图文解说小提琴入门指法练习

高 度 比 应 抬 高 度 高 一倍 ， 那么 ， 在 手指 力 量、 弹 性 同等 的 条 件 下 ， 高 抬 者 就 要 比正
下 的指 尖 前 扣 的动 作 ， 这样 也 不 对 。 手 指
抬 起 应 该 是 直 向上 方 拾 起 ． 不 可 向 斜 前 方 扣过去 。 这种 情 况 ｌ 指不会发生 ， ２指 也 很 少见 ．最 容 易发 生 这 种 毛 病 的是 ３ 、 ４指 ， 其 中 尤 以 ４指 为 甚
吗。 省 力 就 意 味着 持 久 。 因此 ， 一 定 要 避 免 手指抬得过 高。
的， 抬指耍迅速 ， 要 有一 定 的 高度 ， 这 样 锻 炼 的结 果 ， 不但提高左手速度 ， 同时 ， 还 能
使 上 行 ． 尤 其 是 下 行 音 阶 类 型 进 行 的 演
张 手 指 的 时 间 一 定 不 要 过 长 ．适 可 而 止 ． 勿 贪 多。 当然 ， 不过 早 地 、 适时地、 适 当 地
奏 者 在 开 始 练 习伸 张 手 指 的 时 候 ． 为 了
避免手指过分疲劳 。 也 要 注 意每 次 练 习伸
常 者 的演 奏 速 度 慢 一 倍 。 有 的 演 奏 者 ， 手 指拾得 非常高， 速度也能很快 ， 但是 ， 假 如 他 拾 指 再 低 一点 ． 不是速度更快而省 力了
练 习是 有 益 无 害 的
奏， 得 到 快 而 清 楚 的演 奏 效 果 。 因此 ， 加 强
这方面的训练是很必要的。
当我 们 开 始 练 习伸 张 手 指 的 时 候 ． 可 以先练伸指八度 即用 １ 、 ３和 ２ 、 ４指 交 替
（ 三） 手指打疼 了。 这 是 由于 手 指 按 弦 时． 过 分 用 力 打 弦 的缘 故 。 手 指 过 分 用 力

