《持轻物掷远》{体育教案}

持轻物掷远教学设计年级 班级 二 人数 46 日期 5.12执教 课次二（4）组班形式自然周次 内容 主题1、投掷：持轻物掷远 4-1 重点 难点转身正面屈肘 2、综合练习：往返接力跑 2-2转体连贯及时出手1、基本掌握转身肩上投掷的动作要领。

2、发展柔韧、灵敏素质，提高上肢力量和速度素质。

3、养成回收教具的良好习惯，做到爱护教学工具。

4、培养学生相互协作、共同进步的能力。

运动负荷学习 目标课 时 间教学内容次 数时 间强 度教与学的活动 学习要求 组织与队形序课堂常规：◎教师带领学生走到操场上排队。

师生之间相互问好。

1 1、教师集合整队。

2、检查服装、人数。

3、师生问好。

一 分钟教师创设情景。

快、静、齐 四列横队◇学生快速融入教师预设的活动 情境，积极表现，主动参与活动。

4、宣布课的内容。

◎教师带领学生在音乐的伴奏下，进行热身。

活 动 充 分 5 3-4 分 准备活动： 健身操小 - 二 三 分钟1◇学生模仿练习。

有效 四列横队中钟☆有节奏，动作舒展 ※注意间隔距离反应敏捷20分 钟◎教师讲清学生在草坪上放飞纸 飞机的要求。

2-3 分 1、投掷：持轻物掷 小◇学生两人一相互比一比，看谁 积极思考 的飞机飞得远。

两两分散远（纸飞机）钟 ☆肩上屈肘2、投掷：侧身投纸 3-4 2-3 1-2 2-3 分 小 中 小 中◎教师讲解和示范侧面转身投球 遵守规则 的动作方法。

四列横队 —— 团两两分散队形 教师请 1-2 位学生示范，指出其 中的优点和不足之处 教师小结学习情况 钟◇学生两两进行投掷练习。

学生在教师统一指挥下动作展示， 教师检验动作掌握情况。

☆转身肩上屈肘◎教师引导学生用沙包进行侧身 投掷。

2-3 分 教师小结练习情况 4、投掷：侧身投沙 中中小◇学生两两进行投掷练习。

学生在教师统一指挥下动作展示，教师检验动作掌握情况。

☆转身肩上屈肘认真练习两两分散包钟1-2分 5 ◎教师讲解游戏方法与规则。

教学目标：1.了解掷远运动的基本规则和要领。

2.提高学生的手臂力量和眼手协调能力。

3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教学资源：1.轻质球若干。

教学准备：1.将教室的一面墙标注出不同的距离区域。

2.制作好比赛用的成绩单。

教学过程：一、导入（5分钟）1.教师寻找一名学生作为示范，向其他学生展示如何持轻物掷远。

教师让这名学生用手扔球，然后让学生观察并分析他用力的细节。

2.教师引导学生发现打开手臂的动作和用力的技巧，并和学生一起总结。

二、讲解规则和要领（10分钟）1.教师向学生展示掷远的准确动作，并解释规则和要领。

2.规则和要领包括：a.站在指定的掷远区域。

b.将球放在手臂前方，然后弯曲手臂，胳膊向后伸直。

c.用力扔球，同时伸直手臂，尽量使球飞远。

三、分组练习（20分钟）1.教师将学生分为若干小组，每个小组约3-5名学生。

2.每个小组站在不同的掷远区域，每人轮流掷球。

3.教师观察和指导学生，纠正他们的动作并鼓励他们。

四、比赛（15分钟）1.为了增加趣味性和竞争性，教师可以组织一个掷远比赛。

2.将每个小组的成绩记录在成绩单上，按照轮次进行比赛。

3.比赛结束后，教师宣布获胜小组，并给予奖励。

五、总结（5分钟）1.教师带领学生进行总结，让学生回顾本节课学到的内容和技巧。

2.教师鼓励学生分享自己的心得体会，并给出合适的肯定和建议。

六、拓展活动（15分钟）1.教师让学生尝试不同的掷远方式，如单臂掷远、跳远后掷远等，激发学生的兴趣和创造力。

2.教师可以组织一个班级掷远比赛或将比赛扩展到其他年级。

教学反思：本节课通过让学生掌握掷远的基本技巧和规则，提高了他们的手臂力量和眼手协调能力。

通过分组练习和比赛，培养了学生的团队合作精神和竞争意识。

在拓展活动中，学生有了更多的探索和尝试，进一步加深了对掷远运动的理解和兴趣。

三年级上册体育教案：持轻物掷远一、教学目标1.学生能够正确地掌握持轻物掷远的基本技能；2.学生能够自如地掷远并提高自身的身体协调能力；3.学生能够在对方指定区域内投掷轻物。

二、教学内容1. 投掷姿势的练习1.双脚分开与肩同宽，身体略微前倾；2.右手握住轻物，左手自然下垂；3.右手向后摆臂，左手向前平伸；4.将重心转移到后脚，右手以肘部为中心快速甩出。

2. 投掷目标的标定在操场上分出两个小组，每个小组指定一块目标区域。

目标区域以一个正方形为对象，并用颜色区分。

每个小组的成员轮流投掷，并以得分高低作为比较。

3. 双人配对练习以二人为一组，站在操场的两个斜档上，相对投掷轻物。

目标区域可以自定，比赛时间为3分钟左右，比较两组得分高低。

三、教学重点难点1. 重点投掷的姿势，力量的使用，目标区域的标定。

