我对拖拉说再见课件

4.夕阳将下，余晖照映湖面，金光璀 璨，不 可名状 。一是 苏州光 福的石 壁，也 是太湖 的一角 ，更见 得静止 处，已 不是空 阔浩渺 的光景 。而即 小见大 ，可以 使人有 更多的 推想. 5.桃花源里景美人美，没有纷争。虽 然看似 一个似 有似无 ，亦真 亦幻的 所在， 但它是 陶渊明 心灵酿 出的一 杯美酒 ，是他 留给后 世美好 的向往. 6.抓住课文中的主要内容和重点句子 ，引导 学生从 “摇花 乐”中 体会到 作者对 童年生 活的和 对家乡 的怀念 之情。
学生分析：
一年级的学生由于年龄尚小，自我控制力 不强，经常有学习、生活、劳动等方面做事没 有计划的拖拉现象发生。学习上表现为写字、 做作业动作较慢；在家里总是被家长催着做事 情。根据一年级学生的年龄特征和认知规律， 让他们通过学习、讨论、交流、实践活动、评 价反馈等途径，由浅入深地认识到拖拉的危害， 让学生敢于面对、学会解决，找到告别拖拉的 好方法，学会珍惜时间，养成不拖拉的好习惯。
《我不拖拉》PPT课件1
《我不拖拉》PPT课件1
明日歌
明日复明日， 明日何其多。 我生待明日，
cuōtuó 万事成蹉跎。
古诗大意 ： 总是明日又
明日，明日是何 等的多啊！如果 天天等待明天， 那么只会空度时 光，永远一事无 成。
《我不拖拉》PPT课件1
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谢 谢！
《我不拖拉》PPT课件1
9.有的时候，我遇到的字只知道拼音 ，可不 知道它 的写法 ，我就 用音序 查字法 从字典 里寻出 它的芳 踪，有 时候看 到不会 读的字 ，我就 用部首 查字法 在字典 中找到 它的倩 影。
我不拖拉
教材分析
《我不不拖拉》是九年义务教育小学一年级下 册《道德与法制》第一单元的第三课，本课分为 三个部分，教材先通过两个生活情境和两首儿歌 表现了学生生活中常见的拖拉现象，引导学生在 感受时引发共鸣，讲述自己的拖拉表现，在情境 对话图中展示“生活中拖拉一下没关系吗”，引 导学生对讨论时间的认识、管理及由拖拉带来的 不良后果。最后教材通过举例的方式，从集中注 意力、时间管理两方面引导学生寻求有针对性的、 个性化的方法与技巧，逐步克服拖拉的坏毛病， 养成不拖拉的好习惯。

与“拖延”说再见
305班心理健康课
主讲人：曾钒悦
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1
早上磨蹭起不来，导 致迟到了
每天作业无法按时完 成，导致不能早睡
考试不能按时完成试 卷，影响考试成绩
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2
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3
说一说：
.
4多
我生待明日
万事成蹉跎
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5
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6
主题：拖延的原因
内容：那些事情会拖拖拉 拉？为什么会这样？
1 制定一个有条理的计划。
5 .......
6 .......
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12
公开承诺
为了改变 ______，我的目标是 _____，我将执行______
如：为了改变早上起不来的坏习惯，我的目标 是按时起床，我将执行每天按时完成家庭作业， 按时洗漱上床睡觉
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13
《今日歌》 （明）文嘉
今日复今日， 今日何其少！ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜！ 若言姑待明朝至， 明朝又有明朝事。 为君聊赋《今日诗》， 努力请从今日始！
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14
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15
谢谢！
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16
请2-3小组代表说一下你
们小组同学的情况~~
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7
总结原因：
1.
2.
目标太过遥远，对完成事情，并 取得成功信心不足
讨厌被人分配的任务
3. 注意力分散和易冲动
4.. 不珍惜时间，忘了时间的存在。
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8
解决拖延
.
9
小游戏
用自己身体的感觉小 时钟练习判断时间
闭上眼睛，感觉1分钟有多长， 看看谁的感觉小时钟最准确？
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10
思考：一分钟可以做什么？
“神舟”十号一分钟的飞行距 离约为4万7400米。