小提琴看五线谱按指法一、正确琴弓的小提学正确握法在演奏小提琴时，琴弓是琴初非常重要的工具之一。

它的懂线握法需要严格按照正确的方法进行，才能够发挥出最佳的谱及效果。

握法可以分为以下几个步骤：1.将手掌张开，正确将琴弓握在手中。

2.将大拇指弯曲，放在琴弓的螺旋部分上，保持轻松而稳定的握持。

3.将食指、中指和无名指弯曲，放在琴弓的上方，保持握持稳定。

4.确保手指之间的空间保持一定的距离，以便于弓能够顺畅地移动。

二、左手按弦的技巧在演奏小提琴时，左手按弦的技巧同样非常重要。

正确的按弦技巧可以让我们更好地控制音符的高低，从而演奏出优美的乐曲。

按弦技巧可以分为以下几个步骤：1.将手掌放在琴颈上方，手指弯曲，将手指放在正确的位置。

2.按下琴弦，同时保持手指的弯曲状态，以便于控制音符的高低。

3.确保手指的位置准确无误，以免出现错误的音符。

三、指法的种类和应用在小提琴演奏中，指法是非常重要的。

它可以让我们更好地控制音符的高低和音色的变化，从而演奏出更加丰富多彩的乐曲。

常见的指法包括以下几种：1.点弓：通过轻轻地弹弓，让琴弦震动，产生短暂的音符。

2.装饰音：在演奏中加入一些额外的音符，以增加音乐的层次感。

3.滑音：通过左手滑动到不同的位置，产生连续的音符。

4.颤音：通过快速震动琴弦，产生连续的音符。

这些指法的应用需要根据不同的乐曲和场合进行选择和运用。

在演奏时，我们需要根据自己的实际情况和乐曲要求，选择合适的指法进行演奏。

小提琴五线谱指法是小提琴演奏的基本技能之一。

掌握了这些基本技能，我们可以更好地演奏小提琴，将音乐的美妙展现出来。

在演奏中，我们需要不断地练习和探索，以便于更好地运用指法，演奏出更加优美的乐曲。

初学心得：如何看谱拉琴1. 看第一章的（五、基本音级，六、变音记号）。

记住E-F，B-C（唱名3-4, 7-1）之间是半音，也就是钢琴上没被黑键隔开的两个白键。

记住#号表示升高半个音，b号表示降低半个音。

记住这两点就够了。

2. 看第二章（一、五线谱）。

至少要知道五线谱长什么样子，怎么用它来表示乐谱。

了解五线谱每根线和间的名字，从下往上表示音从低到高。

3. 看第七章（三、调号）。

只看例199中C调那张图，画的是C调12345671在五线谱上的位置，记住C调的1是在下加一线上的。

C调是没有任何升降调的，其它调都以它为基础。

了解了以上这些以后，恭喜，你已经有了一些乐理基础了。

接下来要学习一些跟小提琴有关的知识： 1. 记住提琴上的四根弦，琴头冲上时，从左到右分别叫做G, D, A, E弦。

（就死记硬背吧，反正也容易记住） 2. 记住每个手指（对于大多数右撇子来说，就是左手）的编号，才能理解琴谱上标的指法。

（规律：手掌冲自己时，不算拇指（拇指不是用来按弦的），从左到右的编号是1～4） 0: 手指不按弦，也就是平时说的空弦。

1: 食指按弦，同一根弦上的其余三指不接解琴弦。

2: 中指按弦，食指也可以按弦，同一根弦上的无名指和小指决对不可以碰弦。

3: 无名指按弦，食指和中指也可以按，同一根弦上的小指不可碰弦。

4: 小指按弦，同一根弦上的其余三指可以按下。

现在来看谱拉琴。

先弄清楚手指与乐谱的对应关系，暂时不用管音准。

不用管谱上是什么调，也不用管有几个#和b号，每个音符的位置与手指的对应关系是固定不变的。

例如：看见第三线上的音符，就用1指按A弦；看见第五线上的音符，就用1指按E弦。

下图是C大调第一把位的指法(自己画的，现丑了)，G弦画不下了，可以自己推出来。

每根弦上的4指和下一根弦的空弦音高是一样的，不想用4指就换到下一根弦上拉空弦。

相关图片如下：知道哪个音符该用哪个手指、摆到哪根弦以后，就可以看把位图了。

小提琴音阶指法表在学习小提琴之初，掌握正确的音阶指法是非常重要的。

本文将介绍小提琴的音阶指法表，旨在帮助学生们更好地掌握音阶的演奏。

一、A大调音阶（第一位置）1. 一指在A弦上按住B，二、三、四指分别在A、D、G弦上按住C、D、E。

2. 用四指在G弦上按住F，三指在D弦上按住E，二指在A弦上按住D，一指在E弦上按住C。

二、D大调音阶（第一位置）1. 一指在D弦上按住E，二指、三指、四指分别在D、A、E弦上按住F#、G、A。

2. 用四指在E弦上按住D，三指在A弦上按住C#，二指在D弦上按住B，一指在G弦上按住A。

三、G大调音阶（第一位置）1. 一指在G弦上按住A，二指、三指、四指分别在D、A、E弦上按住B、C、D。

2. 用四指在E弦上按住C，三指在A弦上按住B，二指在D弦上按住A，一指在G弦上按住F#。

四、C大调音阶（第一位置）1. 一指在A弦上按住C，二指、三指、四指分别在A、E、C弦上按住D、E、F。

2. 用四指在C弦上按住E，三指在E弦上按住D，二指在A弦上按住C，一指在D弦上按住B。

五、F大调音阶（第一位置）1. 一指在D弦上按住F，二指、三指、四指分别在D、A、E弦上按住G、A、B♭。

2. 用四指在E弦上按住A，三指在A弦上按住G，二指在D弦上按住F，一指在G弦上按住E。

以上是小提琴主要大调音阶的指法表，通过反复练习和记忆，学生们可以逐渐熟练掌握各个音阶的指法。

需要注意的是，正确的指法和手指的位置对于演奏音阶是至关重要的，因此在练习过程中要保持正确的手势和姿势。

另外，在掌握了第一位置的音阶指法之后，学生们还可以逐渐学习使用其他位置的指法表，以扩大自己的音阶演奏范围。

不同位置的指法表在音阶演奏中具有不同的优势和特点，对于掌握音阶演奏技巧非常有帮助。

综上所述，掌握小提琴音阶的正确指法对于学生们的学习进步至关重要。

通过反复练习和记忆各个音阶的指法表，学生们将能够在演奏中更加准确、流畅地表达音乐。

小提琴左手第一种指位教学
小提琴左手第一种指位教学应由专业教师进行面对面指导，以下是一些教学步骤供参考：
1. 准备工具：准备一把小提琴、琴弓、琴弦、指板贴和谱架等工具。

