医圣两味药的止疼方，腿疼、肌肉痛、胃痛，痉挛性的疼痛就可用！

医圣张仲景治疗小腿抽筋，只用2味药夏天刚刚过去，秋老虎的威力还没有消减，我们经常会见到足球爱好者在运动时常常衣衫浸湿，时有小腿抽筋。

躲在空调屋里的我们呢？有没有经常饮食冰激凌、冰镇啤酒、冰镇西瓜等，下班回家时，有没有腿肚子发酸发沉，有时感觉双腿不像是自己的？我们所谓的“小腿抽筋”西医称之为腓肠肌痉挛。

其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。

《灵枢·九针论》：“肝主筋”。

《素问·六节脏象论》又说：“肝者 ....其充在筋。

”说明筋是需要肝的濡养。

筋附于骨节，由于筋的弛张收缩，使全身肌肉关节运动自如，故又有“肝主运动” 之说。

但筋必须在得到充分营养供应的情况下，才能运动有力。

血行缓慢或是不能到达小腿，得不到血液的滋养就容易感觉发酸、抽筋。

《伤寒论》第29条“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝汤，欲攻其表，此误也。

得之便厥，咽中干，烦燥吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳；若厥愈、足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸”。

中医讲“甘酸化阴”，芍药偏酸，滋养血脉，甘草偏甘，且能通利经脉，利血气，缓急止痛，二药合用阴复而筋得所养，则脚挛急自伸。

打个比方，就像干涸的土壤，只有得到水的滋润，树木才能长得更加茂盛。

郝万山教授是中医临床基础专业博士生导师，北京中医药大学基础医学院中医临床基础系主任，先生在授课时曾兴致勃勃的说道，有次去看学生踢球，看到有的学生踢着踢着腿就抽筋了。

郝老师就说，他有办法让同学们踢球的时候不会抽筋。

有一次跟其他班级搞足球比赛时，同学们就请教郝老师如何能不腿抽筋，郝老师就让同学们早上先喝芍药甘草汤。

同学们为了不抽筋，都喝了不少，结果呢？比赛还是输了。

同学们都向郝老师反映，大家没有一个抽筋的，但是腿都没有劲，跑不动。

这成了他们班级的一个笑话，说明要注意适量的原则。

芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。

千年止痛名方，2味药，上治肩颈，下治腰腿千年止痛名方，2味药，上治肩颈，下治腰腿仅2味药，却能缓解周身疼痛。

不管是肩颈痛，还是腰腿疼痛，膝盖痛都不在话下。

方子出自医圣张仲景的“白芍甘草汤”。

也被界内称为止.痛第一方。

比如男人害怕的痛风，发作的时候疼的要命。

这个方子用上，马上觉得缓解了不少。

这个方真有这么厉害吗？我举一个例子，你就懂了。

医案：张先生左侧腰腿痛5年，52岁，左手偶尔颤抖，左腿走路有点跛，检查是腰肌劳损，腰间盘突出。

年轻时做重活，日积月累所致，中西药都吃过，膏药也贴，也做过理疗，效果不是很明显。

我看他舌苔，他的情况是舌红少津，脉涩，为皿瘀阻络，筋脉失养。

我用了这个方：白芍、甘草、木瓜、威灵仙、牛膝、鸡皿藤、红藤。

用了2周，他的疼痛明显缓解我常用此方作为一个基础方，再加减其他。

【组方】白芍、甘草【方解】柔肝解痉、和营止.痛。

缓解颈椎、腰椎问题，骨刺，滑膜炎能补体虚、健脾胃。

缓解风湿冷痛、体虚神衰，慢惊风【提醒大家】腰突有很多种类型：寒湿，血瘀，湿热，肝肾亏虚。

根据原因不同，用到的方法也不同。

因此我建议腰突的朋友，先搞清楚自己是什么体质类型？先辨证再用药。

————————————————1味普通中药，能治膝盖滑膜炎、关节积水这就是用中药白芷。

方法：准备中药白芷适量，研成细末加黄酒调。

外敷在患处，外用塑料布盖好，固定，每天换药一次。

一般来说，7到10天就会看到效果。

这个方法我之前也分享过，因为效果比较明显，所以今天再拿出来希望能被更多有需要的人看到。

前段时间的时候接诊了一个患者，50多岁，被家人搀扶进了我的诊室。

什么毛病呢？左侧膝关节疼痛、肿胀，不敢活动。

仔细询问才知道患者是一所学校的后勤，有一次搬东西的时候。

重心不稳，加上自己有些肥胖，直接摔了下来膝盖着地，当时没什么感觉。

第二天的时候膝盖局部出现了疼痛、肿胀。

经诊断是滑膜炎，后来到医院处理了积液。

但是也因此留下了隐疾，每次阴天下雨或者患者当天走路比较多就会感觉到膝盖就胀满，隐痛。

医圣张仲景的“伸筋方”只有2味药化解筋短、筋缩、抽筋、
伸不直
中医认为“肝藏血，脾为气血生化之源”，肝能够贮藏血液，以此来供给全身，来濡养我们的全身，脾能够把我们吃进去的食物转化为精微和气血来滋养我们的肌体；“肝主筋，脾主肌肉”一旦肝脾阴虚了，阴血津液不足，阴血濡养不了我们的筋脉和肌肉，就会有抽筋，筋短，肌肉萎缩等症状的出现。

