运动训练学答案

第一章测试1、多选题：研究运动训练的过程监控这一领域主要包括选项：A:监控指标B:监控评价C:监控过程D:监控组织答案: 【监控指标;监控评价;监控过程;监控组织】2、多选题：下列选项中属于《运动训练学》学科特征的是选项：A:实践性B:本源性C:理论性D:综合性答案: 【实践性;本源性;综合性】3、多选题：下列选项中哪些是竞技运动的运动性特征选项：A:沟通能力B:复杂动作C:精湛技艺D:多样技能答案: 【复杂动作;精湛技艺;多样技能】4、多选题：下列选项中属于竞技运动的基本特点的是：选项：A:竞赛的规范性B:项目的多样性C:执裁的严格性D:对抗的激烈性答案: 【竞赛的规范性;项目的多样性;执裁的严格性】5、多选题：下列选项中哪些是竞技运动的本质属性是：选项：A:竞技属性C:运动属性D:自然属性答案: 【竞技属性;运动属性;自然属性】6、单选题：以下选项中不属于竞技能力范畴的是：选项：A:运动实践B:运动知识C:运动心理D:运动智力答案: 【运动实践】7、单选题：下列选项中不属于研究运动训练的系统结构的是：选项：A:运动训练信息结构B:运动训练功能模型C:运动训练工程结构D:运动训练双核结构答案: 【运动训练功能模型】8、单选题：.研究运动训练的过程监控这一领域主要不包括：选项：A:监控负荷B:监控组织C:监控指标D:监控过程答案: 【监控负荷】9、单选题：下列选项中属于运动训练的过程安排：选项：A:训练环境选择B:训练方法选择C:训练负荷测定D:训练过程分期答案: 【训练过程分期】10、单选题：下列选项中不属于《运动训练学》学科特征的是：选项：A:本源性C:实践性D:理论性答案: 【理论性】11、单选题：下列选项中不属于竞技运动的主要功能的是选项：A:竞技功能B:健身功能C:教育功能D:娱乐功能答案: 【娱乐功能】12、单选题：世界许多国家积极开展竞技运动，作为以下哪些选项的重要途径。

选项：A:振邦强国B:种族强盛C:国家复兴D:民族强种答案: 【民族强种】13、单选题：下列对运动训练过程的描述错误的是选项：A:内容复杂B:结构系统C:不分周期D:过程较长答案: 【不分周期】14、单选题：下列选项中属于运动训练的基本特点是选项：A:环境的复杂性B:竞争的博弈性C:任务的分期性D:负荷的极限性答案: 【负荷的极限性】15、单选题：下列选项中不属于竞技运动的基本特点的是：选项：A:专业的规范性B:对抗的激烈性C:项目的多样性D:执裁的严格性答案: 【专业的规范性】16、判断题：随着科学技术的不断渗入，现代运动训练更加需要包括运动训练学学科在内的整个训练科学学科群的协同参与。

第一章测试1.下列不属于竞技体育基本的构成要素是A:运动医学B:运动竞赛C:运动员选材D:运动训练答案:A2.下列不属于竞技体育形成基本动因的是A:个性心理因素B:社会学因素C:生物学因素D:美学因素答案:D3.运动训练学的理论主要体现在A:阐明同类项目固有的属性和规律、研究阐明各个专项的所有规律B:研究和阐明训练过程的一般规律C:阐明同类项目固有的属性和规律D:研究阐明各个专项的所有规律答案:B4.从不同的实践过程中来看,竞技体育包含四个有机组成部分是A:运动竞赛B:运动员选材C:运动训练D:竞技体育管理答案:ABCD5.运动训练活动的目的是提高运动员的A:运动能力B:竞技能力C:运动成绩D:经济收入答案:BC6.运动训练活动的主体是A:运动员B:管理人员C:科研人员D:教练员答案:AD7.依理论研究所涵盖的领域,可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。

