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(12.15)保健养生茶|养肝护肝切忌过度疲劳|中国养生保健网保健养生茶|养肝护肝切忌过度疲劳|中国养生保健网。
据广东广州福道天下生物科技有限公司有关专家指出，随着生活节奏的加快和生活压力的增大，中年男人每天更应主动找时间休息，休息是对肝的最大钟爱。
因为休息能降低体力消耗，减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担，如果等到劳累感袭来才丢下手中的工作，这叫被动休息，此时体内的代谢废物——乳酸、二氧化碳等已积累较多，对肝脏已经造成了伤害。
而主动休息，即在疲劳感出现之前就休息，体内积存的废物尚少，稍事休息即能完全清除，对肝的保护效果最佳，在此，广东广州福道天下生物科技有限公司有关专家就过度疲劳对肝脏带来的不良影响分析如下：一、过度劳累研究证明，过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎病毒、二、容易发怒中医认为现代人精神压力大，工作紧张，容易受悲观、抑郁和怒火等不良情绪困扰，这些不良情绪会伤害肝脏，导致肝功能紊乱。
尤其是愤怒，医学研究表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍。
三、经常熬夜而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。
专家指出，爱护肝脏必须注意休息与睡眠，成年人正常睡眠时间应为6-8小时，在睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，有利于肝细胞修复和再生，从而让肝脏更健康。
因此，广东广州福道天下生物科技有限公司有关专家表示，在日常的工作和生活中，男人要注意休息，同时通过食疗与茶疗相结合的养生方法，进一步呵护肝脏，保持健康活力的体态。
其中，在茶疗方面，专家首推虎哥护肝补肾袋泡茶，虎哥补肾护肝茶以“爱生活、爱健康、爱虎哥，要幸福、要和谐、要家庭”为发展理念，是在总结了我国几千年的“药食同源”养生理论和众多传统保健配方的基础上，结合现代医学研究成果，专门针对处于快节奏现代社会中成年男性的生理特点，精选具有抗疲劳、强身健体、养肝补肾、护发养发之功效的人参、阿胶、黄精、桑椹、枸杞、黑芝麻、黑枣、黑豆等十几种纯天然植物原料，秘制配方，安全可靠，无任何副作用。
葛森疗法葛森疗法我们知道，现代医疗⽆法治愈中晚期癌症、慢性病和疑难杂症。
⽽我们昨天向朋友们介绍的⾮常简单的巴德维疗法确能轻松地治愈这些疾病。
我们今天再向朋友们介绍⼀种能够治愈这些疾病的⾃然疗法——葛森疗法。
葛森疗法是德裔犹太⼈马克斯?葛森（Max Gerson，医学博⼠）最早于上世纪初解决严重偏头痛时发现的⾃然疗法。
葛森1958年出版了其最著名的⼀本书《癌症治疗—50位病例分析》，⽬前已经在全球50多个国家，⼏⼗种⽂字发⾏，葛森于1959年去世，去世之前发现是被别⼈下了砒霜。
与巴德维疗法⼀样，葛森疗法在全世界有⼤量的癌症、慢性病和疑难杂症治愈的实例。
我们仅将⼏个⽐较著名的摘要如下。
葛森博⼠最有名的患者是医疗传教⼠暨哲学家艾伯特?史怀哲博⼠。
史怀哲博⼠75岁时，只接受了6个星期的葛森疗法，就完全治好了他的糖尿病。
此后史怀哲博⼠⼜回到法属⾚道⾮洲的加彭兰巴雷内市，照顾了数千名⾮洲患者，获得1952年的诺贝尔和平奖，并持续⼯作⾄90岁以上。
在摆脱了糖尿病之后，史怀哲博⼠活到93岁。
葛森博⼠也顺便为史怀哲博⼠垂死的妻⼦海莲娜治好了结核病，让她继续活了28年。
他也治好了史怀哲博⼠19岁的⼥⼉雷娜的严重⽪肤病。
1992年，⽇本福岛县⽴医学⼤学的医科教授星野仁彦患了结肠癌。
在进⾏肿瘤切除⼿术时，发现癌细胞已经转移到肝脏。
在⼿术后的医疗照护期间，医师建议他进⾏多个疗程的化疗。
