PNF本体神经肌肉促进技术

PNF技术是神经肌肉本体促进技术（proprioceptive neuromuscular facilitation）的英文简称。

由美国内科医生和神经生理学家Herman Kabat 在40年代创立，当时主要用于治疗脊髓灰质炎和多发性硬化引起的继发性瘫痪。

50年代，物理治疗师Margaret Knott 和Dorothy Voss 先后参加了这一技术的发展和完善工作，并共同出版了《神经肌肉本体促进技术》的专著，其应用范围也扩大到多种神经疾患，例如：脑外伤、脑血管意外、脊髓损伤、帕金森氏病。

一、理论基础PNF技术以正常的运动模式和运动发展为基础，强调整体运动而不是单一肌肉的活动，其特征是身体和躯干的螺旋形和对角线主动、被动、抗阻力运动，类似于日常生活中的功能活动，并主张通过手的接触、语言命令、视觉引导来影响运动模式。

其基本的治疗原则如下：1. 每一个体都有尚未开发的潜能，这是PNF技术的基础。

2.正常的运动发育是按照由头向足或由近端向远端的顺序发展，因此，当严重残疾存在时，应注意头、颈部的位置，并借助于视觉、听觉和前庭感觉器来促进肢体远端的运动。

3.早期的动作以反射活动占优势，成熟的运动可以通过姿势反射来维持或增强。

4.早期动作的特征是一种节律性的、可逆转的、自发性的屈、伸运动，因此，在治疗中要注意到两个方向的动作。

5.动作发展的顺序是按照整体的动作模式和姿势顺序发展。

6.动作的发展具有在屈肌和伸肌分别占优势中交替移动的趋势。

7.正常运动的发育有一个顺序，但并非按步就班，每一过程都必须经过，期间可以有跳跃。

8.运动取决于屈肌和伸肌的交互性收缩，维持姿势需要不断调整平衡，而相互拮抗的运动、反射、肌肉和关节运动则影响着动作或姿势。

这一原则再次强调了PNF的一个主要目的——在拮抗中达到平衡。

9.动作能力的改善取决于动作的学习。

治疗中的多种感觉输入会促进病人动作的学习和掌握，这是PNF技术不可分割的一部分。

pnf的名词解释PNF是一种医学术语，全称为Proprioceptive Neuromuscular Facilitation，中文意为“本体感觉神经肌肉促进法”。

这种疗法最初是由一名著名的生理学家Bahram Sahraian博士在20世纪40年代提出的。

PNF疗法被广泛应用于康复医学领域，用于治疗各种运动障碍和神经肌肉功能异常。

PNF的基本原理是通过刺激肌肉、神经和韧带的感觉神经末梢，来改善肌肉的功能和活动范围。

这种疗法主要通过运动以及手法技术来帮助患者改善姿势控制、平衡、协调和运动表现。

PNF采用多种技术手段，包括伸展、抗阻力运动和放松等，旨在促进神经肌肉系统的功能恢复。

PNF疗法与其他康复方法相比具有独特的特点。

首先，它注重患者的主动参与和动作控制。

通过主动参与运动，患者可以加强肌肉的力量和耐力，改善身体的协调能力。

此外，PNF还可以通过调整身体的姿势和力量分配，改善身体的平衡和稳定性。

PNF疗法还强调运动的模式和模式识别。

医疗人员通过观察患者的运动模式来判断神经肌肉功能的异常，并制定相应的治疗计划。

在治疗过程中，医疗人员会借助各种手法和技术，例如推拉、伸展和放松等，以帮助患者重新学习正确的运动模式。

运动与呼吸是PNF疗法中一个重要的组合。

医疗人员会引导患者在进行特定运动时，配合适当的呼吸方式。

正常的呼吸模式可以促进肌肉的放松和收缩，帮助患者更好地进行运动。

通过结合运动和呼吸，患者可以更好地感知自己的身体运动，并逐步改善肌肉的功能。

在PNF疗法中，还有一个重要的原则是逐步增加运动的难度。

医疗人员会根据患者的具体情况，逐渐增加运动的难度和复杂性，以提高患者的运动能力。

这种逐步增加的过程可以帮助患者逐渐适应新的运动要求，增加肌肉的力量和稳定性。

PNF疗法的应用范围非常广泛，可以用于各种病症的康复治疗。

常见的应用领域包括神经系统疾病、肌肉骨骼损伤、运动障碍以及其他运动系统异常。

此外，PNF疗法还被运动训练师和运动员普遍采用，用于提高运动表现和运动能力。

2023呼吸康复技术：本体感觉神经肌肉促进技术（PNF）PNF技术是以人体发育学和神经生理学原理为基础，根据人类正常状态下日常生活的功能活动中常见的动作模式创立的。

它强调多关节、多肌群参与的整体运动而不是单一肌肉的活动，增强了关节的运动性，稳定性，控制能力以及如何完成一复合动作的技巧，同时利用了运动觉，姿势感觉等刺激增强有关神经肌肉反应和促进相应肌肉收缩的锻炼方法；其特征是肢体和躯干的对角线和螺旋形主动、被动、抗阻力运动，并主张通过手的接触、语言口令，视觉引导来影响运动模式。

