情绪万花筒PPT优秀课件 陕教版(共19张)

可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。 —— 惠特曼 98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 —— 保 罗 99、自我控制是最强者的本能。 —— 萧伯纳 100、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 —— 刘备
当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承 办2008 年奥运会时，我感到……
看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到…… 看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到……
数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理 想，我感到…… 自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到……
情绪的基本类型
喜 怒 哀 惧
事件：考试得了 好成绩
事件：生病 情绪：烦躁不安 时间：11.22
情绪：高兴
时间：11.27
现在，你也试试画出自己的“情绪脸谱”吧。请你把自 己最近最主要、印象最深的情绪状态写下来，并且别忘了是 因为什么事和在什么时间，然后画出你的各个“情绪脸 谱”(并图上脸谱色彩），最好是喜、怒、哀、惧四种都有。
3、情绪对理智和正常水平的影响
人在良好的情绪状态下，有正常的理智， 容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪 状态下，会使人的判断和分析能力下降， 做出许多不理智的举动。过高、过低的情 绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区 域。只有适中的情绪状态，可以维持人对 任务的兴奋和警觉。
再 见
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事件：____ 情绪：____
事件：____ 情绪：____
事件：____ 情绪：____
事件：____ 情绪：____
时间：____
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可见，情绪是由一定事物引起的。 当一事物符合我们内心需要时，我 们会产生积极、肯定的情绪——积极 情绪； 当一事物不符合我们内心需要时， 我们会产生消极、否定的情绪——消 极情绪。
2、情绪对健康的影响
我们都有这样的体验：惊慌时会感到 心脏怦怦跳动；愤怒，焦急时心率加快， 血压升高。这种情绪状态持续下去就会造 成心血管机能紊乱，出现心率不齐，高血 压和冠心病等症状。调查表明，五分之三 的癌症患者是精神上受过创伤或长期心情 抑郁的人。这是由于精神忧郁导致人体自 身抗病能力下降的结果。
欣喜 春风满面 眉开眼笑 愉快 兴高采烈……
愤怒 怒发冲冠 恼怒不满 爆跳如雷 拍案而起……
难过 失望 伤心 生气 哀伤 哀叹 啜泣……
害怕 恐惧 紧张 风声鹤唳 惊弓之鸟 七上八下 草木皆兵 惴惴不安……
下面是一位同学在某一周内的两幅“情绪脸 谱”。你看，他在什么时候，因为什么事而产生 了怎样的情绪和表情，从脸谱中都可以一目了然。
11世纪，人们做了一个实验：将同窝 出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所 不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程 中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些 都是消极的情绪状态，对生物机体有重大 的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样，当人拥有消极的情绪时，消极情 绪的特征就会体现在他的行为中，因此行 为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生， 就会对人的行为起到一定的作用，而且， 不同的情绪会有不同的作用。
1、情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展， 消极的情绪会抑制智力水平的提高。 科学研究表明，情绪积极、乐观的儿 童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的 儿童的智力水平高。智力水平不只体 现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、 思维、创造、想象等众多方面。
2、情绪对健康的影响
美国哈佛大学的一些学者，用了 40年的时间，对204位成年人作了跟踪 调查，结果发现在21~46岁之间，过着 舒畅精神生活的59人中，只有2人在53 岁时得了重病，其中1人死亡。而在同 一时期内，得不到舒畅精神生活的48 人，都在55岁之前死去。
三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才， 年仅34岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。然 而，他的气量相当狭小，总想高人一筹，对才能胜过 自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏 事与愿违，害人不成反害己，赔了夫人又折兵。在诸 葛亮的三气之下，周瑜三次金疮破裂，终于含恨而死。 有一个官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每 天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。 许多医生都治不好她的病，后来请张子和诊治。他 仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫 来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演 戏的样子，这个病人看了大笑起来。第二天，又让 两个老妇人做化装摔跤表演，病人看了又大笑起来。 几天以后，病人的怒气平息了，病完全好了。