成长的烦恼与快乐

消除心理烦恼 快乐成长

消除心理烦恼快乐成长教学设计

一、教学设计理念：“初中生逐步扩展的生活”是本课程建构的基础。在课

堂教学中，利用孟杰的故事作为串连，引导学生观察和分析生活中的实际问

题，并关注其自身成长过程中遇到的问题的解决，鼓励学生养成学以致用的

习惯和能力，增强德育教育的针对性和实效性。

二、教学内容分析：本课主要引导学生认识青春期的心理变化，通过学习

消除由这些变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法，处理好自己的心理

矛盾，克服青春期的烦恼。本课的教学重点是“弹奏好自己的青春协奏曲”；

本课的教学难点是“怎样正确认识青春期心理矛盾、心理烦恼？”突破难点的

关键在于：在教学中，要引导学生全面地认识这些烦恼和矛盾，既要看到它

积极的一面，又要看到它消极的一面；既认识它的必然存在，又要认识到它

是能够处理和解决的，是学生坦然接受，正确对待这些矛盾和烦恼。

三、学情分析：青春期是人生发展的一个重要时期，这个时期既充满着活

力，又充满着各种矛盾和冲突，是人的生命历程中最具华彩的一章，是人的

第二次诞

曰；壤　实践喾　探索　

１．将工作纸翻过来，在最上方写上自己的姓名　

和对留言者想说的一句话。大家互相帮助，用回形针　

把纸固定到自己的后背上。　

２．大家在同学背后开始留言。　

３．回到原来的小组内，分享背后的留言，然后　

小组内说一说以下几个问题：　

（１）哪些评价让你感到新颖、好笑、准确？哪　些评价让你感觉不舒服？同学这样评价你，可能有什　

么原因？　（２）同学对你的评价中，有没有自己没有意识　

到的方面？　

（３）对比之前的自我评价，你有了哪些新的认　

识？对整个活动，你有什么感受？　

４．全班分享　

可选择某一个方面来讲一讲。　

（设计思路：背后留言，给学生评价他人的机　会。帮助学生通过他人的评价认识自己。写一句话给　

评价者，需要学生充分发挥创造力；回形针别卡纸到　

衣服上，必须通过互相帮助，培养学生的合作意识；　给他人背后留言进行评价，形式很新颖，学生们兴奋　

中还带着期待，急切地想知道被评价的内容。　

同时，本活动也是一个帮助学生认识自己的很好　

途径和机会。在活动中，可能会有个别学生的评价无　

理、粗俗，选择一两个受到这样评价的学生，让他说　

说自己的感受。如果可行的话，也可以请评价者讲讲　

自己的想法。教师可以尝试讲“佛印和苏轼”的故　事。让大家明白攻击、谩骂别人的行为是人内心的写　照，表明自己是个粗俗无礼的人。）　

总结（２分钟）　今天，大家一起通过自评、他评和反思来认识　

自我。能否正确地认识自己，将会影响到我们今后的　学习、生活和工作等方面。希望通过今天的活动，同　

学们都能客观地、准确地认识自我，接纳自我。　

现在的你不是将来的你，人是在社会化的过程　

中不断发展自我的。我相信，同学们一定会对自己的　

未来认真思考，将来你会成为一个什么样的人，选择　

权在自己的手中。　

（作者单位：珠海市香洲区第十中学　

广东珠海５１９０００）　

责任编辑郑海燕　

７８固圈圈　互　心理健康　

案例：　

周四上午，我们四年级进行了语文第四　庀爪　

平测验。测验结束后，　学们看起来各个胸有成竹，　

成长，指长大、长成成人，泛指事物走向成熟，摆脱稚嫩的过程。那么作文素材中，关于成长的万能材料有哪些?下面是小编给大家带来关于成长的素材优秀作文，希望对你有帮助。

成长的烦恼和快乐

成长在不知不觉、细微中自然而又沉静地改变着我，改变着我周围的一切……

记得小时候我多么渴望长大，而今我又是如此地不想长大。因为成长也意味着烦恼的增加。

老师家长的压力，学习成绩的不稳定等烦恼向你袭来是，你可能茫然、无助，整天笼罩在忧郁当中。但如果一个能心境恬然自足的人，他不会把烦恼纯粹地看成是个无法挽救的悲剧，而是努力地在改变，试图从烦恼中找寻快乐。