那今天给大家分析的“伸筋方”，芍药甘草汤，就能解决这些问题，我们来看。

芍药甘草汤，由芍药和甘草简单的两味药组成，但是可不能小瞧了它的功效，那我就来给大家解读一下这两味药的神奇作用。

首先我们来看芍药，芍药味酸，性寒，归肝经，能够养血敛阴，柔肝止痛，把肝阴补足，这样就能够缓解因为肝阴虚导致的抽筋，筋脉不受养导致的疼痛等症状。

接着就是甘草，甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。

二药搭配，甘酸化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。

其实芍药甘草汤不仅能够治疗抽筋，筋短，和肌肉萎缩等这些问题，还能够治疗因胃阴不足导致的胃脘痉挛等疼痛，如果你经常胃里一抽一抽的疼，就像抽筋一样，口干舌燥，大便干结，食欲不振，小便短少，舌红少苔，那么也是可以参考这个芍药甘草汤的。

当然，除了上面这两种啊，其实芍药甘草汤还能够治疗肝阴血不足导致的头痛，这是因为肝血不足，饮血不能上达至窍，我们的大脑失去血液的濡养，就会头痛，心烦，耳鸣，头晕，面色潮红等，舌边比较红，少苔，这个时候也可以参考芍药甘草汤了调理。

好了以上就是今天分享的医圣张仲景的“伸筋方——芍药甘草汤”，你领悟了吗？。

特效止疼万能中药秘方，全身上下的疼痛都可治疗！芍药甘草汤主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证。

方中芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。

二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。

止痛妙方，其实很简单，两味药，叫做芍药甘草汤，出自张仲景《伤寒论》，第二十九条云：“腿脚挛急或腹中疼痛；伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦微恶寒，脚挛急，足温者；小肠腑发咳，咳而失气。

四时伤寒腹痛；小儿热腹痛……”仲景在此明确地指出了本方的适应症。

腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。

芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口。

芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。

注意，我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变了。

继仲景后，历代医家验证本方的疗效的记载实不鲜见，如“治热脚气,不能行步”，去杖汤“治脚弱无力,步行艰难”，“芍药甘草汤治腹痛如神”，“治拘挛急迫者”（就是肌肉筋骨紧张的都可以用白芍来舒缓），“治腹中拘挛而痛者，小儿夜啼不止、腹中拘急亦奇效……”等。

后世医家根据仲景的治病范围，可谓发挥到了极致，临床可用于很多有“拘急、疼痛”症状的疾病，常有速效。

小小药方，仅仅两味药，功力竟能如此之大，足见仲景对方药运用的娴熟与精湛。

芍药甘草汤堪称治痛第一方，无论人体上下内外诸般痛症，均可用此方为主，随证加味。

自古迄今，善用芍药甘草汤的中医很多，有的甚至把它作为打天下的魔棒。

可见，这个仅有两味药物的小方威力有多大。

有的疾病在此方基础上加几味药，连患者都感觉方子太小，怀疑其疗效，然而，一经服用，却常常起到“四两拨千斤”的功效。

【脚气肿痛】一老汉，因生活在靠水的地方，水气重，脚肿得像冬瓜。

腰疼、腿疼、全身疼，老中医教你简单两味药泡水，祛风湿、
壮筋骨
原创2022-12-25 16:37·中医赵文
每年到了这个季节啊，门诊上看疼痛的病人都特别多，好多老年人都是拄着拐杖来，拄着拐杖走，看着都难受，今天赵医生给大家分享简单两味药泡水，平时在家自己都能做，不用来医院，来帮助你缓解疼痛。

这些疼痛的朋友大多有一个共同点就是常年都手脚冰凉，稍微见点风、见点冷，疼痛就加重了，严重的甚至走路都变得困难。

有的呢关节还会变得发红、肿胀。

平时还总是感觉肌肉酸痛，身体特别沉重，同时还可能出现下肢水肿。

吃了很多药，效果都不明显，这是怎么回事呢？
其实，这些症状在中医看来，大多是因为风寒湿侵袭人体的经络，堵塞经络，影响气血在我们身体里面的运行，再加上风寒湿的影响就会形成腰腿疼痛的症状。

所以这时，我们不仅要把身体里面的风寒湿全部给清除出去，活血止痛，强壮筋骨。

那我们要怎么做呢？
今天，赵医生就来教你用透骨草和杜仲这两味中药泡水，帮你祛除风湿、活血、补肝肾、壮筋骨。

下面，我们就一起来分析一下这两味药吧。

首先是透骨草了，它具有祛风除湿，舒筋活络的功效。

我们身体筋骨疼痛大多都是因为风寒湿侵袭经络导致，而透骨草可以把体内的风湿全部给清除出去，改善风湿引起的筋骨疼痛。

在临床上经常被用来治疗关节炎、风湿性关节炎。

其次就是杜仲了，杜仲被称为“植物黄金”，它药性温和，入肝肾两经，具有滋补肝肾、强壮筋骨的功效。

可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨疼痛，头晕目眩等症状。

还能强壮筋骨，使你活力满满。

好了，以上这两味祛风湿、活血通络、强壮筋骨的中成药你学会了吗？。

【孙思邈】主治疼痛、腰腿、肩臂、手足等一身疼痛的经方岐黄名家经方1篇原创内容公众号学习岐黄名家秘方偏方大全腰、腿、肩、臂、手、足疼痛门满身皆痛手足、心腹一身皆痛，将治手乎？治足乎？治肝为主。

