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黄帝内经使用手册目录目录第一章肾水充盈身体壮，家庭幸福财运旺1．丹道医学的养肾延年妙诀2．五招快速识别肾阳虚3．三招迅速判别肾阴虚4．六味地黄丸真的能补肾虚吗？5．温补肾阳的吉祥三宝6．滋补肾阴的如意三宝7．骨折为何长久不愈8．冬天不怕冷——温补肾阳的强身绝招9．藏在河图洛书中的养生秘法第二章女人靓丽全家福，乙癸同源养肝肾1．女人要靓丽，就要这样补肾2．红颜永驻的玫瑰玉竹酒3．不孕不育有原因，都是肾虚惹的祸4．“爱抚”暖宫——治疗痛经最有效5．远离乳腺病的法宝6．女人美腿的妙招7．心肝不必是宝贝——小孩子不能乱用补品8．三红汤助孩子考上好大学9．常喝饮料易得糖尿病10．颈腰椎病低龄化谁之过——自慰的危害性第三章丹道医家救命锁——用简单的方法治复杂的病1．丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法2．拍两肘——拍散心肺邪气病气3．拍两腋——治疗肝病、心脏病4．拍两髀——治疗一切妇科病5．拍两腘——治疗一切腰腿痛6．养生最妙是调八虚——养生桩点窍7．人人会做的一指禅，指针治疗肩周炎8．点眼角就可以治疗急性腰扭伤9．头痛医脚，治疗偏头痛有妙方10．解决前列腺问题的黄金穴11．消渴穴——诊治、预测糖尿病的经外奇穴12．龈交穴的秘密——在家就能治痔疮疗腰痛13．穴位按摩保健的误区第四章仙家养生保命方1．打老儿丸——道家秘传的益寿良方延寿丹2．五十营静坐调息法——仙家静坐养生诀窍3．打通小周天通三关的诀窍——三关通脊生大药4．风呼吸——最有效的防癌大法5．鲁迅先生为周海婴治哮喘的效方6．怪病顽疾痰作祟，“三子养亲”挖病根7．冠心病的提前自我诊断与防治8．发现重大疾病的蛛丝马迹9．金钱也是一味药，用好了养生，用不好伤身第五章丹医内家八段锦1．双手托天理三焦2．左右开弓似射雕3．调理脾胃单举手、五劳七伤往后瞧4．怒目攒拳增气力5．两手攀足固肾腰6．摇头摆尾去心火7．最后起踮百病消第六章：食来运转——把吃出来的病吃回去1．薏米红豆汤预防流感2．再谈道家养生食疗秘方：九蒸九晒黑芝麻3．古代的消毒液——花椒盐水的妙用4．老人的生活习惯不要盲目改变5．腰酸背痛腿抽筋不一定是缺钙——芍药甘草汤祛痛保健康6．乙肝是东方人的特有体质7．不老的青春之歌第七章手到心到病自除1．人为什么会生病——辨因论治2．一昧无名火，能烧功德林——发怒是健康最大的敌人3．罗汉拍打功——有效治疗骨质增生的特效手法4．捶胸顿足降血压5．鹤首龙头治颈椎病有奇效6．中医眼里没有“亚健康”7．丹田养就长命宝，万两黄金不予人附录：过度体检对身体无益丹道医学的养肾延年妙诀有一次跟老师门诊的时候，来了一位中年男性患者，他说不敢在家里待着，特别害怕，老师问他怕什么呢？他说在屋子里面经常能看到一个身材矮小、穿黑衣服的小人出现。

黄帝内经使用手册_百度百科haoyihaoyao 实习小编一级|消息(2)|我的百科|我的知道|百度首页| 退出我的百科我的贡献草稿箱我的任务为我推荐新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科文库帮助设置首页自然文化地理历史生活社会艺术人物经济科学体育红楼梦欧冠核心用户#nav-worldcup .icon{_filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(sr c="玄机第1章阳气是人身上最好的治病良药1．80％的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气2．阳气若足千年寿，灸法升阳第一方3．古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长寿灸法4．“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的无上心法5．瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生一招治肾虚6．谁冒犯了我们的身体：阳虚的年代湿邪在作祟7．“晨起三部曲”：自我诊断体内是否有湿的简易方法8．薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方9．仙家秘传周公百岁酒——养颜祛病的第一回春酒10．有些时候，冲一冲喜比吃什么药都灵第2章丹道医家秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病1．八大最安全的穴位统治众病2．照海穴——告别咽痛和失眠的强。