2. 调整姿势：让学生坐在椅子上，双脚平放在地面上，身体保持正直。

将小提琴放在左侧锁骨上，下颌放在腮托上，左手持琴，手臂放松。

3. 确定指位：让学生将左手的拇指放置在琴颈的左侧，其余的手指按顺序分别放置在指板上，保持手指自然弯曲。

4. 练习手指按弦：让学生按照音谱上的音符顺序，逐个练习手指按弦的动作，注意每个手指的力度和准确性。

5. 练习音阶和练习曲目：让学生练习基本的音阶和练习曲目，以加强手指的灵活性和技巧。

6. 纠正错误姿势：在教学过程中，教师要注意观察学生的姿势和动作，及时纠正错误的姿势和动作，以免影响演奏效果。

7. 练习时间安排：建议每天安排一定的练习时间，逐渐增加练习时间和强度，以达到更好的教学效果。

在进行小提琴左手第一种指位教学时，教师需要耐心、细心地指导学生，帮助学生掌握正确的技巧和方法，提高学生的演奏水平。

小提琴演奏基本左手技巧与训练介绍小提琴是一种优美的乐器，左手技巧对于演奏者来说非常重要。

本文档将介绍一些小提琴演奏的基本左手技巧和训练方法，帮助你提高演奏水平。

左手技巧1. 手指定位在演奏小提琴时，左手的手指位置非常重要。

每个手指应该在正确的位置上按压琴弦，以获得清晰的音质和准确的音高。

记住以下几点：- 第一指应放在琴弦上离我们最近的位置，第四指应放在离我们最远的位置，其他指则相应地位于中间位置。

- 手指应平行于琴弦，轻轻地按压琴弦而不是用力过大。

保持手指和手腕的放松，避免过度紧张。

2. 滑音滑音是小提琴演奏中常用的技巧之一，它可以使音乐更富有表情和演奏更流畅。

以下是滑音的基本方法：- 先按下一个音符，然后慢慢滑动手指到下一个音符，保持音色的连贯性。

- 注意准确的音高转换，避免声音的颤动或不稳定。

3. 弓弦交换在演奏小提琴时，要经常进行弓弦的交换，以保持音乐的连贯性和表达力。

以下是一些弓弦交换的技巧：- 在将弓从一根弦移到另一根弦时，应保持手腕的柔软和灵活。

手腕的转动应与弓弦的转动保持同步，以避免造成不必要的摩擦声和颤弓。

- 练弓弦交换的时候，可以选择一些简单的乐曲或练曲，逐渐增加难度。

训练方法1. 手指力量练为了提高手指的力量和灵活性，可以进行一些简单的练：- 使用手指按下琴弦时，使用适当的力量，并保持相同的力度。

可以使用各种练曲和琴谱上的音阶进行练。

2. 音阶练音阶是小提琴技巧的基础，练音阶可以有效提高左手的准确性和速度。

以下是音阶练的方法：- 从最简单的C大调开始，逐渐增加难度，练不同的音阶和琶音。

保持每个音符的连贯性和准确性。

- 可以使用练曲或琴谱上的音阶练，也可以尝试不同的音阶练法，如反向音阶、跳音阶等。

3. 曲目演奏为了将左手技巧应用到实际演奏中，选择一些适合自己水平的曲目，并进行反复练。

- 从简单的曲目开始，逐渐增加难度。

重点注意演奏中的手指定位、滑音和弓弦交换。

- 可以录音自己的演奏，并反复听取，分析自己的不足之处，并进行针对性的练。

舍夫契克《⼩提琴左⼿技巧练习》技法详解（第⼀把位）上⼀篇我们讲解《⼩提琴左⼿技巧练习》第⼀册，第⼀把位的指法练习。

（上⼀篇：舍夫契克《⼩提琴左⼿技巧练习》技法详解：第⼀把位指法）本篇我们会讲解第⼀把位：⾳阶和各种琶⾳、双⾳、和弦、⼸法的练习。

《⼩提琴左⼿技巧练习》⼤纲1. 第⼀册：第⼀把位练习1. 指法练习2. ⾳阶和各种琶⾳3. 双⾳预备练习及双⾳练习4. 和弦练习5. ⼸法练习2. 第⼆册：⼆把位以上各把位的练习3. 第三册：换把练习1. ⾳阶2. 换把练习4. 第四册：双⾳练习1. 编排2. 内容（橘⾊部分为本篇所讲，蓝⾊部分为上⼀篇所讲）正⽂舍夫契克是⼩提琴发展史上⼀名杰出的⼩提琴教育家。

