速冻半成品的省油烹调法
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锁住食物营养的方法与秘诀有哪些新鲜食材如何变成餐桌上的美食?毫无疑问,离不开多种多样的烹调烹饪方式。
那么如果想要保留住烹饪中的美味的话你就是需要方法了,有哪些方法可以锁住食物的营养呢?以下是店铺为你整理的锁住食物营养的方法,希望能帮到你。
锁住食物营养的方法炒:控油温是关键炒菜是以油脂传热为主、锅体直接传热为辅的加热方法。
它的烹调速度较快,溶水损失较少,食材中水溶性维生素的损失通常少于炖煮方法,但多放油会大幅增加菜品的脂肪含量,同时造成类胡萝卜素的损失。
烹饪建议:炒菜讲究快速,因此最好用质地脆嫩容易熟的食材。
如果食材质地老硬,可以先将其切成薄片或小块,或者预先焯烫一下。
控制油温也很重要,等油快要冒烟还没有冒烟的时候放菜最好。
可以用以下方法检验油温:把葱花先放进去,当其还没有变色,周围冒出较多的小气泡时,说明油温合适。
烤:不要接触明火烤箱温度可以控制在200摄氏度以下,若食材包上锡纸,局部温度能保持在100摄氏度左右,能使食物受热均匀,营养素保留较好,产生有害物质也较少,也是比较推荐的烹调方法。
但是,不推荐用明火碳烤食物(比如烤串),因为温度无法控制,局部受热超过200摄氏度会产生杂环胺和多环芳烃类致癌物,而且被烤制的食品表面还会沾染大量包含致癌物的烟气颗粒。
烧烤烟气本身产生大量PM2.5,再加上烟气上附着苯并芘等致癌物,对肺部健康十分不利。
烹饪建议:烤制的烹饪方法适用于所有食材,但根茎类蔬菜及肉类烤出来更加美味。
最好不要用明火烧烤。
蒸:食材尽量平铺蒸菜几乎是保留营养最全面的烹调方法。
蒸菜既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失,也没有煎炸时的过高温度,加热温度不超过100摄氏度,热分解损失较小,氧化损失也少,没有油烟,而且不会引入过多油脂。
用蒸菜法做凉菜,可以先把材料蒸熟,然后浇上汁,比如青菜、圆白菜等可以蒸好之后浇上炝葱花豉油汁。
做热菜,则有连汤蒸、隔水蒸、气锅蒸等不同加热方式,还有酱豉蒸、加粉蒸、糯米蒸、填料蒸等配料调味方法。
单位招聘考试技能鉴定中式烹调师(初级)(试卷编号131)1.[单选题]关于油泡烹调法的描述,不正确的是()。
A)油泡菜式只有主料,没有副料B)分油泡与汤泡两种泡法C)油泡菜式成芡较薄,有芡而不见芡流,色鲜芡匀滑,不泻芡,不泻油D)鸡块不能用于油泡法答案:B解析:2.[单选题]所占的比重通常为60%以上,在菜肴中作为主要成分,称()。
A)素料B)荤料C)主辅料D)主料答案:D解析:3.[单选题]烹调师应该具有高度的工作责任心,它体现在()。
A)忠于职守,爱岗敬业B)讲究质量,注重信誉C)尊师爱徒,团结协作D)积极进取,开拓创新答案:B解析:4.[单选题]象形花色配菜可以分为:动物类象形配菜、()象形配菜和几何形象形配菜。
A)花卉类B)树木类C)植物类D)实物类答案:C解析:5.[单选题]下列例子中采用速蒸熟处理法的是()。
A)清蒸鸡、清蒸猪蹄B)清蒸鸭、掌上明珠C)蛋制品、清蒸麻鸭D)蛋制品、茸泥制品6.[单选题]道德是人类社会生活中依据()、传统习惯和内心信念,以善恶评价为标准的意识、规范、行为和活动的总称。
A)社会法则B)社会舆论C)国家法律D)集体守则答案:B解析:7.[单选题]属于光参类的是()。
A)大乌参B)梅花参C)方刺参D)灰刺参答案:A解析:8.[单选题]粤菜注重原料的上浆和腌制,动物原料上浆或腌制时一般要加入()。
A)苏打粉B)色素C)淘米水D)酱料答案:A解析:9.[单选题]虾蟹属于(),身体分为头胸部和腹部两部分。
A)甲壳类动物B)软体类动物C)棘皮类动物D)腔肠类动物答案:A解析:10.[单选题]社会公德、()和职业道德这三种道德构成社会的全部道德内容。
A)国家公德B)集体公德C)家庭婚姻道德D)行为道德答案:C11.[单选题]简单的说“()是指将各种加工成形的原料加以适当的配合的工艺过程”。
A)初步加工B)菜肴组配C)冷菜拼摆D)烹调工艺答案:B解析:12.[单选题]饮食产品的价格结构主要由()构成。
中式烹饪赛项试题(一)一、单选题(请把正确选项填在()内,每题1分共70分)1.餐饮从业人员烹制的菜点和提供的服务,其质量的好坏,决定着企业的效益和( )。
A.费用B.成本C.信誉D.福利参考答案:选C2.尊师爱徒,团结协作的具体要求包括平等尊重、顾全大局、相互学习、( )等几个方面。
A.踏实工作B.克己奉公C.热爱集体D.加强协作参考答案:选D3.职业道德、家庭婚姻道德和( )这三种道德构成社会的全部道德内容。
