洗牙的注意事项

第 1 页 洗牙后的注意事项，这些要警惕！

牙齿洁白是健康与美丽的标志，齿白七分俏，目前越来越多的朋友开始关注牙齿的美白和口腔的健康，也越来越多的朋友加入到洗牙的行列中来。不过也不要以为洗牙后就一劳永逸了，还有很多事项要注意的。

★1、注意保洁，轻轻刷牙

洗牙后要注意牙齿的保洁工作，早晚刷牙，前一周牙齿会比较敏感，因此刷牙时不要太用力。

★2、注意饮食，注重护理

刚洗牙后的牙齿会因为洗牙处理敏感性增强，尤其是冷热变 第 2 页 化，吃过凉的东西会感到轻微的酸痛，因此要尽量少吃辛辣、冰凉的东西。如果遇到酸痛情况完全不必担心，因为这是正常反应，持续时间很短，不到一周的时间即可恢复正常。但如果酸痛比较厉害，或是持续时间过长，就需要尽快联系医生进行处理。

★3、敏感牙齿，小心呵护

刚洗牙后的牙齿，会因为牙齿间的污垢消失而感到不习惯，或是牙齿轻微松动的错觉。需要注意不哟因此频繁的舔弄、吸吮牙齿、牙龈。更不要用手指、牙签拨弄牙齿，以防因此导致血感染。如果不小心牙齿流血需要尽快漱口，流血较多的话，还要尽快联系医生。

大多数人洗牙后不会影响进食，但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会有过敏症状出现，尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者，过敏症状更明显。这种过敏性的疼痛是激发性的，持续时间很短，刺激一旦去除后疼痛会立即消 第 3 页 失，一般不采取特殊处理，大多在14到30天可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做脱敏治疗。

★4.短期内少用清洁物品

洗牙后，请不要用力吸吮或者用舌头舔舐，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。另外也不能忽略日常清洁，每天要认真刷牙、饭后认真漱口。保持良好的口腔卫生习惯。

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洗牙的十大注意事项

现在随着各界对口腔健康的宣传力度增强，人们对自身的牙齿健康也越来越重视，所以洗牙也越来越被人们所接受。定期洗牙是保持人们口腔健康的重要基石，但是在进行洗牙前一定要注意了解的注意事项。

洗牙的十大注意事项：

注意事项一：日常的刷牙是代替不了洗牙。牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在一周左右会集结成软垢，在一月左右就能达到最大量，久而久之即成为牙结石。

注意事项二：洁牙只是一种清除牙垢的手段之一。洁牙完后只能表明您的牙齿现在是清洁干净的，还要依靠患者日常的自我口腔卫生维护。

注意事项三：洁牙后一般不影响进食，洗牙后会出现短暂的牙齿敏感症状。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，一般不需采取特殊处理，过一段时间症状逐渐减轻直至消失。

注意事项四：对于洗牙后有些牙齿对冷热酸甜过敏相当明显的现象，可作脱敏治疗。

注意事项五：洗牙后有时会出现牙龈出血的情况尤其牙龈炎症红肿较明显的患者，不过较短时间内会停止消失，如果长时间的出血应立即复诊检查，是否有全身血液疾病或凝血机制障碍。

注意事项六：喷砂洁牙用的钠盐颗粒比牙釉质的硬度要小很多，因此喷砂洁牙也不会对牙釉质造成损害，但是喷砂洁牙对技术、设备济南整形美容牙科医院

要求比较高，喷砂不当会造成牙体组织的损伤。

注意事项七：感觉洁牙后牙齿缝隙比洁牙更大，这其实并不是洁牙去除牙垢后会使牙缝变大，而是因为治疗前牙石牙垢比较多，肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，感觉不到有牙缝，清除牙石和牙垢后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了。

注意事项八：超声波洗牙禁止用于心脏起搏器、血液病的患者如急性白血病、再生障碍性贫血、爱滋病的患者；病情不稳定或是未经过控制的糖尿病、高血压、急性牙周脓肿患者也不适宜不择时机的洗牙。

