亲密关系体验调查问卷(ECR)

成人依恋量表-亲密关系经历量表
ECR
下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。

在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大? 1表示非常不同意，7表示非常同意。

请填写在题纸上。

注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。

计分
分两部分计分，红色为回避-亲近维度，蓝色为焦虑-安全维度，分别加和；标注R的题目反向计分，即所得分数用8减之后，再加和。

计分方式
1、首先将反向计分题进行反向计分，如a3=temp3
2、计算维度分，依恋回避均分A=mean。

18（a1，temp3，a5，a7……temp35）即基数
项的平均数；依恋焦虑维度B=mean18（a2，a4，a6，……a36）即偶数项的平均数
3、依照费舍尔线性判别公式
M1安全性=A×+B×恐惧性=A×+B×专注性=A×+B×冷漠性=A×+B×那个得分高极为哪个型，比如M1大于其他三个，则为安全型；M2大于另外三个则为恐惧性。

亲密关系经历量表 (ECR)下边给出了很多句子，都是描绘恋爱关系中的每一个人可能会有的感觉。

在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描绘的状况相像的地方有多大 ?1 表示特别不一样意， 7 表示特别赞成。

请填写在题纸上。

注意，这里其实不只是是指此刻的恋爱经历，它针对的是你全部恋爱经历中常常体验到的感觉。

1234567特别不一样不一样意有点不一样中立有点赞成赞成特别赞成1、我不喜爱让恋人知道自己心里深处的感觉12345672、我担忧会被扔掉12345673、我感觉与恋人亲密是件舒适的事情12345674、我很担忧我的恋爱关系12345675、当恋人开始要跟我亲密时，我发现我自己在退却12345676、我担忧恋人不会像我关怀他／她那样地关怀我12345677、当恋人希望跟我特别亲密时，我会感觉不自在12345678、我有些担忧会失掉恋人12345679、我感觉对恋人赤诚相见，不是一件很舒畅的事情123456710、我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一1234567样激烈11、我想与恋人亲密，但我又老是会畏难不前123456712、我常常想要与恋人如影随行，但有时这样会把他1234567她吓跑13、当恋人与我过于亲密时，我会感觉紧张123456714、我担忧一个人独处123456715、我愿意把我心里的想法和感觉告诉恋人，我感觉1234567这是一件自在的事情16、我想与恋人特别亲密的梦想，有时会把恋人吓跑123456717、我试图防止与恋人变得太亲密123456718、我需要我的恋人再三地保证他/ 她是爱我的123456719、我感觉我比较简单与恋人亲密123456720、有时我感觉自己在要求恋人把更多的感觉，以及1234567对恋爱关系的投入程度表现出来21、我发现让我依靠恋人是件困难的事情123456722、我其实不是常常担忧被恋人扔掉123456723、我偏向于不跟恋人过分亲密123456724、假如我完法获得恋人的注意和关怀，我会意烦意1234567乱或许生气25、我跟恋人什么事情都讲123456726、我发现恋人其实不肯意像我想的那样跟我亲密1234567 27、我常常与恋人议论我碰到的问题以及我关怀的事1234567情28、假如我还没有恋人的话，我会感觉有些忧虑和不1234567安29、我感觉依靠恋人是很自在的事情123456730、假如恋人不可以像我所希望的那样在我身旁时，我1234567会感觉厌心丧气31、我其实不在乎从恋人那边找寻宽慰，听取劝说，得1234567到帮助32、假如在我需要的时候，恋人却不在我身旁，我会1234567感觉丧气33、在需要的时候，我向恋人追求帮助是实用的123456734、当恋人不赞成我时，我感觉的确是我不好123456735、我会在好多事情上向恋人求援，包含追求宽慰和1234567获得承诺36、当恋人不花时间和我在一同时，我会感觉恼恨1234567。

亲密关系经历量表请根据与你最亲近的朋友的交往情况作答。

每一陈述都有七个选择，即（1）“非常不赞成”，（2）“比较不赞成”，（3）“有点不赞成”，（4）“不确定”，（5）“有点赞成”，（6）“比较赞成”，（7）“非常赞成”。