2. 难点轻物的重量、形状和大小对掷远的影响。

1. 课前准备1.准备足够数量的轻物；2.决定比赛规则；3.将轻物和目标区域标记出来。

2. 教学步骤第一步：讲授投掷姿势教师向学生示范正确的投掷姿势，并要求学生模仿。

第二步：教授投掷目标将操场分为两个区域，并用不同的颜色标记。

每个小组规定一个目标区域。

每名学生轮流进行投掷，以目标区域的高低得分。

第三步：双人配对练习将学生分组，并站在操场两个斜档上进行练习。

每组比较投掷的得分高低，每位学生都轮流进行投掷。

3. 课堂小结教师总结本节课的学习内容并答疑解惑。

4. 课后作业每个小组自行设计投掷的目标区域，并进行一次比赛。

根据比赛结果进行分数统计。

要求学生认真记录比赛详情并写出自己的体会。

五、评价方式1.老师对学生的投掷技能、配合能力和形象表现进行评价；2.学生互相评价，讲述对方优点和不足；3.学生自我评价，总结自己的不足，制定改进计划。

1.具备掷远基础的体育教练；2.充分准备的轻物和正方形的目标表；3.超市等地可购买的轻质、大小适宜的球形物品。

小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。

本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。

一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。

2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。

3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。

二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。

2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。

三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。

2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。

3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。

教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。

（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。

设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。

4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。

（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。

可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。

5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。

6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。

四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。

例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。

2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。

持轻物掷远教案范文教案主题：持轻物掷远教学目标：1.学生能够正确掌握持轻物掷远的基本动作技巧。

2.学生能够理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。

教学重点：1.掌握持轻物掷远的基本动作技巧。

2.理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。

教学准备：1.多个轻物（如纸球、小球等）。

2.操场或室内空旷场地。

教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的主题：“持轻物掷远”。

2.引导学生思考：持轻物掷远对于我们来说有什么作用？有哪些地方可以应用到持轻物掷远的技能？Step 2：授课（15分钟）1.向学生展示轻物（如纸球、小球等），并告诉他们持轻物掷远的基本规则和要求。