A:对B:错答案:B8.竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会教育活动A:对B:错答案:B9.竞技体育由运动选材、运动训练和运动竞赛三部分构成A:错B:对答案:A10.随着现代竞技体育的发展及运动训练科学化水平的提高,运动员的运动成绩明显提高,竞技能力已没有可发展的空间A:对B:错答案:B第二章测试1.下列对运动成绩的表达不正确的是A:是运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现B:是对运动员及对手在比赛中发挥情况的综合评定C:是运动员参加比赛的结果D:包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平和竞赛的胜负答案:A2.竞技体育比赛中,影响运动成绩的最根本、最重要的原因是A:运动员在比赛中表现的竞技水平B:对手在比赛中表现的竞技水平C:竞赛结果的评定行为D:裁判员的道德业务水平答案:A3.人体从事体育活动的能力称为A:训练能力B:训练水平C:竞技能力D:运动能力答案:D4.运动员状态诊断和训练目标建立的核心组成部分是A:训练负荷B:竞技能力C:运动成绩D:运动能力答案:BC5.下列因素中,用来评价训练负荷强度的因素是A:次数B:密度C:速度D:高度答案:BCD6.对运动员运动成绩的评定包括以下哪几个方面的要素A:训练水平B:竞技状态C:竞技水平D:比赛名次答案:CD7.运动成绩也就是运动员参加比赛的胜负或者比赛名次A:错B:对答案:A8.运动员在比赛中表现的竞技水平,是影响其运动成绩的最根本内因A:错B:对答案:B9.运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技状态A:对B:错答案:B10.运动员的竞技能力也就是训练水平A:错B:对答案:A第三章测试1.运动训练原则是指A:运动训练过程中遵循的模式化要求B:运动训练系统内部与外部各因素之间的本质联系和发展趋势C:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则D:运动训练系统内部各构成因素之间在结构和功能上的联系答案:C2.运动训练原则对运动训练的指导意义在于A:不同训练原则适用于不同的训练项目B:对运动训练实践具有普遍的指导意义C:运动训练原则是组织运动训练所要遵循的基本准则D:运动训练原则是运动员进行运动训练所要遵守的基本准则答案:B3.小周期负荷安排主要考虑的因素是A:不同的训练任务B:不同的竞技状态C:负荷的大、中、小D:其它全部都是答案:D4.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是A:组数B:距离C:重量D:难度答案:ABC5.下列因素中，不属于构成负荷量度的因素是A:时间B:高度C:次数D:密度答案:BD6.增加运动负荷的基本形式是A:波浪式B:阶梯式C:直线式D:跳跃式答案:ABCD7.运动训练原则简要地说就是指训练规律A:错B:对答案:A8.训练过程的负荷——恢复——提高循环往复是系统性训练原则的重要依据之一A:对B:错答案:B9.运动员训练过程中之所以要进行区别对待主要是教练对每位运动员的成功期望值不同A:对B:错答案:B10.导向激励与健康保障训练原则是指以实现预设目标为导向，激励运动员积极参与，并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的训练原则A:对B:错答案:A第四章测试1.下列不属于间歇训练法控制时间的心率指标是A:150次/分B:90次/分C:180次/分D:120次/分答案:B2.采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心率应降至A:100次左右B:200次左右C:120次左右D:150次左右答案:C3.比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是A:高强性间歇训练方法B:间歇性循环训练方法C:中时间持续训练方法D:短时间重复训练方法答案:C4.程序训练法由以下构件组成A:检查手段B:评定标准C:训练程序D:训练方法答案:ABCD5.模式训练法由以下构件组成A:训练方法B:评定标准C:目标模型D:检查手段答案:ABCD6.依训练负荷与间歇的关系,可将运动训练方法分为A:重复训练法B:间歇训练法C:完整训练法D:持续训练法答案:ABD7.体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法。