盖肝气一舒诸痛自愈，不可头痛救头，足痛救足也。

方用：柴胡、甘草、陈皮、栀子各一钱，白芍、薏仁、茯苓各五钱，当归、苍术各二钱。

水煎服。

此逍遥散之变化也，舒肝而又去湿去火，治一经而诸经无不愈也。

腰痛不能俯痛而不能俯者湿气也。

方用：柴胡、泽泻、猪苓、白芥子各一钱，防己二钱，肉桂、山药各三钱，白术、甘草各五钱。

水煎服。

此方妙在入腎去湿，不是入腎而补水。

初痛者一二剂可以奏功，日久必多服为妙。

腰痛不能直痛而不能直者风寒也，方用逍遥散加防己二钱一剂可愈。

若日久者，当加杜仲一两，改白术二钱，酒煎服十剂而愈。

又方：杜仲盐炒一两，破故纸盐炒五钱，熟地、白术各三两，核桃仁二钱。

蜜丸，每日空心白水送下五钱，服完可愈。

如未痊愈，再服一料可愈。

腰痛而不止凡痛而不止者，腎经之病，乃脾湿之故。

方用：白术四两，薏仁三两，芡实二两。

水六杯煎一杯一气饮之。

此方治梦遗之病亦神效。

腰腿筋骨痛方用养血汤：当归、生地、肉桂、牛膝、杜仲各一钱，川芎五分，甘草三分，山萸、土茯苓各二钱，核桃二个，破故纸、茯苓、防风各一钱。

水、酒煎服。

腰痛足亦痛方用：黄芪半斤，防风、茯苓各五钱，薏仁五两，杜仲一两，车前子三钱，肉桂一钱。

水十碗煎二碗，入酒以醉为主即愈。

腰足痛明系是腎虚而气衰，更加之湿自必作楚，妙在不补腎而单益气，盖气足则血生，血生则邪退，又助之薏仁、茯苓、车前之类去湿，湿去而血活矣。

况又有杜仲之健腎，肉桂之温腎，防风之荡风乎！腿痛身不离床褥伛偻之状可掬，乃寒气之侵也。

方用：白术五钱，芡实二钱，茯苓、萆薢各一两，肉桂一钱，杜仲三钱，薏仁二两。

水煎，日日服之，不必改方，久之自奏大功。

两臂肩膊痛此手经之病，肝气之郁也。

方用：当归、白芍各三两，柴胡、陈皮各五钱，羌活、白芥子、半夏、秦艽各三钱，附子一钱。

两味药，养血柔筋止痛，既可改善腿脚抽筋，又能破解头疼
在张仲景的《伤寒论》里有这样一张方子，仅需要2味药，功效却不得了。

它就是著名的芍药甘草汤。

这方子，特别简单，就是取白芍和炙甘草各12克，水煎服。

(一般来说，白芍为佳)，这是是张圣人留下的，为数不多的，以养血、柔筋、止痛为主要目的的方子。

它到底有什么作用呢，我给你举个例子你就明白了
十几年前我才刚开始跟着老师学医的时候有一回，我老师接待一个60多岁的患者。

她就是每到晚上，右腿准抽筋，无论怎么防寒保暖，都不行。

当时，我老师仔细诊察，发现舌红少苔，脉细数，晚上还睡不好觉，于是就给开了芍药甘草汤的配伍，配了点鸡血藤之类的东西。

结果，用药之后第四天，患者诸证悉平，晚上睡觉不抽筋了。

事后，我老师告诉我，只要遇上腿抽筋、脚抽筋的人，你看他是不是舌红少苔，脉细数，疼痛处不红不肿。

如果是，用上芍药甘草汤，准好使。

总之，肝阴肝血不足，引发筋脉失养，才导致了筋痛。

芍药甘草汤，濡养肝阴肝血，从而能够柔筋止痛。

当然，引发痛症的，可不光是一种原因。

其他类型的疼痛，用芍药甘草汤是否合适，就需要辨证论治了。

但从临床观察来看，部分人，到了一定年龄，反复出现抽筋、拘挛、麻木、筋疼的毛病，证属肝阴肝血不足的，还是占了很大比例。

关于这个芍药甘草汤，我就给大家介绍这么多吧。

我希望专业的读者朋友，能够更好地为临床服务。

非专业的读者朋友，如果你也动不动抽筋、筋疼，小腿肚子痉挛，或者走路的时候，腿脚不利，您也可以反思一下，是不是肝阴肝血不足。

如果大家身体有什么不舒服的也可以说说，希望能尽我毕生所学帮助到大家。

腿脚抽筋、腹中疼痛怎么办？医圣张仲景：可以用这个两味药的良方腿脚抽筋、腹中疼痛怎么办？医圣张仲景：可以用这个两味药的良方原创金兰中医学社2021-02-26 12:34:00腿脚抽筋这样的情况，估计很多人或许有过经历，那种感觉是难以描述的，不过很多时候，人们的腿脚抽筋只是一过性的，并不会长时间出现，假如长时间出现腿脚抽筋，那种痛苦是难以想象的。

