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鲁人版道德与法治七年级下册第13课第3框《正视压力轻松前行》集备教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第13课《正视压力轻松前行》旨在让学生了解和认识生活中存在的压力，学会正确面对和应对压力，培养良好的心理素质和应对压力的能力。
本节课内容贴近学生的生活实际，通过实例分析、讨论交流等方式，引导学生认识压力、正视压力，学会调整心态，采取积极措施缓解压力，从而更好地适应生活和学习。
二. 学情分析七年级学生正处于青春期，生理、心理都在发生很大的变化，面临着各种压力。
他们对压力有了一定的认识，但应对压力的能力较弱。
通过调查了解，大部分学生在学习、生活、人际关系等方面都曾感受到压力，部分学生因压力过大而影响到了身心健康。
因此，本节课对于学生来说具有很强的现实意义和指导作用。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解压力的概念、类型及影响，学会正确面对和应对压力，提高应对压力的能力。
2.过程与方法：通过实例分析、讨论交流、实践操作等方法，培养学生解决问题的能力和合作精神。
3.情感态度与价值观：使学生树立正确的压力观，学会调整心态，积极面对生活中的压力，促进身心健康和谐发展。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解压力的概念、类型及影响，学会正确面对和应对压力。
2.难点：培养学生应对压力的能力和调整心态的方法。
五. 教学方法1.实例分析法：通过分析生活中真实的例子，使学生了解压力的存在和影响，引发学生的共鸣。
2.讨论交流法：学生分组讨论，分享各自的经历和感受，促进学生之间的互动和交流。
3.实践操作法：引导学生运用所学知识，制定自己的应对压力的策略，提高学生的实践能力。
4.指导法：教师给予学生必要的指导和建议，帮助学生正确面对和应对压力。
六. 教学准备1.准备相关的生活案例，用于引导学生分析压力及其影响。
2.准备讨论交流的主题，引导学生进行分组讨论。
3.准备实践操作的素材，引导学生制定应对压力的策略。
4.准备教学PPT，用于辅助教学。
课题：正是压力轻松前行课型：新授学校：姓名：年龄：职称：二级教师第三框题：正是压力轻松前行教学目标知识与技能：帮助学生了解自己所面临的压力，知道压力对人身心健康和个人发展的影响。
过程与方法：1、学会如何面对压力，化解压力为动力，应对压力的一些方法，从而营造良好的成长氛围。
2、使学生学习并掌握一些缓解和克服考场焦虑的基本方法，增强应对考场焦虑的能力。
情感态度与价值观：1、学会以良好的心态面对压力。
2、通过活动使学生体会到考场焦虑对身心健康的危害，以及对考试效率的负面影响，从而激发学生参与课堂学习的学习动机。
教学重难点及突破重点: 掌握有效应对压力的方法。
难点: 正确对待压力，使学生体会到考场焦虑对身心健康的危害以及对考试效率的负面影响，激发学生参与课堂学习的热情。
教学突破:随着社会不断的进步和发展，面对激烈的竞争，人们的生存压力也越来越大，折射到学生这一特殊群体，由于面对巨大的学习压力及人际关系不和谐而导致的一些心理压力现象比较多，这已经影响到中学生的心理健康。
通过此次教学活动，让学生了解什么是压力，压力的危害有哪些，如何面对压力、化解压力为动力，从而营造良好的成长氛围。
教学设计方案教学设想：本课的教学设计，遵循新课程标准中的活动，体验，探究这一新的理念，以学生生活题材让体验为载体，对学生进行品德教育，让学生通过对家里的客观认识，了解自己压力来源于哪些方面，从我加薪，对压力的认识和理解，能够以正确的态度去面对，课堂教学中引入交流和讨论教学方式为目标服务。
营造轻松和谐的课堂氛围少说一些的，少一些说教，多一些体验，注重探究活动的针对性有效性，充分挖掘教材资源，达到，是达成预算目标，追求实实在在的效果，采取以课本知识为主线，根据实际生活扩展的学习方法，在形式多样的探究活动中，是有实际的感受，真实地领悟明白压力存在的客观性，能够乐观积极地面对。