妈妈在时才专心， 又是一个艳阳照，它忙唱歌与舞蹈。
我的这个小时钟，其实藏在我心中。
妈妈不在怎么办？ “等一下”与“还没完”
小明有个坏习惯，做功课时老爱玩。 我有一个小时钟，常常帮我倒计时。 小明有个坏习惯，做功课时老爱玩。 寒风呼呼睡不着，明天一定要筑巢。 寒风呼呼睡不着，明天一定要筑巢。 又是一个艳阳照，它忙唱歌与舞蹈。 动动脑筋想办法，改掉拖拉坏习惯。 寒风呼呼睡不着，明天一定要筑巢。 动动脑筋想办法，改掉拖拉坏习惯。
说一说：
“拖拉鸟”为什么会冻 死？
谢谢欣赏！
我不拖拉
“等一下”与“还没完”
生活中的小拖拉， 时常会说“等一下”。
凡事都要“等一下”， 多少时间溜走啦！
生活中的小拖拉， 做事总是“还没完”。 三心二意做不完， 改改这个坏习惯！
拖拉一下没关系吗
和“拖拉”说再见
小明有个坏习惯， 做功课时老爱玩。
我的这个小时钟，其实藏在我心中。 动动脑筋想办法，改掉拖拉坏习惯。 东一枝来西一枝，窝儿一直没搭好。 从前有只“拖拉鸟”，喜欢唱歌与舞蹈。 从前有只“拖拉鸟”，喜欢唱歌与舞蹈。 我有一个小时钟，常常帮我倒计时。 从前有只“拖拉鸟”，喜欢唱歌与舞蹈。 画个妈妈贴墙上，就像妈妈在身边。 动动脑筋想办法，改掉拖拉坏习惯。 我的这个小时钟，其实藏在我心中。
动动脑筋想办法， 改掉拖拉坏习惯。
画个妈妈贴墙上， 就像妈妈在身边。
我有一个小时钟，常常帮我倒计时。 刷牙洗脸八分钟？作业完成半小时？
…… 我的这个小时钟，其实藏在我心中。
从前有只“拖拉鸟”， 秋风起，筑巢忙。
喜欢唱歌与舞蹈。
动动脑筋想办法，改掉拖拉坏习惯。 寒风呼呼睡不着，明天一定要筑巢。 又是一个艳阳照，它忙唱歌与舞蹈。 我有一个小时钟，常常帮我倒计时。 从前有只“拖拉鸟”，喜欢唱歌与舞蹈。 动动脑筋想办法，改掉拖拉坏习惯。 “等一下”与“还没完” 小明有个坏习惯，做功课时老爱玩。 刷牙洗脸八分钟？作业完成半小时？ 我的这个小时钟，其实藏在我心中。 又是一个艳阳照，它忙唱歌与舞蹈。 我的这个小时钟，其实藏在我心中。 刷牙洗脸八分钟？作业完成半小时？ 刷牙洗脸八分钟？作业完成半小时？ “等一下”与“还没完” 从前有只“拖拉鸟”，喜欢唱歌与舞蹈。 由小组推荐或学生自荐上台表演“拖拉鸟”。 “等一下”与“还没完”