它的治疗原则是按照正常的运动发展顺序，运用适当的感觉信息刺激本体感受器，使某些特定的运动模式中的肌群发生收缩，促进功能性运动产生。

PNF技术的治疗效果主要与其理论基础相关：①所有个体均有尚未开发的潜能；②正常的发育顺序按照从头到脚、由远及近的顺序发展；③早期活动由发射活动控制，成熟运动通过姿势发射得到强化或加强；④在治疗中，同时借助于视觉、听觉、前庭感觉、本体感觉与平衡反应等来易化动作的完成；⑤运动功能的发育具有周期性倾向。

治疗原理为：因运动发育迟缓、外力损伤、神经系统疾病引发的神经肌肉障碍会造成肌力低下、协调性下降、挛缩、关节活动受限等障碍，为解决和改善这些异常的运动机能，通过牵伸肌肉、抗阻训练，对关节进行牵引和挤压，利用扩散、强化等神经生理学概念，用健侧激发患侧，上肢带动下肢、近端到远端，从而使患者获得和恢复正常的反应。

PNF应用到呼吸康复中的获益，主要基于以下方面：在热身阶段，通过侧卧位的肩胛骨盆模式的运动，选择使用节律性起始等技术，能有效指导患者充分打开包括胸廓、肩胛带及躯干的运动范围，激活相关呼吸肌肉在PNF训练阶段，通过屈膝仰卧位的直接或间接膈肌促进技术以及坐位下肩胛、上肢模式的等张组合训练等，能有效增大膈肌下移距离，增强呼吸肌肌力，同时抑制因活动受限、废用性呼吸肌萎缩引发的肺组织弹性减弱，从而达到保持肺组织弹性、有效扩展气道、降低阻力、改善呼吸质量，提高呼吸功能的目的在放松阶段，通过坐位或卧位下，使用言语和感觉输入，结合保持．放松、重复牵伸等技术，缓解训练过程中的疲劳，让患者快速从训练中恢复。

PNF法一般译为本体感觉神经肌肉促进疗法,在康复方面得文献也译为促通疗法·PNF法就是20世纪40年代由美国内科医生与神经生理学家Hermankabat医生发明得,就是以人体发育学与神经生理学原理为基础与一种多方面得运动治疗方法,最初用于对各种神经肌肉瘫痪病人得治疗,被证实非常有效,后来证明它可以帮助许多因肌力、运动控制、平衡与耐力有问题得患者,如脊髓损伤、骨关节与周围神经损伤、脑外伤与脑血管意外导致得偏瘫等。

同时它得一些特殊技术对于一些因疼痛与软组织黏连导致得ROM下降有很好得治疗效果。

西医学名本体感觉神经肌肉促进疗法中医学名本体感觉神经肌肉促进疗法英文名称PNF所属科室外科-发病部位脑部主要症状偏瘫,言语障碍主要病因神经损伤,脑卒中多发群体40岁以上中老年人传染性无传染性就是否进入医保就是目录1 PNF理论基础2 PNF基本原则pnfPNF理论基础编辑PNF技术就是以人体发育学与神经生理学原理为基础,根据人类正常状态下日常生活得功能活动中常见得动作模式创立得。

它强调多关节、多肌群参与得整体运动而不就是单一肌肉得活动,增强了关节得运动性,稳定性,控制能力以及如何完成一复合动作得技巧,同时利用了运动觉,姿势感觉等刺激增强有关神经肌肉反应与促进相应肌肉收缩得锻炼方法;其特征就是肢体与躯干得对角线与螺旋形主动、被动、抗阻力运动,并主张通过手得接触、语言口令,视觉引导来影响运动模式。

它得治疗原则就是按照正常得运动发展顺序,运用适当得感觉信息刺激本体感受器,使某些特定得运动模式中得肌群发生收缩,促进功能性运动产生。

pnfPNF基本原则编辑1)所有个体都有尚未开发得潜能,这就是PNF技术得基本原则,病人得能力与潜能成为减轻残障得方法。

(2)正常运动发育按照从头到脚,又近到远得顺序发展。

在治疗中,首先应注意得头颈得运动发展,然后就是躯干,最后就是四肢,理论上,肢体功能恢复就是按照近端向远端得顺序。

pnf拉伸原理及方法
PNF拉伸法，全称为本体感受神经肌肉促进疗法，其原理基于人体发育学和神经生理学。

这种方法通过刺激人体本体感受器，激活和募集最大数量的运动肌纤维参与活动，促进瘫痪肌肉收缩，同时调整感觉神经的兴奋性以改变肌肉的张力，缓解肌痉挛。

PNF拉伸法可采用主动或被动的方式进行。

具体方法包括：
1. 正常运动发育顺序：从头到脚，由近到远。

在治疗中，首先注意头颈的运动发展，然后是躯干，最后是四肢。

只有改善头、颈和躯干的运动后，才可能改善四肢的功能；只有控制肩胛带的稳定性后，才有可能发展上肢的精细动作技巧。

2. 早期运动由反射活动控制，成熟运动通过姿势反射增强。

例如，当伸肘肌力较弱时，可以通过非对称型紧张性颈反射来增强。

反之，也可以通过反射影响姿势，如当病人从侧卧位坐起时，可借助身体的调整反射。

以上内容仅供参考，请以医生的建议为准进行PNF拉伸练习。

如有疑问，可以咨询康复医学专家或物理治疗师，以获得更加全面准确的指导。