由于化疗医治结肠／直肠癌有明显的不良副作⽤，失败率也过⾼，肝癌转移的预后则更不乐观（97%的患者在接受化疗后死亡），因此星野教授拒绝进⾏化疗，改⽽⾃⾏着⼿实施葛森疗法。
⾄今，星野教授健康活过了⼆⼗多年，他的结肠癌和肝脏的转移都已经“治愈”。
英国王储查尔斯王⼦对葛森疗法评价说：“我知道有位被宣告得晚期癌症且即使接受化疗疗程也⽆法存活的病⼈转向求助葛森疗法。
令⼈⾼兴的是，7年后她仍然活得很好。
因此，与其抹去这样的经验，更重要的是，我们应该进⼀步去探讨这些治疗的益处。
头针结合天麻葛根颗粒治疗后循环缺血性眩晕的临床疗效观察郭娜;焦黎明;闫冬雪【摘要】目的：观察头针结合天麻葛根颗粒治疗后循环缺血性眩晕的临床疗效。
方法选取后循环缺血性眩晕风阳上扰型病人80例,随机分为对照组和治疗组,每组40例。
对照组如无禁忌证,使用阿司匹林肠溶片每日100 mg,并对症予降糖、降压、降脂等治疗；观察组在对照组基础上加用头针联合天麻葛根颗粒治疗,治疗30 d。
观察两组病人证候积分、经颅多普勒(TCD)检测左、右侧椎动脉和基底动脉收缩期流速峰值。
结果观察组总有效率87.5%,优于对照组的60.0%,差异有统计学意义(P<0.05)。
治疗后,两组证候积分均降低,两组左、右侧椎动脉和基底动脉的收缩期流速峰值均有改善,与治疗前比较,差异有统计学意义(P<0.05)；且观察组优于对照组(P<0.05)。
结论头针结合天麻葛根颗粒治疗后循环缺血性眩晕,可改善病人临床症状和脑血流量。
%Objective To observe the clinical effect of scalp acupuncture and Tianma Gegen granule (TGG)in the treatment of poste-rior circulation ischemic vertigo (PCIV).Methods Eighty patients with PCIV and disturbing up of wind and yang syndrome were randomly divided into two groups:control group (n=40)treated with routine treatment(),and treatment group(n=40)treated with routine treatment plus scalp acupuncture and TGG for 30 days.The syndrome score of the two groups were observed.The left and right vertebral artery and basilar artery peak systolic velocity were observed by transcranial doppler (TCD).Results The total effec-tive rate of treatment group was 87.5%,which was better than that of the control group 60%(P<0.05).After treatment,the syndrome scores were reduced in two groups.The left and right vertebral artery andbasilar artery systolic velocity peak were improved in two groups compared with before treatment(P<0.05),which in treatment group was better than that in control group (P<0.05).Conclu-sion Scalp acupuncture and TGG can improve the clinical symptoms and the cerebral blood flow in patients with PCIV.