幼儿园大班心理健康活动教案：《让自己高兴》

幼儿园大班健康教案：让自己高兴教案名称：让自己高兴教案对象：幼儿园大班教案目标：通过学习如何让自己高兴的方法，培养孩子们积极向上的心态，提升幸福感和自我调节能力。

教学时间：2课时教学准备：1. 图片或绘本：描绘不同场景中幸福快乐的人物形象。

2. 音乐：儿童喜欢的欢快、快乐的音乐。

3. 手动物/面具：制作代表不同情绪的手动物或面具。

教学流程：第一课时：1. 导入活动（5分钟）：- 与孩子们一起唱一首欢快的歌曲，如《快乐的小鸟》。

- 引导学生回忆并分享他们经历过的让自己开心的事情。

2. 情感培养（10分钟）：- 显示图片或绘本，让学生说出图片中人物的情感，引导学生认识到不同情感的表现方式。

- 引导孩子们讨论，有哪些让他们快乐和高兴的事情或活动。

3. 让孩子们互动进一步探索（15分钟）：- 将孩子们分成小组，给每个小组分发一张图片或绘本。

- 让小组讨论图片或绘本中的场景，并选择一位代表做一个小表演，展示在这样的情境下如何让自己高兴。

4. 分享与总结（5分钟）：- 每个小组派一个代表来分享他们的小表演。

- 引导学生总结他们从这个活动中学到了什么，以及如何将这些方法应用到自己的日常生活中。

第二课时：1. 导入活动（5分钟）：- 与孩子们一起做一个简单的活动，如跳舞或玩捉迷藏，来调动大家的情绪。

2. 激发积极情绪（10分钟）：- 给每个孩子一个手动物或面具，代表不同情绪。

- 播放音乐，让孩子们根据音乐的感觉表达相应情绪。

- 鼓励孩子们尝试不同的情绪表达方式。

3. 学习积极思维（15分钟）：- 给每个孩子一张纸和一支笔，让他们在纸上画出自己最喜欢的事物。

- 引导孩子们分享他们的作品，并鼓励他们描述他们在画中感受到的快乐和高兴的情感。

4. 分享与总结（5分钟）：- 请孩子们回答以下问题：他们在活动中学到了什么？他们打算如何运用这些方法让自己更加快乐和高兴？- 引导孩子们用简单的语言总结课程内容，并鼓励他们彼此分享自己的想法和感受。