A.行为道德B.国家公德C.科学道德D.社会公德参考答案:选D,道德分为社会道德、家庭婚姻道德和职业道德三种,这三种道德是独立的,各成体系的。
4.道德是以( )为评价标准。
A.违纪B.违法C.善恶D.是非参考答案:选C,道德是人以评价来把握现实的一种方式,是通过把周围社会现象判断为“善”与“恶”而实现。
5.爱祖国、爱人民、爱劳动、( )和爱社会主义是社会主义道德建设的基本要求。
A.爱集体B.爱社区C.爱科学D.爱知识参考答案:选C,我国公民道德建设的基本要求是“五爱”:爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。
6.酱料腌制的原料最适合选用的烹调方法是( )。
A.红烧B.干煸C.水煮D.葱烤参考答案:选D7.夏季瓜果蔬菜品种丰富,适合使用( )的方法。
A.凉拌B.糟制C.冻制D.腌制参考答案:选A8.牛肉在酱制前应经过( )处理。
A.浸泡、腌制、焯水B.腌制、焯水、浸泡C.腌制、浸泡、焯水D.焯水、腌制、浸泡参考答案:选C9.糟制的烹饪原料在熟制处理时一般( )熟即可。
A.五成熟B.六成熟C.七成熟D.八成熟参考答案:选C10.“酱汁黄瓜丝”属于( )烹调方法。
A.熟拌B.生熟混合拌C.生拌D.油炝参考答案:选C11.保存冷菜卤汁的器皿,其材质的最佳选择是( )。
A.玻璃B.塑料C.熟铁D.陶瓷参考答案:选D,保存卤水的器皿多选用不锈钢或陶瓷类材料,不能使用铁、铜质容器,防止卤水与这些金属器皿发生化学反应,影响卤水质量。
2023年中式烹调师(技师)考试历年真题荟萃4套合1(附带答案)(图片大小可自由调整)全文为Word可编辑,若为PDF皆为盗版,请谨慎购买!第I套一.全能考点(共50题)1.【单选题】下列选项中有错误的是()。
A、热菜的配菜既是刀工,又是烹调的前提B、热菜的配菜具有左右刀工和烹调两道工序的作用C、热菜的配菜与刀工技术是密切不可分的一个整体D、只有精通刀工参考答案:A2.【判断题】接触液氧或氧气的安全附件的内表面应当进行脱脂处理。
参考答案:√3.【单选题】生炸与脆炸的区别是()。
A、前者以禽类为主料,后者以畜类为主料B、前者原料一般须先腌制,后者原料一般不腌制C、前者原料先卤熟再炸,后者先浸熟再炸D、前者在150℃油温下锅,后者在180℃油温下锅4.【判断题】()计算生料成本无需考虑下脚料和废弃物的问题。
参考答案:×5.【判断题】单芯电力电缆沟道敷设时,若电缆呈正三角形排列,应每隔1m用绑带扎牢。
()参考答案:√6.【多选题】《国务院关于进一步加强企业安全生产工作的通知》要求,企业要经常性开展安全隐患排查,并切实做到整改措施、()“五到位”A、责任B、资金C、时限D、预案E、结果参考答案:ABCD7.【单选题】软兜鳝鱼的烹调方法是()。
A、烧B、熘C、干煸D、炒参考答案:D8.【单选题】藻类植物是自然界中的()。
A、高等植物B、低等植物C、裸子植物D、被子植物9.【判断题】制的原料要腌制而焗制的原料无须腌制,这是与焗两个烹调法的一个重要。
参考答案:×10.【单选题】水煮牛肉的肉片在加热前要进行()处理。
A、预熟处理B、滑油处理C、制嫩处理D、上浆处理参考答案:D11.【多选题】移动式压力容器装卸单位应当对移动式压力容器作业人员进行的安全教育与专业培训教育主要包括()。
A、安全法规教育B、安全知识教育C、安全技能教育D、安全态度教育参考答案:ABCD12.【判断题】所有金属中只有铜是红色。
国家题库中式烹调师理论知识试题中职烹饪比赛理论考试参考题库范围:国家职业技能鉴定中式烹调师(中级)1.整鸡去骨应选用()生的肥壮母鸡。
(A)5~6个月(B)8~9个月(C)一年左右(D)一年半左右答案:C2.职业道德建设应与建立和完善职业道德()结合起来。
(A)技术体系(B)服务机制(C)监督机制(D)传统观念答案:C3.适合于焖发的原料是()。
(A)木耳(B)海蜇(C)海参(D)香菇答案:C4.适合于碱发的原料是()。
(A)墨鱼(B)鱼唇(C)鱼骨(D)裙边答案:A5.食品中的细菌主要包括致病菌、相对致病菌和()。
(A)非致病菌(B)霉菌(C)霉菌毒素(D)病毒答案:A6.以假种皮为食用对象的水果是()。
(A)苹果(B)橘子(C)桃子(D)龙眼答案:D7.下列正确的卤水调配操作程序是()。
(A)香料、调味料的选择→煸炒葱姜→煮制香料→投放调料→调色→煮制(B)香料、调味料的选择→煸炒葱姜→投放调料→调色→煮制香料→煮制(C)香料、调味料的选择→煸炒葱姜→煮制香料→投放调料→煮制→调色(D)香料、调味料的选择→煸炒葱姜→投放调料→煮制→煮制香料→调色答案:C8.细菌性食物中毒不包括()。