【期刊名称】《中西医结合心脑血管病杂志》【年(卷),期】2016(014)023【总页数】3页(P2741-2743)【关键词】后循环缺血性眩晕;头针;天麻葛根颗粒;证候【作者】郭娜;焦黎明;闫冬雪【作者单位】山西省中医院太原 030012;山西省中医院太原 030012;山西省中医院太原 030012【正文语种】中文【中图分类】R741;R289.5引用信息：郭娜，焦黎明，闫冬雪.头针结合天麻葛根颗粒治疗后循环缺血性眩晕的临床疗效观察[J].中西医结合心脑血管病杂志，2016，14(23)：2741-2743.后循环缺血是中老年常见病、多发病，是由于供应脑部的椎-基底动脉系统缺血而引起的病变，主要临床表现为眩晕，可伴发呕吐、耳鸣、眼球震颤、步态不稳或跌倒、构音障碍或吞咽呛咳、共济失调、四肢无力、偏瘫、肢体感觉异常等症状[1]。
![中医名家[资料]](https://img.taocdn.com/s1/m/063cdbd059f5f61fb7360b4c2e3f5727a5e924bc.png)
著名医家简介1．黄帝和岐伯黄帝，姓公孙，名轩辕。
上古时代三皇之一，是公认的中华民族的祖先。
因国于有熊，故又称有熊氏。
又因有土德之瑞，土色黄，故曰黄帝。
传说他是中华文化和中医理论的创始人。
岐伯，传说中的上古时代医家，后人又称岐天师，医学精湛，才识卓越，为洞晓天下事物之通人。
据古代有关文献记载，黄帝使岐伯尝味草木，典主医疗经方。
《黄帝内经》是我国现存最早的一部古典医学巨著。
相传是黄帝与岐伯、伯高等讨论医学的问对之作，故后世以“岐黄”称谓中医。
全书分《素问》和《灵枢》两个部分。
《内经》全面地综合、整理了我国春秋战国以前的养生之道和医学原理，其思想、内容博大精深，是名副其实的中医理论奠基之作，是后世习医者必读之医学经典。
2．华佗华佗（约生于公元二世纪，）一名敷，字元化，沛国谯（今安徽亳县）人，东汉末年（后汉至魏）著名医学家。
他通晓内、外、妇、儿、针灸等科，尤精外科及针灸。
在古代术数、药物及养性健身等方面，也有较深的造诣。
据《后汉书〃华佗传》记载，华佗曾以酒服“麻沸散”作外科手术麻醉，堪称世界医学史上最早之麻醉法，华陀还创造了一套健身之术——“五禽戏”，行此术者“年且百岁而犹有壮容”。
3．张仲景张仲景（约公元142-220年），名机，南郡湼阳（今河南省南阳县)人，汉代杰出医学家，历代尊之为“医圣”。
仲景弱冠之年，有志研究岐黄之学。
后举孝廉，官至长沙太守。
东汉末年，他“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救”，于是“勤求古训，博采众方”，并结合自己长期积累的医疗经验，著《伤寒杂病论》。
后世将其分为《伤寒论》及《金匮要略》。
《伤寒论》是我国第一部从理论到实践的中医临证专著，是继《内经》之后，对两汉以前临证经验的又一次总结。
《伤寒论》是我国医学史上影响最大的重要医学经典，素有“方书之祖”之称。
4．皇甫谧皇甫谧(公元215年——282年），幼名静，字士安，晚号玄晏先生，安定朝那（今甘肃灵台县朝那镇）人，晋代著名医学家和史学家。
东晋神医葛洪与庄浪县葛家洞、葛峡村葛氏后裔之间关系的梳理紫荆中学张旭红晚上接朋友电话，明天去考察东晋神医葛洪曾炼丹修行过的庄浪葛家洞，让我先查查相关资料，以便能够重现这段鲜为人知的历史。
我去过庄浪名胜云崖寺、朝那湫、陈家洞，都是山林溪水寺庙掩映深藏于重山峡谷之中，自然风景绝佳，葛家洞听说而未去，有这样的机会，当然高兴。
一查才知道，葛洪是中国东晋时期有名的神医，字稚川，自号抱朴子，丹阳句容（今属镇江人），是预防医学的介导者。
有《肘后方》，书中最早记载一些传染病如天花、恙虫病症侯及诊治。
“天行发斑疮”是全世界最早有关天花的记载。
葛洪生于晋武帝太康四年(公元283)，出身江南士宦豪族，祖父葛系为三国吴大鸿胪，父葛悌为晋邵陵太守。