教案编辑专员，您好！我为您编写了关于“大班健康活动让自己高兴教案反思”的五个章节。

请您参考：一、活动目标：1. 了解让自己高兴的方法，学会调节情绪，保持积极心态。

2. 通过活动，培养幼儿的观察力、表达力和合作精神。

二、活动重难点：1. 活动重点：让幼儿掌握让自己高兴的方法，学会调节情绪。

2. 活动难点：幼儿能主动运用让自己高兴的方法，保持积极心态。

三、活动准备：1. 物质准备：故事书《快乐的小秘诀》、画纸、彩笔、贴纸等。

2. 环境准备：安静、舒适的活动室，有利于幼儿专注参与活动。

四、活动过程：1. 导入：教师讲述故事《快乐的小秘诀》，引导幼儿关注故事中主人公如何让自己高兴。

2. 讨论：让幼儿分享自己高兴的原因和方法，引导幼儿认识到每个人都有让自己高兴的方式。

3. 实践：教师带领幼儿进行情绪调节游戏，让幼儿亲身体验让自己高兴的方法。

4. 创作：幼儿用画笔和贴纸制作自己的情绪调节手册，记录让自己高兴的方法。

5. 总结：教师引导幼儿总结活动内容，鼓励幼儿在日常生活中运用让自己高兴的方法。

五、活动延伸：1. 家庭作业：让幼儿回家后，向家人分享活动中的收获，与家人一起尝试情绪调节游戏。

2. 环境创设：在班级环境中布置“快乐角”，让幼儿在课余时间自由发挥，寻找让自己高兴的方式。

3. 跟进活动：教师定期与家长沟通，了解幼儿在家庭中运用让自己高兴的方法的情况，给予针对性的指导和建议。

请您根据实际情况对教案进行调整和完善。

希望对您有所帮助！六、活动准备：1. 物质准备：情绪卡片、表情贴纸、音乐播放设备、舞蹈视频等。

2. 环境准备：宽敞的活动空间，有利于幼儿自由表达和活动。

七、活动过程：1. 导入：教师通过情绪卡片和表情贴纸，让幼儿认识不同的情绪。

2. 讨论：让幼儿分享在活动中体验到的不同情绪，引导幼儿认识到情绪的多样性。

3. 实践：教师播放舞蹈视频，邀请幼儿跟随音乐一起跳舞，感受快乐情绪。

4. 总结：教师引导幼儿总结活动内容，鼓励幼儿在日常生活中积极面对和表达自己的情绪。

幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《我的情绪我做主》，详细内容为第一节《让自己高兴》。

通过本节课的学习，使幼儿了解自己的情感和情绪，学会用正确的方式调节情绪，让自己保持愉快的心情。

二、教学目标1. 让幼儿认识到自己的情感和情绪，并能用语言表达出来。

三、教学难点与重点重点：让幼儿学会识别自己的情感和情绪，并掌握调节情绪的方法。

难点：如何让幼儿在实际生活中灵活运用所学方法，保持愉快的心情。

四、教具与学具准备教具：心情卡片、故事书、多媒体课件。

学具：彩笔、画纸、心情日记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师以生动有趣的故事《小兔子的心情日记》引起幼儿的兴趣，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化。

（2）邀请幼儿分享自己在生活中遇到的高兴和不高兴的事情，让幼儿认识到情绪的多样性和影响。

2. 例题讲解（10分钟）（1）教师展示心情卡片，让幼儿识别不同的情绪，并学会用语言表达。

（2）教师讲解调节情绪的方法，如：深呼吸、找人倾诉、做喜欢的事情等。

3. 随堂练习（5分钟）（1）幼儿分组讨论，每组选出一个代表分享本组讨论的调节情绪的方法。

（2）教师邀请幼儿现场演示，如：遇到不高兴的事情时，如何运用所学方法调节情绪。

4. 互动环节（5分钟）（1）教师组织“心情接力”游戏，让幼儿在游戏中体验情绪的传递和影响。

（2）幼儿分享自己的收获，教师给予鼓励和表扬。

六、板书设计1. 《让自己高兴》2. 内容：（1）情绪的识别与表达（2）调节情绪的方法（3）保持愉快心情的重要性七、作业设计1. 作业题目：我的心情日记请幼儿用彩笔画出自己一天的心情变化，并简单描述原因。

答案示例：今天我很高兴，因为妈妈给我买了一个新玩具。

2. 作业要求：字迹清楚，图画美观，真实反映心情变化。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：在本节课的教学过程中，注意观察每个幼儿的情绪变化，及时给予引导和帮助。

《让自己高兴》心理健康活动教案设计意图：喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但欢乐作为一种积极心情却是心理安康的重要标志之一。

对于幼儿的成长尤为重要。

开心的心情既来自于成人的关心呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。

在教育中，我们要让幼儿学会如何保持开心的心情，并实行多种方排解已经消失的消极心情，为欢乐的人生奠定根底。

活动目标：1、懂得心情开心有利与身体安康。

初步学习正确的方式排解不快乐的心情。

2、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。

活动预备：4个木偶、一个快乐枕重、难点分析：学习正确的方式排解不快乐的心情。

活动过程：一：感受欢乐拍手入场，进展快乐碰碰碰的嬉戏。

二、快乐与苦恼1、刚刚玩的真快乐，你们想想平常你还遇到过什么快乐的事?2、快乐的时候你会怎样?(用动作表现)3、除了快乐的事，我们还会遇到一些不快乐的事，谁来说一说你都遇到一些什么不快乐的事?4、不快乐的时候你会怎样?(用动作表现)5、你喜爱快乐的自己还是不快乐的自己?小结：不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯毁灭掉。

三、化解不快乐1、生气商店：谁知道什么是消气商店?2、我们来看看谁来消气商店了?3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法!4、你觉得消气商店好吗?为什么?5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己欢乐起来。

四、让自己快乐1、介绍快乐枕。

2、传递快乐，让每个幼儿和“快乐枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“快乐枕”有什么感觉?4、把快乐枕送给其他人来感受一下快乐的味道。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇2活动目标：1、在轻松的环境中放开自己的心灵，欢乐地交朋友，表达自己真实的心抱负法。

