后滚翻终稿

后滚翻教案经典通用一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第五节“滚翻运动”，详细内容包括后滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。

二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习、个别指导等方式，培养学生合作、自主、探究的学习能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强克服困难的勇气。

三、教学难点与重点重点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。

难点：动作要领的掌握，特别是身体协调性和灵活性的提高。

四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、哨子、计时器。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师带领下进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

2. 基本技能讲解（10分钟）（1）教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，相互帮助练习后滚翻动作。

4. 个别指导（10分钟）教师针对学生的个体差异，进行个别指导，纠正错误动作。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行后滚翻的连续练习，教师及时评价、指导。

六、板书设计1. 后滚翻动作要领：（1）站立，双脚并拢，身体挺直。

（2）向后倒，双手撑地，同时屈膝。

（3）用力向后翻滚，使身体沿地面滚动。

（4）当头部接近地面时，迅速收腹，双手抱腿。

（5）用惯性将身体带起，回到站立姿势。

2. 注意事项：（1）保持身体协调性。

（2）注意安全，避免头部受伤。

七、作业设计1. 作业题目：后滚翻动作练习。

完成后滚翻动作，录制视频至班级群。

2. 答案：视频中正确展示后滚翻动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生在练习后滚翻时，动作要领掌握情况。

（2）教学过程中，学生的参与度和学习兴趣。

（3）针对学生的个别问题，进行针对性指导。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加学校体育节，展示后滚翻技能。

一、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握前滚翻和后滚翻的动作要领，能够独立完成动作。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、分解练习、保护与帮助练习等方法，提高学生的协调性、柔韧性、灵敏性等身体素质。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，增强学生的自尊心和自信心。

二、教学内容：1. 前滚翻动作要领2. 后滚翻动作要领3. 分组练习、分解练习、保护与帮助练习三、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻和后滚翻的动作要领，动作的协调性。

2. 教学难点：动作的连贯性，动作的稳定性。

四、教学过程：（一）开始部分（5分钟）1. 教师组织学生集合，检查服装，安排见习生。

2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

（二）基本部分（25分钟）1. 教师讲解前滚翻和后滚翻的动作要领，并示范动作。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

a. 前滚翻练习：1）学生分小组，每组选一名学生进行示范。

2）其他学生按照示范动作进行练习，教师巡回指导。

b. 后滚翻练习：1）学生分小组，每组选一名学生进行示范。

2）其他学生按照示范动作进行练习，教师巡回指导。

3. 分解练习：a. 教师将前滚翻和后滚翻动作分解成几个步骤，逐一讲解。

b. 学生按照分解步骤进行练习，教师巡回指导。

4. 保护与帮助练习：a. 教师示范保护与帮助方法。

b. 学生进行练习，教师巡回指导。

（三）结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，包括拉伸、深呼吸等。

2. 教师总结本次课程，表扬优秀学生，布置课后作业。

五、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的出勤、纪律、合作等方面。

2. 动作完成情况：观察学生前滚翻和后滚翻动作的完成情况，包括动作的协调性、连贯性、稳定性等。

3. 学生自评与互评：鼓励学生进行自评与互评，提高学生的自我认知和团队协作能力。

六、教学资源：1. 教学场地：室内体育馆或室外运动场。

2. 教学器材：垫子、秒表、口哨等。

注：本教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。

后滚翻说课稿一、教学目标1、让学生了解后滚翻的动作要领和方法。

2、通过练习，使大部分学生能够初步掌握后滚翻的技术动作，提高身体的协调性和平衡能力。

3、培养学生勇敢、果断的品质，增强学生的自我保护意识和团队合作精神。

二、教学重难点1、教学重点（1）团身紧，滚动圆滑。

（2）后倒时双手迅速推垫。

2、教学难点（1）翻掌贴肩，推手及时有力。

（2）动作的连贯性和协调性。

三、教学方法1、讲解示范法通过讲解和示范，让学生明确后滚翻的动作要领和方法。

2、分解练习法将后滚翻的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。

3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。

四、教学过程1、开始部分（约 3 分钟）（1）课堂常规集合整队，师生问好，检查人数和服装，安排见习生。

（2）导入通过提问的方式，引导学生思考后滚翻在生活中的应用，激发学生的学习兴趣。

2、准备部分（约 7 分钟）（1）慢跑 400 米（2）关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