(A)沙门菌属食物中毒(B)葡萄球菌肠毒素食物中毒(C)肉毒梭菌毒素食物中毒(D)霉变甘蔗中毒答案:D9.熟碱水的配制方法是:4500克开水加()碱面和200石灰,搅匀溶化后,再加冷水4500克,静置澄清去渣即成。
(A)200克(B)300克(C)400克(D)500克答案:D10.易引起肉毒梭菌食物中毒的食品是()。
(A)豆豉(B)奶油蛋糕(C)剩饭(D)凉糕答案:A11.生豆浆中主要含有()。
(A)苦杏仁苷(B)龙葵碱(C)植物红细胞凝血素(D)皂素答案:D12.饮用生豆浆引起的中毒主要表现为()。
(A)胃肠炎症状(B)神经精神症状(C)肝脏损害症状(D)肾脏损害症状答案:A13.菜肴()的组配是指将各种加工好的原料按照一定的形状要求进行组配,组成一个特定形状的菜肴。
菜肴的烹调方法烹调方法是指把经过初步加工和切制成形的烹饪原料,综合运用加热、调制等手段制成不同风味菜肴特色的方法。
在实际应用中,烹调方法还包括只调制不加热的方法,如生拌、生炝、生渍、生腌等;以及只加热、不调制的方法,如煮〔饭〕、熬〔粥〕、蒸〔馒头〕、烤〔白薯〕等。
由于烹饪原料的性能、质地、形态各异,因此,菜肴在色、香、味、形、质诸要素等方面的要求也各不一样。
因而菜肴制作过程中的加热途径、糊浆、芡汁和火候运用也不尽相同。
这样也就衍生形成了多种多样的烹调方法。
运用烹调方法的目的是通过对热能、调料和炊具综合的或分别的利用,施加于粗加工、细加工等工序处理过的主、配料,产生复杂的理化反应,形成为色泽、香气、味道、形状、质感等不同的风味特色,使烹饪原料变为既符合饮食养生要求、又美味可口的菜肴。
因此,烹调方法对菜肴起着决定性的作用,是中式烹调技艺的核心。
第一节烹调方法的分类目前,中式菜肴的烹调方法可按传热介质分类、按烹和调的运用情况分类和按冷热菜式分类。
现分别介绍如下:一、按传热介质分类按传热介质的不同,烹调方法可分为油烹法、水烹法、汽烹法、固体烹法、电磁波烹法及其他烹法,还包括有多种传热介质综合套用的混合烹法。
油烹法是指通过油脂把热能以热对流的方式传递给原料,将烹饪原料制成菜肴的烹调方法,如炒、爆、炸、熘、烹、拔丝、挂霜等。
水烹法是指通过水将热能以热对流的方式传递给烹饪原料,其菜肴主要成熟过程是以水作为传热介质的烹调方法,如汆、涮、烩、煮、焖、烧、炖、扒、灼、浸、蜜汁、软熘等。
汽烹法是指通过水蒸气将热能以热对流的方式传递给烹饪原料,其菜肴主要成熟过程是以水蒸气作为传热介质的烹调方法,如蒸、隔水炖。
固体烹法是指通过盐或砂粒等固体物质将热能以热传导的方式传递给烹饪原料,其菜肴主要成熟过程是以固体物质作为传热介质的烹调方法,如盐焗、砂炒等。
电磁波烹法是指依靠电磁波、远红外线、微波、光能等为热源,通过热辐射、热传导等方式传递给烹饪原料,致使菜肴成熟的烹调方法,如微波加热、远红外线加热和光能加热等等。
预制菜的加工与调味技巧预制菜,又称半成品菜或现煮菜,是一种经过加工而成的可以直接使用的菜品原料。
随着社会生活的快节奏和人们对健康饮食的追求,预制菜成为了现代生活中不可或缺的一部分。
为了确保预制菜的质量和口感,了解一些加工与调味技巧是十分重要的。
本文将为大家介绍一些预制菜的加工与调味技巧,帮助您制作出美味健康的预制菜。
一、加工技巧1. 清洗处理:预制菜在加工前需要进行充分的清洗处理。
首先,将菜品放入凉水中浸泡片刻,以去除表面杂质。
接着,用流动的清水冲洗干净,并用吸水性好的纸巾或过滤网将多余的水分吸干,避免影响后续加工过程。
2. 切割技巧:切割预制菜时,应根据不同的菜品选择合适的刀具和切割方法。
细菜如青菜、豆角可选择切丝或切段,其它菜品如土豆、胡萝卜可选择切块或切片。
切割时要注意切面整齐、大小均匀,以确保烹饪时的烹调均匀性。
3. 炒制技巧:预制菜的加热时间通常较短,因此在炒制时需要掌握一些技巧。
首先,热锅先冷油,待锅内温度适中后加入预制菜,迅速翻炒,保持食材的原汁原味和营养价值。
其次,加入适量的盐和酱油,提鲜增香,切勿加入过多的调料,以保持菜品的清淡口感。
二、调味技巧1. 基础调味:预制菜的基础调味可以根据个人口味进行调整,常用的调味料有盐、胡椒粉、酱油、姜蒜等。
在加工过程中逐渐加入这些调味料,根据个人口味适量调整,使菜品更加香美可口。
2. 利用香料:预制菜的调味不仅仅局限于基础调味料,还可以加入一些香料提升菜品的风味。
如孜然、花椒、八角等香料,可以使菜品更具特色和口感,但要注意使用适量,以免影响原料的原味。
3. 醋的使用:在调味时,可以根据菜品的特点加入适量的醋,提升菜品的酸香味道。
例如,炒菜时可以加入少量的醋提鲜,煮肉类时加入适量醋可以使肉质更加鲜嫩。