看似不是什么大病，但却让人饱受折磨。

那么，如果真的遇到了腿脚抽筋的情况，究竟该如何是好呢？其实，中医早在一千多年前就已经有了良方良药了。

在东汉时期，医圣张仲景在《伤寒杂病论》中就有一个专门针对腿脚抽筋的良方，名唤芍药甘草汤。

张仲景说服用了这个芍药甘草汤，可以起到“其脚即伸”的作用。

足以看出芍药甘草汤在解决腿脚抽筋方面的强大作用。

也正是因为这样的奇妙作用，《朱氏集验方》直接将芍药甘草汤的名字改为“去杖汤”。

什么意思呢？就是腿脚抽筋，都需要拄拐杖，服用了芍药甘草汤之后，就可以扔掉拐杖了，因此而得名。

那么，这芍药甘草汤究竟用了哪些中药呢？会有这么奇妙的作用？打开医圣张仲景的《伤寒杂病论》一看，才发现，这个良方仅仅两味药而已。

“芍药、甘草各四两”，用600毫升水，煮取200毫升，去掉药渣，分两次温服，也就是一次服用100毫升。

芍药和甘草是极其寻常的两味中药，没想到却可以发挥如此奇妙的作用，这两味药究竟有何奥秘呢？方中芍药主要起到养血益阴、缓急止痛的作用，而甘草可以起到补中益气、缓急止痛的作用，芍药与甘草的搭配，可以起到解痉挛、止腹痛的作用。

芍药甘草汤其实不仅仅只是用于腿脚抽筋这种病症，对于腹痛的作用也是十分明显的。

尤其是小腹疼痛，腹部拘急，绞痛难忍，辨证属于肝脾不和的，均可以采用芍药甘草汤。

当然，如果腹痛是因为受寒或者瘀血之类的，就不太适合使用芍药甘草汤。

不仅如此，很多女性容易出现的痛经，也可以使用芍药甘草汤，还有胃痛，也可以使用芍药甘草汤。

别小看芍药甘草就这么两味药，它在组方上大道至简，它在功效上专注如一，有比较好的润养、解痉、止痛的作用。

秘方来了：通治“肩、颈、腰、腿痛”的止痛土方法——仅一味中药治愈，一般二天见效，七天根治
腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要证状的伤科病证。

隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。

腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪导致。

轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重；重者腰痛，并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯。

直腿抬高试验阳性，患侧小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。

下面就为你介绍一款治疗腰腿痛的特效偏方：
续断、杜仲、宽筋藤、牛膝、当归、丹参、羌活、海桐皮、姜黄各30克，防己、赤芍各20克，细辛lO 克。

将药捣碎，用醋淋湿后，放布袋内蒸30分钟，用毛巾将其包裹敷于患处，待稍降温后可将药包直接放于皮肤上。

每日2次，每次约40分钟，6天为一疗程。

药包用毕放阴凉通风处，可连用3天。

传统医学认为腰腿痛多由瘀血凝聚，经络阻滞导致。

“不通则痛，
通则不痛“理论，在临床上常采用中药热敷疗法，达到舒筋活血，温补散瘀，消炎止痛之目的。

此法简便易行，疗效颇佳。

【孙思邈】颈肩腰腿痛特效方（酸、麻、僵、挛、肿、胀、冷、痛一扫光）葛根30克，杜仲30克、川断30克、寄生30克，千金拔30克、骨碎补30克、鹿含草30克、老鹳草30克、伸筋草30克、透骨草30克、威灵仙30克、鹿角20克、狗脊30克、巴戟天30克、狗骨20克、鸡血藤30克、刘寄奴30克、苏木20克、油松节20克、半荷枫30克、牛膝20克、木瓜30克、五加皮30克、仙茅30克、穿山龙30克。

上药分别挫碎，用50℃以上纯粮白酒10斤浸泡密封半个月以后即可服用，每天2次，每次25～50毫升。

另外，酒量不佳者，也可以用黄酒浸泡，半个月以后将药酒滤出装瓶备用，再将要药材取出焙干研成粉末，每次取5克药粉，每天2次，用药酒送服。

【按】本乃不传之秘，今公诸于世，造福万众民生！介绍一外用方“骨灵散”：生川乌50克、生草乌50克、生马前子60克、骨碎补50克、香附子40、猪蹄甲20、樟脑20、透骨草50、川芎30。

红花30、生南星50、皂角50、威灵仙60、生麻黄30、莪术50克，共为细末，每20-30克，醋调敷患处。

每天敷8小时，每敷药可反复敷3-4次。

主治:腰椎间盘突出、骨质增生疼痛,关节挛痛,组织硬化,腱鞘炎,陈旧淤肿,风寒湿痹,等.一般敷药后止痛快，如有皮肤红肿痒，可停药一天，再敷。

痹痛灵奇效真方主治:风湿、类风湿关节炎、骨质增生、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、风湿骨病、腰肌劳损、腰腿痛等风湿寒痹痛类疑难杂症，此方药物易购，服用安全，无副作用，已经过大量临床验证，多数患者一剂即可达到根治目的！本方为内服药，首次公开。