2.示范正确的持轻物掷远的动作技巧，并指导学生进行模仿。

3.分组活动：将学生分为小组，让他们进行持轻物掷远的练习。

每个小组选择一名代表，进行比拼，看谁能掷得最远。

Step 3：总结（5分钟）1.与学生一起回顾本节课学习的内容：持轻物掷远的基本动作技巧和规则。

2.引导学生思考：持轻物掷远的重要性以及如何尊重规则。

Step 4：拓展（20分钟）1.利用残疾人奥林匹克运动会的例子，向学生介绍轮椅掷球这项比赛项目。

2.观看相关视频，展示轮椅掷球比赛的精彩瞬间和运动员的风采。

3.分析轮椅掷球比赛中运动员的持轻物掷远技巧和技术要求，并与学生进行讨论。

Step 5：再次实践（15分钟）1.让学生再次进行持轻物掷远的练习。

这次练习以个人为单位进行，看谁能掷得最远。

2.引导学生进行自我评价，并与他人互相交流，分享自己的进步和经验。

Step 6：总结（5分钟）1.与学生一起总结本节课的学习内容，强调持轻物掷远的重要性和规则的尊重。

2.结束本节课，并激励学生在日常生活中积极运用所学知识。

教学延伸：1.鼓励学生参加与掷远相关的比赛，如铅球比赛等。

2.引导学生了解其他持轻物掷远的运动项目，如飞盘、拔河等，并尝试参与其中。

教学反思：本节课通过实际操作和观摩案例，让学生了解持轻物掷远的基本动作技巧，并培养他们尊重规则的意识。

上手持轻物掷远-教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解和掌握上手持轻物掷远的技巧。

培养学生的协调性和准确性。

培养学生团队合作和竞技精神。

1.2 教学内容介绍上手持轻物的基本姿势和掷远技巧。

讲解投掷时的身体协调和力量来源。

分析掷远时的角度和力度控制。

1.3 教学方法示范教学：老师或学生代表进行示范。

分组练习：学生分组进行投掷练习。

竞技比赛：学生进行比赛，提高兴趣和动力。

第二章：基本姿势与投掷技巧2.1 教学目标让学生掌握正确的投掷姿势。

培养学生准确投掷轻物的能力。

2.2 教学内容讲解和示范正确的投掷姿势，包括握物方式、手臂位置和用力顺序。

指导学生进行投掷练习，纠正错误姿势。

2.3 教学方法示范教学：老师进行正确的投掷姿势示范。

分组练习：学生分组进行投掷练习，互相纠正和指导。

第三章：身体协调与力量来源3.1 教学目标让学生了解投掷时的身体协调重要性。

培养学生运用正确力量来源的能力。

3.2 教学内容讲解投掷时的身体协调要求，包括脚步、手臂和腰部的配合。

指导学生进行力量来源的练习，如投掷前的拉伸和用力时的节奏感。

3.3 教学方法示范教学：老师进行身体协调和力量来源的示范。

分组练习：学生分组进行投掷练习，注重身体协调和力量的运用。

第四章：角度与力度控制4.1 教学目标让学生掌握投掷时的角度和力度控制技巧。

培养学生投掷远距离的能力。

4.2 教学内容讲解投掷时的角度对掷远的影响，如合适的角度可以增加投掷距离。

指导学生进行力度控制的练习，如投掷时的用力方式和投掷后的跟随动作。

4.3 教学方法示范教学：老师进行角度和力度控制的示范。

分组练习：学生分组进行投掷练习，注重角度和力度的控制。

第五章：竞技比赛与总结5.1 教学目标让学生体验团队合作和竞技比赛的乐趣。

培养学生总结经验，不断提高投掷能力。

5.2 教学内容组织学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。

学生总结比赛中的经验和不足，分享心得体会。

5.3 教学方法竞技比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优胜者。

持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。

2. 提高学生手眼协调和运动能力。

3. 培养学生的团队合作和竞争意识。

教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。

2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。

- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。

2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。

- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。

- 每个小组有三次机会。

- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。

3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。

- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。

- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。

- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。

4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。

- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。

- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。

5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。

- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。

6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。

- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。

- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。

7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。

- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。

- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。

8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。

- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。

教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。

第37课投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案一、教学目标1.了解投掷的基本要素和技巧。

2.体验投掷的乐趣，培养投掷兴趣和能力。

3.发展动手能力和观察能力，提高实践操作技能。

4.提升集体合作意识和团队协作精神。

二、教学准备1.投掷物品：球、石头、纸团等。

2.投掷距离测量器：30米卷尺。

3.投掷场地：比较平坦的室外空地。

三、教学过程1. 热身1.教师引导学生做热身活动，如深呼吸、耸肩、摇头晃脑等动作，为今天的投掷活动做好准备。

2. 知识点讲解1.投掷的要素：投掷距离、投掷高度、投掷方向、投掷力度。

2.投掷的技巧：握法、姿势、摆臂、放手、视线等。

3.常见的投掷物品：球、石头、纸团等。

3. 操作练习1.教师示范投掷的正面操作步骤，注意正确的握法、姿势和技巧，并指导学生逐个练习。

2.学生分组练习投掷，教师巡视指导，纠正学生的错误动作和不规范的投掷行为，帮助学生提高操作技能和规范投掷动作。

4. 投掷比赛1.学生按小组进行比赛，每个小组选择自己最擅长的投掷物品。

2.教师组织比赛，采用成绩累计制，每个小组进行3次投掷，统计最远投掷距离，计分排名。

3.比赛结束后，教师点评学生的投掷情况，鼓励更多的尝试和创新，提高学生的投掷能力和技术。

四、课后反思本课程通过简单的投掷活动，激发孩子们的运动兴趣，提高了他们的团队协作意识和实践操作技能。

不过，由于场地条件和人员数量的限制，比赛过程中存在学生投掷物品撞到其他学生或者场地控制不当等问题，希望在今后的教学中多加注意。

此外，注重学生的运动安全，切勿盲目追求记录而忽略安全问题。

持轻物掷远教案范文一、教学目标1. 让学生掌握持轻物掷远的技巧。

2. 培养学生的协调性和准确性。

3. 提高学生的团队协作能力。

二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。

2. 教学难点：培养学生掷远的准确性和力量控制。

三、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地。

2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分准备身体。

2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 讲解持轻物掷远的要点和技巧。

b. 示范正确的掷远姿势和动作。

c. 强调掷远时的手腕、手臂协调和力量控制。

3. 学生分组练习（15分钟）：a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人。

b. 负责人指导组内成员进行持轻物掷远练习。

c. 鼓励组内成员相互鼓励、交流，共同提高。

4. 比赛与评价（10分钟）：a. 组织学生进行掷远比赛，记录每组的成绩。

b. 评价学生的掷远技巧和准确性，给予鼓励和指导。

c. 总结比赛过程中的优点和不足，进行改进。

5. 课堂小结（5分钟）：a. 回顾本节课所学内容，让学生明确自己的收获。

b. 强调持轻物掷远在生活中的应用和重要性。

