关于情绪控制的4个经典故事

控制情绪的名人故事导语:一个人假如能够控制自己的激情、欲望与恐惧,那她就胜过国王。

以下就是小编为大家整理分享的控制情绪的名人故事,欢迎阅读参考。

控制情绪的名人故事⑴爱地巴跑圈在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次生气与人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子与土地跑3圈,然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力,她的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,她还就是会绕着房子与土地绕3圈,爱地巴为何每次生气都绕着房子与土地绕3圈？所有认识她的人,心理都起疑惑,但就是不管怎么问她,爱地巴都不愿意说明。

直到有一天,爱地巴很老,她的房地已经很广大,她生气,拄着拐杖困难地绕着土地跟房子,等她好不容易走3圈,太阳都下山了,爱地巴单独坐在田边喘气。

她的孙子在身边恳求她:“阿公,您已经年纪大,这附近地区的人也没有人的土地比您更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个机密,为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的机密,她说:“年轻时,我若与人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消,于就是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到:“阿公,您年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说:“我现在还就是会生气,生气时绕着房地走3圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较？一想到这,气就消了。

”启示:劝君遇事莫生气,生气就是用别人的过失来惩罚自己！⑵钉子有一个脾气很坏的男孩,她父亲给了她以袋钉子,并且告诉她,每当她发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天,这个男孩钉下了37颗钉子。

渐渐地,每天钉下的数量减少了,她发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于就是有一天,这个男孩再也不会失去耐性,乱发脾气。

控制情绪的名人故事导语：一个人假如能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

以下是小编为大家整理分享的控制情绪的名人故事，欢迎阅读参考。

控制情绪的名人故事⑴爱地巴跑圈在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖困难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴单独坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个机密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的机密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。

”启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！⑵钉子有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

渐渐地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

关于情绪调节的真实例子情绪调节是指通过自我控制和适应，对自己的情绪进行管理和调整的过程。

它是个人情感管理的重要内容，对于促进心理健康和良好社交关系至关重要。

下面将分享一些真实的例子，展示情绪调节在实际生活中的应用。

例子一：怒气冲冲的LucyLucy是一位年轻的职场女性，在她的工作中经常会遇到各种压力和挑战。

有一次，Lucy的上司严厉批评了她在一个项目中的工作表现，这让她感到非常愤怒和不公平。

她意识到自己正在失去控制，于是决定采取一些情绪调节的方法来冷静下来。

她走进办公室的洗手间，关上门，深呼吸几次，尽量放松自己的身体和思绪。

随后，她开始回顾自己的工作表现，找出自己的不足之处，并想办法改进。

通过这种方式，Lucy成功地平息了自己的怒火，并转化为积极的行动力。

例子二：焦虑的MichaelMichael是一位中学生，他非常担心自己的期末考试成绩。

他对未来的高考和大学录取非常紧张，这让他整天感到焦虑和烦躁。

为了调节自己的情绪，Michael决定采取一些积极的行动。

他参加了一些心理疏导的课程，并学会了一些放松技巧，如深呼吸和冥想。

此外，他还制定了一个详细的学习计划，为自己的复习和考试做好准备。

通过这些努力，Michael逐渐改变了自己的心态，从焦虑转变为积极乐观，最终取得了理想的成绩。

例子三：悲伤的LisaLisa是一位失恋的年轻女子，她的前任男友突然提出分手，让她陷入了巨大的悲伤和失落之中。

为了尽快走出情伤，Lisa寻找了一位专业心理咨询师的帮助，与她分享了自己的痛苦和困惑。

咨询师倾听了她的故事，并提供了一些建议和技巧，来帮助她调节情绪。

咨询师建议她坦然面对分手的事实，并尝试通过写日记、运动和参加社交活动来转移注意力。

几个月后，Lisa逐渐走出了失恋的阴影，整个人变得更加开朗和自信。

例子四：沮丧的DavidDavid是一位企业家，他的公司在一次重大的营销活动失败后陷入了沉重的经济困境。

他感到非常沮丧和失望，甚至开始怀疑自己。

关于情绪控制的经典故事1、爱地巴跑圈在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。

”启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！2、钉子有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

关于情绪的小故事1有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。

后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。

孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。

我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。

”孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊——我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。

”关于情绪的小故事21、爱地巴跑圈在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈？”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。