从祖玄，吴时曾学道于方士左元放(慈)，号“葛仙公”，以其炼丹秘术授弟子郑隐(思远)。
洪就隐学，悉得其法。
后师事南海太守鲍玄(鲍靓字太玄)。
洪传玄业，兼综冶炼、医药术，凡所著撰，皆精核是非，而才章富赡。
晋惠帝太安二年(公元303年)，石冰起义。
吴兴太守顾秘为大都督，檄葛洪为将兵都尉，攻石冰别率，获胜，迁伏波将军。
事平，洪不论功赏，投戈释甲，径至洛阳，欲搜求异书，以广其学。
后还乡里，礼辟皆不赴。
司马睿为丞相，辟为掾；以镇压石冰有“功”，庚寅(晋成帝咸和五年，公元330年)诏书，赐爵关内侯，食句容之邑二百户。
《抱朴子〃自叙篇》中说：“洪年二十馀，乃计作细碎小文，妨弃功日，未若立一家之言，乃草创子书。
会遇兵乱，流离播越，有所亡失，连在道路，不复投笔十馀年，至建武(公元317年)中乃定，凡著《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷。
又撰俗所不列者为《神仙传》十卷，又撰高尚不仕者为《隐逸传》十卷，又抄五经七史百家之言，《兵事方伎短杂奇要》三百一十卷，別有目录。
其《内篇》言神仙方药鬼怪变化养生延年禳邪却祸之事，属道家。
其《外篇》言人间得失，世事臧否，属儒家。
王叔和（201—280年），名熙，汉族，西晋高平（今山东省邹城市）人，一说山东菏泽市山东巨野人。
魏晋之际的著名医学家、医书编纂家。
在中医学发展史上，他做出了两大重要贡献，一是整理《伤寒论》，一是著述《脉经》。
1人物简介王叔和生于达官贵族家庭，宗族中数代是权势显赫的贵族，亦有名震当时的文人学士。
由于家庭优越的生活及学习环境，使得叔和自幼受到良好的文化熏陶。
他从小兴趣广泛，少年时期，已博览群书，通晓经史百家。
后因战事频繁，时局动荡，为避战乱，随家移居荆州，投奔荆州刺史刘表。
当王叔和侨居荆州时，正值张仲景医学生涯的鼎盛时期，加上王叔和与仲景弟子卫汛要好，深受其熏染，逐渐对医学发生兴趣，并立志钻研医道。
他寻求古训，博通经方，深究病源，潜心研读历代名医著作，遵古而不泥古，虚心向有经验的名医求教，博采众长，医术日精，名噪一时。
由于其医术高明，公元208年，当曹操南下征战荆州刘表，王叔和被推选为曹操的随军医生。
其后任王府侍医、皇室御医等职。
后又被提升为太医令。
2人物生平王叔和幼年时代是在缺衣少食的贫寒中度过的。
严酷的生活现实，使他从小就养成了勤奋好学，谦虚沉静的性格。
他特别喜爱医学，读了不少古代医学典籍，并渐渐学会了诊脉治病的医术。
他在开始行医的时候，因为家境贫穷，衣衫破旧，人们瞧不起他。
他只好背着药箱四处流浪，常常食宿无着。
由于他对脉学很有些研究，慢慢也治好了许多疑难病人，请他看病的人也就越来越多了，他的名声也就越来越大，逐渐传遍了整个洛阳城。
王叔和32岁那年他被选为魏国少府的太医令。
魏国少府中藏有大量历代著名医典和医书，存有许多历代的经验良方。
王叔和利用当太医令这个有利条件，阅读了大量的药学著作，为他攀登医学高峰奠定了坚实的基础。
后来，王叔和经过几十年的精心研究，在吸收扁鹊、华佗、张仲景等古代著名医学家的脉诊理论学说的基础上，结合自己长期的临床实践经验，终于写成了我国第一部完整而系统的脉学专著——《脉经》，计10万多字，10卷，98篇。
葛洪养生苑五式疗法五式疗法简介葛洪养生苑五式疗法五式疗法简介，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是葛洪养生苑五式疗法五式疗法简介的内容，希望大家喜欢。
葛洪养生苑五式疗法葛洪五式功法是葛仙翁根据修道时的道家导引并结合自身养生治病经验总结而成，已经流传了上千年。
葛洪健康五式疗法与我们以往接触到的那些功法，疗法等有三点不同，也就是三点优势。
五式疗法简介葛洪养生五式疗法式疗法1.顶天立地--调肝疗法动作要领：双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。
双手十指相对，掌心向上，置于腹前，经胸前上托。
托至下颚时，仰头、转掌心向上，用力向上托举，慢慢头回正，双手掌经体侧轻轻放下。