请你仔细阅读问卷中的每一道题，然后根据你的实际情况，在每一条目后的相应数字上打勾。

ECR记分手册请使用SPSS1.0进行统计步骤一:记录反向变量，如1=7, 2=6，你需要创造临时变量，这些变量就可以在不改变进行反向记分，可记做tempi。

temp3=A3, templ5=A15,templ9=A19,temp22=A22,temp25=A25,temp27=A27,temp29=A29, temp3l=A31, temp33=A33, temp35=A35记录tempi到temp22 (1=7) (2=6) (3=5) (4=4)(5=3) (6=2) (7=1)。

步骤二:计算两维度的得分，焦虑维度和回避维度.计算AVOIDANC = mean.l4 (A1.tempi, A5, A7, A9, A11.A13, templ5, A17,templ9, A21，A23, iemp25,temp27, temp29, temp3l, temp33, temp35)，即奇数项的平均数.ANXIETY= mean.l4(A2, A4, A6, A8, A10, A12, A14, A16, A18, A20, temp22, A24, A26, A28, A30, A32,A34, A38)，即偶数项的平均数。

步骤三:Brennan教授((1998)依据1082人的样本，从分类系数(费舍线性判别公式Fischers lineardiscriminantfunctions)来计算依恋风格类型。

计算SEC2=avoidance*3.2893296+anxiety*5.4725318－ 1.5307833. FEAR2=avoidanc* 7.2371075+anxiety*8.1776448一32.3553266，PRE2=avoidance*3.9246754+anxiety*9.7102446一28.4573220. DIS2=avoidance*7.3654621+anxiety*4.9392039一22.22810880SEC2代表安全维度，FEAR2代表惧怕维度，PRE代表专注维度，DIS2代表冷淡维度。

亲密关系体验问卷（ECR）基本情况1996年, Brennan等搜集了大量的文献，建立了482个项目的项目池，经过多个评估者独立评估，剔除了多余重复的项目，剩下323个项目，所有项目以7级评分，可以计算60个与依恋相关的构思。

后来又对这60 个亚量表的所有条目进行因子分析, 主因素分析得出2个因子。

根据被试的分数可以将被试分成四种类型，这也对应Bartholomew等的两维度——四类型模型。

从所有323个项目中, 选取了与两因子相关绝对值最大的36个项目, 从而修订了亲密关系体验问卷(Experiences in Close Relationships，ECR) , 焦虑和回避分量表各有18个项目。