2、在美丽、浅显的语言中调整自己的心理行为。

幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《情绪的小秘密》，详细内容为第一节《让自己高兴》。

通过本节课的学习，让幼儿了解自己的情感和情绪，学会调节情绪，培养积极向上的心态。

二、教学目标1. 了解情绪的类型，认识到情绪对自己和他人的影响。

2. 学会运用简单的方法让自己高兴起来，培养自我调节情绪的能力。

3. 增强与同伴的互动，培养合作意识。

三、教学难点与重点难点：学会自我调节情绪，用积极的心态面对生活。

重点：认识情绪的类型，了解情绪对自己和他人的影响。

四、教具与学具准备教具：情绪卡片、故事书、音乐播放器。

学具：彩笔、画纸、心情日记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示情绪卡片，引导幼儿说出自己看到的情绪类型，讨论不同情绪给自己和身边人的影响。

2. 故事分享（5分钟）教师讲述一个关于情绪调节的故事，引导幼儿关注故事中主人公的情绪变化，以及他如何让自己高兴起来。

3. 例题讲解（10分钟）教师提出一个情境，如：“今天在幼儿园里，小明和小华因为玩具发生了争执，小明很生气。

请小朋友们想想，小明可以用什么方法让自己高兴起来呢？”引导幼儿思考并给出答案。

4. 随堂练习（5分钟）教师给出几个类似的情境，让幼儿分组讨论如何让自己高兴起来，每组选代表分享答案。

5. 互动游戏（5分钟）教师组织“情绪猜猜看”的游戏，让幼儿通过表情和肢体语言猜出对方的情绪，增强幼儿对情绪的认识。

六、板书设计1. 情绪的类型2. 情绪的影响3. 调节情绪的方法七、作业设计1. 作业题目：记录一周的心情变化，用画笔和文字描述让自己高兴的事情。

答案：无固定答案，鼓励幼儿真实记录心情变化。

2. 作业题目：与家长共同完成一次情绪调节的实践，记录过程和感受。

答案：无固定答案，关注幼儿在实践中对情绪调节的认识和体会。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师对本节课的教学效果进行反思，针对幼儿的表现调整教学方法。

2024年幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自2024年幼儿园中班健康领域教材第四章《情绪小管家》，具体内容为第三节《让自己高兴》。

本节课将引导幼儿认识和表达自己的情感，学会运用简单有效的方法让自己保持愉快的心情。

二、教学目标1. 让幼儿认识和了解自己的情感，学会表达和调节情绪。

2. 培养幼儿遇到问题能积极寻求解决办法的能力，增强心理素质。

3. 培养幼儿与人分享快乐，关心同伴的良好品质。

三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会调节情绪，运用有效方法保持愉快心情。

四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、故事书、音乐播放器、彩泥、画纸、画笔等。

2. 学具：心情日记本、彩色笔、贴纸等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示心情卡片，引导幼儿表达自己的情感。

讨论如何让心情变得愉快，让幼儿分享自己的经历。

2. 故事分享（5分钟）教师讲述《小兔子的快乐秘籍》故事，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化。

分析故事中让小兔子高兴的方法，引导幼儿学习借鉴。

3. 例题讲解（5分钟）出示例题：“如果你和好朋友吵架了，你会怎么做让自己高兴起来？”4. 随堂练习（5分钟）教师发放画纸、彩泥等材料，让幼儿动手制作自己的“心情日记”。

幼儿在制作过程中，分享自己遇到的问题及解决办法。

幼儿互相分享心情日记，交流心得。

六、板书设计1. 板书《让自己高兴》2. 板书内容：情绪的认识与表达调节情绪的方法分享快乐，关心同伴七、作业设计1. 作业题目：我的快乐秘籍请幼儿结合所学内容，制作一份属于自己的快乐秘籍，内容包括：遇到问题如何解决，让自己高兴的方法等。

答案示例：我遇到不开心的事情，会先跟妈妈说说，然后听一首喜欢的歌，画一幅画来表达我的心情。

这样我就能很快高兴起来。

2. 课后拓展：与家长一起分享快乐秘籍，让家长了解幼儿在园的学习情况，共同关注幼儿的情绪管理。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过故事、讨论、制作心情日记等多种形式，让幼儿认识和表达自己的情感，学会调节情绪。

大班健康让自己高兴教案3篇大班健康让自己高兴教案1活动目标1.欣赏故事内容，知道每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不同的情绪对身体影响不同。