不同种类的醋具有不同的口感和风味,可以根据个人喜好选择合适的醋种类。
4. 配料搭配:预制菜的调味不仅仅是对菜品本身的调整,还需注重配料的搭配。
例如在烹饪蔬菜时,可以加入一些蘑菇、木耳等配料,丰富菜品的口感和层次感。
中式烹饪赛项试题一、单选题(请把正确选项填在()内,每题1分共70分)1.爱岗敬业的具体要求是:树立职业理想、强化职业责任、提高()oA.文化知识B.道德水平C.职业技能 D.思想觉悟2.道德要求人们在获取个人利益的时候,是否考虑()oA.对单位的奉献B.他人、集体和社会利益C.对社会的责任D.对他人的帮助3.职业道德是人们在特定的职业活动中所应遵循的()的总和。
A.利益关系B.行为规范C.职业守则D.奉献精神4.职业道德建设应与建立和完善相应的()、教育措施相结合。
A.品行B.奖罚C.态度D,责任5.职工具有良好的职业道德,有利于增强企业的(),促进企业发展。
A.知名度B.凝聚力C.规范化D.利润率6.制作酥烂味醇的蒸类菜品应()oA.足汽速蒸B.足汽缓蒸C.放汽速蒸D.放汽缓蒸7.适合高油温加热处理的原料是()。
A.花生米B.小腰果C松子仁D.豆腐皮8.下列以热空气为传热介质加热成熟的菜肴是()oA.葱烧海参B.宫保鸡丁C.碳烤鳗鱼D.西湖醋鱼9.传统名菜“叫花鸡”采用的方法是()。
A.泥烤B.面烤C.炙烤D.电烤10.制作油爆类菜肴的用油量一般是原料的()oA.相同量B.2〜3倍C.4〜5倍D.6〜7倍IL制作水爆(汤爆)菜肴时的用水(汤)量一般是原料的()oA.1〜2倍B.3〜4倍C.5〜6倍D.7〜8倍12.依据调味不同,烧法可分为()oA.红烧和白烧B.葱烧和酱烧C.红烧和酱烧D.白烧和葱烧13.下列不属于真正意义上“烟”的是()oA.黄炳B.红烟C.白烟D,油烟14.采用低油温预熟处理原料时,油与原料的适宜比例为()0A.3:1B.5:1C.7:1D.9:115.铁板烤工艺制作菜肴的步骤为()oA.腌制一选料一烧铁板一烤制一淋油B.选料->腌制一烧铁板一烤制一淋油C.烧铁板一选料->腌制一淋油一烤制D.淋油一烧铁板一选料一腌制一烤制16.软焰工艺制作菜肴的步骤为()o A.切配->煮或蒸一选料一焰汁一装盘B.选料煮或蒸切配一焰汁->装盘C.切配一选料一煮或蒸f焰汁一装盘D.选料一切配一煮或蒸一焰汁一装盘17.一般来说,味觉最为敏感的温度是()oA.10℃B.30℃C.50℃D.70℃18.使用“白煮”法制作的冷菜是()oA.五香酱牛肉B.苏式烟熏鱼C.葱油白斩鸡D.糖醋小萝卜19.酱料腌制的原料最适合选用的烹调方法是()。
预制菜安全烹饪:正确加热和食用预制菜的方法预制菜(即现成的熟食或半成品菜肴)在现代饮食中扮演着重要的角色,因为它们提供了便利和时间节约。
然而,正确加热和食用预制菜对于确保食品安全至关重要。
下面将详细介绍预制菜安全烹饪的方法,并分点列出步骤:1. 确认食材来源:- 购买可信赖的品牌:选择知名度高、信誉好的品牌,如国际知名的连锁餐饮品牌或已经在市场上有一定声誉的品牌。
- 了解食材的来源:仔细阅读产品包装上的文字描述,了解该品牌的食材采购渠道和供应商信息。
2. 储存条件:- 温度控制:将预制菜保持在建议的储存温度下,通常在0°C-4°C之间,以防止细菌滋生和食材腐败。
- 包装完整性:检查预制菜的包装是否完好无损,如果包装破损,可能会导致细菌或其他有害物质感染食品。
3. 加热方法:- 适量解冻:如果预制菜冷冻储存,则需要适当解冻它们,以确保能够均匀加热。
- 热加热:使用适当的烹饪设备(如煮锅、蒸锅、烤箱等),将预制菜加热到达建议的安全温度,通常是75°C以上,以确保食材完全熟透。
- 建议时间:遵循产品包装上的建议加热时间,以确保食材得到充分加热。
4. 食用前的注意事项:- 色泽和气味:检查预制菜的色泽和气味,如果有明显的变质迹象(如变色、恶臭等),切勿食用。
- 避免交叉污染:使用干净的餐具和烹饪用具,并将预制菜与生食或其他易受污染的食材分开存放和加工,以避免交叉污染。
- 合理食用量:预制菜虽然方便,但过量食用可能对健康有害。
注意合理的食用量和均衡营养摄入。
5. 储存剩余食物:- 快速冷却:如果还有剩余的预制菜,必须快速将其冷却到适当的温度(建议在2小时内),以防止细菌滋生。
- 储存条件:将剩余的预制菜存放在干净、密封的容器中,放置在冰箱内,并在尽可能短的时间内食用完毕,以确保食品的新鲜和安全。
预制菜的安全烹饪是保证食品安全的重要环节。
通过购买可靠的品牌、正确储存、适当加热以及注意食用前的注意事项和储存剩余食物时的注意事项,我们可以有效保护自己和家人的健康。
速冻食品的烹饪技巧及秘诀速冻食品因为方便快捷的特点,已经占据了我们饮食的一部分。