肾降火妙穴3．申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药4．内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴5．外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”6．列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师7．后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴8．公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴9．临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”10．仙家入手第一招——打开人体最大药库的秘匙第3章一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学1．提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康2．学会放松才不病——养生桩是消除无意识紧张的最佳捷径3．身体的守护神就是我们的心意——善养神的人才长寿4．一抱通经穴——长生的真诀就在你的脚下5．给学站养生桩的朋友点窍6．知足常乐——站养生桩能最快激发人体自愈大药7．10分钟收获一生的健康8．拳道通于仙道——历代武学大师秘而不宣的养生绝技9．养生桩养带脉——让身心在收束中茁壮第4章家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案1．赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得天独厚2．会坐月子的女人才好命3．父母做好两件事，孩子就能健康成长4．小儿发热有时是在长“心眼”5．轻松搞定宝宝病——神秘偏方治儿童哮喘、湿疹6．三自甘草汤——水嫩白净小美女的养颜方7．女人养颜要除寒——祛除黑头从温暖子宫开始8．八髂——通治一切妇科疾病的神奇地带9．捏脊是促进夫妻感情最好的良药第5章世间最好的灵丹妙药都在自己身上1．保养生命的最大玄机是辨别自己的体质2．挺起健康的脊梁——整脊根除颈腰椎病3．勤抓铁板肩，“擀”掉颈椎病——生活处处有中医4．脊柱健身操——献给父母的长命护身符5．人生无处不太极——10个手指就可以祛病强身6．以人补人是养生最温暖的捷径7．滋补先后天，远离糖尿病的根本手段8．控制好身体的大气压，高血压患者就可以不必终身服药9．祛除过敏性鼻炎病根，远离鼻炎的烦恼10．便秘别找肠道的麻烦11．健康男人拒绝“将军肚”——公开消除“将军肚”的速效法12．感冒不是小病——判断与治疗风寒、风热、暑湿感冒的窍门第6章有问题找厨房，食物是最好的药1．“新食不见旧食”——百岁老人的长寿秘诀2．饮食养生的最高境界是随“脾”应变3．香脆的面包干、烤焦的馒头片和锅巴也是养生的法宝4．人参杀人无过——补品的正确吃法5．玉女煎——献血后调理身体不适的妙法6．太和汤——治疗扁桃体炎，减少复发的神仙汤7．减肥其实很简单——丹道中医让您轻松恢复窈窕身材有绝招8．世人个个学长年，不悟长年在眼前第7章中医的精髓教给你，你就是把大医带回了家1．药到病除的奥秘——用心力熬出中药的灵气2．治病不疗心，等于扔黄金——嗔怒是最大的心病3．浊气伤人——住楼房要关好卫生间的门4．形正气顺，病安从来——太师椅的秘密5．阳气充足的人最有气质6．不觅仙方觅睡方——丹道中医教你如何睡一个养生觉7．梦是人体“病情预报机”8．健康没有节约——谨此献给所有父母和深爱着父母的人们附录1：身体自我体检手册附录2：《黄帝内经使用手册》速查表序言学医之初，老师曾对我说：“从学医的角度来讲，我这个老师只是一个领路人，病人才是你真正的老师。

黄帝内经使用手册（武国忠）（完结）黄帝内经使用手册 (武国忠)（完结）2009-11-23 11:12皱纹篇：献给中老年朋友不花钱的体检方皱纹人成长、衰老的标记，同时也是健康的标志物。

医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同的健康状况。

所以，当出现如下皱纹时，可能就已经出现相应的疾病了。

面颊出现斜纹，是患有高血压的征象。

额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。

眉间纹是鼻窦不太好的征兆。

眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

上眼皮及两眼之间与眉上出现皱纹，是心脏不好的征兆。

鼻梁出现皱纹，是膀胱和肾有病。

有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

颈纹深，查查颈椎和新陈代谢系统。

眼下与鼻之间出现的不规则的旁爪纹，表示肝脏功能出现损害。

耳唇上出现一道明显的皱褶，也叫冠心线，表示冠状动脉有问题。

总而言之，不管在何处出现皱纹，都是在五脏六腑出现了阳虚的状态。

出现以上症状时就要及时就医。

舌头篇：舌头是我们每天健康的晴雨表在临床上，见到病人的时候会有一个初步的判断，如果要处方的话，有一个必须要参考的东西，就是舌头。

现代中医学对“望舌”是非常重视的，尤其是温病学派，整个舌底是绛紫色、红色，还是白色，都分别有不同的说法，而舌体的胖、大、瘦、小、厚、薄、长、短，也都预示着你体内脏器的盛衰。