当你成绩下降时，你会勉励自己：人生有竞争才会精彩吗?当你一道难题想了许久都未曾做出，的确让人恼怒。后来，你恍然大悟，一下子明白了其中的道理并做好了这题，这时有多么高兴，心里就会有一种如释重担的感觉。当有人遇到困难的时候，你伸出援助之手帮助了他。你心中是否会产生一种莫名的兴奋。当你在游乐场敞开心扉尽情玩耍的那有刻，心中还会有烦恼吗?当夜空中的烟花绽放的一瞬间，你是否会十分高兴，想往着自己的愿望就像烟花一样“绽放”了。想想那来之不易的一瞬包含了多少心血、汗水。不是很愉快吗?后来我终结处一条道理就是快乐和烦恼是一对形影不离的孪生兄弟，有快乐的地方句有烦恼，自然有烦恼的地方也就有快乐。

当然，生活本来就有许多快乐，如：春游、秋游等也一定给你黑白的生活添上了不少快乐吧。其实快乐无处不在关键在于你是否发现得了她。事实上，烦恼越多的孩子快乐就于少，他们不往好处想因此什么都是不好的。而那些烦恼少的孩子，快乐却陪伴在他们的左右其原因不是不公平而是他们乐观，相信烦恼只是短暂的一直在改变着。所以，在他们看来没什么可以烦恼的，没有什么能令他们不快乐。

成长中的孩子会不断变化，烦恼和快乐都会接踵而来。美好的世界，缤纷的色彩，快乐的生活由你来把握。

关于成长的素材作文

成长的快乐和烦恼作文

2018-07-14

成长的快乐和烦恼

世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。

在我成长的过程中烦恼特别的多。随便拣一些来说吧，在我刚进小学一年级时，对现在来说虽然觉得很好，可是那时真的非常非常烦。幼儿园时，放学回家对于电视、游戏真是可以想看就看，想玩就玩，尽情享受。可是一上小学，放学后也真的很想玩，可最终被“铺天盖地”的作业所拉倒。做完一大堆作业后，本以为可以“疯”玩了，妈妈却拿着小提琴对我说：“作业做完了吧，想玩了是吧？该拉小提琴了”。终于应付完了小提琴，拉撒洗漱后精疲力竭地在床上。老爸也不忘加上一句：“以后要养成这个好习惯！”我也漫不经心地回答“知道了，知道了”。虽然现在已经读四年级了，但是刚上一年级那段烦恼的时光，我还是记忆犹新。

烦恼总是和快乐相伴的。在烦恼的同时，也给我带来了快乐。这些快乐从何而来？大部分从我长大了，爸爸妈妈对我放心了，信任了，我也交了一些朋友，学了许多知识。像去年我过生日，我想请同学到我家来一起过生日，可爸爸妈妈不同意，说是我还小，不放心。可今年我提出了这个要求，他们爽快的答应了。生日，我和朋友们一起唱呀，跳呀，度过了愉快的一天。那天，我真的好快乐！还有，在爸爸妈妈的“严厉”教育下，我呢，也取得了一些成绩。比如，在四年级时，小提琴通过了考级，得到了老师认可。有一次，数学拿了第一名，看到妈妈脸上欣慰的笑容，我真的好快乐！

虽说，现在我烦恼比较多，可是我相信：只要努力，我的明天快乐会更多！

成长中的快乐和烦恼

《:成长中的快乐和烦恼》妈妈说，长大是件快乐的事情。因此，我多么希望自己能够快点长大。不知不觉中，我开始成长，就像一棵小苗，在妈妈的关怀下健康成长着。但是，我突然发现长大也不好，因为成长意味着烦恼的增加。开始读小学一年级了，每天准时的闹钟声，催促我离开温暖的被窝。脑子里总有一种声音：什么时候可以不用上学，可以像上幼儿园时那样经常迟到而不被老师批评。成长中有烦恼，也有快乐，但是不管是烦恼还是快乐，这都是我成长的感觉！《成长中的快乐和烦恼》