注意事项九：洗牙之后牙齿感觉粗糙干涩，有的患者担心这是超声波洁牙时器械损伤牙齿，会不会是把牙齿表面的牙釉质刮掉弄坏了，这是因为牙齿表面有一层唾液分泌物粘蛋白保护膜，洁牙后这层膜被大部分清除，所以牙面感觉不光滑，过几个小时后随着唾液粘蛋白的再附着表面有光滑圆润了。

医学信息２０１０年Ｏ２月第２３卷第２期Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｉｎｆｏｒｒｎ￣ｉｏｎ．Ｆｅｂ．２０１０．Ｖｏ１．２３．Ｎｏ．２　又可以避免在采集时造成的不可避免的质量损失，而却方便录像的　保存检索管理。在目前的条件下，我们建议应尽量选取采集视频文　件格式质量不低于ＭＰＥＧ２编码标准的设备。该标准较早先广泛使　用的ＭＰＥＧ１编码标准有更高的分辨率，图像也更清晰，基本能满足　我们日常工作教学的需要。　１．３．２采用数字化转播方式的设备理论上讲，在医院局域网内的任　何点都可以实现手术录像的直转播，这样就解决了院内受传统视频　（线）影响转播地点受限的问题。当然，在这种直转播方式中需要应　用硬件及／或软件加密，且应建立不同权限分组，使只有授权的局域　网终端才能观看相应授权的手术直转播。我院已计划并开始实施在　医院的局部网络环境内，如电子阅览室，在一定的时间段里开放有　授权限制的手术网络直转播服务。这样不仅丰富提高了院内网络服　务的功能，提高网络利用率，也大大方便了以Ｉ临床医生为主的医、　教、研、防工作。　２．人的因素　除了设备因素外，人的主动参与因素对整个手术示教质量的控　制和提高是至关重要的。人的因素主要包括手术术者本人和手术监　控管理者两方面。　２．１手术术者　手术术者，即主刀医生是手术视频产生的主动因素，身兼”导演”　和”摄影”的两个职责，一个好的手术示教视频离不开主刀医生的主　动配合与关注。在手术中需要术者注意的是：　２．１．１始终保持手术中心操作区与摄像头摄录区中心一致；　２．１．２常规外科手术术者应尽量避免术中术者或助手的身体遮挡摄　像头；　２．１．３显微手术术者应通过脚踏经常调节显微镜以使手术关键细节　能更大更清晰的反应给大家。　２－２手术监控管理者　手术是一种十分精细的操作，眼科手术尤为如此。术者在显微　镜下以毫米为单位做一些复杂精密的手术操作，所以让手术术者一　边聚精会神的进行手术操作，一边关注手术录像情况，这显然是较　困难的，那么这里就需要有人对手术过程监控管理（以下简称监　管）。监管人可以是专业人员，也可以是受过简单训练的手术室护　士、观摩医生等等。需要监管的地方主要有两点：　２．２．１术者不同、手术不同或是手术过程的不同都会使用不同的（显　微镜）亮度照明，这就需要监管人在术中及时调整摄像头，如对比对、　白平衡等，以保证输出影像色彩的真实性，保证影像质量；　２．２．２在外科非显微手术中，倘若术者或助手身体遮挡摄像头时要对　其加以提醒；在显微手术中，在必要时要提醒术者调整显微镜的ＸＹ　轴及倍率，以保证摄像头的录制中心与手术中心的一致。　３其他因素　３．１手术患者条件　手术患者条件包括患者的配合程度和患者疾患部位情况两方　面。一般来说手术采取全身麻醉的是少数，多数患者手术是处于表　面麻醉或局部麻醉之下，所以难免会出现患者因为紧张或手术过程　中疼痛而配合不好的情况。所以术前和术中安慰患者、给患者做工　作、缓解患者紧张情绪，这在显微手术示教中尤为重要。此外，眼科　手术以显微手术为主，而显微手术中又以内眼手术为主。所以患者　的外眼、角膜情况，包括有无损伤、角膜透明度如何，也都直接影响到　手术示教的视频质量。　３．２后期处理和转播模式　通过实际工作，我们认识到在后期处理手术视频文件时，应尽量　使用非线性编辑机配合专业编辑软件使用，如非万不得已不要改变　视频文件的格式或编码方式，以减少因剪辑使原示教视频文件质量　下降的几率。另外，手术示教过程中，特别是使用网络数字化直转播　时，在网络带宽允许的情况下，尽量使用最大格式（原格式）的视频格　式。　通过四年的学习研究结合实际应用，我们认为只要对以上几个　关键性因素进行关注和控制，创造良好的手术示教条件，就可以得到　更清晰、更优质的数字手术视频信号（资料），从而为医院医教研工作　做出更大的贡献。同时，通过医院内部局域网将手术数字视频直转　播到任意院内局域网终端以供观摩，提升了院内局域网的服务功能　和服务内容，更充分地发挥了院内网络的效能。　参考文献：　［１１郭顺建等．新型手术示教系统在医学教育中的应用，中华综合医学，２００２，３　（３）：２６７—２６８．　编辑／雅兰　，＇’，ｌ，’　＇＇’’＇’＇＇’＇＇＇，＇＇＇＇，，＇，＇，ｌ，ｌ，，ｌ，，＇，，＇ｌ，，ｌ，＇，，，，＇，，，　＇，，，，ｌ，’，　’’’　’＇＇，＇＇＇，＇＇ｌ，，ｌｌ，，　投稿小知识　注意事项　本刊对来稿有权删改或摘要发表，如不同意删改者。请注明“请勿删改”字样。　来稿务请注明联系电话、Ｅｍａｉｌ。来稿请寄处理费３０元。稿件在本刊处理过程中如欲改他刊，须向本刊编辑部声明。本刊收到稿　件尽快给作者回执，但因人力有限，一般不录用稿件不退稿，敬请谅解，请作者自留底稿。如３个月未受到采用通知，稿件可自　行处理。投稿首选Ｅ－ｍａｒｌ方式。

