做个快乐的女生培训课件
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做个快乐女生培训课件页数:58
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《做个快乐的女生》专题班会页数:47
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做女人的快乐页数:1
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做个快乐的女生——我的青春期做主 主题班会课件
婉温柔，阳光灿烂的心灵
女生交往准则
• 面对老师 家长 • 表扬 自信 • 批评 冷静 • 感恩 今天的一切父
母给的 • 回报 努力学习
• 面对同学 • 团结 • 人生路上的巨大助力 • 取长补短 • 友谊 • 面对其他人 • 热情 理解（不武断批评和指责） • 警惕
女生交往准则
如何正确处理人际关系
• 为什么青春期孩子 喜欢与异性同学在 一起？
• 公共场所
• 不是“早恋”而是“来往过 密”
• 爱情 • 物质基础， • 互相仰慕， • 终生伴侣
• 青春期男孩
• 炫耀 • 混得好 • 攀比（huo dong之意）
思想上尚未定型。 心理上尚未成熟。 经济上尚未独立。 事业上尚未定向。
爱情的定义
• 青春期女孩
有感觉失去了很多，很空 虚，很寂寞？ • 用心去把握那些即将失去 的东西吧，重拾你的信心， 因为你可以。
“爱上了”你能“把持”得住吗？
• 有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流 产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会 对女性身体造成巨大的伤害。
• 避孕药对青春期少女的副作用
• 一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食 欲减退甚至呕吐、腹泻；
• 在学校里，良好的卫生习惯， 整洁的生活环境，是一个女 生修养的直接体现
• 己所不欲，勿施于人
做青春阳光的女中学生
• 怎样的女孩是阳光的？ • 微笑 板着面孔 • 自立 伸手要钱 • 宽容 斤斤计较，自私 • 读书 不摸书本 • 爱心 冷漠，定妆长辈 • 坚持 懒散 娇气 • 理想 得过且过 • 责任 没有担当，做错事情不敢承担（ 钢笔） • 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委
• 我们先来看一小段视频
女生交往准则
• 面对老师 家长 • 表扬 自信 • 批评 冷静 • 感恩 今天的一切父
母给的 • 回报 努力学习
• 面对同学 • 团结 • 人生路上的巨大助力 • 取长补短 • 友谊 • 面对其他人 • 热情 理解（不武断批评和指责） • 警惕
女生交往准则
如何正确处理人际关系
• 为什么青春期孩子 喜欢与异性同学在 一起？
• 公共场所
• 不是“早恋”而是“来往过 密”
• 爱情 • 物质基础， • 互相仰慕， • 终生伴侣
• 青春期男孩
• 炫耀 • 混得好 • 攀比（huo dong之意）
思想上尚未定型。 心理上尚未成熟。 经济上尚未独立。 事业上尚未定向。
爱情的定义
• 青春期女孩
有感觉失去了很多，很空 虚，很寂寞？ • 用心去把握那些即将失去 的东西吧，重拾你的信心， 因为你可以。
“爱上了”你能“把持”得住吗？
• 有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流 产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会 对女性身体造成巨大的伤害。
• 避孕药对青春期少女的副作用
• 一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食 欲减退甚至呕吐、腹泻；
• 在学校里，良好的卫生习惯， 整洁的生活环境，是一个女 生修养的直接体现
• 己所不欲，勿施于人
做青春阳光的女中学生
• 怎样的女孩是阳光的？ • 微笑 板着面孔 • 自立 伸手要钱 • 宽容 斤斤计较，自私 • 读书 不摸书本 • 爱心 冷漠，定妆长辈 • 坚持 懒散 娇气 • 理想 得过且过 • 责任 没有担当，做错事情不敢承担（ 钢笔） • 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委
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做健康快乐新女性33页PPT
做ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ康快乐新女性
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
粉色女性清新做一个快乐的女生性教育PPT模板
你了解月经吗？
4、来月经时吃生冷食品好吗？ 青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情 绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃 或不吃冷饮。 应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且 维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵 抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起 的感染
青春期女孩脸上为什么会长痘？