3、基本部分（约 25 分钟）（1）讲解示范教师讲解后滚翻的动作要领和方法，并进行示范。

动作要领：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心后移，团身后滚，翻掌贴肩，推手成蹲撑。

（2）分解练习①原地蹲撑练习，要求学生体会蹲撑的动作要领。

②后倒练习，要求学生体会后倒时双手推垫的动作。

③团身滚动练习，要求学生团身紧，滚动圆滑。

④完整动作练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

（3）游戏竞赛组织学生进行后滚翻接力比赛，进一步巩固和提高学生的技术动作。

4、结束部分（约 5 分钟）（1）放松活动学生在教师的带领下，进行放松练习，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。

（2）课堂小结教师对本节课的教学内容进行小结，表扬学生的优点，指出存在的问题。

（3）布置作业让学生回家后，继续练习后滚翻，巩固所学的技术动作。

（4）宣布下课师生再见，收拾器材。

小学体育后滚翻教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准“技巧运动”部分，具体为教材第三章“基本滚动动作”中的后滚翻。

详细内容包括：后滚翻动作要领的学习，分解动作训练，安全注意事项，以及身体协调性、柔韧性训练。

二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，能独立完成动作；2. 培养学生的身体协调性和柔韧性，提高运动能力；3. 培养学生的团队协作精神，提高安全意识。

三、教学难点与重点重点：后滚翻的动作要领、分解动作训练。

难点：动作的连贯性、身体协调性、安全防护。

四、教具与学具准备教具：体操垫、口哨、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等；通过故事讲解，引导学生了解后滚翻在生活中的应用，激发学习兴趣。

2. 动作讲解与示范（10分钟）讲解后滚翻的动作要领，强调安全注意事项；示范动作，让学生跟随老师一起分解练习。

3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组学生在体操垫上进行后滚翻练习；老师巡回指导，纠正动作不规范的地方；学生互相评价，共同提高。

4. 例题讲解（5分钟）通过实际操作，讲解后滚翻的动作细节；让学生跟随老师一起练习，巩固动作要领。

5. 随堂练习（10分钟）学生在体操垫上进行后滚翻练习，老师进行个别指导；设置比赛环节，提高学生的积极性。

学生分享学习心得，互相鼓励；六、板书设计1. 后滚翻动作要领2. 分解动作训练3. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频至班级群。

答案：根据学生的视频，评价动作是否规范，给予鼓励和建议。

2. 作业题目：结合后滚翻动作，编写一个生活中的应用场景。

答案：示例：在户外玩耍时，不小心摔倒，利用后滚翻化解冲击力，保护自己。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处；2. 拓展延伸：鼓励学生在课后继续练习后滚翻，提高动作质量，参加相关体育活动，锻炼身体。

《后滚翻》说课稿
一、说教材
1、教材的地位及作用
根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《后滚翻》为主教材，并搭配快乐游戏《过障碍接力跑》为副教材。

《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过快乐游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。

2、教学目标
（1）初步学习后滚翻动作，掌握动作要领。

（2）发展学生的柔韧性、协调性、空间感，和思维能力。

（3）培养学生互助团结精神和对体操的兴趣。

3、教学重点和难点
重点：团身、重心后倒、向前推手。

难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡。

二、采用教法：
根据教材特点和学生的实际接受能力，并结合体育教学的特点，从学生的运动心理出发，为达到激发学生学习兴趣，调动学习的积极性，达到更理想的教学效果。

特设计以下的教学方法：
1、启发性教法
作形象的比喻和实验：在同一推动下圆球比方块石头易滚动。

这样引
导学生思考，掌握科学的学习方法，在练习后滚翻时要团紧身。

2、直观教法
用规范、标准、柔美的示范动作，精简的讲解要领。

演示体育图片，使学上大脑中留下鲜明清晰的动作初始表象激发学生的求知欲，好学性。

符合学生的认知规律，根据学生对动作的接受能力，按照“演示感知→实践练习→提高巩固”的顺序指导学生学习，使学生由“感知→实践→提高”，循序渐进，掌握运动技能。

体操技巧——后滚翻教案目标本教案的目标是教会学生后滚翻的技巧。

通过系统的指导和训练，学生将能够掌握后滚翻的基本动作和要领。

教具准备- 室外或室内开阔空间- 平整的地面- 厚垫子或者练用的软垫- 头部保护器（可选）- 助教或者帮助学生进行安全操作的人员步骤1. 热身准备在开始研究后滚翻之前，先进行适当的热身活动来预防受伤。

