学生“焦虑”的原因及解法

【高中数学】学生学习数学畏惧心理的成因及其对策一、学生产生畏惧心理的原因1.压力型。

一些学生，因为他们的父母急于看到他们的孩子成功，他们的女儿成为凤凰，或者他们的家庭条件差，学生自己成熟较早，通常被称为“非常明智”，希望达到非常理想的结果，并通过不辜负父母的期望来回报父母对他们的养育。

因此，如果你在考试中遇到一点困难，你也会非常紧张，脸红出汗，导致不该丢的分数流失。

2．内向型。

有一部分学生，他们的基础不差，课后也十分的认真，作业也完成的不错。

但是这些学生生性腼腆，平时不愿与同学接触，在课堂上也是一声不吭，害怕老师提问，不敢提出不同的想法，思路比较单一，方法比较死板，对老师存在一定畏惧心理。

这种心理的存在严重影响了数学知识的掌握，影响了数学能力的提高。

3.自卑情结。

有一个班的学生，尤其是一些女生，总是觉得自己的数学基础不如其他学生，他们不快接受新知识，而且他们的逻辑思维能力不如别人强。

他们觉得自己在任何事情上都不如别人。

这种心理严重挫伤了学生学习数学的积极性。

例如，有这样一个学生，在一次几何考试中，成绩很差，自卑感上升。

他哀叹自己不是学习几何的材料，他的意志也逐渐消退。

他觉得数学越来越无聊，所以他的数学成绩越来越差。

4．后进型。

由于基础较差，对以前的定理、公式、方法掌握不好，许多东西在大脑中似是而非，思维零乱，缺乏系统与条理。

自然平时受到的批评相对较多，于是上课时，他们担心讲错时会受到老师批评和同学们嘲笑。

由于习惯的原因，做习题时他们知难而退，不肯动脑筋，甚至拿到作业，想也不想，一抄了事。

三、克服学生恐惧的方法1．利用鼓励和表扬克服学生的畏惧心理在教学中，我经常听到学生说：“我害怕老师提问时会叫我的名字。

如果我犯了错误，我会感到尴尬，学生们会看不起我。

”为了消除学生的这种恐惧，我们应该在教学中经常告诉学生，错误是学习过程中非常重要的一部分，是不可避免的。

古人说：“人不是圣人，可以避免错误”。

由于错误，学生将分析错误的原因并避免错误。

2023年教师资格之小学教育教学知识与能力通关题库(附答案)单选题（共50题）1、一般而言，教育学的研究对象是（）。

A.教育规律B.教育问题C.教育现象D.教育事实【答案】 B2、“不闻不若闻之，闻之不若见之”，这句话反映的是( )。

A.启发性原则B.直观性原则C.巩固性原则D.系统性原则【答案】 B3、学生学习了自然数以后，再学习复数，这种学习属于（）。

A.上位学习B.下位学习C.类属学习D.组合学习【答案】 A4、我国小学阶段，德育内容主要体现在( )中。

A.班级教育活动B.思想品德课C.全校思想政治教育活动D.班会和校会【答案】 B5、李老师关心如何教好每一堂课的内容，如何能通过自己的授课提高学生的成绩，这说明李老师处于（）A.关注情境阶段B.关注学生阶段C.关注生存阶段D.关注自我感受阶段【答案】 A6、小学生游戏时摔倒扭伤并有少量出血点，教师的正确做法是（）A.止血带绑在伤口上方，注意保暖B.纸巾盖上伤口，电话通知家长C.冷毛巾敷伤口，立即送往医院D.清洁水冲洗伤口，消毒纱布包扎【答案】 D7、对于一个非常害怕蛇的学生，我们可以让他先看蛇的照片，谈论蛇，再让他观看有关蛇的视频，最后让他用手触摸蛇，逐步消除对蛇的恐惧反应，这种方法在心理治疗中属于（）。