健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分 泌失衡。 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多 mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分 泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘 痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更 适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由于 工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm 们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。
——卡耐基
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰
自我欣赏并不是简单地自我肯定
自我欣赏最主要的是建立自信 一个内心强大的女生是最美丽的 合适的言行举止是最好的名片 端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵
做青春阳光的女中学生
怎样的女孩是阳光的？ 微笑 自立 宽容 读书 坚持 理想 责任 女生的可爱，不仅在于美丽的容源自，阳光灿烂的心灵。因为爱情
• 这是青春期教育最难回避的一个话题 • 真的是因为爱情吗？ • 所有的一切不过是身体里的荷尔蒙在作怪 • 所以还是叫因为激素比较好 • 那么要如何正确处理男女之间这种感情呢？ • 我们还得从青春期开始说起 • 我们先来看一小段视频
做一个快乐的女生.ppt
今天的你 快乐吗？
• 据心理专家研究：几乎所有的少女都具有多 思和敏感的心理特征，尤其是进入高中阶段， 便进入了多愁善感岁月。一部分人由于感情 的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感。
• 少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地 注意自我，关心自己在别人心目中尤其是 在异性心目中的形象。一方面她们对自己 常常不满意，予以否定；另一方面又担心 别人对自己加以否定，看不上眼，加上少 女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对 人与人之间的关系十分敏感。
三、做有好 人缘的自己
• 你身边的有好人缘的同学有什么特点？
• 懂得赞美与鼓励 • 懂得分享与付出 • 懂得包容他人 • 懂得换位思考 • 懂得感恩他人
……
我该怎样做 快乐的自己？
写一写：接下来的高中生活，我该 怎么做快乐的自己？
我是女生，快乐的女生
• 优雅的女生，她的着装永远都是不张扬而 富有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰
风笛，清清远远而又沁人心脾。最适合你 的着装是校服。
• 优雅女生的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗， 即使是身着一袭布衣，你也会从简单朴质
的外表下捕捉到这种不凡的感觉。腹有诗 书气自华，让读书优雅你的气质。
• 优雅的女生又是懂得爱的女生，她爱自己、 爱家人、爱同学
一、学会欣 赏自己
• 你是否因自己的长相而苦恼？ • 学会接受自己的长相
• 你是否因自己的成绩不理想苦恼？ • 学会接受 “不优秀”的自己
• 你是否因自己的人缘不好而苦恼？ • 学会做一个人缘好的人
二、做优雅 的自己
• 同学们眼中的优雅是怎样的？
• 优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰 富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性 的完美结合。
• 一个容貌美丽的女生未必优雅，而优雅的 女生一定“美丽”，因为她的知识和智慧 让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。
• 据心理专家研究：几乎所有的少女都具有多 思和敏感的心理特征，尤其是进入高中阶段， 便进入了多愁善感岁月。一部分人由于感情 的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感。
• 少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地 注意自我，关心自己在别人心目中尤其是 在异性心目中的形象。一方面她们对自己 常常不满意，予以否定；另一方面又担心 别人对自己加以否定，看不上眼，加上少 女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对 人与人之间的关系十分敏感。
三、做有好 人缘的自己
• 你身边的有好人缘的同学有什么特点？
• 懂得赞美与鼓励 • 懂得分享与付出 • 懂得包容他人 • 懂得换位思考 • 懂得感恩他人
……
我该怎样做 快乐的自己？
写一写：接下来的高中生活，我该 怎么做快乐的自己？
我是女生，快乐的女生
• 优雅的女生，她的着装永远都是不张扬而 富有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰
风笛，清清远远而又沁人心脾。最适合你 的着装是校服。
• 优雅女生的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗， 即使是身着一袭布衣，你也会从简单朴质
的外表下捕捉到这种不凡的感觉。腹有诗 书气自华，让读书优雅你的气质。
• 优雅的女生又是懂得爱的女生，她爱自己、 爱家人、爱同学
一、学会欣 赏自己
• 你是否因自己的长相而苦恼？ • 学会接受自己的长相
• 你是否因自己的成绩不理想苦恼？ • 学会接受 “不优秀”的自己
• 你是否因自己的人缘不好而苦恼？ • 学会做一个人缘好的人
二、做优雅 的自己
• 同学们眼中的优雅是怎样的？
• 优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰 富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性 的完美结合。