但是有时候想要食用它的时候就需要一定的解冻方法了,那么有哪些烹饪方法呢?以下是店铺为你整理的速冻食品的烹饪技巧,希望能帮到你。
速冻食品的烹饪技巧1.提前转移至冷藏室。
对于水产类、鲜肉类速冻食品,应该从冰箱的冷冻室移至冷藏室(1℃-10℃)。
应将食品提前数小时至一天左右转移(依食品大小而定)。
正确的解冻方法是把要食用的肉,在前一晚放在冰箱冷藏室第一层,让肉低温解冻,烹饪前,按压一下肉中间,如果摸起来感觉是稍微变软,大部分都是硬硬的,就可以下锅了。
2.用盐水或醋解冻。
如果来不及放入冰箱冷藏室,可将肉放在盐水里彻底解冻。
这是因为,盐水可以加速冰的融化,而且不会滋生细菌。
而自来水不适宜解冻冻肉。
此外,还可以将叉子蘸点醋叉入肉中,也可以加快解冻速度。
3.微波炉解冻用最低档。
在用微波炉解冻时,一定要用最低档,而且要逐步加热。
一开始要先加热两分钟左右,然后根据肉解冻的程度再确定加热时间,直到完全解冻。
切忌一开始就加热10分钟。
4.有些食品则不需要解冻。
比如说主食类、素菜类,只需直接下锅即可,否则会影响其形状、口感和营养。
像速冻蔬菜,一般都经过清洗和初加工,可以直接烹炒。
如果不放心,可以先自然解冻,然后再清洗。
速冻蔬菜的烹调窍门1、烹调速冻蔬菜时,注意不让它完全化冻时即加热;否则,完全化冻后水分损失太多,会影响质感。
2、或将速冻的蔬菜放在冷水中泡,完全解冻后现浸泡1小时,然后用温水浸泡10分钟才加热,这能较多地保持原来风味。
3、烹调时火一定要旺,而加热时间应比不经冰冻为短。
如何烹制速冻食品口感好蒸:先解冻烧麦、包子等,必须使用蒸笼或电锅蒸熟。
需要用蒸才能食用的冷冻食品,必须先解冻,而在使用的前一天或是前5个小时,先放在冷藏库中解冻,让它回复柔软的状态,蒸的时候才能蒸熟,才不会有外熟内冰的情况发生。
另外,如果要用微波炉的话,可以在烧麦、包子表面滴上少许水,滴水的作用是在防止表皮干掉,可保持良好的口感。
预制菜中的5个烹饪小窍门预制菜,也被称为现成菜或半成品菜,是指在食品加工厂或餐饮企业事先加工制作并包装好的菜肴,可以直接售卖或加热食用。
由于生活节奏的加快,越来越多的人选择购买预制菜来方便自己的生活。
然而,很多人在烹饪预制菜时经常会面临一些问题,比如烹饪时间过长、味道不够好等。
下面我将分享5个烹饪预制菜的小窍门,帮助您轻松解决这些问题。
1. 选择适合的预制菜在购买预制菜时,要选择适合自己口味和饮食习惯的菜品。
比如,如果喜欢吃麻辣口味的菜肴,可以选择麻辣火锅套餐或麻辣香锅配料;如果喜欢清淡口味,可以选择水煮鱼汤底或清蒸鱼配料。
同时,要查看包装上的生产日期和保质期,选择新鲜度较好的预制菜。
2. 食用前解冻预制菜大部分预制菜都是冷冻保存的,在食用之前需要将其解冻。
一般来说,可以将预制菜放在冷藏室中解冻,或者放在常温下解冻。
但是要注意,不要将预制菜放置在室温过高的环境下解冻,以免导致菜肴变质。
3. 合理烹饪时间预制菜的烹饪时间一般比较短,如果时间过长,菜肴容易过熟或变得口感不佳。
在烹饪之前,要仔细查看包装上的烹饪说明,按照说明时间进行烹饪。
如果没有烹饪说明,可以参考类似食材的烹饪时间来制定自己的方案。
4. 添加适量的调料预制菜在加工的过程中会添加一些基础的调料,但是很多时候这些调料的味道并不足够好。
所以,在烹饪的时候可以根据个人口味适量添加一些自己喜欢的调料,如盐、胡椒粉、酱油等,以增加菜肴的口感和香味。
5. 创造个人特色购买预制菜是为了方便快捷,但并不意味着不能加入个人创意。
在烹饪预制菜的过程中,可以根据自己的口味和喜好做适当的调整,加入一些蔬菜或海鲜等食材,增加菜肴的种类和口味。
例如,在烹饪意面时,可以加入自己喜欢的蔬菜和调味品,制作出独特的意面菜肴。
通过以上的5个烹饪小窍门,相信您在烹饪预制菜时会更得心应手。
预制菜虽然方便快捷,但是在食用的时候也要注意营养搭配,加入适当的蔬菜和水果,保证饮食的均衡和健康。
油烹法教案四[教学目的]通过学习,使学生了解熘的概念、种类、特点、操作方法和菜例。
[教学重点]熘的概念、分类、风味特点。
[教学难点]熘的制作工艺、操作关键及各种菜例。
[教学方法]讲解讲练结合、启发式、互动式结合完成教学任务。
[教学课时] 4第四节熘一.熘的概念熘就是将切配后的丝、丁、片、块等小型或整形原料(多属鱼、虾、禽类),经油滑或油炸、蒸、煮等方法加热成熟,再用芡汁粘裹或浇淋汁成菜的烹调方法。
二.熘的特点熘的菜肴一般芡汁较宽,突出特征就是“勾芡”。
三.熘的种类由于半成品加工和初步熟处理方式以及勾芡火候和浓度的不同,熘可分为炸熘、滑熘、软熘。
(一)焦熘1.概念焦熘又称炸熘、脆熘,是先将主料拍粉或挂糊过油炸制成酥脆,或外焦里嫩,或外焦里酥等,再用芡汁熘制的一类烹调方法。