A.松驰训练B.肯定性训练C.系统脱敏疗法D.合理情绪疗法【答案】 C8、为便于学生理解和记忆，教师将某个英语单词变成小故事，这是运用了（）。

A.复述策略B.组织策略C.精加工策略D.元认知策略【答案】 C9、通过教育，科学知识与技术被劳动者所掌握，变成劳动者的知识与技能，从而在生产中创造物质财富，促进生产力发展。

这表明（）。

A.教育是劳动力再生产的手段B.教育是文化再生产的手段C.教育生产新的科学知识和技术手段D.教育传递文化知识【答案】 A10、一个测验能测出它所能测量的属性或特点的程度，称为测量的( )。

A.信度B.难度C.区分度D.效度【答案】 D11、小学科学课上，教师指导学生做实验来理解和掌握书本知识。

五种方法帮助小学生克服焦虑焦虑是小学生面临的常见问题，可能因为学业压力、社交困难或者其他个人原因。

为了帮助他们克服焦虑，教育者和家长可以采取以下五种方法。

方法一：提供支持和理解焦虑的小学生需要感受到来自家庭和学校的支持和理解。

家长应该与孩子进行开放的对话，倾听他们的担忧和问题，并给予积极的反馈。

老师应该积极关注学生的情绪变化，提供情感上的支持和安慰。

方法二：建立稳定的日常生活稳定的日常生活可以帮助小学生稳定情绪和减轻焦虑。

建立一个有规律的作息时间表，确保孩子有足够的休息和睡眠。

提供健康的饮食，鼓励适量的运动和户外活动，有助于释放压力和提高焦虑应对能力。

方法三：教授应对技巧小学生通常缺乏有效的应对焦虑的技巧。

教育者可以通过游戏和角色扮演的方式教授他们有效的应对策略，比如深呼吸、积极思考、放松训练等。

同时，鼓励孩子寻求帮助和支持，告诉他们不必独自面对困难。

方法四：营造支持性的学习环境创造积极、支持性的学习环境可以减轻小学生的焦虑。

老师应该鼓励学生表达自己的想法和感受，提供灵活的学习方式，减少对孩子的过度评价和压力。

同时，培养良好的班级氛围和合作精神，让学生感到被认同和接纳。

方法五：促进心理健康教育心理健康教育是帮助小学生克服焦虑的重要手段。

学校可以组织心理健康教育课程，教授学生认识和应对焦虑的知识和技巧。

开展心理辅导活动，提供专业的心理咨询服务，帮助焦虑的学生找到适合自己的解决方法。

在实施以上五种方法时，教育者和家长应该密切合作，共同努力帮助小学生克服焦虑。

通过提供支持、建立稳定的日常生活、教授应对技巧、营造支持性的学习环境以及促进心理健康教育，我们可以帮助小学生走出焦虑的困扰，提升他们的心理健康水平，让他们能够积极、健康地成长。

小学数学教学中如何应对学生的学习焦虑在小学数学教学中，我们常常会遇到学生出现学习焦虑的情况。

这种焦虑可能会影响学生的学习兴趣、学习动力，甚至对他们的身心健康产生负面影响。

因此，作为教师，我们需要关注并采取有效的措施来应对学生的学习焦虑，为学生创造一个积极、健康的学习环境。

一、了解学生学习焦虑的表现和原因学生在数学学习中表现出的焦虑症状多种多样。

有些学生可能会在课堂上表现得紧张、不安，不敢主动回答问题；有些学生可能会在做作业时出现拖延、逃避的行为；还有些学生可能会对考试过度担忧，导致发挥失常。

造成学生学习焦虑的原因也是多方面的。

首先，数学学科本身的抽象性和逻辑性可能会让一些学生感到困难和挑战，从而产生焦虑。

其次，教学方法不当也可能引发学生的焦虑。

如果教师的讲解过于枯燥、复杂，或者教学进度过快，学生可能会跟不上节奏，感到压力巨大。

此外，家庭环境和社会因素也会对学生的学习焦虑产生影响。

家长过高的期望、同学之间的竞争等都可能增加学生的心理负担。

二、营造轻松愉快的学习氛围为了缓解学生的学习焦虑，教师首先要营造一个轻松愉快的学习氛围。

在课堂上，教师可以采用幽默风趣的语言，结合生动有趣的例子来讲解数学知识，让学生在笑声中学习。

同时，要鼓励学生积极参与课堂讨论，发表自己的见解，不论对错都给予肯定和鼓励，让学生感受到自己的价值和被尊重。

例如，在讲解乘法运算时，可以通过讲一个有趣的故事：“小兔子去商店买胡萝卜，每袋有 5 根，它买了 3 袋，那么一共买了多少根胡萝卜呢？”这样的方式能够吸引学生的注意力，降低他们对数学的恐惧感。