组方:白花蛇3条、全蝎18克、土鳖30克、制僵蚕30克、炮穿山甲30克、蜈蚣18条、黑蚂蚁30克、海龙6条、海马6条、水蛭45克、三棱45克、红花（有经济者最好用藏红花)45克、田七45克、天麻30克、当归60克、制川乌27克、制草乌27克、枸杞90克、麦冬60克、生地60克、葛根108克、泽泻30克、黄芪30克。

70岁老人腿总抽筋，医圣张仲景的方子，简单2味药，竟然治好了！对于一些年轻人来说，腿抽筋并不是一个大问题，但是对于一些上了年轻的人来说，经常抽筋就可能会要了他们的命。

有一位老奶奶，就总是出现腿抽筋的情况。

有一天晚上，抽筋抽的她直喊，家人都以为她因为年纪大，犯病了，其实就是她的腿抽筋的老毛病发作了。

俗话说，家有一老，如有一宝，如果只看着老人如何难受，却没有办法解决，这种情况也让人难以接受。

这主要是腿抽筋的治疗非常困难，无法彻底的根治，另外腿抽筋也大多都是突发的，很难预防。

对于老年人腿抽筋情况，可以尝试一下这2种中药，在中医上用来治疗腿抽筋的效果非常好。

当医生把这2味中药介绍给老奶奶后，老奶奶晚上终于可以睡一个好觉了，腿抽筋的情况发生的越来越少了，并且精神也比以前好多了。

最近听说，身边还有其它的老人有腿抽筋的现象，今天把这2味药分享给大家，希望给更多的人带来帮助。

这两味中药就是白芍与甘草，而用来治疗腿抽筋的方子叫做芍药甘草汤，1800年前医圣张仲景就非常推荐这个方子，并用它治好了许多人的腿抽筋。

芍药甘草汤做法药材：白芍20g、甘草20g、清水做法：白芍和甘草可以用水煎着喝或者泡开水饮都可以。

需要注意的是，这里的白芍和甘草一定要选用生的，不要用炙过的，炙过的药效就会改变。

需要注意的是，这里的白芍和甘草一定要选用生的，不要用炙过的，炙过的药效就会改变。

中医认为，人的肝就是用来藏血的，人体的筋络想要舒展，就需要得到血液的滋润。

但如果人的肝血不足，那么就会导致筋络得不到有效的舒展，从而产生腿抽筋现象。

而白芍和甘草则可以起到滋补肝血的作用。

白芍味酸，具有养阴润肝、调和益气的作用；甘草性甘，具有止痛补虚的作用，两味药材刚好可以互补，可以使肝血得到补充，腿自然也就不会再抽筋了。

这篇芍药甘草汤来源于医圣张仲景的《伤寒论》，它具有养肝益血、舒筋活络、止痛抗炎、缓解肌肉痉挛的功效。

如果经常出现腿抽筋现象，那么可以尝试一下芍药甘草汤。

张仲景仅用2味药，化解腿抽筋❗️
张仲景仅用2味药，化解腿抽筋❗️
我有个朋友，夜间睡觉的时候经常发生“腿抽筋”，几次痛得他从睡梦中醒来……
听家里人说是缺钙，于是，我的这位朋友天天喝牛奶、晒太阳，但抽筋筋现象并没有缓解，反而趋向严重。

无奈之下，找到了我。

我说，你这个问题好办啊，早在2000年前，张仲景就写好了一个方子，专门解决腿抽筋，叫“芍药甘草汤”。

接着，我就把这个方子告诉给他，❗️取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，也可当茶水饮用。

很简单的一个小方子，吃上一段时间，就能搞定腿抽筋了。

❗️❗️⚕️朋友问我，这个方子只用了2味药，一剂成本也就几毛钱，咋就能这么管用呢？
✅我告诉他，这里的白芍味酸，能够起到养阴柔肝，调和卫气的作用；甘草则性甘，既能止疼，又能补虚；一酸一甘正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说法，所以说肝血充足了，筋得到了滋润，自然也就不抽筋了。

❗️毫不夸张地说，芍药甘草汤是酸甘化阴的典型方子，有养血柔筋，缓急解痉的效果。

如何身边有朋友也出现了抽筋或者筋骨疼痛的问题，不妨试试它。

⚕️我是葛医生@中医聊骨科，关注我，带你了解更多骨科健康实用的知识。

治痛第一的2味药，搞定从头到脚的疼痛，越痛越有效今天跟大家来分享乳香和没药这2味药，小伙伴们也许纳闷，之前每天都是分享一味药，为什么今天要分享2味药呢？因为这乳香和没药就像是一对生死兄弟，经常一起出现的，老刘也不忍心拆散他们俩，就一起介绍了吧。

打开凤凰新闻，查看更多高清图片这乳香和没药，说它治痛第二没人敢说第一，身体上一切痛症，不管是头痛还是心痛，还是胃痛，还是肚子痛，还是腰痛腿痛还是脚痛关节痛，乳香和没药都可以治。