2.操作方法(1)锅中熘制法将兑好的碗汁芡或者炒好的汁芡在炒锅中与经过炸制的主料一起加热翻颠拌匀制成熘菜的方法,是焦熘的一种方法。
此法适用于小型刀口的主料,比如,糖醋鱼块、焦熘肉片等。
(2)锅外洗淋法将炒好的汁芡浇淋在经过炸制后人盘的主料上,此法为焦熘的另一种方法。
此法适用于剞刀处理的整形原料或块形原料,比如,各种风味的糖醋鱼、菊花鱼等。
3.操作要点(1)多选用质地新鲜、细嫩、无异味的动物性原料为主料。
(2)主料多加工成片、块、条等刀口形态,整只、整条、整形的原料使用时需用花刀刀口处理。
(3)主料一般需要调料腌制入味。
(4)要选用适宜的的着衣处理方法,拍粉或挂糊要均匀。
(5)制作时:要灵活掌握火候,按菜品质感要求,控制炸制成熟度。
(6)汤汁要适宜,芡汁粘稠度要适宜,出锅要及时,装盘要美观。
(7)焦熘按味型一般有三种:糖醋熘味型、甜熘味型、咸鲜味型等。
(二)滑熘1.概念滑熘是由滑炒发展而来的,是将刀工处理后的软嫩的原料为主料,上浆滑油熘制,使其成品明汁亮芡,清淡醇厚的烹调方法。
2.操作方法(1)按芡汁使用方法分有兑汁法、挂芡法,前者用小型刀口原料,比如:滑熘里脊等,后者用于较大的片状刀口,比如,滑溜鱼片等。
中级中式烹调师练习题库五1、填空题(江南博哥)瓜盅雕刻可分为()雕刻和()雕刻。
答案:阳文;阴文2、判断题贴的手法主要是对形象的感悟,不用刀工。
()答案:错3、单选料花的加工方法,可采用戳法、剔(江南博哥)法、()、切法等方法加工。
A.手撕法B.剥离法C.削法答案:C4、单选色彩鲜艳的冷盘均可用()原料来点缀。
A.对比度较弱的B.对比度强烈的C.对比度一般的答案:B5、单选冷盘拼摆时,一般采用()的颜色搭配,突出主题。
A.对比强烈B.形同色C.相近色答案:A6、判断题花色冷盘的拼摆只要将其带汁的菜肴分开即成,菜肴味的轻重无需考虑。
()答案:错7、单选将经过加工的各种装饰花型,围摆或()在整盘的四周或中心,此技法称装饰点缀花。
A.贴摆B.镶嵌C.叠摆答案:B8、填空题炝的种类有()、()、生炝。
答案:水炝;油炝9、填空题菜肴盘饰的式样从形状和作用上分为()、()、()、边角式、象形式。
答案:包围式;分隔式;中央式10、填空题冷菜拼摆的步骤是()、()、()、盖面、点缀。
答案:选料;垫底;盖边11、问答题简述食品雕刻制品的贮藏。
答案:(1)半成品的贮藏(2)成品的贮藏(3)矾水浸润法(4)低温贮藏法(5)包裹低温贮藏法(6)明胶液贮藏法12、填空题雕刻花卉按先后顺序分为()和()两种方法。
答案:由花瓣向花心雕刻;由花心向花瓣雕刻13、问答题筵席冷盘的设计原则与要求。
答案:筵席冷盘设计的原则:1.筵席冷盘设计要有针对性2.筵席冷盘设计要有地方性3.筵席冷盘设计要有季节性4.筵席冷盘设计要有科学性5.筵席冷盘设计要有效益性筵席冷盘设计的要求:1.要选用不同的原料2.要采用多种烹调方法3.要有多滋多味的口感4.要有绚丽多彩的颜色5.要有各式各样的形状6.要有变换多样的质感7.要有适当比例的荤素搭配8.要有多种的营养成分14、单选半围点缀摆放法是在餐盘的一边将点缀花()成半圆状的方法。
A.镶嵌B.堆摆C.拼制摆放答案:C15、单选点缀花可以起到弥补主菜()不足的作用。
低温烹饪方法最近比较时髦的烹饪方法有一个是“低温烹饪”,下面欢迎阅读由店铺为你收集整理低温烹饪方法的内容,希望你喜欢。
低温烹饪方法:真空低温烹饪- 所必须的是两台机器,恒温水浴锅(温度设置一般要满足20-99度之间)和抽真空塑封机。
将食物用抽真空的办法包装,或保鲜膜密实包装,然后放入料理机以65度左右的低温烹饪食物,不同的食物所用的温度和时间有所不同。
真空低温烹饪所必须的是两台机器,恒温式低温料理机和真空密封机。
低温烹饪所要使用到的特殊设备:真空包装压缩机真空压缩包装机的主要作用在于抽取固定空间里的空气使物体存在于真空状态下,在日常的生活和普通的厨房中,此设备经常作用于保存原材料,而在低温烹饪中,真空压缩包装机的最主要作用就是在,它可以作为一种媒介的方式存在于原料和水浴或者油浴之间,(所以在国外的一些专业书籍资料中,低温烹饪的英文解释通常为SOUS VIDE 或者是UNDER PURESS COOKING,通常低温烹饪的菜肴在菜单中的表示形式为SLOW COOKING DISH)在低温烹饪的过程中,我们之所以要使用到真空包装压缩机,是为了让原料的任何一个表面都可以均匀的浸泡在一个非常恒温的状态中,并且不流失原料的水分和营养成分,起重要性是无可非议的。
