不要成为网络的“奴隶”

不要成为手机、网络的奴隶教案第一章：认识手机和网络的普及1.1 引入话题：讨论手机和网络在日常生活中的重要性。

1.2 活动一：调查学生使用手机和网络的频率和用途。

1.3 讲解：介绍手机和网络的普及对社会的影响。

1.4 思考题：让学生思考过度使用手机和网络可能带来的问题。

第二章：了解手机和网络的负面影响2.1 引入话题：讨论过度使用手机和网络可能带来的负面影响。

2.2 活动二：让学生分享自己或他人在使用手机和网络时遇到的问题。

2.3 讲解：详细讲解手机和网络奴隶的定义和特征。

2.4 思考题：让学生思考如何避免成为手机和网络的奴隶。

第三章：提高自我控制能力3.1 引入话题：讨论如何提高自我控制能力，避免过度使用手机和网络。

3.2 活动三：小组讨论，分享提高自我控制能力的策略和方法。

3.3 讲解：介绍一些提高自我控制能力的技巧，如时间管理、目标设定等。

3.4 思考题：让学生制定一个自我控制计划，减少手机和网络的使用时间。

第四章：培养健康的生活方式4.1 引入话题：讨论健康的生活方式对避免成为手机和网络奴隶的重要性。

4.2 活动四：小组讨论，分享健康生活方式的实践经验。

4.3 讲解：讲解健康生活方式的具体内容，如规律作息、锻炼身体等。

4.4 思考题：让学生思考如何将健康生活方式应用到自己的生活中。

5.2 活动五：角色扮演，模拟良好人际关系的交流场景。

5.4 思考题：让学生思考如何通过改善人际关系来减少对手机和网络的依赖。

第六章：学会信息筛选与判断6.1 引入话题：讨论网络信息过载时代，如何筛选和判断信息的重要性。

6.2 活动六：案例分析，让学生分析并判断网络信息的真实性和价值。

6.3 讲解：讲解信息筛选与判断的技巧和方法。

6.4 思考题：让学生思考如何辨别和避免受到虚假信息的影响。

第七章：培养网络素养7.1 引入话题：讨论网络素养对个人发展的重要性。

7.2 活动七：小组讨论，分享网络素养提升的方法和经验。

不做网络的奴隶，要做网络的主人作者：郭玉良来源：《初中生·爱学习》2018年第12期郭妈妈，我是九年级的小海，从小学一直到七年级上学期，我不怎么玩电脑游戏，同学们平时讨论网络游戏怎么“过关”“升级”，我什么都不知道，大家都嘲笑我。

七年级下学期，我开始跟同学一起偷偷去网吧，上网、玩游戏，占据了大部分学习时间。

我对学习开始不感兴趣了，经常对家长、老师撒谎，到家里看到大人的手机就抓过来玩，老师苦口婆心教育、爸妈哭着求我，可我控制不了自己。

现在我读九年级了，对考上高中没有一点信心。

郭妈妈，我现在对网络又爱又恨，想离开又离不开，我该怎么办？成长的路上，你有哪些困惑、心事，我們愿意用心倾听。

请发邮件至1260115404@。

亲爱的小海，你的来信让我想到了17岁的安安。

安安本来今年可以上高中了，最后却连九年级都没念完，休学在家已达半年，这已是他三年来第二次休学了。

每隔一两个星期，他还要到湘雅医院接受心理医生的治疗。

原来安安沉迷网络成瘾，面对电脑兴奋异常，每天至少连续上网七八个小时，经常数日通宵。

一旦离开电脑，整个人就会出现一种症状：无精打采、全身酸软、哈欠连连，严重的时候还会流鼻涕、眼泪，仿佛“毒瘾”发作一般。

五年前，安安还是个聪明活泼的孩子，学习成绩也很好，与父母格外亲近。

小学五年级之后，一切都改变了。

安安迷上了上网聊天、打网络游戏、去论坛“灌水”……网络的虚拟世界让他难以自拔，话一天比一天少，小伙伴来约他玩也都被他拒绝了。

由于经常上网至深夜，白天上课总是打瞌睡，他的学习成绩一落千丈。

正规网吧不能上，就去黑网吧。

安安经常过着日夜颠倒的生活，变得沉默寡言、脾气暴躁，不再与同学交往，更不愿与父母交流。

2016年11月，第一次休学，他妈妈带他到宁波一所网瘾戒断医院住院一个多星期；2017年夏天，安安第二次休学，他妈妈又带他到北京一所中医院住院十几天，但是收效甚微。

