解读小学语文教师的职业倦怠

解读小学语文教师的职业倦怠226600 海安县教育局教研室：丁兆梅摘要：小学语文老师当久了，当初的豪情壮志早已随着日复一日地劳作而烟消云散。

面对职场生活中走不出的种种困境，很多老师倦怠、麻木、悲观。

这是职业生涯的必经之路，也是专业成长的分水岭。

此时如能勇敢直面，奋力化解，危机将化为转机，进一步提供成长的契机，正所谓“柳暗花明又一村”。

关键词小学语文教师职业倦怠教师是职业倦怠症的的高发人群，而小学语文教师的职业倦怠同样不可小视。

当他们难以应付职业对自己的要求时，对工作不再有激情，经常感到疲倦困乏，专业上停止成长甚至出现倒退现象，对领导敬而远之，对同事冷漠隔阂，有的甚至讨厌自己的学生和这份职业，整天看什么都不顺眼。

当倦怠逐渐成为习惯笔者调查了本地区三个年龄段的近二百名小学语文老师，其中二十岁至三十岁的老师中，只有不到百分之二十的人承认有时有职业倦怠心理，百分之七十六的人认为考评等压力偏大，但对职业和收入基本满意；百分之五点七的人认为此项工作没前途，混口饭吃而已。

而三十至四十岁的老师中，有百分之六十九的人认为经常会出现职业倦怠现象，原因主要来自学生、家长和社会的高标准严要求，来自专业成长和考核评价的巨大压力，来自职场生活中走不出的种种困境；只有不到百分之十的人认为在语文教学中还能体验一些激情和乐趣。

至于四十到五十这个年龄段的老师，百分之九十以上认为职业倦怠是正常现象，倦怠不倦怠并不重要，身体健康工作顺利就行了。

需要说明的是：小学语文老师百分之九十八以上都担任班主任工作，只有怀孕或生病时可以暂时卸任，这似乎已经约定俗成。

被调查者中，百分之二十四的人坦言如果有收入差不多的其他工作可挑选，更倾向于跳槽走人，百分之七十六以上的小学语文老师认为该工作最值得留恋的是能让自己彻底得到休息放松的寒暑假。

而这三个年龄段的人，在倦怠等级上基本又可分为三个层次。

第一层次是倦怠初级体验期，代表人群是眼高手低壮志未酬的年轻老师们。

他们满怀热情踏上三尺讲台后，难熬的“菜鸟”入门阶段刚刚度过，新鲜劲褪去后，该职业逐渐露出了狰狞的笑容：小毛孩难以管教，领导要求很严格，部分家长特难缠，还有大大小小的进修考试紧随其后……手忙脚乱之余惶恐不安：这职业，我行吗？第二层次是倦怠的升级体验。

他们的年龄大多在三十与四十之间，作为小学语文教学的骨干，他们不想当特级也自认成不了气候，就算干到一定程度，最多弄个主任校长当当，无所谓。

至于日常工作，教案不看也熟了，干啥都有了一定的模式和经验，就这样马马虎虎混下去吧，稳定压倒一切，舒服就是真理。

第三层次是“资深”教师的倦怠终极体验。

当教龄超过二十年后，他们已经深感职业生涯的刻板无趣，每天面对同样的学生，每天做的都是同样的事，日复一日，年复一年，按部就班，周而复始，琐碎而无意义。

这么多年都过来了，这工作就是个混饭的行当，闭着眼熬到退休就万事大吉了。

心理学家马斯乐认为职业倦怠有三个核心成分：情感衰竭、去个性化、个人成就感降低。

从调查的结果分析，大多数语文教师的职业倦怠都有以上症状，且这种倦怠和焦虑已经印入了潜意识，不可小觑。

他们为什么会倦怠职业倦怠并非偶然现象。

教师特定的职业特点、竞争和评价体制带来的无形压力、社会期望和社会地位以及教师的个性特等均能够诱发职业倦怠。

从目前现状分析，小学语文教师群体的职业倦怠主要来源于以下几方面。

一、社会期望：教师是人不是神这是当今社会大多数老师都面临的尴尬问题。

我们的社会曾几何时把老师神化了——人格上是完人，学问上是全能，物质上是穷人。

难道教师＝超人？小学语文老师，尤其是兼任班主任的老师，更被要求做学生的榜样、楷模，是老师又是朋友、父母、保姆兼班级警察。

体罚是根高压线，不能碰；变相体罚还是根高压线，得绕道走。

小孩子天性顽劣者不在少数，要管好他们，难，确实比较难！其实普通教师就是一个普通知识分子，做了一份普通的职业，虽然这份职业有它独特的地方，但大多数教师觉得自己离“人类灵魂的工程师”这一境界太远，尽管从事着“太阳底下最光辉的职业”，却很难做不到“捧着一颗心来，不带半根草去”，毕竟大多数人上有老下有小，养家糊口之余还想要有点属于自己的生活。