[励志故事]情绪控制的小故事3则及感悟情绪控制的小故事3则及感悟故事一杨布打狗《列子》中有这样一则故事。

著名学者杨朱有一个弟弟叫杨布。

有一天，他去见穿白色衣服的朋友。

当他回家时，天开始下雨了。

他脱下白衣服，穿黑衣服回家。

一进门，狗没认出他，前扑后咬，大叫不止。

杨布很生气，持杖打狗。

杨朱马上拦阻，说：“你不要打狗，如果你的狗出去时是黑狗，回来时是白狗，你也会以为它是别人家的狗，把它赶出去的。

”[感知]人与人之间的误会时有发生。

如果不能换位思考，彼此很容易使误会演变成矛盾，久而久之有了成见，再解扣儿就难了。

须知，人间很多“是非”之争，皆源自“人我”之别。

故事2：不要让你的情绪把鱼吓跑一位年轻人在岸边钓鱼，坐在他旁边的一个老人也在守望着一根长长的鱼竿。

过了一段时间，奇怪的是，老人有时能钓到一条银鱼，但年轻人的浮标没有动。

年轻人不解地问老人：“我们在同一个地方钓鱼，而你没有使用任何特殊的诱饵。

为什么我什么也没有得到？”老人微笑着说：“这就是你们年轻人的通病，喜欢浮躁，情绪不稳定，动不动就烦乱不安。

我钓鱼的时候，常常达到了浑然忘我的地步，我只是静静地守候，不像你会时不时地动动鱼竿，叹息一两声。

我这边的鱼根本就感觉不到我的存在，所以，它们咬我的鱼饵，而你的举动和心态只会把鱼吓走，当然就钓不到鱼了。

”[感知]钓鱼这一小小的事件却蕴藏着深刻的哲理。

很多时候，我们输给对方的原因不是因为我们的条件比他们差，而是因为我们没有调整好心态，没有控制好情绪，一切都流于浮躁。

故事3走出灵魂的低谷古时候，有一只累极了的驴子，连走回自己圈的力气都没有了。

那是冬天，非常冷。

所有的街道都被冰雪覆盖。

“我要在这儿停下了。

”驴子说着，躺在地上。

一只饥饿的燕子扑向它，低声对它说：“驴子，你不是在街上，而是在结冰的湖面上，小心！”驴子累坏了，它不理会燕子的忠告。

它打了个大大的哈欠，就睡着了。

它的体温一点一点地融化了冰。

最后，咔嗒一声，冰裂开了。

名人控制情绪的经典故事一直以来，人们都强调控制自己的情绪，以管理自己的生活。

虽然情绪是一种自然而又重要的力量，但是失去控制，它们会影响到你的行为、思维、想法甚至社会生活。

然而，控制情绪并不容易，很多人都没有办法控制。

好在，名人们也不例外，他们自己也曾遇到过情绪管理的困难。

他们采取了一些措施并取得了成功，这一点让他们赢得了成功。

第一个故事发生在一位世界著名的投资家、慈善家和企业家华尔街传奇人物大卫温伯格身上。

温伯格在投资方面从未失手，因为他已经学会了控制自己的情绪。

他曾经说过：“最重要的是，你要学会在绝望的时候思考清楚，在未来的喜悦中也能保持冷静。

你要让你的心和大脑放在一起想，不能受到一瞬间的情绪的影响，而要静下心来思考和判断。

”从温伯格的观点来看，控制情绪的核心是知道何时受到情绪影响，并能够让自己在火药室入口处保持冷静。

另一个经典故事发生在英国著名慈善家和企业家乔治阿斯特兰普身上。

他是一位非常成功的人，也很擅长控制自己的情绪。

他曾经说：“你可以把情绪视为一把锤子，你可以用它来磨砺你的思想和行动。

”乔治知道如何去支配情绪，让自己不受情绪所抑制，但却可以受情绪所指引，最终达到实现自己的目标。

在他看来，把情绪作为自己的助推器而不是削弱器才是关键。

第三个故事发生在英国著名政治家和思想家哈里罗杰斯身上。

他说：“你应该仔细检查自己，回想自己的情绪有没有受到过任何挫折。

”哈里的这句话明确表达了控制情绪的重要性，他认为在情绪受到挫折时，我们要仔细审视自己，控制住自己的情绪。

上述三个名人的经典故事，都说明了控制情绪的重要性。

情绪是一种很有力量的东西，但是失控后可能会摧毁你自己，尤其是在社会生活和事业发展方面。

我们都应该学习这些名人，坚持控制情绪，这样我们才能获得成功。

关于调节情绪的故事故事一：愤怒的木桶从前有一个村庄里住着一个爱发脾气的老人，他时常因为小事生气发怒，村民们都害怕他。

一天，他的好友送给他一只木桶，告诉他：“每次你生气时，就把这只木桶里装满水，直到你冷静下来为止。

”老人遵循了好友的建议，每次发脾气时，他就拿起木桶，往里装水，直到他冷静下来。

随着时间的推移，他发现自己发脾气的次数越来越少，情绪也越来越稳定。

故事二：破碎的茶杯有一位学者，他在院子里散步时，无意中踩到了一只茶杯，使得茶杯破碎了。