重复上述动作，反复七次。
做完后，将双手搓热，轻按在眼部，双手掌心劳宫穴按在眼睛上，手心对准眼球，然后运动眼球，上下三次，左右三次，顺时针三圈，逆时针三圈，双手移开为一组。
反复七次；闭目一分钟后睁眼完成整套功法操作。
2.孙猴挠痒--调心疗法动作要领：双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。
两手平举，左手置于脑后，右手四指并拢成空心状，拍打左腋窝的极泉穴，保持力道适中，反复拍打七次。
左右手交换，右手置于脑后，左手拍打右腋窝，各反复拍打七次。
如有心脏等病的人可平举，按摩极泉穴顺逆各七次。
操作完成后，双手经体侧直立还原。
然后左手平伸，右手五指并拢，拍打左臂肘横纹处，反复七次，保持力道适中；换右手平伸，左手五指并拢，拍打右臂肘横纹处，反复七次，保持左右手同等力道。
3.鲤鱼打挺--调脾疗法动作要领：双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。
双手体侧平伸，左右手握成空心拳，泉眼向上。
此时右手下翻，泉眼向下；左手保持不变。
然后左手向上至头部，右手向下至腰部，双手同时环绕，呈阴阳鱼状，此时左右手拳眼相对，胸腹向前挺，保持三秒。
相反方向再次操作。
葛洪葛洪(公元284～364年)，东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。
字稚川，自号抱朴子，汉族，晋丹阳郡句容（今江苏句容市）人。
三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。
他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。
葛洪是中国东晋时期有名的医生，是预防医学的介导者。
著有《肘后方》，书中最早记载一些传染病如天花、恙虫病症侯及诊治。
“天行发斑疮”是全世界最早有关天花的记载。
其在炼丹方面也颇有心得，丹书《抱朴子·内篇》具体地描写了炼制金银丹药等多方面有关化学的知识，也介绍了许多物质性质和物质变化。
例如“丹砂烧之成水银，积变又还成丹砂”，即指加热红色硫化汞（丹砂），分解出汞，而汞加硫黄又能生成黑色硫化汞，再变为红色硫化汞。
描述了化学反应的可逆性。
又如“以曾青涂铁，铁赤色如铜”，就描述了铁置换出铜的反应，等等。
《葛稚川移居图轴》元王蒙绘，故宫博物院藏。
《人物图·葛仙吐火图》明郭诩绘，上海博物馆藏。
葛洪，出身江南士族。
13岁时丧父，家境渐贫。
他以砍柴所得，换回纸笔，在劳作之余抄书学习，常至深夜。
乡人因而称其为抱朴之士，他遂以“抱朴子”为号。
他性格内向，不善交游，只闭门读书，涉猎甚广。
[2]其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。
其父悌，继续仕吴。
吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。
葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。
年十三，其父去世，从此家道中落，乃“饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。
…… 伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。
……常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。
”葛洪伯祖父葛玄曾师从炼丹家左慈学道，号葛仙公，以炼丹秘术传于弟子郑隐。
葛洪约16岁时拜郑为师，因潜心向学，深得郑隐器重。
郑隐的神仙、遁世思想对葛洪一生影响很大，自此有意归隐山林炼丹修道、著书立说。
[2]十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜“神仙导养之法”。