问卷内容下面给出了许多句子,都是描述每个人在恋爱中可能会有的感觉的。

这不仅仅是在某一段爱情中某一时期的感受，它针对的是你在恋爱中常常体验到的感觉。

在你的恋爱中,你自己的一般的体验,与每个句子描述的情况有多大相似的地方? 请在下面的每个句子右边的评价值一栏中,在最适合的数值上划钩。

如果你现在还没有恋爱对象，那么，请根据你最有可能产生的想法和情感回答问题.确保尽量真实准确得回答每个问题。

1=完全不同意 2=不同意 3=有点不同意 4=中立 5=有点同意 6=同意 7=完全同意1、我不喜欢告诉他/她（们）我内心深处的感觉 1 2 3 4 5 6 72、我担心会被抛弃 1 2 3 4 5 6 73、我觉得与他/她（们）亲近是件惬意的事情 1 2 3 4 5 6 74、我常常很担心我与他/她（们）的关系 1 2 3 4 5 6 75、当他/她（们）开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩 1 2 3 4 5 6 76、我担心他/她（们）不会像我关心他/她（们）那样地关心我 1 2 3 4 5 6 77、当他/她（们）希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在 1 2 3 4 5 6 78、我有些担心会失去他/她（们） 1 2 3 4 5 6 79、我觉得对他/她（们）开诚布公,不是一件很舒服的事情 1 2 3 4 5 6 710、我常常盼望伴侣能像我爱他/她（们）们那样强烈地爱我 1 2 3 4 5 6 711、我想与他/她（们）亲近,但我又总是会退缩 1 2 3 4 5 6 712、我常常想要与他/她（们）形影不离，但是这样常常会把他/她（们）吓跑 1 2 3 4 5 6 713、当他/她（们）与我过于亲密时，我会感到紧张 1 2 3 4 5 6 714、我担心一个人独处 1 2 3 4 5 6 715、与我的他/她（们）分享我的个人想法和感受，我感到很自在 1 2 3 4 5 6 716、我想要与他/她（们）亲密无间的渴望，有时会把他们吓跑 1 2 3 4 5 6 717、我试图避免与他/她（们）变得过于亲近 1 2 3 4 5 6 718、我需要我的伴侣一再地保证他/她（们）是爱我 1 2 3 4 5 6 719、我觉得我比较容易与他/她（们）亲近 1 2 3 4 5 6 720、有时我感到我在强迫他/她（们）表达更多的情感和做出更多的承诺 1 2 3 4 5 6 721、我发现要让自己依赖他/她（们）是件困难的事情 1 2 3 4 5 6 722、我不是经常担心被他/她（们）抛弃 1 2 3 4 5 6 723、我倾向于不跟他/她（们）过分亲密 1 2 3 4 5 6 724、如果我无法得到他/她（们）的注意和关心,我会心烦意乱或者生气 1 2 3 4 5 6 725、我跟他/她（们）什么事情都讲 1 2 3 4 5 6 726、我发现他/她（们）并不想像我想要的那样跟我亲近 1 2 3 4 5 6 727、我常常与他/她（们）讨论我遇到的困难和我的担忧 1 2 3 4 5 6 728、当我没有他/她（们）时，我感到有些焦虑和没有安全感 1 2 3 4 5 6 729、我觉得依赖他/她（们）是很自在的事情 1 2 3 4 5 6 730、当我的他/她（们）没有像我想要的那样陪伴着我时，我会感到很失落 1 2 3 4 5 6 731、在需要的时候,我向他/她（们）求助,是很有用的 1 2 3 4 5 6 732、如果他/她（们）不能象我所希望的那样在我身边时, 我会很失落 1 2 3 4 5 6 733、当我有需要时，向他/她（们）寻求帮助是有用的 1 2 3 4 5 6 734、当他/她（们）不赞同我时,我觉得确实是我不好 1 2 3 4 5 6 735、我会在很多事情上向他/她（们）求助,包括寻求安慰和得到承诺 1 2 3 4 5 6 736、当他/她（们）不花时间和我在一起时,我会怨恨他/她（们） 1 2 3 4 5 6 7计分方式。

成人依恋的测量_亲密关系经历量表(ECR)中文版成人依恋的测量: 亲密关系经历量表(ECR)中文版导语：近年来，心理学领域对于成人依恋的研究越来越受到关注，而亲密关系经历量表（ECR）是其中一项重要的测量工具。

本文将介绍ECR量表的背景、构成以及适用性，并介绍其中文版在中国的实际应用。

一、背景成人依恋理论最初由约翰·鲍尔比和玛丽·迪迪尔（John Bowlby和Mary Ainsworth）提出，他们认为人类具有特定的关系依恋系统，该系统对于幼儿期和成年期的亲密关系发展至关重要。