在低温烹饪之前的真空包装这个简单的步骤中,主要分为,低,中,高,三种抽真空程度,通过调节真空包装压缩机的抽真空时间和压力大小来实现其三种不同的真空抽取状态,普通的低真空状态不适用于低温烹饪,而中等的真空状态主要用于肉类和家禽类的低温烹饪,而高真空状态作用于蔬菜和水果类的烹制。
比如胡萝卜,洋葱,以及各种水果等。
低温烹饪机低温烹饪机的主要原理在于可以长时间的控制温度,从而达到恒温的效果,其主要的恒温温度在25度到99度之间,恒温的温度控制范围在1摄氏度之间。
并且温度可调范围精确到小数点后面一到二位,并且质量可靠而且操控稳定是其在长时间烹饪过程中必不可少的重要前提条件。
冰冻过的鸡怎样煮才好吃很多人觉得冰冻的鸡煮汤不营养不好吃,其实不是的。
那么冷冻过的鸡怎么煮好吃?店铺今天给大家带来了冰冻过的鸡健康做法,那就是煲鸡汤。
冰冻过的鸡煮汤做法1、鲜鸡冰冻后再制作:如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱室冰冻3-4个小时排酸。
由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程;2、需要剔除的部位:鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。
(1)鸡爪上的趾甲。
指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。
(2)去除鸡的内脏和鸡屁股;3、用淘米水浸泡:洗干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩;4、先焯再冰:事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。
焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生;5、冷水下锅:让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味;6、二次撇沫:焯鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后撇去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。
然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要开盖以免香气挥发;7、最后加盐:关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。
这7个步骤直接关系到你是不是可以熬制出一锅好鸡汤。
怎么让鸡汤的鸡味更浓1. 鲜鸡冰冻后再制作如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。
由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程。
2. 剔除的部位鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。
1. 鸡爪上的趾甲。
指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。
2. 去除鸡的内脏和鸡屁股。
3.用淘米水浸泡先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩。
4. 先焯再冰事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。
焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生。
介绍特色做法特色做法介绍一、冷冻烹饪法冷冻烹饪法是一种独特的烹饪方式,它的特点是在食材冻结的状态下进行烹饪。
这种做法可以保持食材的原汁原味和营养成分,同时提升食材的口感和质感。
冷冻烹饪法适用于各种食材,比如肉类、海鲜、蔬菜等。
在烹饪过程中,我们可以根据需要选择不同的冷冻时间和温度来控制食材的熟度和口感。
二、低温慢烤法低温慢烤法是一种独特的烹饪方式,它的特点是在低温下慢慢烤制食材。
这种做法可以使食材均匀受热,保持食材的嫩滑口感和原汁原味。
低温慢烤法适用于各种食材,比如肉类、鱼类、蔬菜等。
在烹饪过程中,我们可以根据需要选择不同的温度和时间来控制食材的烹饪程度。
三、反复翻炒法反复翻炒法是一种独特的烹饪方式,它的特点是在烹饪过程中反复翻炒食材。
这种做法可以使食材均匀受热,提高食材的口感和香气。
反复翻炒法适用于各种食材,比如肉类、蔬菜、豆类等。
在烹饪过程中,我们可以根据需要选择不同的火候和时间来控制食材的熟度和口感。