自称：少好方术，负步请问，不惮险远。
中医养生学源流养生学是中医学的重要组成部分先秦、西汉时期，养生学逐渐形成，这是一个由养形结合养神，由实践提高到理论的过程。
一、养生术的起源1、生活实践上古时期，人们在生活实践中逐渐形成了一些养生措施。
《韩非子•五蠹》“上古之世…民食果蓏蚌蛤，腥臊恶臭，而伤害腹胃，民多疾病。
有圣人作钻燧取火，以化腥臊”《吕氏春秋•古乐篇》“昔陶唐之始，阴多涝伏而湛积，水道壅塞，不行其源。
民气郁阏于滞者筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之”古有燧人氏“钻木取火”之传说。
恩格斯说过：“火的发明，有解放人类的意义”。
①烧山打猎，驱赶野兽；②照明、取暖、御寒；③熟食。
火的应用加速了人类的进化。
居住：---有所谓“有巢氏时代”北京周口店龙骨山洞穴→广东韶关马坝狮子山洞穴→湖北长阳赵家堰洞穴居住环境对人的养生有重要意义从民俗来看，居住条件是民俗文化的重要组成部分，北方的窑洞，南方的吊脚楼等都是人类适应自然环境而选择的居住方式。
风水学里面的阳宅就是人类选择居住环境的一个理论体系，有其合理的一面。
客家围屋：2、宗教情结上古时期，由于人们对科学知识的缺乏，以及氏族社群集体生活，形成对自然和祖先的敬畏，即所谓的自然崇拜、祖先崇拜→图腾。
这是最原始的宗教情结。
导引，既是人们劳动收获之余以舞蹈形式宣泄欢乐的情绪，为导引之起源，亦是人们祭祀活动的一个重要形式。
祈祷也是祝由、巫术的源流，对疏导人们的心理有积极的意义。
从世界三大宗教（佛教、基督教、伊斯兰教）追求灵魂的解脱，重视来世利益的特点来看，中国本土宗教（道教）却是重视现世，否认死亡，追求长生不老、现世幸福为要义，与世界三大宗教都鼓励人们追求死后天国的生活，而以冷漠的态度对待活生生的现实人生，都大相径庭。
3、哲学思想①气、精、神学说古代哲学家认为，气和精是物质的，它们相互转化，为万物之本原；神是精气所表现，也指事物的玄妙变化。
“人之生也，气之聚也，聚则为生，散则为死。
”《知北游》万物都是气变化而生，既然一切有形之物均本于气，故于人也不例外。
葛老师中医养生专家北京中医药大学中医临床系毕业国家注册、执证中医师中医养生培训高级讲师国家劳动部执证高级推拿师2003年毕业于北京中医药大学中医临床系出身中医传统世家，专注于养生健康的研究临床擅长以中药治疗各种疑难杂证，尤其擅长于糖尿病、高血压、脾胃病、心脏病、风湿病治疗。
葛老师出身中医世家，传承葛氏世家260多年的中医精髓，自幼秉承家学。
近二十年来一直专注于中医养生，常见病预防与治疗的研究并潜心于疑难杂症的纯中医治疗并取得极其出色的效果（如：一周治愈20年腰痛；纯针灸3小时退42度高热；纯针灸治愈创伤感染化脓；肝腹水1月消退；中药10天治愈多年头痛及有数例糖尿病的治愈案例）近年来应邀到全国各地银行、移动、联通等各行各业，课程主要以理论为基础，运用通俗易懂的语言进行讲解，并结合大量案例和现场实操的方式，将养生保健最有效的方法传授给学员，让学员一听就明，一学就会。
生活中,葛老师自己就是一个养生有道的典型，出色的中医养生功底让早就年过而立之年的他看起来很年轻，从精神状态到相貌容颜都更像一个充满朝气的年轻人。
葛老师从多年的课程和咨询过程中发现：多数患有不治之症的朋友，家庭成员普遍缺乏对疾病的预防和健康养生知识的学习和掌握。
葛老师的养生观点不是谈论戒烟戒酒、早早入睡等理论上正确却在繁忙复杂的现代社会做不到的事；以葛氏养生观点来看：首先，它应是在这个繁忙复杂的现代社会可以实现并能简单操作的；其次，它应当兼顾疾病预防和疾病治疗。
基于这两点，葛老师将在课程中让学员先学习基础的养生保健知识，再学习简单高效的主要养生手段如穴位按揉、身体推拿、中药（药茶药粥药酒药汤）、食疗等，最终达到受众人群能防病、治病的根本目的。
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养生系列课程：可为不同阶层、不同行业、不同岗位提供针对性的养生和职业病规避课程。