在此理论的基础上，Hazan和Shaver（1987年）将依恋理论应用到成人的亲密关系上，并发展了亲密关系经历量表ECR。

二、ECR量表构成ECR量表由两个子尺度组成，分别为焦虑依恋和回避依恋。

其中，焦虑依恋反映个体在亲密关系中对伴侣的需求和接近的担忧程度，回避依恋则反映个体在亲密关系中对伴侣的回避和远离态度。

每个子尺度包含18个项目，被试需要根据自身的感受程度进行评分，评分范围从1（非常不同意）到7（非常同意）。

三、ECR量表的实际应用ECR量表是一种在成人依恋研究中广泛应用的测量工具，可以用于研究个体的依恋类型、亲密关系满意度、亲密关系中的冲突等。

近年来，ECR量表在中国的应用也逐渐增加。

1. 依恋类型研究通过ECR量表，研究者可以了解个体的依恋类型，即焦虑依恋或回避依恋类型。

这对于理解个体在亲密关系中的行为、情感和态度至关重要。

例如，焦虑依恋者可能更容易对伴侣产生过度的依附需求，而回避依恋者则更倾向于回避和逃避亲密关系。

2. 亲密关系满意度研究ECR量表还可以用于测量个体对亲密关系的满意度。

亲密关系是个体生活中的重要组成部分，对于心理健康和幸福感具有显著影响。

研究者可以通过ECR量表了解个体对亲密关系的满意度水平，以及满意度与依恋类型之间的关系。

3. 亲密关系中的冲突研究亲密关系中的冲突是不可避免的，研究者可以利用ECR量表来研究依恋类型对亲密关系冲突的影响。

成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR1、总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉 [单选题] *○极不符合 1○2○3○4○5○6○7极为符合2、我担心我会被抛弃 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合3、我觉得和恋人亲近是一件很惬意的事情 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 6○○ 7 极为符合4、我很担心我的恋爱关系 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合5、当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合6、我担心恋人不会像我关心她/他一样地关心我 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 6○○ 7 极为符合7、当恋人开始要跟我亲近时,我会觉得很不自在 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合8、我有点担心会失去恋人 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合9、我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 6○○ 7 极为符合10、我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合11、我想与恋人亲近,但又总是会退缩不前 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合12、我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 6○○ 7 极为符合13、当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合14、我担心一个人独处 [单选题] *○○ 1○○ 2○○ 3○○ 4○○ 5○○ 6○○ 7 极为符合15、我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人。

成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR
下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。

在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大? 1表示非常不同意，7表示非常同意。

请填写在题纸上。

注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。

计分
分两部分计分，红色为回避-亲近维度，蓝色为焦虑-安全维度，分别加和；标注R的题目反向计分，即所得分数用8减之后，再加和。

计分方式
1、首先将反向计分题进行反向计分，如a3=temp3
2、计算维度分，依恋回避均分A=mean。

18（a1，temp3，a5，
a7……temp35）即基数项的平均数；依恋焦虑维度B=mean18（a2，a4，
a6，……a36）即偶数项的平均数
3、依照费舍尔线性判别公式
M1安全性=A×3.2893296+B×5.4725318-11.5307833
M2恐惧性=A×7.2371075+B×8.1776448-32.3553266
M3专注性=A×3.9246754+B×9.7102446-28.4573220
M4冷漠性=A×7.3654621+B×4.9392039-22.2281088
那个得分高极为哪个型，比如M1大于其他三个，则为安全型；M2大于另外三个则为恐惧性。

ecr量表及其计分方法
ECR量表呢，是用来测量成人依恋关系的一个超有用的工具哦。

这个量表主要包含了两个大的维度，一个是依恋焦虑，另一个是依恋回避。

每个维度下有好多题目呢。

先说计分方法哈，一般来说，对于每个题目都有不同程度的选项，比如说从“完全不符合”到“完全符合”这样的等级。

如果是“完全不符合”可能就计1分，然后随着符合程度增加，分数也相应增加，“完全符合”可能就计7分啦。

不过不同的使用情况可能计分的具体数字范围会有一点点小调整哦。

在依恋焦虑这个维度，那些题目主要是关于担心被伴侣抛弃呀，对伴侣的情感状态过于敏感之类的内容。

你要是在这些题目上选的都是比较高的分数，那就可能说明你的依恋焦虑程度比较高。

比如说有个题目是“我担心我的伴侣会突然离开我”，如果你觉得这个超级符合你的情况，选了比较高的分数，那在这个维度上你的得分就会高一些。

而依恋回避维度呢，题目大多是关于在亲密关系里是不是想要保持距离，是不是不喜欢过度亲密之类的。

像“我喜欢自己独处，不希望伴侣总是打扰我”这样的题目。

要是你在这些题目上得分高，那就意味着你在依恋回避这个方面的倾向比较明显。

这个量表可有趣啦，就像一面镜子一样，能让你更清楚地看到自己在亲密关系里的状态。

而且它也能帮助情侣之间互相理解呢。

要是两个人都做了这个量表，互相分享一下自己的得分和感受，就能更好地调整彼此相处的方式啦。

比如说一方依恋焦虑比较高，另一方知道了就可以多给一些安全感。

或者一方依恋回避高，另一方就知道有时候要给对方一点独立的空间。

总之呀，ECR量表是一个在理解亲密关系方面很贴心的小助手呢。