蹲踞式跳远教学设计与反思

蹲踞式跳远说课教学反思蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要跳跃项目，对于发展学生的身体素质和运动能力具有重要意义。

在进行蹲踞式跳远的说课教学后，我对整个教学过程进行了深入的反思，以下是我的一些思考和总结。

一、教学目标的达成在本次教学中，我设定了明确的教学目标，包括学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领、掌握正确的起跳和腾空姿势，并在一定程度上提高跳远的成绩。

通过课堂教学和学生的实际表现来看，大部分学生对于动作要领有了较好的理解，能够较为准确地做出起跳和腾空动作。

然而，在提高跳远成绩方面，虽然部分学生有了一定的进步，但整体提升幅度还不够理想。

这可能与学生的个体差异、练习时间不足以及技术掌握的熟练程度有关。

在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，制定个性化的教学计划，针对不同水平的学生提供有针对性的指导和训练。

同时，增加练习时间和练习强度，让学生在反复练习中不断巩固和提高技术水平，以更好地达成提高跳远成绩的教学目标。

二、教学内容的安排在教学内容方面，我首先通过讲解和示范，向学生介绍了蹲踞式跳远的动作构成，包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。

然后，针对每个环节进行了分解教学，让学生逐步掌握各个动作的要点。

在教学过程中，我还引入了一些辅助练习，如高抬腿跑、单脚跳等，以增强学生的腿部力量和协调性。

从教学效果来看，分解教学和辅助练习的安排有助于学生理解和掌握动作技术，但在内容的衔接和过渡上还可以进一步优化。

例如，在从助跑环节过渡到起跳环节时，可以增加一些过渡性的练习，让学生更好地适应动作的变化。

此外，对于一些难度较大的动作要点，如腾空时的身体姿势控制，可以增加更多的针对性练习和纠正措施，帮助学生更好地掌握。

三、教学方法的选择在教学方法上，我采用了讲解示范法、分解练习法、纠正错误法等多种方法相结合的方式。

讲解示范法能够让学生直观地了解动作的规范和要求，分解练习法有助于学生逐步掌握各个动作环节，纠正错误法则可以及时帮助学生改正不正确的动作。

小学生蹲踞式跳远教学设计与反思一、教材分析蹲踞式跳远着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，兴趣和爱好。

并通过多种多样的练习方式，发展弹跳力使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质以及促进身心健康发展。

（一）教学目标：1、通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的2、学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全进行体育课活动。

3、发展学生跳跃能力和弹跳能力。

4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;体验成功的乐趣，获得自尊和自信。

5、学会在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。

（二）教学重点：起跳踏板有力、双脚落地缓冲教学难点：助跑与起跳的衔接（四）教学过程准备部分（10分钟）1、课堂常规：队长整理集合列队、检查人数、相互问好及宣布本次课内容2、跳兔子舞辅助性跳跃练习，目的在于振奋精神，充分活动关节，减少运动损伤。

基本部分（30分钟）（一）在学习蹲踞式跳远之前，引入生活中一件与跳远有关的有趣事情，引导学生关注到跳远运动上面来故事如下：几年前带着一班学生去郊外春游，途中遇一恶狗追咬，同学们飞快逃跑，前面一条2米宽的小河流挡住了我们的去路，想想结果会怎样？今天我们就学会逃命的最好方法。

（二）首先让同学们自己尝试去跳远，然后再完整示范一次动作给学生观看，便于学生脑中建立印象易于模仿学习。

（三）分解与完整动作练习1、针对学生实际情况有针对性的练习，体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法尝试，经过不断调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，步点准确。

2、学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，让学生自己去摸索，怎样去跳？怎么样才能跳得更远呢？比如,可以选择不同的助跑距离和不同的助跑速度进行摸索性练习，同时起跳时编顺口溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快，收腹收腿落地快。

”3、在练习中，分小组交流，在不断“设置疑问---探讨疑问---解决疑问”的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和积极向上的学习态度。