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课程中葛老师能将复杂的中医养生、治疗简单化，教给学员简单实用、容易操作的养生技巧和方法，也可现场为学员提供疑难疾病的治疗立案，让学员一听就明，一学就会。
世家传承的来源：葛氏一族行医济世，始于清乾隆年间（1736~1796），当时葛氏先人蒙明公，素来体弱，年未四十而竟患风湿之疾，延医数载诊治，或有好转，旋又反复，终未能瘥；起居稍有不慎，或逢天气变换，则痛苦煎熬，不能自已，于是发心研习医术以自解陈年之苦，当时大约为1760年前后；自学六七年，竟有小成，自身风湿大有好转，于是信心更增，日夜钻研，又数年后，非但自己风湿痊愈，一族上下数十人，无论大疾小病，皆蒙明公亲手诊治，渐渐四邻八乡，皆知其名，往求诊治者盈门，尤其陈年风湿之疾，屡建奇功，当时《宜良县志》有载：“（葛氏）于风湿之病，多有发挥，声名卓著……是故本县治风湿之法理药方，多出于葛氏一门”。
后世葛氏于诸病中，尤长于风湿（及内科杂病），便是起源于此。
葛公蒙明之后，葛氏一门习医之风不断，不求以此谋生，但求族中长幼，疾病得其治，不陷于盲医之手也，至今已二百余年。
传到葛敬儒老师父亲（葛兴富）一辈时，本因习医天赋不佳，数年未能入门，恰逢文革大劫，人心浮动；此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老庄、岐黄之书（中医类书）而受创尤重，族中长者常叹：“葛氏之医，竟终于此！”少年及学生时代：少年时的葛敬儒，按家中长辈传统，习诵《弟子规》等文，翻看家中幸存医书，时时入迷，遂有习医之志；高考时，报考北京中医药大学，幸而得中。
大学时，四次参加母校“中医学士论坛”，其分别获总决赛第3、第1、第2、第1名；其所宣讲的《易经》的十二消息卦，获导师张其成极大赞赏，大学生涯有幸多得张老师教诲。
此时大小疾病皆自己诊疗，不再外求。
假期回云南农村老家，远近村庄亦多有乡邻求诊，暑假两月，诊治二三百人；葛氏自乾隆年间习医，即是为自救亲族好友，并非以此为谋生之法，故诊治不过看病后，开出药方，令病人到县城药房抓药，始终不收一文，且多次治愈陈年疾病，故葛敬儒之名，一时甚盛。
大四大五两年，共诊治疾病七百例，其中经典案例如“阴阳归源饮—十年咽痛案例”、“风火举鼎汤----三年口鼻眼干无液案例”、“三焦通和饮—宿醉案例”、“腰痛汤—--二十年腰痛案例”、“乌龙通痹汤----七年肩周炎案例”、“纯针灸治疗下肢细菌感染红肿热痛”等；此类案例将另外撰文详细解说，与同道互参，但愿能使有此病之人，早免其苦。
职业生涯：葛敬儒在大学期间，由于多次体验到中医的神奇之处，对中医无比痴迷和崇拜，于是几乎把时间全用在了中医上，才创造了一个个中医治疗的经典案例，后来到深圳寻求发展，用自己在中医治疗和养生方面的所长，建议公司开设养生课，于是，在做好银行工作的同时，开始了自己的中医养生授课生涯。
在十余年的职业生涯中，有不少经典的中医治疗和养生案例，如：“针灸+汤药四小时治愈41.3度高烧”、“穴位按揉治愈十年胃痛”、“下肢通痹汤治愈多年风湿”、“扶正汤+穴位按揉治愈十余年过敏”、“阴阳交合饮一剂治愈尾骨剧痛”(注：尾骨痛通常要2~4星期才能治愈)、“针灸+汤药治愈七年痤疮”、“艾灸半小时治愈四天卧床懒起”、“穴位按揉二十天治愈身体早衰”等经典案例，将另外撰文细说，与同道互参。
如今，葛敬儒老师除专为银行提供大客户养生讲座外，还将面向各行业，讲授中医养生沙龙、养生大课、职业病预防讲座等与中医养生、治疗相关的课程。
后记：观乎当今天下，世道艰难，天下之民，多朝夕劳顿，殚精竭虑方能足其口食，更兼天下逐利，入口之饮食，糜不流毒，今欲求身体康健者，尤难于往时；故今之广传我中华医药针灸养生之正道者，正欲天下之民，人人知养生之正道而不病、少病，则斯愿足矣。