可以包括以下动作：- 五分钟的慢跑- 五分钟的伸展运动，包括手臂、腿部和脊椎的伸展动作2. 基本动作- 首先，学生应该从蹲姿开始，双脚并拢。

- 抬起双手，往后伸展并迅速推出，同时用脚后跟推离地面，身体向后滚动。

- 在滚动的过程中，学生应该将头部向胸部靠拢，并小心地保护颈部。

- 迅速将手臂伸直，将身体从滚动中带起，直到站立。

3. 注意事项- 学生在练后滚翻时应保持地面平整且无障碍物。

- 学生应该避免在硬地面上进行练，以免受伤。

- 在开始研究后滚翻之前，学生应该咨询教练或者专业人士，以确保身体条件适合练该动作。

- 学生可以配备头部保护器以降低头部受伤的风险。

- 练过程中，助教或指导人员应该随时提供帮助和指导，确保学生的安全。

教案评估对学生的后滚翻技巧进行评估，可以根据以下指标进行评判：1. 技术正确性：学生是否掌握了正确的后滚翻动作要领。

2. 平衡和协调性：学生是否能够在滚动过程中保持平衡和协调。

3. 安全性：学生是否注意保护颈部和其他关键部位，以减少受伤的风险。

结尾通过本教案的指导和训练，学生将能够学会并掌握后滚翻的基本技巧。

这项技能不仅可以增强学生的协调性和平衡能力，还可以培养学生的勇气和自信心。

希望学生们能够享受这个过程，并在体操运动中取得更好的成绩！。

体育教学教案小学四年级授课人：《后滚翻》教学反思本课的授课对象是小学四年级的学生，《后滚翻》是四年级技巧部分的主要教材。

根据课程标准的要求、教材特点、学生心理、年龄特点以及动作技能形成的规律，安排了本节课的学习内容。

通过有效的方法、手段和组织措施激发学生主动参与的积极性，调动学生积极参与体育锻炼，使教师的引导与学生的主动发展得到充分发挥。

并搭配团队拓展游戏“齐心协力勇夺第一”为副教材，通过游戏提高学生突破惯性、学习逆向思维的素质，在游戏合作中、游戏竞争中培养学生永不放弃、坚持到底的集体团队精神。

上课前，我对课的环节是精心设计的，从国家体操健儿的优美动作，学习运动健儿为国家争光的精神引入到主课的后滚翻，课的开始部分也按照自己预期设计的路线展开。

为了突破本课的教学重点、难点激发学生的学习兴趣，我设计了“小刺猬遇险”“垫上推手-滚翻-翻手于肩上”“完整动作展示”活动,我认为这是本课的一个亮点。

当进行到游戏活动时，由于课的开始导课、准备部分的时间控制的不够合理，导致对动作的巩固练习—后滚翻钻圈没能进行，而且游戏活动也是仓促结束。

整堂课下来，我对自己的表现是不满意的。

因为我觉得自己能够上好，但是却没有发挥出自己应有的水平。

课后我认真回顾自己的课堂，找寻原因：1、组织教学不够严谨，时间控制不够合理。

2、游戏的设计应更贴近生活实际和课的内容。

后滚翻教学评课郜淑芬老师讲的这节课的授课对象是小学四年级的学生，《后滚翻》是人教版体育与健康四年级的教学内容。

根据课程标准的要求、教材特点、学生心理、年龄特点以及动作技能形成的规律，安排了本节课的学习内容。

通过有效的方法、手段和组织措施激发学生主动参与的积极性，调动学生积极参与体育锻炼，使教师的引导与学生的主动发展得到充分发挥。

具体特点如下一、更新理念，有效定位学习目标本课抓住水平二学生的身心特点，注重对新课标中新理念的理解，扩大了体育课中体育内容的覆盖面，透彻地认识到体育课应当给予学生什么样的知识和情感，把满足学生的学习需求作为课堂教学的着眼点，教学目标层次清晰，不仅指向体育知识、技术、能力，还指向了学习过程和方法、情感态度和价值观。

