体育传统项目评分表

运动训练专业单招考试武术套路专项体育测试方法与评分标准一、测试指标与所占分值1、立定跳远 10分2、劈叉20分3、专项技术能力：拳术35分、器械35分，共70分二、测试方法与要求1、立定跳远：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。

满分为10分，成绩评定见定量评分表。

2、劈叉（左右腿前后纵劈叉）：在地板或地毯上完成，用尺测量胯部与地面的距离。

要求腿、臀部及髋部全部着地，脚尖膝盖伸直，前后腿成一条直线，姿态准确。

满分为10分，成绩评定见定量评分表。

3、专项技术能力（1）测试内容：拳术、器械各一套。

考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等拳种中任选一个拳种的拳术，在自选器械、传统器械中任选一种器械进行考试。

（2）采用整套演练的方法进行测试。

完成整套的时间规定：①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类套路完成套路的时间3—4分钟；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。

②器械类套路：自选类完成套路的时间不少于1分20秒；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。

（3）成绩评定：①由4名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作规格进行评分，另2名（或3名）考评员对演练水平进行评分。

②4名（或6名）考评员，公开示分。

取2名（或3名）考评员的平均分为动作规格分；取2名（或3名）考评员的平均分为演练水平分。

③拳术的成绩评定：对整套动作进行综合评定，由动作规格和演练水平两组考评员进行评定，满分为35分，按10分制评分（既动作规格5分和演练水平5分）后进行换算。

④器械的成绩评定：同拳术。

三、评分标准1、定量测试内容评分表2、定性测试内容评分表四、必要的说明1、考生在报名时应填写报考的拳种及器械。

2、套路测试在8×14米的场地上进行。

体育评价指标体系评价表
一、体能
指标评价标准得分
速度根据100米和200米跑的时间来评定最高得分:10分
力量根据引体向上和卧推的次数来评定最高得分:10分
耐力根据3000米跑的时间和恢复时间来评定最高得分:10分
柔韧性根据坐位体前屈的距离来评定最高得分:10分
协调性根据跳绳的次数和动作的流畅性来评定最高得分:10分
二、技能
指标评价标准得分
基本技能根据足球、篮球、排球等基本技能的掌握程度来评定最高得分:20分
技术应用能力根据在比赛或模拟比赛中的技术应用水平来评定最高得分:20分
技术创新能力根据对技术的理解和创新应用程度来评定最高得分:20分
三、态度和参与度
指标评价标准得分
出勤率根据每学期的出勤次数来评定最高得分:10分
学习态度根据课堂表现、学习态度和专注度来评定最高得分:10分
团队合作能力根据在团队活动中的表现和合作程度来评定最高得分:10分对体育活动的热爱程度根据对体育活动的兴趣和参与度来评定最高得分:10分
四、健康生活方式
指标评价标准得分
饮食健康习惯根据饮食习惯和营养摄入情况来评定最高得分:10分
睡眠质量与习惯根据睡眠时间和质量来评定最高得分:10分
健康管理意识与行动根据是否定期进行身体检查，是否主动参与健康管理活动来评定最高得分:10分。

体育单招各项评分标准 Prepared on 22 November 2020目录普通高等学校运动训练、民族传统体育专业体育专项测试方法与评分标准说明1.本标准为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分。

2.测试指标分为定量指标和定性指标。

3.定量指标评分要求：各项目考试测量（计数、计时）人员不得少于三人，打分依据项目评分表，采用就低的原则，即未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。

考生定量指标成绩低于评分表最低值，计0分。

4.定性指标评分要求：定性指标均采取10分制打分，由不少于四名考评员独立打分，所打分数可到小数点后一位。

分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分（只取到小数点后一位）后，按照权重，乘以相应的系数即为该指标最后得分。

田径一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准1. 凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、110米栏、100米栏、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能和10000米（男）场地竞走、5000米（女）场地竞走中选择一个项目进行考试。

2. 径赛项目测试采用一次性比赛，记取成绩换算成得分。

记取成绩采用电动计时或手计时。

采用手计时，每道必须由三名计时员记取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

3. 径赛项目测试，考生只要起跑犯规均将被取消该项目的考试资格。

全能项目的径赛测试，对第一次起跑犯规的考生应给予警告，每单项比赛中只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格，之后一名或多名考生每次起跑犯规均将被取消该单项的比赛资格。

4. 田赛远度项目测试时，每人均有三次试跳或试投机会，记取最好成绩换算成得分。

田赛高度项目测试时测试方法同远度项目，记取最后跳过高度换算成得分。

5. 凡报考全能项目的考生只考四项。

男子全能项目为110米栏、跳高、铁饼或标枪（二选一）和1500米。

国家体育锻炼标准达标赛分值表解释说明以及概述1. 引言1.1 概述国家体育锻炼标准达标赛分值表是为了评估个人体育锻炼水平和促进全民健康而制定的一项标准。

通过此分值表，人们可以了解自己在体育锻炼方面的表现，并根据相应的指标进行评估和奖励。

本文将对国家体育锻炼标准达标赛分值表进行详细解释和说明，以及探讨其应用和影响。

1.2 文章结构本文将按照以下结构进行叙述：引言部分先概述文章内容并介绍国家体育锻炼标准达标赛分值表的背景与起源，然后详细解释分值表的设计原则、具体内容及指标解释。

