小学生心理健康辅导课件-自我认知《神奇的暗示》

神奇的心理暗示【活动目标】1.引导学生意识到心理暗示对生活产生的重要影响。

2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。

【活动准备】1.一双吹塑纸制作的翅膀。

（稍大些，学生要集体在翅膀上贴心形纸片）2.白色卡片和红色心形卡片（份数：每人一份），课前安排学生带双面胶。

3.PPT课件【活动过程】环节一：暖活动身心晴游戏之神秘体验首先有请全体同学起立，在上课之前请大家一起来完成一个小游戏：1.请全体同学闭上眼睛，保持安静，抛开杂念，将注意力集中在自己的呼吸上。

教师播放一段轻柔舒缓的音乐。

2同学们都准备好后，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。

现在将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。

3.请同学们在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。

）4.请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？请两三位同学说一说，从刚刚的活动中，你的双手感觉如何？怎么会有这样的感觉？在刚才的游戏中，同学们的两只手的高度明显不一样了，左手高，右手低。

而且左手很轻松，可是右手很酸。

际上你们的手上什么都没有，怎么会有这样的感觉呢？对了，是老师在不停地暗示大家。

我们刚刚正在体验着的心理现象就是心理暗示现象。

今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（出示PPT）环节二：心晴话题之暗示举例同学们，生活中暗示随处可见，它影响着我们的方方面面。

想一想你们经历过或者见过哪些暗示现象，可以举例说说吗？（如果学生不知道怎么举例的话，教师可以示范一两个心理暗示的例子，若积极、消极暗示各举一个例子则更好）根据学生举例的情况，将其记在黑板上，请学生归纳。

引导学生根据暗示对学习和生活的影响分为两个大类：积极暗示和消极暗示。

心理课——《奇妙的心理暗示》一、教材设计理念本主题属于六年级自我与人格模块的内容，旨在通过各种活动体验，帮助学生认识积极心理暗示的作用，引导学生使用积极的心理暗示的方法来应对学习和生活中遇到的问题。

六年级的学生自我意识、自我评价和自我教育的能力得到充分发展，但他们自控能力不强，做事容易冲动，情绪波动大，承受挫败能力趋弱，容易短时间失去自信。

该阶学生若能运用积极的心理暗示来应对问题，将对他们的心理、行为、情绪产生积极影响和作用。

我国《中/」荐心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出"开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律；坚持科学性与时效性相结合的基本原则，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。

""培养高年级学生分析问题和解决问题的能力"。

本主题体现这一教育内容。

二、教学目标1.思政目标：培养积极向上的心理品质。

2.认知目标：了解心理暗示的常识，知道积极心理暗示的作用。

3.情感目标：体验积极心理暗示和消极心理暗示带来的不同感受。

4彳亍为目标：学会用积极心理暗示的方法尝试解决生活中的问题。

三、教学重点、难点1.教学重点：认识到积极心理暗示的重要性，体验积极心理暗ZF 带来的积2.教学难点：学会积极心理暗示的方法，并尝试使用到日常的学习生活中。

四、教学过程活动过程：全体同学起立，双手向两侧（或前方）伸直，掌心朝上，双手保持在同一高度。

准备好后闭上双眼。

教师引导学生开始想象：现在我们的左手上绑着一个氢气球，而右手上绑着一个铅球。

（停一会）随着时间慢慢过去，你会感受到左手的氢气球越来越往上，拉着你的左右也慢慢往上。

而右手的铅球越来越沉，你的右手都快拿不住了。

（再停一会）左手氢气球还在往上飘，右手的铅球越来越沉，你快坚持不住了。

好，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，发生了哪些变化？双手感觉如何？说说你刚才的体验。

一种奇妙的魔法—自我暗示辅导名称一种奇妙的魔法—辅导对象初中学生自我暗示辅导时长一节课（40分钟）辅导主题自我暗示（自我认知）一、活动理念自我暗示，是指人接受自己的愿望、观念、情绪、判断或态度影响发生的心理改变现象。

每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。

通过本节课希望学生学会积极的自我暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。

二、辅导目标（一）知识与技能目标：让学生了解心理暗示的定义；2、态度与情感目标：让学生在学会积极自我暗示中，弱化生活中的消极影响，调节不良情绪；3、过程与能力目标：让学生掌握积极自我暗示的方法，利用积极自我暗示完善生活。

三、辅导方法教法：游戏体验法、小组讨论法、讲授法、多媒体教学法学法：探究学习法、自主学习法四、活动过程(一)开场白（2min）主持人先进行自我介绍，然后余下的所有辅导员和机动人员再依次进行自我介绍；（二）热身活动：“重”气球与“轻”石头（5min）同学们，我们先来放松一下自己。

请大家站立起来，做个深呼吸，让身体放松下来，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。

好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。

将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸……现在，想象你的左手绑着一块大石头，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降……同时，想象你的右手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂……左手下降，右手上升……左手下降，右手上升……（经过一段时间后，学生的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。

）好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手。