c. 鼓励学生在课后继续练习，提高掷远技巧。

五、课后作业1. 学生回家后，进行持轻物掷远练习，记录自己的成绩。

2. 观察并分析自己在掷远过程中的优点和不足，写在练习本上。

3. 家长签名确认，加强家校合作。

六、教学目标1. 让学生能够独立完成持轻物掷远的动作，并达到一定的距离要求。

2. 培养学生的空间判断能力和目标意识。

3. 增强学生的自信心和竞技精神。

七、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够准确判断掷远方向和力度，独立完成掷远动作。

2. 教学难点：学生掷远的距离控制和稳定性，以及对掷远动作的自我调整能力。

八、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地，设置目标区域。

2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）、目标物（如标志物）。

《持轻物掷远》学历案（第一课时）一、学习主题本课学习主题为“持轻物掷远”，属于小学体育与健康课程的重要内容之一。

通过本课的学习，学生将掌握持轻物掷远的正确姿势与方法，提高投掷技能和身体素质，培养正确的体育态度和习惯。

二、学习目标1. 掌握持轻物掷远的基本动作要领和技巧，形成正确的动作概念。

2. 学会选择合适的力度和角度进行投掷，提高投掷的准确性和远度。

3. 通过练习，增强上肢力量和身体协调性，提升空间判断能力和反应速度。

4. 培养学生对体育活动的兴趣和爱好，形成良好的体育道德和合作精神。

三、评价任务1. 观察学生持轻物掷远的动作是否规范，能否正确掌握动作要领。

2. 评价学生在投掷过程中力度和角度的选择是否合理，投掷的准确性和远度。

3. 通过小组合作练习，评价学生的团队合作能力和互相帮助的精神。

4. 结合学生的课堂表现和练习情况，综合评价学生对体育活动的兴趣和态度。

四、学习过程1. 导入新课：通过简单热身运动，引导学生进入课堂学习状态。

2. 动作示范：教师进行持轻物掷远的动作示范，让学生了解正确的动作要领。

3. 分解练习：将动作分解为几个步骤，让学生逐步练习，掌握每个步骤的正确做法。

4. 完整练习：学生将所学动作连贯起来，进行完整的练习。

5. 分组练习：学生分组进行练习，互相观察、指导和帮助，提高练习效果。

6. 总结反馈：教师根据学生的练习情况，进行总结反馈，指出存在的问题和需要改进的地方。

五、检测与作业1. 检测：通过小组比赛的形式，检测学生持轻物掷远的技能水平和团队合作能力。

2. 作业：布置适量的练习作业，让学生在家中继续练习持轻物掷远的技能，巩固所学知识。

六、学后反思1. 学生应反思自己在课堂上的表现，总结自己的优点和不足。

2. 学生应思考如何在今后的练习中改进自己的动作和技术水平。

3. 教师应对学生的学习情况进行总结，分析学生在学习过程中存在的问题和需要改进的地方，为今后的教学提供参考。

七、拓展延伸1. 引导学生了解更多与投掷相关的体育项目和技巧，拓展学生的体育视野。

二年级体育教案持轻物掷远教学目标：1. 学习并掌握持轻物掷远的基本动作技巧；2. 提高学生手眼协调能力和身体协调能力；3. 培养学生勇敢、积极、协作的精神。

教学准备：1. 轻质球或软质球；2. 投球训练场地。

教学过程：引入活动（3分钟）：老师问学生：“大家都喜欢玩球吗？还会什么其他的球类运动呢？”学生回答后，老师介绍今天要学习的掷远动作，让学生掷远。

示范动作（5分钟）：老师拿起一个轻质球进行示范。

首先，站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂向后伸直。

然后，用身体的力量迅速转动，将臂膀向前甩出，并同时将球从掌心释放，球顺势离开手掌飞出。

最后，保持站立，观察球的飞行方向和距离。

细节讲解（5分钟）：老师结合示范，对动作的每个细节进行详细解释：1. 站立姿势：双脚与肩同宽，身体站直，保持平衡；2. 用身体的力量：身体转动时，要用腰部和臀部的力量推动手臂；3. 手臂甩出：手臂向后伸直，向前甩动时，力量要集中，速度要迅猛；4. 释放球：在手臂完全伸直的同时，掌心轻轻释放球。

练习操作（15分钟）：学生分成小组，每组两人，一个负责投球，一个负责接球。

学生们依次进行练习，在场地上进行投球练习，力求把球投得越远越好。

教师在一旁进行指导和纠正，并鼓励学生间互相观察和交流。

游戏活动（10分钟）：组织学生进行游戏活动，如“打靶”游戏。

学生们站在指定位置，相互轮流投球，尽量将球投中靶心，每次投球之后，计算所投球离靶心的距离，最终得分最高的学生获胜。

这个游戏能够帮助学生综合运用所学技能，同时增加趣味性和竞争性。

总结与评价（2分钟）：教师与学生一起总结今天学习的持轻物掷远的基本动作技巧，并对学生进行评价。

学生可分享自己的感受和体会，教师鼓励学生积极参与和尝试，不怕失败，要相信自己的潜力。

拓展活动：1. 学生可以在家里练习掷远动作，通过多次练习和反思，逐渐提高技巧；2. 学生可以尝试使用不同重量和质地的球进行投掷，探究不同球的特点和影响；3. 学生可以与朋友进行比赛，看谁能将球投得更远。