接着，在说明部分会介绍如何计算总分、分级评定与奖励机制以及实施过程中需要注意的事项。

随后，文章将讨论国家体育锻炼标准达标赛分值表对个人身体健康、全民健身运动推广以及国家体育事业发展的影响。

最后，在结论部分总结主要观点和论证结果，展望未来发展方向和挑战，并给出结束语。

1.3 目的本文的目的是对国家体育锻炼标准达标赛分值表进行解释说明，包括其背景、设计原则和具体内容及指标解释。

此外，文章还旨在说明如何计算总分、分级评定与奖励机制以及实施过程中需要注意的事项。

同时，本文也将探讨国家体育锻炼标准达标赛分值表对个人身体健康、全民健身运动推广以及国家体育事业发展的影响。

最后，文章将总结主要观点和论证结果，并展望未来发展方向和挑战。

2. 国家体育锻炼标准达标赛分值表的解释2.1 分值表的背景和起源国家体育锻炼标准达标赛分值表是由相关权威机构制定的用于评估个人身体健康水平和运动能力的工具。

其背景是为了推动全民健身运动，提高人民群众的身体素质。

该分值表的起源可以追溯到我国历史悠久的传统竞技活动以及国际上类似标准的发展。

2.2 分值表的设计原则分值表的设计遵循一系列原则，包括客观性、科学性、全面性和可操作性等。

通过采用科学的测试项目和合理的评分规则，确保评估结果客观准确，并且能够覆盖多个方面，如耐力、柔韧性、速度等。

同时，分值表需要简洁明了，易于实施和应用。

目录说明 (2)田径 (3)游泳................................................................ 体操................................................................ 艺术体操................................................................ 篮球................................................................ 排球.. (49)足球............................................... 错误!未定义书签。

乒乓球.. (57)羽毛球 (59)网球 (63)举重 (65)跆拳道 (72)武术套路 (77)散打 (81)棒球 (85)射箭 (87)花样游泳 (88)水球 (90)普通高等学校运动训练、民族传统体育专业体育专项测试方法与评分标准说明1.本标准为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分。

2.测试指标分为定量指标和定性指标。

3.定量指标评分要求：各项目考试测量（计数、计时）人员不得少于三人，打分依据项目评分表，采用就低的原则，即未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。

考生定量指标成绩低于评分表最低值，计0分。

4.定性指标评分要求：定性指标均采取10分制打分，由不少于四名考评员独立打分，所打分数可到小数点后一位。

分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分（只取到小数点后一位）后，按照权重，乘以相应的系数即为该指标最后得分。

田径一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准1. 凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、110米栏、100米栏、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能和10000米（男）场地竞走、5000米（女）场地竞走中选择一个项目进行考试。

体育运动测评标准表全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：随着人们对健康和体育运动的重视程度不断提高，越来越多的人开始关注自己的体育运动水平和身体素质。