另外一面部分教师出现的训家长、要礼物、伪科研、暴利家教等层出不穷的事件，又严重扭曲了教师在人们心目中的形象。

一边是崇高的标签，一边是现实的问题，小学语文老师该怎么定位自己？很多老师茫然了，精神家园荒芜了，理想和实际的巨大差距，使得很多怀有理想和激情的教师不知不觉中就身在此处、心已远走。

二、综合竞争：压力太大不平衡小学阶段更强调素质教育，而语文又是个急不得的学科，需要众多老师传接力棒似的慢慢来，但大多数老师还是会把焦虑的目光投向考试分数，没办法，领导同行以及家长孩子都盯着呢，就你置之不理，似乎不太可能。

各学段的语文老师，尤其是毕业班的语文老师，哪个不在憋足了劲使劲“揪”？虽说很多地方严禁初中招生时考试选拔，但很多具备优质资源的初中仍然唯分录取，哪怕动用各种方法也要摸到学生的真实成绩。

因此任你东南西北风如何刮，提高分数是个永恒不变的主题。

家长把厚望寄在老师身上，老师们无力回避，语文分数的提高又比其他学科难，考试中不确定因素又那么多，判分标准又那么灵活，实在是难把握呀！临到复习期间，老师和学生一样开始倒计时，期待着早考完早解脱。

这样的惶恐不安的日子是大多数老师都体验过的。

应试之重让很多语文老师超负荷的运转，兼任的班主任工作又是“麻雀虽小，五脏俱全”。

别看这是个全国最小的主任，管得可真多。

每天睁开眼只祈祷这些小东西可千万别捅出什么篓子，到下午最后一个孩子离校还得想着他们快快安全到家，千万别被拐、别跑丢、别被撞。

晚上家长急吼吼来电话要孩子的时刻几乎让人抓狂啊。

另一方面，人事制度的旋风，又吹得老师们晕头转向：末位淘汰制、家长学生测评制、一票否决制，都挺吓人；还有众多的专题检查，哪样都不能落下……千头万绪一人理，怎一个累字了得！三、专业限制：工作烦琐难发展曾经在教师间流传一段顺口溜，牢骚味颇盛，最后两句为：“五等教师语数外，比比看谁死的快。

六等教师班主任，当牛做马无人问。

”虽然夸张，可也多少折射了语文老师兼班主任的无奈。

可真正到了评职称的时候，绝没有班主任这个专业，所以班级主妇的专业成长还应该在语文。

语文不是个简洁的学科，因为她是母语教学，内涵丰富，历史悠久，方法繁多。

一谈到专业发展和个人成长，很多语文老师便苦恼成串，原因主要来自以下几方面。

1. 课堂成了瓶颈。

语文老师的课堂，只要你稍微偷懒点，便容易重复昨天的故事，尔后渐渐习惯成自然。

时间一长，假如又缺少一颗上进求新的心，课堂要有新的气象基本是没希望。

因此一旦有个公开课或者教学比赛，很多老师就会血压升高，一个劲祈祷别摊上自己。

也不是不佩服窦桂梅的大气、于永正的幽默、王崧舟的诗意、薛法根的智慧，可是咱的课堂，怎么弄也难以突破。

有些老师也想改革一把，费好大劲设计好了教案或者照猫画虎演习一番，结果却让自己心灰意冷——是学生不如人家，还是自己压根就没那才能？2. 作业实在烦心。

小孩子的语文作业一向是五花八门，这帮小子什么错都敢犯，批改后盯着他订正也不一定管用。

改作文更是件苦差事。

小学生从三年级开始起步，偶尔也能看到一两句让人眼睛一亮的句子，不过大多数日常作文属于“文理不通、枯燥苍白”的类型。

很多孩子错别字连天，整篇作文狗屁不通也绝非个别现象。

至于考试后批改试卷更是煎熬，满以为题目很简单，孩子们应该没什么大问题，可希望的肥皂泡很快就破灭，老师们一边批卷子一边唉声叹气，有的当场就气得脸色发红，这也不会那也不会，小子们的脑袋都装什么了？3. 阅读难见成效。