他的儿子急忙跑过来，看到破碎的茶杯，问：“爸爸，您没事吧？”学者淡然地笑了笑，说：“没关系，茶杯本来就是用来打破的。

”他的儿子不理解，学者解释说：“在我们的生活中，有时候我们也会遇到一些挫折和困难，就像这只茶杯一样，被打破了。

但是，我们要学会面对这些挫折，从中学到经验教训，重新拼凑自己的心情，继续前进。

”故事三：绣花的女孩有一个女孩非常喜欢绣花，每当她遇到烦恼或困难时，她就会拿起绣花针，专心地绣着。

绣花让她忘记了烦恼，让她心情变得平静和愉悦。

后来，她将自己绣的花布展示给朋友们，大家都惊叹于她的技艺和美丽的作品。

她告诉朋友们，绣花帮助她控制情绪，让她的心情变得温和而平和。

故事四：冷静的农夫有一位农夫，他的邻居经常来找他倾诉烦恼和困扰。

农夫总是静静地倾听，然后说：“明天早上，你带一篮鸡蛋来见我。

”邻居照做了，第二天带着一篮鸡蛋来找农夫。

农夫接过鸡蛋，告诉邻居：“你把这篮鸡蛋放在头顶上，然后走遍全村，直到鸡蛋都摔破为止。

”邻居听了，不禁感到好笑，他问：“这有什么用呢？”农夫说：“当你走的时候，别人会嘲笑你、取笑你，但你千万不要动怒。

相信我，当你学会控制自己的情绪时，你会发现问题并没有那么严重。

”以上四个故事展现了情绪控制的重要性。

我们在生活中经常会面对各种挑战和困难，情绪的波动是很正常的。

然而，学会控制情绪，正确地面对问题，可以让我们更加从容和理智地解决问题，保持积极的心态，让生活更加美好。

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爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。

”启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！2、钉子有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

关于控制情绪的小故事篇①：《小蚂蚁过桥》在一个美丽的森林里，有一条小河流。

河上有一座用树枝搭成的窄窄的桥。

小蚂蚁小黑想要到河对岸去寻找食物。

小黑来到桥边，看到这座晃晃悠悠的桥，心里有些害怕。

可是，自己的家里已经没有食物了，如果不勇敢地过桥，大家就要挨饿了。

于是，小黑深吸一口气，小心翼翼地把一只脚放到桥上。

它感觉桥晃动得很厉害，但依然咬着牙，迈出了第二步。

就在小黑走到桥中间的时候，突然吹来一阵大风，桥晃得更厉害了。

小黑差点掉进河里，它紧紧抱住桥面上的一根小树枝，对自己说：“小黑，你行的，要勇敢！”在风中稳定了一会儿后，小黑又开始前进了。

它每走一步都很谨慎，终于走过了那座危险的桥。

来到对岸后，小黑很快就发现了一块香甜的面包屑。

它开心地把面包屑扛起来，又勇敢地走过桥，回到了蚁巢。

点评：小黑的勇敢让它克服了内心的恐惧，成功地走过了桥并找到食物。

小朋友们也要像小黑一样勇敢哦，在生活中遇到困难的时候，如果我们勇敢地跨出那一步，也许就能找到解决问题的办法呢，可不能因为害怕就退缩哟。

篇②：《小兔子不挑食了》小兔子白白特别挑食。

它只爱吃胡萝卜，像青草啊，白菜啊，它看都不看一眼。

有一天，白白生活的这片草地遭遇了旱灾，胡萝卜都快干死了。

兔妈妈着急地对白白说：“孩子啊，现在胡萝卜没有了，你只能吃点青草和剩下的白菜度日了。

”白白皱着眉头，非常不情愿地吃了一小口青草，觉得难吃极了，呸呸呸地就吐了出来。

可是过了几天，它饿得肚子咕咕叫，忍不住又吃了一点青草。

这一次，它没有马上吐出来，而是嚼了嚼，发现其实也没有那么难吃。

后来，白白跟着妈妈学着辨认可以吃的青草种类，发现有些青草的味道还不错呢。

渐渐地，白白不再挑食了。

不管是青草还是白菜，它都吃得津津有味。

终于熬过了旱灾时期，等到来年胡萝卜再次丰收的时候，白白却没有像以前一样只吃胡萝卜，而是会搭配着青草和白菜一起吃。

点评：白白由挑食变得不挑食，经历了一个成长的过程。

小朋友们可不要像故事开始的白白一样挑食，要像后来的它一样学会适应不同的食物。

情绪管理的小故事关于情绪管理的小故事（精选5篇）情绪管理的小故事篇1在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈?所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较?一想到这，气就消了。

”劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己!情绪管理的小故事篇2有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

控制情绪的名人故事导语：一个人假如能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

以下是小编为大家整理分享的控制情绪的名人故事，欢迎阅读参考。

控制情绪的名人故事⑴爱地巴跑圈在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖困难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴单独坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个机密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的机密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。

”启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！⑵钉子有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

渐渐地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

关于情绪控制的小故事
小故事：小兔子学会控制情绪
从前，有一个可爱的小兔子叫小咪，她是森林里最快乐的小动物之一。

然而，有一天，小咪碰到了一个挫折，让她的情绪变得很糟糕。

一天早晨，小咪决定去河边玩耍。

她带着自己最喜欢的风筝，兴高采烈地奔向河边。

可是，刚刚准备放风筝，一阵强风突然吹来，将风筝吹断了线，风筝在空中不断地翻滚。

小咪感到非常沮丧，她的眼泪几乎要掉下来了。

她坐在地上，心情非常糟糕，不知道该怎么办。

就在这时，一只友善的老狐狸走了过来。

老狐狸注意到小咪的情绪不好，就坐到了她旁边。

老狐狸温和地说：“小咪，我看到你不开心，发生了什么事情吗？”小咪哭诉了一遍风筝的事情。

老狐狸听完后，微笑着说：“小咪，遇到挫折是很正常的，但我们可以学会控制自己的情绪。

试着深呼吸，闭上眼睛，然后想想其他开心的事情。

”
小咪照着老狐狸的话做了，她深呼吸了几次，然后想起了之前玩得开心的时光，她的脸上终于露出了笑容。

“你看，”老狐狸笑着说，“你已经控制住了自己的情绪。

遇到困难时，学会冷静下来，想办法解决问题，而不是被情绪控制。

”
小咪点点头，她学会了情绪控制的重要性。

从那天起，无论遇到什么困难，她都会冷静下来，想办法解决问题，不再被情绪左右。

她成为了森林里最懂得控制情绪的小兔子。

这个故事告诉我们，无论遇到什么困难，都可以学会冷静和淡定，控制自己的情绪，从而更好地应对问题。

关于情绪控制的经典故事1、爱地巴跑圈在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。

”启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！2、钉子有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

关于情绪控制的4个经典故事第 1 页共 2 页关于情绪控制的经典故事1、爱地巴跑圈在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈,所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他:“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊～您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说:“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

”孙子问到:“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑,”爱地巴笑着说:“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较,一想到这，气就消了。

” 启示:劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己～2、钉子有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。

慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。

于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

有关情绪控制的小故事4则及感悟故事1 镜子里的狗一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子，突然看到很多狗同时出现，它大吃一惊，这狗便龇牙咧嘴，发出阵阵低沉的吼声。

这时，镜子里所有的狗看来也都十分生气，每只狗也现出怒吼的面孔来。

这只狗一看，吓坏了，不知所措，开始绕着屋子跑起来，一直跑到体力透支，倒地死亡。

如果这只狗肯试着对镜子摇几下尾巴，情形就会完全改观，镜子里的狗儿必然会回报它同样友善的举动。

【感悟】你对别人怎样，别人便会对你怎样。

生气时不妨照一照镜子，看看镜中的自己是否招自己喜欢。

当你对身边的人或所处的恶劣环境主动地表现和气和善意时，你同样也会得到一份善意的回报。

故事2 不被情绪牵着走《可兰经》里有句哲语说得很好：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。

”在荷兰阿姆斯特丹，有一座15世纪的寺院，寺院的废墟里有一个石碑，石碑上刻着：“既已成为事实，只能如此。

”天有不测风云，人有旦夕祸福。

人活在世上谁都难免要遇上几次灾难或许多难以改变的事情。

世上有些事是可以抗拒的，有些事是无法抗拒的，如亲人亡故和各种自然灾害，既已成为事实，你只能接受它、适应它。

否则忧闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是：你不但不能改变这些无法抗拒的事实，而且让无法抗拒的事实改变了你。

巴甫洛夫说：“一切顽固沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。

”许多名医的医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等，都与人的情绪有着直接的关系，有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。

【感悟】任何人遇上灾难，情绪都会受到影响，这时一定要操纵好情绪的转换器。

面对无法改变的不幸或无能为力的事，就抬起头来，对天大喊：“这没有什么了不起，它不可能打败我。

”或者耸耸肩，默默地告诉自己：“忘掉它吧，这一切都会过去！”故事3 赞赏式的责备美国第三十届总统柯立芝刚上任时，聘了一个女秘书协助他。

这个女秘书年轻又漂亮，但是她的工作却屡屡出问题，不是字打错了，就是时间记错了，这给柯立芝的工作带来了很多的麻烦。