所以我们也可以利用早晨梳洗的时间，对镜观舌，了解自身的健康状况。

这里有几种方法。

一是看舌体的胖大与瘦小，颜色的红润和干燥，舌苔的厚密薄或者是地图舌。

锯齿舌舌体肥大，舌头的两边出现了像锯齿那样的齿痕，这是肝脾失调的一种临床表现。

我们舌头的两边主人的肝和胆，在正常情况下它是不会出现齿痕的，正因为我们的脾虚了，导致舌体肥大，它自然地挤压到牙齿上。

如果看到自己有这种舌苔，那么你再配合揉一揉耳朵，肝郁气滞这种临床典型的症状会缓解很多。

舌尖红舌尖发红，而且舌尖再稍微向后一点的部位也有点发红，在临床上我们说这是心和肺功能过热的一种反映。

这样的舌体在临床上一般会伴随着失眠、多梦、咳嗽、气喘、气短等症状。

黄帝内经使用手册——武国忠目录黄帝内经使用手册——武国忠 (1)薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方 (2)薏米红豆汤的喝法 (3)“晨起三步曲”：自我诊断体内是否有湿的简易方法 (4)八髎：通治一切妇科疾病的神奇区域 (5)80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气 (10)谁冒犯了我们的身体：阳虚的年代是湿邪在作祟 (13)为什么嗓子疼点揉照海穴就会有这么好的效果呢？ (15)后溪穴怎么找呢？ (16)阳气若足千年寿，灸法扶阳第一方 (18)“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的心法 (21)健康男人拒绝将军肚——脾肾阳虚是产生“将军肚”的罪魁祸首 (23)拒绝将军肚的方法有很多 (25)你才是自己的长寿佛——保养生命的最大玄机是辨别自己的体质 (26)提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康 (30)仙家秘传改良周公百岁酒——养颜祛病的第一回春酒 (32)内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴 (34)【用之有道——武医师如是说】 (36)形正气顺，病安从来——坐太师椅不生病的秘密 (36)“新食不见旧食”——百岁老人的长寿秘诀 (38)捏脊是促进夫妻感情的最好良药 (40)薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。

——《黄帝内经•素问•宣明五气》临床上，我们治疗湿症一般会采用中药的治疗方法，比如说实用三仁汤、藿香正气水（胶囊）等药，它们都具有芳香、化湿、解表的功效。

但这些药我们自己不能乱服，有的人会问，在家里有什么好方法来预防湿邪呢？或者说我明显感觉到体内有湿了，到医院又检查不出什么毛病怎么办？薏米红豆是清除体内湿气最好的偏方如果诊断出病人体内有湿时，我经常给病人推荐两种“药”，这两种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。

这两种“药”，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。

很多朋友说，红豆加薏米仁很难熬，怎么熬它都不粘不稠，能不能放点大米或别的食物一起熬？其实如果从治疗的角度来讲，我建议大家最好不要用。

《黄帝内经使用手册》第1章阳气是人身上最好的治病良药第1节：黄帝内经藏大药六经注我解玄机(1)序黄帝内经藏大药六经注我解玄机学医之初，老师曾对我说："从学医的角度来讲，我这个老师只是一个领路人，病人才是你真正的老师。

"不知不觉，做"大夫"已经二十来年了。

今天的我，对于对老师的这句话又有了新的感悟，因为很多的本领确实是从临床上总结出来的，我珍惜与每一位患者结缘的机会，在此感谢患者对我的信任，使我在医学实践的道路上不断地提高。

这些年，除了追随老师和以患者为师以外，我还要感谢我的另一个老师——书籍。

二十多年来，书籍伴随着我走过了一个又一个难关，遇有棘手的疑难杂病我都会向这位老师请教，在浩如烟海的中医典籍里，对《黄帝内经》一书尤为偏爱，用功尤深。

它给了我很多治病救人的启示，并从中领悟了中华养生文化祛病延年之道。

《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》构成，文字古奥，博大精深，是我国现存最早的一部医学经典著作，几千年来一直是炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。

唐代著名的道家医学大师启玄子王冰，以自己多年修炼道家功夫的体悟，重新整理了一个本子，开头第一篇《上古天真论》就把养生摄生的要点说出来了，可是自王冰之下的近千年的时间里，因为缺少体认的功夫，大部分的学家都在对这部千古奇书进行随文演绎，以经解经的注解，少有新意，无法理解到其中的精妙。