三、采用多样化的教学方法每个学生的学习风格和接受能力都不同，因此教师应该采用多样化的教学方法来满足不同学生的需求。

对于抽象的数学概念，可以通过直观的教具、多媒体演示等方式帮助学生理解；对于逻辑性较强的问题，可以引导学生进行小组讨论，共同探究解决方法。

比如，在教授几何图形时，可以让学生亲手制作模型，通过触摸和观察来感受图形的特征。

主动性可能差点，意识不到自己的知识储备不够用缺乏思路型（没思路就是没办法上升更高层次）很多学生认为，做题纯粹是“跟着感觉走，紧抓住梦的手”，做时凭直觉，做完凭运气，“文无定法”。

由于对知识不熟悉、认识不深刻，导致在做题的时候缺乏思路，往往想当然的来回答，造成结果偏差很大。

重大的升学考试中思路决定效率，能够为我们争取更多的做题时间，赢得更多的分数。

危害1、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系2、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下降3、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善原因1、学习计划性不强，所学知识一知半解2、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考3、没有勤学好问，预习和复习的好习惯4、对解题的目的不明确，不会从题目入手，寻找关键要素和突破口5、练习少，不能掌握知识要点支招●养成认真听讲的习惯。

●养成认真完成作业的吸光●养成勤学好问的习惯●养成提出问题的习惯●养成独立思考，合作交流的习惯●养成擅于总结的习惯一做就错型（自我感觉良好，成绩一直无提高）孩子挺聪明的，就是粗心大意，不管多难的知识，一听就会，可是一做题就错。

每当碰到那些看似简单、其实复杂的题目，没有进行自己的反思和容易出错的总结。

危害1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多2、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知3、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊4、影响知识迁移能力，只掌握容易的知识点而难题不会做5、打击孩子学习自信心，考试容易出现紧张和消极的心理原因1、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课2、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固3、不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差4、不会运用学习工具，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零散5、学生没有掌握解题的思路和基本方法，不会举一反三支招1、学会预习，专心听讲，变被动为主动2、趁热打铁，及时复习，巩固已学知识3、认真作业，强化训练，温故而知新4、活学活用，提高效率，步步为赢效率低下（孩子一生的痛）明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。

小学生数学焦虑的成因与对策摘要：数学焦虑是指个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识、解决数学问题或参加数学考试时所产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态，是一种消极的负性情绪。

自上世纪七十年代初Richardson和Suinn对数学焦虑进行了开创性研究后，数学焦虑在国外一直作为心理学研究的一个热点问题而备受关注。

相对而言，我国关于学生数学焦虑的研究较少，尤其是针对小学生的研究更少。

关键词：小学数学；焦虑中图分类号：G633.2 文献标识码：A 文章编号：1671-5691（2017）11-0054-01一、引起数学焦虑的原因1、个体个性因素。

如个体对数学的态度、信心，个体的性格特点和能力等。

有的学生不喜欢数学甚至听到数学二字就感到头痛，对数学学习信心不足，产生消极心理。

有的学生追求目标过高，为自己制定不切实际的目标，如有的学生想在很短的时间内使自己的数学成绩突飞猛进，但学习时感到力不从心，以致心理压力增大，如果学生性格特征是积极的，就会善于进行自我控制，保持稳定的心态，如果性格特征是消极的，则容易把问题向坏的方面想，甚至无中生有产生数学焦虑。