1.作用在刚体上的两个力，使刚体保持平衡的充分必要条件是。

(这两个力的大小相等，方向相反，且作用在同一直线上)2、作用在刚体上的两个力等效的条件是。

(等值；反向；共线)3.运动技术的构成中动作要素有哪些？〔1〕身体姿势〔2〕动作轨迹〔3〕动作时间〔4〕动作速度〔5〕动作速率〔6〕动作力量 (7) 动作节奏4.适宜负荷与适时恢复原则的科学基础有哪些？〔1〕人体机能能力的适应性机制〔2〕机体在过度负荷影响下的劣变性〔3〕训练调整时机与恢复时限要求5.耐力素质的影响因素有哪些？〔1〕运发动的个性心理特征〔2〕有机体活动时能量获取和交换的能力〔3〕有机体机能的稳定性〔4〕有机体的机能节省化、协调的完善和力量合理的分配6.集体战术的基本要求有哪些？〔1〕严密的组织性〔2〕高度的一致性〔3〕高度的协调性7.竞技体育的构成由哪几部分组成？运发动选材〔2〕运动训练〔3〕运动竞赛〔4〕竞技体育管理8.战术训练方法有哪些？〔1〕分解与完整训练法〔2〕减难与加难训练法〔3〕虚拟现实训练法〔4〕想象训练法〔5〕程序训练法〔6〕模拟训练法〔7〕实战法9.一般耐力水平的决定因素？〔1〕有氧供能耐力〔2〕能源物质的储存〔3〕支撑运动器官功能〔4〕心理耐受程度10.提高移动速度常用的训练手段有哪些？〔1〕竞赛运发动的快速小步跑、原地快速交换踏脚、原地高抬腿等练习〔2〕游泳运发动的快速打腿、快速划臂练习〔3〕自行车运发动的快速踏蹬练习〔4〕在外部有利条件下完成的高频率练习，如下坡跑、顺风跑等〔5〕短距离折返跑练习11.简述高原现象产生原因与克服方法〔1〕随着运发动进入青年期，各生理系统发育比较完善，遗传效应减缓。

〔2〕对训练思路和方法的适应〔3〕训练不当〔4〕运发动主观能力的下降12.速度素质训练时应注意的问题？〔1〕确立高度重视速度的训练指导思想〔2〕速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合〔3〕合理安排速度训练的顺序和时间〔4〕合理安排速度训练的负荷〔5〕有效的转换能力13.运动成绩的决定因素有哪几方面？〔1〕运发动在比赛中的表现〔2〕对手在比赛中的表现〔3〕竞赛结果的评定行为14.简述我国运动训练学研究的中国特色。

运动训练学考研试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 运动训练学是研究什么的科学？A. 运动训练的生理机制B. 运动训练的心理学基础C. 运动训练的方法和原理D. 运动训练的社会学影响2. 以下哪项不属于运动训练的基本原则？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 周期性原则D. 个性化原则3. 在运动训练中，FITT原则中的“F”代表什么？A. Frequency（频率）B. Flexibility（灵活性）C. Force（力量）D. Form（形式）4. 运动技能形成的过程通常包括哪几个阶段？A. 认知阶段、联系阶段、自主阶段B. 基础阶段、提高阶段、完善阶段C. 入门阶段、进阶阶段、高级阶段D. 学习阶段、实践阶段、创新阶段5. 运动训练中，哪种类型的训练主要目的是提高肌肉力量？A. 耐力训练B. 速度训练C. 力量训练D. 柔韧性训练二、简答题（每题10分，共20分）6. 简述运动训练中周期化训练的概念及其重要性。

7. 描述运动训练中如何实现运动负荷的科学安排。

三、论述题（每题30分，共30分）8. 论述运动训练中心理训练的作用及其实施方法。

运动训练学考研试题答案解析一、单项选择题1. C. 运动训练学是研究运动训练的方法和原理的科学。

2. B. 运动训练的基本原则包括系统性原则、循序渐进原则、周期性原则和个性化原则。

心理学基础不属于基本原则。

3. A. FITT原则中的“F”代表Frequency（频率），指的是训练的频率。

4. A. 运动技能形成的过程通常包括认知阶段、联系阶段、自主阶段。

5. C. 力量训练是运动训练中主要目的是提高肌肉力量的训练类型。

二、简答题6. 周期化训练是指将运动训练分为不同的阶段，每个阶段有特定的训练目标和训练负荷，以适应运动员的生理适应和竞技状态的周期性变化。

其重要性在于能够合理安排训练负荷，避免过度训练，同时确保运动员在关键时刻达到最佳状态。

体育科学：运动训练学找答案（题库版）1、填空题竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（）。

正确答案：生物学因素；个性心理因素；社会学因素2、单选赛前训练周技术训练的基本特点是（）。

A.增加分解练习；B.增加完整练习；（江南博哥）C.减少完整练习；D.同时增加完整和分解练习。

正确答案：B3、问答题动作要素与技术结构包含哪些内容？正确答案：①动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏等；②技术结构包括动作基本结构和技术组合。