在他的⼀⽣的教学⽣涯中造就出⼀⼤批杰出的演奏家，并编著有⼀批经典的⼩提琴练习教材，⾄今还⼴为使⽤。

尤其是他的《⼩提琴左⼿技巧练习》普及⾯⼴，应⽤范围宽，影响了⼀代⼜⼀代的⼩提琴演奏家及⼩提琴学习者。

上⼀篇我们讲解《⼩提琴左⼿技巧练习》第⼀册，第⼀把位的指法练习。

本篇我们会讲解第⼀把位：⾳阶和各种琶⾳、双⾳、和弦、⼸法的练习。

第⼀把位⾳阶及各种琶⾳⼩提琴演奏中的⾳准问题⼀直是从初学者⾄演奏家均要⾯临的⼀个难题，解决这⼀问题的有效⼿段就是⾳阶的练习，各个演奏家及教育家⽆⼈不重视它。

如卡尔·弗莱什就⼗分重视⾳阶的练习。

在他的《⼩提琴演奏艺术》中就专门列出⼀张《各类⾳阶表》供每⽇练习，更重要的是，他编写的《⼩提琴⾳阶体系》，现已成为⼈⼈必学的⼩提琴⾳阶经典教材。

如果说⼈的⽣命离不开⽔，那么⾳阶便是⼩提琴演奏的⽣命之⽔。

⼈不可⼀⽇⽆⽔，⼩提琴练习不可⼀⽇⽆⾳阶。

舍夫契克的《⼩提琴左⼿技巧练习》中包含了⼤量的⾳阶、琶⾳、半⾳⾳阶及其变体的内容，⾜以看出他对于⾳阶的重视。

第⼀册也有很多⼀个把位的⾳阶，包括第 12、13、18、19、21、22 课。

舍夫契克的编写与其他⼈不同之处在于他是将⾳阶按照类型归类，⽽⾮调性。

小提琴教程-入门指法练习【导语】小提琴（意大利文：Il violino ）是一种弦乐器。

总共有四根弦。

靠弦和弓摩擦发出声音。

小提琴琴身（共鸣箱）长约35.5厘米，由具有弧度的面板、背板和侧板粘合而成。

面板常用云杉制作，质地较软；背板和侧板用枫木，红木，质地较硬。

琴头、琴颈用整条枫木，指板用乌木。

下面小编为大家介绍一下小提琴入门指法：小提琴第一把为认知：在下图中，“1把”代表第一把位起始音(食指)的位置，“2把”代表第二把位起始音(食指)的位置。

当食指按在“f2或#f2”时，这是第一把位;当食指按在“g2或#g2”时，这是第二把位;当食指按在“a2或#a2”时，这是第三把位。

小提琴入门指法:小提琴第一把位指法图详情：贝多芬音乐培训学校给大家总结如下的指法练习点：c大调g弦食指la，中指si，无名指do，小指ri--中指紧靠无名指；d弦食指mi，中指fa，无名指so，小指la--中指紧靠食指；a弦食指si，中指do，无名指ri，小指mi--中指紧靠食指；弦食指fa，中指so，无名指la，小指si--食指退后半音。

a大调是三个升，升fa升do，升so在c大调的基础上凡是遇到fa，do so，手指前移半度，即g弦中无名指紧靠小指d弦中指紧靠无名指a先中指紧靠无名指e弦食指位置上移一度，紧靠c调中的中指位置，但是中指要上移半度，紧靠无名指。

F大调是降si。

即si的位置下移半度g弦中指紧靠食指，a弦，食指后退半度，e弦，小指紧靠无名指。

总之，学习任何器乐都需要极好的耐力和毅力，谁都不是一拉就很好听的，小提琴一定要每天坚持多练，不然手指会生疏，音要按准了，弦要拉的丰满。

小提琴还包括柔弦，跳弓，拨弦，泛音等一系列技巧，学习过后你会觉得拉小琴是件很美妙的事。

北京音乐培训机构成人艺术培训包括：成人声乐培训、成人舞蹈培训、成人乐器培训、成人美术培训等。

下面，桔子树给大家分享一下成人乐器培训班课程分类、班级设置。

成人乐器培训班课程分为：成人吉他培训班、成人尤克里里培训班、成人架子鼓培训班、成人钢琴培训班四大课程。

小提琴音阶指法表
摘要：
1.小提琴概述
2.小提琴的音阶和指法
3.小提琴的把位和换把
4.小提琴的琴身结构和演奏方式
5.小提琴的调弦方法
正文：
小提琴是一种弦乐器，总共有四根弦。