语文老师不读书，那是没办法教书的。

因为语文教师只有博览群书才能信手拈来，如果知识面窄了，在孩子眼里就无趣了。

很多老师解读文本能力有限，本身又对文学没什么兴趣，当了语文老师后才发现这工作要求还不是一般的高，除了学历进修，还需要读书补课。

读书时总得照顾一下自己的情绪和喜好，结果很多老师随性读了很多书，却发现对自己的语文教学没什么帮助——或者说，读是读了，没能消化，没能触类旁通，没能举一反三，对自己的专业成长帮助不大。

很多老师自认为文学水平挺高，最终发现连个小学语文都教不好，这太让他们郁闷了。

4. 个人发展无望。

大多数的小学语文老师是没有职业规划的。

混成了日常状态呗——骨子里一直认为小学语文姓“小”，心知肚明自己成不了特级，甚至评上小学里的中学高级都希望渺茫；写不了论文，偶尔发奋一下涂鸦一篇，自己都不想多看一眼，更不提发表之事；课堂也没啥大发展，不出错就是水平；至于被提拔或换岗位，那更是“肉食者谋之”，咱不想那茬。

直面倦怠，个人克服最关键综合笔者以上的现状调查及原因分析，我们不难发现职业倦怠存在的普遍性和合理性。

但是长久的职业倦怠会极大危害了教师的身心健康和专业发展，甚至会严重影响教育事业及整个社会的发展。

直面职业倦怠，也应是教师自我教育的话题之一。

一、倦怠不可怕，就怕不能直面它说到底，有职业激情就会有职业倦怠，任何事物都是相辅相成的。

仅从表面现象看，职业倦怠显然是消极无用的，让人痛苦无望的，负面作用大于正面效果的。

但辨证地思考一下，人的身心是一个完整的系统，当这个系统处于失衡状态时，倦怠又何尝不象一个保险闸，紧要关头拉闸断电，从而避免了整个系统的瘫痪？有张有弛乃人生之道，也是职业之道。

在这个意义上来说，短期倦怠，有时也是一种需要。

因为热情耗尽，很多老师不得不放慢脚步，重新反思自己的工作；因为麻木无望，很多人才能平和真切做到退一步海阔天空。

“慢慢走，欣赏啊”——立在阿尔卑斯山急转弯处的那块标语牌提示的岂止是行人，还有我们这些浮躁而焦虑的在职者。

从这个意义上说，倦怠不可怕，短期倦怠更属正常。

不仅如此，职业倦怠还极易复发，它可能一次又一次地潜进我们的生命。

如果此时我们能够敏感地捕捉到并识别出自身职业倦怠的症状，采取积极措施，恢复平衡不是件很困难的事情。

“你无法防止忧愁的鸟儿从你头顶飞过，但你却能阻止它们在你的头发里筑巢”，职业倦怠最大的坏处是：一个老师在经历了长期的职业倦怠后，听之任之，再也没有直面和克服它的勇气，他就永远也没有了专业进步的可能。

二、正确看得失，心态调整最重要在众多的调查者中，为何年轻语文教师倦怠的程度低？入行时间短、年轻人有激情等是重要理由，笔者认为心态好也是其中重要的因素。

良好的心态会使你的职场生涯更轻松。

首先得接受现实。

无论你从事什么职业，倦怠、压力、阻力、困难都会客观存在，绝对不会以你我的意志为转移。

既然踏上这条路又不能潇洒离开，那就既来之则安之，所谓“混字当头，立在其中”，唉声叹气于事无补，吊儿郎当更不可取。

每个人都在抨击考试制度的不合理，但在发明出比考试更公平合理的方法之前，我们都很清楚，我国的考试制度暂时是无法被替代的，老师们的竞争压力、学校的管理体制、社会对老师的期望等等方面，同样难以有什么根本性的变化。