关于痛症，我曾经跟大家分享过一点点原理。

人为什么会痛？只有两个原因，要么是不通则痛，要么是不荣则痛。

那这乳香和没药是治不通的疼痛还是不荣的疼痛呢？乳香和没药治痛症不需要特别多的辩证，只要是痛用乳香和没药都管用。

你说这样的药好不好？不用辩证，只需要对症用药，只要是痛都可以用得上，简直是不能再好的药了。

所以呢，这乳香和没药真的是一味良药，学中医中药的人一定要了解他们。

认识乳香和没药。

这乳香和没药是什么药材呢？怎么这么神奇。

其实，乳香和没药并不是中国本土药材，是进口药材，主要从欧洲和非洲的一些小国家进口的。

讲到这儿，插个题外话，什么叫中药？不是说中国出产的药材叫中药，国外的药也可以是中药，只要是符合中医医理的药材都可以是中药。

这乳香和没药都是树皮渗出的树脂，乳香树渗出的树脂叫做乳香，地丁树渗出的树脂叫做没药。

这树脂的资源是非常有限的，所以乳香和没药是比较珍贵的药材。

乳香和没药怎么来的呢？这树上面为什么会分泌树脂呢？人们为了获得这些良药，在树上切一些口子把树弄伤，这些树为了自我修复，分泌出乳香和没药。

所以呢，这油脂又被称为树的眼泪，是这些树木经历了刀伤刺痛后才得来的精华。

乳香乳香，在颜色上像乳汁一样，有一股独特的香味，在古代用于宗教祭奠用，现在也常用来做熏香或者精油的原料用。

张锡纯先生介绍乳香，说乳香气味香窜，味淡，善于透窍以理气。

而没药呢，味辛而微酸，走血分，所以没药善于化瘀理血。

一个走气分，一个走血分，他们两个合用，能够通气活血，是宣通脏腑流通经络的要药。

治痛第一方，肩痛、背痛、心痛、腹痛、腰痛、腿痛，各种疼痛一扫光以前有位复员军人，回乡一年多，时常感觉腰腿痛，当时正在看张锡纯的《医学衷中参西录》，觉得其中一个方子治痛很好，就把这个方子给了他。

张锡纯是晚清民初的大医家，四味药，上午吃下午就见效了，三剂治愈。

高明的医家不仅有精湛的医术、还要善于总结，这样做学问才会深刻。

无论是肩痛背痛腰痛腹痛，但在中医看，归根结底离不开两个因素，不通和不荣。

不通就要去疏通，不荣就要去滋养。

通就会不痛，痛就会不通，好比河道被落石堵塞，河水向前流动，不断去冲击落石，这个过程，身体的感觉就是痛。

不荣是上游水流不足，下游自然就闭塞；上游水流充足，下游的淤泥啊、垃圾，被冲刷的一干二净。

人体的经络血脉大抵如此，同样要有充足的气血做后盾，才能够循环不息。

通畅的血脉加上充足的气血，水流无所阻滞，人体血脉流通不止，身心就会舒适。

两者之间任何一方面有问题，都容易发生疼痛。

治疗通常是通补兼施，双管齐下。

当归、丹参可以补源头，治其不足；没药、乳香可以通血脉，疏其有余。

当归、丹参、没药、乳香，张锡纯命名为活络效灵丹，开创了治疗气血凝滞引起疼痛的一个大法。

【活络效灵丹】当归，丹参，乳香，没药各15克。

水煎服。

没药和乳香是形影不离的黄金搭档，合起来称“海浮散”。

没药和乳香原产于国外，是舶来品。

没药和乳香是植物的树脂，相当珍贵。

没药可以理血，乳香可以理气，因为气为血之帅，气行则血行，血在气的统帅和推动下，才能到达身体需要的地方。

没药和乳香都是开通的，能够把经络里的瘀堵破开，让气血顺利通过，还不伤正。

丹参和当归也有活血的作用，但工作重心是补血。

当归可以让血脉得归，血虚能补，血瘀能化，中医又有十方九归之说，十个补血方子，九个能用到当归。

张锡纯说的很明确，“此方治内外疮疡，心腹四肢疼痛，凡病之由于气血凝滞者，恒多奇效。

”就是只要疼痛是因为气血凝滞，就可以用，这个范围很广。

万能止痛方，出自医圣张仲景，活用此方可治百痛这个“万能止痛方”就是《芍药甘草汤加味》，如果善于辩证加减，可治百痛。

组成：丹参30g，当归10g，赤白芍各30g，川芎10g，制乳香6g，制没药6g，甘草3g。

二、方义本方由《伤寒论》中的“芍药甘草汤”、《医学衷中参西录》中的“活络效灵丹”合方加川芎组成。

痛证之病机，不外乎“不通则痛”“不荣则痛”“诸痛属心”之说。

经临床长期验证，反复探索，《伤寒论》中的“芍药甘草汤”具有缓解平滑肌痉挛、解痉镇痛的作用；《医学衷中参西录》中的“活络效灵丹”具有治疗“气血凝滞，心腹疼痛，腿臂疼痛，跌打瘀肿，内外疮疡，以及癥瘕积聚等”的功效；当归配川芎，祛瘀止痛，调和营卫，补气养血。