• 一个容貌美丽的女生未必优雅，而优雅的 女生一定“美丽”，因为她的知识和智慧 让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。
做一个快乐的女生
做青春阳光的女中学生
• • • • • • • • • • 怎样的女孩是阳光的？ 微笑 自立 宽容 读书 爱心 坚持 理想 责任 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更 源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵
预防意外怀孕
我要告诉你
• 了解避孕知识，并非要去尝试性行为，就像学习使用火柴， 并不等于要去纵火 • 没有一种避孕方法是绝对安全的，最安全的是不发生性行 为 • 紧急避孕和人工流产对身体都有害，只是一种无奈地补救 办法
• 学会分享与付出
• •
• 学会包容 • 学会换位思考
• •
• 学会感恩
正确处理男女生关系
• • • • • • • • • 把握男女生交往的分寸 学会控制自已的感情 别把欣赏当“爱” 不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好 意) 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优 秀） 拒绝态度要坚决 尽量避免和男生单独相处 多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞 “冻”起来、“隔”开来
青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？
• 其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但 也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子， 用平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油 或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富 的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。 • 其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不 要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就 喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食， 尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话 多吃点红枣
安全套的使用：这是一个很无奈的选择与讲解
安全套的使用：这是一个很无奈的选择与讲解
安全套的使用：这是一个很无奈的选择与讲解
安全期
如何自我保护？
• 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害， 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 • 外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避 开荒僻和陌生的地方。 • 晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要 过于打扮，切忌轻浮张扬。 • 女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不 可在别人家夜宿。 • 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。
主题班会：自尊,自爱,做一个快乐的魅力女生——珍惜青春,珍爱自我 PPT课件
你是唯一的你，珍贵的你， 骄傲的你，美丽的你！
• 尤其是在炎热的夏季。女孩不合身份 的打扮，就会失去少女的淳朴和天真， 只会让自己变得庸俗，百害而无一益。 更危险的是穿着暴露会造成角色错位， 容易成为坏人的追逐目标，一旦后果 酿成，终生遗憾（影响婚姻质量、心 理承受压力）。另外，学生的穿着不 能太随意，太邋遢，要干净整洁、朴 素大方。
自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生 ——珍惜青春，珍爱自我
• 青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在 青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要 化做黄金；青春的所有者，也不能总是在 高山麓(lù)、溪水旁谈情话、看流云；青春 的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满 森林；大胆的想望，不倦的思索，一往直 前的行进，这才是青春的美，青春的快乐， 青春的本分！ ——郭小川(当代诗人 )
对于谣言，我们的正确态度是听而 不信，或者是根本不想听，没兴趣听， 逼不得已听了，也要很快去忘记它。对 于喜欢搬来弄去的人，我们最好处理方 式是远离是非。是非来了，我们走；是 非走了，我们来。
• 如果说外在形象会给人留下第一印 象，那言谈举止则更真实、更深入 的反映一个人的文化涵养。有些人 外表虽美，但行为粗鲁，语言粗俗 ，心灵肮脏。作为一个文明的中学 生应追求外表美、行为美、语言美 、心灵美的统一。
穿什么？怎么穿？对我们审美情趣的 一种考验,更是保护我们自己的方法。
“美和道德是紧密联系在一起的。” 一个人的仪容仪表在一定程度上体现着人 的精神面貌和道德水准。中学生身上特有 的青春朝气，积极健康的生活态度就是最 美丽的衣裳！
自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生——珍惜青春，珍爱自我
（二）、谈吐、举止美
有长相的女生不一定最有魅力,因为她们一般都很傲 慢!最有魅力的女生是可爱,善良,善解人意的!