蹲踞式跳远教学案例与教学反思引言：蹲踞式跳远是一项常见的训练项目，它要求运动员在蹲踞状态下尽可能远地跃起并落地。

在跳远教学中，合理的训练方案和教学方法对运动员的成长至关重要。

本文将以蹲踞式跳远为例，探讨一种有效的教学案例，并对教学过程进行反思与总结。

一、教学案例1. 起跳姿势讲解：在教学中，首先要讲解起跳姿势。

教练应示范正确的蹲踞姿势，包括双脚与肩同宽、双手紧扣在胸前、身体保持挺直等。

同时，强调起跳要有一定的冲击力，双腿要突然用力，向前方蹬出，同时上身要能够稳定地往上提升。

2. 落地姿势讲解：除了起跳姿势，落地姿势同样重要。

学生需要学会如何合理地降低落地冲击力，减少伤害。

教练可以示范落地时，膝盖应稍微弯曲，同时尽量用整个脚掌着地，并逐渐推进，并掌握身体平衡的方法。

3. 动作示范与练习：接下来，教练可以进行动作示范，并组织学生进行练习，根据学生的水平进行分组。

要求学生根据教练的示范，模仿他的动作，并尽量保持姿势正确、力度合适。

通过反复的练习，帮助学生掌握正确的动作技巧。

4. 小组合作练习与竞争：为了提高学生的兴趣与动力，可以设置小组合作练习与竞争。

将学生分为若干小组，在规定的时间内，小组成员轮流进行跳远练习，并根据落地的远近给予评分。

通过竞争试验来提高学生的技巧、速度和决策能力。

二、教学反思1. 提供正确的示范与讲解：在教学过程中，合理的示范和讲解对于学生的学习非常重要。

教练应注意给出清晰的示范，讲解每个动作的要领和重点。

同时，要及时纠正学生的错误，以免养成不良的训练习惯。

2. 灵活运用不同的教学方法：针对不同的学生，教练应采用灵活多样的教学方法。

有些学生可能对理论解释更感兴趣，可以适当地给予更多的理论知识；有些学生则更喜欢通过实践来学习，可以进行更多的实际操作。

通过多种教学方法的有效结合，能够更好地满足学生的需求，提高教学效果。

3. 推崇团队合作与竞争氛围：小组合作练习与竞争是激发学生积极性和潜力的有效手段。

•••••••••••••••••《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）身为一名到岗不久的人民教师，教学是我们的工作之一，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，来参考自己需要的教学反思吧！以下是小编为大家收集的《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇），欢迎阅读与收藏。

《蹲踞式跳远》体育教学反思篇1本课的蹲踞式跳远学习是主要内容。

学生表现的非常突出，因为蹲踞式跳远的“落地”动作跟立定跳远的“落地”动作是一样的，所以学生学习的过程中，还是较为轻松的。

本课的学习重点是“踏板有力”，由于学生的速度大多数都比较慢，下肢的蹬板力量不够，起跳的高度不够，直接导致落地的距离比较近。

下节课着重解决这个助跑踏跳的速度问题，进一步提高其完整技术。

总的来说，这节课的效果达到了预定的目标。

当学生好奇、好问、好动的心理得到充分满足，学生创造的幼芽才能得以萌发，心中智慧的火花才能得以点燃。

在教学时，运用了多种手段努力使学生对所要学习的知识转化为一种内心的需要。

老师创设多维度、多层次的情境，让学生开动脑筋想办法，从复习立定跳远引出课题——《蹲踞式跳远》。

首先让学生尝试成功的感觉，同学生一齐分享成功的快乐。

再假设如果再远一点我们应该怎样才能再成功跳过呢？激发学生的兴趣，启迪学生的思维，让学生创造想象，使学生的自我肯定、自我表现和好奇心交融在一起，成为一种强烈的创造动机、创造欲望。