全方共奏治疗“诸痛证”之功效，临床根据患者病因痛位、痛态及西医诊断病名之异，随证加味治疗，无不收效。

故名曰“痛证汤”。

三、加减①据不同病因加味属寒者，选加制川乌、制草乌、桂枝、制附片、麻黄、干姜、细辛；属热者，选加金银花、姜黄、地龙、虎杖、黄柏、秦艽、石膏；属虚者，选加黄芪、党参、鹿角片、熟地黄；属实者，选加大黄、水蛭、土鳖虫、桃仁；因痰浊所至者，选加白芥子、皂荚、胆南星、莱菔子；因湿者，选加苍术、薏苡仁、草果仁、防己、秦艽、海风藤；因虫积者，选加槟榔片、雷丸、乌梅、花椒、川楝根白皮；因结石致痛者，加昆布、海藻、鸡内金、威灵仙。

②据痛位不同加味头痛者，选加白芷、葛根、羌活、全蝎、蜂房、地龙；胸痛者，选加全瓜萎、薤白、降香、三七、红花、桃仁；胃脘痛者，选加柴胡、枳实、香附、延胡索、炒川楝子；胁肋痛者，选加柴胡、郁金、姜黄、炒川楝子、青皮、五灵脂、生蒲黄；腹痛者，选加广木香、香附、延胡索、五灵脂、生蒲黄；腰痛者，选加杜仲、续断、巴戟天、金毛狗脊；肩背痛者，选加葛根、蜂房、麻黄、细辛、羌活、白芷、防风；上肢痛者，选加防风、羌活、蜈蚣、麻黄、白芷；下肢痛者，选加川牛膝、威灵仙、木瓜、独活、水蛭。

颈椎病者，选加黄芪、葛根、白芷、羌活、水蛭、桃仁、红花；肋间神经痛者，加柴胡、郁金、枳实、姜黄、蚤休；坐骨神经痛者，选加蜈蚣、独活、白芷、地龙、水蛭、川牛膝、千年健、威灵仙；肩周炎者，选加蜈蚣、葛根、麻黄、羌活、细辛、白芷、水蛭；类风湿性关节炎者，选加黄藤、蜈蚣、细辛、制川乌、制草乌、蜂房、羌活、独活；痛风性关节炎者，选加威灵仙、地龙、姜黄、海风藤、川牛膝、木瓜、路路通、虎杖、川木通、黄藤、桃仁、红花。

解除胃痛、腰痛、腿痛、头痛的烦恼，2味中药，行气、活
血、止痛
大家好，我是刘医生，生活中身边总是有这样一类人，每天都喊着自己这也疼那也疼的，比如头痛，腰疼、腿疼、胃疼等，于是有的人就开始去吃一些止痛药来缓解，但也只能缓解一时，过后还是会痛，这是怎么一回事呢？今天刘医生就给大家分享两味中药，帮你行气，活血，改善疼痛。

这些问题在中医上讲则是因为体内的气滞、血瘀、痰湿、风寒这些病理现象所导致的气血淤堵在体内，无法顺畅运行，最后致使身体出现这疼那疼的症状，中医有句话叫“不通则痛，通则不痛”，人身经脉中的气血，是周流全身，循环不息的，一旦一些邪气侵入经脉，经血就会凝滞不通，出现作痛，还有句话叫“气行则血行”，血液在脉中循环有赖于气的推动，气不通了，血液也就无法循环，就会淤堵在那里，形成了气滞血瘀，时间一长，就会出现这也疼那也疼的现象。

今天给大家分享的这两味中药分别是元胡和白芷，这元胡是一味止痛的良药，它的味辛苦、性质温和、入心、脾、肝、肺经，中医认为辛能散、苦能泻，可以起到活血、理气、止痛、通小便的作用，“能行血中气滞，气中血滞”，对于一些因气滞血瘀所致的头痛、腰痛、四肢疼痛的人群有着不错的改善。

这白芷的味辛，性质温和，入心、肺、胃经，可以起到祛风、活血排脓、生肌止痛的作用，对于一些风湿感冒、牙痛、头痛的人群有
着不错的效果。

两味药材搭配一起可以行气、活血、化瘀、止痛，把身体的淤堵打通了，一些疼痛自然而然也就消失了，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

白芍，甘草，这两味药煮水喝，治腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼大家好，我是中医骨病科阎医生。

《黄帝内经》中这样介绍风湿，“风寒湿三气杂至，合而为痹也”，也就是说风寒湿这些外邪入体是诱发风湿疾病的病因之一。

另外一个原因就是“气血不足”，《症因脉治痹证论》中说“痹之因，因气血不足，卫外之阳不固，皮毛空疏，腠理疏松，邪袭之，或露卧当风，冲寒冒雨，痹作矣”，意思是因为正气不足，营卫弱，无法抵抗外邪，一旦遇到外界风寒变天，就会出现肢体疼痛。