《做个快乐女生》
《做个快乐女生》
社工手法融入点评：内容有针对性，注重青春期卫生，具体可行。
课程设计点评1：青春期的生活卫生与前部分有点脱节，可以说明一下月经来临的意义。
建议男生和女生一起上，减少男生的好奇心，也能女生更正确面对月经，所以可以增加月经的意义，也增加男生的讨论与思考。
如：男生该怎么看待女孩来月经，女生来月经，男生该怎么关心女生或体谅女生/妈妈。
课程设计点评2：注重知识的传授，但教学形式比较单一，师生的互动较少。
建议教学目标能按认知、情感和行为这三维目标进行更清晰的分类，列出教学对象，并采用更生动有趣的教学形式进行。
卫计专业知识点评：青春期的生活卫生与前部分有点脱节，可以说明一下月经来临的意义。
建议这课男生、女生一同上，这样才能真正消除女生的尴尬和男生的好奇，所以课程内容也注意增加男生对月经的理解，对女性（包括母亲）的尊重。
做个快乐女生,青春期卫生和保健女生讲座
男传给女的几率是0．2%，女传给男的几 率是0．1% 男传男的几率要比以上两种方式大得多
2.血液传播 占感染者的10%～20 ％。
方式较多：
• 1）、共用注射器吸 毒；
• 2）、采、供血传播； • 3）、输血及血液制
品；
• 4）、医源性传播；不洁器械: 注射、检查 （胃镜）、手术、治疗、拨牙等。职业暴 露：受伤的皮肤粘膜接触含有艾滋病病毒 的血液分泌物等，污染的器械割伤、扎伤 皮肤等。
• 外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走， 避开荒僻和陌生的地方。
• 晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不 要过于打扮，切忌轻浮张扬。
• 女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可， 不可在别人家夜宿。
• 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会 面，尤其是到男子的家里去。
• 不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。
做个快乐女生！
做个快乐女生！
做个快乐女生！
• 从1997年开始北京一家大型的妇幼医院追踪 发现，这么多年来在该医院做人流手术的女 性中，未成年人的比例竟达40~50%，而且近 年来低龄化趋势愈演愈烈，年纪越来越小。
• “在广西南宁已有9岁少女堕胎的案例，而 表示对此‘负责’的是一个13岁男孩。”甚 至出现了，这些无知少女们偷偷做完手术后 便马上回去上课，甚至上体育课，“这种严 重伤及身体的举动，正在使这些未来的母亲 毁及自己当母亲的权利。”
做个快乐女生！
美应该是心灵美与外表美的统一
自信、自强、自爱的 女生最美丽
做个快乐女生！
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉 得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去 买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶 结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂 起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下 都没在意。
2.血液传播 占感染者的10%～20 ％。
方式较多：
• 1）、共用注射器吸 毒；
• 2）、采、供血传播； • 3）、输血及血液制
品；
• 4）、医源性传播；不洁器械: 注射、检查 （胃镜）、手术、治疗、拨牙等。职业暴 露：受伤的皮肤粘膜接触含有艾滋病病毒 的血液分泌物等，污染的器械割伤、扎伤 皮肤等。
• 外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走， 避开荒僻和陌生的地方。
• 晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不 要过于打扮，切忌轻浮张扬。
• 女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可， 不可在别人家夜宿。
• 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会 面，尤其是到男子的家里去。
• 不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。
做个快乐女生！
做个快乐女生！
做个快乐女生！
• 从1997年开始北京一家大型的妇幼医院追踪 发现，这么多年来在该医院做人流手术的女 性中，未成年人的比例竟达40~50%，而且近 年来低龄化趋势愈演愈烈，年纪越来越小。
• “在广西南宁已有9岁少女堕胎的案例，而 表示对此‘负责’的是一个13岁男孩。”甚 至出现了，这些无知少女们偷偷做完手术后 便马上回去上课，甚至上体育课，“这种严 重伤及身体的举动，正在使这些未来的母亲 毁及自己当母亲的权利。”
做个快乐女生！
美应该是心灵美与外表美的统一
自信、自强、自爱的 女生最美丽
做个快乐女生！
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉 得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去 买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶 结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂 起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下 都没在意。
做个快乐的女生——青春期教育课件
• 女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不 可在别人家夜宿。
• 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。
生活中我们必须学会的
• 学会吃苦，吃苦是一生的本事； • 学会忍耐，人生常常需要等待； • 学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会； • 学会感恩，心存感恩，人缘必好； • 学会宽容，宽容带来快乐； • 学会沟通，增进信任，消除障碍； • 学会拒绝，有为有不为； • 学会妥协，在让步中进取！
