肘部肌腱炎的症状图片

肘关节滑膜炎和网球肘54岁的王阿姨两个月前开始右胳膊疼痛不适，近两周来病情愈加严重，不能持重及平举重物，买了活血止痛膏外贴效果也不明显。

经医生检查，诊断为网球肘。

王阿姨纳闷了：网球肘是什么病，自己从没打过网球怎么会得这个病呢？认识网球肘网球肘因网球运动员易患此病而得名，医学名称为肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。

此病是由于前臂的伸肌群因长期反复强烈地收缩、牵拉，使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、黏连、产生幼芽组织，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。

除了网球运动员外，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

网球肘一般发病缓慢，初期症状只是感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。

手不能用力握物，做握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作时可使疼痛加重。

一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放射，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

网球肘易患人群网球、羽毛球、棒球运动员。

从事此类运动的人常患此症，其中网球运动员尤为多见。

网球运动员须反复挥拍，极易导致肘关节附近肌肉肌腱撕裂，从而导致网球肘的发病。

家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等人群。

此类人群在劳作中肘部用力较大，故肘部受损可能性增大，长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生累积性损伤甚至纤维撕裂，造成网球肘。

中老年人。

此类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发网球肘的几率也较高。

患了网球肘后，应注意休息，停止一些用力使用肘部、腕部力量的动作。

急性期应减轻患肢的工作量，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。

还可将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟。

反复实施，并抬高患部。

网球肘治疗方法网球肘，又称肘部肌腱炎，是一种常见的运动损伤，特别是在网球、高尔夫球等运动中容易发生。

患上网球肘后，患者会感到肘部疼痛、僵硬和肿胀，严重影响日常生活和运动训练。

因此，了解网球肘的治疗方法对于预防和治疗这一疾病至关重要。

治疗网球肘的方法有很多种，可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。

首先，最重要的是休息。

休息是治疗网球肘的关键，患者需要停止进行引起肘部疼痛的活动，给肘部充分的休息时间，以减轻炎症和疼痛。

除了休息，适当的物理治疗也是治疗网球肘的重要手段。

物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以有效缓解肘部疼痛和肿胀，促进肌肉的恢复和修复。

另外，药物治疗也是治疗网球肘的常用方法。

患者可以口服或外用消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解肘部疼痛和炎症。

但是在使用药物时，一定要按照医生的建议和处方进行，避免不良反应和药物滥用。

此外，适当的运动和康复训练也是治疗网球肘的重要环节。

患者可以进行一些简单的肘部康复运动，如屈伸运动、旋转运动等，来增强肌肉的力量和灵活性，促进肌肉的恢复和修复。

除了上述方法，患者还可以尝试一些非药物治疗方法，如针灸、艾灸、拔罐等，来缓解肘部疼痛和炎症。

这些非药物治疗方法在一定程度上可以帮助患者减轻疼痛，促进康复。

总之，治疗网球肘的方法有很多种，患者可以根据自己的具体情况选择合适的治疗方案。

但是无论采取哪种治疗方法，都需要坚持，耐心，不要急躁，相信在医生和自己的努力下，一定可以战胜网球肘，重拾健康。

希望患者可以早日康复，重返运动场上。

肌腱炎和腱鞘炎的临床表现、检查、治疗和预防一、概述：建议就诊于骨科。

肌腱炎和腱鞘炎是肌健周围组织的一种炎症，妇女及手工劳动者多见，多发于拇指，肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。

当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎，如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。

大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。

糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。

二、临床表现：（一）疼痛：多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。

有时感到条带状疼痛。

（二）局部的肿胀：发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。

（三）功能障碍：发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响上肢发力，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。

三、检查：1、肌腱触诊：触诊屈腕肌主要为桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌；伸腕肌主要为桡侧腕长、短伸肌及尺侧腕伸肌；触诊伸指肌，依次检查指总伸肌腱、食指固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。

接着触诊拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌。

注意其肌张力有无变化，有无触痛，运动有无障碍。

2、X线检查：可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。

也有助于本病的诊断。

四、治疗：（一）减少活动：症状较轻者或发病早期应尽可能减少售出后动。

（二）封闭治疗：用于症状较重者。

（三）手术治疗：非手术治疗无效或出现并发症时时，可用手术治疗。

五、预防：1、对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理，在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷，同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动；2、急性急过后，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬。