这样让学生在这种直观而又变化的情境中领悟到由立定跳远到跳远的变化，从而产生了跃跃欲试的体验冲动。

通过尝试，每一位学生纷纷走向层次不一的“胜景点”，极大地感受到自己智慧的力量。

学生通过自己的探索，体会到创造的魁力，平添了创新的能力。

《蹲踞式跳远》体育教学反思篇2一、在教学中要熟悉技术动作作为教师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人能力、教学能力等方面。

体育教师的个人能力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解掌握，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。

蹲踞式跳远教案及反思教案题目: 蹲踞式跳远教案及反思教学目标:1. 学生能够正确掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。

2. 学生能够运用所学技巧进行跳远，并取得进步。

3. 学生能够理解并运用健身原则来提高身体素质。

教学资源:1. 跳远课程计划书2. 蹲踞式跳远视频示范3. 测量器具（测量距离）教学过程:引入:1. 向学生介绍今天的课程内容：蹲踞式跳远。

2. 提出问题："你们知道蹲踞式跳远的技术原则是什么吗？"探究活动:1. 向学生演示蹲踞式跳远的正确动作，强调重要技术细节，如蹲下的姿势，起跳时的力量和平衡等。

2. 将学生分组，让他们两人一组进行互助演练，帮助彼此矫正动作。

3. 教师巡视指导，为学生提供实时反馈和建议。

拓展活动:1. 让学生进行初步测量，记录每个学生跳远的距离。

2. 让学生观看蹲踞式跳远的专业比赛视频，激发他们的兴趣和目标。

3. 鼓励学生展示自己的进步，分享他们的跳远成绩和个人心得。

总结:1. 综合学生的表现和成绩，对每个学生给予积极反馈和肯定。

2. 强调重要的教学要点和技术原则，巩固学生对蹲踞式跳远的理解。

3. 回顾课程目标，让学生思考如何在日常生活中应用所学技巧来提高身体素质。

反思及改进:1. 教师应认真观察学生的动作，并及时纠正不正确的细节。

2. 可以引入更多练习方法和技巧，以满足不同学生的需求。

3. 在未来课程中加入更多个人指导和小组合作活动，以提高学生的自主学习和互动能力。

这个教案旨在帮助学生学习蹲踞式跳远的基本技术，培养他们的运动能力和身体素质。

通过观察、练习和反思，学生将能够不断进步，并在未来的运动活动中展示所学技能。

教师需要积极引导学生，提供实时反馈和指导，鼓励他们相互合作和分享成功经验。

蹲踞式跳远教材分析（5篇）第一篇：蹲踞式跳远教材分析水平二发展跳跃能力《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想: 1．树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。

2．本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。

3．通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。

4．通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、教材分析本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。

蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一项运动技能，是小学阶段体育课的重点教材。

其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。

技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。

开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力，促进学生的心理健康。

三、学情分析小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、两人合作练习、四人小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

四、教学目标：1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。

2、能做到踏跳蹬地迅速有力，助跑与踏跳动作连贯协调。

3、学会观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦。

五、教学重难点：（课时一）重点是:踏跳蹬地迅速有力；难点是：助跑与踏跳动作连贯协调。

六、教学建议：1.开始先复习一脚踏跳，从踏跳区起跳，双脚落入沙坑的教材。

——《蹲踞式跳远》授课教师:蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。

关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。

学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。

二、教材分析蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术之一，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。

蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。

同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。

三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。

在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。

学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。

四、教学目标运动参与：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

运动技能：学生初步掌握助跑和起跳的方法，具有一定的腾空高度。

身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。

心理健康：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。

蹲踞式跳远说课教学反思在体育教学中，蹲踞式跳远是一项重要的教学内容。

通过这次蹲踞式跳远的说课教学，我获得了许多宝贵的经验，也发现了一些需要改进和完善的地方。

以下是我对这次教学的反思。

一、教学目标的达成在设定教学目标时，我明确了学生需要掌握蹲踞式跳远的基本动作要领、提高跳跃能力以及培养勇敢果断的品质。

通过课堂教学和学生的实际表现，大部分学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，如助跑、起跳、腾空和落地等环节。