《持轻物掷远》教学设计一、教学内容：投掷沙包二、教学目标：1、运动能力：了解持轻物掷远的动作方法，绝大部分学生能做到掷远时肘关节高于肩膀将轻物向前方远处掷出，能初步运用肩上屈肘的总做方法连贯的投掷轻物。

2健康行为：发展学生的上肢力量，提高投掷能力和身体协调性。

让学生通过体验各种方式的掷远练习，体会成功的乐趣。

3体育品德：培养学生遵守纪律，服从指挥的优良品质，培养克服困难，拼搏奋进，团结互助的体育精神。

三、教学重点：在投掷时肩上屈肘，快速挥臂。

四、教学难点：投掷动作能协调连贯。

五、教学过程：1、上课常规：①队形队列，做操队形站成四列，三向转练习。

②报数。

③师生问好，宣布本课内容（投掷沙包）。

④对学生进行安全教育，安排见习生。

2、准备活动：呈做操队形散开①素质操：扩胸运动、伸展运动、下蹲运动、跳跃运动②向上抛包并击掌（8—10次）3、学习持轻物掷远、投掷沙包①讲解动作方法，教师完整示范一次。

（动作方法：测对投掷方向，两脚开立，右手持球向后引伸，投掷物背后过肩，右脚蹬地转体，挥臂经过肩上头侧把球投出。

）②详细讲解握包的方法。

③听口令，学生集体练习背后过肩动作5次。

（不拿沙包）④教师再次示范投掷动作方法，请2位学生配合一起示范。

⑤再次集体练习投掷动作，模仿甩鞭子。

（拿包但不掷出）⑥练习：成4排，面向操场草坪，听哨声投掷，第二次哨声捡包，捡起去队列后方，循环3次。

⑦分小组比赛掷准，掷中目标最多的小组胜利。

⑧教师小结，请投掷动作最好的学生介绍自己的经验方法。

六、游戏：沙包接力跑①教师介绍规则（4个沙包放在圈里，学生拿接力棒换圈里的沙包，换得沙包跑回交给本组下一个学生，如此轮换，最快结束的小组胜利。

）②进行游戏七、放松活动：肌肉拉伸、模仿动物八、结束语：师总结学习内容，表扬本课表现好的学生，宣布下课。

一年级体育下册投掷：持轻物掷远教案一、教学目标：1. 让学生掌握正确的投掷姿势和技巧。

2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。

3. 培养学生的团队合作精神和积极参与意识。

二、教学内容：1. 投掷姿势与技巧的讲解与实践。

2. 投掷比赛的开展与总结。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正确的投掷姿势和投掷技巧。

2. 教学难点：投掷时的力量与角度的控制。

四、教学准备：1. 体育器材：投掷器材（如投掷棒、投掷圈等）、标志物、计时器等。

2. 教学场地：学校操场或体育教室。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师与学生互动，了解学生对投掷的了解和兴趣。

b. 介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 投掷姿势与技巧讲解（10分钟）：a. 讲解正确的投掷姿势，包括站立、握持、用力顺序等。