它靠弦和弓摩擦发出声音，音色优美、表现力强。

小提琴的音阶和指法非常丰富，可以演奏各种风格的音乐。

小提琴的音阶和指法包括c 大调、g 大调、d 大调、a 大调、e 大调、f 大调、d 小调、降b 大调、降e 大调、降a 大调等。

在学习小提琴时，需要掌握各个调的指法图，并且熟练运用把位。

把位是指音乐中提琴类（弓弦类）乐器，左手手指在指板上的位置。

靠近琴头的把位为低把，靠近琴马的为高把。

从一个把位换到另一个把位，称为换把。

小提琴的琴身（共鸣箱）长约35.5 厘米，由具有弧度的面板、背板和侧板粘合而成。

提琴类（弓弦类）乐器，左手手指在指板上的位置。

靠近琴头的把位为低把，靠近琴马的为高把。

从一个把位换到另一个把位，称为换把。

小提琴的演奏方式有很多种，包括弓法、指法、颤音等。

演奏者需要熟练掌握这些技巧，才能表现出优美的音乐。

小提琴的调弦方法有两种，一种是使用调音器，另一种是使用音叉。

调音
器是一种电子仪器，可以发出准确的音高，帮助演奏者调弦。

音叉是一种传统的调弦工具，它通过敲击琴弦，发出纯音，让演奏者可以准确地调弦。

第一号小步舞曲小提琴指法小提琴作为一个优美的乐器，它的演奏需要不断的练习和不断的探索。

而小提琴指法是小提琴演奏技巧中最重要的一环，好的指法不仅可以让小提琴的演奏音色更美，更可以让演奏者更加得心应手。

今天我们来说说第一号小步舞曲的小提琴指法。

1.使用正确的姿势小提琴演奏需要使用正确的姿势，保证手臂、手腕和指头的配合可以更加协调自然。

为了达到最佳效果，演奏者需要正对着乐谱，左手持琴，右手弓拨琴弦。

同时，要保持充分的腰背支撑，手臂不要过于僵硬。

2.利用正确的手型正确的手型对小提琴演奏也非常重要。

在演奏第一号小步舞曲时，演奏者应该使用半弓演奏，并且在弹奏音符时，手指必须放在正确的位置上。

此外，频繁的弓弹音需要使用大量的手指，因此手指的弯曲度和手指间距离也非常关键。

3.掌握正确的音高和音准小提琴演奏需要严格的音高和音准。

演奏者需要通过充实的练习和不断的掌握，来达到正确的音高和音准。

在演奏第一号小步舞曲时，尤其需要注意调弓和控制频率，保持稳定。

4.充分利用指尖力量指尖力量是小提琴演奏时必不可少的。

在演奏第一号小步舞曲时，演奏者必须充分利用指尖力量，掌握正确的指法，达到更加美妙多变的演奏效果。

5.注意弦与指的摩擦在演奏第一号小步舞曲时，演奏者需要非常注重弦与指的摩擦。

正确的摩擦可以减少演奏时产生的噪音，让演奏效果更加优美。

因此，演奏者需要多加练习，掌握最佳的弦与指的摩擦方式。

以上就是演奏第一号小步舞曲小提琴指法的要点，希望能对小提琴爱好者提供一些帮助，让大家在演奏中慢慢进步，以后可以更好地驾驭小提琴的优美旋律。

小提琴指法
小提琴的指法是指在演奏过程中，用左手指按弦的方式。

小提琴的指法非常重要，因为小提琴没有品位标记，所以指法的准确性直接影响演奏的准确性和音色。

以下是一些常用的指法：
- 第一指：用食指的第一关节弯曲按弦。

- 第二指：用食指的第二关节弯曲按弦。

- 第三指：用中指的第二关节弯曲按弦。

- 第四指：用无名指的第二关节弯曲按弦。

在小提琴的演奏中，指法需要根据曲目的要求和个人的习惯进行选择和调整。

初学者应该注重掌握基本的指法，并在练习中逐渐熟悉和掌握更多的指法。

小提琴左手按琴手指练习方法一开始学小提琴的时候,小提琴左手指按弦的确会比较不灵活,那么如何去练习，接下来小编为大家介绍小提琴左手按琴手指练习方法，一起来看看吧!小提琴左手按琴手指方法按弦的力气是来自于掌心的力气，就像我们把手握拳的感觉一样，这种握拳时手指弯曲的弧度还有用力的感觉，基本上和按弦是大同小异的，所以在练习按弦之前，可以先握一握拳，感觉一下手指用力的方式，再把这个感觉套到按弦的练习上面。