学校运动会安全注意事项

为保证我校运动会顺利进行，结合学校实际情况，现制订运动会安全注意事项：为了加强校运会期间的管理和安全，切实做到训练安全、器材安全、比赛安全、饮食安全、交通安全、人身财产安全等，确保校运会顺利进行，现对有关注意事项要求如下：

一、班级管理注意事项

1、校运会前，各班主任要加强对学生进行训练、比赛、交通、饮食等安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。

2、遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。班主任要教育运动员在比赛中听从指挥，不违章操作；教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不吃花生、瓜子等零食，不乱丢果皮纸屑，不擅自离开观看场地，离开观众席必须得到老师准许。严禁非运动员到比赛场地观看、接人、带跑。

3、注意饮食安全。教育学生不带零食上操场，严禁学生边比赛边嚼口香糖等；不喝生水，不大口喝冷水；比赛之后不能马上大量饮水。

4、比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处理。处理有困难的，由老师就近急送医院进行救治。

5、比赛时，学生应按要求穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。跑步结束，不要马上躺在草地上休息。

6、比赛场地之外出现突发事件，班主任要立即采取果断措施进行处理。处理有困难的，须立即向领导汇报。

7、比赛期间，学生不得进入安全警示范围，不得在跑道上逗留或横穿跑道，不得站在赛区内影响比赛，危及安全。

8、班主任要了解学生身体状况，凡有高血压、心脏病及其他不适合参加剧烈运动之疾病的学生一律不准参加比赛。参赛学生要有家长同意的回执条。

9、各班可组织救护小组、后勤小组、宣传小组、安全巡查组、卫生监督组以及啦啦队等，最大限度地让所有学生都参与到运动会中来。

10、全体同学按时到位，不迟到、不早退，有特殊情况由家长直接向班主任请假，各班必须坚持点名制度，在比赛过程中学生不得无故擅自离校，不得违反学校的校规校纪，否则，按学校有关规定严肃处理。