小海，你听了安安的故事，有什么感想？你是不是也为他感到难受和可惜？值得庆幸的是，你现在还没有上网成瘾，而且意识到自己需要改变了。

国旗下讲话——不做网络的奴隶
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的主题是：不做网络的奴隶。

近段，据家长反应，有些同学沉迷于电脑游戏，每天晚上或星期天，就会长时间的玩电脑，家长再三劝说，仍坐在电脑前不愿离开，有的同学甚至还悄悄溜进网吧上网。

同学们，玩电脑游戏时可能让你当时很快乐，可是长时间的毫无节制的玩电脑可以说是百害而无一利：第一，玩网络游戏荒废学业，影响身体健康。

小学生正处于快速发育时间，若长时间与电脑相处，不仅眼睛超负荷运转，危害视力；也使得脊椎变形，身体的健康也受到威胁，甚至有的因此而失去生命。

2006年5月，海南省临高县临城镇一名14岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。

第二，导致思维迟钝。

长时间地与电脑打交道，容易使形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力，结果导致记忆力下降，思维迟钝。

迷上电脑游戏后对上网有很强的心理依赖，影响学习、注意力分散。

另外，游戏的场面大多充满了暴力，长时间玩耍，会影响性格的健康发展。

所以，同学们应该提高自我控制能力，严格控制上网时间，在日常生活中，也应该多把心思放在学习上，在现实中寻找友谊，多做一些有益身心的户外活动，如打球、跳绳、下棋等。

同学们，让我们严格自律，远离电脑游戏，创造健康、美好的童年吧！。

谢谢大家！我的演讲到此结束。

不要成为手机、网络的奴隶—主题班会一、活动目的；1、通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机网络时，应注意时间场合，真正用好手机网络。

2、以探讨合理使用手机网络作为契机，折射出对一切的高科产物都应辨证接受，在使用中真正体现它的价值。

3、培养同学们看待事物的辨证思想。

二、活动准备；1.将班级分成甲乙两组，进行辩论。

2.观看教育视频，系统阐释手机网络弊端。

3.观看小品。

3.寻求帮助如何戒掉手机、网络的方法。

三、活动过程；（一）、教师开篇稿年青人永远站在时代的最前列，手机网络这一最具时代特色的工具，开始进入寻常百姓人家，同时也进入青年学生的生活领域．一时间，校园手机成了校园里的一道“亮丽的风景线”，同学们也成为了网吧的常客。

目前中学生拥有手机已不是少数，他们把手机作为一种现代化个性气息与身份的象征，很多人已经把拥有一部手机当作很自然也很必然的事情了。

他们用手机发信息、聊天、玩游戏......在学生当中，手机是多种功能的集合体，既是通讯工具，也是玩具。

2012年9月新高一开学以来，我发现校园里的手机使用者明显比以前多，班里也有不少学生使用手机，可以说是中学生在校园使用手机，成了老师关心的一个典型现象。

我们今天就来讨论怎样正确使用手机。

同时，整日沉迷电脑的学生也是日益增多。

（二）、学生自由辩论利：方便和父母联系方便和同学朋友联系可以用来娱乐，减轻学习压力是时尚的表现弊：扰乱课堂纪律，影响老师讲课和其他同学听课上课玩游戏，发信息，严重影响自己和同学的学习，学习成绩下降利用手机在考试中作弊增加了家庭的经济负担助长了攀比心理（三）小品欣赏《我与手机》、《网络，请远离我》（四）视频欣赏；视频：《智能生活:你是主人还是奴隶》（五）手机网络的危害手机是科技创新的成果，是人类文明的结晶。

然而，由于人们过度对手机使用和依赖，渐渐成为手机的奴隶。

1.减少与家人、朋友、同学的面对面的交流与沟通，淡化了人情味。