运动技术的基本特征：①运动技术与体育动作的不可分割性。

②运动技术不断发展的必然性。

③运动技术相对稳定与即时应变的统一性。

④运动技术的个体差异。

运动技术原理：①生物学原理（生理学原理、生物力学原理）；②心理学原理；③社会学原理。

4、多选训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

A、多年训练计划；B、全年训练计划；C、阶段训练计划；D、周训练计划；E、课训练计划。

正确答案：A, B, C, D, E5、单选运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（）A.直线式B.阶梯式C.波浪式D.跳跃式正确答案：A6、问答题试述运动技术基本特征。

正确答案：1、运动技术与身体动作的不可分割性：这是运动技术区别于其他技术的最显著的特征。

运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。

因而，人们长期将运动技术又称为“技术动作”“动作技术”等。

2、运动技术不断发展的必然性：在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是相对的和暂时的。

随着运动员身心素质的不断提高和运动器械设备的不断改进，运动技术也在不断地发展，即处于一种动态变化过程之中。

3、运动技术相对稳定与即时应变的统一性：运动技术应具备相对稳定的动作结构。

在比赛中，应力求保持这种结构。

同时，随着比赛环境及比赛对手的变化，有效的运动技术应能随这些变化而有所调整。

4、运动技术的个体差异性：不论何种运动技术都必须符合科学原理，具有运动的规范性和公认的动作规格。

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运动训练学（山东联盟）智慧树知到课后章节答案2023年下聊城大学聊城大学第一章测试1.体操属于以下哪一种项群（）。

A:技能主导类 B:技战能主导类 C:体能主导类 D:技心能主导类答案:技心能主导类2.运动员的五种竞技能力（）。

A:技能 B:知识 C:心理 D:体能 E:战术答案:技能;心理;体能3.运动成绩取决于己方运动员的竞技能力。

（）A:错 B:对答案:错4.在各大项群中，技能主导类项群是我国奥运会的重要夺金点。

（）A:错 B:对答案:错5.铁人三项属于多元组合结构项群。

（）A:对 B:错答案:错第二章测试1.大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁（）。

A:28 B:25 C:20 D:23答案:282.导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括（）。

A:以人为本，加强医务保障。

B:树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益。

C:做好目标控制、信息反馈、及时调节。

D:精细化制定训练计划，并严格执行。

答案:以人为本，加强医务保障。

;树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益。

;做好目标控制、信息反馈、及时调节。

3.竞技需要与区别对待训练原则的科学基础包括（）。

A:运动训练的周期阶段性 B:竞技比赛对于训练活动的导向性 C:运动专项竞技的特异性 D:运动员竞技能力结构的个体性与变异性答案:竞技比赛对于训练活动的导向性;运动专项竞技的特异性;运动员竞技能力结构的个体性与变异性4.系统持续与周期安排训练原则的科学基础（）。

A:人体生物适应过程的周期性 B:运动训练效应的不稳定性 C:人体运动生物适应的长期性 D:运动员竞技能力发展的阶段性答案:人体生物适应过程的周期性;运动训练效应的不稳定性;人体运动生物适应的长期性5.绝大多数运动员战术、心理与知识能力的巅峰期要晚于体能和技能。

（）A:对 B:错答案:对第三章测试1.肌肉收缩的哪一种形式最容易引起延迟性肌肉酸痛（）。

A:离心收缩 B:超等长收缩 C:等长收缩 D:向心收缩答案:离心收缩2.采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力（）。

