届亚运会最好成绩，第八次获得亚运会金牌奖牌榜第一名1990十一届年北京举办过一次。

2010年的16届广州。

8,阳光体育口号：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子，“健康第一”、“达标争优、强健体魄”9,血压以及其测量方法：生理学、医学测量人体血压一般再右肱动脉上。

英文名称大学体育》课程授课大纲：S yllabus of the course of College Physical Education学时数： 112学分数：6开课学期：第一、二、三、四学期课程种类：通识教育平台课程课程性质：必修课一、课程的性质和目的《大学体育》是一般高等学校本科学生的必修课程之一。

经过授课，使学生系统地认识体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场竞赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，战胜困难，吃苦耐劳，一往直前的质量，最后达到锻炼身体，加强体质，] 提快乐趣，平生受益的目的。

二、课程授课内容第一章篮球主要内容和要求1、归纳2、基本技术3、基本战术4、竞赛规则和裁判法简介5、三人制篮球赛规则简介授课重点1、传接球、投篮、运球。

2、快攻与防守快攻。

3、人盯人防守与攻击人盯人防守。

4、地域联防与攻击地域连防。

授课难点：技术动作的熟练性、正确性和各技术动作的连结性及攻防配合。

第二章排球基本内容和要求1、排球运动归纳。

2、排球基本技术。

3、排球基本战术。

排球竞赛规则及裁判法。

4、沙滩排球的规则简介。

授课重点：1、阵容装备。

2、攻击阵形。

3、接发球及攻击。

4、接扣球及攻击。

授课难点：传球、扣球、技术之间的串联，战术的变化、战术意识的培养、攻击与防守的平衡。

第三章足球1、归纳。

2、基本技术。

3、基本战术。

4、规则简介。

5、室内五人制足球运动。

授课重点：1、踢球、接球、运球过人。

2、个人战术、局部战术、整体战术。

3、定位球战术。

授课难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体攻击配合和整体防守配合的战术意识。

第四章乒乓球基本内容和要求：1、归纳。

2、基本技术。

3、基本战术。

4、乒乓球知识及竞赛规则、规程。

授课重点：1、基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。

2、发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。

3、击球时间、击球部位、击球点。

授课难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐搬动等技术动作的熟练性、正确性。

理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。

A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。

A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。

A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。

Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。

A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。

A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。

A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。

A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

填空题——新体育基础理论试(第1—10章)、体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。

2、体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。

3、我国现代体育，基本上由群众、竞技、学校三方面组成。

4、体质是在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合反映。

5、体质是在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合反映。

6、体能是指机体在身体活动中表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力、身体素质和运动能力。

7、体质包含体格、机能、体能、适应能力和精神状态。

8、体质包含体格、机能、体能、适应能力和精神状态。

9、体质包含体格、机能、体能、适应能力和精神状态。

，10、体育功能可以概括生物功能、社会功能两方面。

11、从生物学的观点分析，体育的生物功能主要表现在健身、健美、保健、延年益寿等几方面。

12、体育的社会功能主要表现在教育功能、娱乐功能、社会感情功能、政治功能、经济功能、军事功能等几方面。

13、在极当长的一段时期内，“体操”和“体育”两词并存混用。

直到20世纪初，才逐渐在世界范围内统称“体育”。

14、体质的好坏受遗传变异、营养条件及身体锻炼和生活环境的影响，因而体质是可变的。

15、为了适应现代化生活方式的挑战，越来越多的群众积极投身于体育锻炼之中。

以求强身祛病延年益寿。

16、体育运动能够充分展示人类体能向更快、更高、更强方向发展。

17、澳大利亚政府为了吸引群众参与锻炼。

提出“找30 分钟”运动（每人每天抽30分钟进行锻炼）。

18、法国的“3个8运动”是：游泳80米、跑步800米、步行800米。

19、法国的“3个8运动”是：游泳80米、跑步800米、步行800米。

20、体育结果是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

21、大学体育课程的目标是：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标，心理健康目标，社会适应目标。