画个妈妈贴墙上， 就像妈妈在身边。
说说小明做作业时拖拉的原因。
拖
拉
的
原
因
（1)做作业时贪玩,
(2)吃饭时一边看电
总是一边写一边玩。
视一边吃。
拖
拉
的
原
因
(3)不爱做值日,所以打
(4)喜欢赖床，所以
扫时慢吞吞地。
老是迟到。
(3)在排比中，准确地使用提示语，是提高表达效果的重要环节。 一、用好例证法 能够成为作文材料的文学性材料，一般都是十分简短而又蕴涵着丰富的社会与人生哲理的诗歌或散文片段。这些材料或者通过意象(形象)的寓意和象征意义及意象(形象)之间的关系 来体现哲理，或者在材料中直接揭示哲理，因此审题时必须抓住这些关键语句。如下面的材料： (2)说自己想说的话并不代表可以信口开河，要选择恰当的表达方式。 别再留恋破碎的旧梦，别再沉迷于往日的幸福光环，别再计较人生的得失，别再担忧明天的天气。既然选择了前进就只管风雨兼程，微笑送走不愉快的乌云，不要让他们遮住你的
时间就像海绵里的水，只要愿挤,总还是有的。(鲁迅) 伟大的诗人总是能自觉地把握住时代的脉搏，并和着时代的脉搏而跳动。其作品总是能自觉地反映时代的主题，表达人民的愿望和要求。陆游就是这样。他生长的年代正是宋代封
建王朝腐败不振，国家遭受外敌压迫，民族矛盾成为主要矛盾的时候。陆游生长的年间，有着“儿时万死避胡兵”(《戏遣老懹》)的惨痛经历。而在这动乱的年代里，昏庸的南宋政府 只是侥幸偏安一隅，不顾人民的悲惨生活，过着荒淫无耻的生活。主张议和的卖国投降派更是用残酷的手段迫害主战的爱国志士。而勇敢的人民和少数的爱国人士仍然进行着反抗 。正是这民族矛盾异常尖锐的战斗年代和为收复国土而英勇战斗的人民，造就了陆游这样一位民族战士和爱国者。 音乐是人类共同的语言，古今因为音乐编织出无数佳话。两千多年前，伯牙操琴遇子期，高山流水韵依依。一千多年前，乐天浔阳闻琵琶，相逢何必曾相识。一曲《琵琶行》，让 人们永远记住了这个美丽而忧伤的故事。有道是“童子解吟长恨曲，胡儿能唱琵琶篇”。一曲《琵琶行》，司马青衫湿。那弦音究竟触动了怎样的情怀，而使有泪不轻弹的司马青衫

我对拖拉说再见
学会时间管理
管好己的第九条奇妙法则：
别做“迟到大王” 管好自己的第十条奇妙法则：
管好自己的第十一条奇妙法则： 没有计划导致一事无成
告别拖拉
管好自己的第十二条奇妙法则：
管好自己的第十三条奇妙法则：
赶走磨蹭
管好自己的第十四条奇妙法则：
分清轻重
重视零碎时间
管好自己的第十五条奇妙法则：
管好自己的第二十三条奇妙法则：
井井有条 管好自己的第二十四条奇妙法则：
二十年后……
假如拖拉了……
医生说： 时间就是
生命
消防员说： 时间就是
胜利
农民说： 时间就是
丰收
医生说： 时间就是生命。 消防员说： 时间就是胜利。 农民说： 时间就是丰收。
……
我们说： 时间就是_知_识_。
合理安排时间，杜绝拖拉：
粗茶淡饭
军令如山
废话连篇
一帆风顺
楚河汉界
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
我对拖拉说再见课件
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
永远比别人早点
管好自己的第十六条奇妙法则：

珍惜时间不拖拉， 专心动脑积极思 考，这是不拖拉 的法宝！
小朋友，要牢记， 珍惜时间不拖拉， 做事情，有条理， 专心动脑积极思 对学习，要专心， 考，这是不拖拉 珍惜时间，不拖拉， 的法宝！ 又快又好，人人夸。
小朋友，要牢记， 我专心，我思考， 做事情，有条理， 珍惜时间不拖拉， 对学习，要专心， 快点行动人人夸。 珍惜时间，不拖拉， 又快又好，人人夸。
请在小组中说一说，找一找，有什 么好方法，改掉我们身上的拖拉。
合理分配任务，督促自己在规定的 时间内完成，这种方法叫定计划法。
座右铭
座右铭”,是指写出来放在座位右边 的一个字或是一个词语,用来激励、警戒 自己,做为行动指南的警句。伟大的文学 家鲁迅先生，小时候有一次上学迟到了！ 第二天，少年鲁迅早早来到学校，让书桌 右上角多了一个“早”字。从此，他把 “早”字作为自己的座有铭，时时提醒自 己珍惜时间，凡事争一个“早”字。从那 以后，他读书再也没有迟到。
老师与妈妈的烦恼
罗拉的老师
罗拉的妈妈
我身上的拖拉
• 1、早上经常被妈妈叫着起床，磨磨蹭蹭不愿起来。 • 2、吃饭时边吃边看电视。 • 3、上学前自己的书包没收拾好，经常找不到东西放 在哪儿。 • 4、上学路上，东看看，西瞧瞧，边走边玩。 • 5、下课了就玩，上课铃响了还没有做好课前准备。 • 6、要做题了，本和尺还没找到。 • 7、作业经常被组长催着要。 • 8、下课了先玩，上课了想起还没上厕所。 • 9、放学回家后，边看电视边写作业，作业能写很长 时间。 • 10、放学了，其他同学排好队了，自己还在收拾书包。
第三关——打开不拖拉王国的大门
请从学习袋中拿出密码题，快速计 算 将每道题得数个位上的数字，按从 小到大的顺序，排列起来，就组成了打 开大门的密码。 请在小组中合作，快速拿到打开 “不拖拉”王国大门的密码。