以本科在学法指导上主要应用体验和探索的学习方式，引导学生通过自己动脑加深理解。
《正视压力轻松前行》教学设计一、【课标要求】正确看待学习压力，学会缓解过大的学习压力；克服过度的考试焦虑，从容面对考试。
二、【教材分析】本节课围绕第二单元《心中充满灿烂阳光》的主题“积极调节情绪，乐观向上”而展开，在教材中占有非常重要的地位：本节课共安排了两个层次的内容，层次一“学习就会有压力”主要引导学生正确认识学习压力，掌握缓解过大学习压力的有效途径。
层次二“考试面前也从容”主要引导学生认识到过度的考试焦虑带来的不良影响，掌握从容应对考试的有效途径，克服过度的考试焦虑。
三、【学情分析】学生升入初中以后，随着学习科目的增加和学习难度的提高，学习压力自然而然就产生了。
同时，学校和老师为了追求升学率，给学生布置了大量的作业，安排了各种各样的考试，这无疑又给学生造成压力。
有的家长对孩子的期望容易脱离实际，这也容易引发学生的压力感。
过大的学习压力容易使学生失去学习的信心，产生厌学情绪，甚至还会影响身体健康。
考试也是学生学习生活中最常见的经历，考试焦虑自然而然也就成为影响学生情绪健康的重要因素。
因此，学会缓解学习压力，克服考试焦虑对于他们的学习、成长意义重大。
四、【设计理念】正确处理学生、教师与教材的关系，整合教材，将课堂真正交还学生，让学生成为课堂的主人。
利用心理学知识和寓言故事说道理谈感悟，把枯燥的知识趣味化，使课堂丰富多彩，关注学生的情感体验。
教师在引导的同时，与学生共同学习、探究、感悟，实现教学相长。
五、【教学目标】1、情感态度与价值观：通过学习压力和考试焦虑正反两方面的案例的分析、感悟等活动，学会正确对待学习压力，从容面对考试。
2、知识：观察学习生活，了解学习压力和过度的考试焦虑的原因及危害，掌握缓解过大学习压力和过度考试焦虑的有效途径。
3、能力：对生活中学习压力及考试焦虑现象进行分析、思考，能有效缓解过大的学习压力，克服过度的考试焦虑。
六、【重点和难点】1、重点：考试面前也从容。
能够从容面对考试，对每个中学生意义重大。
《正视压力轻松前行》教学设计【教学目标】情感、态度、价值观：正视学习压力、树立正确的考试理念，以积极的心态面对考试，克服厌学情绪和考试焦虑。
能力:分析学习压力的成因，正确面对学习压力，学会缓解过大的学习压力和过度的考试焦虑。
知识:了解学习压力和考试焦虑产生的原因及危害，掌握缓解过大的学习压力和过度考试焦虑的有效方法。
【教学过程】一、创设情景，导入新课。
（多媒体展示）在非洲大草原上，每天早晨，羚羊……学生思考交流:读完这个故事，你有何感悟？教师总结:因为生存的压力，使羊成了奔跑的“健将”，狮子成了草原的“猎手”，自然界中生存的压力是无处不在的。
我们的学习和生活中也存在各种压力。
今天，我们一起来探讨《正视压力，轻松前行》。
（板书课题:正视压力，轻松前行）二、自主学习，合作探究。
（一）学习就会有压力活动一:认识压力种种教师讲述自己制作优质课的经历，压力很大以至于睡不好觉。
老师的压力来自工作和生活。
教师提问:同学们，你们也有压力吗？你的压力来源于什么？对你有何影响？学生思考交流:……教师总结:当前中学生的主要任务是学习，要取得学业进步就会有压力，有压力是正常的，那么，有压力到底好不好呢？（板书:学习有压力）活动二:小小辩论会（多媒体展示）有压力是好事VS有压力是坏事。
要求:⑴每个小组选择其中的一种观点进行讨论，找出恰当的依据。
⑵小组在发言时要先阐明自己的观点，然后用充分的理由来论证自己的观点，要有理有据。
⑶发言交替进行，时间为五分钟。
教师总结:可见，压力是把双刃剑，没有压力就没有动力，就会停滞不前。
有压力，并不可怕，适当的学习压力，能促使我们努力学习。
而过大的学习压力则会使我们失去学习的信心，甚至产生厌学情绪，还会严重影响身心健康发展。
可见，学习需要适度的压力。
我们要正视压力，自觉适度加压，增强学习动力，并且学会缓解过大的学习压力。
（板书:正视压力）活动三:缓解压力妙招（多媒体展示）结合自己的体验，说说自己平时是如何缓解学习压力的。