四、蒸煮结合法蒸煮结合法是一种独特的烹饪方式,它的特点是将食材进行蒸煮后再进行其他的烹饪方法。
这种做法可以使食材更加嫩滑和美味。
蒸煮结合法适用于各种食材,比如肉类、海鲜、蔬菜等。
在烹饪过程中,我们可以根据需要选择不同的蒸煮时间和其他烹饪方法来控制食材的口感和熟度。
五、传统炖煮法传统炖煮法是一种独特的烹饪方式,它的特点是将食材放入锅中,加入适量的水和调料,慢慢炖煮。
这种做法可以使食材更加鲜嫩和滋味浓郁。
传统炖煮法适用于各种食材,比如肉类、鱼类、蔬菜等。
在烹饪过程中,我们可以根据需要选择不同的炖煮时间和火候来控制食材的口感和熟度。
总结:以上介绍了几种特色的烹饪做法,包括冷冻烹饪法、低温慢烤法、反复翻炒法、蒸煮结合法和传统炖煮法。
每种做法都有其独特的特点和适用范围,可以根据不同的食材和口味需求进行选择。
这些特色做法在烹饪过程中注重保持食材的原汁原味和营养成分,同时提升食材的口感和质感。
通过合理运用这些特色做法,我们可以制作出更加美味和健康的菜肴。
2022年中式烹调师《中式烹调师(初级)》安全生产模拟考试题(一)姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________1、(判断题)琉璃法的菜品主要用于甜菜的制作。
A、正确B、错误正确答案:正确2、(判断题)如果组成菜肴的原料之间形态、色彩或口味浓淡相差较大,则在配搭时在数量或比例方面作适当的调整,以达到菜肴在色、香、味、形等方面的总体要求。
A、正确B、错误正确答案:正确3、(判断题)在刀法中,反斜刀法又叫右斜刀、外斜刀。
A、正确B、错误正确答案:正确4、(判断题)炸发适用于鱼肚、蹄筋等,具体涨发方法完全一样。
A、正确B、错误正确答案:错误5、(判断题)损耗率是指加工前的毛料质量和加工中的损耗质量的百分比。
A、正确B、错误正确答案:错误6、(判断题)波浪批又称抖刀批,菊花变蛋就是采用的这种刀法。
A、正确B、错误正确答案:正确7、(判断题)生产部门出现生产事故的原因很多,从伤者主观方面来分析,缺乏对生产人员的安全教育和培训是其中之一A、正确B、错误正确答案:错误8、(判断题)谷类原料的限制氨基酸是赖氨酸。
A、正确B、错误正确答案:正确9、(判断题)与烹调炸制菜式相同,油发的关键在于掌握干货原料下锅的油温。
A、正确B、错误正确答案:错误10、(判断题)甲鱼在去除黑衣时,烫制的温度在80度时,烫制时间应控制在2分钟左右。
A、正确B、错误正确答案:正确11、(判断题)猪上脑肉具有肌纤维粗短、结缔组织多、质地老的特点,适用于熘、汆、涮等。
A、正确B、错误正确答案:错误12、(判断题)食源性疾病包括食物中毒。
A、正确B、错误正确答案:正确13、(判断题)高档餐厅的饮食产品价格结构明显区别于中低档餐厅。
A、正确B、错误正确答案:正确14、(判断题)僵直的鱼尾不下垂、鳃紧闭、口不张、体表有光泽等是鲜鱼的标志。
A、正确B、错误正确答案:正确15、(判断题)制作脆皮炸鸡晾皮时,只可晾干,不可晒干,不可用手触摸鸡皮。
速冻半成品的省油烹调法
偶尔买回超市冰柜里的速冻鱼肉半成品,比如鸡肉饼、鱼条、鸡米花之类,却总是面对它们发愁。
因为,包装袋上总是写着需要油炸食用,而我出于健康考虑,几乎从来不做油炸食品。
读过一篇有关某种速冻肉类半成品的文章,上面说到,这种外面裹着煎炸粉的半成品,已经被轻炸过,但吸油不多,脂肪含量仅7%左右。
如果再次油炸,则脂肪含量将达到22%以上。
于是,我决定寻找低脂肪的烹调法。
开始,我求助于烤箱,把它们直接放在烤箱中烤熟,是个不错的方法,一点油也不用加。
但是,一则烤箱非常费电不利环保,二则不是每个人家都有烤箱。
某日灵感闪现,我突然想到了水煎法。
水煎常用来制作水煎包、锅贴等食品。
其基本原理是,放少量油把原料烤热,然后放入水,利用蒸汽把原料蒸熟,水分蒸发之后,少许油留在底部,把原料的底部煎脆。
其结果是下脆上软,外香里嫰。
这个方法,用在这些表面已有少量油脂的速冻半成品上,是不是也很合适呢?
我一点也没有放油,直接把未化冻的肉饼放在不粘锅上,先中火加盖烤两三分钟,让表面变热。
然后加入两勺水,盖上盖子。
蒸汽腾起,转小火,慢慢地煎。
待水分蒸发之后,翻面,再加两勺水,继续煎。
最后打开盖子,把上下两面用小火煎脆,即可食用。
取出来尝一尝,味道好极了!表面金黄,外脆里嫩,毫不油腻。
脂肪含量没有丝毫增加,克服了油炸食品的种种麻烦和害处......喜欢吃鸡块、虾饼和鱼条的朋友们,不妨这样试一试!
在厨房里,只要稍许开动脑筋,就会得到令人惊喜的成果。
其实,生活的品质,健康的养成,不就体现在每天的生活细节上吗?。