• 谨慎你自己的眼神
• 男孩“玩”的目的比你更明确！
• 玩的结果：最大的受伤者往往 是女孩！
正确处理男女生关系
• 把握男女生交往的分寸 • 学会控制自已的感情 • 别把欣赏当“爱” • 不要自作多情(别太敏锐男生的一个眼神，一份好
意) • 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优
秀） • 拒绝态度要坚决 • 尽量避免和男生单独相处 • 多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞 • “冻”起来、“隔”开来
• 三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期 无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕
做个女汉子（自我保护）
• 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害， 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
• 外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，躲 开荒僻和陌生的地方。
• 晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要 过于装扮，切忌轻浮张扬。
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？ 2、来月经时捶腰好吗？ 3、来月经时吃油炸食品好吗？ 4、来月经时吃生冷食品好吗？ 5、来月经时可不可以做运动？
女生交往准则
• 面对老师
夸奖是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做
• 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。
生活中我们必须学会的
• 学会吃苦，吃苦是一生的本事； • 学会忍耐，人生常常需要等待； • 学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会； • 学会感恩，心存感恩，人缘必好； • 学会宽容，宽容带来快乐； • 学会沟通，增进信任，消除障碍； • 学会拒绝，有为有不为； • 学会妥协，在让步中进取！
• 谨慎你自己的眼神
• 男孩“玩”的目的比你更明确！
• 玩的结果：最大的受伤者往往 是女孩！
正确处理男女生关系
• 把握男女生交往的分寸 • 学会控制自已的感情 • 别把欣赏当“爱” • 不要自作多情(别太敏锐男生的一个眼神，一份好
意) • 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优
秀） • 拒绝态度要坚决 • 尽量避免和男生单独相处 • 多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞 • “冻”起来、“隔”开来
• 三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期 无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕
做个女汉子（自我保护）
• 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害， 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
• 外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，躲 开荒僻和陌生的地方。
• 晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要 过于装扮，切忌轻浮张扬。
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？ 2、来月经时捶腰好吗？ 3、来月经时吃油炸食品好吗？ 4、来月经时吃生冷食品好吗？ 5、来月经时可不可以做运动？
女生交往准则
• 面对老师
夸奖是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做
做个快乐的女孩共31页文档
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！பைடு நூலகம்
做个快乐的女孩
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
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做个快乐的女生
5
仅仅是外表的优雅是不够的
• 保证自己的寝室卫生 整洁是很必要的
做个快乐的女生 6
仅仅是外表的优雅是不够的
• 平时的谈吐和交流方 式体现着一个人的教 养
• 一个女人最伟大的资 本是教养
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是 善待他人，善待自己，认真地关注 他人，真诚地倾听他人，真实地感 受他人。尊重他人，就是尊重自己 。真正的教养来源于一颗热爱自己 ，热爱他人的心灵。“己所不欲， 勿施于人”是对教养的最好诠释。
做个快乐的女生
7
做青春阳光的女中学生
• 怎样的女孩是阳光的？ • 微笑 • 自立 • 宽容 • 读书 • 爱心 • 坚持 • 理想 • 责任 • 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更
源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵
做个快乐的女生
8
女生交往准则
• 面对老师
• 表扬是对你的肯定赞同，老 师批评你也是帮助你提高， 以更高的标准要求去做
做个快乐的女生
4
仅仅是外表的优雅是不够的
• 外表的优雅只是对 外示人的表象
• 注重“内功”的修 炼才是女生由表及 里凸显优雅的本质
• 所谓内功，无非是 待人接物和行为处 事的态度
• 对于我们学生来说， 内功就体现在生活习 惯和与同学、老师、 父母相处的方式上
• 在学校里，良好的卫 生习惯，整洁的生活 环境，是一个女生修 养的直接体现
做个快乐的女生
14
你了解月经吗？