2.能正确地表达与控制自己的情绪，学着让自己拥有好心情。

3.初步学习疏导不愉快的情绪。

4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备1.多媒体、音乐《笑一个吧》2.微笑卡(与幼儿人数相同)活动过程一、(播放表情图)教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。

1.出示表情图，做"变变脸"的游戏，激发幼儿的学习兴趣师：老师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上面是什么表情呀?(生气、微笑、伤心)下面我们一起来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗?不过老师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一起做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗?师出示表情图幼儿一起做动作。

2.欣赏故事(老师边讲边播放多媒体)有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他"发脾气大王"。

有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自己一定能拿第一名。

比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。

他很生气，"哇哇"地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。

放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。

在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。

闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。

悠悠还在生气，"去去，谁和你玩"，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。

有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。

黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。

小象走过来，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水库的`大闸门。

发大水了，许多小动物被水冲走了。

教学资料参考范本幼儿园中班健康《让自己高兴》教案设计(三篇)目录：幼儿园中班健康《让自己高兴》教案设计一幼儿园中班健康活动《胖和瘦》教学设计二幼儿园中班故事《多嘴的八哥》教案设计三幼儿园中班健康《让自己高兴》教案设计一活动目标：1、懂得情绪愉快有利与身体健康。

初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：4个木偶、一个开心枕重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：一：感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

幼儿园中班健康活动《胖和瘦》教学设计二设计意图新的学期一开始，我们发现经过一个月的假期，班上有几位小朋友的变化很大，我们高兴地对有的小朋友说：“恭喜你，你长胖了。

”而对另一些孩子我们则皱皱眉头说：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。

幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《学会表达》第三节《让自己高兴》。

内容详细阐述了如何引导幼儿认识和表达自己的情感，学会用积极的方式调节情绪，培养健康心理。

二、教学目标1. 让幼儿认识和了解自己的情感，学会表达和调节情绪。

2. 培养幼儿遇到问题能积极寻求解决方法的能力。

3. 培养幼儿与人分享快乐，关心他人的良好品质。

三、教学难点与重点重点：让幼儿学会表达和调节自己的情绪，用积极的方式面对问题。

难点：如何引导幼儿在实际生活中运用所学，真正让自己高兴起来。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、表情图片、音乐CD、故事书。

2. 学具：画纸、彩笔、贴纸。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放音乐，让幼儿模仿各种表情，引导幼儿关注自己的情感。

2. 讲解与讨论（10分钟）利用PPT展示不同的表情图片，让幼儿识别并说出对应的情感。

讨论如何让自己高兴起来。

3. 例题讲解（10分钟）通过故事《小兔子的快乐秘诀》，引导幼儿学会调节情绪，用积极的方式面对问题。

4. 随堂练习（10分钟）让幼儿分组，每组选择一个表情图片，讨论并表演如何让自己高兴起来。

6. 创作环节（10分钟）让幼儿用画纸、彩笔和贴纸创作一幅表达自己高兴的作品。

7. 课堂小结（5分钟）强调本节课所学内容，鼓励幼儿在日常生活中运用。

六、板书设计1. 板书《让自己高兴》2. 内容：认识情绪调节情绪学会让别人高兴七、作业设计1. 作业题目：画出自己高兴的时刻，并和家人分享。

答案：略。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让幼儿认识和了解了情感，学会了调节情绪。

课后，教师应关注幼儿在家庭和学校中实际运用情况，及时给予指导和鼓励。

同时，可以开展相关主题活动，如“分享快乐”等，进一步培养幼儿的健康心理。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入；2. 例题讲解环节的故事选择与讲述方式；3. 随堂练习的组织与指导；4. 作业设计的生活化与分享性；5. 课后反思及拓展延伸的实际应用。