肱二头肌肌腱炎最佳治疗方法肱二头肌肌腱炎是一种常见的肌腱炎症，通常发生在肘部附近，特别是在进行重复性手臂活动的人群中较为常见。

这种疾病会导致疼痛、肿胀和功能障碍，严重影响患者的生活质量。

因此，了解肱二头肌肌腱炎的最佳治疗方法对于患者来说至关重要。

治疗肱二头肌肌腱炎的最佳方法之一是休息。

患者应该避免进行可能加重症状的活动，并给予肌肉足够的时间来恢复。

此外，局部冰敷也是缓解疼痛和减轻肿胀的有效方法。

冰敷可以帮助减少炎症，并在一定程度上缓解疼痛症状。

除了休息和冰敷外，适当的运动和物理治疗也是治疗肱二头肌肌腱炎的重要手段。

通过进行一些特定的肌肉拉伸和加强运动，可以帮助恢复肌肉的功能，并减轻疼痛症状。

物理治疗师可以制定个性化的康复计划，帮助患者恢复肌肉的力量和灵活性。

药物治疗也是治疗肱二头肌肌腱炎的重要手段之一。

非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和扑热息痛可以帮助减轻疼痛和减轻炎症。

此外，局部使用一些止痛膏或者贴膏也可以缓解疼痛症状。

然而，在使用药物治疗时，患者应该遵医嘱使用，并注意避免长期大剂量使用，以免出现不良反应。

对于一些顽固性的肱二头肌肌腱炎，可能需要考虑手术治疗。

手术通常是在其他治疗方法无效的情况下才会考虑，通过手术可以修复受损的肌腱，帮助患者恢复正常的肌肉功能。

然而，手术治疗也需要患者在术后进行一定的康复训练，以确保手术效果。

除了上述治疗方法外，一些辅助治疗方法也可以帮助缓解肱二头肌肌腱炎的症状。

比如针灸、按摩、理疗等方法都可以作为辅助手段，帮助患者减轻疼痛和促进康复。

总的来说，对于肱二头肌肌腱炎的治疗，综合治疗效果最佳。

患者应该在医生的指导下，结合休息、物理治疗、药物治疗等多种手段，全面治疗疾病。

同时，也要注意预防，避免重复性的手臂活动，保护肌肉和肌腱，减少疾病的发生。

希望本文所述的肱二头肌肌腱炎治疗方法能够对患者有所帮助。

肌腱炎怎么治疗文章导读不要认为肌腱炎是很严重的疾病，其实肌腱炎在生活中是很常见的。

肌腱在人体中是连接骨骼和肌肉的中介，如果在生活中使用过度的话，就会导致肌腱劳损的出现。

如果严重的话，会导致肌腱撕裂和肌腱炎的出现，这个是大家要注意的。

特别是在运动的过程中是很容易造成的。

面对肌腱炎出现的话，应该要知道怎样去进行治疗，这样才是对自己身体的最好保护。

出现肌腱炎的时候，会让患者感觉到剧烈的疼痛，有的患者甚至会忍受不了而休克。

常规治疗常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。

也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。

超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。

偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。

理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。

你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。

你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

手术治疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。

术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。

缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。

家庭治疗用RICE疗法。

休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。

如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。

包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。

抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。

肌腱炎怎么治疗不要认为肌腱炎是很严重的疾病，其实肌腱炎在生活中是很常见的。

肌腱在人体中是连接骨骼和肌肉的中介，如果在生活中使用过度的话，就会导致肌腱劳损的出现。

如果严重的话，会导致肌腱撕裂和肌腱炎的出现，这个是大家要注意的。

特别是在运动的过程中是很容易造成的。

面对肌腱炎出现的话，应该要知道怎样去进行治疗，这样才是对自己身体的最好保护。

出现肌腱炎的时候，会让患者感觉到剧烈的疼痛，有的患者甚至会忍受不了而休克。

★常规治疗常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE 法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。

也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。

超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。

偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。

理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。

你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。

你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

★手术治疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。

术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。

缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。

★家庭治疗用RICE疗法。

休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。

如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。

包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。

抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。

★中医治疗肌腱炎肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。

思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。

肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，肌腱膏有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的。

网球肘的临床表现、检查、治疗和预防一、概述：建议就诊于骨科。

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。

网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。

其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。

二、临床表现：1、肘痛：本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动；2、不能持重：手不能用力握物，提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重；3、压痛：一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛；4、肱骨外上髁炎患者除局部压痛外，尚有Mill's征阳性。

患者前臂旋前位，作对抗外力的旋后运动，肱骨外上髁处疼痛者为Mill's 征（+）。

伸肘位并握拳、屈腕，然后主动将前臂旋前，若引起肱骨外髁疼痛也为Mill's征（+）；5、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。

严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。

患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。

有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

三、检查：医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛：1、要求作某些手臂活动；2、按压肱骨外上髁；3、肘、腕活动时僵硬。

一般不需要拍X线片，但医生有时要求拍肘关节的X线片以了解肘关节骨骼是否正常，伸肌腱近端处有否钙盐沉着。

四、治疗：（一）非手术治疗：急性期应局部停止活动，减轻患肢的工作量，戴护肘。

局部痛点打封闭、手法治疗、理疗、冷敷、热疗、针灸、舒肘通筋贴外敷等均有一定的效果。

（二）手术治疗：适用于极少数症状严重、保守治疗无效者。

术式可选用伸肌腱起点剥离松解、环状韧带部分切除、桡侧腕伸短肌腱延长、肌皮神经血管术切除或旋后肌浅层筋膜弓切开，桡神经深支松解术。

五、预防：1、保持肌肉强壮，可以承受身体突发动作的能量，加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习；2、运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。

网球肘治疗方法网球肘，或叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎。

可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。

为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。

疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重，比如网球后手击球，但这种问题同样能发生在其他反复使用工具的运动中。

网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。

家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。

起病缓慢，早期只在劳累后偶感肘外侧酸胀，肘关节外侧疼痛明显，握物无力，拧毛巾握鼠标等动作时局部疼痛加剧，严重者疼痛向前臂外侧放射，甚者伸腕或执筷时即痛，一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，患处多不红肿，但可摸到增生隆起的骨质，压痛明显。

小针刀冶疗网球肘虽然是有校果可是对冶疗网球肘后的回复是很难达到之前的那种康复状态的。

因为针刀冶疗会对肘部的肌肉组织有损害。

所以建议还是不要选着手术冶疗或者小针刀冶疗网球肘。

冶疗网球肘应采用外贴膏药的方法冶疗，由于膏药康肘舒落平通贴具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

对于网球肘重症患者或经保守冶疗无效者，需进行手术冶疗，但由于手术冶疗属创伤性冶疗，对患者的伤害较大，所以，患者在进行冶疗时需谨慎。

发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。

各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，多吃含有微量元素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。

少食油腻、煎炸食物。

忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。