在跳跃能力方面，学生们通过反复练习，也有了一定程度的提高。

然而，在培养学生勇敢果断品质方面，还需要进一步加强引导和激励，让学生在面对挑战时更加自信和勇敢。

二、教学内容的安排1、教材分析蹲踞式跳远是跳远技术中比较基础且常用的一种，它对学生的身体素质和协调能力有一定的要求。

在教学过程中，我将教材内容进行了合理的分解和整合，先从助跑的节奏和速度入手，再逐步过渡到起跳、腾空和落地的技术动作。

同时，结合了一些辅助练习和游戏，以增加学生的学习兴趣和积极性。

2、重点与难点本次教学的重点是助跑与起跳的衔接以及腾空高度和远度的控制。

难点在于如何让学生在快速助跑的情况下准确起跳，并保持身体的平衡和稳定。

在教学中，我通过示范、讲解、分解练习等方法，帮助学生逐步攻克重点和难点，但仍有部分学生在实际操作中存在一定的困难。

三、教学方法的选择1、示范法在教学开始时，我进行了标准的蹲踞式跳远示范，让学生对整个动作有一个直观的了解。

在示范过程中，我注意动作的规范性和连贯性，同时强调了关键的动作要点，如助跑的步伐、起跳的用力方向等。

2、讲解法在示范之后，我对蹲踞式跳远的动作要领进行了详细的讲解，让学生明白每个动作环节的要求和目的。

讲解时，我尽量使用简洁明了的语言，避免过于复杂的术语，以确保学生能够听懂。

3、练习法为了让学生更好地掌握动作技术，我安排了大量的练习。

包括原地起跳练习、助跑起跳练习、腾空动作练习以及完整的跳远练习等。

在练习过程中，我及时纠正学生的错误动作，并给予鼓励和指导。

八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《蹲踞式跳远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 知识与技能：学生能够理解蹲踞式跳遥的动作要领，掌握正确的助跑、起跳、腾空、落地技术。

2. 过程与方法：通过实践练习，提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏性和协调性。

3. 情感态度价值观：培养学生的自大心和英勇精神，通过团队合作，增强学生之间的友谊。

二、教学重难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳遥的正确技术动作，特别是起跳和腾空阶段的动作。

2. 教学难点：在跳遥过程中，准确把握起跳时间和腾空高度，做到落地时的平稳着地。

三、教学准备1. 课前准备教学视频和器械；2. 安排合适的场地和器械；3. 提醒学生注意安全和卫生。

四、教学过程：1. 导入：起首进行热身运动，包括缓跑和伸展运动，帮助学生活起程体，为接下来的学习做好准备。

2. 基础技能教学：a. 示范讲解蹲踞式跳遥的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等步骤。

b. 学生分组练习，教师进行指导，强调正确的动作和姿势。

c. 组织学生进行跳遥比赛，以增强学生对蹲踞式跳遥的兴趣和熟悉度。

3. 实践应用：a. 模拟比赛场景，组织学生进行分组比赛，提高学生的实战能力。

b. 根据比赛结果，教师给予反馈和指导，帮助学生改进动作。

4. 安全教育：强调蹲踞式跳遥的安全注意事项，如正确的助跑道、起跳角度、落地姿势等，避免受伤。

5. 拓展活动：a. 组织学生进行其他跳跃类活动，如跳绳、跳高、跳遥接力等，增强学生的体能和协调性。

b. 鼓励学生回家后继续练习蹲踞式跳遥，稳固所学技能。

6. 教室小结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点，鼓励学生积极思考和提问。

7. 课后作业：学生回家后继续练习蹲踞式跳遥，并思考如何改进自己的动作。

教学设计方案（第二课时）一、教学目标1. 学生能够掌握蹲踞式跳遥的技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地。

2. 提高学生的跳跃能力，增强身体素质。

3. 培养学生的自大心和团队协作精神。

二、教学重难点1. 教学重点：掌握正确的助跑节奏，起跳有力，腾空平稳，正确落地姿势。