以上原因也解释了为啥最近局的腰酸腿疼，关节不适的老人明显多了起来。

最主要的是年老卫气不足，难以抵御外来的寒湿之邪。

今天给大家介绍一个方子，对于天冷变天，关节疼痛、酸麻有一定的缓解作用，能够解痉止痛。

方子很简单，就两味药，白芍，甘草。

这两味药极其常见，只要是中药房一定会有这两味药。

这个方子药材虽然简单易得，但是绝对不是什么偏方验方，而是正经八百的经方名方，出自张仲景的《伤寒论》。

白芍是苦、酸、微寒的，它入肝经，也入脾经，养阴柔肝、调和营卫。

用于头疼、眩晕，以及胸胁疼痛，四肢的挛痛，也可以用于腹痛的治疗。

现代医学研究证实，白芍中含有一些天然活性成分，它们被人体吸收以后能促进人体内骨髓细胞再生，可以增强人体造血功能，对人体的气血亏损和精血不足都有明显不利作用。

甘草，在中医里一直被誉为上品药材，众多中医大家认为其有坚筋骨、长肌肉、倍气力及解毒的功效。

甘草味甘，可缓急止痛且能补虚。

酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，因此能解痉止痛，效果非常显著。

甘草的药性缓和，医药界有“甘草调和诸药”“甘草和百药”的说法，可以与补药、泻药、寒药、温药、凉药等各类药物配合使用，并有调和药性的作用。

简简单单的两味药，搭配起来，就能够养血补气，消肿镇痛，对于风寒湿邪入体导致颈肩腰腿痛效果较好。

现在医学研究证实，芍药甘草汤不仅能治疗关节疼痛，对于原发性痛经、胆绞痛、三叉神经痛、胃脘痛、偏头痛等痛症均有一定的疗效。

万能止痛特效全药方，见效快，主治颈肩腰腿疼痛，一般二付见效，七付收功外洗类主方：散瘀洗剂桃仁10、红花12、川芎10、莪术10、赤芍10、灵脂10、牛膝10、归尾10、泽兰10、车前草10主治：血瘀引起的一切疼痛1、若有红肿热痛加：黄柏15、松节202、若出现畏寒、乏力、加桂枝15、黄芪15、三七103、若出现肌肉过于紧张挛缩加番木鳖15、生半夏154、若肌肉有硬节、关节屈伸不利，加：莪术10、水蛭15、蔓荆子15B、通腑逐瘀就是通泄肠腑、祛除瘀血、治疗瘀痛的方法，瘀血停积在体内，不论何脏、何腑或头部或胸胁或四肢，往往因腑气不通而加重病情，肠腑功能以通为用，脏的功能以藏为用，脏的藏需腑的通泄来维持，若瘀血堵塞内脏，肠腑又不通畅，脏腑必死无异，采用通腑逐瘀，则全身各处瘀血迅速缓解，一局活则全局活。

全身气血与局部气血关系至为密切，全身气血不畅，则局部气血亦因之不泻；局部气血瘀阻，全身气血也随之不畅。

通腑逐瘀药中稍加通肠之品。

使肠腑保持通畅，也能提高止痛功能。

（一）内服类：1、复元活血加减方柴胡15、花粉10、归尾10、红花6、甘草6、山甲10酒浸大黄30、酒浸桃仁12、陈皮10功效：活血祛瘀、疏肝清热主治：本方主治各种软伤疼痛，伴有轻度大便不通者。

服法：水煎，加黄酒1杯（20~30ml）一服后泻下大便，痛减则停服；6小时后仍无大便，服第二次。

方解：跌打损伤不问何经，败血必归于肝，治疗须疏肝解郁，行气化瘀；若大便不通，则须通腑化瘀，否则气不得行，瘀不可化。

大黄通腑，荡涤凝滞、引瘀下行。

柴胡疏肝解郁，使肝发挥疏泄作用。

肝能疏泄、诸气才能调达，而运转周流，血方能随气运行，此乃“气为血帅”之故。

归、花、甲活血逐瘀，使败血通而下行。

天花粉“续筋伤、通小肠、消肿毒”与甘草的缓急调和，共完成佐使作用。

（1）加减若胁肋蓄瘀，肋间疼痛，上方大黄改为10＼白术10（2）若伴有腹痛、腹胀，加郁金15、乌药12（3）若腰痛甚者，加地龙10、桂枝10。

两味药煮水，可解周身痛，从头管到脚！
两味药煮水，可解周身痛，从头管到脚！
腰疼？腿疼？浑身疼？今天给大家介绍两味药，补益肝肾，舒筋活血，能止一身疼痛！
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【个人案例】
张先生，61岁，常年干活导致腰腿疼痛，冬天着凉引起腰膝冷痛，颈椎、肩膀、腿都感觉不舒服，现在已经不敢过多活动，疼的腰都弯不下去，用了很多方法，没有明显改善。

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我看他舌淡苔白，肝肾不足再加上风寒湿邪的侵袭，关节筋骨就会因失去气血濡养变得脆弱，在开方的同时我让他配合着用了这个小方子。

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【组方】
补骨脂，鸡血藤。

（个人用方仅供参考，需在专业指导下辨证）
⭐【用法】
煮水代茶饮
⭐【方解】
补骨脂：温肾助阳，暖脾止泻；
鸡血藤：活血化瘀，通络止痛。

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【结果】
不到半月，疼痛大减，腰能弯下去了，我又根据他的情况在原方基础上稍作加减，疼痛消失，活动自如！
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这两味药搭配可以补肝益肾，祛风除湿，强筋壮骨，能很好地缓解腰腿疼痛的情况，但每个人的情况不同，用前需要经过专业辨证。

❤️有腰腿疼的问题，不妨说说，我在出诊之余帮你解答。

@专业号助手。