幼儿园大班心理健康《让自己高兴》教案一、活动目标1.让幼儿认识高兴的情绪，学会表达自己的高兴心情。

2.培养幼儿用积极的方式调整自己的情绪，增强心理承受能力。

3.培养幼儿关爱他人，学会分享快乐。

二、活动准备1.教具准备：笑脸、哭脸图片，音乐《快乐宝贝》，心情卡片。

2.环境准备：温馨、舒适的活动室，布置笑脸气球、彩带等。

三、活动过程（一）导入环节1.教师出示笑脸、哭脸图片，引导幼儿观察并说出它们分别代表什么情绪。

2.教师与幼儿互动，谈论自己什么时候会感到高兴，什么时候会感到不高兴。

（二）主题活动1.教师播放音乐《快乐宝贝》，引导幼儿跟随音乐节奏做快乐动作，感受高兴的情绪。

2.教师组织幼儿进行“快乐分享”活动，让幼儿说出自己高兴的事情，并与其他幼儿分享。

3.教师出示心情卡片，引导幼儿识别不同心情的卡片，并说出相应的情绪。

4.教师组织幼儿进行“心情传递”游戏，让幼儿通过传递心情卡片，学会用积极的方式表达自己的情绪。

（三）实践环节1.教师设置情境，让幼儿模拟遇到不开心的事情时，如何调整自己的情绪，让自己高兴起来。

2.教师组织幼儿进行“快乐传递”活动，让幼儿用拥抱、微笑等方式，传递快乐给其他幼儿。

2.教师鼓励幼儿在日常生活中，学会调整自己的情绪，让自己保持高兴的心情。

四、活动延伸1.家庭作业：让幼儿回家后，与家人分享在幼儿园学到的调整情绪的方法，并尝试运用。

2.环境创设：在班级环境中布置“快乐角”，让幼儿随时分享自己的快乐心情。

五、活动反思1.教师在活动中，注意观察幼儿的情绪变化，及时给予引导和鼓励。

2.教师在活动结束后，与幼儿交流心得，了解活动效果，为下次活动做好准备。

六、活动评价1.教师评价：观察幼儿在活动中的参与程度、情绪变化、分享内容等，评价活动效果。

2.家长评价：了解幼儿在家庭中运用调整情绪的方法，评价幼儿的成长进步。

通过本次活动的开展，让幼儿认识到高兴的情绪对身心健康的重要性，学会用积极的方式调整自己的情绪，增强心理承受能力，同时培养幼儿关爱他人、分享快乐的品质。

幼儿园大班健康教案《让自己高兴》教学目标通过本次健康教育的学习，幼儿们应该能够：•了解什么是健康心态•认识自己的情绪，并学会管理情绪•学会从积极的角度看待问题，提高自己的幸福感教学内容1. 什么是健康心态教师可以通过图画、简单文字等形式，让孩子们了解什么是健康心态。

并引导幼儿讨论健康心态对生活的影响。

范例：•健康心态是指对事物、人、问题以及未来的积极、乐观、自信和开放的态度，这样会让自己变得更开心、更自信。

•另外，根据研究表明，一个人的心态决定了80%以上的生理、心理和社会健康，因此我们应该保持一个健康的心态。

2. 认识自己的情绪教师可以通过多种方式教孩子认识自己的情绪，例如：•唱歌、跳舞、玩游戏等活动，让孩子们在活动中体验到自己的情绪；•和孩子一起看图片或视频，让他们关注人物身上的表情和动作，引导孩子感受不同情绪间的差别。

教师还需对孩子们的情绪给予指引，鼓励孩子们学会表达自己的情绪。

范例：•当你生气、难过或害怕的时候，可以大声地说出来，“我生气了”、“我害怕了”。

这样可以让老师和家长知道你的情绪，并帮你找到解决问题的方法。

3. 学会从积极的角度看待问题教师引导孩子们从积极乐观的角度去看待问题，提高孩子们的幸福感。

范例：•当有人向你挑衅、捉弄你的时候，你可以学会使用幽默的方式化解局面，例如说：“我爱你，你爱我，大家快乐就好！”这样可以让你的朋友快乐，并且你也会觉得开心。

•另外，在做事情时，如果只关注一次失败，会让自己很难受。

但如果从积极的角度去看待失败，就会发现从中获取到了许多有用的经验和启示。

这样的话，不仅可以让你做事更加成功，也可以提高你的信心和幸福感。

教学方法•教师带领孩子们在活动中学习，让孩子们在实践中体验健康心态的重要性；•教师通过与孩子们的交流，指导孩子们认识自己的情绪，并学会管理自己的情绪；•教师使用幽默、有趣的方式，激发孩子们对于积极看待问题的热情。

教学评价通过互动、体验、情景等方式，教师可以很好地了解孩子们的学习成果。

《让自己高兴》一、活动目标：1. 了解情绪的多样性，认识高兴的情绪。

2. 学会用不同的方式表达自己高兴的情绪。

3. 培养积极向上的心态，学会自我调节情绪。

二、活动准备：1. 教具：情绪卡片、情绪脸谱图、贴纸。

2. 材料：画纸、彩笔、剪刀、胶水。

三、活动过程：1. 导入：教师通过情绪卡片，引导学生认识不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。