在数学学习中，能力是指学生在数学活动过程中表现出来的敏捷性、灵活性、创造性、深刻性、批判性和准确性等较稳定的心理特征。

能力有着明显的个性差异，有的学生天资聪颖并喜欢解决数学问题，而有的学生在数学学习方面的能力比较差，这些数学学习能力较低的学生若长期处于竞争激烈、气氛紧张的学习环境里则易产生数学焦虑。

2、情境因素。

如数学学科性质特点，教师行为等。

在中小学阶段，数学教育具有基础性和普及性，是一种为学生打基础的教育，是要求人人都要接受的普通教育，这必然给学生造成一定的压力。

同时，数学又具有严谨性、抽象性等特点，这也让学生在理解数学知识方面有一定困难。

另外，数学学科中使用的语言并不是形象化、口语化的语言，而是一种特定语言，这些精确化、高度简缩化的语言表达的是抽象的思想的产物，并非直接与外界相联系。

毕业学生心理压力大应该怎么处理新一批的初三、高三的学子迈上了中高考的征途。

在未来的一年时间，他们需要要经历很多：基础复习、单科拔高、选择专业……对考生和家长们需要面对两大难题：压力和成绩。

最伤不起的毕业生，有时候他们需要的不过是老师的一句认可和家长的理解。

毕业班学生心理问题多“在那学校里面灯管下面有一群毕业生，他们背书又做题，他们复习到天明，他们没有休息战斗在那昏暗的教室里，饿了就啃一口方便面。

Oh，可爱的毕业生，Oh，无奈的毕业生，他们努力学习参加摸底斗败了大堆题，他们泪流满面好想去休息。

”在这首由毕业班学生自创的“蓝精灵体毕业生版”自我调侃的调子里，沪上有十几万年轻学生升入了毕业班，备战9个月后的中考或高考。

每年毕业班总有个别学生由于考试压力过大导致心理问题。

“曾一个心理问题比较严重的学生，由于毕业班作业比较多，他担心作业完不成被老师指责逃学2天。

一开始家长还帮孩子瞒着老师，说是因为生病请假。

但缺课天数多了之后，我们多方了解下才知道‘病根’就在作业没完成。

还有一些同学自我暗示‘生病了’，到医务室一量体温果然有低烧。

这些都是精神压力过大的表现。

”升学压力依旧突出刚进入毕业班的学生，对自己的优势、劣势和统考的要求都非常不了解，不了解就容易焦虑。

除此之外，开学第一个月，有些学生没能从闲散的暑假中缓过神来，还没意识到自己已经是毕业班的学生，没能进入状态。

开学后的一个月是毕业班学生的不应期，也是备考生“心理事故高发期”。

升学是毕业生压力过大的主要原因，社会的舆论和家庭的期望，是毕业生压力的来源。

虽然现在考入一所高中或大学已不是难事，但是那些示范性实验高中和重点高校依旧不容易。

仅仅升学已经满足不了家长对唯一孩子的期望，进入重点高中、重点大学对每个毕业班学生都提出了更高的要求。

过早定了太高的目标，给孩子的心理造成很大的负担，复习总是无法进入状态。

提早确定目标有积极意义，但要从自身的实际情况出发。

家长要做好“旁观者”与老师沟通还不算什么难事，让90后的孩子跟家长沟通就不那么简单了。

大学生如何进行压力管理面临的环境对大学生们的要求也日趋复杂化、多元化、高级化,这使得大学生承受着日益严重的心理压力。

我分享了大学生要如何面对压力管理的相关内容，真诚地希望能够帮助到正在烦恼中的你。

大学生压力管理(1)学会丢包袱生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。

这时，你会感觉到很大的压力。

有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。

(2)善待自己，放低标准不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!追求完美是一个痛苦的过程，不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。

适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。

(3)远离虚荣在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。

为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。

金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。

学会真正地享受生活，摆脱虚荣。

(4)留点思考时间压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。

过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。

不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。

留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。

(5)劳逸结合过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。

适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。

特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。

(6)运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

学生考试焦虑脱敏训练一例何玉信1　提恩岗2(11沧县大褚村乡何庄子小学;21沧县大褚村乡文教室,河北沧州　061032) 中图分类号:G444　文献标识码:B　文章编号:1009-010X(2004)04-0004-02 某学生,女,初中三年级学生,学习努力,自律甚严。