b. 示范投掷动作，让学生跟随示范进行练习。

c. 引导学生进行投掷练习，纠正动作不规范的地方。

3. 投掷实践与比赛（10分钟）：a. 学生分组进行投掷实践，互相观摩和交流。

b. 开展投掷比赛，记录学生的投掷成绩。

c. 教师对学生的投掷情况进行点评，给予鼓励和建议。

4. 总结与反思（5分钟）：a. 教师与学生一起总结本节课的学习内容和成果。

b. 学生分享自己的学习感受和收获。

c. 教师提出改进意见和建议，为下一节课的教学做好准备。

六、教学评价：1. 教师将对学生的投掷姿势和技巧进行评价，包括正确性、稳定性和投掷距离。

2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和积极参与意识。

3. 收集学生的自我评价和同伴评价，了解学生对投掷动作的理解和掌握程度。

七、教学延伸：1. 邀请家长或其他教师观摩教学，让他们了解学生的学习成果，并给予反馈和建议。

2. 组织学生进行校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平和竞争意识。

3. 结合其他体育项目，如跑步、跳远等，进行综合训练，提高学生的整体体能水平。

八、教学反思：1. 教师将根据学生的学习情况和教学评价，反思教学方法和策略的有效性，并进行调整和改进。

一、教学目标：1. 让学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，积极参与集体活动的良好习惯。

二、教学内容：1. 投掷姿势和技巧的学习。

2. 投掷游戏的进行。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷姿势的正确性和投掷技巧的掌握。

2. 教学难点：投掷力量的控制和投掷方向的准确性。

四、教学资源：1. 轻物（如沙包、羽毛球等）。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施（如护具、标志物等）。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意动作的舒展和呼吸的调整。

2. 投掷姿势和技巧的学习（10分钟）：a. 讲解正确的投掷姿势，包括站位、握物、挥臂等。

b. 分组讨论，让学生互相交流学习心得，教师巡回指导。

c. 进行投掷练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。

3. 投掷游戏的进行（10分钟）：a. 讲解游戏规则，确保学生清楚游戏的目的和方式。

b. 分组进行游戏，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

c. 游戏结束后，组织学生进行总结，分享彼此的收获和感受。

4. 课堂小结（5分钟）：回顾本节课的学习内容，强调投掷姿势和技巧的重要性，鼓励学生在课后积极参与投掷活动。

5. 安全防护（始终）：确保学生在投掷过程中遵守纪律，听从指挥，做好安全防护措施，避免发生意外事故。

六、教学评价：1. 观察学生在投掷练习中的姿势和技巧，评价其投掷能力的提高。

2. 关注学生在团队合作中的表现，评价其团队精神和协作能力。

3. 搜集学生的课堂表现和课后反馈，评价其对投掷运动的兴趣和参与程度。

七、教学反思：1. 分析课堂教学效果，总结成功经验和不足之处。

2. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投掷运动中取得进步。

八、教学拓展：1. 组织学生参加校内外投掷比赛，提高他们的竞技水平。

上手持轻物掷远教案一、教学目标：1. 让学生掌握上手持轻物掷远的技巧。

2. 培养学生身体协调性和力量。

3. 培养学生团队合作精神。

二、教学内容：1. 上手持轻物的正确姿势。

2. 掷远时的动作要领。

3. 掷远技巧的练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：上手持轻物的正确姿势，掷远时的动作要领。

2. 教学难点：掷远技巧的掌握。

四、教学准备：1. 轻物（如球、棒等）。

2. 足够宽敞的场地。

五、教学过程：1. 讲解与示范：教师向学生讲解上手持轻物的正确姿势，例如：握住轻物的手把，手臂自然弯曲，手腕放松。

示范掷远时的动作要领，如：身体侧对投掷方向，脚距与肩同宽，膝盖微曲，上臂与地面平行，手腕用力向前甩动。

2. 学生练习：学生按照教师的要求，进行上手持轻物的姿势练习，教师逐一指导，纠正错误。

学生进行掷远练习，教师观察并指导。

3. 小组竞赛：学生分组进行竞赛，比一比谁掷得远。

教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。

4. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的体会。

教师针对学生的表现，给予肯定和建议。

5. 作业布置：学生回家后，练习上手持轻物掷远的技巧，家长签字确认，下次上课时检查。

六、教学评价：1. 观察学生在掷远练习中的表现，评价其掌握掷远技巧的程度。

2. 通过小组竞赛，评价学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 收集家长签字确认的作业完成情况，了解学生在家练习的情况。

七、教学拓展：1. 邀请家长参与课堂教学，观察学生的表现，增进家长对学校体育教育的了解。

2. 组织校内外体育比赛，让学生有机会展示和提高自己的掷远技巧。

3. 结合其他体育项目，如跑步、跳远等，综合培养学生的身体素质。

八、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免掷远时伤及他人。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予不同学生适当的指导和支持。

九、教学反馈：1. 教师通过课堂观察、小组竞赛和作业完成情况，了解学生对掷远技巧的掌握程度。