经典案例：浙江农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》16期安徽农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》12期上海农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》13期海南农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》6期云南农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》8期广东农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》14期湖南农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》22期珠海农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》6期上海建行《VIP客户中医养生》5期内蒙建行《厅堂一线员工养生》8期湖北工行《VIP客户中医养生》6期中国银行《VIP客户中医养生》10期兴业银行《厅堂一线员工养生》4期广发银行《VIP客户中医养生》7期中国邮政《厅堂一线员工养生》12期四川农信《厅堂一线员工养生》20期广东移动《办公室简易养生》10期……广西移动《办公室简易养生》8期黑龙江移动《办公室简易养生》12期河源农信社《情绪压力管理与中医养生》2期山东农行《中年员工续航能力提升-中医养生课程》12期部分服务过的客户：银行金融：泸州农信社、苏州农行、泸州工行、昆明农行、咸宁农行、怀化农行、湖南农行、农业银行湖南省总行、中国银行成都分行、江苏省农行、建设银行福州分行、建设银行江阴分行、交通银行江苏省分行、上海银行、威海商业银行、河北银行、平安银行龙游县农村信用合作联社、山西农信社、天水农信社、河北农村信用合作联社、菏泽农村信用合作联社、天津农商行、河南信阳潢川邮政储蓄银行、河南省邮储银行、湖北邮储、福州邮政银行、中国银行江西中行经开支行、农业银行浙江舟山南珍支行、自贡农信社、泸州工行、苏州农行、福州工行、深圳建行、成都农行金堂支行、浦发银行厦门分行、交通银行江苏分行、上海银行、平安银行、农业银行平湖支行、农业银行南湖支行、农业银行台州市分行、农业银行天台支行、珠海农行、农业银行三门支行、农业银行黄岩支行、农业银行椒江支行、农业银行海门支行、农业银行临海支行、农业银行路桥支行、农业银行舟山市分行、农业银行岱山支行、农业银行普陀支行、农业银行普陀山支行、农业银行南珍支行、农业银行定海支行、农业银行嵊泗支行、建设银行番禺分行、东芝农商行、中国银行江苏分行、中国银行福建分行、浦发银行哈尔滨分行、中国银行南通分行、建设银行长沙分行、中国银行河源分行、中国银行广州分行、兴业银行北京分行、珠海农行、成都农信社、商丘邮政、贵阳工行、江苏建行、民生银行、郴州农行、衡水农行、杭州农信社、湖州农信社、河源农信社、郴州市农商行、农业银行舟山分行、农业银行、广州工行、汉中农行、济南兴业银行、中国农业银行邢台分行……通讯行业：哈尔滨移动、揭阳移动、云浮移动、柳州移动、江门移动、深圳移动、广西移动、福建移动、重庆移动网优中心、茂名移动其他企业：东风鸿泰控股集团有限公司、大港油田第三采油厂、泰科物业管理有限公司、步步高、华企在线商学院、大连上品堂、广州证券、内蒙古蒙西建设投资集团有限公司、广东烟草、广州利口福有限公司、江西中烟疑难病治疗案例：宿醉案例：李某，男，22岁，前一日晚饭时饮酒过多，今日下午来诊；昨夜已吐过，今晨又吐，脘腹痞满；诊时已下午两点，仍不思饮食，汤水饮食入胃，稍后即吐，头痛头晕且沉重，身体困倦沉重。
舌苔厚腻黄白，舌中舌根尤甚；舌胖大，舌尖红点突起明显，额头有较多新起火疮，颜色红亮；神情委顿，言语时气力不足，口中浊气较重，其脉滑、稍数。
查其证当为湿热酒气弥漫三焦，治以三焦通和饮，一小时后，出小便极多；小便通后，觉。