记得早些年随师修炼道家功夫时，老人家讲做学问与练功夫是不可分开的。

他告诉我，传统文化注重体悟，要经历几个阶段方可，一要亲证；二要体知；三要妙悟，需要身与心同时证悟。

工作之余，我愿意把这些年随师学习的心得和实践，结合对《黄帝内经》的研习感悟如实地写下来，与大家一起分享，希望大家能够从中找寻到适合自己的养生方法，祛病延年。

这本新书，虽然没有按照前人的习惯对《黄帝内经》进行注解，但是书中的每一方法都是本源于内经之义。

现今流行以经解经、随文演绎的方式对内经进行解读，这种方式，读者可能在养生保健的知识上对内经有些了解，但缺少具体实用的方法，读者很难从中真正受益，这不能不说是一个很大的遗憾。

武国忠最新力作－－《黄帝内经使用手册》简介－目录《黄帝内经使用手册》（仙学传人武国忠最新力作）阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。

绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体自愈大药、抵御病邪的不二法门。

《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，启动人体自愈大药，祛病延年！仙学泰斗著名中医临床家针灸大师胡海牙香港霍英东集团行政总裁CEO 霍震寰台湾著名影视明星、身心灵成长导师胡因梦隆重推荐但愿世人皆无病，何愁架上药生尘您或您的家人，是否经历过或正经历着看病难、看不起病、看不好病的痛苦？您是否寻求过养生、治病、救命的“自疗”手段，希冀能得到一本不传六耳的养生秘籍？您是否发现网上、书店确有很多“治病奇侠”、“隐世高人”传授的“祖传秘方”、“救命高招”，翻开书一看，惊呆了，里面讲的内容像专为自己设计的一样？您是否被这些琳琅满目、良莠不齐的养生书重重包围而拔不开养生迷雾？但是您是否注意到，这些“治病奇侠”、“隐世高人”是何等来历？有医师执业资格吗？有临床经验吗？当您用着或试着这些“祖传秘方”、“救命高招”时，心里是否会产生同一种疑问：我的方法用对了吗？有副作用吗？今天，一位真正懂得养生之道的执业医师、仙学传人武国忠先生站出来了！二十多年的临床治病经验让他提供的治病救命的方法绝对安全无副作用，并且直捣病灶，一招制胜。

让看病难、看不起病、看不好病的人及家庭能平安度过心与身的苦海！二十多年跟随当今的仙学泰斗胡海牙先生，让他拥有了同代人无出其佑的仙学养生根基，悬壶济世的大医大德让他无私奉献了真正能祛病养生的经方、验方、妙方，免去患者求医之苦，健康人养生害怕弄巧成拙之忧！几十年来他潜心修炼传统实战武术意拳（大成拳）、精心研习《黄帝内经》，遍访中医高手，精研养生大道，并结合丰富的临床经验，总结了一套最适合现代人使用的、行之有效的养生方案。

武医师说：“医者救死扶伤，义不容辞。

但愿世人皆无病，何愁架上药生尘。

黄帝内经使用手册黄帝内经使用手册·页码：296页·出版日期：2010年04月·ISBN：9787545205336·装帧：平装·开本：16·定价：32.80简介2《黄帝内经使用手册2》提供最适合中国人的养生方案，独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从中找到治愈方案，祛病养生。

丹道医家神秘救命锁——八虚击打决丹道中医生死秘要，用最简单的方法治最复杂的病。

温补肾阳、滋补肾阴的吉祥如意三宝：最简单的方法判别肾阳虚、肾阴虚，丹道医家的养肾妙法。

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三红汤：增强孩子记忆力，让孩子聪明健康，是孩子考上名校高校的必选补品!打老儿丸：道家秘传的益寿良方延寿丹。

五十营静坐调息法：仙家静坐养生诀窍，真正的静坐养生术。

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9种慢性病丹道中医祛病绝招+1种病后快速痊愈法，贴心守护全家健康，一学就会、一用就灵，是您爱不释手的居家必备药箱。

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13个丹道中医养生大穴的使用方法，开启您健康长寿之门，最实在的方法只献给最亲爱的人，送给自己和孩子，同时也送给日夜操劳的父母亲。

媒体推荐让人受益无穷的医道养生之说!(好评度：五颗心)武国忠的《黄帝内经使用手册》乃惊世之作!书中极为仔细地讲解了有关人的各个穴道、治病良药、养生绝学、中医精髓、养生食物等等。