学习成绩在学校班级中上等。

家境一般,父母工作努力,小有成就。

父母对孩子的学习要求比较严,期望高。

他们最常说的话就是:如果你考上一个理想的高中就好了,你可要努力呀!该学生从复习阶段开始,就有了一些紧张的情绪,她总是感到学习时不能集中注意力。

因此在复习阶段的考试中,成绩直线下降。

学习成绩的下降和学习名次的排列顺序困扰着她,学习中的干扰更大了,如此恶性循环,她仿佛深深地陷在了泥潭中。

最后,她不敢去参加考试,因为在考试之前她已经知道了自己失败的结局。

而且,失败的预感每每按时到来,按时实现。

考试、考场、考题等,都成了折磨她的利刃。

她最好的选择就是逃避。

回到家中。

家中是安全的,但升学的梦想挥之不去,她很明白,只有考试才是实现梦想的惟一途径,考试不允许逃避,每天没有时间学习,所有的精力都用来应付焦虑了。

显然这个学生处于考试焦虑之中了。

我对她的辅导有二个方面。

一方面是认知疏导,另一方面是系统脱敏训练。

首先,我和她一起重新面对、反省、认识和体验当前的不良的情绪,自觉地体验不良情绪所带来的痛苦。

这些问题有利于她面对现实的问题,促使她从逃避中走出来,并能够借此机会发泄痛苦。

比如:你目前的情绪怎么样?你有什么感觉?你每天都是怎么度过的?你每天想的最多的问题是什么?你的复习到了什么程度?在这个过程中,我尽量地为她进行放松,安慰,同情和理解,保证她反省渠道的畅通。

然后,与她一起分析引起这些痛苦的原因,这些原因包括家长的期望,老师的关注,同学的竞争,学习的困难,自身的不足等等,这些原因有很多,但根本的一条是学习困难,如果学习成绩稳定发展,这些问题就会迎刃而解了。

小学生心理健康问题的原因分析（合集五篇）第一篇：小学生心理健康问题的原因分析小学生心理健康问题的原因分析一、前言根据我校小学生2010年心理健康调查问卷显示:50.1%的家长没有固定工作,直接影响家庭教育质量。

13.4%的家长教育方式简单粗暴.40.3%的家长与学生沟通不好。

46%的学生依赖性强,心理脆弱。

15%的小学生生存在交往障碍大部分学生生活优裕，身体早熟，但心理发展不平衡，心理健康状况堪忧。

针对这种现状，我校提出了“双亲心育”这种新型教育模式：即以心理健康教育为指引,以人与人之间的关系为切入点,以互相亲近为前提提出的相互沟通、相互理解、相互支持、相互信任为目标，运用心理学、教育学等对教育者传授有关心理健康教育方面的知识，进行心理咨询指导和良好的行为训练。

具体说来，即通过一定的教育手段，启迪学生了解自己的心理状况和发展方向，通过一定的教育手段，使受教育者努力达到良好的心理健康状态。

所谓心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

根据《小学生心理健康教育》一书中所指出的正常心理健康标准、基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

二、小学生常见心理问题及主要表现第二，对人多疑恐惧。

表现为心里老是为某些事情焦虑，极度胆小害怕，整天忧心忡忡，情绪不安，似乎总面临什么危险和侵害。

遇事很少相信别人，总怕对自己不利，喜欢独处。

向往幻想世界，异想天开。

第三，对他人冷漠敌视。

表现为常把内心的烦恼、愤恨向他人发泄。

殴打、谩骂同学，损坏公物，甚至轻生。

第四，逆反心理严重。

表现为不听家长和教师的劝导，故意对着干；当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己，常常表现出自己年龄、身份能力极不相称的幼稚行为，对别人的议论十分敏感，少言寡语，不愿与同学交往。