需要稍微提醒的是，握拳的感觉要握到掌心，而不是手指的根部而已，握到手指的根部，感觉是不如握到掌心那样来得顺畅的，因此也代表用力的方式，还有手指按下来的轨迹不够正确。

可以先单独练习每一根手指按下来的感觉，图片上画的是中指按下来的动作，事实上每一根手指单独按下来的时候，附近的手指头是会被轻微的牵引过来的，要画到那么逼真有点困难，所以图只有中指在动，感觉不太自然，所以如果其他手指有被牵引的感觉是正常的，不需要做到其他手指完全不会动，那样反而是不太轻松的按弦方式。

最后要注意的是，所有的按弦动作时，大姆指都不能用力，一开始学琴的人，因为比较容易担心琴会掉下来，所以容易把琴抓住，只要大姆指一但用力，其他的手指就会不听使唤，因此要特别注意。

在练习上面这些动作的练习时，大姆指也是不须要用力，就可以做得到其他四手指的弯曲的。

小提琴教学方法让程度较深和年幼的学生在一起演奏这种新型的集体课形式是极为有效的。

学生对此很感兴趣，并且进步显著。

我建议每周一次集体课，或至少每月两次。

发展演奏能力：一个孩子如果只学会一首乐曲的弓、指法，还不应去练新的乐曲，他必须再提高一步。

我会对孩子说：“现在你学会了音符，我们可以开始培养演奏能力这一重要课题了!”于是我就着手改善他的发音、动作和音乐感。

下面一点也是重要的：当孩子已能完整地演奏乐曲A，并开始练习一首新乐曲B时，A不能停下来而应同时练A和B。

在不断增加新乐曲的同时，继续复习练过的乐曲，将会大大提高演奏能力。

小提琴的指法教程有些小提琴初学者不知道如何练习指法，接下来小编为大家介绍小提琴的指法教学，一起来看看吧!小提琴的指法教学小提琴手指练习很有名的是《塞夫契克》，很多人风闻过它功效奇妙。

不过，象这种虎狼之药，没有明师医嘱，除了伤身没别的好处，尤其是开始几页，以后就是各种音阶。

明师自己多半《塞夫契克》用得很少，塞夫契克本人自称也不用，林先生我想《塞夫契克》他至少不太用吧。

如果非要用，就有用法，而且不是随便拉拉，练一行就练相当长一段时间，直到起效果，否则没有伤筋动骨，也是枉然。

我倒是有一套手指练习，很简单：在e弦上，①mi,fa,sol,la;si,la,sol,fa②mi,sol,fa,la;sol,si,la,fa③si,la,sol,fa;si,la,sol ,fa; 可以加各种升降号，并且要换弦练习。

①手指顺序排列②手指间隔排列③抬指练习，可有效加强下行级进音阶的4指大部分作品中基本运指动作都在其中了。

看起来很简单，但下面要讲讲要求，如果练《塞夫契克》，要求也同样。

分几个步骤：㈠手指轻轻放上去，轻轻拿下来，用一个手指不要牵动其他手指，如：按3指4指翘起来帮忙。

手指要以很顺畅的动作按指抬指，常见错误是：按指前先抬一下，这样的习惯养成以后很麻烦，尤其是快速奔跑时。

如果4指不够，4指指根扩张，扩指根而不是伸指尖，指根以上手指要松，尽可能弯一个弧度。

㈡把4指按结实，保持四个手指按弦力量的均匀，看看手腕是否松弛，保持住这种松弛，尽量弯4指，进一步扩张4指根。

㈢慢慢把手指力量加上去，力量不是按弦的力量，而是指根发力，一个一个打在指板上;抬指一个一个拨弦下来，就是从手心一侧离弦，而不从正上方离弦。

在练习时，要快慢结合，慢的时候增加柔韧性，快的时候增加弹性。

练几年，能拉到八个音200以上就不错了。

在练习过程中会感觉到拉其他东西越来越轻松，而且从中可以知道运指的法则。

也可以用这样的手指序列练习扩张手指，1，2，3，4指拉还原fa,降la,si,re.每个手指成小三度，先放好2，3指，给拇指一个舒适的位置，然后1指倒伸张，4指前伸张。