讨论进行时
想
每组讨论战胜拖延的方法，越多 越好，由其他小组和老师审核该组 的方法是否可行。
我有小妙招
发挥群体作用 相互督促
调节积极情绪 增强目标和动机
细分大目标 立即执行任务
简单高效 避免多任务操作
增加自信心 坚持不放松
一分钟能做什么？
1.口算题能做多少 2.汉字能写多少 3.速写数组012345678 4.对比自己以前学习量
学小提琴
补习数学
2020/10/29
暑假计划：合理、有意义
案例分析会 睡懒觉
看电视
打游戏
2020/10/29
暑期生活：简单、快乐
案例分析会
一生受益
一时享乐
A.从来不拖延 B.偶尔会拖延 C.经常会拖延 D.一直会拖延
分享与交流
以四人小组为单位，说一说自己 在哪些事情上会拖延？你认为自己 为什么会拖延这件事呢？
我有小妙招
好吃懒做奈我何，亲朋好友催一催。 手机玩具乱我心，桌面杂物清一清。 偷懒磨蹭怎么办，约好闹铃比一比。 任务庞大我害怕，细化步骤分一分。 工作琐碎无头绪，轻重缓急理一理。 从此摆脱拖延症，工作效率高又高。
制定今日计划表
小诗寄希望
今日歌 今日复今日，今日何其少！ 今日又不为，此事何时了？
人生百年几今日， 今日不为真可惜！ 若言姑待明朝至， 明朝又有明朝事。 为君聊赋《今日诗》， 努力请从今日始！
呐喊表决心
计时小比赛
请你 在一分钟 内，收拾 好东西， 安静有序 地走到教 室外排队。
谜语猜猜猜
小马不停蹄， 日夜不休息， 一阵铃儿响， 催人争朝夕。
闹铃
小学心理健康第七课
和“拖延”说
小小故事屋

和拖拉 说再见
小调查
今天早上一来到学校就把家庭作 业交给小组长的同学举手？
专心宝贝故事会开始啦!
笨笨为什么昏倒 在地上？
2、是谁救了笨笨？
3、刚睁开眼的 笨笨望着聪聪 说了一句话， 它说的是什么？
笨笨担心什么？
5、为什么聪聪就能找到食物，笨笨 却找不到食物？
笨笨错在哪 里？
7、聪聪聪明吗？它 聪明在哪里？
C
早上起床的时候，闹钟 响起或妈妈一叫，你就 快速起床。
早上起床的时候，闹钟 响起或妈妈一叫，你总 喜欢继续懒在床上，直 到妈妈快发火了，你才 被迫起床。
笨笨对小朋友们说：
该睡觉时不睡觉，该起床时 不起床，该做作业却想玩， 这样的同学真像我！
聪聪对小朋友们说：
早上起床快快快，晚上睡觉 不拖延，作业做得好又快， 身体健康学习棒。
在日常生活中，你 的表现更接近哪一 种情况呢？
A
晚上九点半，妈妈提醒你 该睡觉了，你马上洗簌， 上床睡觉。
晚上九点半，妈妈提醒你 该睡觉了，你找出各种理 由迟迟不肯上床睡觉。
B
做家庭作业时， 你很专心，很快 就能完成作业， 然后才去玩耍。
做家庭作业时， 你很不专心，一 边玩一边做，常 常是很长时间也 不成作业。
谢谢观看