后滚翻教案经典通用一、教学内容本节课的教学内容选自人教版体育与健康教材，第四章《体操运动》，具体为第二节后滚翻。

后滚翻是一种基本的体操动作，要求学生通过身体协调，完成从站立到倒地再到站起的连续动作。

二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的动作要领，能够独立完成动作。

2. 培养学生的团队合作意识，学会互相帮助和鼓励。

3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强身体素质。

三、教学难点与重点重点：后滚翻的动作要领和技巧。

难点：身体协调性，尤其是滚翻过程中的头部和手脚的配合。

四、教具与学具准备教具：体操垫、音乐、口哨。

学具：体操垫、饮用水。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的体操动作，如颈部、腰部、腿部的伸展运动，以及关节的旋转运动，提高学生的身体柔韧性和协调性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解后滚翻的动作要领，包括站立的姿势、倒地的姿势、滚翻的技巧等，并进行示范。

3. 学生练习（10分钟）学生分组进行后滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体练习（5分钟）教师组织学生集体进行后滚翻练习，引导学生互相鼓励和帮助。

5. 巩固练习（5分钟）教师提出练习要求，如速度、连贯性等，学生进行巩固练习。

6. 结束部分（5分钟）教师带领学生做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉放松等，同时进行课堂小结。

六、板书设计后滚翻动作要领：1. 站立姿势：双脚分开，与肩同宽，双手叉腰。

2. 倒地姿势：身体向前倾倒，双手伸直保护头部。

3. 滚翻技巧：身体协调，头部和手脚配合。

七、作业设计1. 课后练习后滚翻，每天至少练习一次。

2. 观察视频中的后滚翻动作，分析自己与视频的差异，并加以改进。

八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握后滚翻的动作要领，但在实践中仍存在一些问题，如部分学生在滚翻过程中手脚配合不协调，需要在今后的教学中加强练习和指导。

可以组织学生参加体操比赛，提高学生的竞技水平和团队合作意识。

重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 后滚翻动作要领的细节：本节课的教学内容选自人教版体育与健康教材，第四章《体操运动》，具体为第二节后滚翻。

后滚翻教学反思与评析后滚翻是一项需要经历长时间学习的技巧平衡类练习，从大纲教材小学三年级到初中都有涉及。

每个学龄段都有不同的技能掌握要求。

对三年级的学生来说，了解《后滚翻》的基本技术动作，初步学会动作为主。

本课的教学重点和难点是翻掌贴肩、团身滚动。

在这个教学环节，我设计了学生原地徒手和在垫上练习翻掌贴肩、团身滚动，强调了重点、难点，学生也在反复的练习和纠正下很快掌握了重点。

在练习后滚翻时，利用坡度帮助学生滚翻，通过在膝盖和胸之间夹小纸片强调团身紧，没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习，而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。

在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给学生看，让学得较快的学生进行练习，学生通过自己的实践很快就掌握了团身紧的难点。

为了提高学生的练习兴趣，我设计了擂台赛，给获奖学生送上自己亲手做的小花，因为是亲手做的，所以引起了学生很大的练习热情，也激起了学生争强好胜的心理，动作技术在他们一次次自觉的练习、比较中逐步提高和完善。

体育源于生活，又用于生活。

把体育生活化，是课程改革的一大特点，让学生置身于实际生活中，感受到生活中的体育运动对人的重要性，使学生实实在在地，根据自身的学习经验，自身的需要，把体育运动体育和生活是紧密相连，从而培养他们热爱体育的热情，在传授知识的同时也关注学生的道德生活。

因此，在游戏的选择上，我根据学校进行的“火灾逃生演习”设计了“灭火”、“救人”两个小环节。

学生在游戏中增强了防火意识和集体互相配合、合作完成任务的意识。

在本课的教学中，我有意识地为学生提供合作学习的通道。

要让学生懂得体育是一种参与性的活动，光靠读书看电视是掌握不了运动技能和增强体质的。

只有通过自己的练习，才能使自己的身体越来越强壮。

在游戏中充分给学生合作学习的时空，让他们自己讨论，自己分配任务，不但促进学生的团结精神，而且培养学生的体育意识与合作锻炼的能力，从而为终身体育奠定良好的基础。