第三课让快乐围绕我们身边——正视压力轻松前行教学设计【课型】新授【教学目标】情感·态度·价值观：通过学习压力和考试焦虑正反两方面的案例的分析、感悟等活动，学会正确对待学习压力，从容面对考试。
·能力：对生活中学习压力及考试焦虑现象进行分析、思考，能有效缓解过大的学习压力，克服过度的考试焦虑。
·知识：观察学习生活，了解学习压力和过度的考试焦虑的原因及危害，掌握缓解过大学习压力和过度考试焦虑的有效途径。
【教学重点】考试面前也从容是本项目的教学重点。
这是因为：考试是学生学习生活中最常见的经历，考试焦虑自然也就成为影响学生情绪健康的重要因素。
能够从容面对考试，是每个中学生的共同心愿，对于他们的学习、成长意义重大。
【教学难点】学习就会有压力是本项目的教学难点。
这是因为：造成学习压力的原因很多，初中生受认知能力的限制，有时很难分清学习压力的主要来源，此外，对于缓解过大学习压力的问题，有时单靠学生自身很难解决，更需要家长、老师，甚至全社会的协同努力，才会更好地得以解决。
教学中，要补充身边的事例组织教学，促进学习效果的达成。
【教学方法】谈话法、讨论法、讲述法、演示法、小组合作学习法【教学课时】1课时【教学过程】（一）情景预设1、导入新课视频导入：最近，小明的妈妈发现小明经常有“吃手”这个小动作，并伴随着不爱说话经常嗜睡等，情况越来越严重，不得不求助医生……观看视频后，提问：小明出现这些症状的原因是什么？学生回答：学习压力过大展示本课标题：正视压力轻松前行教师讲述：（二）讲授新课1、学习就会有压力第一环节：认识压力三幅图片展示，图中学生的状态，原因。
随后做一个即时采访：1、你遇到过学习压力吗？2、这些压力主要来源于哪些方面？3、如何看待学习压力？它给我们的学习和生活带来了怎样的影响呢？学生回答。
得出结论：学习压力来源于：作业、家长、考试……学习就会有压力。
针对学习压力展开小小辩论会：学生讨论，展开辩论。
鲁人版道德与法治七年级下册13.3《正视压力轻松前行》教学设计一. 教材分析《鲁人版道德与法治七年级下册13.3》一课，主要让学生认识和理解生活中处处存在压力，压力是不可避免的。
教材通过案例分析、讨论探究等方式，帮助学生学会正确面对压力，调整心态，采取积极措施缓解压力，使自己更好地适应生活和学习。
二. 学情分析七年级学生正处于青春期，生理和心理都在发生很大的变化。
他们开始更加关注自己的内心感受，同时，学习压力、人际关系压力等方面也开始影响到他们的生活。
因此，他们对压力的认识和应对策略有着强烈的需求。
三. 教学目标1.让学生认识到生活中处处存在压力，压力是不可避免的。
2.培养学生正确面对压力，调整心态，采取积极措施缓解压力的能力。
3.引导学生学会在压力下保持积极乐观的态度，勇敢面对挑战，健康成长。
四. 教学重难点1.重点：让学生学会正确面对压力，调整心态，采取积极措施缓解压力。
2.难点：培养学生在校内外生活中，能够保持积极乐观的态度，勇敢面对挑战。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解压力的普遍性和影响。
2.讨论探究法：学生分组讨论，分享各自对压力的认识和应对策略。
3.实践锻炼法：引导学生在生活中实践所学知识，提高应对压力的能力。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于课堂分析。
2.设计好讨论探究题目，引导学生深入思考。
3.准备一些缓解压力的方法，供学生参考。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些生活中常见的压力场景，如考试、人际关系等，引导学生思考压力对我们的影响。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生分析案例中的人物是如何应对压力的。
通过案例分析，让学生认识到压力是不可避免的，我们要学会正确面对。
3.操练（10分钟）学生分组讨论，分享各自对压力的认识和应对策略。
每组选一名代表进行汇报，其他组成员可以补充。
4.巩固（10分钟）针对学生汇报的内容，进行总结和点评。