2. 讨论：教师与学生分享高兴的情绪，引导学生思考什么让自己感到高兴。

3. 表达：学生通过画纸、彩笔表达自己感到高兴的事物或场景。

4. 分享：学生将自己的作品贴在情绪脸谱图上，向大家分享自己的高兴情绪。

5. 总结：教师引导学生总结活动，鼓励他们在日常生活中多关注自己的高兴情绪。

四、活动延伸：1. 家庭作业：让学生回家后，与家人分享活动中的高兴情绪，并用贴纸粘贴在家庭情绪脸谱图上。

2. 课后活动：开展“快乐日记”活动，让学生每天记录一件让自己高兴的事情，培养积极向上的心态。

五、教学评价：1. 观察学生在活动中的参与程度，了解他们对于高兴情绪的认知和表达。

2. 关注学生在家庭和课后的表现，评估活动对他们的积极影响。

3. 搜集学生反馈意见，不断完善活动内容，提高活动效果。

六、活动准备：1. 教具：情绪卡片、情绪脸谱图、贴纸。

2. 材料：画纸、彩笔、剪刀、胶水。

七、活动过程：1. 导入：教师通过情绪卡片，引导学生认识不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。

2. 讨论：教师与学生分享高兴的情绪，引导学生思考什么让自己感到高兴。

3. 表达：学生通过画纸、彩笔表达自己感到高兴的事物或场景。

4. 分享：学生将自己的作品贴在情绪脸谱图上，向大家分享自己的高兴情绪。

5. 总结：教师引导学生总结活动，鼓励他们在日常生活中多关注自己的高兴情绪。

八、活动延伸：1. 家庭作业：让学生回家后，与家人分享活动中的高兴情绪，并用贴纸粘贴在家庭情绪脸谱图上。

2. 课后活动：开展“快乐日记”活动，让学生每天记录一件让自己高兴的事情，培养积极向上的心态。

大班心理健康活动让自己高兴教案反思大班心理健康活动让自己高兴教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动重难点，活动过程，活动反思等内容，懂得情绪愉快有利于身体健康，初步学习正确的方式排解不开心的情绪，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看让自己高兴教案吧。

活动目标： 1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备： 4个木偶、一个开心枕。

活动重难点： 学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程： 一、感受快乐——拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼 1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？ 2、开心的时候你会怎样？（用动作表现） 3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？ 4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现） 5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？ 小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心 1、生气商店：谁知道什么是消气商店？ 2、我们来看看谁来消气商店了？ 3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！ 4、你觉得消气商店好吗？为什么？ 5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？ 小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心 1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？ 4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

活动反思： 良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。

幼儿园大班健康活动教案《让自己高兴》(一)幼儿园大班健康活动教案《让自己高兴》一、教学目标：通过本次健康活动，让孩子们了解并练习如何保持心情愉悦，保持健康的心态。

二、活动内容：让孩子们通过游戏和互动的方式，感受到愉悦的心情，并了解到一些保持健康心态的方法。

三、活动过程：1. 游戏一：表演小品。

教师将幼儿分为小组，每个小组自编一个小品，表现自己如何保持愉悦的心情。

最后，大家进行评选，选出最优秀的小品，并颁发奖励。

通过自己的表演，让孩子感受到保持愉悦心情的重要性，并进而产生积极向上的心态。

2. 游戏二：歌曲唱跳。

教师为孩子们准备一首快乐的歌曲，进行唱跳活动。

全体孩子一起跳舞，并做相应的动作，并在跑完一次后，进行轻松的放松。

通过唱跳活动，激发孩子们表现自己、展示自己才艺的热情，同时也体现唱跳活动本身能够让孩子保持快乐、积极向上的心态。

3. 游戏三：互动游戏。

在活动中添加一些互动游戏，比如唱歌猜歌名、做动作竞赛、做图纸游戏等，增强孩子们的集体意识和团队协作能力。

同时，在游戏过程中，也可以通过简单的小讲解，让孩子们了解到一些保持健康心态的小窍门。

通过互动游戏的参与，孩子们更容易感受到自己的团队协作和全体合作的意义，进而在游戏中增进彼此间的交流和认识。

四、教学风格：活泼、幽默、严谨在活动过程中，教师应该秉持着活泼的态度，用幽默的方式与孩子们互动，同时也必须保持严谨的教学风格，让孩子们认真地参与到活动中来，并保留他们主要的注意力。