3、来月经时吃油炸食品好吗？ 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮 肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此 时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经 期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪 还容易在体内囤积。
• 高尚的人格它表现为心地善良、有 道德，富有同情心；不向权势低头， 不为利益出卖良心；有分辨是非的 能力，言行一致。具有这些品格， 就具有了超脱平庸的魅力。
• 你可能没有美丽的容貌，但可以拥 有后天学得的知识与修养。现在学 的知识，将来不一定全用得上，但 知识的积累对我们自身却有一种潜 移默化的作用。它能使你思想敏锐， 聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达， 使你的“内容”丰富。
做个快乐的女生
13
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量 均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔 可达两个月或三个月，这是正常的
2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不 适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰 部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科 专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此 时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀 感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创 面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
做个快乐的女生
自我欣赏并不是简单地自我肯定
• 自我欣赏最主要的是 建立自信
• 一个内心强大的女生 是最美丽的
合适的言行举止是最 好的名片
端庄大方的仪态体现 着一个女生的内涵
做个快乐的女生
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优雅的女生是怎样培养的
• 挺拔端庄的仪态是 最美的。
• 正确的姿势：挺胸、收腹，下 颌微收，双肩打开，脊背挺直； 走路步伐坚实而轻盈，不东倒 西晃、左顾右盼。记住这几点， 并注意平时常提醒自己保持这 样的姿态，那种优雅的气质就 出来了。
• 学会换位思考
• 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”
• 学会感恩
• 感恩是人生的必修课
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因为爱情
• 这是青春期教育最难 回避的一个话题
• 真的是因为爱情吗？
• 所有的一切不过是身 体里的荷尔蒙在作怪
• 所以还是叫因为激素 比较好
• 那么要如何正确处理男 女之间这种感情呢？
而不要武断的批评和指责
做个快乐的女生
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如何正确处理人际关系
• 学会赞美与鼓励
• 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到 承认
• 学会分享与付出
• 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”
• 学会包容
• 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生 命中就多了一点空间。包容就是忘却
• 努力学习是对家长最好的回 报
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女生交往准则
• 面对同学
• 同学永远是团结的对象 • 同学可能是你以后人生路上的巨大助力 • “三人行，必有我师”要懂得取长补短 • 疏远和轻视是友谊最大的敌人
• 面对其他人
• 亲和力最直接的表现是热情 • 请放下你的骄傲，至少不要表现
得盛气凌人 • 保持足够的警惕性 • 尝试去理解别人的观点和看法，
• 注意言谈举止的细 节。
• 言谈举止的细节，比容貌更能 影响大家对你的印象。
• 干净、利落、得体 的衣着打扮，会让 你看起来青春亮丽 。
• 女学生的外在形象，以简洁大 方为美。
• 你们拥有“女孩子”这一称呼 ，就是拥有年轻，这已经很美 了，是再多的装饰也换不来的 美。
做个快乐的女生
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优雅的女生是怎样培养的
• 每个老师都有自己的专长， 有自己的学识，每个老师有 自己的教学风格与人格魅力。 你应多与老师沟通，学会交 流，老师也会把你当作是自 家的孩子，自家的弟妹，敞 开心扉
• 面对家长
• 要报有感恩的心，家长们辛 辛苦苦，为你们劳累，你们 今天的幸福生活都是家， 多讲讲学校的生活，多讲讲 自己的思想状况，多讲讲自 己的学习状态
• 我们还得从青春期开始 说起
• 我们先来看一小段视频
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女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始 进入青春期。男孩从 13岁左右开始。
• 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体 是健康的，从此逐渐具备 了生育的能力。女孩来月 经被有些人称为“来坏事 了”、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
• 外貌的美和你们现在正拥有的青春 的美都不是永恒的，谁也阻挡不了 美貌的衰老和青春的流逝，而有一 种美是不会衰老的，这就是魅力！
• 女性的魅力表现在哪里呢?
• 一 是高尚的人格。二 是 知识与修养。
• 高尚的人格是一种发自内心的高贵 气质的自然流露。与你的生活贫富 无关，与身材高矮、容貌美丑无关。