而体育运动测评标准表就是一个很好的工具，通过它可以帮助人们了解自己的运动水平，为进一步提高运动能力制定有效的训练计划。

体育运动测评标准表是一个以数字化形式呈现的表格，其中包含了各种体育项目的标准测评指标和评分标准。

通过这个表格，人们可以了解自己在某一项体育项目中的得分情况，同时也可以对比自己与其他人的运动水平。

在体育运动测评标准表中，通常会包含一些常见的体育项目，比如跑步、游泳、篮球、足球等。

每个项目都会有相应的测评指标，比如跑步项目中可能包括100米短跑、800米中长跑、1500米长跑等不同距离的测试项目。

对于每个测试项目，还会有相应的评分标准，用来评价参与者在该项目中的表现水平。

体育运动测评标准表的制作需要考虑到不同人群的运动能力和身体素质差异。

通常会对不同年龄段、性别、体质等因素进行细分，制定相应的评分标准。

比如对于年龄较大的人群，可以设置相对宽松的评分标准，而对于专业运动员则可以设置更高的标准。

除了对于不同人群的差异化评分外，体育运动测评标准表还应该考虑到不同季节、环境的影响。

比如在夏季高温天气下进行长跑测试，可能会对参与者的表现产生影响，因此在制定测评标准时需要考虑到这些因素。

通过体育运动测评标准表，人们可以更加科学地评估自己的运动能力和身体素质，制定合理的训练计划，提高运动水平。

对于体育教练和健身教练来说，也可以通过这个表格对学员或会员进行全面的评估，制定个性化的训练计划，提高训练效果。

体育运动测评标准表是一个非常有用的工具，对于个人提高运动能力、教练指导训练、俱乐部选拔人才等方面都有很大的帮助。

希望大家能够更加重视自己的身体健康和运动能力，通过科学的测评和训练，不断提升自己的体育运动水平。

【字数未达到要求，需要增加内容】第二篇示例：体育运动测评标准表是评定运动员在某项体育运动中表现的专业性标准。

24式太极拳竞赛规则与评分标准表1. 介绍太极拳，作为我国传统武术的代表之一，自古以来就备受人们的喜爱和推崇。

它不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种内外兼修的修身养性的方法。

而在太极拳的不同分支中，24式太极拳是一种较为流行的太极拳套路，也是许多人学习太极拳的入门级套路。

2. 24式太极拳简介在进行竞赛规则与评分标准之前，我们首先需要对24式太极拳进行简要介绍。

24式太极拳是由国家体委专家汇集太极拳各流派之精华所编成的竞赛套路。

其特点是动作简单、连贯，易学易教。

它不仅包含太极拳的传统风格，还融入了现代科学的理论。

无论是初学者还是资深太极拳爱好者，都能够从中受益良多。

3. 竞赛规则了解24式太极拳的竞赛规则对于练习者非常重要。

在比赛中，选手需按照规定的套路动作、动作顺序和指定的时限进行表演。

裁判员会对选手的整体表现、动作技术和内在意境等方面进行评定。

4. 评分标准在24式太极拳竞赛中，裁判员会根据一定的评分标准对选手的表演进行评定。

主要包括动作规范、内在功力、意境表达等方面。

这些评分标准旨在全面、客观地评价选手的表现，以确保比赛结果的公正性和准确性。

在表演结束后，裁判员会综合考虑各项评分标准，给出最终的得分。

5. 个人观点作为一名太极拳爱好者，我对24式太极拳竞赛规则与评分标准表有着自己的理解和看法。

我认为，这些规则和标准的存在有助于规范比赛流程，提高太极拳比赛的专业性和观赏性。

更重要的是，它们也为广大太极拳爱好者提供了一个交流学习的评台，促进了太极拳的传承和发展。

6. 总结通过深入了解24式太极拳竞赛规则与评分标准表，我对太极拳竞赛有了更清晰的认识。

我将继续努力，不断提升自己的太极拳技艺，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。

以上是我的观点，希望对你的学习有所帮助。

太极拳，作为我国传统武术的代表之一，自古以来就备受人们的喜爱和推崇。

它不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种内外兼修的修身养性的方法。

而在太极拳的不同分支中，24式太极拳是一种较为流行的太极拳套路，也是许多人学习太极拳的入门级套路。

幼儿体能测试方法及各项综合评级标准、单项指标评分表测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。

测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

双脚连续跳：每隔0.5米横置一块软方包，在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。

幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

综合评级标准3.5岁幼儿其他单项指标评分表4岁幼儿其他单项指标评分表幼儿体能测试幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。

体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。

一、体能测试目的体能是人的体育运动能力，近年来受到国内外各方面的重视。

而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，也不单是为了检测幼儿园保教水平，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。

充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。

202__年幼儿园体能测试总结根据幼儿园学期工作计划的指引，本学期，我园的保育保健、德育、后勤工作将以“确保安全健康”、“传承优秀经验”、“突出保育特色”为重点。

云南中考体育评分标准云南中考体育评分标准具体时间一般是在考试前公布。

下面是店铺整理的云南中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!云南中考体育评分标准各项目满分标准A 男生1000米跑 3分50秒25米×20次往返跑 4分18秒肺活量体重 76指数坐位体前屈 15厘米100米跑 14.2秒1分钟跳绳 150个立定跳远 2.38米实心球 9.6米引体向上 12个篮球(运球投篮) 8个/分排球(垫传球)10个/20秒足球(带球绕杆)17.1秒B 女生800米跑 3分38秒25米×16次往返跑 4分肺活量体重 64指数坐位体前屈 18厘米100米跑 16.0秒1分钟跳绳 150个立定跳远 1.95米实心球 6.5米仰卧起坐 42个篮球(运球投篮) 6个/分排球(垫传球)10个/20秒足球(带球绕杆)18.5秒云南中考跳绳项目的影响因素1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、握绳的方法：握在绳柄中后端。

再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。

减少绳运行周长。

4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

5、呼吸：呼吸要自然有节奏。

6、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

7、服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

8、减少失误：失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度。

9、思想方面：不要过分追求成绩，放松跳。

10、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。

11、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。

12、如何训练臂力：摇绳训练保证一次能摇200下左右。

做俯卧撑、引体向上等。

13、练习弹跳力：台阶跳、蛙跳等。

云南中考长跑项目的影响因素1.800米跑的特点800米跑是一项耐力运动。