五、教学效果分析：通过这样的活动方式来教育幼儿的好处，首先是实现了孩子们学习的愉悦性，其次是让孩子们获得了一些有实际作用的保持健康心态的小技巧。

一些小细节，比如孩子们认真聆听，投入参与，都证明了这种活动方式的有效性。

在平时的教育中，教师也应该多用这种方式来教育孩子，更加注重益智教育的同时培养孩子们更好的心理素质。

年幼儿园大班健康活动教案《让自己高兴》
一、教学目标
1.让孩子了解如何找到自己的快乐源泉。

2.帮助孩子学会通过健康方式保持快乐的身心状态。

二、教学准备
1.足够的教具和材料。

2.安排好课堂环境，确保孩子可以轻松自在地参与活动。

三、教学过程
1. 活动1：寻找快乐的源头
•时间： 10分钟
•内容：
–让孩子闭上眼睛，想象自己最快乐的时刻在做什么，让他们记住并画出这个快乐场景。

–让孩子分享他们的快乐源泉，鼓励他们发表自己的感受。

2. 活动2：快乐的呼吸
•时间： 15分钟
•内容：
–教导孩子腹式呼吸，让他们感受到深呼吸带来的放松感。

–让孩子用想象力将负面情绪随呼气排出体外，用新鲜空气填满体内。

3. 活动3：快乐运动
•时间： 20分钟
•内容：
–安排各种有趣的户外游戏和体能活动，让孩子在运动中释放快乐。

–营造欢快的氛围，鼓励孩子积极参与并享受运动的乐趣。

4. 活动4：自我表达
•时间： 15分钟
•内容：
–让孩子通过绘画、手工等方式表达自己内心的快乐。

–鼓励孩子分享他们的作品和感受，让他们感受到被理解和支持。

四、教学总结
通过本节健康活动教案《让自己高兴》，希望孩子们能够意识到快乐来源于内心，学会通过健康的方式保持快乐的身心状态。

同时，也希望孩子们能够学会表达自己的感受，互相分享快乐，共同成长。

愿孩子们在快乐中茁壮成长，健康快乐地面对生活中的挑战。

《让自己高兴》心理健康活动教案通用一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第五章节“情绪管理”，详细内容为第一课时“让自己高兴”。

通过本节课的学习，让学生了解情绪对身心健康的影响，掌握调节情绪、保持愉快心情的方法。

二、教学目标1. 让学生认识到保持良好情绪的重要性，学会调整自己的情绪。

2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。

3. 提高学生的人际交往能力，学会在团队中分享快乐。

三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学方法调节情绪，保持愉快心情。

教学重点：掌握调整情绪的方法，培养积极向上的心态。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。

2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示不同情绪的图片，引导学生观察并讨论情绪对身心健康的影响，引出本节课的主题“让自己高兴”。

2. 理论讲解（10分钟）介绍情绪的类型、情绪对身心健康的影响，以及调整情绪的方法。

3. 实践情景引入（5分钟）模拟生活中可能遇到的压力情景，让学生体验不同情绪，并讨论如何应对。

4. 例题讲解（10分钟）举例讲解如何运用所学方法调整情绪，保持愉快心情。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组讨论，分享自己遇到的压力情景及应对方法，互相学习，共同进步。

六、板书设计1. 情绪类型及影响2. 调整情绪的方法3. 保持愉快心情的重要性七、作业设计1. 作业题目：以“我的心情日记”为主题，记录一周内的心情变化及应对方法。

答案：根据学生的实际情况，记录心情变化，运用所学方法调整情绪。

2. 拓展延伸：了解情绪与身体健康的关系，关注自己的身心健康。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 学生反馈：了解学生对课堂内容的掌握程度，鼓励学生将所学运用到实际生活中。

3. 拓展延伸：鼓励学生参加课外活动，如心理社团、志愿者服务等，提升自身心理素质。

幼儿园大班心理健康教案我高兴，我快乐一、教学内容二、教学目标1. 了解高兴、快乐等积极情绪的表现，认识到积极情绪对身心健康的重要性。

2. 学会表达和分享自己的快乐，提高人际交往能力。

3. 培养积极向上的心态，懂得珍惜美好时光。

三、教学难点与重点难点：学会表达和分享自己的快乐，提高人际交往能力。

重点：认识高兴、快乐等积极情绪，培养积极向上的心态。

四、教具与学具准备教具：PPT、故事书、心情卡片、音乐CD、玩具等。

学具：彩笔、画纸、心情卡片等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师播放欢快的音乐，邀请幼儿随着音乐跳舞，营造愉快的氛围。