自考运动训练学试题及答案一、单项选择题1. 运动训练学研究的核心问题是（）A. 运动技能的掌握B. 运动表现的提高C. 运动员的体能发展D. 运动训练的方法与手段答案：B2. 以下哪项不属于运动训练的基本组成部分？（）A. 技术训练B. 战术训练C. 心理训练D. 休闲活动答案：D3. 运动训练的最终目的是（）A. 增强运动员体质B. 提高运动员竞技能力C. 培养运动员兴趣D. 完成训练计划答案：B二、多项选择题4. 运动训练学的研究内容包括（）A. 运动训练的理论与方法B. 运动训练的生理学基础C. 运动训练的心理学基础D. 运动训练的社会学基础答案：ABCD5. 运动训练过程中应遵循的原则包括（）A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 周期性原则D. 个性化原则答案：ABCD三、判断题6. 运动训练中的“超量恢复”是指运动员在训练后，体能水平会超过训练前的状态。

答案：正确7. 在运动训练中，只要运动量足够大，就可以提高运动员的竞技能力。

答案：错误四、简答题8. 简述运动训练中“周期化训练”的概念及其意义。

答案：周期化训练是指将运动训练过程按照一定的时间顺序和任务要求，划分为不同的训练阶段，每个阶段有特定的训练目标和内容。

这种训练方法的意义在于，它能够使训练更加系统化和科学化，避免运动员出现过度训练，同时通过不同阶段的递进，逐步提高运动员的竞技能力。

五、论述题9. 论述运动训练中“负荷”的概念及其在运动训练中的作用。

答案：运动训练中的“负荷”是指运动员在训练过程中所承受的生理和心理负担，包括训练强度、训练量、训练频率等。

负荷在运动训练中的作用至关重要，它直接影响着运动员的适应和进步。

适当的负荷可以激发运动员的生理潜能，促进技能和体能的提高；而不适当的负荷则可能导致运动员过度疲劳甚至受伤。

因此，合理控制和调整训练负荷是运动训练科学化的重要内容。

六、案例分析题10. 某运动员在一次重要的比赛前，因为紧张和焦虑导致表现不佳。

智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试答案第一章1、运动训练的最终目的是( )A:提高竞技能力B:创造优异运动成绩C:提高健康水平D:学习运动技术正确答案：创造优异运动成绩2、无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是( )A:运动员选材B:运动训练C:运动竞赛D:竞技体育管理正确答案：运动训练3、运动训练理论研究的三个层次不包括( )A:一般训练理论B:项群训练理论C:专项训练理论D:周期训练理论正确答案：周期训练理论4、运动员的竞技能力：A:遗传效应B:生活效应C:训练方法D:训练效应E:训练安排正确答案：遗传效应,生活效应,训练效应5、根据运动员竞技能力的主导决定因素，将奥运会主要竞技项目分为( )A:体能主导类B:技能主导类C:技心能主导类D:技战能主导类E:单一动作结构类F:测量类正确答案：体能主导类,技能主导类,技心能主导类,技战能主导类6、运动员的竞技能力有先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两部分组成。

A:对B:错7、培养高水平竞技选手的首要条件就是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练。

A:对B:错正确答案：对8、人们研究和揭示训练活动规律的目的完全在于应用。

A:对B:错正确答案：对9、体能主导类项目可分为( )A:快速力量性B:速度性C:耐力性D:柔韧性E:灵敏性F:协调性正确答案：快速力量性,速度性,耐力性10、训练内容、方法、负荷以及训练安排是运动训练中操作性的部分。

A:对B:错第二章1、运动员竞技能力的构成因素包括( )A:体能B:技能C:战术能力D:心理能力E:知识能力正确答案：体能,技能,战术能力,心理能力,知识能力2、运动员竞技能力变化的影响因素包括( )A:基因遗传B:运动训练C:生活环境正确答案：基因遗传,运动训练,生活环境3、竞技体育比赛中影响运动成绩的最重要的因素是( ) A:竞赛结果的评定行为B:对手在比赛中表现的竞技水平C:运动员在比赛中表现的竞技水平D:裁判员的道德业务水平正确答案：竞赛结果的评定行为4、导向激励与健康保证训练原则设计的主要训练环节有 A:管理B:动机C:内容D:负荷E:安排正确答案：管理,动机,内容,负荷,安排5、篮球项目竞技能力中主导子能力是( )A:体能B:技能C:战术能力D:心理能力E:知识能力正确答案：技能,战术能力6、一般来说，生活环境带来的影响远远大于运动训练的影响。