（2）教师出示心情卡片，引导幼儿观察卡片上的表情，讨论高兴、快乐时的感受。

2. 故事分享（5分钟）（1）教师讲述一个关于快乐的故事，引导幼儿关注故事中人物的情绪变化。

（2）教师提问，引导幼儿分享自己在故事中学到的道理。

3. 例题讲解（5分钟）（1）教师出示PPT，展示一个场景，引导幼儿判断场景中的积极情绪。

（2）教师讲解如何表达和分享自己的快乐，并通过实例进行分析。

4. 随堂练习（5分钟）（1）教师分发心情卡片，让幼儿画出自己高兴、快乐时的表情。

（2）幼儿互相分享自己的作品，交流表达快乐的方法。

5. 小组活动（10分钟）（1）教师组织幼儿分成小组，讨论如何传递快乐，分享彼此的快乐。

（2）教师邀请幼儿分享自己在活动中遇到的困难及解决办法。

六、板书设计1. 课程主题：我高兴，我快乐2. 关键词：高兴、快乐、表达、分享、人际交往3. 板书内容：认识高兴、快乐等积极情绪学会表达和分享自己的快乐培养积极向上的心态七、作业设计1. 作业题目：画出自己最快乐的时刻，并分享给家人和朋友。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注幼儿在活动中的表现，了解他们在表达和分享快乐方面的进步，及时给予指导和鼓励。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的识别。

2. 实践情景引入的互动性和参与性。

大班健康优秀教案《让自己高兴》大班健康优秀教案《让自己高兴》精选3篇（一）教案名称：《让自己高兴》教案类型：大班健康优秀教案教案目标：1. 培养幼儿良好的情绪调节能力，学会自我管理情绪，增强自信心。

2. 引导幼儿学会树立积极、乐观的生活态度，增强心理健康。

3. 通过活动，培养幼儿交往能力，提高集体合作精神。

教学内容：1. 情绪表达：学习正面表达情绪，如高兴、开心、自豪等。

2. 自我情绪调节：学习简单的自我放松、呼吸调整等方法，调节自己的情绪状态。

3. 积极的生活态度：通过鼓励和激励幼儿，培养他们积极向上的生活态度。

4. 交往和合作：通过合作小组活动，培养幼儿合作、分享的能力。

教学准备：1. 图片资料：准备一些描绘幸福、快乐场景的图片。

2. 幻灯片：整理幸福、快乐相关的图片和文字。

3. 玩具道具：准备一些描绘不同情绪表情的娃娃或面具。

4. CD或音乐资料：准备一些欢快的音乐。

教学过程：1. 情绪表达，幸福快乐的场景展示（1）打开幻灯片，展示幸福快乐的图片，并简单介绍每个场景的情绪。

（2）通过观看图片，激发幼儿内心的愉悦和向往之情，鼓励他们主动表达自己的感受和想法。

（3）教师鼓励幼儿用自己的语言表达自己的快乐场景，并帮助他们找到对应的情绪表情。

2. 自我情绪调节，幸福快乐的呼吸练习（1）请幼儿坐下，闭上眼睛，让他们想象自己在快乐的场景中。

（2）引导幼儿慢慢呼吸，告诉他们通过深呼吸可以放松自己，调整自己的情绪。

（3）教师示范，指导幼儿模仿自己的呼吸，慢慢放松。

3. 积极的生活态度，快乐小游戏（1）教师带领幼儿进行快乐小游戏，如跳跳豆袋、唱唱快乐歌曲等，鼓励幼儿积极参与。

（2）游戏结束后，教师与幼儿一起回顾活动，鼓励幼儿分享自己的快乐体验，并引导他们发现积极的生活态度的重要性。

4. 交往和合作，快乐拼图（1）将幼儿分成小组，每组给一副拼图。

（2）教师设置一定难度的拼图任务，要求小组成员协作完成。

（3）小组完成后，展示拼图成果，鼓励幼儿互相表扬和认可彼此的努力。

幼儿园小班心理健康优秀教案《让自己高兴》含反思（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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